Добрый день, друзья!
Рубрика #разборы сегодня по графику. Не совсем понимаю, интересен ли вам формат🤔 Но на этой неделе продолжу, так как заявки есть, участницы ждут.
Тема - реакции на другого человека, на то, что происходит. Традиционно, делимся своим опытом решения подобной проблемы. Позже - выложу свое вИдение ситуации.
Трудимся🤝
Рубрика #разборы сегодня по графику. Не совсем понимаю, интересен ли вам формат🤔 Но на этой неделе продолжу, так как заявки есть, участницы ждут.
Тема - реакции на другого человека, на то, что происходит. Традиционно, делимся своим опытом решения подобной проблемы. Позже - выложу свое вИдение ситуации.
Трудимся🤝
❤16🤔5💯1
Audio
Разбираем ситуацию раздражения и злости на коллегу в рубрике #разборы
- почему мы, взрослые, так сложно переживаем чувство несправедливости?
- что отражает коллега на самом деле?
- какими внутренними правилами руководствуется человек, который запросил разбор?
- как выстроить работу в длительной перспективе с пользой для клиента?
Разбираемся🤝 Я благодарю всех, кто дал сегодня обратную связь по ситуации.
Что ценного забираете себе из услышанного?
Подать заявку на разбор можно здесь https://forms.yandex.ru/u/6981cd22f47e73b85911a1d1
- почему мы, взрослые, так сложно переживаем чувство несправедливости?
- что отражает коллега на самом деле?
- какими внутренними правилами руководствуется человек, который запросил разбор?
- как выстроить работу в длительной перспективе с пользой для клиента?
Разбираемся🤝 Я благодарю всех, кто дал сегодня обратную связь по ситуации.
Что ценного забираете себе из услышанного?
Подать заявку на разбор можно здесь https://forms.yandex.ru/u/6981cd22f47e73b85911a1d1
1❤10🔥5
А давайте познакомимся?
Я так долго уже собираюсь вернуться к регулярному ведению канала, что многие подписчики уже забыли, чем я могу быть полезной🙄 И вообще, совпадаем ли мы с вами по ценностям и взглядам🤔
Давно не писала пост-знакомство. Так что быть краткой не обещаю🤝
Меня зовут Мировская Татьяна. Я профессиональный психолог, коуч ICF, автор образовательных проектов для родителей и женщин, в недавнем прошлом нейропедагог и наставник для специалистов помогающих профессий.
У меня достаточно много регалий и достижений в области нейропедагогики. Многие читатели здесь меня как раз помнят и до сих пор воспринимают как специалиста по эффективному обучению. Да, опыт действительно огромный! Но уже будет скоро 4 года как я не веду занятий с детьми и практически год, как не занимаюсь обучением специалистов нейропедагогике.
Почему? Считаю, что из профессии нужно уходить вовремя. Пока ты еще не выгорел и может адекватно оценивать свои интересы и потребности. Я благодарна этому большому отрезку моего профессионального пути за возможности, за людей, за навыки общения. Иду дальше🤝
Психологию я любила всегда! Помню, как в 2004 году, работая в коммерческой структуре, читала книги по психологии и тихонько плакала в углу, что я так никогда не смогу работать. Тогда мне было 25 лет, была профессия, маленький ребенок и уверенность в том, что я «уже старая», чтобы переучиваться и начинать все заново. Сейчас, конечно, улыбает этот факт, но тогда мне казалось, что выбор профессии должен быть один и на всю жизнь. Выбрал не ту - терпи!
Терпеть я вообще умела всегда. Я выросла, впитав с молоком матери слово НАДО. Другие слова как-то не были усвоены тогда. Училась хотеть и мечтать я гораздо позже. А получать желаемое - еще позднее)
Помню, как в том самом 2004 году я искала на сайтах информацию о коучинге (да-да, все в России было уже тогда!), читала, вникала. Потом поражалась, каких денег стоит это обучение, и в ужасе думала, что мне никогда не будет это доступным… Обучаться психологии я тоже хотела только у конкретных специалистов. Но регулярные поездки в Санкт-Петербург тоже не виделись мне тогда доступными по стоимости.
Конечно, спустя много лет, я прошла так желанные мною обучения: и коучингу, и психологии. И именно у тех, у кого мечтала. И у многих других. И теперь я точно знаю, как важно уметь мечтать и не отказываться от своих намерений)
У меня все получилось! Теперь я консультирую, веду коучинговые группы и клиентов в индивидуальном порядке. Я продолжаю учиться тому, что так люблю. Изучаю разные подходы. Беру в работу подходящие клиентам инструменты. Наблюдаю за жизнью. За людьми. И готова и хочу делиться своими наблюдениями.
А еще я практически «победила» невротический трудоголизм💪 Если вдруг будет интересно, расскажу вам и об этом🤝
Давайте знакомиться заново! Кто вы по профессии? И умеете ли исполнять свои мечты? Делитесь. Я все читаю.
#обомне
Я так долго уже собираюсь вернуться к регулярному ведению канала, что многие подписчики уже забыли, чем я могу быть полезной🙄 И вообще, совпадаем ли мы с вами по ценностям и взглядам🤔
Давно не писала пост-знакомство. Так что быть краткой не обещаю🤝
Меня зовут Мировская Татьяна. Я профессиональный психолог, коуч ICF, автор образовательных проектов для родителей и женщин, в недавнем прошлом нейропедагог и наставник для специалистов помогающих профессий.
У меня достаточно много регалий и достижений в области нейропедагогики. Многие читатели здесь меня как раз помнят и до сих пор воспринимают как специалиста по эффективному обучению. Да, опыт действительно огромный! Но уже будет скоро 4 года как я не веду занятий с детьми и практически год, как не занимаюсь обучением специалистов нейропедагогике.
Почему? Считаю, что из профессии нужно уходить вовремя. Пока ты еще не выгорел и может адекватно оценивать свои интересы и потребности. Я благодарна этому большому отрезку моего профессионального пути за возможности, за людей, за навыки общения. Иду дальше🤝
Психологию я любила всегда! Помню, как в 2004 году, работая в коммерческой структуре, читала книги по психологии и тихонько плакала в углу, что я так никогда не смогу работать. Тогда мне было 25 лет, была профессия, маленький ребенок и уверенность в том, что я «уже старая», чтобы переучиваться и начинать все заново. Сейчас, конечно, улыбает этот факт, но тогда мне казалось, что выбор профессии должен быть один и на всю жизнь. Выбрал не ту - терпи!
Терпеть я вообще умела всегда. Я выросла, впитав с молоком матери слово НАДО. Другие слова как-то не были усвоены тогда. Училась хотеть и мечтать я гораздо позже. А получать желаемое - еще позднее)
Помню, как в том самом 2004 году я искала на сайтах информацию о коучинге (да-да, все в России было уже тогда!), читала, вникала. Потом поражалась, каких денег стоит это обучение, и в ужасе думала, что мне никогда не будет это доступным… Обучаться психологии я тоже хотела только у конкретных специалистов. Но регулярные поездки в Санкт-Петербург тоже не виделись мне тогда доступными по стоимости.
Конечно, спустя много лет, я прошла так желанные мною обучения: и коучингу, и психологии. И именно у тех, у кого мечтала. И у многих других. И теперь я точно знаю, как важно уметь мечтать и не отказываться от своих намерений)
У меня все получилось! Теперь я консультирую, веду коучинговые группы и клиентов в индивидуальном порядке. Я продолжаю учиться тому, что так люблю. Изучаю разные подходы. Беру в работу подходящие клиентам инструменты. Наблюдаю за жизнью. За людьми. И готова и хочу делиться своими наблюдениями.
А еще я практически «победила» невротический трудоголизм💪 Если вдруг будет интересно, расскажу вам и об этом🤝
Давайте знакомиться заново! Кто вы по профессии? И умеете ли исполнять свои мечты? Делитесь. Я все читаю.
#обомне
1❤53
Идея написать о себе была не такой уж ужасной!
Понимаю, что в канал приходят новые люди и задают много вопросов о том, кто я и чем могу быть полезной. Да и мои любимые «старенькие» давно уже не помнят, что тут искать и что ждать дальше!
Исправляю ситуацию. Продолжаю⤵️
БОльшую часть своей профессиональной жизни я по святила работе с детьми и их родителями: детская поликлиника, школа, частная практика. Еще учась в колледже, а затем в университете, я подрабатывала в качестве репетитора (готовила к школе, занималась с школьниками). Переехав в Тюмень, открыла свой кабинет, где вела занятия для детей и консультации и тренинги для их родителей.
Связка «родитель - ребенок» для меня всегда была неоспоримой. Всегда привлекала родителей к решению трудностей у их детей. Любила родительские собрания (на них всегда приходили ВСЕ родители учеников), совместные семейные выездные мероприятия и камерную работу. Чуть позже, обучаясь основам семейного консультирования, я узнала о системной подходе к воспитанию и развитию. Что ребенок, его поведение - это всего лишь симптом, а не корень проблемы.
Последние несколько лет я работала только с семьями. Просто потому, что по натуре я достигатор, люблю видеть результат и смысл своей деятельности. Прекрасно вижу, где важно помочь самому ребенку, а где нужно помочь разобраться в ситуации главным членам семьи. Именно с мамами и папами я успешно отработала более 7 лет. И сейчас беру в работу либо всю семью, либо маму, чтобы помочь разобраться в связках и сценариях.
Благодаря чему я работаю с мамами и семьями?
Диплом педагога, дефектолога и логопеда. Обучалась, чтобы научиться смотреть на ребенка как на систему. Потому как в нем все «работает» в плотной связке: и тело, и ум, и психика, и речь. До сих пор не люблю, когда «лечить» начинают что-то одно конкретное. Когда логопеды работают только над формированием звуковой структуры речи. Когда педагог пытается по одной программе научить и нормотипичных детей, и нейроотличных. Системный подход к обучению и развитию работает всегда!
Огромное количество повышений квалификаций, курсов, интенсивов по возрастной и детской психологии и нейропсихологии. Тут мне просто интересно: почему мы рождаемся примерно с одинаковым набором данных, а потом, к школе, мы видим такое многообразие вариантов развития) Как влияют взрослые на детей, почему мальчиков рекомендуют воспитывать не так, как девочек, почему все взрослые потом обвиняют своих родителей. Ну и возрастные нормы, конечно! Какое-то невообразимое количество детей нынче «не вписываются» в современные нормы развития. Я люблю ковыряться, искать ниточки, раскладывать все по полочкам. Поэтому часто ко мне приходят за пониманием полноценной картинкой «а что же с моим ребенком». Люблю складывать пазы и разрабатывать воспитательные и образовательные маршруты с семьей для детей.
Коучинг. Моя любовь и основа для жизни и практики. В том числе и детско-родительсктй коучинг. Дипломы есть. Опыт тоже. Училась у конкретных людей, готово считаю первоклассными специалистами в этой области! Для меня сейчас коучинг это не отдельная услуга и не что-то «на профессиональном», сейчас равенство и партнерство - основа моей жизни. В практике тоже выстраиваю отношения, основанные на равенстве и поддержке. Открытые вопросы - мой любовь) НО. Есть и большая зона роста: я люблю задавать много вопросов! А надо - мало. Поэтому учусь выдерживать тишину с близкими и клиентами.
Диплом психолога-консультанта, диплом практического психолога. Это то, чем я горжусь. Смотрю в сторону обучения терапии. Многим необходимо именно это. Работаю не только с мамами, но и женщинами 40+ в ситуации, когда сил уже не осталось, когда держать этот мир уже не получается… Именно в этой области сейчас мой профессиональный интерес.
Поэтому сегодня показываю вам одну из своих граней: РАБОТА С СЕМЬЕЙ И МАМАМИ.
⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️
Понимаю, что в канал приходят новые люди и задают много вопросов о том, кто я и чем могу быть полезной. Да и мои любимые «старенькие» давно уже не помнят, что тут искать и что ждать дальше!
Исправляю ситуацию. Продолжаю⤵️
БОльшую часть своей профессиональной жизни я по святила работе с детьми и их родителями: детская поликлиника, школа, частная практика. Еще учась в колледже, а затем в университете, я подрабатывала в качестве репетитора (готовила к школе, занималась с школьниками). Переехав в Тюмень, открыла свой кабинет, где вела занятия для детей и консультации и тренинги для их родителей.
Связка «родитель - ребенок» для меня всегда была неоспоримой. Всегда привлекала родителей к решению трудностей у их детей. Любила родительские собрания (на них всегда приходили ВСЕ родители учеников), совместные семейные выездные мероприятия и камерную работу. Чуть позже, обучаясь основам семейного консультирования, я узнала о системной подходе к воспитанию и развитию. Что ребенок, его поведение - это всего лишь симптом, а не корень проблемы.
Последние несколько лет я работала только с семьями. Просто потому, что по натуре я достигатор, люблю видеть результат и смысл своей деятельности. Прекрасно вижу, где важно помочь самому ребенку, а где нужно помочь разобраться в ситуации главным членам семьи. Именно с мамами и папами я успешно отработала более 7 лет. И сейчас беру в работу либо всю семью, либо маму, чтобы помочь разобраться в связках и сценариях.
Благодаря чему я работаю с мамами и семьями?
Диплом педагога, дефектолога и логопеда. Обучалась, чтобы научиться смотреть на ребенка как на систему. Потому как в нем все «работает» в плотной связке: и тело, и ум, и психика, и речь. До сих пор не люблю, когда «лечить» начинают что-то одно конкретное. Когда логопеды работают только над формированием звуковой структуры речи. Когда педагог пытается по одной программе научить и нормотипичных детей, и нейроотличных. Системный подход к обучению и развитию работает всегда!
Огромное количество повышений квалификаций, курсов, интенсивов по возрастной и детской психологии и нейропсихологии. Тут мне просто интересно: почему мы рождаемся примерно с одинаковым набором данных, а потом, к школе, мы видим такое многообразие вариантов развития) Как влияют взрослые на детей, почему мальчиков рекомендуют воспитывать не так, как девочек, почему все взрослые потом обвиняют своих родителей. Ну и возрастные нормы, конечно! Какое-то невообразимое количество детей нынче «не вписываются» в современные нормы развития. Я люблю ковыряться, искать ниточки, раскладывать все по полочкам. Поэтому часто ко мне приходят за пониманием полноценной картинкой «а что же с моим ребенком». Люблю складывать пазы и разрабатывать воспитательные и образовательные маршруты с семьей для детей.
Коучинг. Моя любовь и основа для жизни и практики. В том числе и детско-родительсктй коучинг. Дипломы есть. Опыт тоже. Училась у конкретных людей, готово считаю первоклассными специалистами в этой области! Для меня сейчас коучинг это не отдельная услуга и не что-то «на профессиональном», сейчас равенство и партнерство - основа моей жизни. В практике тоже выстраиваю отношения, основанные на равенстве и поддержке. Открытые вопросы - мой любовь) НО. Есть и большая зона роста: я люблю задавать много вопросов! А надо - мало. Поэтому учусь выдерживать тишину с близкими и клиентами.
Диплом психолога-консультанта, диплом практического психолога. Это то, чем я горжусь. Смотрю в сторону обучения терапии. Многим необходимо именно это. Работаю не только с мамами, но и женщинами 40+ в ситуации, когда сил уже не осталось, когда держать этот мир уже не получается… Именно в этой области сейчас мой профессиональный интерес.
Поэтому сегодня показываю вам одну из своих граней: РАБОТА С СЕМЬЕЙ И МАМАМИ.
⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️
1❤27
Кажется, пришло время рассказать еще об одной моей грани) Той, к которой я пришла не сразу.
Я долгое время работала с детьми и семьями. И это была очень живая, важная часть моей профессиональной жизни.
Но со временем я начала замечать одну закономерность. Очень часто за трудностями детей стоят не столько особенности развития или обучения, сколько внутренние процессы взрослых:
❌ Усталость.
❌ Тревога.
❌ Невозможность выдерживать напряжение жизни.
❌ Отсутствие опоры внутри.
Постепенно ко мне начали приходить не только мамы с вопросами о детях. Ко мне начали приходить женщины с вопросами о себе. И это оказалось совершенно другим уровнем разговора.
Когда женщина говорит:
я устала тащить все на себе,
я больше не понимаю, чего хочу в этой жизни от себя, от семьи, от детей, моя жизнь вроде бы хорошая… но почему-то не радует меня больше, дети выросли, и я не знаю, кто я теперь и как дальше, отношения в семье изменились, а как жить дальше мне не понятно…
Это всегда очень честные, взрослые разговоры.
И именно в этой области сейчас лежит мой основной профессиональный интерес.
Я работаю с женщинами, которые находятся в точке жизненного перехода.
Когда прежняя жизнь больше не устраивает. Но новая еще не сложилась.
Когда многое держалось на ответственности, на слове «надо», на привычке справляться. А потом вдруг приходит понимание: я так больше не хочу.
Здесь и начинается самая интересная работа. Не быстрые решения. Не советы из серии «полюбите себя». А спокойное, вдумчивое исследование:
✅ как устроена моя жизнь,
✅ какие сценарии я повторяю,
✅ где мои границы и как их сформировать,
✅ чего я действительно хочу и как разрешить себе жить по-другому.
Сейчас в моей практике есть несколько форматов работы⤵️
Можно прийти на индивидуальную консультацию, если вам важно разобраться в своей ситуации, увидеть более широкую картину и понять, куда двигаться дальше. Иногда одной встречи бывает достаточно, чтобы многое стало яснее. Иногда мы продолжаем работать вместе какое-то время, если процесс требует более глубокого внимания.
Также я провожу небольшие камерные группы. Мне очень нравится этот формат, потому что в нем появляется особая глубина и поддержка. Это работа в «Точке Сборки», которая уже доказала свою эффективность за 1,5 года существования. И новая группа, которую я беру в работу в апреле как экспериментальную, под названием «Глубина».
Совсем скоро я приглашу вас немного поиграть) Для меня формат трансформационной игры больше про эксперимент. Но многие из тех, кто со мной уже успел познакомиться и поиграть, остались под сильным впечатлением и уже пришли в продолжительную работу.
А еще я продолжаю наблюдать, учиться, фиксировать свои наблюдения. Мне по-прежнему интересны люди, их истории, их выборы.
И я все больше убеждаюсь в одной простой вещи: жизнь редко складывается так, как мы планировали в 20 лет. Но она может становиться глубже, честнее и интереснее, если мы позволяем себе пересматривать старые решения.
Я рада, что вы продолжаете оставаться со мной, значит, нам по пути)
Напишите (или обозначьте лично для себя) в какой точке жизни вы сейчас находитесь?
Мне правда интересно читать ваши истории.
#обомне
Я долгое время работала с детьми и семьями. И это была очень живая, важная часть моей профессиональной жизни.
Но со временем я начала замечать одну закономерность. Очень часто за трудностями детей стоят не столько особенности развития или обучения, сколько внутренние процессы взрослых:
❌ Усталость.
❌ Тревога.
❌ Невозможность выдерживать напряжение жизни.
❌ Отсутствие опоры внутри.
Постепенно ко мне начали приходить не только мамы с вопросами о детях. Ко мне начали приходить женщины с вопросами о себе. И это оказалось совершенно другим уровнем разговора.
Когда женщина говорит:
я больше не понимаю, чего хочу в этой жизни от себя, от семьи, от детей, моя жизнь вроде бы хорошая… но почему-то не радует меня больше, дети выросли, и я не знаю, кто я теперь и как дальше, отношения в семье изменились, а как жить дальше мне не понятно…
Это всегда очень честные, взрослые разговоры.
И именно в этой области сейчас лежит мой основной профессиональный интерес.
Я работаю с женщинами, которые находятся в точке жизненного перехода.
Когда прежняя жизнь больше не устраивает. Но новая еще не сложилась.
Когда многое держалось на ответственности, на слове «надо», на привычке справляться. А потом вдруг приходит понимание: я так больше не хочу.
Здесь и начинается самая интересная работа. Не быстрые решения. Не советы из серии «полюбите себя». А спокойное, вдумчивое исследование:
✅ как устроена моя жизнь,
✅ какие сценарии я повторяю,
✅ где мои границы и как их сформировать,
✅ чего я действительно хочу и как разрешить себе жить по-другому.
Сейчас в моей практике есть несколько форматов работы⤵️
Можно прийти на индивидуальную консультацию, если вам важно разобраться в своей ситуации, увидеть более широкую картину и понять, куда двигаться дальше. Иногда одной встречи бывает достаточно, чтобы многое стало яснее. Иногда мы продолжаем работать вместе какое-то время, если процесс требует более глубокого внимания.
Также я провожу небольшие камерные группы. Мне очень нравится этот формат, потому что в нем появляется особая глубина и поддержка. Это работа в «Точке Сборки», которая уже доказала свою эффективность за 1,5 года существования. И новая группа, которую я беру в работу в апреле как экспериментальную, под названием «Глубина».
Совсем скоро я приглашу вас немного поиграть) Для меня формат трансформационной игры больше про эксперимент. Но многие из тех, кто со мной уже успел познакомиться и поиграть, остались под сильным впечатлением и уже пришли в продолжительную работу.
А еще я продолжаю наблюдать, учиться, фиксировать свои наблюдения. Мне по-прежнему интересны люди, их истории, их выборы.
И я все больше убеждаюсь в одной простой вещи: жизнь редко складывается так, как мы планировали в 20 лет. Но она может становиться глубже, честнее и интереснее, если мы позволяем себе пересматривать старые решения.
Я рада, что вы продолжаете оставаться со мной, значит, нам по пути)
Напишите (или обозначьте лично для себя) в какой точке жизни вы сейчас находитесь?
Мне правда интересно читать ваши истории.
#обомне
1❤37🔥1
Почему так трудно чувствовать себя счастливыми счастливыми, если что-то не так у наших детей?
Замечали ли вы, как легко наше собственное состояние оказывается привязанным к внешним обстоятельствам?
Например, стоит чему-то пойти «не по плану» (в отношениях, в семье, у детей), и радость как будто автоматически отменяется.
Как будто право на спокойствие и счастье нужно сначала заслужить идеальной картинкой жизни.
Особенно это чувствуется в родительстве (о, боги, я опять пишу про родительство!)
Я мама двух взрослых сыновей и лапочки-дочки. Сейчас речь именно о моих взрослых детях. Как и многие родители, я когда-то рисовала в голове довольно чёткую картину их будущего.
Мне хотелось, чтобы они получили высшее образование, много трудились (я и муж всегда много работали для блага семьи), много хотели, многого достигали ага, снова моя тема!) Мне казалось, что именно так выглядит счастливая жизнь. Но это всегда было картиной лишь МОЕЙ счастливой жизни, а не моих детей. Довольно быстро выяснилось, что в головах моих сыновей счастье выглядит иначе.
Они выбирают путь «достаточно». Они умеют останавливаться и наслаждаться моментом. Они принимают решения так, как чувствуют сами.
Интересно, что именно эти умения у них никто в нашей семье не формировал🫣 Я сама научилась слышать и чувствовать себя уже в достаточно зрелом возрасте. Да и что уж там… до сих пор учусь этому.
Но в какой-то момент я поняла важное для себя: если я буду упираться в свою картинку мира, если буду настаивать, убеждать, ломать их представление о счастье, возможно, они вынужденно и начнут делать так, как считаю правильным я. Но тогда между нами постепенно начнёт исчезать самое ценное, это наши отношения и принятие (принимать своих детей это очень важно). А я много видела в своей профессиональной жизни сценариев, когда отношения между детьми и родителями рушились на глазах из-за того, что родители даже не пытались понять своих детей, что выбор детей был не так важен, как, например, мнение соседей или коллег… Я видела трагедии в этих семьях.
Я как мама сделала другой выбор (спасибо моему мужу, мы вместе приняли это решение). Я выбрала слушать. Выбрала обсуждать.
Выбрала продолжать строить отношения со взрослыми людьми, а не пытаться переделывать их под своё представление о правильной жизни.
Честно скажу: та жизнь, которую выбирают мои сыновья сегодня, далеко не совпадает с тем идеалом, который когда-то был у меня в голове. Но каждый день я снова и снова выбираю уважать их путь. Хорошо это или плохо, я не знаю. К чему это приведёт, я тоже не знаю. Гарантий жизнь не дает абсолютно ни на что.
Но. Чем больше я наблюдаю за людьми, за родителями, за семейными историями, тем яснее осознаю четко одну вещь: многие родители как будто откладывают своё собственное право на счастье (пока дети не станут «достаточно успешными», пока они не сделают «правильный выбор», пока их жизнь не начнёт выглядеть так, как мы себе представляли…)
И получается странная история:
🤔 мы хотим счастья для своих детей, но сами живём в тревоге и ожидании,
🤔 мы хотим, чтобы они были свободными, но сами с трудом принимаем их свободу,
🤔 мы хотим видеть их самостоятельными, но сами принимаем за них решение, куда им поступать и с кем строить отношения…
Я думаю, что одна из самых сложных задач родительства это научиться любить своих детей не только тогда, когда их взгляды и стремления совпадают с нашей картиной мира. А просто так, когда они живут свою жизнь.
Периодически стоит вести с собой диалоги и задаваться вопросом: если мой ребёнок никогда не будет жить так, как я считаю правильным, смогу ли я всё равно быть спокойной, живой и счастливой?
Замечали ли вы, как легко наше собственное состояние оказывается привязанным к внешним обстоятельствам?
Например, стоит чему-то пойти «не по плану» (в отношениях, в семье, у детей), и радость как будто автоматически отменяется.
Как будто право на спокойствие и счастье нужно сначала заслужить идеальной картинкой жизни.
Особенно это чувствуется в родительстве (о, боги, я опять пишу про родительство!)
Я мама двух взрослых сыновей и лапочки-дочки. Сейчас речь именно о моих взрослых детях. Как и многие родители, я когда-то рисовала в голове довольно чёткую картину их будущего.
Мне хотелось, чтобы они получили высшее образование, много трудились (я и муж всегда много работали для блага семьи), много хотели, многого достигали ага, снова моя тема!) Мне казалось, что именно так выглядит счастливая жизнь. Но это всегда было картиной лишь МОЕЙ счастливой жизни, а не моих детей. Довольно быстро выяснилось, что в головах моих сыновей счастье выглядит иначе.
Они выбирают путь «достаточно». Они умеют останавливаться и наслаждаться моментом. Они принимают решения так, как чувствуют сами.
Интересно, что именно эти умения у них никто в нашей семье не формировал🫣 Я сама научилась слышать и чувствовать себя уже в достаточно зрелом возрасте. Да и что уж там… до сих пор учусь этому.
Но в какой-то момент я поняла важное для себя: если я буду упираться в свою картинку мира, если буду настаивать, убеждать, ломать их представление о счастье, возможно, они вынужденно и начнут делать так, как считаю правильным я. Но тогда между нами постепенно начнёт исчезать самое ценное, это наши отношения и принятие (принимать своих детей это очень важно). А я много видела в своей профессиональной жизни сценариев, когда отношения между детьми и родителями рушились на глазах из-за того, что родители даже не пытались понять своих детей, что выбор детей был не так важен, как, например, мнение соседей или коллег… Я видела трагедии в этих семьях.
Я как мама сделала другой выбор (спасибо моему мужу, мы вместе приняли это решение). Я выбрала слушать. Выбрала обсуждать.
Выбрала продолжать строить отношения со взрослыми людьми, а не пытаться переделывать их под своё представление о правильной жизни.
Честно скажу: та жизнь, которую выбирают мои сыновья сегодня, далеко не совпадает с тем идеалом, который когда-то был у меня в голове. Но каждый день я снова и снова выбираю уважать их путь. Хорошо это или плохо, я не знаю. К чему это приведёт, я тоже не знаю. Гарантий жизнь не дает абсолютно ни на что.
Но. Чем больше я наблюдаю за людьми, за родителями, за семейными историями, тем яснее осознаю четко одну вещь: многие родители как будто откладывают своё собственное право на счастье (пока дети не станут «достаточно успешными», пока они не сделают «правильный выбор», пока их жизнь не начнёт выглядеть так, как мы себе представляли…)
И получается странная история:
🤔 мы хотим счастья для своих детей, но сами живём в тревоге и ожидании,
🤔 мы хотим, чтобы они были свободными, но сами с трудом принимаем их свободу,
🤔 мы хотим видеть их самостоятельными, но сами принимаем за них решение, куда им поступать и с кем строить отношения…
Я думаю, что одна из самых сложных задач родительства это научиться любить своих детей не только тогда, когда их взгляды и стремления совпадают с нашей картиной мира. А просто так, когда они живут свою жизнь.
Периодически стоит вести с собой диалоги и задаваться вопросом: если мой ребёнок никогда не будет жить так, как я считаю правильным, смогу ли я всё равно быть спокойной, живой и счастливой?
1❤40🔥11❤🔥3
Начать новую неделю я хочу одним своим наблюдением⤵️
Вчера в Матрёшке у нас прошла групповая коучинговая практика на тему «Женщина и деньги». Мы исследовали очень простую, но на самом деле важную вещь: от чего вообще зависят деньги в жизни женщины) И деньги - это вообще про деньги?
Мы говорили про самоценность. Про сформировавшиеся привычки. Про внутренние сценарии, которые мы часто не замечаем.
А потом я задала участницам простой вопрос: я попросила вспомнить и записать, за что вас в детстве хвалили и поддерживали? И за что ругали?
Этого вопроса было достаточно, чтобы многое увидеть в моменте.
Кого-то хвалили за послушание. Кого-то лишь за отличные оценки. Кого-то - за удобство, за что, что не доставляет хлопот.
А кого-то почти не хвалили вовсе. И тогда приходилось очень-очень стараться, чтобы заметили, чтобы признали, чтобы наконец сказали: «ну, нормально…»
А потом мы выросли.
Начали работать, строить карьеру, зарабатывать деньги. Но внутри остался тот самый детский механизм. Кто-то всё ещё старается заработать похвалу. Кто-то боится ошибиться, вдруг снова начнут ругать. Кто-то научился работать на износ, потому что «надо доказать, что я достойна». И деньги в этой системе жизненных ценностей становятся не просто деньгами. Они становятся подтверждением: ✅ что я хорошая, ✅ что я достаточно стараюсь, ✅ что меня, наконец, заметили.
А у кого-то «сработало» другим образом. Если в детстве за инициативу ругали или обесценивали, взрослый человек начинает избегать больших денег. Чтобы не сталкиваться с теми самыми эмоциями как в детстве. Потому что вместе деньгами снова придут внимание, ответственность, проявленность…
Я задам вам вопрос. Возможно, вам сейчас именно он будет важен⤵️
Вы сейчас работаете и зарабатываете или всё ещё пытаетесь заслужить признание, которое когда-то не получили?
Очень честный разговор с собой уже многое может изменить. Но часто нужно чуть больше времени, чтобы распутать эти старые связки и увидеть, как они влияют на нашу сегодняшнюю жизнь.
Потому что то, как мы относимся к себе, как позволяем себе проявляться, как принимаем деньги, часто начинается не во взрослом возрасте.
А в тех простых словах, которые мы когда-то слышали от наших родителей.
Каждый раз, когда я разбираю эти связки, я невольно думаю ещё об одном.
То, что мы сегодня говорим своим детям, как однажды отзовётся в их взрослой жизни?
С тех пор, как я обнаружила, что мой трудоголизм (которым, кстати, многие так восхищаются) это не про любовь к себе, а про невроз в высшей степени, многое изменилось в моей жизни. Теперь я сама помогаю другим людям увидеть их сценарии и паттерны.
Иногда несколько точных вопросов помогают увидеть то, что долго оставалось незаметным. Приглашаю в работу с апреля🤝
Вчера в Матрёшке у нас прошла групповая коучинговая практика на тему «Женщина и деньги». Мы исследовали очень простую, но на самом деле важную вещь: от чего вообще зависят деньги в жизни женщины) И деньги - это вообще про деньги?
Мы говорили про самоценность. Про сформировавшиеся привычки. Про внутренние сценарии, которые мы часто не замечаем.
А потом я задала участницам простой вопрос: я попросила вспомнить и записать, за что вас в детстве хвалили и поддерживали? И за что ругали?
Этого вопроса было достаточно, чтобы многое увидеть в моменте.
Кого-то хвалили за послушание. Кого-то лишь за отличные оценки. Кого-то - за удобство, за что, что не доставляет хлопот.
А кого-то почти не хвалили вовсе. И тогда приходилось очень-очень стараться, чтобы заметили, чтобы признали, чтобы наконец сказали: «ну, нормально…»
А потом мы выросли.
Начали работать, строить карьеру, зарабатывать деньги. Но внутри остался тот самый детский механизм. Кто-то всё ещё старается заработать похвалу. Кто-то боится ошибиться, вдруг снова начнут ругать. Кто-то научился работать на износ, потому что «надо доказать, что я достойна». И деньги в этой системе жизненных ценностей становятся не просто деньгами. Они становятся подтверждением: ✅ что я хорошая, ✅ что я достаточно стараюсь, ✅ что меня, наконец, заметили.
А у кого-то «сработало» другим образом. Если в детстве за инициативу ругали или обесценивали, взрослый человек начинает избегать больших денег. Чтобы не сталкиваться с теми самыми эмоциями как в детстве. Потому что вместе деньгами снова придут внимание, ответственность, проявленность…
Я задам вам вопрос. Возможно, вам сейчас именно он будет важен⤵️
Вы сейчас работаете и зарабатываете или всё ещё пытаетесь заслужить признание, которое когда-то не получили?
Очень честный разговор с собой уже многое может изменить. Но часто нужно чуть больше времени, чтобы распутать эти старые связки и увидеть, как они влияют на нашу сегодняшнюю жизнь.
Потому что то, как мы относимся к себе, как позволяем себе проявляться, как принимаем деньги, часто начинается не во взрослом возрасте.
А в тех простых словах, которые мы когда-то слышали от наших родителей.
Каждый раз, когда я разбираю эти связки, я невольно думаю ещё об одном.
То, что мы сегодня говорим своим детям, как однажды отзовётся в их взрослой жизни?
Иногда несколько точных вопросов помогают увидеть то, что долго оставалось незаметным. Приглашаю в работу с апреля🤝
1❤29🔥2
Доброе утро!
Пока телеграмм продолжает замедлять свою работу, я дублирую всю информацию в MAX. Принятие ситуации уже произошло🤷♀️
Переходите, если вам удобно https://max.ru/join/mxpIchr1ooLa-pyf3HSjGQBjwRA5qDAkWKlLIflqLZU
А мы разбираем сегодня очередной запрос🤝 Прикрепляю скрин с непосредственно запросом, под постом можно написать ваши вИдение и рекомендации. Вечером я запишу голосом подкаст, как я вижу решение задачи🤝
#разборы
Пока телеграмм продолжает замедлять свою работу, я дублирую всю информацию в MAX. Принятие ситуации уже произошло🤷♀️
Переходите, если вам удобно https://max.ru/join/mxpIchr1ooLa-pyf3HSjGQBjwRA5qDAkWKlLIflqLZU
А мы разбираем сегодня очередной запрос🤝 Прикрепляю скрин с непосредственно запросом, под постом можно написать ваши вИдение и рекомендации. Вечером я запишу голосом подкаст, как я вижу решение задачи🤝
#разборы
🤔4🙏3
Audio
Разбираем ситуацию проживания боли и горевания в рубрике #разборы
- почему мне сложно делать именно этот разбор (внимательно читаем запрос) и моя рабочая гипотеза,
- как можно себе помогать в моменте, когда становится сложно,
- какую стратегию я бы выбрала как специалист, если бы подписчица пришла в длительную работу.
Разбираемся🤝 Я благодарю всех, кто дал сегодня обратную связь по ситуации.
Что ценного забираете себе из услышанного?
Подать заявку на разбор можно здесь https://forms.yandex.ru/u/6981cd22f47e73b85911a1d1
- почему мне сложно делать именно этот разбор (внимательно читаем запрос) и моя рабочая гипотеза,
- как можно себе помогать в моменте, когда становится сложно,
- какую стратегию я бы выбрала как специалист, если бы подписчица пришла в длительную работу.
Разбираемся🤝 Я благодарю всех, кто дал сегодня обратную связь по ситуации.
Что ценного забираете себе из услышанного?
Подать заявку на разбор можно здесь https://forms.yandex.ru/u/6981cd22f47e73b85911a1d1
❤11
Сегодня я немного грущу.
Пишу сообщения в Матрёшку и в Закрытый Клуб. О том, что наша работа в этих форматах подходит к завершению.
В такие моменты у меня всегда поднимается много чувств. С одной стороны я чувствую благодарность. За путь, за людей, за глубину, которая там случалась. В Закрытом Клубе мы с многими коллегами проработали почти 4 года! Каждый день, каждый месяц, каждый год.
С другой - тихая грусть. Потому что завершается что-то важное. Живое. Настоящее. То, что я искренне любила и люблю. То, чем я тихонечко горжусь.
Пришло время научиться жить и работать немного по-другому. Точнее. Глубже. Спокойнее (я помню, что обещала написать о трудоголическом неврозе! Поделюсь)
Поэтому сейчас я развиваю для себя и для вас формат индивидуальной работы.
Той, где есть возможность не распыляться, а идти вглубь вашего запроса. Без спешки и перегруза, в вашем темпе и ритме.
Сейчас моя разовая сессия стоит 10 000 рублей. На весенне-летний период я предлагаю особые условия.
Формат работы 2 встречи в месяц (офлайн Тюмень или онлайн). Стоимость 15 000 рублей в месяц.
Это возможность быть в процессе. Не разово «поговорили и разошлись», а действительно двигаться, замечать изменения, выстраивать свою жизнь шаг за шагом.
ВАЖНО. Эти условия будут действовать только до 1 сентября.
Если вы давно думали «надо бы заняться собой», если откладывали, если ждали «подходящего момента», возможно, это он и есть.
Потому что потом снова будут дела, задачи, осень, дети, планы… А жизнь - она всегда происходит сейчас, в моменте.
ЧТО ЕЩЕ БУДЕТ ОСЕНЬЮ?
Я планирую перезапуск коучинговой группы «Точки Сборки». Это база, друзья!
Старт 1 октября, 6 месяцев работы, стоимость 20 000 рублей в месяц. Оплата ежемесячно.
И более камерный формат, группа «Глубина». Это следующая ступень. Старт с 1 ноября, 3 месяца работы, стоимость 35 000 рублей в месяц.
Листы перезаписи уже открыты🙌
Но это все потом.
А сейчас есть возможность взять это время для себя. Спокойно, бережно и без перегруза.
Если чувствуете, что готовы, напишите мне в личные сообщения @mirovskaya_tatyana
Посмотрим вместе, какой формат будет для вас сейчас наиболее подходящим.
Решение, принятое в свою пользу, меняет очень многое в жизни.
Пишу сообщения в Матрёшку и в Закрытый Клуб. О том, что наша работа в этих форматах подходит к завершению.
В такие моменты у меня всегда поднимается много чувств. С одной стороны я чувствую благодарность. За путь, за людей, за глубину, которая там случалась. В Закрытом Клубе мы с многими коллегами проработали почти 4 года! Каждый день, каждый месяц, каждый год.
С другой - тихая грусть. Потому что завершается что-то важное. Живое. Настоящее. То, что я искренне любила и люблю. То, чем я тихонечко горжусь.
Пришло время научиться жить и работать немного по-другому. Точнее. Глубже. Спокойнее (я помню, что обещала написать о трудоголическом неврозе! Поделюсь)
Поэтому сейчас я развиваю для себя и для вас формат индивидуальной работы.
Той, где есть возможность не распыляться, а идти вглубь вашего запроса. Без спешки и перегруза, в вашем темпе и ритме.
Сейчас моя разовая сессия стоит 10 000 рублей. На весенне-летний период я предлагаю особые условия.
Формат работы 2 встречи в месяц (офлайн Тюмень или онлайн). Стоимость 15 000 рублей в месяц.
Это возможность быть в процессе. Не разово «поговорили и разошлись», а действительно двигаться, замечать изменения, выстраивать свою жизнь шаг за шагом.
ВАЖНО. Эти условия будут действовать только до 1 сентября.
Если вы давно думали «надо бы заняться собой», если откладывали, если ждали «подходящего момента», возможно, это он и есть.
Потому что потом снова будут дела, задачи, осень, дети, планы… А жизнь - она всегда происходит сейчас, в моменте.
ЧТО ЕЩЕ БУДЕТ ОСЕНЬЮ?
Я планирую перезапуск коучинговой группы «Точки Сборки». Это база, друзья!
Старт 1 октября, 6 месяцев работы, стоимость 20 000 рублей в месяц. Оплата ежемесячно.
И более камерный формат, группа «Глубина». Это следующая ступень. Старт с 1 ноября, 3 месяца работы, стоимость 35 000 рублей в месяц.
Листы перезаписи уже открыты🙌
Но это все потом.
А сейчас есть возможность взять это время для себя. Спокойно, бережно и без перегруза.
Если чувствуете, что готовы, напишите мне в личные сообщения @mirovskaya_tatyana
Посмотрим вместе, какой формат будет для вас сейчас наиболее подходящим.
Решение, принятое в свою пользу, меняет очень многое в жизни.
1❤21
Сегодня о личном🤝
24 года моему родительскому стажу нынче. Есть уже, и какие выводы сделать, и какие результаты увидеть.
Первый ребенок) Первый мальчик) Первый опыт у мамы-отличницы!
Конечно, все хотелось делать строго «на пятерку»: любить, гулять, читать, учить. Ну я и делала🤝 Все, чему научилась в университете. Все, что прочитала в умных книжках. Все, что переняла от своих значимых взрослых.
Получилось так, как получилось. Я рада, что смогла скорректировать последствия родовой травмы, и мой сын практически ничем не отличался от других детей. Рада, что именно со старшим сыном я прожила «синдром суперженщины» и не окунулась в послеродовую депрессию. Рада, что рядом были тогда еще ВСЕ бабушки и дедушки, и мой ребенок жил и рос в море любви❤️
Родительских «косяков» всегда было много! Что уж… Первый ребенок всегда эксперимент для своих родителей🤦♀️ И диктовала я много, и заставляла, и боролась, и преодолевала. Сейчас, безусловно, я бы многое сделала по-другому: легче, бережнее, с принятием. Главный удар воспитания всегда ложится на старших🤷♀️
Сегодня просто радуюсь нашему общению, просто тому, что у меня есть взрослый сын! Который поможет, подскажет, просто обнимет❤️ Мой маленький, но такой большой Андрюша)
Счастлива быть мамой) С Днем рождения, сын!
#оличном
24 года моему родительскому стажу нынче. Есть уже, и какие выводы сделать, и какие результаты увидеть.
Первый ребенок) Первый мальчик) Первый опыт у мамы-отличницы!
Конечно, все хотелось делать строго «на пятерку»: любить, гулять, читать, учить. Ну я и делала🤝 Все, чему научилась в университете. Все, что прочитала в умных книжках. Все, что переняла от своих значимых взрослых.
Получилось так, как получилось. Я рада, что смогла скорректировать последствия родовой травмы, и мой сын практически ничем не отличался от других детей. Рада, что именно со старшим сыном я прожила «синдром суперженщины» и не окунулась в послеродовую депрессию. Рада, что рядом были тогда еще ВСЕ бабушки и дедушки, и мой ребенок жил и рос в море любви❤️
Родительских «косяков» всегда было много! Что уж… Первый ребенок всегда эксперимент для своих родителей🤦♀️ И диктовала я много, и заставляла, и боролась, и преодолевала. Сейчас, безусловно, я бы многое сделала по-другому: легче, бережнее, с принятием. Главный удар воспитания всегда ложится на старших🤷♀️
Сегодня просто радуюсь нашему общению, просто тому, что у меня есть взрослый сын! Который поможет, подскажет, просто обнимет❤️ Мой маленький, но такой большой Андрюша)
Счастлива быть мамой) С Днем рождения, сын!
#оличном
1❤64🎉26💘7
Закончу эту неделю информацией о себе (да! Уж простите, что все не входит в одно компактное сообщение🤷♀️)
Я уже рассказала о том, как и почему я работаю с родителями, о том, что фокус внимания в данный момент я держу на женщинах с высокой социальной ответственностью. Сегодня о моих клиентах-специалистах помогающих профессий🙌
Отдельная моя категория любимых клиентов: педагогов, психологов, логопедов, коучей. Тех, кто помогает другим стать эффективнее, лучше, счастливее. Но сталкивается с внутренними демонами под названием «деньги», «проявленность», «продажи» и «маркетинг». Это прекрасные специалисты! Но им страшно заявлять о себе и мечтать о собственном масштабе.
Для них я, прежде всего, наставник и психолог, помогающий разобраться со своими сценариями и сопротивлением. А потом уже стратег и коуч, совместно выстраивающий варианты достижения цели.
Этим направлением я занимаюсь не так давно, около 7 лет. Но уже есть прекрасные результаты совместной работы.
Такие как⤵️
✅🤷♀️открытия кабинетов, студий,
✅ организации частной практики,
✅ ведение блогов в соцсетях,
✅ проявленность в офлайн и онлайн пространствах,
✅ системные продажи,
повышение стоимости своих услуг,
✅ создание и продажа новых товаров и услуг.
Закрытый Клуб, работающий уже почти 4 года, относится тоже к этой стороне медали. Серии мастермайндов, курс «Успешный старт», ежегодные стратегические сессии, два съезда специалистов помогающих профессий, проведенных в Санкт-Петербурге и Казани, говорят «сами за себя»🤝 И сейчас в работе у меня есть несколько специалистов.
Что дальше?
Пока в этом направлении я приглашаю в апреле в камерную группу тех, кто сейчас только стартует в своей практической деятельности. Мы по шагам пройдем все этапы запуска вашего дела, с поддержкой и подробными разборами. Чтобы вы могли начать свою практическую деятельность не просто с нуля. А с пониманием, как выбирают клиенты, как сформировать продукт (услугу), которую купят, как продавать дороже, что для вас масштаб и стратегия, где лежат ваши ограничения в зарабатывании денег.
Маркетинг, продажи - это психология. Психология выбора, принятия решения, а, значит, и ответственности.
Группа практически набрана. Но, если вам вдруг, актуально, напишите мне @mirovskaya_tatyana
Подберем удобный и эффективный для вас формат взаимодействия🤝
#обомне
Я уже рассказала о том, как и почему я работаю с родителями, о том, что фокус внимания в данный момент я держу на женщинах с высокой социальной ответственностью. Сегодня о моих клиентах-специалистах помогающих профессий🙌
Отдельная моя категория любимых клиентов: педагогов, психологов, логопедов, коучей. Тех, кто помогает другим стать эффективнее, лучше, счастливее. Но сталкивается с внутренними демонами под названием «деньги», «проявленность», «продажи» и «маркетинг». Это прекрасные специалисты! Но им страшно заявлять о себе и мечтать о собственном масштабе.
Для них я, прежде всего, наставник и психолог, помогающий разобраться со своими сценариями и сопротивлением. А потом уже стратег и коуч, совместно выстраивающий варианты достижения цели.
Этим направлением я занимаюсь не так давно, около 7 лет. Но уже есть прекрасные результаты совместной работы.
Такие как⤵️
✅🤷♀️открытия кабинетов, студий,
✅ организации частной практики,
✅ ведение блогов в соцсетях,
✅ проявленность в офлайн и онлайн пространствах,
✅ системные продажи,
повышение стоимости своих услуг,
✅ создание и продажа новых товаров и услуг.
Закрытый Клуб, работающий уже почти 4 года, относится тоже к этой стороне медали. Серии мастермайндов, курс «Успешный старт», ежегодные стратегические сессии, два съезда специалистов помогающих профессий, проведенных в Санкт-Петербурге и Казани, говорят «сами за себя»🤝 И сейчас в работе у меня есть несколько специалистов.
Что дальше?
Пока в этом направлении я приглашаю в апреле в камерную группу тех, кто сейчас только стартует в своей практической деятельности. Мы по шагам пройдем все этапы запуска вашего дела, с поддержкой и подробными разборами. Чтобы вы могли начать свою практическую деятельность не просто с нуля. А с пониманием, как выбирают клиенты, как сформировать продукт (услугу), которую купят, как продавать дороже, что для вас масштаб и стратегия, где лежат ваши ограничения в зарабатывании денег.
Маркетинг, продажи - это психология. Психология выбора, принятия решения, а, значит, и ответственности.
Группа практически набрана. Но, если вам вдруг, актуально, напишите мне @mirovskaya_tatyana
Подберем удобный и эффективный для вас формат взаимодействия🤝
#обомне
1❤16
Пока все наши любимые сети работают с явными перебоями, мы с вами продолжаем жить и работать🤝
На этой неделю поделюсь, как я справляюсь с напряжением, если вам актуально. А пока рубрика #разборы
Снова тема потери. Но уже совсем с другим фокусом внимания. Предлагаю под постом поделиться своим опытом. Позже я запишу подкаст о том, как эту работу вижу я.
Если здесь уже не грузится, приглашаю в MAX, там получилось добавить комментарии, поэтому писать можно и тут, и там😊
МАХ мой здесь https://max.ru/join/mxpIchr1ooLa-pyf3HSjGQBjwRA5qDAkWKlLIflqLZU
Разбираемся🤝
На этой неделю поделюсь, как я справляюсь с напряжением, если вам актуально. А пока рубрика #разборы
Снова тема потери. Но уже совсем с другим фокусом внимания. Предлагаю под постом поделиться своим опытом. Позже я запишу подкаст о том, как эту работу вижу я.
Если здесь уже не грузится, приглашаю в MAX, там получилось добавить комментарии, поэтому писать можно и тут, и там😊
МАХ мой здесь https://max.ru/join/mxpIchr1ooLa-pyf3HSjGQBjwRA5qDAkWKlLIflqLZU
Разбираемся🤝
1❤7
Audio
Разбираем ситуацию внутреннего конфликта при проживании потери в рубрике #разборы
- почему мы по-разному проживаем стрессовые ситуации и не плакать через 2 недели после утраты это нормально?
- на что обратить внимание, если вы проживаете потерю?
- как помочь себе в проживании потери и сколько это может продлиться?
- какой план работы может быть выстроен с психологом?
Разбираемся🤝 Я благодарю всех, кто дал сегодня обратную связь по ситуации.
Что ценного забираете себе из услышанного?
Подать заявку на разбор можно здесь https://forms.yandex.ru/u/6981cd22f47e73b85911a1d1
- почему мы по-разному проживаем стрессовые ситуации и не плакать через 2 недели после утраты это нормально?
- на что обратить внимание, если вы проживаете потерю?
- как помочь себе в проживании потери и сколько это может продлиться?
- какой план работы может быть выстроен с психологом?
Разбираемся🤝 Я благодарю всех, кто дал сегодня обратную связь по ситуации.
Что ценного забираете себе из услышанного?
Подать заявку на разбор можно здесь https://forms.yandex.ru/u/6981cd22f47e73b85911a1d1
2❤4🤝2