НЕТ РАДОСТИ В ЖИЗНИ

Вчера во время проведения группового созвона в рамках коуч-группы по увеличению дохода, один из участников озвучил:

- Как-то нет радости в жизни, ничего не радует, просто живёшь, работаешь, нет азарта. И часто устаёшь.

Распространённая проблема. С одной стороны, это скрытая апатия, требующая наблюдения у психиатра.

И - да, здесь нет ничего критического, если ты об этом. Эта проблема ничем не хуже, и не лучше, чем, например, ангина или простуда. Самолечение и в том, и в другом случае вредны.

Что имеет смысл сделать:

- пройти обследование у эндокринолога
- пройти обследование у невролога и прокапаться поддерживающими препаратами
- пройти обследование у психиатра
- пойти в тренажёрный зал
- заняться бегом, плаванием, ходьбой 10тыс шагов в день или подобным
- пропить витамины, например, https://wildberries.ru/catalog/220963322/detail.aspx
- обливание, контрастный душ.

И этот комплекс мероприятий только лишь для тела.

Что имеет смысл сделать по психологии:

- начать работу с психологом на регулярной основе
- делать практики на расслабление
- на благодарность
- практики осознанности
- выстроить смыслы жить и зарабатывать
- выстроить цели и ценности личностные, не завязанные на работе и семье
- практиковать изменённые состояния сознания, как способ выхода из привычных паттернов мышления
- освобождаться от деструктивных чувств (страхи, обиды, вина и т.д.)
- освобождаться от эго/ума, внутреннего диалога.

Это если вкратце☝️

В процессе созвона возник также такой вопрос: - А как понять, где остановиться в заработке? Всех же денег не заработаешь.

И это признак низкого уровня энергии - а зачем останавливаться?

Это не значит, что нужно постоянно бежать за заработком, гнаться за доходом или стремиться купить дом/машину лучше, чем у соседа. Нет.

Но если человек не хочет роста для самого себя, то это значит, что у него мало энергии.

Зачем зарабатывать больше? 300тыс/мес вроде хватает.

Перефразируем. А зачем НЕ зарабатывать больше? Чтобы что было? Что это даст?

Когда у человека много энергии, он не может НЕ делать. Ну, может, конечно, не делать, но искренне хочет делать.

Возвращаясь к теме поста про нет радости – важно задавать себе фокусирующие вопросы.

А что я сделал, чтобы она была? Что я делал для тела? Всё ли я сделал для психики?

Эта же тема всплыла и во время сегодняшней сессии с клиенткой. И в том, и в другом случае ответ таков, что я почти ничего не делаю для своего состояния. Но жду, что оно будет хорошим, наполненным, радостным. А с чего это?

Если я не буду ухаживать за телом и делать его сильнее, то оно сильнее и здоровее не будет. Так же и с психикой.

Если человек не радуется жизни в принципе, то и зарабатывание денег ему радости не принесёт. А потому и нет мотивации зарабатывать, потому что нет мотивации жить.

Хочешь прокачать вопрос денег и радости в жизни? Приходи на консультацию, запись здесь https://t.me/nickolaymitin