Татьяна Мировская | психолог-садовник🪻
1.31K subscribers
796 photos
242 videos
17 files
172 links
Татьяна Мировская.
Психолог и нейрокоуч для женщин 40+

Создаю пространство осознанных изменений.

Психология взросления: через тело, схема-терапию и нейрокоучинг🤝

Запись @mirovskaya_tatyana
Download Telegram
Друзья, всем чудесного дня!

А как вы относитесь к тренду вспоминать свой 2016 год? Уже пересматривали фотографии? Вспоминали, чем он вам особенно запомнился?

Я не поленилась и нашла в телефоне и в сети ВК свои фото, легко восстановила события того года. Именно 10 лет назад моя семья переехала из Архангельска в Тюмень.

Год был не очень простым. Лично для меня. Я впервые оказалась в месте, где из знакомых мне людей были лишь члены моей же семьи. Которых тоже нужно было поддержать в период адаптации.

Вспоминаю этот период как год личностного кризиса.

В 2017 стало сильно легче. Но это уже совсем другая история😁

Поделитесь каким-нибудь своим фактом из 2016 года? Я все внимательно читаю🤝
👍20🔥1714
Вчерашний пост про 2016 год «поднял» внутри очередной пласт эмоций и чувств!

Пока смотрела фотографии, вспоминала те самые истории, которые оставили след в сердце: выпускной у моих школьных детей, большое количество открытых мероприятий в школе, тренинги для родителей, консультации для специалистов (да-да, все , оказывается, было уже тогда, просто это не было основной деятельностью, больше про хобби и удовольствие). Потом тот самый переезд в Тюмень.

Первые полгода в Тюмени мне было слишком «слишком тихо». Хотя была и работа в школе, и увлечение шитьем (я даже ходила на мастер-классы, где мы учились шить нижнее белье), и, конечно, моя собственная семья! Но мне было тихо. В школе коллеги приняли в штыки (я планировала подавать документы на защиту высшей категории, а в школе почему-то к этому отнеслись без энтузиазма). Я уже потом поняла, что и коллеги в большинстве своем были приезжие, не коренные. Всем было сложно. Соседи у нас были сплошь пенсионеры, тут только обсудить работу дворника можно. В общем, за 4 месяца 2016 года я ушла в ощущение грусти и апатии.

Но речь даже не об этом. А о том, сколько всего сделано, прочувствовано, прожито за эти последние 10 лет! Хочется отметить важные моменты для самой себя:

❤️ Мы купили новую большую квартиру и сделали свой первый самостоятельный взрослый ремонт! Правда, в 2023 году купили другую квартиру, в которой продолжаем жить и по сей день. «Квартира-мечта,» - так я ее до сих зову)

❤️ Прошла несколько обучений, чтобы, наконец, исполнить свою мечту! Да, о коучинге я действительно мечтала с 2003 года, психология в моей жизни была почти всегда. Плюс были тренерские программы, обучение методологии и маркетингу. Наверное, это один из самых насыщенных обучением периодов в моей жизни. Хотя…

❤️ Много ездила, выступала, обучала. Конференции, фестивали, школы для родителей, курсы для специалистов, педсоветы, клубы… Очень важное для себя отметила: все то, что я делала эти последние 10 лет, я очень любила и люблю) Сейчас, видимо, у меня этап перехода)

❤️ Наша Маруся! Я о ней мечтала давно. Но примерно лет в 35 сказала себе, что так бывает, что не все мечты сбываются, что, видимо, я так и останусь мамой двух мальчишек. Как же я недооценила Вселенную… Она дала мне с горкой! Правда, немного позже. Но ведь там, на небесах, виднее, правда?

❤️ Моя терапия. В разных вариантах: группах, индивидуально. Поиск «своего» психолога. Обучение у сильных. Сейчас я уже с уверенностью могу сказать, что работа с собой - это одна из лучших инвестиций в себя в моей жизни!

Было, конечно же, и то, что не получилось, не срослось, отвалилось, сломалось, не похуделось… Но хорошего произошло намного больше. Важно заметить. Важно присвоить. Важно не обесценить, а еще раз прожить через проговаривание и прочувствование.

Думаю, что следующие 10 лет лично для меня будут про другое. Следующий этап жизни. Я предполагаю, что он будет про тело, про красоту, про функциональность и про глубину. Мне сейчас это важно! Поэтому приоритеты выбираю особенно тщательно)

Если вам вдруг захочется поделиться в комментариях своими выводами или наблюдениями, вы можете это сделать. Я все внимательно читаю)
47🔥13👏3💯1
Друзья🙌

Сейчас я обращаюсь к родителям, у кого есть дети от 0-18 лет⤵️

У клиентов моего давнего партнера есть запрос на проведение встречи для родителей на тему «Про волшебные таблетки», а у меня есть желание рассказать о них. А так же пригласить и своих заинтересованных подписчиков.

Да-да, волшебные таблетки существуют! Поделюсь рецептурой и даже выпишу рецепты. Для вас и ваших детей.

Встреча планируется на февраль. Вопрос касается удобства времени для большинства.

Если вам актуальна такая встреча, проголосуйте, пожалуйста⤵️
4
Уже несколько дней в моей голове «застряла» одна мысль, которая не дает мне покоя!

И это поиск ответа на вопрос: кто я? Нет, совсем не в глобальном смысле.

Я неплохо с собой знакома) Знаю, что я люблю и что не люблю. Понимаю, какие смыслы есть в моей жизни. Могу ответить на вопрос в каждый момент времени: а зачем я это делаю. Я женщина, жена, мать, дочь, сестра, подруга, коллега. Думаю, каждый здесь сам может расставить приоритеты и обозначить себя в соответствии с системой собственных ценностей. Я думала про свой канал, про свою проявленность. Что мне сложно назвать себя одним емким словом, чтобы другим сразу стало понятно, кто я и про что.

Все началось с того, что я решила для Матрешки прописать лендинг. Все-таки клуб живет, растет, мне хочется, чтобы всем участникам было максимально удобно и в навигации, и в в непосредственно работе. Написала, почему я назвала этот формат работы МАТРЕШКА, почему считаю его важным в работе, для кого он, что может дать. И тут я поняла… что ни в канале, ни в блоге я об этом не рассказываю… Все внутри моей головы. Я как сапожник без сапог, думаю, что и так все всем понятно.

Мое сомнение подтвердил специалист, который займется моим лендингом непосредственно: «Таня, я вас всегда смотрю и читаю, но не понимаю, что у вас можно взять.»

Бинго!

Еще раз подтверждение, что любые наши действия, решения начинаются только внутри нашей головы. А раз в моей картине мира мне и моим клиентам все понятно, то я искренне верю в то, что и всем остальным тоже все понятно. Грабли, снова здравствуйте! Видимо, я скучала)

С другой стороны, у меня нет на текущий момент недостатка в клиентах и в рабочих часах: группы ведутся, клиенты приходят в работу, Матрешка растет и укрепляется. Откуда тогда люди?

В общем, ошибку заметила и признаю. Да, и это не делает меня слабой, дурой или каким-то плохим экспертом. Для меня это лишь еще одна задача: найти свое слово как для специалиста. И осмелиться проявиться именно тем, как я себя ощущаю на текущий момент.

Психолог? Для меня это очень узко. Тем более, что психологи очень любят ассоциировать себя с конкретными методами (Гештальт-терапевт, психолог КПТ…) Мне это не совсем подходит. В работе использую именно интегративный подход. Люблю смотреть на человека как на элемент большой системы.

Коуч? Классический коучинг в чистом виде применяю редко. Просто потому, что всегда в процессе работы находится более короткий и более продуктивный путь к решению проблемы. Есть диплом и нейрокоуча, здесь интереснее. Учитываем и особенности работы мозга у взрослого.

Специалист по WingWave? Этот инструмент в моем чемоданчике один из самых любимых. Но привязывать себя только лишь к данной системе работы не планирую. Хотя он реально работает и сокращает путь к результату клиента в несколько раз.

Педагог? Да, я люблю все, что связано с процессами и технологиями обучения. Сейчас я обучаю взрослых. Пишу уроки для специалистов, для участников проектов, на заказ. И на консультациях я учитываю принципы андрагогики, куда ж без них)

Методолог? И эта часть во мне очень жизнеспособная. Проектирование клубов, коучинговых групп, мастермайндов, выступлений - все люблю, могу, делаю. Коллегам тоже часто помогаю спроектировать их собственные форматы для работы.

Один очень уважаемый мною человек посоветовал выделить, что важное я даю своим клиентам. То есть ради чего люди приходят в разные форматы работы?

Я думаю, что часто ко мне приходят в состоянии хаоса, когда есть ощущение, что стало тесно в своей собственной жизни или профессии.
Когда хочется перемен.
Когда есть потребность стать автором собственной жизни.
Когда появляется готовность исполнять СВОИ собственные желания, а не чужие.
⤵️⤵️⤵️
29🔥12👍4
Друзья, я вас от души благодарю за вашу обратную связь о моих сомнениях и поисках!

Обязательно в ближайшие дни опубликую отдельные посты о том, чем я могу быть полезна вам, вашим семьям и вашим детям. Потом все «соберу» в один пост-закреп, чтобы вам всем было удобно ориентироваться и выбирать.

А пока, для самых нетерпеливых, я опубликую АНОНС на ФЕВРАЛЬ. Где мы увидимся, сможем услышаться, обсудить или поспорить⤵️

По итогам голосования мои родители-подписчики выбрали удобный вариант для встречи и обсуждения темы ПРО ВОЛШЕБНЫЕ ТАБЛЕТКИ. Наш вебинар состоится 21 февраля (суббота) в 10-00 мск. Про содержание напишу отдельно. Но уже с уверенностью могу сказать, что эта встреча будет полезна всем мамам и папам. Без нравоучений. Без долженствования. Без обвинений. С интересом. С пользой. С открытиями.
Помечайте дату в календаре и готовьте блокноты, ручки и вопросы.

Всех прекрасных женщин, которые любят и хотят побыть в поддерживающем поле, вместе посмотреть и разобрать интересный фильм, прочитать книгу про себя и, наконец-то, разобраться, с чего же начать, если хочется уже себя ЗАМЕТИТЬ и ПОЛЮБИТЬ, я приглашаю на февраль в Умный Клуб МАТРЁШКА. Тема месяца - СВИДАНИЕ С СОБОЙ. Читаем и разбираем книгу Татьяны Мужицкой «Роман с самим собой» и смотрим и разбираем фильм «Под солнцем Тосканы». Плюс две глубокие групповые практики и практически ежедневные разборы ваших ситуаций, чувств, мыслей. На мой взгляд, отличный подарок для себя на День влюбленных)

Специалистам в этом месяце тоже приготовила программу. Очень приватную и очень глубокую. Разбираем тему РАБОТА С РОДИТЕЛЯМИ. Количество мест строго ограничено. Группа камерная, как я люблю. Для тех, кто давно просил меня передать мой многолетний опыт работы с мамами и папами. Повтор программы пока не запланирован. Поэтому, кто ждал и кому важно, пишите. Стартуем 19 февраля.

Точка Сборки 3.0 все еще продолжает свою чудесную работу. А я пока тихонечко объявляю старт записи в коучинговую группу ТОЧКА СБОРКИ 4.0. Она начнет свою работу 1 апреля. Кому уже пора по-хорошему разобраться со своим контролем, страхами, переживаниями, границами и отношениями, добро пожаловать! Группа не более 12 человек.

Ну и осталось всего 3 места для консультации в феврале. Если вам актуально, пишите.

Понимаю, что сориентироваться не так просто новичкам в этих предложения. Напишите, пожалуйста, о чем рассказать вам в первую очередь?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
22👍5
СЕГОДНЯ ПОСТ ДЛЯ СПЕЦИАЛИСТОВ, РАБОТАЮЩИХ В ПОМОГАЮЩИХ СФЕРАХ (я сейчас говорю о педагогах, психологах и логопедах)

Вчера было много личных сообщений с просьбой рассказать о продукте по работе с родителями.

Что ж, начну с предложения специалистам.

Со специалистами я плотно работала с 2019 по 2025 год. Среди востребованных услуг всегда значились:
БАЗОВЫЙ КУРС по НЕЙРОПОДГОТОВКЕ К ШКОЛЕ,
ЛЕТНЯЯ ШКОЛА НЕЙРОПЕДАГОГА,
НЕЙРОЛАБОРАТОРИИ,
СУПЕРВИЗИИ,
курс для начинающих свою частную практику УСПЕШНЫЙ СТАРТ,
закрытый клуб PRO ДВИЖЕНИЕ.

И наставничество, конечно. Когда работа ведется индивидуально и в части работы с установками и ограничениями, и в части методики и психологии обучения детей.

С середины 2025 года я перестала вести курсы и практически форматы со специалистами. Сейчас по вопросам обучения и наставничества по нейропедагогике я рекомендую обращаться к Алене Анатольевне Ильиной @alena_anatoljevna . Один из самых грамотных специалистов на образовательном рынке на сегодняшний день.

Наш совместный легендарный курс по НЕЙРОПОДГОТОВКЕ К ШКОЛЕ (а он действительно фундаментальный, если вы работаете с дошкольниками или школьниками) можно сейчас приобрести лишь в записи. Он актуален, прекрасен, наполнен практикой и понятными объяснениями базовых терминов. Подробнее о нем можно узнать здесь Рекомендую от души!

Ну и, наконец, тот продукт, о котором вчера было много запросов, я подробно описала здесь.

Это не курс в классическом понимании этого формата. Не массовый продукт. Мне недостаточно передать коллегам просто знание и понимание, ЧТО и КАК делать. Я хочу сформировать у специалистов НАВЫК слушания, задания вопросов, говорения с родительской аудиторией. Поэтому отсидеться и просто послушать, извините, не получится.

То, что я хочу передать специалистам, я «собирала» по крупицам последние 15 лет: тренинги, обучения, супервизии, эксперименты, много-много проб, ошибок и разных результатов. Все компактно упаковала в серию тренинговых встреч. Почему я решила передать эстафетную палочку? Потому что грамотны специалистов должно быть больше! И я должна четко понимать, чьи контакты я смогу передавать мамам, которые готовы для усиления результатов ребенка включиться в работу. Я никогда не беру деньги за рекламу и рекомендации, всегда делаю это искренне и от души. Но я должна быть сама уверена в том, что специалист работает корректно.

Появились еще запросы на сопровождение по началу в частной практике специалиста. Классные люди выходят из системы, открывают свои кабинеты. Возможно, буду пригласить на серию мастер-майндов этих прекрасных людей, чтобы помочь им упаковать свои услуги, внести в работу смыслы и помочь найти первых клиентов. Здесь мы можем стартовать ориентировочно в апреле. Если у вас есть такая потребность и интерес к моей персоне в качестве наставника, напишите мне. Формат, опять же, камерный. Так я умею давать отличные результаты)

А еще в этом году завершает свой работу мой любимый Закрытый Клуб. В июне у нас выпускной) Для меня это не просто коммерческий проект, который я активно веду уже 4 года. Для меня это Звезды, которые вместе со мной росли, углублялись, проживали, пересобирались. И теперь полностью готовы к самостоятельному красивому и успешному плаванию. Но это совсем другая история) Если будет интересно, обязательно расскажу в другой раз.
31👍6