Друзья, я тот сапожник без сапог, который для других придумывает и разрабатывает концепции и стратегии, а сам не успевает рассказать вам о важном🤦‍♀️

Спасибо моим клиентам, которые регулярно «подсвечивают» мне мои слепые зоны🙌 Мне-то кажется, что уже всем все понятно…

Об Умном Клубе МАТРЕШКА здесь http://mirovskaya.ru/matryoshka

Моя гордость, если честно! И самый экономный вариант получить результат и познакомиться со мной как специалистом поближе🤝

Мы сегодня разбираем ситуацию НЕ МОГУ ОТДЫХАТЬ ДОМА! Ситуация частная, правда. Я сама неоднократно попадала в эту ловушку. Выход есть! Предлагаю и озвучиваю, какие бы "волшебные таблетки" я рекомендовала нашей участнице и как бы организовала работу, если бы человек пришел в индивидуальную работу. #разборы

Про информацию сегодня🙌

Информации нынче много. Очень много! Мы в ней захлебываемся, мы пытаемся найти истину, мы радуемся, что в инете или у ИИ можно найти практически все!

Но вот тут и кроется главная «ловушка»: как найти именно то, что нужно? Как определить, что именно эта статья или этот блог это то, что является правдой?
Вы уже научились реально отделять, где нам говорят правду, а где нам очень хочется верить, что это правда? Я, честно признаюсь, что до сих пор «попадаюсь» в ловушки маркетинга🤷‍♀️

Мы с вами так устроены, что всегда ищем легкие пути. Легкие и быстрые! Тем более, что блогеры нам часто показывают легкость и скорость, надо только купить какую-нибудь их программу🤦‍♀️

А чем отличаются от нас наши дети?

Правильно. Ничем.

Им тоже непонятно, зачем учиться писать, если давно уже придумали голосовой набор. Зачем читать, если ИИ тебе может пересказать содержание буквально за минуту. Зачем решать задачи, если есть ГДЗ, где есть все ответы. Список «зачем» можно продолжать долго…

Только между нами и нашими детьми есть одно большое отличие. У нас уже сформирована связка «причина - следствие», а у них пока нет. Они действительно живут только сегодняшним днем. Потому что планирование, умение видеть разные варианты развития событий это привилегия ВЗРОСЛОГО человека, не ребенка и не человека в детской позиции. А таких у нас, по моим наблюдениям, очень много вокруг🤔

Думать, критически смотреть, анализировать, строить гипотезы, планировать - вот чему важно учиться нам самим и учить наших детей! Не просто вбивать в головы готовые задания и решения из ОГЭ и ЕГЭ. Иначе мы потеряем свое будущее и будущее своих детей… И это ни разу не легко и не быстро🤷‍♀️ Уж простите, что говорю об этом честно, не обещаю вам завтра золотых гор.

Я не работаю больше с детьми. Я работаю с их родителями. Именно для того, чтобы они разобрались в себе и посмотрели на своих детей другими глазами. А, значит, и решения принимали осознанно и вдумчиво. Поверьте, результат ваших детей зависит именно от вас.

Мой заключительный доступный вебинар-разбор для родителей состоится в эту субботу. Я закрываю массовые программы. Поэтому, если актуально, вы еще можете присоединиться🤝

Вчера началась работа с группой специалистов.

В камерном формате, всего 10 участников. Тема тренинга замечательная: как построить систему работы с родителями. Делюсь своим многолетним опытом (а мне, поверьте, есть, чем поделиться в этом направлении!)

Говорили и о коучинговых принципах, и о ролевом анализе, и о том, как и по каким законам живем семейная система. И даже о том, почему нашим мамам и папам так трудно решиться на серьезную работу даже ради будущего своего ребенка.

А ведь, действительно, очень сложно!
📍Потому что вся семейная система начнет реагировать.
📍Потому что придется перестраивать в чем-то свою жизнь.
📍Потому что, впервые, возможно, придется открывать рот и (о, боги!) честно договариваться или говорить о том, что нравится или не нравится в партнере.
📍Потому что для изменений нужно принимать взрослые решения и нести за них ответственность.

А это не безопасно. Ведь поднимутся новые вопросы. Новые переживания. Новые задачи.

Почему-то нам, родителям, кажется, что для помощи ребенку нужно что-то поделать с самим ребенком. Это же он ворует, плохо себя ведет, не хочет учиться… (список можете продолжить сами)

Но фокус в том, что ребенок - это симптом. Не проблема. Понимаете? Вот я все свои беременности ходила с вазомоторным ринитом. И лечить его было абсолютно бесполезно. Капли на короткое время давали облегчение. Но проходил он каждый раз после родов, когда «уходила» причина гормональных перестроек🤷‍♀️

Так вот, проблемы вашего ребенка - это, извините, насморк. Симптом, что в вашей семейной системе что-то болит, воспаляется, принимает хроническую форму. И этот насморк можно «заглушить» разными средствами лишь на короткое время. Волшебство быстро проходит, а симптом начинает усиливаться.

Я давно уже не грущу, что родители боятся смотреть в свои жизни, свои проблемы, и активно пытаются «лечить» своих неудобных детей. Это выбор каждого взрослого человека. Но я готова помочь, снизить тревогу, объяснить, составить план действий для тех, кто все же решится посмотреть в трудности своего ребенка немного глубже.

И да, это последний вагон!

Завтра ровно в 10-00 мск наш состав отправится на поиски «волшебных таблеток». Будем искать пластыри и действительно действующие лекарства!

Присоединиться сегодня еще можно https://t.me/MirovskayaBureauBot?start=vebinar

Есть этапы, которые нужно прожить до конца.
И есть моменты, когда их важно завершить.

Много лет я работала с детьми и родителями. Я обучала, поддерживала, объясняла, переводила сложное на понятный язык. Это была важная часть моей профессиональной истории. И я благодарна ей: именно она дала мне глубину, устойчивость и опыт.
Но сейчас я четко ощущаю, что этот этап завершён.

📍 Я больше не работаю с детьми и родителями в формате консультирования и групповых программ.
Не потому что это стало менее ценным для меня. А потому что я выросла и изменилась внутри. Пришло время менять и внешнее вокруг.

❤️ Сегодня мой фокус внимания это взрослые женщины с высоким уровнем ответственности. Такие как я сама. Те, у кого есть статус, работа, семья, достижения и, одновременно, внутренний кризис идентичности, усталость от контроля, ощущение, что можно больше, глубже, честнее.

Мне стало интересно работать там, где не нужно объяснять базу. Где есть зрелость, готовность к ответственности и к трансформации. Где мы можем говорить не о поведении ребёнка, а о силе, границах, деньгах, сценариях и взрослом выборе.

✅ Я выбираю пространство глубины. ✅ Камерную работу. ✅ Точность. ✅ И взрослый масштаб.

Если вы чувствуете, что выросли из моих прежних форматов, если внутри есть запрос на пересборку без суеты и массовости, я открыта к индивидуальной работе.

Это не быстрые решения. Это спокойная, точная, глубокая работа один на один.
И, если вы узнали себя в этих строках, вы знаете, где меня искать. Я приглашаю🌹

Всем доброго дня и пожелания отличной рабочей недели🌹

У нас снова рубрика #разборы

Новая история, новый запрос. Можно делиться своим опытом. Экологично и воспитанно. Завтра - разложу данную ситуацию «по коробочкам», со своей профессиональной позиции.

⤵️⤵️⤵️

Разбор от меня в рубрике #разборы

Отвечаю на вопрос: с чего начать возвращать веру в себя.

Если вам подходит данный формат рубрики, то свой запрос на разбор можно оставить здесь https://forms.yandex.ru/u/6981cd22f47e73b85911a1d1

Что важного для себя забираете с собой?

Иногда ко мне приходят запросы, которые невозможно отложить «в очередь»…
Потому что в них не просто ситуация. В них вся конструкция жизни.

Недавно мне написала женщина. У неё обнаружили онкологию. Начинается лечение, химиотерапия, неизвестность.
И её запрос звучал так: «Где мне взять силы, чтобы продолжать поддерживать ребёнка и улыбаться мужу?»

Я долго смотрела на эту формулировку…

Не на диагноз. На ее вопрос.
Даже, столкнувшись с серьёзной болезнью, она думает не о себе. Она думает о роли. О функции. О том, как не подвести.

Это очень знакомый сценарий лично для меня. Сценарий быть сильной любой ценой. Потому что слабая, уязвимая, ты никому не нужна. Даже себе.

Мы учимся ему рано. Хорошая девочка не создаёт проблем. Сильная женщина не разваливается.
Мать это опора. Жена это стабильность и поддержка. Профессионал это супервыдержка.

И даже, когда тело говорит «стоп», внутренний контролёр продолжает требовать: держать лицо, держать семью, держать себя.

Я не романтизирую диагнозы. Я знаю, как это выглядит в реальности. Я проходила онкологию рядом с папой. Я проходила её рядом со свекровью. В этом много боли и бессилия.

Но я знаю и другое. Что в такой ситуации самый тяжёлый груз это не болезнь. А необходимость оставаться сильной в болезни. Сценарий «я должна выдержать» включается автоматически. И женщина снова берёт ответственность за всех: за эмоции мужа, за спокойствие ребёнка, за атмосферу в доме. Как будто её собственный страх не так важен. Как будто её слабость это непозволительная роскошь.

Предлагаю переформулировать главный запрос иначе⤵️

Не «где взять силы улыбаться». А «когда я разрешу себе не улыбаться».

Не «как поддерживать всех». А «кто поддержит меня».

Сильная женщина часто не умеет быть уязвимой. Она умеет функционировать, организовывать, решать, держать.

Но не умеет признавать, что можно быть слабой. Что можно просить о помощи.

На мой взгляд, серьёзный диагноз обнажает не только хрупкость тела. Он обнажает хрупкость всей конструкции «я должна». И сейчас задача не в том, чтобы сохранить прежний образ себя. А в том, чтобы разрешить себе новое.

Разрешить себе: быть испуганной, быть злой,
быть растерянной,
не знать,
не соответствовать.

Это не слабость. Это выход из сценария.
Быть сильной любой ценой стало слишком дорого. Самое зрелое решение в такой момент - перестать играть роль опоры для всех и позволить кому-то стать опорой для себя.

Да, жизнь может нас остановить резко. Не чтобы наказать. А чтобы показать: дальше по-старому уже не стоит.

Настоящая сила в разрешении перестать держать этот мир на своих хрупких плечах. Поэтому, пожалуйста, позаботьтесь о себе. Разрешите другим позаботиться о вас тоже. Иногда достаточно лишь попросить «ротом».

Здоровья всем🌹

Последний день зимы❤️

Берем курс на вдохновение, легкость и цветение)

А пока оставлю здесь важные материалы февраля. Вдруг вам захочется еще раз над чем-то поразмышлять⤵️

Про родителей, прошлое и взрослую позицию

Про бутиковое обучение

Правила участия в разборах

Разбор ситуации залипания в рилсах

Чему я учу своих детей?

Каждый день это выбор

Разбор ситуации «хочу научиться доверять»

Ребенок не любит учиться

Разбор ситуации «не могу отдыхать дома»

Мои изменения

Разбор ситуации «как вернуть веру в себя»

Оставаться сильной в болезни

План на МАРТ в УК Матрешка

Получилось плотно, полезно и лично для меня с удовольствием🌹

В моей жизни есть такие люди, кого я рада видеть в любое время дня и ночи!

Потому что они не про маски и наигранность. Они про честность.

Сегодня отложила даже возможность отлежаться и встречу с сыновьями, чтобы выпить вкусного чая и поговорить по душам с Мариной Сайгановой @neiro_manja1974 . Марина в городе проездом, специально задержалась на несколько часов, чтобы мы встретились)

Слушала ее, наблюдала, ловила сигналы в своем теле. Радовалась успехам Марины) Восхищалась ее открытиями и отношениями. Напиталась волшебством и энергией)

Марина действительно волшебная❤️ Мы плотно сотрудничали с ней последние 4 года. Она дважды была тренером на наших съездах, я дважды была желанным гостем на ее фестивалях.

Рада, что в моем пространстве есть такие люди) с кем можно просто быть, а не играть роль.

Деньги редко упираются в рынок. Чаще в личный сценарий.

Я много лет работаю с женщинами, у которых всё «в целом хорошо». Хорошая должность. Стабильный доход. Ответственность. Репутация. И почти у каждой есть потолок. Не финансовый. Внутренний.

Потолок разрешения⤵️
Сколько можно зарабатывать. Сколько можно хотеть. Сколько можно тратить на себя. Сколько можно быть заметной. Сколько можно быть «больше», чем принято в семье.

Иногда женщина формально растёт, а внутри всё равно живёт девочка, которая:
❌ не хочет обогнать мужа, ❌ не хочет быть богаче родителей, ❌ боится выглядеть «слишком», ❌ стыдится больших денег, ❌ чувствует вину за амбиции.

И тогда включается внутренний и практически незаметный саботаж:
проекты не запускаются, чеки не поднимаются, деньги приходят и тут же уходят, появляется усталость, снижается интерес.

Не потому что «не умею». А потому что выше - нельзя. Денежный потолок это всегда про идентичность. Про то, кем я должна остаться, чтобы меня любили. И кем мне нельзя стать, чтобы никого не задеть.

И пока этот сценарий не осознан, любая стратегия будет упираться в невидимую стену.

В марте в «Матрёшке» мы работаем с темой «Женщина и деньги». Не так глубоко, как в в камерных группах и индивидуально. Но аккуратно наблюдая и осознавая свои реальные стратегии поведения. Без хирургического ножа, а терапевтично. Чтобы не испугаться.
Без мотивационных лозунгов. Без «визуализируй и всё придёт». Через сценарии, семейные установки, стыд, масштаб, разрешение.

Это последний месяц работы группы. С 1 апреля формат будет закрыт.
Если вы чувствуете, что упёрлись в свой потолок и готовы посмотреть на него честно, присоединиться можно только сегодня http://mirovskaya.ru/matryoshka

Дальше другая траектория, моя и ваша.

В марте разбираемся с клиентами с темой денег🤔 А тут и запрос соответствующий висит…

Только не совсем мне ясно, что подписчица ждет от разбора: поддержки? Конкретных шагов? Или убеждение ее в том, что и «так все хорошо”?

Давайте попробуем разобраться🤝 Сегодня есть возможность поделиться своими историями и лайфхаками, а как вы выходили (или не выходили) из подобной ситуации.

Пишем под постом⤵️ Завтра дам план работы с таким запросом.

Разбор от меня в рубрике #разборы

Разбираемся с ситуацией выхода из декрета и возвращения себе отдельности и самостоятельности, в том числе, финансовой.

Если вам подходит данный формат рубрики, то свой запрос на разбор можно оставить здесь https://forms.yandex.ru/u/6981cd22f47e73b85911a1d1

Что важного для себя забираете с собой?

8 марта🌹

Я никогда не любила этот день как «праздник весны» и как повод для обязательных букетов. Мне всегда казалось странным, когда внимание к женщине становится чем-то вроде ежегодного ритуала🤔

Как будто можно прожить целый год в спешке, в привычке, в бытовых ролях, а потом на один день вспомнить: «О, я женщина! Цветы! Поздравления!»

Но есть в этом дне то, что мне действительно нравится. Это повод ещё раз посмотреть на женщин вокруг)

Какие мы разные. Какие сложные. Какие сильные и одновременно ранимые.
Женщины, которые держат на себе семьи. Женщины, которые строят бизнесы. Женщины, которые ищут себя и только начинают свой путь. Женщины, которые устали и женщины, которые взлетают.
Женщины, которые заботятся о других. И женщины, которые только учатся заботиться о себе.

Мы такие непохожие друг на друга, по характеру, по судьбе, по опыту, по желаниям. Но в каждой из нас есть что-то очень узнаваемое. Это внутренняя глубина. Чувствительность. Способность проживать жизнь не только умом, но и сердцем.

И сегодня мне хочется сказать, что я люблю женщин. Таких, какие они есть:
Без требований быть идеальными. Без ожиданий соответствовать. Без необходимости быть сильными всё время.

Мне нравится наблюдать, как женщины постепенно разрешают себе становиться живыми. Сомневаться. Меняться. Выбирать.

И если этот день просто ещё один повод сказать себе что-то доброе, заметить себя, поблагодарить за пройденный путь, дать себе чуть больше внимания,
значит, он прекрасен🌹

Берегите себя❤️

Моего внимания ждут… книги.

Около ста пособий, произведений, сборников и учебников. Я собирала их несколько лет: выбирала, покупала, с любовью ставила на полки своего книжного шкафа.

Нет, я читаю регулярно. Наверное, около 30% от всего того, что покупаю. Но эти остальные 70%… Они терпеливо ждут своего часа.

Иногда я перебираю эти непрочитанные книги, перелистываю страницы, цепляюсь за отдельные мысли, делаю пометки и ловлю себя на одном желании: мне хочется больше времени для чтения, для изучения, для размышления.

В последние годы я много работала с группами. Умный клуб «Матрёшка», «Точка сборки», другие проекты. Это был важный этап моей работы и моей жизни. Но сейчас я чувствую, что мне хочется двигаться дальше: углублять программы, больше читать, исследовать, пересобирать материалы, искать новые смыслы и форматы.

Поэтому с апреля я завершаю работу Умного клуба «Матрёшка» в его текущем формате. И этой весной я не набираю новый поток в группу «Точка сборки». Мне важно доработать программу, углубить её и сделать более удобным доступ к материалам.

Сейчас параллельно я веду четыре групповых проекта и работаю с индивидуальными клиентами. Это моя комфортная и максимальная загрузка на данный момент.

Дальше у меня немного другие планы⤵️
✅ Впереди камерная группа «Глубина», она для тех, кто уже был в проектах «Точка сборки» и готов двигаться дальше, именно вглубь.

✅ В июне меня ждёт большой тренинг для специалистов «Большая игра» в Екатеринбурге.

✅ И новый Тренинговый маршрут для специалистов на тему работы с родителями.

✅ А с апреля я открою несколько мест в индивидуальную работу. Если у вас есть запрос, приходите. С удовольствием поработаю вместе с вами.

И да… впереди у меня много чтения.
Моя тщательно собранная библиотека по психологии, коучингу и развитию мышления наконец дождётся своего времени.

А что вы читаете сейчас?
Поделитесь, если есть желание.
Я по-прежнему очень жадная до хороших книг 📚

Добрый день, друзья!

Рубрика #разборы сегодня по графику. Не совсем понимаю, интересен ли вам формат🤔 Но на этой неделе продолжу, так как заявки есть, участницы ждут.

Тема - реакции на другого человека, на то, что происходит. Традиционно, делимся своим опытом решения подобной проблемы. Позже - выложу свое вИдение ситуации.

Трудимся🤝

Разбираем ситуацию раздражения и злости на коллегу в рубрике #разборы

- почему мы, взрослые, так сложно переживаем чувство несправедливости?
- что отражает коллега на самом деле?
- какими внутренними правилами руководствуется человек, который запросил разбор?
- как выстроить работу в длительной перспективе с пользой для клиента?

Разбираемся🤝 Я благодарю всех, кто дал сегодня обратную связь по ситуации.

Что ценного забираете себе из услышанного?

Подать заявку на разбор можно здесь https://forms.yandex.ru/u/6981cd22f47e73b85911a1d1

А давайте познакомимся?

Я так долго уже собираюсь вернуться к регулярному ведению канала, что многие подписчики уже забыли, чем я могу быть полезной🙄 И вообще, совпадаем ли мы с вами по ценностям и взглядам🤔

Давно не писала пост-знакомство. Так что быть краткой не обещаю🤝

Меня зовут Мировская Татьяна. Я профессиональный психолог, коуч ICF, автор образовательных проектов для родителей и женщин, в недавнем прошлом нейропедагог и наставник для специалистов помогающих профессий.

У меня достаточно много регалий и достижений в области нейропедагогики. Многие читатели здесь меня как раз помнят и до сих пор воспринимают как специалиста по эффективному обучению. Да, опыт действительно огромный! Но уже будет скоро 4 года как я не веду занятий с детьми и практически год, как не занимаюсь обучением специалистов нейропедагогике.

Почему? Считаю, что из профессии нужно уходить вовремя. Пока ты еще не выгорел и может адекватно оценивать свои интересы и потребности. Я благодарна этому большому отрезку моего профессионального пути за возможности, за людей, за навыки общения. Иду дальше🤝

Психологию я любила всегда! Помню, как в 2004 году, работая в коммерческой структуре, читала книги по психологии и тихонько плакала в углу, что я так никогда не смогу работать. Тогда мне было 25 лет, была профессия, маленький ребенок и уверенность в том, что я «уже старая», чтобы переучиваться и начинать все заново. Сейчас, конечно, улыбает этот факт, но тогда мне казалось, что выбор профессии должен быть один и на всю жизнь. Выбрал не ту - терпи!

Терпеть я вообще умела всегда. Я выросла, впитав с молоком матери слово НАДО. Другие слова как-то не были усвоены тогда. Училась хотеть и мечтать я гораздо позже. А получать желаемое - еще позднее)

Помню, как в том самом 2004 году я искала на сайтах информацию о коучинге (да-да, все в России было уже тогда!), читала, вникала. Потом поражалась, каких денег стоит это обучение, и в ужасе думала, что мне никогда не будет это доступным… Обучаться психологии я тоже хотела только у конкретных специалистов. Но регулярные поездки в Санкт-Петербург тоже не виделись мне тогда доступными по стоимости.

Конечно, спустя много лет, я прошла так желанные мною обучения: и коучингу, и психологии. И именно у тех, у кого мечтала. И у многих других. И теперь я точно знаю, как важно уметь мечтать и не отказываться от своих намерений)

У меня все получилось! Теперь я консультирую, веду коучинговые группы и клиентов в индивидуальном порядке. Я продолжаю учиться тому, что так люблю. Изучаю разные подходы. Беру в работу подходящие клиентам инструменты. Наблюдаю за жизнью. За людьми. И готова и хочу делиться своими наблюдениями.

А еще я практически «победила» невротический трудоголизм💪 Если вдруг будет интересно, расскажу вам и об этом🤝

Давайте знакомиться заново! Кто вы по профессии? И умеете ли исполнять свои мечты? Делитесь. Я все читаю.

#обомне