Знаю, что ждете и любите читать мои наблюдения)
Итак, Казань.
В минувшую субботу я работала на Втором съезде специалистов помогающих профессий, который объединил несколько десятков специалистов от Забайкалья до Краснодара.
Да! Я могу с гордостью сказать, что организация и проведение съезда было лучшим решением для этого декабря🎄
КАЗАНЬ.
Выбор места был не случайным. Хорошая транспортная развязка (я про поезда и самолеты), красивый предновогодний город с богатыми культурными традициями, вкуснейшая еда (да-да! Мы ели все три дня!) и, конечно, наши организаторы, надежные и проверенные люди, Ильина Алена и Андреева Ирина🤝
Выбором города и работой наших организаторов я осталась очень довольна)
НАША КОМАНДА.
Тут было сложнее) Вокруг меня поле абсолютно прекрасных и очень профессиональных людей. Выбирать действительно было сложно. Но тут я пошла на определенный эксперимент (своим тренерам я уже честно призналась в этом и объяснила, почему именно так и именно с этими людьми). Мне хотелось, чтобы тренеры, работающие на секциях, в первую очередь, ОТДАВАЛИ. Отдавали свои энергию и знания. А не просто номинально читали участникам лекцию. А, во вторую очередь, мне было важно и для них создать определенное поле для роста, через предложенные темы и взаимодействие друг с другом.
Все получилось!!! Я довольна работой своих девочек на 100500% Спасибо, мои дорогие, что доверились)
ОРГАНИЗАЦИЯ.
Здесь отдельно. И я не только про отличный выбор локации и подготовку печатных материалов. Я про заботу о нас и о наших участницах в целом. Кофе-брейки, продуманный обед, запланированная для гостей экскурсия, профессиональный фотограф, информация, где что лучше купить и что попробовать… ЗА-БО-ТА❤️ Было важно дать нашим участницам почувствовать себя в безопасности и в ресурсе) Уже второй год мы держим достаточно высокую планку в организации самого мероприятия. Горжусь!
ПРОГРАММА.
Секционная работа. Формат тренинговых групп. Самые актуальные темы. Готовые алгоритмы и инструменты, разбор примеров участников, готовые инструкции, слаженная работа всей команды. Все это «включило» каждого из наших участников в работу. Это было не про «посидеть и послушать». Это было про «создать в моменте, получить обратную связь и накидать план внедрения». Доходимость до конца процесса 100%. Наличие подробных рабочих тетрадей этому тоже поспособствовало. И практически от каждого участника: «Спасибо, что вы организовали возможность поработать в каждой секции, а не выбирать и разрываться между важным и очень важным!»
УЧАСТНИКИ.
В этот раз мы четко отследили оптимальное количество человек для комфортной и продуктивной работы. И да, мы и раньше не гнались количеством. Подробно уточняя у каждого потенциального участника о его целях и ожиданиях. Теперь наше представление о количестве участников и их качестве только утвердилось! Так что к следующему съезду мы уже имеем представление и о нужном для нашей работы количестве и о решаемых задачах специалистов.
АТМОСФЕРА.
Это то, чем можно наслаждаться и гордиться) Было много энергии. Много жизненных лайф-хаков. Много улыбок. Много обнимашек. Мы говорили обо всем! Поддерживали, смеялись, плакали. И договорились, что все, что происходило в этом волшебном пространстве 13 декабря, останется именно там. Для ощущения устойчивости и безопасности.
Наши участники уже делятся своими отзывами, ощущениями, открытиями в соцсетях. Читая каждый отзыв внимательно, я все больше убеждаюсь, что мы несем людям добро) Добро и определенный свет🪄 И это важная ценность лично для меня)
Я написала этот пост, чтобы читателям стало понятно, как и с какой целью мы организовываем подобные мероприятия. А конкуренты (они, конечно, не дремлют и следят за каждым шагом) удовлетворили свое любопытство. У меня лишь один секрет. Я делаю.
Итак, Казань.
В минувшую субботу я работала на Втором съезде специалистов помогающих профессий, который объединил несколько десятков специалистов от Забайкалья до Краснодара.
Да! Я могу с гордостью сказать, что организация и проведение съезда было лучшим решением для этого декабря🎄
КАЗАНЬ.
Выбор места был не случайным. Хорошая транспортная развязка (я про поезда и самолеты), красивый предновогодний город с богатыми культурными традициями, вкуснейшая еда (да-да! Мы ели все три дня!) и, конечно, наши организаторы, надежные и проверенные люди, Ильина Алена и Андреева Ирина🤝
Выбором города и работой наших организаторов я осталась очень довольна)
НАША КОМАНДА.
Тут было сложнее) Вокруг меня поле абсолютно прекрасных и очень профессиональных людей. Выбирать действительно было сложно. Но тут я пошла на определенный эксперимент (своим тренерам я уже честно призналась в этом и объяснила, почему именно так и именно с этими людьми). Мне хотелось, чтобы тренеры, работающие на секциях, в первую очередь, ОТДАВАЛИ. Отдавали свои энергию и знания. А не просто номинально читали участникам лекцию. А, во вторую очередь, мне было важно и для них создать определенное поле для роста, через предложенные темы и взаимодействие друг с другом.
Все получилось!!! Я довольна работой своих девочек на 100500% Спасибо, мои дорогие, что доверились)
ОРГАНИЗАЦИЯ.
Здесь отдельно. И я не только про отличный выбор локации и подготовку печатных материалов. Я про заботу о нас и о наших участницах в целом. Кофе-брейки, продуманный обед, запланированная для гостей экскурсия, профессиональный фотограф, информация, где что лучше купить и что попробовать… ЗА-БО-ТА❤️ Было важно дать нашим участницам почувствовать себя в безопасности и в ресурсе) Уже второй год мы держим достаточно высокую планку в организации самого мероприятия. Горжусь!
ПРОГРАММА.
Секционная работа. Формат тренинговых групп. Самые актуальные темы. Готовые алгоритмы и инструменты, разбор примеров участников, готовые инструкции, слаженная работа всей команды. Все это «включило» каждого из наших участников в работу. Это было не про «посидеть и послушать». Это было про «создать в моменте, получить обратную связь и накидать план внедрения». Доходимость до конца процесса 100%. Наличие подробных рабочих тетрадей этому тоже поспособствовало. И практически от каждого участника: «Спасибо, что вы организовали возможность поработать в каждой секции, а не выбирать и разрываться между важным и очень важным!»
УЧАСТНИКИ.
В этот раз мы четко отследили оптимальное количество человек для комфортной и продуктивной работы. И да, мы и раньше не гнались количеством. Подробно уточняя у каждого потенциального участника о его целях и ожиданиях. Теперь наше представление о количестве участников и их качестве только утвердилось! Так что к следующему съезду мы уже имеем представление и о нужном для нашей работы количестве и о решаемых задачах специалистов.
АТМОСФЕРА.
Это то, чем можно наслаждаться и гордиться) Было много энергии. Много жизненных лайф-хаков. Много улыбок. Много обнимашек. Мы говорили обо всем! Поддерживали, смеялись, плакали. И договорились, что все, что происходило в этом волшебном пространстве 13 декабря, останется именно там. Для ощущения устойчивости и безопасности.
Наши участники уже делятся своими отзывами, ощущениями, открытиями в соцсетях. Читая каждый отзыв внимательно, я все больше убеждаюсь, что мы несем людям добро) Добро и определенный свет🪄 И это важная ценность лично для меня)
Я написала этот пост, чтобы читателям стало понятно, как и с какой целью мы организовываем подобные мероприятия. А конкуренты (они, конечно, не дремлют и следят за каждым шагом) удовлетворили свое любопытство. У меня лишь один секрет. Я делаю.
🔥33🥰17❤16👏6❤🔥1
Любите ли вы мечтать и планировать так, как это люблю и делаю я?
Возможно. Именно поэтому уже много лет вы приходите на мои воркшопы и карты желаний в конце декабря!
Мечты у многих действительно становятся реальностью❤️ Спасибо, что делитесь своими открытиями и достижениями🙏
Этот декабрь совсем не исключение😊
Приглашаю вас на групповую стратегическую сессию!!! Да, формат новый) Чтобы попробовать новые инструменты и детали. Но цели наши те же: создать свой собственный каркас для проживания своего счастливого нового года🎄
Кризис? Тревога? Хаос в голове?
Вижу. Ощущаю. Принимаю. И разрешаю себе быть счастливой даже при этих вводных данных🤝 Да, так можно. Просто подрастим опоры, поищем дополнительные ресурсы. И смело шагнем в свой год!
Когда?
23 декабря (это вторник), начинаем в 20-00 мск. Потребуется около 2-х часов вашего времени. Если придете синхронно, то не заметите, как пролетит это время) Обещаю🪄 А еще это приятное и важное вложение в себя самих. Постараюсь, чтобы вы это прочувствовали на 200%
Где?
Платформа mts-link. Прекрасный аналог zoom, хоть с телефона (там удобное приложение), хоть с браузера. Запись будет. Заботливо загружу на яндекс-диск, ссылку отправлю лично.
Инвестиция?
Да, я нынче работаю за деньги. Это честно. Это про баланс. При честном обмене я много даю, вы берете столько, сколько сможете унести. Дам с горкой! Обещаю🤝 Стоимость участия и записи 3000 рублей.
Как принять участие?
Напишите мне в личное сообщение о своем желании. Или под постом слово ХОЧУ. Я свяжусь с вами лично. Будьте, пожалуйста, бдительны: помощников у меня нет. Все оплаты - на официальный счет ИП, чек будет.
Стратегическая сессия - это прекрасное начало своего нового года! Ведь стратегия это тот самый каркас, на который вы будете весь год нанизывать бусинки-события и бусинки-впечатления) Пусть ваше ожерелье событий 2026 года будет волшебным❤️
P.S. Место длячуда мы тоже создадим и обуютим)
Возможно. Именно поэтому уже много лет вы приходите на мои воркшопы и карты желаний в конце декабря!
Мечты у многих действительно становятся реальностью❤️ Спасибо, что делитесь своими открытиями и достижениями🙏
Этот декабрь совсем не исключение😊
Приглашаю вас на групповую стратегическую сессию!!! Да, формат новый) Чтобы попробовать новые инструменты и детали. Но цели наши те же: создать свой собственный каркас для проживания своего счастливого нового года🎄
Кризис? Тревога? Хаос в голове?
Вижу. Ощущаю. Принимаю. И разрешаю себе быть счастливой даже при этих вводных данных🤝 Да, так можно. Просто подрастим опоры, поищем дополнительные ресурсы. И смело шагнем в свой год!
Когда?
23 декабря (это вторник), начинаем в 20-00 мск. Потребуется около 2-х часов вашего времени. Если придете синхронно, то не заметите, как пролетит это время) Обещаю🪄 А еще это приятное и важное вложение в себя самих. Постараюсь, чтобы вы это прочувствовали на 200%
Где?
Платформа mts-link. Прекрасный аналог zoom, хоть с телефона (там удобное приложение), хоть с браузера. Запись будет. Заботливо загружу на яндекс-диск, ссылку отправлю лично.
Инвестиция?
Да, я нынче работаю за деньги. Это честно. Это про баланс. При честном обмене я много даю, вы берете столько, сколько сможете унести. Дам с горкой! Обещаю🤝 Стоимость участия и записи 3000 рублей.
Как принять участие?
Напишите мне в личное сообщение о своем желании. Или под постом слово ХОЧУ. Я свяжусь с вами лично. Будьте, пожалуйста, бдительны: помощников у меня нет. Все оплаты - на официальный счет ИП, чек будет.
Стратегическая сессия - это прекрасное начало своего нового года! Ведь стратегия это тот самый каркас, на который вы будете весь год нанизывать бусинки-события и бусинки-впечатления) Пусть ваше ожерелье событий 2026 года будет волшебным❤️
P.S. Место для
🔥12👍10👏5❤1
Клетка. Как в ней было уютно раньше. И как тесно и невыносимо стало теперь…
И, вроде, внешне ничего не изменилось: те же семья, работа, быт, друзья. А внутри - перевернулся весь мир! Ты вдруг обнаружила, что, кроме других людей, пусть и сильно любимых тобой, есть ты сама.
В смысле? Ты ведь и раньше была. Ходила в школу, помогала маме, что-то делала, решала… Но раньше не было столько чувств относительно себя самой.
Чувства!
Вот, как ты обнаружила свое присутствие в своей же жизни. Ты вдруг заметила эти реакции, которые выдает твое тело на различные события в жизни и людей. И они почему-то перестали быть «правильными». Помнишь, как в детстве мама говорила, что хорошие девочки не злятся? Что говорить кому-то то, что ты думаешь на самом деле, неприлично? Что надо потерпеть неудобства ради приличия?
…И в этот момент рамки, в которых раньше было так уютно, вдруг стали тесными. Как клетка.
Когда-то она защищала от лишних чувств, от сложных вопросов, от необходимости выбирать. В ней было понятно, как правильно. Как надо. Как «хорошо». А теперь просто невыносимо!
Ты всё чаще ловишь себя на странном ощущении: как будто жизнь продолжается по привычному сценарию, а ты внутри уже не помещаешься. Тебе тесно в словах, которые раньше легко говорились. Тесно в ролях, которые раньше не вызывали вопросов. Тесно в договорённостях, где твоё «мне так не подходит» снова и снова откладывается на потом. И это пугает.
Потому что вместе с этим новым ощущением себя приходит ещё одно. Ты имеешь значение.
Не «когда все устроены». Не «когда всем хорошо». Не «если получится». А просто ты. Какая есть.
И вот здесь начинается самое сложное. Потому что только обнаружить себя недостаточно. С этим ещё важно что-то поделать. Хотя и можно просто увидеть, что клетка стала тесной, и продолжать жить так, будто ничего не произошло. Но захочется ли? Можем ли мы продолжать наслаждаться ежегодным отпуском на даче, когда уже знаем, как это, летать на море, разрешать себе ничего не делать, лишь наслаждаться морской волной) Конечно, если НАДО, то будем справляться. Но кому это надо? Чье оно?
Раздражение, усталость, тоска, злость! Они не про «испортилась», они про «я больше так не могу».
Ты стоишь внутри старой конструкции жизни и вдруг понимаешь: если останешься, будет предательство себя, если уйдешь, изменишься - будет очень страшно.
Потому что за пределами клетки нет готовых инструкций. Там нет «хороших девочек» и «правильных решений». Там есть только ты. Живая, чувствующая, сомневающаяся. И тропа, которой ещё нет.
Её нужно выбирать. И начинать идти. Шаг за шагом. Спотыкаясь. Останавливаясь.
Новая жизнь не возникает сама. Новое отношение к себе не проходит «со временем». Оно требует усилия. Честного выбора. Готовности выдержать дискомфорт первых шагов. Но именно так и протаптываются новые тропы. Решением больше не запихивать себя обратно в клетку, из которой ты уже выросла.
Если ты это чувствуешь, значит, процесс уже начался. И остановить его не получится. Можно только выбрать: сопротивляться ему или начать идти к себе.
(Написала быстро, по следам общения с клиентами. Возможно, кому-то будет полезно и вовремя).
И, вроде, внешне ничего не изменилось: те же семья, работа, быт, друзья. А внутри - перевернулся весь мир! Ты вдруг обнаружила, что, кроме других людей, пусть и сильно любимых тобой, есть ты сама.
В смысле? Ты ведь и раньше была. Ходила в школу, помогала маме, что-то делала, решала… Но раньше не было столько чувств относительно себя самой.
Чувства!
Вот, как ты обнаружила свое присутствие в своей же жизни. Ты вдруг заметила эти реакции, которые выдает твое тело на различные события в жизни и людей. И они почему-то перестали быть «правильными». Помнишь, как в детстве мама говорила, что хорошие девочки не злятся? Что говорить кому-то то, что ты думаешь на самом деле, неприлично? Что надо потерпеть неудобства ради приличия?
…И в этот момент рамки, в которых раньше было так уютно, вдруг стали тесными. Как клетка.
Когда-то она защищала от лишних чувств, от сложных вопросов, от необходимости выбирать. В ней было понятно, как правильно. Как надо. Как «хорошо». А теперь просто невыносимо!
Ты всё чаще ловишь себя на странном ощущении: как будто жизнь продолжается по привычному сценарию, а ты внутри уже не помещаешься. Тебе тесно в словах, которые раньше легко говорились. Тесно в ролях, которые раньше не вызывали вопросов. Тесно в договорённостях, где твоё «мне так не подходит» снова и снова откладывается на потом. И это пугает.
Потому что вместе с этим новым ощущением себя приходит ещё одно. Ты имеешь значение.
Не «когда все устроены». Не «когда всем хорошо». Не «если получится». А просто ты. Какая есть.
И вот здесь начинается самое сложное. Потому что только обнаружить себя недостаточно. С этим ещё важно что-то поделать. Хотя и можно просто увидеть, что клетка стала тесной, и продолжать жить так, будто ничего не произошло. Но захочется ли? Можем ли мы продолжать наслаждаться ежегодным отпуском на даче, когда уже знаем, как это, летать на море, разрешать себе ничего не делать, лишь наслаждаться морской волной) Конечно, если НАДО, то будем справляться. Но кому это надо? Чье оно?
Раздражение, усталость, тоска, злость! Они не про «испортилась», они про «я больше так не могу».
Ты стоишь внутри старой конструкции жизни и вдруг понимаешь: если останешься, будет предательство себя, если уйдешь, изменишься - будет очень страшно.
Потому что за пределами клетки нет готовых инструкций. Там нет «хороших девочек» и «правильных решений». Там есть только ты. Живая, чувствующая, сомневающаяся. И тропа, которой ещё нет.
Её нужно выбирать. И начинать идти. Шаг за шагом. Спотыкаясь. Останавливаясь.
Новая жизнь не возникает сама. Новое отношение к себе не проходит «со временем». Оно требует усилия. Честного выбора. Готовности выдержать дискомфорт первых шагов. Но именно так и протаптываются новые тропы. Решением больше не запихивать себя обратно в клетку, из которой ты уже выросла.
Если ты это чувствуешь, значит, процесс уже начался. И остановить его не получится. Можно только выбрать: сопротивляться ему или начать идти к себе.
(Написала быстро, по следам общения с клиентами. Возможно, кому-то будет полезно и вовремя).
🔥33❤13👍10👏3💯1
Обычно это я даю рекомендации по выбору еженедельников и ежедневников😁
А сегодня прошу мнений и рекомендаций у вас🙌
Чувствую, что сильно выросла из всех вариантов Remarklee🤷♀️ В одних вариантах мне не хватает места, в других - тактильных ощущений (а я «махровый» кинестетик🙄), в третьих - свободы для мыслей и экспериментов.
Это как вырасти из любимого платья! И нравится, и понимаешь, что хорошее, но пользоваться уже не можешь…
Ищу ежедневник! Чтобы красиво. Чтобы тактильно приятно и обложка, и листы внутри. Чтобы интересно. Чтобы и каркасная часть и для творчества. Цена не важна, я готова поэкспериментировать)
Друзья, вдруг вы знаете, что за ежедневник я описала? Есть у вас или вы где-то видели/читали. Поделитесь, пожалуйста, своими находками😁
В ответ отправлю вам +100500 солнечных лучиков☀️ Это удивительно работает❤️
А сегодня прошу мнений и рекомендаций у вас🙌
Чувствую, что сильно выросла из всех вариантов Remarklee🤷♀️ В одних вариантах мне не хватает места, в других - тактильных ощущений (а я «махровый» кинестетик🙄), в третьих - свободы для мыслей и экспериментов.
Это как вырасти из любимого платья! И нравится, и понимаешь, что хорошее, но пользоваться уже не можешь…
Ищу ежедневник! Чтобы красиво. Чтобы тактильно приятно и обложка, и листы внутри. Чтобы интересно. Чтобы и каркасная часть и для творчества. Цена не важна, я готова поэкспериментировать)
Друзья, вдруг вы знаете, что за ежедневник я описала? Есть у вас или вы где-то видели/читали. Поделитесь, пожалуйста, своими находками😁
В ответ отправлю вам +100500 солнечных лучиков☀️ Это удивительно работает❤️
❤8🔥7👏2🎉1
ЯНВАРЬ. МЕСЯЦ ЧУДЕС🎄
Иногда я думаю о том, как мы понимаем слово ЧУДО)
Как что-то редкое. Случайное. Почти недостижимое. Как-будто оно приходит только к избранным. Или к тем, кто долго и интенсивно работает. Или страдает. Будто чудо можно заработать или заслужить.
А что, если чудо это не событие, а состояние, в котором ты наконец начинаешь видеть и чувствовать больше, чем привыкла?
Январь в Матрёшке я посвящу именно этой теме. Теме ЧУДА.
Не громкого. Не сказочного. А тому самому. Тихому, настоящему, человеческому.
Чем будет наполнена Матрешка в январе⤵️
✅ чтением и разбором книги «Алиса в стране чудес», книга про взросление, выбор, внутреннюю свободу и умение идти за своим ощущением;
✅ задания и упражнения на двух практиках, 12 и 30 января, для наблюдений и исследования, где в нашей жизни есть место чуду, и почему иногда мы сами закрываем ему дверь;
✅ просмотр и обсуждение фильма «Амели», про интуицию, внимание к жизни и маленькие поступки, которые меняют нас и других больше, чем кажется.
Ну и много мыслей для обсуждения, МАК для осознаний и открытий и просто мотивашек для лучшего понимания самих себя)
Этот месяц не про «надо». Не про цели, списки и усилия.
Он про то, чтобы:
❄️ чуть замедлиться,
❄️ восстановить контакт с собой,
❄️ снова начать доверять внутреннему чувству,
и заметить, что жизнь может быть глубже, теплее и интереснее, если позволить ей быть такой.
Если вы сейчас на этапе, когда:
🚫 хочется не бежать, а начать чувствовать,
🚫 не доказывать, а слышать себя,
🚫 не требовать от жизни, а замечать её, возможно, это именно тот январь, который вы проживёте иначе.
Двери Матрёшки в январь открыты. Вы можете просто заглянуть. Посидеть. Почувствовать. И решить, остаться или пойти дальше. Напишите о вашем желании под постом ли в личные сообщения.
Иногда чудо начинается именно так…
Иногда я думаю о том, как мы понимаем слово ЧУДО)
Как что-то редкое. Случайное. Почти недостижимое. Как-будто оно приходит только к избранным. Или к тем, кто долго и интенсивно работает. Или страдает. Будто чудо можно заработать или заслужить.
А что, если чудо это не событие, а состояние, в котором ты наконец начинаешь видеть и чувствовать больше, чем привыкла?
Январь в Матрёшке я посвящу именно этой теме. Теме ЧУДА.
Не громкого. Не сказочного. А тому самому. Тихому, настоящему, человеческому.
Чем будет наполнена Матрешка в январе⤵️
✅ чтением и разбором книги «Алиса в стране чудес», книга про взросление, выбор, внутреннюю свободу и умение идти за своим ощущением;
✅ задания и упражнения на двух практиках, 12 и 30 января, для наблюдений и исследования, где в нашей жизни есть место чуду, и почему иногда мы сами закрываем ему дверь;
✅ просмотр и обсуждение фильма «Амели», про интуицию, внимание к жизни и маленькие поступки, которые меняют нас и других больше, чем кажется.
Ну и много мыслей для обсуждения, МАК для осознаний и открытий и просто мотивашек для лучшего понимания самих себя)
Этот месяц не про «надо». Не про цели, списки и усилия.
Он про то, чтобы:
❄️ чуть замедлиться,
❄️ восстановить контакт с собой,
❄️ снова начать доверять внутреннему чувству,
и заметить, что жизнь может быть глубже, теплее и интереснее, если позволить ей быть такой.
Если вы сейчас на этапе, когда:
🚫 хочется не бежать, а начать чувствовать,
🚫 не доказывать, а слышать себя,
🚫 не требовать от жизни, а замечать её, возможно, это именно тот январь, который вы проживёте иначе.
Двери Матрёшки в январь открыты. Вы можете просто заглянуть. Посидеть. Почувствовать. И решить, остаться или пойти дальше. Напишите о вашем желании под постом ли в личные сообщения.
Иногда чудо начинается именно так…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19🔥11
НЕИТОГИ ГОДА
Именно о них сегодня.
Итоги моего профессионального и личного года подведены. Мы делали это вместе с матрешками в нашем умном клубе. Хочу сказать вам, что я необычайно удивлена и довольна тем, что смогла и успела претворить в жизнь в 2025 году!
Но буквально на днях я получила вопрос: а что я считаю собственным провалом года? С чем я не справилась? Вопрос «прилетел» от моего Учителя, поэтому просто проигнорировать я его не захотела. Взяла в голову и начала думать.
А что такое ПРОВАЛ? Когда что-то не получилось из запланированного? Или когда ты даже не разрешил себе посмотреть в сторону желаемого? Или когда начал, но не хватило сил завершить, закончить начатое?
На мой взгляд, провал - это про некую оценку собственной деятельности. За что я сама себе готова поставить отметку «неудовлетворительно». Где я «не молодец», над чем мне стоит поработать в будущем.
Но разве это провал? Разве мой опыт, который я УЖЕ получила в данной ситуации, не является ценным? Разве я не могу проанализировать, посмотреть на него с разных сторон, сделать собственные выводы и решиться на вторую попытку, если мне это действительно важно? Тогда это просто жизненный опыт. Который я присваиваю и беру с собой дальше.
В этом году⤵️
❌ я не сделала цикл лекций и практикумов для родителей. Не хватило моих ресурсов.
❌ Не написала книгу. Тоже знаю, почему не сделала.
❌ Не проводила регулярно игры и тренинги. Выводы сделала.
❌ Не стала продолжать работу с детьми и со специалистами в части обучения нейропедагогике и коррекции. Осознанный выбор.
Но у меня очень много ЗАТО! Именно эти «зато» и помогли осознать, что я не провалилась, а получила ценный опыт и продолжила идти дальше.
✅ Зато у меня случилась великолепная МАТРЕШКА! Сегодня с утра мы завтракали с девочками из Тюмени, и я почувствовала, что я на своем месте.
✅ Зато я снова ощутила вкус творчества и много пишу в клубе и Точке Сборки.
✅ Зато у меня на 2026 год в планах тренинги и трансформационные игры (я окрепла и почувствовала вкус!)
✅ Зато я смогла с коллегами организовать и провести замечательный съезд. Зато теперь я знаю, к кому могу отправить и детей с запросами, и родителей (вокруг собралось просто поле шикарных специалистов!)
Если хотите, попробуйте эту простую, но очень эффективную технику ЗАТО. Можете поделиться здесь или в личное сообщение. Я внимательно читаю.
Именно о них сегодня.
Итоги моего профессионального и личного года подведены. Мы делали это вместе с матрешками в нашем умном клубе. Хочу сказать вам, что я необычайно удивлена и довольна тем, что смогла и успела претворить в жизнь в 2025 году!
Но буквально на днях я получила вопрос: а что я считаю собственным провалом года? С чем я не справилась? Вопрос «прилетел» от моего Учителя, поэтому просто проигнорировать я его не захотела. Взяла в голову и начала думать.
А что такое ПРОВАЛ? Когда что-то не получилось из запланированного? Или когда ты даже не разрешил себе посмотреть в сторону желаемого? Или когда начал, но не хватило сил завершить, закончить начатое?
На мой взгляд, провал - это про некую оценку собственной деятельности. За что я сама себе готова поставить отметку «неудовлетворительно». Где я «не молодец», над чем мне стоит поработать в будущем.
Но разве это провал? Разве мой опыт, который я УЖЕ получила в данной ситуации, не является ценным? Разве я не могу проанализировать, посмотреть на него с разных сторон, сделать собственные выводы и решиться на вторую попытку, если мне это действительно важно? Тогда это просто жизненный опыт. Который я присваиваю и беру с собой дальше.
В этом году⤵️
❌ я не сделала цикл лекций и практикумов для родителей. Не хватило моих ресурсов.
❌ Не написала книгу. Тоже знаю, почему не сделала.
❌ Не проводила регулярно игры и тренинги. Выводы сделала.
❌ Не стала продолжать работу с детьми и со специалистами в части обучения нейропедагогике и коррекции. Осознанный выбор.
Но у меня очень много ЗАТО! Именно эти «зато» и помогли осознать, что я не провалилась, а получила ценный опыт и продолжила идти дальше.
✅ Зато у меня случилась великолепная МАТРЕШКА! Сегодня с утра мы завтракали с девочками из Тюмени, и я почувствовала, что я на своем месте.
✅ Зато я снова ощутила вкус творчества и много пишу в клубе и Точке Сборки.
✅ Зато у меня на 2026 год в планах тренинги и трансформационные игры (я окрепла и почувствовала вкус!)
✅ Зато я смогла с коллегами организовать и провести замечательный съезд. Зато теперь я знаю, к кому могу отправить и детей с запросами, и родителей (вокруг собралось просто поле шикарных специалистов!)
Если хотите, попробуйте эту простую, но очень эффективную технику ЗАТО. Можете поделиться здесь или в личное сообщение. Я внимательно читаю.
🔥27❤13❤🔥10🙏2
Вчера я пила кофе со своими матрешками из Тюмени.
Матрешками я называю своих любимых участниц Умного Клуба, которому исполнилось 9 месяцев. Мы уже пили кофе с матрешками из Нижнего Новгорода, встречались летом и с тюменскими девочками) И вот решили снова организовать живую встречу.
Здорово, что наши встречи всегда похожи на встречи очень близких людей. Так тепло, уютно, по-домашнему. И с доверием к друг другу) Для меня это ценность.
О чем мы говорили?
О многом. О себе, своих желаниях и возможностях. О наших близких, семьях. О том пространстве, в котором мы находимся. И о том, как можно изменить свою жизнь.
Прозвучал вопрос: можно ли изменить близких людей, жизнь своей семьи?
И нет, и да.
Нет, потому что мы действительно не можем влиять на других. Разве что заставлять, контролировать, требовать… Но ведь так хочется, что «они сами понимали...»
Да, потому что другие люди входят в вашу систему. И влиять на систему мы можем, когда меняется хотя бы один из элементов этой системы. То есть вы сами.
Да-да, это самое «начни с себя». И весь мир изменится! Проверено.
Безусловно, можно долго торговаться: мол, почему я должна первая? Почему не муж? Не обстоятельства? Не дети?
Меняться и менять этот мир могут лишь взрослые люди. И мир взрослых необычайно прекрасен)
А тем, кто, может быть, впервые задумался о своих ценностях и желаниях, подарю мудрую фразу-помощника: ЗЕРКАЛО НЕ УЛЫБНЕТСЯ ПЕРВЫМ. Подумайте об этом)
С наступающим прекрасным годом!
Матрешками я называю своих любимых участниц Умного Клуба, которому исполнилось 9 месяцев. Мы уже пили кофе с матрешками из Нижнего Новгорода, встречались летом и с тюменскими девочками) И вот решили снова организовать живую встречу.
Здорово, что наши встречи всегда похожи на встречи очень близких людей. Так тепло, уютно, по-домашнему. И с доверием к друг другу) Для меня это ценность.
О чем мы говорили?
О многом. О себе, своих желаниях и возможностях. О наших близких, семьях. О том пространстве, в котором мы находимся. И о том, как можно изменить свою жизнь.
Прозвучал вопрос: можно ли изменить близких людей, жизнь своей семьи?
И нет, и да.
Нет, потому что мы действительно не можем влиять на других. Разве что заставлять, контролировать, требовать… Но ведь так хочется, что «они сами понимали...»
Да, потому что другие люди входят в вашу систему. И влиять на систему мы можем, когда меняется хотя бы один из элементов этой системы. То есть вы сами.
Да-да, это самое «начни с себя». И весь мир изменится! Проверено.
Безусловно, можно долго торговаться: мол, почему я должна первая? Почему не муж? Не обстоятельства? Не дети?
Меняться и менять этот мир могут лишь взрослые люди. И мир взрослых необычайно прекрасен)
А тем, кто, может быть, впервые задумался о своих ценностях и желаниях, подарю мудрую фразу-помощника: ЗЕРКАЛО НЕ УЛЫБНЕТСЯ ПЕРВЫМ. Подумайте об этом)
С наступающим прекрасным годом!
❤23👍12💯10🔥1
Традиционный дайджест ДЕКАБРЯ никто не отменял⤵️
Про состояние любви и состояние страха
Страх как мотиватор (подкаст)
Про мамины тревоги (видео)
Съезд в Казани: открываем секреты
Про клетку, или когда мы начинаем расти
Ищем новый ежедневник (есть полезные ссылки)
Январь: месяц чудес! Жду вас в Матрешке
Неитоги года
Зеркало не улыбнется первым…
Месяц получился очень глубоким и трансформационным) Этим и закончу этот год🤝
Про состояние любви и состояние страха
Страх как мотиватор (подкаст)
Про мамины тревоги (видео)
Съезд в Казани: открываем секреты
Про клетку, или когда мы начинаем расти
Ищем новый ежедневник (есть полезные ссылки)
Январь: месяц чудес! Жду вас в Матрешке
Неитоги года
Зеркало не улыбнется первым…
Месяц получился очень глубоким и трансформационным) Этим и закончу этот год🤝
👏6❤4🥰3
С наступающим Новым годом!
Новый год часто мы воспринимаем как границу. Как точку отсчёта чего-то нового: нового счастья, нового жизненного отрезка. Как обещание себе, что «теперь всё будет иначе».
А мне хочется предложить вам посмотреть на него по-другому: не как на старт гонки, и не как на экзамен на правильную жизнь. А как на путешествие.
Причём не столько во внешний мир, хотя он по-прежнему огромен, красив и полон дорог, сколько во внутренний.
🎄 Туда, где живут ваши настоящие желания. 🎄 Туда, где становится ясно, что для вас важно. 🎄 Туда, где появляются ответы, подходящие именно вам самим!
Я искренне желаю вам в новом году интересного путешествия к себе.
❄️ Путешествия безспешки .
❄️ Без необходимости всё время что-то доказывать.
❄️ Без страха свернуть с привычной тропы.
Пусть в наступающем году у вас будет смелость останавливаться, когда нужно. Выбирать себя, когда выбор не столь очевиден. И доверять себе даже тогда, когда путь ещё не до конца понятен. Пусть в новом году ваша жизнь будет не «правильной», а живой. Не идеальной, а только вашей. И если иногда будет казаться, что вы не знаете, куда идёте, пусть рядом всегда будет ощущение: «Я в пути. И этого достаточно».
С теплом, с уважением к каждому вашему шагу и с верой в вашу внутреннюю опору.
С новым годом! И с новым путешествием вас, без инструкций, но с самим собой.
Новый год часто мы воспринимаем как границу. Как точку отсчёта чего-то нового: нового счастья, нового жизненного отрезка. Как обещание себе, что «теперь всё будет иначе».
А мне хочется предложить вам посмотреть на него по-другому: не как на старт гонки, и не как на экзамен на правильную жизнь. А как на путешествие.
Причём не столько во внешний мир, хотя он по-прежнему огромен, красив и полон дорог, сколько во внутренний.
🎄 Туда, где живут ваши настоящие желания. 🎄 Туда, где становится ясно, что для вас важно. 🎄 Туда, где появляются ответы, подходящие именно вам самим!
Я искренне желаю вам в новом году интересного путешествия к себе.
❄️ Путешествия без
❄️ Без необходимости всё время что-то доказывать.
❄️ Без страха свернуть с привычной тропы.
Пусть в наступающем году у вас будет смелость останавливаться, когда нужно. Выбирать себя, когда выбор не столь очевиден. И доверять себе даже тогда, когда путь ещё не до конца понятен. Пусть в новом году ваша жизнь будет не «правильной», а живой. Не идеальной, а только вашей. И если иногда будет казаться, что вы не знаете, куда идёте, пусть рядом всегда будет ощущение: «Я в пути. И этого достаточно».
С теплом, с уважением к каждому вашему шагу и с верой в вашу внутреннюю опору.
С новым годом! И с новым путешествием вас, без инструкций, но с самим собой.
❤🔥41❤18👍11🥰2
ФОРМИРУЕМ ПРИВЫЧКИ часть 1.mp4
304.1 MB
Пока все вокруг доедают салаты и досматривают любимые фильмы, я выспалась и решила заняться оптимизацией)
Оптимизирую, на этот раз, материалы умного клуба МАТРЕШКА. За 9 месяцев работы их скопилось действительно достаточно много: тут и практики, и разборы интересных фильмов, и чтение и разбор книг. Все это «богатство» скоро окажется на образовательной платформе. И я открою доступ всем тем, кто придет в наше пространство выстраивать новые привычки и убеждения через овладение искусством маленьких шагов. А ведь именно так и получаются качественные результаты!
⁃ Татьяна, а вы точно хотите открыть доступ к пройденным материалам всем новичкам? Ведь можно всего за 4000 рублей за месяц посмотреть абсолютно все!
Точно. Во-первых, мне не жалко. Ведь я делюсь не последним в своей жизни. Я щедро делюсь тем, чего у меня достаточно. А во-вторых, посмотреть за месяц все загруженные материалы просто е получится, их достаточно много! А если учесть, что я рекомендую не только смотреть, но и выполнять маленькие практики, чтобы был результат не в разрезе «знаю», а в системе «делаю», то и подавно.
Пока я загружаю эти полезняшки для моих матрешек (а их действительно станет очень удобно искать, пересматривать и переслушивать) , думаю поделиться с вами небольшими видео. В августе мы разбирались с темой привычек. И я записывала небольшие уроки на эту тему. Да, это не студийная запись. Не вылизанная. Но потому я и имею возможность сохранять действительно низкую стоимость групповой работы в нашем умном клубе.
Кому интересно, кому хочется немного подсмотреть, как мы работаем, как я даю материал, в ближайшие 6 дней вас ждет 6 коротких и максимально полезных видео про формирование полезных привычек в вашей жизни!
Кто хочет получить пользу - смотрите и делайте. Кто не хочет - можно просто послушать или пройти мимо. Выбор всегда за вами!
А если вы надумаете присоединиться к нашим матрешкам, напишите мне, пожалуйста, в личные сообщения. Мы как раз на днях стартуем с темой чудес)
Оптимизирую, на этот раз, материалы умного клуба МАТРЕШКА. За 9 месяцев работы их скопилось действительно достаточно много: тут и практики, и разборы интересных фильмов, и чтение и разбор книг. Все это «богатство» скоро окажется на образовательной платформе. И я открою доступ всем тем, кто придет в наше пространство выстраивать новые привычки и убеждения через овладение искусством маленьких шагов. А ведь именно так и получаются качественные результаты!
⁃ Татьяна, а вы точно хотите открыть доступ к пройденным материалам всем новичкам? Ведь можно всего за 4000 рублей за месяц посмотреть абсолютно все!
Точно. Во-первых, мне не жалко. Ведь я делюсь не последним в своей жизни. Я щедро делюсь тем, чего у меня достаточно. А во-вторых, посмотреть за месяц все загруженные материалы просто е получится, их достаточно много! А если учесть, что я рекомендую не только смотреть, но и выполнять маленькие практики, чтобы был результат не в разрезе «знаю», а в системе «делаю», то и подавно.
Пока я загружаю эти полезняшки для моих матрешек (а их действительно станет очень удобно искать, пересматривать и переслушивать) , думаю поделиться с вами небольшими видео. В августе мы разбирались с темой привычек. И я записывала небольшие уроки на эту тему. Да, это не студийная запись. Не вылизанная. Но потому я и имею возможность сохранять действительно низкую стоимость групповой работы в нашем умном клубе.
Кому интересно, кому хочется немного подсмотреть, как мы работаем, как я даю материал, в ближайшие 6 дней вас ждет 6 коротких и максимально полезных видео про формирование полезных привычек в вашей жизни!
Кто хочет получить пользу - смотрите и делайте. Кто не хочет - можно просто послушать или пройти мимо. Выбор всегда за вами!
А если вы надумаете присоединиться к нашим матрешкам, напишите мне, пожалуйста, в личные сообщения. Мы как раз на днях стартуем с темой чудес)
❤32🔥9👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Продолжаем тему ФОРМИРОВАНИЯ ПРИВЫЧЕК, сегодня часть 2. Просто смотрите или уже взяли в головушку?
❤14🔥7👏1
Сегодня я о выборе. О том самом выборе, который каждый из нас совершает снова и снова.
Новогодние каникулы это удивительное время. Время детокса. В том числе, информационного. Мы действительно меньше залипаем в телефонах. Мы больше спим, едим, гуляем, разговариваем, смеёмся, молчим рядом с близкими. И да, мы активно «чистим» свои соцсети!
Это кажется логичным: хочется войти в Новый год с чистого листа. Думать по-новому. Решать по-новому. Жить по-новому. Будто сама новогодняя ночь по щелчку что-то меняет внутри нас.
Помните, как в школе с 1 сентября, а потом с каждой новой четверти, мы заводили новые тетради и искренне верили, что вот теперь-то там точно будут одни пятёрки (ну хорошо… хотя бы четвёрки). И как? Стояли?
Желание начинать сначала очень человеческое. И у каждого из нас есть на это право. И у кого-то действительно получается. Но чаще мы не совсем понимаем, зачем мы обнуляем пространство: удаляем контакты, отписываемся, резко «режем». И при этом не замечаем силу того, что действительно работает: маленьких, точных, регулярных шагов. Потому что именно они и дают реальные изменения.
Не фраза «начну с Нового года». Не «вот доем оливье и начну». Не «сейчас отпишусь от всех, и сразу станет легче».
А выбор быть здесь и сейчас.
Начните делать что-то очень небольшое. Или наоборот, перестаньте делать то, что истощает (ведь это тоже выбор). Например: продолжать ходить в гости и есть пироги, но между приёмами пищи пить тёплую воду. После завтрака просто не тянуться за конфеткой. Это возможно, правда. Или начать благодарить людей, не обязательно письменно, достаточно говорить об этом с собой внутри. Это куда устойчивее, чем вести дневник благодарности, который часто забрасывают через неделю. Или начать замечать маленькие «моменты счастья», а не ждать, что кто-то придёт и сделает вам радостно. Найдите людей, которые будут рядом. Не обязательно физически. Иногда поддержка на расстоянии самая надёжная.
Если вы сейчас в кризисе, если внутри что-то происходит, а делиться с близкими страшно или неловко, приходите в Матрешку, в январе начался месяц чудес.
Я не обещаю быстрых и ярких чудес. Хотя жизнь иногда умеет удивлять) Я обещаю тепло. Понимание. Поддержку. И несколько очень простых, но точных моментов, после которых жизнь становится более устойчивой и ресурсной.
Остаться в этом канале или уйти тоже решаете вы. Если вам стало неуютно, страшно или тяжело, уходите. Это нормально.
А я продолжу здесь делиться своим взглядом на разные роли в жизни женщины, от материнства до профессиональной реализации.
И признаю своё право быть проявленной.
До встречи.
Новогодние каникулы это удивительное время. Время детокса. В том числе, информационного. Мы действительно меньше залипаем в телефонах. Мы больше спим, едим, гуляем, разговариваем, смеёмся, молчим рядом с близкими. И да, мы активно «чистим» свои соцсети!
Это кажется логичным: хочется войти в Новый год с чистого листа. Думать по-новому. Решать по-новому. Жить по-новому. Будто сама новогодняя ночь по щелчку что-то меняет внутри нас.
Помните, как в школе с 1 сентября, а потом с каждой новой четверти, мы заводили новые тетради и искренне верили, что вот теперь-то там точно будут одни пятёрки (ну хорошо… хотя бы четвёрки). И как? Стояли?
Желание начинать сначала очень человеческое. И у каждого из нас есть на это право. И у кого-то действительно получается. Но чаще мы не совсем понимаем, зачем мы обнуляем пространство: удаляем контакты, отписываемся, резко «режем». И при этом не замечаем силу того, что действительно работает: маленьких, точных, регулярных шагов. Потому что именно они и дают реальные изменения.
Не фраза «начну с Нового года». Не «вот доем оливье и начну». Не «сейчас отпишусь от всех, и сразу станет легче».
А выбор быть здесь и сейчас.
Начните делать что-то очень небольшое. Или наоборот, перестаньте делать то, что истощает (ведь это тоже выбор). Например: продолжать ходить в гости и есть пироги, но между приёмами пищи пить тёплую воду. После завтрака просто не тянуться за конфеткой. Это возможно, правда. Или начать благодарить людей, не обязательно письменно, достаточно говорить об этом с собой внутри. Это куда устойчивее, чем вести дневник благодарности, который часто забрасывают через неделю. Или начать замечать маленькие «моменты счастья», а не ждать, что кто-то придёт и сделает вам радостно. Найдите людей, которые будут рядом. Не обязательно физически. Иногда поддержка на расстоянии самая надёжная.
Если вы сейчас в кризисе, если внутри что-то происходит, а делиться с близкими страшно или неловко, приходите в Матрешку, в январе начался месяц чудес.
Я не обещаю быстрых и ярких чудес. Хотя жизнь иногда умеет удивлять) Я обещаю тепло. Понимание. Поддержку. И несколько очень простых, но точных моментов, после которых жизнь становится более устойчивой и ресурсной.
Остаться в этом канале или уйти тоже решаете вы. Если вам стало неуютно, страшно или тяжело, уходите. Это нормально.
А я продолжу здесь делиться своим взглядом на разные роли в жизни женщины, от материнства до профессиональной реализации.
И признаю своё право быть проявленной.
До встречи.
❤49
Я очень люблю книги. Нет. Я обожаю книги!
И это действительно для меня один из лучших подарков по любому поводу, будь то благодарность или какой-то праздничный повод.
В моей коллекции действительно много книг. И да, это не художественная литература, а книги, учебники и пособия по психологии, психотерапии и педагогике. Многие из них я разыскивала, ждала, перекупала. Потому нынче действительно хорошая книга стоит как крыло от боинга! Шутка, конечно. Но очень придавленная к правде.
Одно из моих последних приобретений - книга Фридеманна Шульц фон Туна «Говорить друг с другом: анатомия общения». Ценность ее просто невероятная! Для меня как для специалиста и как для человека, для которого важна эффективная коммуникация. На основе теории Шульц фон Туна строятся тренинги для больших компаний. Там, где коммуникация является основным каналом взаимодействия и продаж.
Но мы, маленькие люди, небольшие эксперты, просто жены, дочери и подруги, тоже ведь нуждаемся в понимании, как доносить свои мысли и чувства эффективно до абонента, правда? Как считывать невербальную информацию, как улавливать необходимый призыв от собеседника, как узнать о человеке больше, чем он сам о себе рассказывает - вот, о чем этот труд. И мое чтение на этих новогодних каникулах)
Спасибо Элеоноре за оперативную доставку книги, мне еще многому предстоит удивиться и порадоваться, читая это произведение)
А что читаете вы, друзья? Поделитесь, если не трудно. Я все внимательно читаю.
И это действительно для меня один из лучших подарков по любому поводу, будь то благодарность или какой-то праздничный повод.
В моей коллекции действительно много книг. И да, это не художественная литература, а книги, учебники и пособия по психологии, психотерапии и педагогике. Многие из них я разыскивала, ждала, перекупала. Потому нынче действительно хорошая книга стоит как крыло от боинга! Шутка, конечно. Но очень придавленная к правде.
Одно из моих последних приобретений - книга Фридеманна Шульц фон Туна «Говорить друг с другом: анатомия общения». Ценность ее просто невероятная! Для меня как для специалиста и как для человека, для которого важна эффективная коммуникация. На основе теории Шульц фон Туна строятся тренинги для больших компаний. Там, где коммуникация является основным каналом взаимодействия и продаж.
Но мы, маленькие люди, небольшие эксперты, просто жены, дочери и подруги, тоже ведь нуждаемся в понимании, как доносить свои мысли и чувства эффективно до абонента, правда? Как считывать невербальную информацию, как улавливать необходимый призыв от собеседника, как узнать о человеке больше, чем он сам о себе рассказывает - вот, о чем этот труд. И мое чтение на этих новогодних каникулах)
Спасибо Элеоноре за оперативную доставку книги, мне еще многому предстоит удивиться и порадоваться, читая это произведение)
А что читаете вы, друзья? Поделитесь, если не трудно. Я все внимательно читаю.
❤33
Я живу скучную жизнь. И мне в ней хорошо.
Если смотреть на мою жизнь глазами блогинга, она правда не впечатляет!
❌ Я не путешествую.
❌ Не переезжаю каждые полгода.
❌ Не живу «на чемоданах».
❌ Не совершаю умопомрачительных поступков.
❌ У меня нет бесконечной череды ярких событий, которыми можно было бы щедро делиться в сторис.
✅ Я живу за городом. В небольшом жилом комплексе. Рядом лес.Тишина. Мало людей. Иногда кажется, что время здесь течёт медленнее. И мне это очень подходит.
✅ Моя жизнь это ежедневная рутина. Дочка. Садик. Кружки. Моя работа, которую я люблю: консультации, группы, разговоры по-настоящему.
✅ Муж. Приготовление ужина. Ежедневная уборка.
✅ Забота о себе, но без фанатизма: зарядка, уходы, баня. Я люблю простые вещи. Немодные. Нетрэндовые. Без вау-эффекта.
Мне нравится моя скучная жизнь.
Я не собираюсь от неё отказываться ради красивой картинки. Не собираюсь усложнять её, чтобы быть «интересной». Не хочу делать вид, что живу иначе, чем живу на самом деле. Моя жизнь не про яркость. Она про устойчивость. Про ритм. Про глубину. Про возможность слышать себя, потому что вокруг не слишком шумно. В этой жизни много повторений. И именно в них много смысла. Много тепла. Много настоящего.
Возможно, именно поэтому в ней есть место для других людей. Для разговоров. Для поддержки. Для размышлений. Для тишины, в которой что-то важное, наконец-то, становится слышно.
Я люблю свою скучную жизнь. И не считаю нужным менять её в угоду трендам, алгоритмам и ожиданиям.
Для меня самое смелое в жизни решение - это жить так, как тебе подходит, даже если это не выглядит эффектно со стороны.
🤔 Именно этими мыслями очень захотелось поделиться сегодня. Когда все куда-то едут, стремятся и пытаются успеть в эти дни как можно больше…
Если смотреть на мою жизнь глазами блогинга, она правда не впечатляет!
❌ Я не путешествую.
❌ Не переезжаю каждые полгода.
❌ Не живу «на чемоданах».
❌ Не совершаю умопомрачительных поступков.
❌ У меня нет бесконечной череды ярких событий, которыми можно было бы щедро делиться в сторис.
✅ Я живу за городом. В небольшом жилом комплексе. Рядом лес.Тишина. Мало людей. Иногда кажется, что время здесь течёт медленнее. И мне это очень подходит.
✅ Моя жизнь это ежедневная рутина. Дочка. Садик. Кружки. Моя работа, которую я люблю: консультации, группы, разговоры по-настоящему.
✅ Муж. Приготовление ужина. Ежедневная уборка.
✅ Забота о себе, но без фанатизма: зарядка, уходы, баня. Я люблю простые вещи. Немодные. Нетрэндовые. Без вау-эффекта.
Мне нравится моя скучная жизнь.
Я не собираюсь от неё отказываться ради красивой картинки. Не собираюсь усложнять её, чтобы быть «интересной». Не хочу делать вид, что живу иначе, чем живу на самом деле. Моя жизнь не про яркость. Она про устойчивость. Про ритм. Про глубину. Про возможность слышать себя, потому что вокруг не слишком шумно. В этой жизни много повторений. И именно в них много смысла. Много тепла. Много настоящего.
Возможно, именно поэтому в ней есть место для других людей. Для разговоров. Для поддержки. Для размышлений. Для тишины, в которой что-то важное, наконец-то, становится слышно.
Я люблю свою скучную жизнь. И не считаю нужным менять её в угоду трендам, алгоритмам и ожиданиям.
Для меня самое смелое в жизни решение - это жить так, как тебе подходит, даже если это не выглядит эффектно со стороны.
🤔 Именно этими мыслями очень захотелось поделиться сегодня. Когда все куда-то едут, стремятся и пытаются успеть в эти дни как можно больше…
❤68👏20❤🔥17👍9🔥4🥰1🕊1
Почему именно СКУЧНАЯ ЖИЗНЬ полезна для вашего психического здоровья?
За чашкой кофе о важном🤝#мыслизакофе
За чашкой кофе о важном🤝#мыслизакофе
❤27👏5👍4💯3🔥1
Год начался для меня как-то уютно и по-домашнему)
Я радостно и много сплю! Вкусно ем! Гуляю, читаю и просто бессовестно лежу на моем любимом диване!
Мне не хочется к людям, на мероприятия. Даже зимних активностей вполне хватает в пределах нашего села) Завтра вот каток открывается. До этого с Марусей осваивали лыжи🫣
Мальчишки приезжают в гости за неделю уже второй раз) Много болтаем, шутим и обнимаемся. Мне кажется, я только сейчас ощущаю кайф от того, какие взрослые у меня дети. И вообще от того, какими они выросли!
Официально я не работаю до 8 января. Тоже роскошь, которую я себе разрешила в эти праздники впервые) Хотя с матрешками мы болтаем в клубе, начиная с 1 января. Обсуждаем наши дела, мысли, наблюдения, открытия. Вот обсудили природу конфликтов с мужьями и что с этим можно поделать🤔 Но это сейчас про радость общения, не про работу❤️
Пришла сегодня в голову мысль, что я вот так, уютно и тепло, хочу провести этот год. Не бежать. Не масштабировать. Не запускать. Не пытаться всем понравиться. А просто жить и делать свое любимое дело) Со своими людьми. Так, как я люблю и умею. Радоваться даже маленьким успехам. Проживать любые трудности. Продолжать учиться заботиться о себе и помогать в этом другим.
Поставлю на стоп масштабы и расширение. Пока так. Пойду пить мой любимый кофе и смотреть на огоньки)
Я радостно и много сплю! Вкусно ем! Гуляю, читаю и просто бессовестно лежу на моем любимом диване!
Мне не хочется к людям, на мероприятия. Даже зимних активностей вполне хватает в пределах нашего села) Завтра вот каток открывается. До этого с Марусей осваивали лыжи🫣
Мальчишки приезжают в гости за неделю уже второй раз) Много болтаем, шутим и обнимаемся. Мне кажется, я только сейчас ощущаю кайф от того, какие взрослые у меня дети. И вообще от того, какими они выросли!
Официально я не работаю до 8 января. Тоже роскошь, которую я себе разрешила в эти праздники впервые) Хотя с матрешками мы болтаем в клубе, начиная с 1 января. Обсуждаем наши дела, мысли, наблюдения, открытия. Вот обсудили природу конфликтов с мужьями и что с этим можно поделать🤔 Но это сейчас про радость общения, не про работу❤️
Пришла сегодня в голову мысль, что я вот так, уютно и тепло, хочу провести этот год. Не бежать. Не масштабировать. Не запускать. Не пытаться всем понравиться. А просто жить и делать свое любимое дело) Со своими людьми. Так, как я люблю и умею. Радоваться даже маленьким успехам. Проживать любые трудности. Продолжать учиться заботиться о себе и помогать в этом другим.
Поставлю на стоп масштабы и расширение. Пока так. Пойду пить мой любимый кофе и смотреть на огоньки)
❤58🔥17👏11🥰5
Светлое утро сегодня)
Я встала сегодня рано, напекла блинов к завтраку, приготовила обед. Только после взяла в руки телефон.
Открытки с Рождеством!!! У всех.
Захотелось закрыть все сразу. Потому что для меня про безликость, про отсутствие лиц.
Нет, я совсем не против праздников) Если верите, если соблюдаете, если почитаете, то я только со всем уважением. В моем окружении есть матушки и верующие люди, я любуюсь ими не только в церковные праздники, всегда. Но просто отправлять безликие, хоть и красивые открытки, всем знакомым и подписчикам мне просто не хочется. Предпочитаю говорить от себя. Словами.
Я желаю вам Светлого дня. Не только сегодня, а всегда. Видеть или не видеть свет - это всегда выбор самого человека. То есть каждого из нас. Поэтому светлый это день или нет. Зависит от вас самих.
А еще я вам желаю набыться вместе! Просто забыться рядом с теми, кто рядом: детьми, мужчинами, родителями, бабушками и дедушками, соседями… Набыться с самим собой тоже очень важно. Этого я вам тоже желаю)
Загадывайте сегодня желания, ловите знаки из окружающего пространства (а это и слова, и люди, и фильмы, которые вам сегодня попадутся на глаза), охотьтесь на радости и будьте добрее к себе и к миру)
P.S. А у меня дома настоящее чудо: розы от моей клиентки, подаренные еще в прошлом году, стоят уже девятый день) Любуюсь❤️
Я встала сегодня рано, напекла блинов к завтраку, приготовила обед. Только после взяла в руки телефон.
Открытки с Рождеством!!! У всех.
Захотелось закрыть все сразу. Потому что для меня про безликость, про отсутствие лиц.
Нет, я совсем не против праздников) Если верите, если соблюдаете, если почитаете, то я только со всем уважением. В моем окружении есть матушки и верующие люди, я любуюсь ими не только в церковные праздники, всегда. Но просто отправлять безликие, хоть и красивые открытки, всем знакомым и подписчикам мне просто не хочется. Предпочитаю говорить от себя. Словами.
Я желаю вам Светлого дня. Не только сегодня, а всегда. Видеть или не видеть свет - это всегда выбор самого человека. То есть каждого из нас. Поэтому светлый это день или нет. Зависит от вас самих.
А еще я вам желаю набыться вместе! Просто забыться рядом с теми, кто рядом: детьми, мужчинами, родителями, бабушками и дедушками, соседями… Набыться с самим собой тоже очень важно. Этого я вам тоже желаю)
Загадывайте сегодня желания, ловите знаки из окружающего пространства (а это и слова, и люди, и фильмы, которые вам сегодня попадутся на глаза), охотьтесь на радости и будьте добрее к себе и к миру)
P.S. А у меня дома настоящее чудо: розы от моей клиентки, подаренные еще в прошлом году, стоят уже девятый день) Любуюсь❤️
❤39🥰25👍15🔥5
Моя рекомендация в эти каникулы - «АЛИСА В СТРАНЕ ЧУДЕС».
Я про книгу. Не про фильмы и мультфильмы. Хотя их тоже не исключаю.
Перечитайте это произведение. Или, уже наконец-то, познакомьтесь с ним.
Оно не для детей. Оно для нас, взрослых и взрослеющих тетенек и дяденек. Если читать не по верхам, а вглубь, проживая, вдумываясь и чувствуя каждый образ. Автор говорит с нами на языке метафор) И они действительно очень точные и емкие. «В самое сердечко!» - как говорит моя Маруся)
Это история о том, что происходит, когда привычные правила больше не работают. Когда логика рассыпается, роли не держат, размеры меняются, а мир не подстраивается под ожидания. Эта книга не про то, как стать удобной. Она про то, как выдерживать весь наш неопределенный мир, не теряя контакта с собой.
Разве не это сейчас происходит со всеми нами?
Я купила себе в Казани подарочное издание этого произведения. Сейчас читаю с удовольствием и наслаждением) Моментами ощущаю себя Алисой - той самой частью Я, которая еще в процессе формирования. Начали подробные разборы в Матрешке) Это очень заряжает!
После такого «взрослого» прочтения захотелось и мультфильм пересмотреть. Обязательно это сделаю в ближайшие дни!
А как вы относитесь к «Алисе в стране чудес?» Любите или раздражаетесь?
Я про книгу. Не про фильмы и мультфильмы. Хотя их тоже не исключаю.
Перечитайте это произведение. Или, уже наконец-то, познакомьтесь с ним.
Оно не для детей. Оно для нас, взрослых и взрослеющих тетенек и дяденек. Если читать не по верхам, а вглубь, проживая, вдумываясь и чувствуя каждый образ. Автор говорит с нами на языке метафор) И они действительно очень точные и емкие. «В самое сердечко!» - как говорит моя Маруся)
Это история о том, что происходит, когда привычные правила больше не работают. Когда логика рассыпается, роли не держат, размеры меняются, а мир не подстраивается под ожидания. Эта книга не про то, как стать удобной. Она про то, как выдерживать весь наш неопределенный мир, не теряя контакта с собой.
Разве не это сейчас происходит со всеми нами?
Я купила себе в Казани подарочное издание этого произведения. Сейчас читаю с удовольствием и наслаждением) Моментами ощущаю себя Алисой - той самой частью Я, которая еще в процессе формирования. Начали подробные разборы в Матрешке) Это очень заряжает!
После такого «взрослого» прочтения захотелось и мультфильм пересмотреть. Обязательно это сделаю в ближайшие дни!
А как вы относитесь к «Алисе в стране чудес?» Любите или раздражаетесь?
👍22🔥16❤11👏1