Сегодня «прилетело» еще одно приглашение принять участие в конференции по нейропсихологии!
Я всегда с любопытством изучаю организаторов, спикеров, участников. Хотя изначально уже понимаю, что принимать участие не буду. Ни как спикер, ни как участник.
Конференции, фестивали, съезды, марафоны, уже даже лагеря… все это великолепие сейчас организуется по всей России практически каждую неделю. Города разные, организаторы разные, а вот выступающие «звезды» почти везде одни и те же. Я вот думаю: а когда эти прекрасные специалисты успевают опыт работы с клиентами нарабатывать, если они то там, то тут? Ведь прекрасные результаты можно давать лишь работая непосредственно с детьми, а не просто рассуждая о работе с ними.
А еще сильно «удивляют» темы и подходы в нейропедагогике и нейропсихологии. Взяли мячики на занятия - уже нейроподход. Поставили ребенка на четвереньки - уже нейрокоррекция. Как-то много стало всякого такого, что вообще к нейроподходу в обучении отношения не имеет, но так зовется. Хаос на рынке, хаос…
Много всего. Лишнего тоже много. Псевдонаучного тоже. Осторожнее при выборе🤝
А как прошел ваш день, друзья?
Я всегда с любопытством изучаю организаторов, спикеров, участников. Хотя изначально уже понимаю, что принимать участие не буду. Ни как спикер, ни как участник.
Конференции, фестивали, съезды, марафоны, уже даже лагеря… все это великолепие сейчас организуется по всей России практически каждую неделю. Города разные, организаторы разные, а вот выступающие «звезды» почти везде одни и те же. Я вот думаю: а когда эти прекрасные специалисты успевают опыт работы с клиентами нарабатывать, если они то там, то тут? Ведь прекрасные результаты можно давать лишь работая непосредственно с детьми, а не просто рассуждая о работе с ними.
А еще сильно «удивляют» темы и подходы в нейропедагогике и нейропсихологии. Взяли мячики на занятия - уже нейроподход. Поставили ребенка на четвереньки - уже нейрокоррекция. Как-то много стало всякого такого, что вообще к нейроподходу в обучении отношения не имеет, но так зовется. Хаос на рынке, хаос…
Много всего. Лишнего тоже много. Псевдонаучного тоже. Осторожнее при выборе🤝
А как прошел ваш день, друзья?
1❤14🔥6💯2
Пока я размышляла с утра, написать ли пост о том, как меня практически выгнали с одного интенсива, тело, отдельно от меня, сделало совсем другое)
Расскажу немного предистории:
на прошлой неделе у меня получилось «закрыть» свой гештальт по умному клубу МАТРЕШКА. Многие были удивлены, что я приняла решение его закрыть. Я и сама удивлялась, так как клуб за 12 месяцев стабильной работы «показал» отличные результаты у своих участниц. Но я… выгорела. Честно. Потому что эти 12 месяцев присутствовала в клубе 24/7.
В этом и заключалась моя главная ошибка. Да-да, я тоже набиваю шишки, как и многие. Но мне совсем не стыдно в этом признаваться. Я не разрушусь от стыда)
Вчера я почувствовала, как я соскучилась по нашей свастхе, болтовне и практикам (естественно, я же отдохнула!) И подумала, как бы сделать так, чтобы Матрешка была, а я там была не 24/7, а по вдохновению) Ведь я человек-проектор. Люблю сначала организовывать, быть, присутствовать, делиться 24/7, а потом мне нужен период покоя и норы)
«Вот бы канал какой сделать, чтобы не публично, а для своих,» - подумала я. Зашла в ВК, а там канал можно было создать лишь на основе сообщества. Мне такое не подходило. Поэтому, вздохнув, я отпустила мысль и продолжила жить свою жизнь)
А сегодня… прилетело сообщение, что канал можно создать и от личного аккаунта тоже! ААААААА
Я как и год назад, отреагировала телом! Просто нажала комбинацию кнопок, и МАТРЕШКА снова «ожила»)
Теперь она уютно устроилась https://vk.com/im/channels/-237722904
Что там будет? Я пока не знаю. Я просто последовала импульсу.
Но зову туда тех, кто застрял в своей голове. Кто хочет продолжить исследовать свои роли, механизмы, паттерны. Приходите, если хочется теплой компании, новых открытий и немного собственных изменений)
Сам канал денег не берет. За деньги я позову вас на разборы фильмов и практики.
Расскажу немного предистории:
на прошлой неделе у меня получилось «закрыть» свой гештальт по умному клубу МАТРЕШКА. Многие были удивлены, что я приняла решение его закрыть. Я и сама удивлялась, так как клуб за 12 месяцев стабильной работы «показал» отличные результаты у своих участниц. Но я… выгорела. Честно. Потому что эти 12 месяцев присутствовала в клубе 24/7.
В этом и заключалась моя главная ошибка. Да-да, я тоже набиваю шишки, как и многие. Но мне совсем не стыдно в этом признаваться. Я не разрушусь от стыда)
Вчера я почувствовала, как я соскучилась по нашей свастхе, болтовне и практикам (естественно, я же отдохнула!) И подумала, как бы сделать так, чтобы Матрешка была, а я там была не 24/7, а по вдохновению) Ведь я человек-проектор. Люблю сначала организовывать, быть, присутствовать, делиться 24/7, а потом мне нужен период покоя и норы)
«Вот бы канал какой сделать, чтобы не публично, а для своих,» - подумала я. Зашла в ВК, а там канал можно было создать лишь на основе сообщества. Мне такое не подходило. Поэтому, вздохнув, я отпустила мысль и продолжила жить свою жизнь)
А сегодня… прилетело сообщение, что канал можно создать и от личного аккаунта тоже! ААААААА
Я как и год назад, отреагировала телом! Просто нажала комбинацию кнопок, и МАТРЕШКА снова «ожила»)
Теперь она уютно устроилась https://vk.com/im/channels/-237722904
Что там будет? Я пока не знаю. Я просто последовала импульсу.
Но зову туда тех, кто застрял в своей голове. Кто хочет продолжить исследовать свои роли, механизмы, паттерны. Приходите, если хочется теплой компании, новых открытий и немного собственных изменений)
Сам канал денег не берет. За деньги я позову вас на разборы фильмов и практики.
🔥11👍3😁2
Все начинается с тела!
Недавно я пересматривала один из моих любимых фильмов «Ешь. Молись. Люби». Считаю этот фильм БАЗОЙ для девочек 40+.
Смотреть надо не ради сюжета (хотя он тоже отличный, на мой взгляд) и не ради Джулии Робертс (обожаю ее!) А ради рецепты, как выйти из кризиса середины жизни.
Да-да, он там есть. И он весьма рабочий🤝 Помните, с чего начинается фильм?
«Я себя потеряла…»
Героиня растворилась в жизни, в муже, в работе. Перестала чувствовать себя, свои желания, вкус к жизни. Для меня это знакомое чувство: вроде, все хорошо, внешне хорошо. Но ты не ощущаешь эту жизнь, все время бежишь, планируешь будущее, многое делаешь на автомате…
Выход есть. У каждой из нас свои рецепты проживания этого кризиса. Но, однозначно, можно выделить основные шаги. В фильме они обозначены четко.
Шаг первый. Вернись в свое тело. Нет, это не про силовые тренировки и йогу (хотя, и про них тоже). Это про признание своего тела, его потребностей и его особенностей.
Шаг второй. Подружись с эмоциями и чувствами. Признай свое право на злость, обиды, гнев. Научись прощать и отпускать.
Шаг третий. Проживай каждый день, радуйся новым людям, полюби свой опыт и иди дальше.
Выглядит просто. Не правда ли? В жизни все немного сложнее. Но возможно.
Фильм именно про это. Про эти шаги. Про возвращение себя себе.
Это был первый фильм, который мы разобрали в Матрешке год назад. Потом было много других! Но этот, один из моих любимых, научил нас смотреть художественные фильмы глубже, считывать контекст.
Сегодня я хочу сделать вам небольшой подарок: открыть доступ к записи разбора. Для этого переходите по ссылке https://mirovskaya.soholms.com/order/1798824?fieldValuesQuery=-1808-34066
Это образовательная платформа, где ч храню полезные материалы для вашего роста и развития. У вас будет 10 дней для просмотра/пересмотра записи разбора фильма «Ешь. Молись. Люби». Посмотрите ее, возьмите важное для себя. Если после этого захотите продолжить, присоединяйтесь к Матрешке. Если нет - просто возьмите то, что важно для вас. Без обязательств.
Буду рада вашей обратной связи🤝 Приятного просмотра🌹
Недавно я пересматривала один из моих любимых фильмов «Ешь. Молись. Люби». Считаю этот фильм БАЗОЙ для девочек 40+.
Смотреть надо не ради сюжета (хотя он тоже отличный, на мой взгляд) и не ради Джулии Робертс (обожаю ее!) А ради рецепты, как выйти из кризиса середины жизни.
Да-да, он там есть. И он весьма рабочий🤝 Помните, с чего начинается фильм?
«Я себя потеряла…»
Героиня растворилась в жизни, в муже, в работе. Перестала чувствовать себя, свои желания, вкус к жизни. Для меня это знакомое чувство: вроде, все хорошо, внешне хорошо. Но ты не ощущаешь эту жизнь, все время бежишь, планируешь будущее, многое делаешь на автомате…
Выход есть. У каждой из нас свои рецепты проживания этого кризиса. Но, однозначно, можно выделить основные шаги. В фильме они обозначены четко.
Шаг первый. Вернись в свое тело. Нет, это не про силовые тренировки и йогу (хотя, и про них тоже). Это про признание своего тела, его потребностей и его особенностей.
Шаг второй. Подружись с эмоциями и чувствами. Признай свое право на злость, обиды, гнев. Научись прощать и отпускать.
Шаг третий. Проживай каждый день, радуйся новым людям, полюби свой опыт и иди дальше.
Выглядит просто. Не правда ли? В жизни все немного сложнее. Но возможно.
Фильм именно про это. Про эти шаги. Про возвращение себя себе.
Это был первый фильм, который мы разобрали в Матрешке год назад. Потом было много других! Но этот, один из моих любимых, научил нас смотреть художественные фильмы глубже, считывать контекст.
Сегодня я хочу сделать вам небольшой подарок: открыть доступ к записи разбора. Для этого переходите по ссылке https://mirovskaya.soholms.com/order/1798824?fieldValuesQuery=-1808-34066
Это образовательная платформа, где ч храню полезные материалы для вашего роста и развития. У вас будет 10 дней для просмотра/пересмотра записи разбора фильма «Ешь. Молись. Люби». Посмотрите ее, возьмите важное для себя. Если после этого захотите продолжить, присоединяйтесь к Матрешке. Если нет - просто возьмите то, что важно для вас. Без обязательств.
Буду рада вашей обратной связи🤝 Приятного просмотра🌹
1❤16🔥6
ЧЕМУ СЛЕДУЕТ УЧИТЬ СОВРЕМЕННЫХ ДЕТЕЙ?
Этот вопрос для меня актуален не только как для специалиста, но и как для мамы. Дочери 4 года, я часто наблюдаю за ней и думаю, какой же образовательный маршрут построить для нее. Обратите внимание: НЕ ВЫБРАТЬ, а ПОСТРОИТЬ. В этом принципиальная разница.
Нам, родителям, хочется передать нашим детям все самое лучшее, что мы умеем сами! И это все, что «мы умеем», к счастью или к сожалению, уже не будет актуальным для детей, появившимся на свет параллельно с появлением в нашей жизни искусственного интеллекта.
Нам говорили наши родители, что следует «хорошо учиться», что обязательно следует «получить диплом» (причем не важно, какого ВУЗа, главное, чтобы был!), что необходимо «найти и держаться за стабильную работу». Что все это - основа для нашей долгой и счастливой жизни. У кого-то было не так? Подозреваю, что большинство из нас жили и продолжают жить именно по этому устаревшему сценарию. Мы тоже учили и продолжаем настаивать у своих детей на хорошей учебе, на поступлении в институт и работе в стабильно развивающейся компании.
А теперь давайте начистоту.
Хорошо учиться это про какое умение? Про хорошо сформированную исполнительскую функцию у ребенка. Часто - единственную развитую. Нет, я не ратую за плохие отметки! Мне тоже нравится, когда дети воспринимают и понимают учебный материал. Но если это единственное, что предлагают формировать родитель и учитель, это огромная утопия. Люди, не умеющие критически мыслить, принимать самостоятельные решения, выходить за рамки, рисковать. Вы точно хотите, чтобы ваши дети выросли такими?
Про дипломы могу писать долго. Потому как теперь в работу приходят те самые мамы, которые помогли своим детям поступить в «хоть какой-нибудь институт», а теперь не находят себе места, потому что детки отказываются учиться, уходят в игры, онлайн, работать. Лишь бы не мучаться в «том самом» учебном заведении. Мамы, у которых произошла поломка линейного видения этой жизни. Сценарий не работает больше. Из-за этого много тревоги, страха и стойкое ощущение себя как «недоматери», которая не смогла донести до своего ребенка важное и вечное. Просто важное перестало быть вечным. А принять это очень сложно.
Про стабильность компаний, думаю, вы и так все понимаете. Время у нас уж сильно не стабильное. Причем отсутствие стабильности сейчас затрагивает буквально все сферы жизни, а, значит, ни в какой сфере ты не чувствуешь себя уже как «у Христа за пазухой». Образование откровенно колбасит, медицину почти теряем вместе с уходящими кадрами, в большинстве сфер хронический кризис или стадия затянувшихся перемен. Нет, я никого не ругаю и не собираюсь осуждать. Я про то, что мы с вами больше не чувствуем СТАБИЛЬНОСТИ. Ни в чем. И у наших детей не будет этого слова даже как понятия.
Мир изменился. И он больше никогда не будет прежним.
Почему же мы не замечаем этого, когда дело касается развития, воспитания и обучения наших детей? Хотя с точки зрения нейробиологии я легко могу это объяснить)
Главная ошибка нас как родителей - готовить детей к жизни в СВОЕМ мире. Когда они УЖЕ живут в другом. На мой взгляд, меняются и предметные умения, и компетенции. Я продолжаю держать руку на пульсе и строю для Маруси ее индивидуальный образовательный маршрут.
А как поступаете вы?
Этот вопрос для меня актуален не только как для специалиста, но и как для мамы. Дочери 4 года, я часто наблюдаю за ней и думаю, какой же образовательный маршрут построить для нее. Обратите внимание: НЕ ВЫБРАТЬ, а ПОСТРОИТЬ. В этом принципиальная разница.
Нам, родителям, хочется передать нашим детям все самое лучшее, что мы умеем сами! И это все, что «мы умеем», к счастью или к сожалению, уже не будет актуальным для детей, появившимся на свет параллельно с появлением в нашей жизни искусственного интеллекта.
Нам говорили наши родители, что следует «хорошо учиться», что обязательно следует «получить диплом» (причем не важно, какого ВУЗа, главное, чтобы был!), что необходимо «найти и держаться за стабильную работу». Что все это - основа для нашей долгой и счастливой жизни. У кого-то было не так? Подозреваю, что большинство из нас жили и продолжают жить именно по этому устаревшему сценарию. Мы тоже учили и продолжаем настаивать у своих детей на хорошей учебе, на поступлении в институт и работе в стабильно развивающейся компании.
А теперь давайте начистоту.
Хорошо учиться это про какое умение? Про хорошо сформированную исполнительскую функцию у ребенка. Часто - единственную развитую. Нет, я не ратую за плохие отметки! Мне тоже нравится, когда дети воспринимают и понимают учебный материал. Но если это единственное, что предлагают формировать родитель и учитель, это огромная утопия. Люди, не умеющие критически мыслить, принимать самостоятельные решения, выходить за рамки, рисковать. Вы точно хотите, чтобы ваши дети выросли такими?
Про дипломы могу писать долго. Потому как теперь в работу приходят те самые мамы, которые помогли своим детям поступить в «хоть какой-нибудь институт», а теперь не находят себе места, потому что детки отказываются учиться, уходят в игры, онлайн, работать. Лишь бы не мучаться в «том самом» учебном заведении. Мамы, у которых произошла поломка линейного видения этой жизни. Сценарий не работает больше. Из-за этого много тревоги, страха и стойкое ощущение себя как «недоматери», которая не смогла донести до своего ребенка важное и вечное. Просто важное перестало быть вечным. А принять это очень сложно.
Про стабильность компаний, думаю, вы и так все понимаете. Время у нас уж сильно не стабильное. Причем отсутствие стабильности сейчас затрагивает буквально все сферы жизни, а, значит, ни в какой сфере ты не чувствуешь себя уже как «у Христа за пазухой». Образование откровенно колбасит, медицину почти теряем вместе с уходящими кадрами, в большинстве сфер хронический кризис или стадия затянувшихся перемен. Нет, я никого не ругаю и не собираюсь осуждать. Я про то, что мы с вами больше не чувствуем СТАБИЛЬНОСТИ. Ни в чем. И у наших детей не будет этого слова даже как понятия.
Мир изменился. И он больше никогда не будет прежним.
Почему же мы не замечаем этого, когда дело касается развития, воспитания и обучения наших детей? Хотя с точки зрения нейробиологии я легко могу это объяснить)
Главная ошибка нас как родителей - готовить детей к жизни в СВОЕМ мире. Когда они УЖЕ живут в другом. На мой взгляд, меняются и предметные умения, и компетенции. Я продолжаю держать руку на пульсе и строю для Маруси ее индивидуальный образовательный маршрут.
А как поступаете вы?
1❤11🔥6👍2💯1🤝1
УЧИТЬ ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ!
На мой взгляд, это первое, на что стоит обратить внимание при развитии и обучении наших детей.
Почему?
Потому что ответы уже давно известны. Потому что ИИ отвечает на любые вопросы. Потому что важна глубина вопросов. И она как раз про то, насколько человек включен, вовлечен, осознан.
Помните, как мы с вами, будучи детьми, буквально «добывали» ответы на интересующие нас вопросы? Ходили в библиотеки, искали книги, людей, у кого можно было бы спросить, уточнить. Современным детям (да и нам тоже) сильно проще: есть поисковики, есть ИИ. Осталось лишь научить и себя самих грамотно формулировать запросы или промты (это такие вопросы-задания) для ИИ. Кто из нас может похвастаться этим виртуозно сформированным умением?
Почему взрослые не задают вопросы, задумывались ли вы когда-нибудь?
📍 Страшно. Да-да, мы очень стесняемся открывать рот и спрашивать! У многих еще с времен школьного обучения остался паттерн: спрашивают только дураки, умные догадаются сами. Стыдно не знать. Неловко отвлекать и задавать дурацкие вопросы.
Я с этим лично столкнулась у взрослых, когда начала вести обучающие курсы и интенсивы, Взрослые люди сидели в чатах, слушали материал и стеснялись задать вопросы, чтобы никто не подумал, что о них плохо. Почему-то считается, что, если ты взрослый, то ты должен знать все и обо всем! Не должен. Не обязан. Имеешь права не знать. Важно понимать и признавать, что ты это не знаешь и вовремя найти нужную информация. Или СПРОСИТЬ у тех, кто знает.
📍 Сложно принимать на себя ответственность за выбор решения. Да-да, вот так банально о взрослых. Сначала думала написать, что есть трудность в работе функций анализа и прогнозирования. Но нет. У большинства здоровых взрослых с этим все в порядке. А вот выбрать решение и заявить об этом вслух - да, страшно. Вдруг, неправильно. Вдруг, ошибусь. «Ноги растут» из нашего детского опыта. Только мы явно забыли, что уже выросли.
📍 Многим действительно сложно дается выстраивание причинно-следственных связей. Я про взрослых. Причин тут множество. Одной из ни я вижу влияние соцсетей, когда нам постоянно показывают быструю смену картинок, но не оказывают, что именно человек делал между этими картинками. Например, мы любим смотреть, как женщина весом в 100 кг за секунду «превращается» в красотку весом в 50 кг. И наш мозг фиксирует лишь эти точки. Что там было между - достраивает сам. Вот они, волшебные таблетки) Опять же, задай себе вопрос: а что там между? И выстроится красивая и правильная логическая цепочка «причина - следствие».
📍 Темп. Всем надо быстро! Успешными хочется стать «еще вчера!» Некогда тут вопросы задавать, думать, размышлять… Все уж давно результаты получили, а тут… Плюс эмоции, которые мы, взрослые, действительно не выдерживаем, избегаем. Ведь в 40 лет не иметь бизнеса многим стыдно. А иметь взрослых детей, которые не захотели учиться в институте, еще и виновато. Тут еще и лишние кг, и отеки, и климакс на горизонте, вообще обидно! Ведь не жили же еще.
Все эти факторы буквально лишают нас самих возможности учиться задавать вопросы: себе, другим, жизни. А как мы можем научить этому наших подрастающих детей? Правильно. Никак. Пока сами не научимся разбираться в себе и не поймем, что у детей - совсем другие линии жизни. Да они и не линии уже совсем.
Я уже учу Марусю быть внимательной к себе, к своим ощущениям, и задавать вопросы. А еще - думать, предполагать, чтобы найти ответы. Забавно наблюдать за ее рассуждениями о жизни) Если интересно, могу поделиться, как именно я это делаю.
А как вы учите своих любимых детей думать в этой жизни?
На мой взгляд, это первое, на что стоит обратить внимание при развитии и обучении наших детей.
Почему?
Потому что ответы уже давно известны. Потому что ИИ отвечает на любые вопросы. Потому что важна глубина вопросов. И она как раз про то, насколько человек включен, вовлечен, осознан.
Помните, как мы с вами, будучи детьми, буквально «добывали» ответы на интересующие нас вопросы? Ходили в библиотеки, искали книги, людей, у кого можно было бы спросить, уточнить. Современным детям (да и нам тоже) сильно проще: есть поисковики, есть ИИ. Осталось лишь научить и себя самих грамотно формулировать запросы или промты (это такие вопросы-задания) для ИИ. Кто из нас может похвастаться этим виртуозно сформированным умением?
Почему взрослые не задают вопросы, задумывались ли вы когда-нибудь?
📍 Страшно. Да-да, мы очень стесняемся открывать рот и спрашивать! У многих еще с времен школьного обучения остался паттерн: спрашивают только дураки, умные догадаются сами. Стыдно не знать. Неловко отвлекать и задавать дурацкие вопросы.
Я с этим лично столкнулась у взрослых, когда начала вести обучающие курсы и интенсивы, Взрослые люди сидели в чатах, слушали материал и стеснялись задать вопросы, чтобы никто не подумал, что о них плохо. Почему-то считается, что, если ты взрослый, то ты должен знать все и обо всем! Не должен. Не обязан. Имеешь права не знать. Важно понимать и признавать, что ты это не знаешь и вовремя найти нужную информация. Или СПРОСИТЬ у тех, кто знает.
📍 Сложно принимать на себя ответственность за выбор решения. Да-да, вот так банально о взрослых. Сначала думала написать, что есть трудность в работе функций анализа и прогнозирования. Но нет. У большинства здоровых взрослых с этим все в порядке. А вот выбрать решение и заявить об этом вслух - да, страшно. Вдруг, неправильно. Вдруг, ошибусь. «Ноги растут» из нашего детского опыта. Только мы явно забыли, что уже выросли.
📍 Многим действительно сложно дается выстраивание причинно-следственных связей. Я про взрослых. Причин тут множество. Одной из ни я вижу влияние соцсетей, когда нам постоянно показывают быструю смену картинок, но не оказывают, что именно человек делал между этими картинками. Например, мы любим смотреть, как женщина весом в 100 кг за секунду «превращается» в красотку весом в 50 кг. И наш мозг фиксирует лишь эти точки. Что там было между - достраивает сам. Вот они, волшебные таблетки) Опять же, задай себе вопрос: а что там между? И выстроится красивая и правильная логическая цепочка «причина - следствие».
📍 Темп. Всем надо быстро! Успешными хочется стать «еще вчера!» Некогда тут вопросы задавать, думать, размышлять… Все уж давно результаты получили, а тут… Плюс эмоции, которые мы, взрослые, действительно не выдерживаем, избегаем. Ведь в 40 лет не иметь бизнеса многим стыдно. А иметь взрослых детей, которые не захотели учиться в институте, еще и виновато. Тут еще и лишние кг, и отеки, и климакс на горизонте, вообще обидно! Ведь не жили же еще.
Все эти факторы буквально лишают нас самих возможности учиться задавать вопросы: себе, другим, жизни. А как мы можем научить этому наших подрастающих детей? Правильно. Никак. Пока сами не научимся разбираться в себе и не поймем, что у детей - совсем другие линии жизни. Да они и не линии уже совсем.
Я уже учу Марусю быть внимательной к себе, к своим ощущениям, и задавать вопросы. А еще - думать, предполагать, чтобы найти ответы. Забавно наблюдать за ее рассуждениями о жизни) Если интересно, могу поделиться, как именно я это делаю.
А как вы учите своих любимых детей думать в этой жизни?
❤16
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Многие мамы и бабушки задали мне вопрос, как я учу Марусю задавать вопросы.
Отвечаю⤵️
Марусе почти 4,5 года. Как раз возраст вопросов! Поэтому на данном этапе все происходит достаточно просто. От Маруси я постоянно слышу: мам, почему луна на небе? А почему почки на деревьях пушистые? А почему…
Этих «почему» за день возникает очень много. А еще есть конструкции «как», «зачем» и другие.
Перед тем, как ответить, я просто переадресую сам вопрос ребенку: «а ты сама как думаешь, почему?»
Маруся всегда задумывается, потом отвечает. Моя задача здесь - помочь ей выстроить логическую цепочку. Чтобы она подумала, предположила, сама выстроила гипотезу. И не боялась ошибиться. Иногда мы смеемся над вариантами ответов, иногда всерьез идем искать информацию, иногда придумываем позвонить братьям, папе, бабушке. Так я показываю дочке разные источники поиска информации.
Иногда я сама задаю Марусе вопросы. Уже из тех, что мы обсуждали ранее. Так сказать, убеждаюсь, что ребенок усвоил материал. Или могу рассказать ей свою версию «почему мы видим луну на небе», попросить найти ошибку.
Мне важно, чтобы она научилась думать, анализировать, сомневаться. Пробовать и не бояться ошибиться.
И не надо здесь специальных занятий, если ребенок развивается в варианте нормы.
Какой возраст вас интересует? Задавайте вопросы. Подскажу🤝
Отвечаю⤵️
Марусе почти 4,5 года. Как раз возраст вопросов! Поэтому на данном этапе все происходит достаточно просто. От Маруси я постоянно слышу: мам, почему луна на небе? А почему почки на деревьях пушистые? А почему…
Этих «почему» за день возникает очень много. А еще есть конструкции «как», «зачем» и другие.
Перед тем, как ответить, я просто переадресую сам вопрос ребенку: «а ты сама как думаешь, почему?»
Маруся всегда задумывается, потом отвечает. Моя задача здесь - помочь ей выстроить логическую цепочку. Чтобы она подумала, предположила, сама выстроила гипотезу. И не боялась ошибиться. Иногда мы смеемся над вариантами ответов, иногда всерьез идем искать информацию, иногда придумываем позвонить братьям, папе, бабушке. Так я показываю дочке разные источники поиска информации.
Иногда я сама задаю Марусе вопросы. Уже из тех, что мы обсуждали ранее. Так сказать, убеждаюсь, что ребенок усвоил материал. Или могу рассказать ей свою версию «почему мы видим луну на небе», попросить найти ошибку.
Мне важно, чтобы она научилась думать, анализировать, сомневаться. Пробовать и не бояться ошибиться.
И не надо здесь специальных занятий, если ребенок развивается в варианте нормы.
Какой возраст вас интересует? Задавайте вопросы. Подскажу🤝
1❤18🔥8💯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Отвечаю на ваши вопросы про образовательные стратегии детей
❤7🔥4👍2
Тот самый день!
День, когда я от души благодарю родителей, бога и себя за сам факт своей жизни❤️
Мне 47. И мое состояние не зависит от этой комбинации цифр. Потому что я сама решаю, от чего оно зависит.
Многие истины, наконец-то, перестали быть теорией и стали практикой. Я многое себе разрешила и на многое перестала обращать внимание.
Теперь каждый день я выбираю. Работать или отдыхать. Радоваться или грустить. Бороться или принимать. Любить или страдать.
Быть взрослой это роскошно! Быть взрослой это нынче привилегия)
С удовольствием сегодня принимаю поздравления🌹
День, когда я от души благодарю родителей, бога и себя за сам факт своей жизни❤️
Мне 47. И мое состояние не зависит от этой комбинации цифр. Потому что я сама решаю, от чего оно зависит.
Многие истины, наконец-то, перестали быть теорией и стали практикой. Я многое себе разрешила и на многое перестала обращать внимание.
Теперь каждый день я выбираю. Работать или отдыхать. Радоваться или грустить. Бороться или принимать. Любить или страдать.
Быть взрослой это роскошно! Быть взрослой это нынче привилегия)
С удовольствием сегодня принимаю поздравления🌹
🔥27❤16🎉4
Сегодня ПОСТ-РЕКОМЕНДАЦИЯ для родителей
Это не реклама. Подчеркиваю это. Это рекомендация тех специалистов, кто умеет и любит работать не только с детьми, но и с родителями.
После последнего видео снова пошли запросы на консультации для мам. Потому как мои подписчицы уже знают, что просто работать с ребенком недостаточно. Если мы хотим устойчивый результат, конечно. Если мы готовы исправиться так называемый «перелом», а не просто хотим наклеить на нег пластырь и сделать вид, что ничего не видно. Будто ничего и нет.
Поведение ребенка, его реакции, то, как он реагирует на неудачи, трудности, опасности, это лишь симптом. То, что лежит буквально на поверхности. Желание помочь ребенку очень понятно. Но часто сами родители считают, что достаточно лишь поговорить с ребенком, найти у него «ту самую кнопку» и все! Ребенок починился!
Так не работает
Если вам важно не просто поискать кнопку у ребенка, а действительно ему помочь, будьте готовы к работе тоже. Потому как навык, формируемый в рамках кабинета, необходимо будет вынести и закрепить в окружающей среде. В кабинете есть педагог или психолог. А кто поддержит вашего ребенка в среде, во внешнем мире? Конечно, вы. И вы тоже должны быть готовыми к переменам.
А еще я знаю, как педагоги и психологи не любят работать с родителями.
Сложно! Не слышат! Зачем мне это надо!
Ниже фамилии тех, кто умеет делать это красиво, профессионально, экологично в отношении ребенка и его родителей.
Поэтому этим специалистам смело можно писать и запрашивать консультацию. А еще к ним можно прийти с вопросами подготовки к школе, с наличием школьных трудностей, с запросами на формирование образовательного маршрута для вашего ребенка.
@AnnaNikolaevna14
@NinelKazanina
@irina_prodeteil
@irinaivanova_pedagog
@Anglichankaizsibiri
@Lubov_Litvinskaya
Елена
@Tatyanas_81
@Fadyushina_pedagog
@aleksandra_basargina
Сохраняйте. Обращайтесь напрямую. Задавайте вопросы. Пусть не останется в ваших семьях нерешенных проблем с ребенком.
Это не реклама. Подчеркиваю это. Это рекомендация тех специалистов, кто умеет и любит работать не только с детьми, но и с родителями.
После последнего видео снова пошли запросы на консультации для мам. Потому как мои подписчицы уже знают, что просто работать с ребенком недостаточно. Если мы хотим устойчивый результат, конечно. Если мы готовы исправиться так называемый «перелом», а не просто хотим наклеить на нег пластырь и сделать вид, что ничего не видно. Будто ничего и нет.
Поведение ребенка, его реакции, то, как он реагирует на неудачи, трудности, опасности, это лишь симптом. То, что лежит буквально на поверхности. Желание помочь ребенку очень понятно. Но часто сами родители считают, что достаточно лишь поговорить с ребенком, найти у него «ту самую кнопку» и все! Ребенок починился!
Так не работает
Если вам важно не просто поискать кнопку у ребенка, а действительно ему помочь, будьте готовы к работе тоже. Потому как навык, формируемый в рамках кабинета, необходимо будет вынести и закрепить в окружающей среде. В кабинете есть педагог или психолог. А кто поддержит вашего ребенка в среде, во внешнем мире? Конечно, вы. И вы тоже должны быть готовыми к переменам.
А еще я знаю, как педагоги и психологи не любят работать с родителями.
Сложно! Не слышат! Зачем мне это надо!
Ниже фамилии тех, кто умеет делать это красиво, профессионально, экологично в отношении ребенка и его родителей.
Поэтому этим специалистам смело можно писать и запрашивать консультацию. А еще к ним можно прийти с вопросами подготовки к школе, с наличием школьных трудностей, с запросами на формирование образовательного маршрута для вашего ребенка.
@AnnaNikolaevna14
@NinelKazanina
@irina_prodeteil
@irinaivanova_pedagog
@Anglichankaizsibiri
@Lubov_Litvinskaya
Елена
@Tatyanas_81
@Fadyushina_pedagog
@aleksandra_basargina
Сохраняйте. Обращайтесь напрямую. Задавайте вопросы. Пусть не останется в ваших семьях нерешенных проблем с ребенком.
❤12🔥1
ДЛЯ ТЕХ РОДИТЕЛЕЙ, КОМУ АКТУАЛЬНА СТРАТЕГИЧЕСКАЯ СЕССИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ⤵️
Планирую данным постом закрыть все вопросы касательно такой услуги как ФОРМИРОВАНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ СТРАТЕГИИ ДЛЯ РЕБЕНКА. Для чего она нужна и для кого, я уже писала выше. Сегодня только о технической и коммерческой стороне вопроса.
Итак, как построена сама услуга:
При записи на данный вид услуги мы с вами обозначаем две даты встречи (с разницей в неделю). Потому что нам понадобится две полноценные встречи по 60 минут. Если вашему ребенку 4-14 лет, мы встречаемся только с родителями (варианты: только мама или мама+папа). Если вашему ребенку 15-20 лет, то нам необходимы три встречи (так же с разницей в неделю): первая встреча с родителями, вторая - с подростком, третья - всем составом (родители/мам + подросток).
За неделю до первой встречи я вам отправляю вопросы, на которые вам необходимо будет ответить. Плюс приложить все имеющиеся заключения и рекомендации (эта опция по желанию, но я считаю, что использовать рекомендации узких специалистов в большинстве случаев необходимо, на нашей встрече мы расставим приоритеты и обязательно включим в план варианты реализации рекомендаций в жизнь).
На первой встрече мы с вами совместно составим необходимую и реальную стратегию развития и образования ребенка. Выделим важное, обговорим особенности, учтем пожелания и реальные возможности самого ребенка и среды. Здесь я работаю преимущественно через вопросы и метафоры, ни к чему ва не склоняю. Моя задача - помочь вам увидеть варианты и возможности, учесть реальные ограничения.
На второй встрече я предоставлю для вас тот самый образовательный маршрут, с четкими вариантами, триггерами и флажками для ориентации. Подробно обсудим каждый шаг и алгоритмы поведения. Отвечу на ваши вопросы. Дам рекомендации по особенностям ситуации или самого ребенка.
Если предусмотрена третья встреча с подростком, то она происходит между первой и заключительной. В подростковом возрасте мы с вами не имеем права не учитывать вИдение и задача самого подростка. Поэтому считаю обязательным отдельную коучинговую беседу с подрастающим поколением.
Стоимость услуги:
Для родителей детей 4-14 лет - 15.000 рублей.
Для родителей 15-20 лет - 20.000 рублей.
Запись на текущий момент осуществляется на вторую половину июня и первые числа июля. Далее - август.
Если для вас актуально, напишите мне, пожалуйста, в личные сообщения. С удовольствием подберу для вас удобное время.
Задайте мне, пожалуйста, вопросы.
Планирую данным постом закрыть все вопросы касательно такой услуги как ФОРМИРОВАНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ СТРАТЕГИИ ДЛЯ РЕБЕНКА. Для чего она нужна и для кого, я уже писала выше. Сегодня только о технической и коммерческой стороне вопроса.
Итак, как построена сама услуга:
При записи на данный вид услуги мы с вами обозначаем две даты встречи (с разницей в неделю). Потому что нам понадобится две полноценные встречи по 60 минут. Если вашему ребенку 4-14 лет, мы встречаемся только с родителями (варианты: только мама или мама+папа). Если вашему ребенку 15-20 лет, то нам необходимы три встречи (так же с разницей в неделю): первая встреча с родителями, вторая - с подростком, третья - всем составом (родители/мам + подросток).
За неделю до первой встречи я вам отправляю вопросы, на которые вам необходимо будет ответить. Плюс приложить все имеющиеся заключения и рекомендации (эта опция по желанию, но я считаю, что использовать рекомендации узких специалистов в большинстве случаев необходимо, на нашей встрече мы расставим приоритеты и обязательно включим в план варианты реализации рекомендаций в жизнь).
На первой встрече мы с вами совместно составим необходимую и реальную стратегию развития и образования ребенка. Выделим важное, обговорим особенности, учтем пожелания и реальные возможности самого ребенка и среды. Здесь я работаю преимущественно через вопросы и метафоры, ни к чему ва не склоняю. Моя задача - помочь вам увидеть варианты и возможности, учесть реальные ограничения.
На второй встрече я предоставлю для вас тот самый образовательный маршрут, с четкими вариантами, триггерами и флажками для ориентации. Подробно обсудим каждый шаг и алгоритмы поведения. Отвечу на ваши вопросы. Дам рекомендации по особенностям ситуации или самого ребенка.
Если предусмотрена третья встреча с подростком, то она происходит между первой и заключительной. В подростковом возрасте мы с вами не имеем права не учитывать вИдение и задача самого подростка. Поэтому считаю обязательным отдельную коучинговую беседу с подрастающим поколением.
Стоимость услуги:
Для родителей детей 4-14 лет - 15.000 рублей.
Для родителей 15-20 лет - 20.000 рублей.
Запись на текущий момент осуществляется на вторую половину июня и первые числа июля. Далее - август.
Если для вас актуально, напишите мне, пожалуйста, в личные сообщения. С удовольствием подберу для вас удобное время.
Задайте мне, пожалуйста, вопросы.
1❤6👍1🔥1
Мне 47. И вот мои личные 47 уроков, которые я прошла к этому моменту жизни.
1. Ты приходишь в этот мир один и уходишь из него тоже сам. Поэтому позаботься о том, чтобы лучше узнать человека, которым ты являешься.
2. У тебя одно тело на всю твою жизнь: одно и то же сердце, одни и те же почки. Руки и ноги тоже даются единожды. Научись как можно раньше обращать внимание на это тело. Не жди, пока оно «заговорит» с тобой через боль.
3. Заметь свое тело. Не важно, сколько тебе сейчас лет. Начни замечать уже сейчас. Это инструмент, который готов помогать тебе в принятии решений.
4. Будь к себе добрее. Это не про распущенность. Это про внимание и заботу. 5. Перестань ругать себя за все подряд. Лучше поддержи и исправь ситуацию.
6. Нас учили, что жить нужно «своей головой». Это не совсем так. Жить важно и головой, и телом. И это не стыдно.
7. Научись отдыхать. Физически, прежде всего. Просто лежать и ни о чем не думать.
8. Расслабляться это навык. Я не про алкоголь и еду. Я про расслабление тела, в первую очередь.
9. Достигать целей нужно не всегда. Иногда цель - пожить без цели.
10.В жизни важны процессы, а не только результаты. Заметь себя в этих процессах. Узнаешь много нового.
11. Нет эмоций плохих и хороших. Есть наша оценка эмоций.
12. Важно себе не запрещать испытывать любые эмоции. Они всего лишь кнопки на панели управления реальностью.
13. Счастье это навык. Он точно тренируется.
Быть счастливой можно. Всегда. Даже, когда вокруг творится хаос. Потому что счастье - навык.
14. Перестать делать, чтобы иметь право быть. Это роскошь!
15. Сначала состояние - потом выбор действий. Это закон.
16. Интереснее расти за счет доверия, а не контроля.
17. На все нужно время. Жизнь это не видеоклип.
18. То, где ты сейчас, является результатом лично твоего выбора. Всегда.
19.,Научись замечать себя, только тогда ты сможешь заметить других.
20. Со всеми все в порядке. Всегда!
21. Мир не хороший и не плохой. Он всегда отражает то, что внутри тебя.
22. Чтобы радоваться жизни, необязательно быть полезной.
23. Быть красивой не менее важно, чем быть умной.
24.,Не надо ничего заслуживать. Ни у кого.
25. Твоя ценность живет внутри тебя. Не снаружи.
26.,Чувствовать себя слабой и уязвимой можно. Это не делает тебя плохой.
27. С годами меняются смыслы. Это нормально.
28. Все люди лишь отражение твоей картины мира. То есть тебя самой.
29. Обнаружить свою тень страшно. Признать ее - еще страшнее. Но это ключ к свободе.
30. Мне важно оставаться в одиночестве. Так я слышу тишину. И себя.
31. Дружба это инвестиция.
32. Мы всегда делимся лишь тем, что есть внутри. Поэтому работать над с собой, а не с другими.
33. Ребенок до 7 лет впитывает, до 14 лет отражает, после 15 является отдельной личностью.
34. Умей отпускать вовремя. И людей, и ситуации.
35. Неинтересные книги можно не дочитывать.
36. Самый ценный ресурс это время. Только его нельзя восполнить.
37.,В любой непонятной ситуации иди спать.
38. С появление последующего ребенка любви становится все больше. Сил - нет.
39. Всегда инвестируй в отношения. Не в оценки.
40. Всегда инвестируй в здоровье и обучение. Дефицит этого восполнить практически невозможно.
41. Люди важнее вещей. Всегда.
42. У каждого в этой жизни свой контекст. Учитывай это.
43. Заботиться сначала нужно о том, кто отвечает за других. Потом уже о слабых.
44. Нет смысла застревать в прошлом. Нет смысла жить мыслями о будущем. Важно проживать сегодняшнее.
45. Ищите в жизни горизонтальные отношения. Стройте их.
46. У каждого из нас свои смыслы. Это нормально.
47. У тебя каждый день есть абсолютно все, чтобы быть счастливой!
Добавьте свой пункт? Что для вас в этой жизни оказалось очень важным открытием?
1. Ты приходишь в этот мир один и уходишь из него тоже сам. Поэтому позаботься о том, чтобы лучше узнать человека, которым ты являешься.
2. У тебя одно тело на всю твою жизнь: одно и то же сердце, одни и те же почки. Руки и ноги тоже даются единожды. Научись как можно раньше обращать внимание на это тело. Не жди, пока оно «заговорит» с тобой через боль.
3. Заметь свое тело. Не важно, сколько тебе сейчас лет. Начни замечать уже сейчас. Это инструмент, который готов помогать тебе в принятии решений.
4. Будь к себе добрее. Это не про распущенность. Это про внимание и заботу. 5. Перестань ругать себя за все подряд. Лучше поддержи и исправь ситуацию.
6. Нас учили, что жить нужно «своей головой». Это не совсем так. Жить важно и головой, и телом. И это не стыдно.
7. Научись отдыхать. Физически, прежде всего. Просто лежать и ни о чем не думать.
8. Расслабляться это навык. Я не про алкоголь и еду. Я про расслабление тела, в первую очередь.
9. Достигать целей нужно не всегда. Иногда цель - пожить без цели.
10.В жизни важны процессы, а не только результаты. Заметь себя в этих процессах. Узнаешь много нового.
11. Нет эмоций плохих и хороших. Есть наша оценка эмоций.
12. Важно себе не запрещать испытывать любые эмоции. Они всего лишь кнопки на панели управления реальностью.
13. Счастье это навык. Он точно тренируется.
Быть счастливой можно. Всегда. Даже, когда вокруг творится хаос. Потому что счастье - навык.
14. Перестать делать, чтобы иметь право быть. Это роскошь!
15. Сначала состояние - потом выбор действий. Это закон.
16. Интереснее расти за счет доверия, а не контроля.
17. На все нужно время. Жизнь это не видеоклип.
18. То, где ты сейчас, является результатом лично твоего выбора. Всегда.
19.,Научись замечать себя, только тогда ты сможешь заметить других.
20. Со всеми все в порядке. Всегда!
21. Мир не хороший и не плохой. Он всегда отражает то, что внутри тебя.
22. Чтобы радоваться жизни, необязательно быть полезной.
23. Быть красивой не менее важно, чем быть умной.
24.,Не надо ничего заслуживать. Ни у кого.
25. Твоя ценность живет внутри тебя. Не снаружи.
26.,Чувствовать себя слабой и уязвимой можно. Это не делает тебя плохой.
27. С годами меняются смыслы. Это нормально.
28. Все люди лишь отражение твоей картины мира. То есть тебя самой.
29. Обнаружить свою тень страшно. Признать ее - еще страшнее. Но это ключ к свободе.
30. Мне важно оставаться в одиночестве. Так я слышу тишину. И себя.
31. Дружба это инвестиция.
32. Мы всегда делимся лишь тем, что есть внутри. Поэтому работать над с собой, а не с другими.
33. Ребенок до 7 лет впитывает, до 14 лет отражает, после 15 является отдельной личностью.
34. Умей отпускать вовремя. И людей, и ситуации.
35. Неинтересные книги можно не дочитывать.
36. Самый ценный ресурс это время. Только его нельзя восполнить.
37.,В любой непонятной ситуации иди спать.
38. С появление последующего ребенка любви становится все больше. Сил - нет.
39. Всегда инвестируй в отношения. Не в оценки.
40. Всегда инвестируй в здоровье и обучение. Дефицит этого восполнить практически невозможно.
41. Люди важнее вещей. Всегда.
42. У каждого в этой жизни свой контекст. Учитывай это.
43. Заботиться сначала нужно о том, кто отвечает за других. Потом уже о слабых.
44. Нет смысла застревать в прошлом. Нет смысла жить мыслями о будущем. Важно проживать сегодняшнее.
45. Ищите в жизни горизонтальные отношения. Стройте их.
46. У каждого из нас свои смыслы. Это нормально.
47. У тебя каждый день есть абсолютно все, чтобы быть счастливой!
Добавьте свой пункт? Что для вас в этой жизни оказалось очень важным открытием?
❤18🔥15👍4🙏2
Сегодня заканчивает работу мой любимый Закрытый Клуб.
Он прожил как проект целых 4 года, и 75% участниц прошли его с самого начала и до самого конца!
Мы открывали свои кабинеты, студии, центры, классы, школы. Мы учились вести соцсети и искать клиентов, набирать группы. Мы учились зарабатывать деньги в разных условиях и ситуациях. Мы действительно стали большим и теплым пространством поддержки и заботы🤝
Организовали два съезда помогающих практиков (в Санкт-Петербурге и в Казани), провели три корпоративных выезда (Казань, Тюмень и Нижний Новгород, впереди четвертый выезд в Екатеринбург). Вместе принимали участие в конференциях, фестивалях, форумах по нейропедагогике.
Мы привыкли обсуждать в нашем чате планы, спорные ситуации, перспективы и стратегии. Некоторые из нас уже так сдружились, что летают друг другу в гости) Иногда мы сплетничали об игроках рынка (девочки, ну куда ж без этого!) Вместе придумывали варианты выхода из сложных жизненных ситуаций.
4 года! Большой этап профессиональной жизни. Который начинался как поддержка для тех, кто хочет работать на себя, самостоятельно искать клиентов, быть успешным в профессии.
И заканчивается как поле успешных и реализовавшихся специалистов!
Коллеги, дорогие, я буду скучать. Правда. Но, чувствую, что дальше вы уже можете и сами быть опорой и поддержкой не только себе, но и другим. Продолжайте расти, расцветать, радовать себя и своих клиентов отличными результатами работы🤝
И до встречи в Екатеринбурге. Готовлю для вас полезнейший тренинг под «говорящим» названием Большой Переход.
Верю в вас безгранично🤝
Он прожил как проект целых 4 года, и 75% участниц прошли его с самого начала и до самого конца!
Мы открывали свои кабинеты, студии, центры, классы, школы. Мы учились вести соцсети и искать клиентов, набирать группы. Мы учились зарабатывать деньги в разных условиях и ситуациях. Мы действительно стали большим и теплым пространством поддержки и заботы🤝
Организовали два съезда помогающих практиков (в Санкт-Петербурге и в Казани), провели три корпоративных выезда (Казань, Тюмень и Нижний Новгород, впереди четвертый выезд в Екатеринбург). Вместе принимали участие в конференциях, фестивалях, форумах по нейропедагогике.
Мы привыкли обсуждать в нашем чате планы, спорные ситуации, перспективы и стратегии. Некоторые из нас уже так сдружились, что летают друг другу в гости) Иногда мы сплетничали об игроках рынка (девочки, ну куда ж без этого!) Вместе придумывали варианты выхода из сложных жизненных ситуаций.
4 года! Большой этап профессиональной жизни. Который начинался как поддержка для тех, кто хочет работать на себя, самостоятельно искать клиентов, быть успешным в профессии.
И заканчивается как поле успешных и реализовавшихся специалистов!
Коллеги, дорогие, я буду скучать. Правда. Но, чувствую, что дальше вы уже можете и сами быть опорой и поддержкой не только себе, но и другим. Продолжайте расти, расцветать, радовать себя и своих клиентов отличными результатами работы🤝
И до встречи в Екатеринбурге. Готовлю для вас полезнейший тренинг под «говорящим» названием Большой Переход.
Верю в вас безгранично🤝
❤16😢2🔥1