Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тема контроля оказалась не очень простой для многих моих подписчиков. Много сообщений, много признаний своего внутреннего контролера и совершенное непонимание у большинства, что с этим всем можно поделать.
Единого алгоритма, как водится, нет. Да и не может быть, ведь с помощью контроля мы защищаемся, избегаем, получаем выгоду или прячемся от этого мира. У каждой их нас свое внутреннее. Но все же я решила поделиться сегодня с вами одним из приемов работы с внутренним контролером. А тут еще и такой замечательный ролик мне попался в запрещенной соцсети…
Наверное, вы уже успели заметить, что контролерам сложно начинать новое. То есть в голове это новое может уже и начаться, и продолжиться, и даже могут виднеться на горизонте результаты работы, а вот по факту - ноль действий. Потому что делать новое - небезопасно! Потому что непонятно пока, что там, за поворотом. Может быть, и успех, а может быть и полное (или просто в голове маркируется) фиаско. Безопаснее оставаться там, где ты сейчас. Здесь все понятно, предсказуемо и без лишних встрясок.
Фокус только в том, что, находясь в болоте (или, назовем его, привычном месте) роста не происходит. Ничего не происходит. И, вроде бы, тепло, сухо, понятно и предсказуемо, но с ощущением, что ты пропускаешь в своей жизни что-то очень важное.
Чтобы наполнять свою жизнь, нужен новый опыт. Это мы сами его маркируем как «положительный» или «отрицательный». А он просто новый опыт! И новый опыт (и его проживание) всегда получается лишь при ДЕЛАНИИ. Не мечтах, не разговорах, а именно через действия. Контролеру страшно делать новые действия (ведь что там, как получится, не известно), круг замкнулся.
Пожалуйста, еще раз посмотрите этот видеоролик. Мальчишка получает новый опыт. Без ожиданий, без трагедий, без «начну, когда буду уверен» или «Начну потом, когда вырасту и заработаю денег». И он на шаг впереди многих взрослых.
Моя рекомендация сегодня простая: если тебе чего-то хочется (я, конечно, про новый опыт: научиться кататься на роликах, попробовать себя в новом деле, создать свое сообщество, начать писать в блог…), просто начни делать это. На три с минусом. Это гораздо больше, чем не делать ничего. Да, на три с минусом - это не идеально. Но ведь, как должно быть идеально, на самом деле, никто и не знает)
Мы так привыкли все оценивать, оцифровывать, сравнивать с несуществующими идеалами, что наше тело проживает в этом мире одну жизнь, а наш ум - совершенно другую. В своих мечтах мы смелые и сильные, идеальные люди. Но мы часто забываем, что жизнь одна, и она происходит каждый день «здесь и сейчас».
Попробуйте стать неидеальной матерью для своих детей, недельной хозяйкой, неидеальной женой неидеальным специалистом. Вы увидите, что мир не рухнет! И вы не разобьетесь. Потому что так тоже можно. И только так вы сможете прожить свою единственную жизнь осознанно и в удовольствии.
Как ваш ролик? Какие эмоции вызвал? Делитесь. Я все читаю.
Единого алгоритма, как водится, нет. Да и не может быть, ведь с помощью контроля мы защищаемся, избегаем, получаем выгоду или прячемся от этого мира. У каждой их нас свое внутреннее. Но все же я решила поделиться сегодня с вами одним из приемов работы с внутренним контролером. А тут еще и такой замечательный ролик мне попался в запрещенной соцсети…
Наверное, вы уже успели заметить, что контролерам сложно начинать новое. То есть в голове это новое может уже и начаться, и продолжиться, и даже могут виднеться на горизонте результаты работы, а вот по факту - ноль действий. Потому что делать новое - небезопасно! Потому что непонятно пока, что там, за поворотом. Может быть, и успех, а может быть и полное (или просто в голове маркируется) фиаско. Безопаснее оставаться там, где ты сейчас. Здесь все понятно, предсказуемо и без лишних встрясок.
Фокус только в том, что, находясь в болоте (или, назовем его, привычном месте) роста не происходит. Ничего не происходит. И, вроде бы, тепло, сухо, понятно и предсказуемо, но с ощущением, что ты пропускаешь в своей жизни что-то очень важное.
Чтобы наполнять свою жизнь, нужен новый опыт. Это мы сами его маркируем как «положительный» или «отрицательный». А он просто новый опыт! И новый опыт (и его проживание) всегда получается лишь при ДЕЛАНИИ. Не мечтах, не разговорах, а именно через действия. Контролеру страшно делать новые действия (ведь что там, как получится, не известно), круг замкнулся.
Пожалуйста, еще раз посмотрите этот видеоролик. Мальчишка получает новый опыт. Без ожиданий, без трагедий, без «начну, когда буду уверен» или «Начну потом, когда вырасту и заработаю денег». И он на шаг впереди многих взрослых.
Моя рекомендация сегодня простая: если тебе чего-то хочется (я, конечно, про новый опыт: научиться кататься на роликах, попробовать себя в новом деле, создать свое сообщество, начать писать в блог…), просто начни делать это. На три с минусом. Это гораздо больше, чем не делать ничего. Да, на три с минусом - это не идеально. Но ведь, как должно быть идеально, на самом деле, никто и не знает)
Мы так привыкли все оценивать, оцифровывать, сравнивать с несуществующими идеалами, что наше тело проживает в этом мире одну жизнь, а наш ум - совершенно другую. В своих мечтах мы смелые и сильные, идеальные люди. Но мы часто забываем, что жизнь одна, и она происходит каждый день «здесь и сейчас».
Попробуйте стать неидеальной матерью для своих детей, недельной хозяйкой, неидеальной женой неидеальным специалистом. Вы увидите, что мир не рухнет! И вы не разобьетесь. Потому что так тоже можно. И только так вы сможете прожить свою единственную жизнь осознанно и в удовольствии.
Как ваш ролик? Какие эмоции вызвал? Делитесь. Я все читаю.
❤15🔥1👏1
Сегодня день рубрики #разборы
Вот такой необычный запрос прилетел в нашу рубрику🙌
Если у вас есть, чем поделиться или что рекомендовать со своей позиции, пишите в комментариях. Экологично, вежливо, соблюдая границы.
Позже запишу голосом свой вариант решения ситуации🤝
Вот такой необычный запрос прилетел в нашу рубрику🙌
Если у вас есть, чем поделиться или что рекомендовать со своей позиции, пишите в комментариях. Экологично, вежливо, соблюдая границы.
Позже запишу голосом свой вариант решения ситуации🤝
❤7🤝5🔥2
Audio
Про платье эксперта👗
Не совсем стандартный запрос, хотя он тоже имеет место быть.
Запросили взгляд со стороны. Я озвучила свою позицию, с учетом эспертизы и опыта. Более детально было бы интересно разобраться в личной беседе.
Тема спасательства всегда актуальна у помогающих практиков. Но «помогать» не равно «спасать». К этому приходят не все специалисты.
Жду ваши заявки на #разборы здесь https://forms.yandex.ru/u/6981cd22f47e73b85911a1d1
Запись на консультацию через личные сообщения @mirovskaya_tatyana
Не совсем стандартный запрос, хотя он тоже имеет место быть.
Запросили взгляд со стороны. Я озвучила свою позицию, с учетом эспертизы и опыта. Более детально было бы интересно разобраться в личной беседе.
Тема спасательства всегда актуальна у помогающих практиков. Но «помогать» не равно «спасать». К этому приходят не все специалисты.
Жду ваши заявки на #разборы здесь https://forms.yandex.ru/u/6981cd22f47e73b85911a1d1
Запись на консультацию через личные сообщения @mirovskaya_tatyana
1❤5🔥3👍1
День пролетел…
С утра еще хотела написать пост про наших детей-учителей, о том, как классно просто расслабиться и наблюдать за тем, что они нам отражают)
И бац! Уже вечер🤝 Точнее, ночь.
Так бывает, когда ты проживаешь включенно каждое событие дня, когда буквально вонзаешься сознанием в каждую минуту времени. День был наполненный!
Изначально я планировала, что этот день для меня станет днем отдыха (сессий и консультаций сегодня не вела), а он оказался днем плотного обучения и важных домашних дел. Что ж… учимся меньше контролировать, больше доверять вселенной)
Завтра встречи с клиентами. Уже ставшими постоянными🤝 Процессы закипели) Добавлю немного магии🪄🧙♀️
А на апрель осталось одно единственное окошко для встречи🤝 Вдруг, вам оно сейчас необходимо?
И да. Я, наконец-то, планирую расписать, с какими запросами ко мне можно прийти в работу🤝 Спасибо за ваши сообщения)
С утра еще хотела написать пост про наших детей-учителей, о том, как классно просто расслабиться и наблюдать за тем, что они нам отражают)
И бац! Уже вечер🤝 Точнее, ночь.
Так бывает, когда ты проживаешь включенно каждое событие дня, когда буквально вонзаешься сознанием в каждую минуту времени. День был наполненный!
Изначально я планировала, что этот день для меня станет днем отдыха (сессий и консультаций сегодня не вела), а он оказался днем плотного обучения и важных домашних дел. Что ж… учимся меньше контролировать, больше доверять вселенной)
Завтра встречи с клиентами. Уже ставшими постоянными🤝 Процессы закипели) Добавлю немного магии🪄🧙♀️
А на апрель осталось одно единственное окошко для встречи🤝 Вдруг, вам оно сейчас необходимо?
И да. Я, наконец-то, планирую расписать, с какими запросами ко мне можно прийти в работу🤝 Спасибо за ваши сообщения)
❤11🔥3👍1
Ваши запросы к совместной работе.
Меня часто спрашивают: «Татьяна, а вы работаете с…?» Психолог может работать с очень большим диапазоном запросов. Но текущий момент я хочу обозначить самые частые и самые интересные запросы от клиентов в работе со мной.
📍Важно, что я работаю с женской аудиторией, преимущественно 40+. За исключением работы с семьей, там включены в процессы оба родителя, и их возраст не имеет особого значения.
Если вы узнаёте себя в одной из этих историй, значит, мы можем с вами начать интересное путешествие в вашу жизнь вместе.
Мои клиентки очень разные. Но у них есть общее: устали быть удобными, успешными, сильными. Они хотят наконец-то почувствовать себя живыми. Ровно как и я когда-то)
1. Женщина, у которой «есть все».
У неё в жизни все по списку: карьера, семья, дом, достижения, галочки достижений.
Она прошла огонь, воду и медные трубы. Или, наоборот, всю жизнь живет ЗА мужем, который ее оберегает буквально от всего.
Но она теперь просыпается с мыслью: «Зачем я всё это делаю? Куда иду? А где здесь я?»
Ко мне она приходит, чтобы:
✅ разобраться, чего она на самом деле хочет или от чего бежит,
✅ разрешить себе снять маски и не чувствовать при этом стыд и вину,
✅ найти новую опору, не в достижениях, не в муже, а в самой себе. «Так, на всякий случай,» - это слова успешной мамы и жены)
2. Женщина, которая «всё знает, но не делает».
Умная, начитанная, прошла тренинги, прочитала 100500 книг по психологии.
Она может проанализировать свою проблему с трёх сторон, разложить по полочкам и даже написать план. Она все всегда хорошо понимает. Но результата нет.
Потому что она застряла в своей голове. Знания есть в голове, а в теле сплошные зажимы, в душе - страх, в жизни - бег по кругу.
Ко мне она приходит, чтобы:
✅ спуститься из головы в тело,
✅ перестать «ещё чуть-чуть подготовиться» или «еще немного понять» и начать делать,
✅ увидеть свои сценарии со стороны («вечно спасаю», «я должна быть идеальной») и переписать их.
3. Женщина, которая выгорела, на работе и/или в семье. Да, так тоже бывает.
Она всегда была опорой для всех: мужу, детям, коллегам, родителям, соседям… Но не себе.
Она умеет держать удар, улыбаться, решать проблемы. Чужие. Не свои.
Живет в ожидании, что кто-то заметит, поблагодарит, предложит помощь, возьмет на себя решение ее проблем…
Просыпается уставшей, работает на автомате, вечером не помнит, что было днём. Желания? А смысл?
Ко мне она приходит, чтобы:
✅ разрешить себе не быть «батарейкой для всех»,
✅ научиться отдыхать без чувства вины и стыда,
✅ перестать искать опору во внешнем мире и создать ее внутри для себя самой, в первую очередь.
4. Родитель, который готов меняться ради детей, не могу не написать об этих людях) Это больше про маму, но часто в работу приходит и папа тоже.
Когда мама видит, что ребёнок тревожится, замыкается, бунтует.
Когда она пробовала уже и запреты, и уговоры, и книжки, но не сработало.
Когда однажды задала себе самый правильный вопрос: «А что, если проблема не в ребёнке, а во мне?»
Такая мама готова честно посмотреть на себя со стороны: на свои страхи, на свой перфекционизм, на свои невыплаканные слёзы, на свою тревогу. Потому что она хочет не просто «воспитать», а вырастить ребёнка в контакте, доверии и свободе.
Ко мне такая мама (или вся семья) приходит, чтобы:
✅ увидеть связь «моё состояние, мой сценарий = поведение ребёнка»,
✅ научиться не передавать своим детям свои сценарии,
✅ стать тем родителем, который сам растёт, и тогда ребёнку можно проявляться свободнее и проживать свою жизнь.
Я не даю инструкций. Не рассказываю своим клиентам, как надо. Мы вместе исследуем уголки вашей души, смотрим на драгоценности и разбитые осколки событий вашей жизни. Я лишь создаю пространство, где вы сами находите свои ответы. Через тело, сценарии, расстановки, МАК, схема-терапию и коучинговые вопросы.
✍️ Запись на индивидуальную консультацию @mirovskaya_tatyana
Узнали себя в этих портретах?
Меня часто спрашивают: «Татьяна, а вы работаете с…?» Психолог может работать с очень большим диапазоном запросов. Но текущий момент я хочу обозначить самые частые и самые интересные запросы от клиентов в работе со мной.
📍Важно, что я работаю с женской аудиторией, преимущественно 40+. За исключением работы с семьей, там включены в процессы оба родителя, и их возраст не имеет особого значения.
Если вы узнаёте себя в одной из этих историй, значит, мы можем с вами начать интересное путешествие в вашу жизнь вместе.
Мои клиентки очень разные. Но у них есть общее: устали быть удобными, успешными, сильными. Они хотят наконец-то почувствовать себя живыми. Ровно как и я когда-то)
1. Женщина, у которой «есть все».
У неё в жизни все по списку: карьера, семья, дом, достижения, галочки достижений.
Она прошла огонь, воду и медные трубы. Или, наоборот, всю жизнь живет ЗА мужем, который ее оберегает буквально от всего.
Но она теперь просыпается с мыслью: «Зачем я всё это делаю? Куда иду? А где здесь я?»
Ко мне она приходит, чтобы:
✅ разобраться, чего она на самом деле хочет или от чего бежит,
✅ разрешить себе снять маски и не чувствовать при этом стыд и вину,
✅ найти новую опору, не в достижениях, не в муже, а в самой себе. «Так, на всякий случай,» - это слова успешной мамы и жены)
2. Женщина, которая «всё знает, но не делает».
Умная, начитанная, прошла тренинги, прочитала 100500 книг по психологии.
Она может проанализировать свою проблему с трёх сторон, разложить по полочкам и даже написать план. Она все всегда хорошо понимает. Но результата нет.
Потому что она застряла в своей голове. Знания есть в голове, а в теле сплошные зажимы, в душе - страх, в жизни - бег по кругу.
Ко мне она приходит, чтобы:
✅ спуститься из головы в тело,
✅ перестать «ещё чуть-чуть подготовиться» или «еще немного понять» и начать делать,
✅ увидеть свои сценарии со стороны («вечно спасаю», «я должна быть идеальной») и переписать их.
3. Женщина, которая выгорела, на работе и/или в семье. Да, так тоже бывает.
Она всегда была опорой для всех: мужу, детям, коллегам, родителям, соседям… Но не себе.
Она умеет держать удар, улыбаться, решать проблемы. Чужие. Не свои.
Живет в ожидании, что кто-то заметит, поблагодарит, предложит помощь, возьмет на себя решение ее проблем…
Просыпается уставшей, работает на автомате, вечером не помнит, что было днём. Желания? А смысл?
Ко мне она приходит, чтобы:
✅ разрешить себе не быть «батарейкой для всех»,
✅ научиться отдыхать без чувства вины и стыда,
✅ перестать искать опору во внешнем мире и создать ее внутри для себя самой, в первую очередь.
4. Родитель, который готов меняться ради детей, не могу не написать об этих людях) Это больше про маму, но часто в работу приходит и папа тоже.
Когда мама видит, что ребёнок тревожится, замыкается, бунтует.
Когда она пробовала уже и запреты, и уговоры, и книжки, но не сработало.
Когда однажды задала себе самый правильный вопрос: «А что, если проблема не в ребёнке, а во мне?»
Такая мама готова честно посмотреть на себя со стороны: на свои страхи, на свой перфекционизм, на свои невыплаканные слёзы, на свою тревогу. Потому что она хочет не просто «воспитать», а вырастить ребёнка в контакте, доверии и свободе.
Ко мне такая мама (или вся семья) приходит, чтобы:
✅ увидеть связь «моё состояние, мой сценарий = поведение ребёнка»,
✅ научиться не передавать своим детям свои сценарии,
✅ стать тем родителем, который сам растёт, и тогда ребёнку можно проявляться свободнее и проживать свою жизнь.
Я не даю инструкций. Не рассказываю своим клиентам, как надо. Мы вместе исследуем уголки вашей души, смотрим на драгоценности и разбитые осколки событий вашей жизни. Я лишь создаю пространство, где вы сами находите свои ответы. Через тело, сценарии, расстановки, МАК, схема-терапию и коучинговые вопросы.
✍️ Запись на индивидуальную консультацию @mirovskaya_tatyana
Узнали себя в этих портретах?
❤13👍2🔥1
Сегодня «прилетело» еще одно приглашение принять участие в конференции по нейропсихологии!
Я всегда с любопытством изучаю организаторов, спикеров, участников. Хотя изначально уже понимаю, что принимать участие не буду. Ни как спикер, ни как участник.
Конференции, фестивали, съезды, марафоны, уже даже лагеря… все это великолепие сейчас организуется по всей России практически каждую неделю. Города разные, организаторы разные, а вот выступающие «звезды» почти везде одни и те же. Я вот думаю: а когда эти прекрасные специалисты успевают опыт работы с клиентами нарабатывать, если они то там, то тут? Ведь прекрасные результаты можно давать лишь работая непосредственно с детьми, а не просто рассуждая о работе с ними.
А еще сильно «удивляют» темы и подходы в нейропедагогике и нейропсихологии. Взяли мячики на занятия - уже нейроподход. Поставили ребенка на четвереньки - уже нейрокоррекция. Как-то много стало всякого такого, что вообще к нейроподходу в обучении отношения не имеет, но так зовется. Хаос на рынке, хаос…
Много всего. Лишнего тоже много. Псевдонаучного тоже. Осторожнее при выборе🤝
А как прошел ваш день, друзья?
Я всегда с любопытством изучаю организаторов, спикеров, участников. Хотя изначально уже понимаю, что принимать участие не буду. Ни как спикер, ни как участник.
Конференции, фестивали, съезды, марафоны, уже даже лагеря… все это великолепие сейчас организуется по всей России практически каждую неделю. Города разные, организаторы разные, а вот выступающие «звезды» почти везде одни и те же. Я вот думаю: а когда эти прекрасные специалисты успевают опыт работы с клиентами нарабатывать, если они то там, то тут? Ведь прекрасные результаты можно давать лишь работая непосредственно с детьми, а не просто рассуждая о работе с ними.
А еще сильно «удивляют» темы и подходы в нейропедагогике и нейропсихологии. Взяли мячики на занятия - уже нейроподход. Поставили ребенка на четвереньки - уже нейрокоррекция. Как-то много стало всякого такого, что вообще к нейроподходу в обучении отношения не имеет, но так зовется. Хаос на рынке, хаос…
Много всего. Лишнего тоже много. Псевдонаучного тоже. Осторожнее при выборе🤝
А как прошел ваш день, друзья?
1❤14🔥6💯2
Пока я размышляла с утра, написать ли пост о том, как меня практически выгнали с одного интенсива, тело, отдельно от меня, сделало совсем другое)
Расскажу немного предистории:
на прошлой неделе у меня получилось «закрыть» свой гештальт по умному клубу МАТРЕШКА. Многие были удивлены, что я приняла решение его закрыть. Я и сама удивлялась, так как клуб за 12 месяцев стабильной работы «показал» отличные результаты у своих участниц. Но я… выгорела. Честно. Потому что эти 12 месяцев присутствовала в клубе 24/7.
В этом и заключалась моя главная ошибка. Да-да, я тоже набиваю шишки, как и многие. Но мне совсем не стыдно в этом признаваться. Я не разрушусь от стыда)
Вчера я почувствовала, как я соскучилась по нашей свастхе, болтовне и практикам (естественно, я же отдохнула!) И подумала, как бы сделать так, чтобы Матрешка была, а я там была не 24/7, а по вдохновению) Ведь я человек-проектор. Люблю сначала организовывать, быть, присутствовать, делиться 24/7, а потом мне нужен период покоя и норы)
«Вот бы канал какой сделать, чтобы не публично, а для своих,» - подумала я. Зашла в ВК, а там канал можно было создать лишь на основе сообщества. Мне такое не подходило. Поэтому, вздохнув, я отпустила мысль и продолжила жить свою жизнь)
А сегодня… прилетело сообщение, что канал можно создать и от личного аккаунта тоже! ААААААА
Я как и год назад, отреагировала телом! Просто нажала комбинацию кнопок, и МАТРЕШКА снова «ожила»)
Теперь она уютно устроилась https://vk.com/im/channels/-237722904
Что там будет? Я пока не знаю. Я просто последовала импульсу.
Но зову туда тех, кто застрял в своей голове. Кто хочет продолжить исследовать свои роли, механизмы, паттерны. Приходите, если хочется теплой компании, новых открытий и немного собственных изменений)
Сам канал денег не берет. За деньги я позову вас на разборы фильмов и практики.
Расскажу немного предистории:
на прошлой неделе у меня получилось «закрыть» свой гештальт по умному клубу МАТРЕШКА. Многие были удивлены, что я приняла решение его закрыть. Я и сама удивлялась, так как клуб за 12 месяцев стабильной работы «показал» отличные результаты у своих участниц. Но я… выгорела. Честно. Потому что эти 12 месяцев присутствовала в клубе 24/7.
В этом и заключалась моя главная ошибка. Да-да, я тоже набиваю шишки, как и многие. Но мне совсем не стыдно в этом признаваться. Я не разрушусь от стыда)
Вчера я почувствовала, как я соскучилась по нашей свастхе, болтовне и практикам (естественно, я же отдохнула!) И подумала, как бы сделать так, чтобы Матрешка была, а я там была не 24/7, а по вдохновению) Ведь я человек-проектор. Люблю сначала организовывать, быть, присутствовать, делиться 24/7, а потом мне нужен период покоя и норы)
«Вот бы канал какой сделать, чтобы не публично, а для своих,» - подумала я. Зашла в ВК, а там канал можно было создать лишь на основе сообщества. Мне такое не подходило. Поэтому, вздохнув, я отпустила мысль и продолжила жить свою жизнь)
А сегодня… прилетело сообщение, что канал можно создать и от личного аккаунта тоже! ААААААА
Я как и год назад, отреагировала телом! Просто нажала комбинацию кнопок, и МАТРЕШКА снова «ожила»)
Теперь она уютно устроилась https://vk.com/im/channels/-237722904
Что там будет? Я пока не знаю. Я просто последовала импульсу.
Но зову туда тех, кто застрял в своей голове. Кто хочет продолжить исследовать свои роли, механизмы, паттерны. Приходите, если хочется теплой компании, новых открытий и немного собственных изменений)
Сам канал денег не берет. За деньги я позову вас на разборы фильмов и практики.
🔥11👍3😁2
Все начинается с тела!
Недавно я пересматривала один из моих любимых фильмов «Ешь. Молись. Люби». Считаю этот фильм БАЗОЙ для девочек 40+.
Смотреть надо не ради сюжета (хотя он тоже отличный, на мой взгляд) и не ради Джулии Робертс (обожаю ее!) А ради рецепты, как выйти из кризиса середины жизни.
Да-да, он там есть. И он весьма рабочий🤝 Помните, с чего начинается фильм?
«Я себя потеряла…»
Героиня растворилась в жизни, в муже, в работе. Перестала чувствовать себя, свои желания, вкус к жизни. Для меня это знакомое чувство: вроде, все хорошо, внешне хорошо. Но ты не ощущаешь эту жизнь, все время бежишь, планируешь будущее, многое делаешь на автомате…
Выход есть. У каждой из нас свои рецепты проживания этого кризиса. Но, однозначно, можно выделить основные шаги. В фильме они обозначены четко.
Шаг первый. Вернись в свое тело. Нет, это не про силовые тренировки и йогу (хотя, и про них тоже). Это про признание своего тела, его потребностей и его особенностей.
Шаг второй. Подружись с эмоциями и чувствами. Признай свое право на злость, обиды, гнев. Научись прощать и отпускать.
Шаг третий. Проживай каждый день, радуйся новым людям, полюби свой опыт и иди дальше.
Выглядит просто. Не правда ли? В жизни все немного сложнее. Но возможно.
Фильм именно про это. Про эти шаги. Про возвращение себя себе.
Это был первый фильм, который мы разобрали в Матрешке год назад. Потом было много других! Но этот, один из моих любимых, научил нас смотреть художественные фильмы глубже, считывать контекст.
Сегодня я хочу сделать вам небольшой подарок: открыть доступ к записи разбора. Для этого переходите по ссылке https://mirovskaya.soholms.com/order/1798824?fieldValuesQuery=-1808-34066
Это образовательная платформа, где ч храню полезные материалы для вашего роста и развития. У вас будет 10 дней для просмотра/пересмотра записи разбора фильма «Ешь. Молись. Люби». Посмотрите ее, возьмите важное для себя. Если после этого захотите продолжить, присоединяйтесь к Матрешке. Если нет - просто возьмите то, что важно для вас. Без обязательств.
Буду рада вашей обратной связи🤝 Приятного просмотра🌹
Недавно я пересматривала один из моих любимых фильмов «Ешь. Молись. Люби». Считаю этот фильм БАЗОЙ для девочек 40+.
Смотреть надо не ради сюжета (хотя он тоже отличный, на мой взгляд) и не ради Джулии Робертс (обожаю ее!) А ради рецепты, как выйти из кризиса середины жизни.
Да-да, он там есть. И он весьма рабочий🤝 Помните, с чего начинается фильм?
«Я себя потеряла…»
Героиня растворилась в жизни, в муже, в работе. Перестала чувствовать себя, свои желания, вкус к жизни. Для меня это знакомое чувство: вроде, все хорошо, внешне хорошо. Но ты не ощущаешь эту жизнь, все время бежишь, планируешь будущее, многое делаешь на автомате…
Выход есть. У каждой из нас свои рецепты проживания этого кризиса. Но, однозначно, можно выделить основные шаги. В фильме они обозначены четко.
Шаг первый. Вернись в свое тело. Нет, это не про силовые тренировки и йогу (хотя, и про них тоже). Это про признание своего тела, его потребностей и его особенностей.
Шаг второй. Подружись с эмоциями и чувствами. Признай свое право на злость, обиды, гнев. Научись прощать и отпускать.
Шаг третий. Проживай каждый день, радуйся новым людям, полюби свой опыт и иди дальше.
Выглядит просто. Не правда ли? В жизни все немного сложнее. Но возможно.
Фильм именно про это. Про эти шаги. Про возвращение себя себе.
Это был первый фильм, который мы разобрали в Матрешке год назад. Потом было много других! Но этот, один из моих любимых, научил нас смотреть художественные фильмы глубже, считывать контекст.
Сегодня я хочу сделать вам небольшой подарок: открыть доступ к записи разбора. Для этого переходите по ссылке https://mirovskaya.soholms.com/order/1798824?fieldValuesQuery=-1808-34066
Это образовательная платформа, где ч храню полезные материалы для вашего роста и развития. У вас будет 10 дней для просмотра/пересмотра записи разбора фильма «Ешь. Молись. Люби». Посмотрите ее, возьмите важное для себя. Если после этого захотите продолжить, присоединяйтесь к Матрешке. Если нет - просто возьмите то, что важно для вас. Без обязательств.
Буду рада вашей обратной связи🤝 Приятного просмотра🌹
1❤16🔥6