Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
6000₽
Почти вся сумма ушла на закупку продуктов для моего следующего челленджа. К концу недели начала хоть немного экономить)
Почти вся сумма ушла на закупку продуктов для моего следующего челленджа. К концу недели начала хоть немного экономить)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
3510₽ за 7 день
ИТОГО ЗА НЕДЕЛЮ 100909₽
Какие выводы могу сделать? Пока никаких😂проведу еще раз этот челлендж в неделю, когда не будет обязательных платежей в виде оплаты школы, репетиторов и коммунальных. К примеру, через неделю. Интересно сравнить. Так как мне кажется, что я вообще экономно прожила на самом деле в этот раз 😂🙈
ИТОГО ЗА НЕДЕЛЮ 100909₽
Какие выводы могу сделать? Пока никаких😂проведу еще раз этот челлендж в неделю, когда не будет обязательных платежей в виде оплаты школы, репетиторов и коммунальных. К примеру, через неделю. Интересно сравнить. Так как мне кажется, что я вообще экономно прожила на самом деле в этот раз 😂🙈
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
+0,5 кг
Внешних и внутренних перемен пока нет. Но заметила, что вчера у меня было куча энергии. Хотя встала в 5 утра. Весь день работала, вечером с детьми, еще и умудрялась готовить и заниматься домашними делами. Не знаю с этим ли связано, может просто такой день был. Посмотрим, что дальше.
Внешних и внутренних перемен пока нет. Но заметила, что вчера у меня было куча энергии. Хотя встала в 5 утра. Весь день работала, вечером с детьми, еще и умудрялась готовить и заниматься домашними делами. Не знаю с этим ли связано, может просто такой день был. Посмотрим, что дальше.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
+0,4 кг от начального веса
Ощущений по прежнему никаких. Голода я не чувствую тоже. В этот день было совсем невкусно, еда не нравилась. Внешне тоже не замечаю перемен. Вот вам мой честный отзыв после второго дня. Двигаемся дальше.
Ощущений по прежнему никаких. Голода я не чувствую тоже. В этот день было совсем невкусно, еда не нравилась. Внешне тоже не замечаю перемен. Вот вам мой честный отзыв после второго дня. Двигаемся дальше.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
-1,2 кг от начального веса.
Сегодня впервые увидела отвес. До этого только плюс. И тут сразу минус 1,6кг от вчера. Не скажу, что радуюсь. Я хочу увидеть внешние перемены обещанные. Пока не вижу 😄 но минус на весах все равно радует. Голода не испытываю. Держусь легко. Наверное, все-таки настрой сильный, он помогает. Двигаемся дальше.
Сегодня впервые увидела отвес. До этого только плюс. И тут сразу минус 1,6кг от вчера. Не скажу, что радуюсь. Я хочу увидеть внешние перемены обещанные. Пока не вижу 😄 но минус на весах все равно радует. Голода не испытываю. Держусь легко. Наверное, все-таки настрой сильный, он помогает. Двигаемся дальше.
Вчера ходила с братом, его семьей и друзьями в баню. Конечно, я была за рулем и со своей едой. Я собрала контейнер с ужином, съела пару брокколи и он перевернулся на пол😅 осталась я без ужина. Но если честно, обед вчера был настолько сытным, что ужинать я и несильно хотела, единственное, эта же вся еда продумана для чистки, каждый продукт, каждый прием пищи. А у меня получилось, что я один пропустила. Ну что ж теперь.
Сегодня запишу видео за 4 день, расскажу как я держусь на таком строгом питании. И я наконец-то увидела перемены во внешности.
Сегодня запишу видео за 4 день, расскажу как я держусь на таком строгом питании. И я наконец-то увидела перемены во внешности.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
-2,2кг от начального веса
Ура! Спустя четыре дня я заметила перемены. Первое, что бросилось, это наконец-то снова появились на животе боковые линии пресса, я по вам скучала 🥲 ушли отеки на ногах и сильно уменьшились на ягодицах. А также на лице сузились поры. Это как раз-таки те перемены, которые я ждала больше всего. Держусь по прежнему легко. Двигаемся дальше.
Ура! Спустя четыре дня я заметила перемены. Первое, что бросилось, это наконец-то снова появились на животе боковые линии пресса, я по вам скучала 🥲 ушли отеки на ногах и сильно уменьшились на ягодицах. А также на лице сузились поры. Это как раз-таки те перемены, которые я ждала больше всего. Держусь по прежнему легко. Двигаемся дальше.
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
-2,5 кг от начального веса
Не знаю, заметно ли по видео, но мне заметно. На фотках еще гораздо заметнее. Живот ушел, кожа подтянулась и очень видно, как уменьшились отеки. И это всего за пять дней
По замерам:
В груди минус 4см
В талии минус 2см
В животе минус 5см
В бедрах минус 2см
А теперь нужно грамотно выйти из программы. На это у меня следующие два дня.
Не знаю, заметно ли по видео, но мне заметно. На фотках еще гораздо заметнее. Живот ушел, кожа подтянулась и очень видно, как уменьшились отеки. И это всего за пять дней
По замерам:
В груди минус 4см
В талии минус 2см
В животе минус 5см
В бедрах минус 2см
А теперь нужно грамотно выйти из программы. На это у меня следующие два дня.
❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
-2,8кг от начального веса.
Я не ожидала отвеса. Так как я выхожу из программы, калории прибавляются. Но тем не менее весы меня сегодня снова порадовали. На 6 день было тяжело. Праздничный вечер, хотелось вина и вкусной еды, пусть хоть и в одиночестве, но увы. Я справилась! Считаю, что по праву должна гордиться собой! Остался еще один день. Двигаемся дальше 🚀
Я не ожидала отвеса. Так как я выхожу из программы, калории прибавляются. Но тем не менее весы меня сегодня снова порадовали. На 6 день было тяжело. Праздничный вечер, хотелось вина и вкусной еды, пусть хоть и в одиночестве, но увы. Я справилась! Считаю, что по праву должна гордиться собой! Остался еще один день. Двигаемся дальше 🚀
😍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Итоги 7 дней в конце видео!!!
Я очень довольна результатом. Я проверила свою дисциплину, подрессировала эту дикую львицу, наконец-то дала что-то полезное организму, который пребывал в шоке после январских.
В идеале хочется сказать, что буду периодически повторять, но честно, говоря, я так замоталась готовить, мне нужен отдых 😅
Дальше будет видно))
Я очень довольна результатом. Я проверила свою дисциплину, подрессировала эту дикую львицу, наконец-то дала что-то полезное организму, который пребывал в шоке после январских.
В идеале хочется сказать, что буду периодически повторять, но честно, говоря, я так замоталась готовить, мне нужен отдых 😅
Дальше будет видно))
👍2