Мне 47. И вот мои личные 47 уроков, которые я прошла к этому моменту жизни.
1. Ты приходишь в этот мир один и уходишь из него тоже сам. Поэтому позаботься о том, чтобы лучше узнать человека, которым ты являешься.
2. У тебя одно тело на всю твою жизнь: одно и то же сердце, одни и те же почки. Руки и ноги тоже даются единожды. Научись как можно раньше обращать внимание на это тело. Не жди, пока оно «заговорит» с тобой через боль.
3. Заметь свое тело. Не важно, сколько тебе сейчас лет. Начни замечать уже сейчас. Это инструмент, который готов помогать тебе в принятии решений.
4. Будь к себе добрее. Это не про распущенность. Это про внимание и заботу. 5. Перестань ругать себя за все подряд. Лучше поддержи и исправь ситуацию.
6. Нас учили, что жить нужно «своей головой». Это не совсем так. Жить важно и головой, и телом. И это не стыдно.
7. Научись отдыхать. Физически, прежде всего. Просто лежать и ни о чем не думать.
8. Расслабляться это навык. Я не про алкоголь и еду. Я про расслабление тела, в первую очередь.
9. Достигать целей нужно не всегда. Иногда цель - пожить без цели.
10.В жизни важны процессы, а не только результаты. Заметь себя в этих процессах. Узнаешь много нового.
11. Нет эмоций плохих и хороших. Есть наша оценка эмоций.
12. Важно себе не запрещать испытывать любые эмоции. Они всего лишь кнопки на панели управления реальностью.
13. Счастье это навык. Он точно тренируется.
Быть счастливой можно. Всегда. Даже, когда вокруг творится хаос. Потому что счастье - навык.
14. Перестать делать, чтобы иметь право быть. Это роскошь!
15. Сначала состояние - потом выбор действий. Это закон.
16. Интереснее расти за счет доверия, а не контроля.
17. На все нужно время. Жизнь это не видеоклип.
18. То, где ты сейчас, является результатом лично твоего выбора. Всегда.
19.,Научись замечать себя, только тогда ты сможешь заметить других.
20. Со всеми все в порядке. Всегда!
21. Мир не хороший и не плохой. Он всегда отражает то, что внутри тебя.
22. Чтобы радоваться жизни, необязательно быть полезной.
23. Быть красивой не менее важно, чем быть умной.
24.,Не надо ничего заслуживать. Ни у кого.
25. Твоя ценность живет внутри тебя. Не снаружи.
26.,Чувствовать себя слабой и уязвимой можно. Это не делает тебя плохой.
27. С годами меняются смыслы. Это нормально.
28. Все люди лишь отражение твоей картины мира. То есть тебя самой.
29. Обнаружить свою тень страшно. Признать ее - еще страшнее. Но это ключ к свободе.
30. Мне важно оставаться в одиночестве. Так я слышу тишину. И себя.
31. Дружба это инвестиция.
32. Мы всегда делимся лишь тем, что есть внутри. Поэтому работать над с собой, а не с другими.
33. Ребенок до 7 лет впитывает, до 14 лет отражает, после 15 является отдельной личностью.
34. Умей отпускать вовремя. И людей, и ситуации.
35. Неинтересные книги можно не дочитывать.
36. Самый ценный ресурс это время. Только его нельзя восполнить.
37.,В любой непонятной ситуации иди спать.
38. С появление последующего ребенка любви становится все больше. Сил - нет.
39. Всегда инвестируй в отношения. Не в оценки.
40. Всегда инвестируй в здоровье и обучение. Дефицит этого восполнить практически невозможно.
41. Люди важнее вещей. Всегда.
42. У каждого в этой жизни свой контекст. Учитывай это.
43. Заботиться сначала нужно о том, кто отвечает за других. Потом уже о слабых.
44. Нет смысла застревать в прошлом. Нет смысла жить мыслями о будущем. Важно проживать сегодняшнее.
45. Ищите в жизни горизонтальные отношения. Стройте их.
46. У каждого из нас свои смыслы. Это нормально.
47. У тебя каждый день есть абсолютно все, чтобы быть счастливой!
Добавьте свой пункт? Что для вас в этой жизни оказалось очень важным открытием?
1. Ты приходишь в этот мир один и уходишь из него тоже сам. Поэтому позаботься о том, чтобы лучше узнать человека, которым ты являешься.
2. У тебя одно тело на всю твою жизнь: одно и то же сердце, одни и те же почки. Руки и ноги тоже даются единожды. Научись как можно раньше обращать внимание на это тело. Не жди, пока оно «заговорит» с тобой через боль.
3. Заметь свое тело. Не важно, сколько тебе сейчас лет. Начни замечать уже сейчас. Это инструмент, который готов помогать тебе в принятии решений.
4. Будь к себе добрее. Это не про распущенность. Это про внимание и заботу. 5. Перестань ругать себя за все подряд. Лучше поддержи и исправь ситуацию.
6. Нас учили, что жить нужно «своей головой». Это не совсем так. Жить важно и головой, и телом. И это не стыдно.
7. Научись отдыхать. Физически, прежде всего. Просто лежать и ни о чем не думать.
8. Расслабляться это навык. Я не про алкоголь и еду. Я про расслабление тела, в первую очередь.
9. Достигать целей нужно не всегда. Иногда цель - пожить без цели.
10.В жизни важны процессы, а не только результаты. Заметь себя в этих процессах. Узнаешь много нового.
11. Нет эмоций плохих и хороших. Есть наша оценка эмоций.
12. Важно себе не запрещать испытывать любые эмоции. Они всего лишь кнопки на панели управления реальностью.
13. Счастье это навык. Он точно тренируется.
Быть счастливой можно. Всегда. Даже, когда вокруг творится хаос. Потому что счастье - навык.
14. Перестать делать, чтобы иметь право быть. Это роскошь!
15. Сначала состояние - потом выбор действий. Это закон.
16. Интереснее расти за счет доверия, а не контроля.
17. На все нужно время. Жизнь это не видеоклип.
18. То, где ты сейчас, является результатом лично твоего выбора. Всегда.
19.,Научись замечать себя, только тогда ты сможешь заметить других.
20. Со всеми все в порядке. Всегда!
21. Мир не хороший и не плохой. Он всегда отражает то, что внутри тебя.
22. Чтобы радоваться жизни, необязательно быть полезной.
23. Быть красивой не менее важно, чем быть умной.
24.,Не надо ничего заслуживать. Ни у кого.
25. Твоя ценность живет внутри тебя. Не снаружи.
26.,Чувствовать себя слабой и уязвимой можно. Это не делает тебя плохой.
27. С годами меняются смыслы. Это нормально.
28. Все люди лишь отражение твоей картины мира. То есть тебя самой.
29. Обнаружить свою тень страшно. Признать ее - еще страшнее. Но это ключ к свободе.
30. Мне важно оставаться в одиночестве. Так я слышу тишину. И себя.
31. Дружба это инвестиция.
32. Мы всегда делимся лишь тем, что есть внутри. Поэтому работать над с собой, а не с другими.
33. Ребенок до 7 лет впитывает, до 14 лет отражает, после 15 является отдельной личностью.
34. Умей отпускать вовремя. И людей, и ситуации.
35. Неинтересные книги можно не дочитывать.
36. Самый ценный ресурс это время. Только его нельзя восполнить.
37.,В любой непонятной ситуации иди спать.
38. С появление последующего ребенка любви становится все больше. Сил - нет.
39. Всегда инвестируй в отношения. Не в оценки.
40. Всегда инвестируй в здоровье и обучение. Дефицит этого восполнить практически невозможно.
41. Люди важнее вещей. Всегда.
42. У каждого в этой жизни свой контекст. Учитывай это.
43. Заботиться сначала нужно о том, кто отвечает за других. Потом уже о слабых.
44. Нет смысла застревать в прошлом. Нет смысла жить мыслями о будущем. Важно проживать сегодняшнее.
45. Ищите в жизни горизонтальные отношения. Стройте их.
46. У каждого из нас свои смыслы. Это нормально.
47. У тебя каждый день есть абсолютно все, чтобы быть счастливой!
Добавьте свой пункт? Что для вас в этой жизни оказалось очень важным открытием?
❤18🔥15👍4🙏2
Сегодня заканчивает работу мой любимый Закрытый Клуб.
Он прожил как проект целых 4 года, и 75% участниц прошли его с самого начала и до самого конца!
Мы открывали свои кабинеты, студии, центры, классы, школы. Мы учились вести соцсети и искать клиентов, набирать группы. Мы учились зарабатывать деньги в разных условиях и ситуациях. Мы действительно стали большим и теплым пространством поддержки и заботы🤝
Организовали два съезда помогающих практиков (в Санкт-Петербурге и в Казани), провели три корпоративных выезда (Казань, Тюмень и Нижний Новгород, впереди четвертый выезд в Екатеринбург). Вместе принимали участие в конференциях, фестивалях, форумах по нейропедагогике.
Мы привыкли обсуждать в нашем чате планы, спорные ситуации, перспективы и стратегии. Некоторые из нас уже так сдружились, что летают друг другу в гости) Иногда мы сплетничали об игроках рынка (девочки, ну куда ж без этого!) Вместе придумывали варианты выхода из сложных жизненных ситуаций.
4 года! Большой этап профессиональной жизни. Который начинался как поддержка для тех, кто хочет работать на себя, самостоятельно искать клиентов, быть успешным в профессии.
И заканчивается как поле успешных и реализовавшихся специалистов!
Коллеги, дорогие, я буду скучать. Правда. Но, чувствую, что дальше вы уже можете и сами быть опорой и поддержкой не только себе, но и другим. Продолжайте расти, расцветать, радовать себя и своих клиентов отличными результатами работы🤝
И до встречи в Екатеринбурге. Готовлю для вас полезнейший тренинг под «говорящим» названием Большой Переход.
Верю в вас безгранично🤝
Он прожил как проект целых 4 года, и 75% участниц прошли его с самого начала и до самого конца!
Мы открывали свои кабинеты, студии, центры, классы, школы. Мы учились вести соцсети и искать клиентов, набирать группы. Мы учились зарабатывать деньги в разных условиях и ситуациях. Мы действительно стали большим и теплым пространством поддержки и заботы🤝
Организовали два съезда помогающих практиков (в Санкт-Петербурге и в Казани), провели три корпоративных выезда (Казань, Тюмень и Нижний Новгород, впереди четвертый выезд в Екатеринбург). Вместе принимали участие в конференциях, фестивалях, форумах по нейропедагогике.
Мы привыкли обсуждать в нашем чате планы, спорные ситуации, перспективы и стратегии. Некоторые из нас уже так сдружились, что летают друг другу в гости) Иногда мы сплетничали об игроках рынка (девочки, ну куда ж без этого!) Вместе придумывали варианты выхода из сложных жизненных ситуаций.
4 года! Большой этап профессиональной жизни. Который начинался как поддержка для тех, кто хочет работать на себя, самостоятельно искать клиентов, быть успешным в профессии.
И заканчивается как поле успешных и реализовавшихся специалистов!
Коллеги, дорогие, я буду скучать. Правда. Но, чувствую, что дальше вы уже можете и сами быть опорой и поддержкой не только себе, но и другим. Продолжайте расти, расцветать, радовать себя и своих клиентов отличными результатами работы🤝
И до встречи в Екатеринбурге. Готовлю для вас полезнейший тренинг под «говорящим» названием Большой Переход.
Верю в вас безгранично🤝
❤16😢2🔥1
Самое важное за АПРЕЛЬ⤵️
Почему мы так сильно устаем
Зачем нам контроль (видео)
Про делание
Разбор про «платье эксперта»
С какими запросами я работаю
Приглашаю в обновленную Матрешку
Все начинается с тела
Чему следует учить современных детей?
Учите детей задавать вопросы
Как я учу Марусю задавать вопросы (мой опыт)
Про образовательные стратегии (видео)
Пост-рекомендация прекрасных педагогов, работающих с семьей
Как устроена услуга по формированию образовательной стратегии для ребенка (подробности)
Мои 47 главных уроков
Вертикальные и горизонтальные отношения (видео)
Закрываю любимый Закрытый Клуб
Продолжаем движение💃
Почему мы так сильно устаем
Зачем нам контроль (видео)
Про делание
Разбор про «платье эксперта»
С какими запросами я работаю
Приглашаю в обновленную Матрешку
Все начинается с тела
Чему следует учить современных детей?
Учите детей задавать вопросы
Как я учу Марусю задавать вопросы (мой опыт)
Про образовательные стратегии (видео)
Пост-рекомендация прекрасных педагогов, работающих с семьей
Как устроена услуга по формированию образовательной стратегии для ребенка (подробности)
Мои 47 главных уроков
Вертикальные и горизонтальные отношения (видео)
Закрываю любимый Закрытый Клуб
Продолжаем движение💃
Telegram
Татьяна Мировская. Жизнь без инструкций
Как ни странно, апрель начался не с темы легкости🤷♀️
А с поиска ответов на вопрос: ⣂⡄⡑⠡⡈⠅ ⢠⠃ ⣂⢨⠢ ⣐⠉⡄⠋⠔⠴ устаем, ⠤⢨⠴⡃ ⠴⠆⡑⡂ ⢒⢘ ⡈⢰⠣⠨⡆⠔ ⢈⢌⡅ ⡆⢈⠱⣐⢨⣠ ⠩⠘⠇⡆⠢⠤ ⡈⠉⡡⢉⠑
Основная тема консультаций на этой неделе. И, как мне кажется, актуальная для большинства женщин…
А с поиска ответов на вопрос: ⣂⡄⡑⠡⡈⠅ ⢠⠃ ⣂⢨⠢ ⣐⠉⡄⠋⠔⠴ устаем, ⠤⢨⠴⡃ ⠴⠆⡑⡂ ⢒⢘ ⡈⢰⠣⠨⡆⠔ ⢈⢌⡅ ⡆⢈⠱⣐⢨⣠ ⠩⠘⠇⡆⠢⠤ ⡈⠉⡡⢉⠑
Основная тема консультаций на этой неделе. И, как мне кажется, актуальная для большинства женщин…
🔥4❤3👍1
Уже несколько дней я легально сплю целыми сутками!
Организм, да и мозг тоже, воспринял мою плановую операцию по удалению органа как… отпуск🤦♀️
Голова в тумане после общего наркоза, невозможность поместить тело в удобную позу, боль при движении - все это воспринимается мозгом как сигнал «тут делать нечего! Надо спать!» И тело, радостное и наконец-то расслабленное, послушно спит.
Придя немного в себя, я задумалась, почему же некоторым людям для того, чтобы легально разрешить себе отдыхать, необходимо иметь достаточно вескую причину?
Болезнь, травму, отказ организма работать… Почему так сложно организовывать собственный отдых еще ДО того, как батарейка окончательно сядет?
И тут я отчетливо вспомнила слова мамы и бабушки из моего детства: «сначала сделай всё полезное (уроки, дела по дому), а потом отдыхай/играй/занимайся своими делами»… У кого такое было? В моем поколении, думаю, что у большинства🤝 Или еще вариация: «зачем уроки оставлять на выходные? Давай в пятницу все сделаешь, потом отдыхать будешь». Но это «отдыхать» обычно превращалось в цепочку «субботняя уборка - грядки на даче - помочь с братьями/сестрами»…
Наш мозг прекрасно усвоил схему⤵️
«Я имею право на свои желания и отдых ТОЛЬКО после того, как заслужу это полезными действиями».
К чему это приводит во взрослом возрасте?
✅ «Потом» никогда не наступает ,потому что объём «полезных» дел всегда можно увеличить или найти новое обязательство. В итоге мы постоянно живём в режиме «должна», а свои потребности отодвигаем на неопределенное время🤷♀️
✅ Потеря контакта с собой: вы перестаёте понимать, чего хотите ВЫ, потому что привыкли ориентироваться на то, что «надо» и «полезно для других».
✅ Чувство вины за отдых (мое любимое!): если вы всё же пытаетесь расслабиться или заняться собой, возникает тревога: «А не должна ли я сейчас делать что-то нужное?»
✅ Выгорание и скрытая обида: вы тонете в пользе для других, но внутри накапливается усталость и чувство, что о вас никто не заботится (включая вас самих).
Я теперь думаю о том, как не передать этот сценарий дальше, моей дочери.Парням уже досталось🤦♀️
Есть и хорошая новость: если вы это осознали, значит, можете начать переучивать себя, то есть специально разрешать себе «сначала себя» без условия «я это заслужила». Это сложно, но возможно. Мы все имеем право быть не только полезными, но и просто счастливыми.
Если тема вам откликается, могу поделиться приемами, как можно помочь себе изменить ситуацию. Пишите🤝
Организм, да и мозг тоже, воспринял мою плановую операцию по удалению органа как… отпуск🤦♀️
Голова в тумане после общего наркоза, невозможность поместить тело в удобную позу, боль при движении - все это воспринимается мозгом как сигнал «тут делать нечего! Надо спать!» И тело, радостное и наконец-то расслабленное, послушно спит.
Придя немного в себя, я задумалась, почему же некоторым людям для того, чтобы легально разрешить себе отдыхать, необходимо иметь достаточно вескую причину?
Болезнь, травму, отказ организма работать… Почему так сложно организовывать собственный отдых еще ДО того, как батарейка окончательно сядет?
И тут я отчетливо вспомнила слова мамы и бабушки из моего детства: «сначала сделай всё полезное (уроки, дела по дому), а потом отдыхай/играй/занимайся своими делами»… У кого такое было? В моем поколении, думаю, что у большинства🤝 Или еще вариация: «зачем уроки оставлять на выходные? Давай в пятницу все сделаешь, потом отдыхать будешь». Но это «отдыхать» обычно превращалось в цепочку «субботняя уборка - грядки на даче - помочь с братьями/сестрами»…
Наш мозг прекрасно усвоил схему⤵️
«Я имею право на свои желания и отдых ТОЛЬКО после того, как заслужу это полезными действиями».
К чему это приводит во взрослом возрасте?
✅ «Потом» никогда не наступает ,потому что объём «полезных» дел всегда можно увеличить или найти новое обязательство. В итоге мы постоянно живём в режиме «должна», а свои потребности отодвигаем на неопределенное время🤷♀️
✅ Потеря контакта с собой: вы перестаёте понимать, чего хотите ВЫ, потому что привыкли ориентироваться на то, что «надо» и «полезно для других».
✅ Чувство вины за отдых (мое любимое!): если вы всё же пытаетесь расслабиться или заняться собой, возникает тревога: «А не должна ли я сейчас делать что-то нужное?»
✅ Выгорание и скрытая обида: вы тонете в пользе для других, но внутри накапливается усталость и чувство, что о вас никто не заботится (включая вас самих).
Я теперь думаю о том, как не передать этот сценарий дальше, моей дочери.
Есть и хорошая новость: если вы это осознали, значит, можете начать переучивать себя, то есть специально разрешать себе «сначала себя» без условия «я это заслужила». Это сложно, но возможно. Мы все имеем право быть не только полезными, но и просто счастливыми.
Если тема вам откликается, могу поделиться приемами, как можно помочь себе изменить ситуацию. Пишите🤝
❤27
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤12👍5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#зарулем
Одна из причин, почему мы все понимаем, но не делаем🤝
Можно поделиться своим мнением. Я все читаю🌹
Одна из причин, почему мы все понимаем, но не делаем🤝
Можно поделиться своим мнением. Я все читаю🌹
❤8
Поддержу идею коллеги в написании утренних заметок и напишу на коленке свою)
Сегодня мне приснился интересный сон) Я была в окружении своих замечательных коллег, которые приехали на нашу встречу в Екатеринбург!
Я так была рада всех видеть, тепло чувствовала даже во сне. Еще промелькнула мысль, что таким «золотым составом» нужно проводить конференции для думающих специалистов!
Но потом… Я вдруг осознала, что специалисты приехали не просто на встречу, а на мой тренинг! А я… не готова.
Табуны мыслей) Какое-то несметное количество упражнений пронеслись в моей голове в тот момент)
Проснувшись, я посмотрела на календарь. Месяц впереди. Время есть. Работа уже начата. Все успею. Все смогу)
А вот про конференцию или новый съезд я подумаю. Уж слишком много ценных жемчужинок среди моих коллег.
#утренниезаметки
А заметка, которая меня вдохновила этим утром, здесь https://t.me/nejro_school/2433
Сегодня мне приснился интересный сон) Я была в окружении своих замечательных коллег, которые приехали на нашу встречу в Екатеринбург!
Я так была рада всех видеть, тепло чувствовала даже во сне. Еще промелькнула мысль, что таким «золотым составом» нужно проводить конференции для думающих специалистов!
Но потом… Я вдруг осознала, что специалисты приехали не просто на встречу, а на мой тренинг! А я… не готова.
Табуны мыслей) Какое-то несметное количество упражнений пронеслись в моей голове в тот момент)
Проснувшись, я посмотрела на календарь. Месяц впереди. Время есть. Работа уже начата. Все успею. Все смогу)
А вот про конференцию или новый съезд я подумаю. Уж слишком много ценных жемчужинок среди моих коллег.
#утренниезаметки
А заметка, которая меня вдохновила этим утром, здесь https://t.me/nejro_school/2433
❤19🔥3👍1
Нам во всем нужен свой смысл!
Пожалуй, это главная мысль прошедших выходных. У меня они случились рабочими: две группы и несколько индивидуальных сессий.
Человек всегда ищет смыслы. И они всегда есть. Правда, контекст у всех будет разным.
Нам нужен смысл того, что мы делаем или не делаем. Нам нужно обязательно найти смысл собственной жизни. Нам важно объяснять с точки зрения здравого смысла решения, действия, результаты свои и других людей.
Если мы чему-то сопротивляемся или не видим в этом смысла, мы просто не делаем. Называем это ленью, прокастинацией или оправдываем отсутствием сил.
Я к чему так много сказала общих фраз?
Да вот к чему⤵️
Многие специалисты, клиенты, родители, которые приходят либо в работу, либо на супервизии, действительно уже очень много знают. Читали, видели, слышали… Но ситуация практически не меняется. Потому что клиент НЕ ДЕЛАЕТ. Потому что, как я написала выше, лень, неохота, сил нет. Но спешу напомнить вот о чем: когда ребенок учится выводить буквы или решать задачи, мы и слышать не хотим, что он ленится или попросту не может. Мы буквально заставляем его это делать через усилие воли (которой, кстати говоря, может и не быть у дитятки на достаточном уровне). Мы не помогаем, не вдохновляем, почти не поддерживаем. Как чувствует себя ребенок? А если просто задать ему смысл данной деятельности? Для чего он учится. Конечно, объяснять важно согласно возрасту. Тут семилетку вряд ли устроит объяснение, что когда-то…
А что со взрослыми?
Надо писать посты, но не делаю. Надо приглашать клиентов, но не буду. Надо бы хотя бы сделать анализ текущей деятельности, чтобы увидеть, что и где я упускаю, но некогда. Или чувствую, что пора уже перестать ругаться со своими детьми и наладить отношения, но не могу. И упорно ищу того, кто научит, вдохновит, заставит, уговорит… Ищем среди наставников и ведущих курсов большую значимую фигуру, которая каким-то волшебным образом придумает для меня мои же смыслы! Вы серьезно?
То, в чем находит смысл один взрослый человек, может совсем и не ваше. Не совпадает с вашими ценностями, приоритетами, жизненной задачей на данном этапе. Вот откуда на рынке столько наставников всего, но результат получают лишь единицы клиентов.
Если я чего-то не делаю, что-то не начинаю, не продаю, не налаживаю, значит, имею какую-то скрытую выгоду от этого неделания. То есть мой смысл не тот, о котором я говорю, я совсем другой. Возможно, мне сейчас гораздо важнее, чтобы меня заметили (ох, смотрите, как она страдает!), пожалели (бедняжка, сколько на нее всего свалилось!), решили за меня (бедная, у нее и так гора ответственности!) Смысл все равно есть, даже, если мы не признаемся в том, что мы хотим на самом деле.
В копании внутри себя здесь прекрасно сработает техника ЗАЧЕМ? Просто говорите себе, что вам нужно сделать, но вы не делаете. И задавайте вопрос «зачем?» столько раз, пока не поймете своих истинных потребностей.
📍 Мне нужно регулярно писать посты и выкладывать их в сеть. Зачем?
📍 Зачем, чтобы новые подписчики читали их и соглашались со мной. Зачем?
📍 Чтобы я увидела, что я не плохой человек/специалист/родитель. Зачем?
📍 Затем, что я не чувствую себя уверенно как специалист и мне нужно внешнее одобрение. Зачем?
📍 Я сама не могу про себя сказать, что я хороший специалист. Зачем тебе быть хорошим специалистом?
📍 Чтобы меня уважали и хвалили. Зачем?
Я только так себя могу заметить, иначе я никто…
И человек продолжает всем знать и не писать посты, потому что боится, что сердечек не будет, что он никто, что он плохой. Зачем тогда рисковать и сталкиваться с негативными переживаниями…
Часто всегда под нашими запросами лежит вовсе не то, что мы говорим или думаем о себе. Осознание своих истинных потребностей и является точкой сборки новых себя.
Я снова в строю. Работаю в Тюмени и онлайн с любой точкой мира. Глубоко. Бережно. Для вас.
В этом месяце осталось последнее окошко на 29 мая, июнь уже расписываю. Пишите в личные сообщения.
Пожалуй, это главная мысль прошедших выходных. У меня они случились рабочими: две группы и несколько индивидуальных сессий.
Человек всегда ищет смыслы. И они всегда есть. Правда, контекст у всех будет разным.
Нам нужен смысл того, что мы делаем или не делаем. Нам нужно обязательно найти смысл собственной жизни. Нам важно объяснять с точки зрения здравого смысла решения, действия, результаты свои и других людей.
Если мы чему-то сопротивляемся или не видим в этом смысла, мы просто не делаем. Называем это ленью, прокастинацией или оправдываем отсутствием сил.
Я к чему так много сказала общих фраз?
Да вот к чему⤵️
Многие специалисты, клиенты, родители, которые приходят либо в работу, либо на супервизии, действительно уже очень много знают. Читали, видели, слышали… Но ситуация практически не меняется. Потому что клиент НЕ ДЕЛАЕТ. Потому что, как я написала выше, лень, неохота, сил нет. Но спешу напомнить вот о чем: когда ребенок учится выводить буквы или решать задачи, мы и слышать не хотим, что он ленится или попросту не может. Мы буквально заставляем его это делать через усилие воли (которой, кстати говоря, может и не быть у дитятки на достаточном уровне). Мы не помогаем, не вдохновляем, почти не поддерживаем. Как чувствует себя ребенок? А если просто задать ему смысл данной деятельности? Для чего он учится. Конечно, объяснять важно согласно возрасту. Тут семилетку вряд ли устроит объяснение, что когда-то…
А что со взрослыми?
Надо писать посты, но не делаю. Надо приглашать клиентов, но не буду. Надо бы хотя бы сделать анализ текущей деятельности, чтобы увидеть, что и где я упускаю, но некогда. Или чувствую, что пора уже перестать ругаться со своими детьми и наладить отношения, но не могу. И упорно ищу того, кто научит, вдохновит, заставит, уговорит… Ищем среди наставников и ведущих курсов большую значимую фигуру, которая каким-то волшебным образом придумает для меня мои же смыслы! Вы серьезно?
То, в чем находит смысл один взрослый человек, может совсем и не ваше. Не совпадает с вашими ценностями, приоритетами, жизненной задачей на данном этапе. Вот откуда на рынке столько наставников всего, но результат получают лишь единицы клиентов.
Если я чего-то не делаю, что-то не начинаю, не продаю, не налаживаю, значит, имею какую-то скрытую выгоду от этого неделания. То есть мой смысл не тот, о котором я говорю, я совсем другой. Возможно, мне сейчас гораздо важнее, чтобы меня заметили (ох, смотрите, как она страдает!), пожалели (бедняжка, сколько на нее всего свалилось!), решили за меня (бедная, у нее и так гора ответственности!) Смысл все равно есть, даже, если мы не признаемся в том, что мы хотим на самом деле.
В копании внутри себя здесь прекрасно сработает техника ЗАЧЕМ? Просто говорите себе, что вам нужно сделать, но вы не делаете. И задавайте вопрос «зачем?» столько раз, пока не поймете своих истинных потребностей.
📍 Мне нужно регулярно писать посты и выкладывать их в сеть. Зачем?
📍 Зачем, чтобы новые подписчики читали их и соглашались со мной. Зачем?
📍 Чтобы я увидела, что я не плохой человек/специалист/родитель. Зачем?
📍 Затем, что я не чувствую себя уверенно как специалист и мне нужно внешнее одобрение. Зачем?
📍 Я сама не могу про себя сказать, что я хороший специалист. Зачем тебе быть хорошим специалистом?
📍 Чтобы меня уважали и хвалили. Зачем?
Я только так себя могу заметить, иначе я никто…
И человек продолжает всем знать и не писать посты, потому что боится, что сердечек не будет, что он никто, что он плохой. Зачем тогда рисковать и сталкиваться с негативными переживаниями…
Часто всегда под нашими запросами лежит вовсе не то, что мы говорим или думаем о себе. Осознание своих истинных потребностей и является точкой сборки новых себя.
Я снова в строю. Работаю в Тюмени и онлайн с любой точкой мира. Глубоко. Бережно. Для вас.
В этом месяце осталось последнее окошко на 29 мая, июнь уже расписываю. Пишите в личные сообщения.
1❤16🔥2