Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, вижу, что темы, связанные с детьми, вам неинтересны уже🤔 Что ж… Время идти дальше!
А небольшие фрагменты интервью я загружу в сообщество ВК и в отдельный канал по родительскому минимуму🤝
А пока «на злобу дня», так сказать…
А небольшие фрагменты интервью я загружу в сообщество ВК и в отдельный канал по родительскому минимуму🤝
А пока «на злобу дня», так сказать…
🤣16👍13🔥9
Свобода = ответственность. Неприятная правда про «я хочу быть свободной»
Мы очень любим слово СВОБОДА. Включаем его в список ценностей. Мечтаем о ней. Пишем в блокнотах: «Хочу жить свободно. Хочу свободно выбирать. Хочу свободу действий и чувств».
А потом наступает момент, когда свобода вдруг становится возможной. И вдруг оказывается, что нам… страшно.
Потому что свобода это не только «делаю, что хочу». Свобода это «я сама выбираю, и я же за это плачу». А это уже про ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Посмотрите, как это часто выглядит в жизни⤵️
❇️ Мы остаёмся с людьми, с которыми давно плохо. Не потому, что не понимаем, что происходит. А потому что разрыв связи это решение. И ответственность за него.
❇️ Мы продолжаем держаться за работу, которая выжала из нас все соки. Сделать шаг в сторону, значит, признать: «Я выбираю иначе. Я беру на себя ответственность за последствия этого выбора».
❇️ Мы годами носим внутри одну и ту же фразу: «Когда-нибудь я всё изменю. Перееду. Начну. Закончу». Но «когда-нибудь» удобно тем, что там нет ни даты, ни цены вопроса.
Внутри часто живёт тихая надежда: - Пусть кто-то придёт и сделает за меня первый шаг… - Пусть обстоятельства сложатся так, что выбора уже не будет… - Пусть жизнь сама подтолкнёт, и тогда я как бы ни при чём, оно само…
Мы хотим свободы… но живём как дети🤷♀️
Свобода это всегда ВЗРОСЛАЯ позиция. А внутри у многих из нас живёт маленький ребёнок, который ждёт маму.
Ту самую «маму», которая:
придёт и скажет, как правильно;
возьмёт за руку и поведёт;
возьмёт на себя риски: «Ну если что, это мама решила».
Иногда роль этой «мамы» занимают:
❤️ партнёр;
❤️ начальник;
❤️ государство;
❤️ «карма», «судьба»;
❤️ иногда даже психолог или коуч: «Вот скажите, как мне лучше поступить».
ЧТО ДЕЛАТЬ⤵️
Важно не уйти в обвинения себя самой. Мы не обязаны быть сильными взрослыми 24/7.
Но иногда очень страшно признать, что отношения закончились; сказать себе: «Да, я перегорела на этой работе, и мне нужен другой путь»; увидеть, что никто не придёт и не спасёт, только мы сами можем бережно вытащить себя из старых сценариев.
И в этот момент хочется не жёсткости, а как раз очень мягкого взрослого внутри. Такого, который скажет:
«Да, страшно. Да, непривычно Но ты можешь сделать хотя бы один маленький шаг. И я буду рядом с тобой».
Свобода начинается не с грандиозного рывка. А с маленького, конкретного решения, за которое мы согласны отвечать.
Попробуйте сегодня ответить себе (можно тихо, только для себя):
❓ В какой сфере жизни я громко говорю о свободе, но живу так, будто у меня нет выбора?
❓ Где я продолжаю ждать «маму», которая придёт и всё решит за меня?
❓ Какое одно маленькое решение я уже давно чувствую, но откладываю, потому что боюсь взять на себя ответственность за него?
Не обязательно отвечать в комментариях, можно просто подумать. Но если хотите поделиться, я прочту внимательно.
Свобода не падает с неба. Она начинается в тот момент, когда мы тихо говорим себе: «Я признаю: это моя жизнь. И я готова потихонькуучиться быть за неё в ответе».
Мы очень любим слово СВОБОДА. Включаем его в список ценностей. Мечтаем о ней. Пишем в блокнотах: «Хочу жить свободно. Хочу свободно выбирать. Хочу свободу действий и чувств».
А потом наступает момент, когда свобода вдруг становится возможной. И вдруг оказывается, что нам… страшно.
Потому что свобода это не только «делаю, что хочу». Свобода это «я сама выбираю, и я же за это плачу». А это уже про ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Посмотрите, как это часто выглядит в жизни⤵️
❇️ Мы остаёмся с людьми, с которыми давно плохо. Не потому, что не понимаем, что происходит. А потому что разрыв связи это решение. И ответственность за него.
❇️ Мы продолжаем держаться за работу, которая выжала из нас все соки. Сделать шаг в сторону, значит, признать: «Я выбираю иначе. Я беру на себя ответственность за последствия этого выбора».
❇️ Мы годами носим внутри одну и ту же фразу: «Когда-нибудь я всё изменю. Перееду. Начну. Закончу». Но «когда-нибудь» удобно тем, что там нет ни даты, ни цены вопроса.
Внутри часто живёт тихая надежда: - Пусть кто-то придёт и сделает за меня первый шаг… - Пусть обстоятельства сложатся так, что выбора уже не будет… - Пусть жизнь сама подтолкнёт, и тогда я как бы ни при чём, оно само…
Мы хотим свободы… но живём как дети🤷♀️
Когда мы говорим: «Свобода это моя ценность», часто в глубине звучит другое: «Я хочу, чтобы мне было легче и приятнее. Но ответственность пусть всё так же несут другие».
Свобода это всегда ВЗРОСЛАЯ позиция. А внутри у многих из нас живёт маленький ребёнок, который ждёт маму.
Ту самую «маму», которая:
придёт и скажет, как правильно;
возьмёт за руку и поведёт;
возьмёт на себя риски: «Ну если что, это мама решила».
Иногда роль этой «мамы» занимают:
❤️ партнёр;
❤️ начальник;
❤️ государство;
❤️ «карма», «судьба»;
❤️ иногда даже психолог или коуч: «Вот скажите, как мне лучше поступить».
Пока внутри есть ожидание, что кто-то «выдаст разрешение» и возьмёт на себя ответственность за них, свобода остаётся красивым словом на обложке, но не прожитой реальностью.
ЧТО ДЕЛАТЬ⤵️
Но иногда очень страшно признать, что отношения закончились; сказать себе: «Да, я перегорела на этой работе, и мне нужен другой путь»; увидеть, что никто не придёт и не спасёт, только мы сами можем бережно вытащить себя из старых сценариев.
И в этот момент хочется не жёсткости, а как раз очень мягкого взрослого внутри. Такого, который скажет:
«Да, страшно. Да, непривычно Но ты можешь сделать хотя бы один маленький шаг. И я буду рядом с тобой».
Свобода начинается не с грандиозного рывка. А с маленького, конкретного решения, за которое мы согласны отвечать.
Попробуйте сегодня ответить себе (можно тихо, только для себя):
❓ В какой сфере жизни я громко говорю о свободе, но живу так, будто у меня нет выбора?
❓ Где я продолжаю ждать «маму», которая придёт и всё решит за меня?
❓ Какое одно маленькое решение я уже давно чувствую, но откладываю, потому что боюсь взять на себя ответственность за него?
Не обязательно отвечать в комментариях, можно просто подумать. Но если хотите поделиться, я прочту внимательно.
Свобода не падает с неба. Она начинается в тот момент, когда мы тихо говорим себе: «Я признаю: это моя жизнь. И я готова потихоньку
❤37👍11💯5👏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ответственность человека за свою жизнь, за свои решения начинается с тела. Да-да. Не с головы, не с мудрых цитат, не с “нового взгляда на жизнь”. А с того, что дышит, болит, тянется, держит и каждый день говорит с нами без слов.
Мы часто говорим здесь про свободу, про взросление, про смелость принимать решения. Но знаете, где это всё начинается на самом деле?
В теле.
И чем больше я работаю с людьми, тем яснее вижу: пока человек не может удержать контакт со своим телом, он не удерживает ни границ, ни решений, ни ответственности за свою жизнь.
Ум может придумать тысячу аргументов, но тело никогда не обманет.
❎ Оно сжимается рядом с теми, кто плохо влияет.
❎ Оно расслабляется рядом с безопасными людьми.
❎ Оно ноет, когда мы переступаем через себя.
❎ Оно кричит болью, когда мы живём не своей жизнью.
❎ Оно выдыхается, когда мы тащим чужое.
И когда человек говорит, что не знает, как поступить, очень часто это признак того, что он просто давно не слышит тело, которое уже всё сказало.
Мы привыкли думать, что дисциплина это “силой заставь себя”. Но настоящая дисциплина это:
❤️ регулярный сон,
❤️ вода,
❤️ движение,
❤️ еда по потребности,
❤️ тишина,
❤️ дыхание,
❤️ забота.
Это маленькие телесные ритуалы, которые собирают нас обратно. И только собранный человек может принимать решения, которые не разрушат его жизнь.
Потому что когда тело истощено, выборы человека всегда будут в сторону выживания, а не развития.
Однажды вы захотите перемен. Захотите друго жизни. Но сложно изменить свою жизнь, свои решения, если вы продолжаете жить как раньше и делать то, что делали раньше. «Старое» тело не потянет вашу «новую» жизнь.
Это не про эстетику. Не про похудеть. Не про спорт ради галочки.
Это про внутреннюю честность: быть собой и нести ответственность за свою жизнь.
И еще. Когда вы возвращаетесь в тело, вы возвращаетесь к себе.
А когда возвращаетесь к себе, ответственность перестаёт быть страшной. Она становится свободой.
Потому что наконец-то появляется та самая взрослая опора внутри: ❗️ я выдержу ❗️ я могу ❗️ я справлюсь ❗️ это моя жизнь.
В Матрешке мы готовимся к Новой Свастхе на 108 дней. Чтобы заметить себя, увидеть свои изменения, почувствовать себя живыми к весне 2026. Дверь откроется 1 декабря.
Мы часто говорим здесь про свободу, про взросление, про смелость принимать решения. Но знаете, где это всё начинается на самом деле?
В теле.
И чем больше я работаю с людьми, тем яснее вижу: пока человек не может удержать контакт со своим телом, он не удерживает ни границ, ни решений, ни ответственности за свою жизнь.
Ум может придумать тысячу аргументов, но тело никогда не обманет.
❎ Оно сжимается рядом с теми, кто плохо влияет.
❎ Оно расслабляется рядом с безопасными людьми.
❎ Оно ноет, когда мы переступаем через себя.
❎ Оно кричит болью, когда мы живём не своей жизнью.
❎ Оно выдыхается, когда мы тащим чужое.
И когда человек говорит, что не знает, как поступить, очень часто это признак того, что он просто давно не слышит тело, которое уже всё сказало.
Мы можем сколько угодно читать про “личные границы”, но если тело постоянно напряжено, если мы не чувствуем, где заканчиваемся «мы» и начинаются «другие», то все знания не работают.
Настоящие границы это когда:
вы чувствуете свой ритм;
замечаете усталость до срыва;
слышите, что вам неприятно;
умеете выйти, остановиться, спрятаться, побыть одной;
не игнорируете сигналы своего тела ради чужих ожиданий.
Границы — это, прежде всего, тело. Психологические границы лишь продолжение.
Мы привыкли думать, что дисциплина это “силой заставь себя”. Но настоящая дисциплина это:
❤️ регулярный сон,
❤️ вода,
❤️ движение,
❤️ еда по потребности,
❤️ тишина,
❤️ дыхание,
❤️ забота.
Это маленькие телесные ритуалы, которые собирают нас обратно. И только собранный человек может принимать решения, которые не разрушат его жизнь.
Потому что когда тело истощено, выборы человека всегда будут в сторону выживания, а не развития.
Однажды вы захотите перемен. Захотите друго жизни. Но сложно изменить свою жизнь, свои решения, если вы продолжаете жить как раньше и делать то, что делали раньше. «Старое» тело не потянет вашу «новую» жизнь.
Это не про эстетику. Не про похудеть. Не про спорт ради галочки.
Это про внутреннюю честность: быть собой и нести ответственность за свою жизнь.
И еще. Когда вы возвращаетесь в тело, вы возвращаетесь к себе.
А когда возвращаетесь к себе, ответственность перестаёт быть страшной. Она становится свободой.
Потому что наконец-то появляется та самая взрослая опора внутри: ❗️ я выдержу ❗️ я могу ❗️ я справлюсь ❗️ это моя жизнь.
В Матрешке мы готовимся к Новой Свастхе на 108 дней. Чтобы заметить себя, увидеть свои изменения, почувствовать себя живыми к весне 2026. Дверь откроется 1 декабря.
❤19💯12👍10🔥7👏3
Обычно делимся прошедшим днем в Матрешке, но решила поделиться сегодня здесь!
Сегодня случился день американских горок! То вверх, все классно, двигаемся к вершинам, то вниз, «за что мне вся эта возня!»
А дело в том, что я купила… планетарный миксер. Решила расслабиться, научиться делать домашний зефир. Ну должны же быть у человека хоть какие-то развлечения)
Купила. На ВБ. Китайский. Но технику этой фирмы уже брали мои знакомые, да и у нас кое-что есть из этой серии.
Белки взбивались абсолютно волшебно) Мы с Марусей наблюдали за венчиком как коты за рыбкой) Но ровно через 10 минут венчик перестал двигаться по чаше.
Просто встал. При этом сам миксер жужжал, будто ничего и не произошло.
Сначала я подумала на перегрев. Мол, надо остыть аппарату. Тем более, что зефир он взбил просто изумительно) Но, после того, как я попыталась включить его через 15 минут, а потом и через 2 часа, стало понятно, что техника больше работать не намерена.
Давно я не чувствовала себя такой беспомощной… Я уже в голове продумала целый список блюд, который решила приготовить с помощью миксера. Уже практически «испекла» среднему сыну торт на предстоящий День рождения. А тут…
- Сдавайте его. Чинить не будем.
Это ответ от сервисного центра. Есть и официальный сайт, и представительства по России. Видимо, что-то я пропустила важное в этом мире, давно технику не покупала.
Зефир я, конечно, сделала) Завтра утром перед работой у меня состоится волшебное чаепитие с самым дорогим по стоимости зефиром в моей практике) Заявку на возврат оформила, осталось подождать.
А у меня, в связи со всем случившимся, вопрос: какой планетарный миксер порекомендуете? Уж больно готовить захотелось…
Сегодня случился день американских горок! То вверх, все классно, двигаемся к вершинам, то вниз, «за что мне вся эта возня!»
А дело в том, что я купила… планетарный миксер. Решила расслабиться, научиться делать домашний зефир. Ну должны же быть у человека хоть какие-то развлечения)
Купила. На ВБ. Китайский. Но технику этой фирмы уже брали мои знакомые, да и у нас кое-что есть из этой серии.
Белки взбивались абсолютно волшебно) Мы с Марусей наблюдали за венчиком как коты за рыбкой) Но ровно через 10 минут венчик перестал двигаться по чаше.
Просто встал. При этом сам миксер жужжал, будто ничего и не произошло.
Сначала я подумала на перегрев. Мол, надо остыть аппарату. Тем более, что зефир он взбил просто изумительно) Но, после того, как я попыталась включить его через 15 минут, а потом и через 2 часа, стало понятно, что техника больше работать не намерена.
Давно я не чувствовала себя такой беспомощной… Я уже в голове продумала целый список блюд, который решила приготовить с помощью миксера. Уже практически «испекла» среднему сыну торт на предстоящий День рождения. А тут…
- Сдавайте его. Чинить не будем.
Это ответ от сервисного центра. Есть и официальный сайт, и представительства по России. Видимо, что-то я пропустила важное в этом мире, давно технику не покупала.
Зефир я, конечно, сделала) Завтра утром перед работой у меня состоится волшебное чаепитие с самым дорогим по стоимости зефиром в моей практике) Заявку на возврат оформила, осталось подождать.
А у меня, в связи со всем случившимся, вопрос: какой планетарный миксер порекомендуете? Уж больно готовить захотелось…
❤23🤔3
Быть сильной устала.
Быть лучшей больше нет сил.
Но признаться в этом, оказывается, страшнее всего…
Страшно остановиться.
Страшно упасть. Страшно увидеть правду. Страшно упасть в этот колодец…
Но самое важное, это признаться себе: «Мне сейчас тяжело. Я слабая. Я уязвимая.»
Иногда этого достаточно, чтобы отдохнуть, набраться сил и продолжить движение❤️
По итогам консультаций с клиентами.
Быть лучшей больше нет сил.
Но признаться в этом, оказывается, страшнее всего…
Страшно остановиться.
Страшно упасть. Страшно увидеть правду. Страшно упасть в этот колодец…
Но самое важное, это признаться себе: «Мне сейчас тяжело. Я слабая. Я уязвимая.»
Иногда этого достаточно, чтобы отдохнуть, набраться сил и продолжить движение❤️
По итогам консультаций с клиентами.
❤39👍11💯7🔥1
ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ВАЖНО ПОЛУЧИТЬ ВСЮ ИНФОРМАЦИЮ В ОДНОМ МЕСТЕ!
Кто не очень любит искать, слушать 100500 вебинаров, лекций, додумывать и собирать по кусочкам большую картину.
Я приглашаю вас сегодня, 21 ноября (пятница) в 20-00 мск разобраться с темой эмоций. Все, о чем вы слышали, думали, но забывали применить на практике.
БОЛЬШАЯ лекция про ЭМОЦИИ.
Доступным языком, алгоритмы и механизмы, немного практики. Чтобы вы начали процесс «разморозки» себя и формирования и развития эмоционального интеллекта у ваших детей.
Запись останется. Стоимость 2500 рублей. Если актуально, напишите мне в личные сообщения или поставьте + под постом. После оплаты отправляю ссылку.
Продажа записи будет позже. По стоимости3500 рублей . Так тоже можно.
Кто не очень любит искать, слушать 100500 вебинаров, лекций, додумывать и собирать по кусочкам большую картину.
Я приглашаю вас сегодня, 21 ноября (пятница) в 20-00 мск разобраться с темой эмоций. Все, о чем вы слышали, думали, но забывали применить на практике.
БОЛЬШАЯ лекция про ЭМОЦИИ.
Доступным языком, алгоритмы и механизмы, немного практики. Чтобы вы начали процесс «разморозки» себя и формирования и развития эмоционального интеллекта у ваших детей.
Запись останется. Стоимость 2500 рублей. Если актуально, напишите мне в личные сообщения или поставьте + под постом. После оплаты отправляю ссылку.
Продажа записи будет позже. По стоимости
🔥6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Я - ВСЁ.
Пришло время признать, что я никогда не смогу сделать всё, что бы я хотела успеть за всю мою жизнь.
Пришло время признать, что я не смогу научиться всему тому, о чем так жадно мечтаю.
Пришло время признать, что я не смогу прочитать все мне интересные книги и посмотреть интересующие меня фильмы.
Пришло время признать, что я не смогу провести со своими родными и близкими людьми столько времени, сколько бы я хотела.
Пришло время признать, что я не поработаю со всеми теми людьми, с которыми бы хотелось получить этот профессиональный опыт.
Что я не смогу организовать все те проекты, которые бы так сильно хотела реализовать.
Жизнь конечна, а мир огромен! И этого никто не исправит.
Поэтому я выбираю в каждый момент жизнь делать то, что интересно и важно, прежде всего, мне самой. А не то, что от меня ждут, хотят или додумывают. У меня больше нет времени бояться, бежать или быть хорошей.
Оставлю здесь мое любимое упражнение КРУЖОЧКИ. Возможно, для кого-то оно станет новой точкой отсчета своей жизни.
Пришло время признать, что я никогда не смогу сделать всё, что бы я хотела успеть за всю мою жизнь.
Пришло время признать, что я не смогу научиться всему тому, о чем так жадно мечтаю.
Пришло время признать, что я не смогу прочитать все мне интересные книги и посмотреть интересующие меня фильмы.
Пришло время признать, что я не смогу провести со своими родными и близкими людьми столько времени, сколько бы я хотела.
Пришло время признать, что я не поработаю со всеми теми людьми, с которыми бы хотелось получить этот профессиональный опыт.
Что я не смогу организовать все те проекты, которые бы так сильно хотела реализовать.
Жизнь конечна, а мир огромен! И этого никто не исправит.
Поэтому я выбираю в каждый момент жизнь делать то, что интересно и важно, прежде всего, мне самой. А не то, что от меня ждут, хотят или додумывают. У меня больше нет времени бояться, бежать или быть хорошей.
Оставлю здесь мое любимое упражнение КРУЖОЧКИ. Возможно, для кого-то оно станет новой точкой отсчета своей жизни.
❤44🔥16❤🔥3👍2😢2
СЕГОДНЯ О ПЛАНАХ НА ДЕКАБРЬ
Знаю, как многие из вас ждут этот месяц. Декабрь это всегда про те самые тихие вечера, когда хочется подвести итоги, посмотреть на прожитый год честно и мягко, и потихоньку начать мечтать о следующем.
Мы делали это с вами пять лет подряд. И каждый декабрь становился особенным: тёплым, глубоким, очень настоящим.
В этом году всё остаётся по сути прежним, но формат меняется: главной темой месяца опять становится ПЛАНИРОВАНИЕ 2026 года, и делать мы это будем в Умном Клубе МАТРЁШКА.
Если вам важно пройти весь путь полностью, от подведения итогов до планирования мечт, приглашаю в декабрьскую Матрешку. Там будет спокойно, глубоко и структурно.
Что ждёт вас в клубе в декабре
🔹 Тема месяца:
ИТОГИ И ПЛАНИРОВАНИЕ ГОДА, или «как мечтать так, чтобы сбывалось».
подведём итоги 2025 года;
сделаем тёплый воркшоп по планированию 2026-го;
соберёмся на Новогодний ужин, где будем загадывать желания и обсуждать свои новые маршруты движения.
🔹 Книга месяца:
Татьяна Мужицкая “Теория невероятности”. Выбрала её специально: читается легко, осознаётся мягко, делать - приятно. Читать будем по четвергам, в записи.
🔹 Фильм месяца:
“Семьянин”. Чуть-чуть новогодний, чуть-чуть про мечты и очень про сценарии, выборы и ожидания.
Разберём его подробно. Люблю этот фильм за честность.
🔹 И, конечно… СВАСТХА.
108 дней. По желанию. По любви. По зову сердца.
С ежедневными маленькими отчётами и фокусом внимания на себе, на своём теле, на своих потребностях. Это очень собирает.
Как попасть в Матрешку⤵️
Стоимость участия 3500₽ в месяц. Зайти в декабрь можно с 25.11 по 05.12.
Если хотите присоединиться, напишите мне в личные сообщения. (Помощников у меня нет, поэтому прошу быть внимательными: пришлю ссылку на оплату сама, и сама открою двери клуба.)
О личной работе
Сейчас все слоты заняты до конца года. Можно записаться только с января, и я расскажу об открытии мест отдельно.
Задайте мне свои вопросы?
Знаю, как многие из вас ждут этот месяц. Декабрь это всегда про те самые тихие вечера, когда хочется подвести итоги, посмотреть на прожитый год честно и мягко, и потихоньку начать мечтать о следующем.
Мы делали это с вами пять лет подряд. И каждый декабрь становился особенным: тёплым, глубоким, очень настоящим.
В этом году всё остаётся по сути прежним, но формат меняется: главной темой месяца опять становится ПЛАНИРОВАНИЕ 2026 года, и делать мы это будем в Умном Клубе МАТРЁШКА.
Если вам важно пройти весь путь полностью, от подведения итогов до планирования мечт, приглашаю в декабрьскую Матрешку. Там будет спокойно, глубоко и структурно.
Что ждёт вас в клубе в декабре
🔹 Тема месяца:
ИТОГИ И ПЛАНИРОВАНИЕ ГОДА, или «как мечтать так, чтобы сбывалось».
подведём итоги 2025 года;
сделаем тёплый воркшоп по планированию 2026-го;
соберёмся на Новогодний ужин, где будем загадывать желания и обсуждать свои новые маршруты движения.
🔹 Книга месяца:
Татьяна Мужицкая “Теория невероятности”. Выбрала её специально: читается легко, осознаётся мягко, делать - приятно. Читать будем по четвергам, в записи.
🔹 Фильм месяца:
“Семьянин”. Чуть-чуть новогодний, чуть-чуть про мечты и очень про сценарии, выборы и ожидания.
Разберём его подробно. Люблю этот фильм за честность.
🔹 И, конечно… СВАСТХА.
108 дней. По желанию. По любви. По зову сердца.
С ежедневными маленькими отчётами и фокусом внимания на себе, на своём теле, на своих потребностях. Это очень собирает.
Как попасть в Матрешку⤵️
Стоимость участия 3500₽ в месяц. Зайти в декабрь можно с 25.11 по 05.12.
Если хотите присоединиться, напишите мне в личные сообщения. (Помощников у меня нет, поэтому прошу быть внимательными: пришлю ссылку на оплату сама, и сама открою двери клуба.)
О личной работе
Сейчас все слоты заняты до конца года. Можно записаться только с января, и я расскажу об открытии мест отдельно.
Задайте мне свои вопросы?
❤28
Вчера в разговоре с коллегой всплыла тема, которая касается почти каждой семьи.
❓ Должен ли муж помогать жене по дому? ❓ И нужно ли помогать жене в воспитании детей?
Интересно, что само слово помогать уже ставит одного взрослого в позицию «основного», а другого в «вспомогательного». Как будто дом и дети это чья-то зона ответственности, а второй человек лишь подстраивается.
Но если два взрослых создают семью, то у них общие дети, общий дом, общий быт. И тогда это не помощь. Это просто разделение функций внутри взрослых отношений.
И вот что чаще всего мы наблюдаем в реальности: мы входим в отношения с невидимыми ожиданиями (кто должен, кто обязан, кто ответственен). Эти ожидания мы даже не проговариваем. А когда реальность не совпадает, то активно обижаемся, выгораем, чувствуем несправедливость.
Получается, что неравенство возникает не там, где «кто-то делает меньше», а там, где мы молчим о том, что нам важно и несём всё на себе «по умолчанию».
Я наблюдаю это достаточно часто.
Как у вас с этим? Где вы чувствуете поддержку, а где невысказанное ожидание?
Интересно услышать вашу точку зрения.
❓ Должен ли муж помогать жене по дому? ❓ И нужно ли помогать жене в воспитании детей?
Интересно, что само слово помогать уже ставит одного взрослого в позицию «основного», а другого в «вспомогательного». Как будто дом и дети это чья-то зона ответственности, а второй человек лишь подстраивается.
Но если два взрослых создают семью, то у них общие дети, общий дом, общий быт. И тогда это не помощь. Это просто разделение функций внутри взрослых отношений.
И вот что чаще всего мы наблюдаем в реальности: мы входим в отношения с невидимыми ожиданиями (кто должен, кто обязан, кто ответственен). Эти ожидания мы даже не проговариваем. А когда реальность не совпадает, то активно обижаемся, выгораем, чувствуем несправедливость.
Получается, что неравенство возникает не там, где «кто-то делает меньше», а там, где мы молчим о том, что нам важно и несём всё на себе «по умолчанию».
Я наблюдаю это достаточно часто.
Как у вас с этим? Где вы чувствуете поддержку, а где невысказанное ожидание?
Интересно услышать вашу точку зрения.
❤24👍7
Вчера решила немного пострадать!..
Ну, знаете, есть у нас, девочек, такая встроенная функция. Когда не можешь себе объяснить, что именно не так, и быстро придумываешь, от чего тебе так все не идеально🤔
Мозг «зацепился» за соцсети! Мол, пишу, пишу, делюсь информацией, полезными мыслями, а реакций практически нет. И только решила окунуться в мысли, что все зря, что никому ничего сейчас не нужно, как вспомнила, что у меня уже закрыта вся запись по индивидуальным консультациям до конца года😁 Что люди продолжают приходить и по сарафану, и через соцсети. Что группы полные. Что тренинги набираются. И много еще чего делается, помимо получения ❤️ в соцсетях.
А для тех, кто все-таки принял решение познакомиться со «своими тараканами», в декабре приглашаю в Умный Клуб МАТРЕШКА или в Казань, на съезд специалистов помогающих профессий) И там, и там будем подводить итоги года, планировать и строить каркас своей счастливой жизни.
Все вопросы под постом или в личные сообщения🤝
Ну, знаете, есть у нас, девочек, такая встроенная функция. Когда не можешь себе объяснить, что именно не так, и быстро придумываешь, от чего тебе так все не идеально🤔
Мозг «зацепился» за соцсети! Мол, пишу, пишу, делюсь информацией, полезными мыслями, а реакций практически нет. И только решила окунуться в мысли, что все зря, что никому ничего сейчас не нужно, как вспомнила, что у меня уже закрыта вся запись по индивидуальным консультациям до конца года😁 Что люди продолжают приходить и по сарафану, и через соцсети. Что группы полные. Что тренинги набираются. И много еще чего делается, помимо получения ❤️ в соцсетях.
А для тех, кто все-таки принял решение познакомиться со «своими тараканами», в декабре приглашаю в Умный Клуб МАТРЕШКА или в Казань, на съезд специалистов помогающих профессий) И там, и там будем подводить итоги года, планировать и строить каркас своей счастливой жизни.
Все вопросы под постом или в личные сообщения🤝
❤42👍13🤗6👏3
Пополняю свой чемоданчик с инструментами)
Теперь генограмма. Это своеобразная «родословная» отношений. С ее помощью можно проследить, какие установки человек перенял от своих бабушек-дедушек-мам-пап и что он может передать своим собственным детям.
Это, если кратко и совсем просто.
На деле этот метод отлично помогает осознать клиенту, почему, например, не получается построить длительные отношения, почему клиент попадает в одни и те же травмирующие его события или почему у самого клиента или его детей может быть склонность к тому или иному виду зависимости.
Составление генограммы очень напоминает составление генеалогического дерева) Увлекательно. Но все же не ради интереса и развлечения. Увидеть, осознать, визуализировать закономерности внутри системы - первый шаг к осознанию реального положения вещей.
Когда ты осознаешь, когда заметил цепочки взаимосвязей, ты можешь с этим что-то делать!
Можно просто посмотреть в этот колодец. И продолжать жить, как раньше.
Можно окунуться и начать менять элементы структуры, чтобы получить другой результат.
Выбор всегда ЗА КЛИЕНТОМ, не за специалистом.
Приглашаю в индивидуальную работу с вашими запутанными клубочками. С января. Запись открыта.
Теперь генограмма. Это своеобразная «родословная» отношений. С ее помощью можно проследить, какие установки человек перенял от своих бабушек-дедушек-мам-пап и что он может передать своим собственным детям.
Это, если кратко и совсем просто.
На деле этот метод отлично помогает осознать клиенту, почему, например, не получается построить длительные отношения, почему клиент попадает в одни и те же травмирующие его события или почему у самого клиента или его детей может быть склонность к тому или иному виду зависимости.
Составление генограммы очень напоминает составление генеалогического дерева) Увлекательно. Но все же не ради интереса и развлечения. Увидеть, осознать, визуализировать закономерности внутри системы - первый шаг к осознанию реального положения вещей.
Когда ты осознаешь, когда заметил цепочки взаимосвязей, ты можешь с этим что-то делать!
Можно просто посмотреть в этот колодец. И продолжать жить, как раньше.
Можно окунуться и начать менять элементы структуры, чтобы получить другой результат.
Выбор всегда ЗА КЛИЕНТОМ, не за специалистом.
Приглашаю в индивидуальную работу с вашими запутанными клубочками. С января. Запись открыта.
👍23🔥10👏5❤1
Дорогие мамочки!
От души поздравляю вас всех с прекрасным днем, Днем Матери🌹 🌹 🌹
Именно с появлением детей мы становимся взрослее, мудрее и прекраснее)
А ниже оставлю основные мысли этого НОЯБРЯ⤵️
Про мою трансформацию
Про профессиональные опоры (выбираем обучение)
Про эмоции
Ваш внутренний компас
Про родительскую тревогу
Про родительскую тревогу (продолжение)
Неприятная правда про «я хочу быть свободной»
С чего начинается ответственность
Про миксер
Быть сильной устала
БОЛЬШАЯ лекция про ЭМОЦИИ (можно купить)
Я - все! И видео с упражнением «Кружочки»
Про планы на декабрь
Должен ли муж помогать
Семья: вертикальные и горизонтальные отношения
Про генограмму
Интересный такой ноябрь случился) Трансформационный лично для меня🤝
Как вы друзья?
От души поздравляю вас всех с прекрасным днем, Днем Матери
Именно с появлением детей мы становимся взрослее, мудрее и прекраснее)
А ниже оставлю основные мысли этого НОЯБРЯ⤵️
Про мою трансформацию
Про профессиональные опоры (выбираем обучение)
Про эмоции
Ваш внутренний компас
Про родительскую тревогу
Про родительскую тревогу (продолжение)
Неприятная правда про «я хочу быть свободной»
С чего начинается ответственность
Про миксер
Быть сильной устала
БОЛЬШАЯ лекция про ЭМОЦИИ (можно купить)
Я - все! И видео с упражнением «Кружочки»
Про планы на декабрь
Должен ли муж помогать
Семья: вертикальные и горизонтальные отношения
Про генограмму
Интересный такой ноябрь случился) Трансформационный лично для меня🤝
Как вы друзья?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23🔥6👏4
Первый день зимы❄️
Мое любимое прекрасное время, когда можно вполне официально подводить итоги, верить в волшебство и создавать сказку🦄
План на декабрь уже есть) Хочется прожить этот месяц плавно, уютно и с любимыми ритуалами, такими как чашечка какао по утрам и имбирные пряники по выходных!
А еще много работы в голове🧠 Ведь важно услышать свои сегодняшние потребности, чтобы загадать СВОИ желания и направить свою энергию на их реализацию. Я так делаю уже много лет, создаю потихонечку жизнь своей мечты🪄
В этом декабре приглашаю вас в Матрешку, проанализировать и помечтать) Разобраться в тонкостях планирования и оставить место для чуда) Напитаться атмосферой и не пропустить ничего важного)
Мы будем вместе подводить итоги 2025 года, вместе планировать год грядущий) Будем учиться видеть возможности, а не опираться на ограничения.
Нет, там не надо присутствовать в чате 24/7, читать и смотреть все подряд, чтобы все успеть. Я предлагаю вам взять ответственность лишь за себя, немного укрепить свою взрослую позицию и держать ладошки открытыми❤️ Об остальном я позабочусь)
Вы все успеете и все сможете🤝
Для открытия дверей в нашу Матрешку пишите в личные сообщения. Иногда для глобальных изменений в жизни нужно сделать лишь один маленький шаг…
Мое любимое прекрасное время, когда можно вполне официально подводить итоги, верить в волшебство и создавать сказку
План на декабрь уже есть) Хочется прожить этот месяц плавно, уютно и с любимыми ритуалами, такими как чашечка какао по утрам и имбирные пряники по выходных!
А еще много работы в голове
В этом декабре приглашаю вас в Матрешку, проанализировать и помечтать) Разобраться в тонкостях планирования и оставить место для чуда) Напитаться атмосферой и не пропустить ничего важного)
Мы будем вместе подводить итоги 2025 года, вместе планировать год грядущий) Будем учиться видеть возможности, а не опираться на ограничения.
Нет, там не надо присутствовать в чате 24/7, читать и смотреть все подряд, чтобы все успеть. Я предлагаю вам взять ответственность лишь за себя, немного укрепить свою взрослую позицию и держать ладошки открытыми❤️ Об остальном я позабочусь)
Вы все успеете и все сможете🤝
Для открытия дверей в нашу Матрешку пишите в личные сообщения. Иногда для глобальных изменений в жизни нужно сделать лишь один маленький шаг…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🔥11
Вчера мне посчастливилось побывать на прекрасном вебинаре у Маши Бразговской!
Именно посчастливилось, потому что Маша проводит и не так часто, а наше «совпадение» по времени и нагрузке вообще больше удача)
Вебинар был продающим новую новогоднюю программу) Но главное не в этом. А в том, что я вчера услышала и буквально прожила для себя ту самую важную вещь, которая мне была нужна) Мы же всегда слышим и берем лишь то, в чем есть необходимость)
Так вот, этой самой мыслью я и хочу сегодня с вами поделиться🙌
Человек в своей жизни использует лишь одну из двух вариантов мотивации: живет и действует либо из состояния любви, либо из состояния страха. Третьего не дано. И это так емко, так четко, что голова начинает кружиться от удовольствия)
А ведь и правда! С детства мы чаще всего усваиваем стратегии выживания, которые учат нас принимать решения и действовать из чувства страха.
🚫 Обязательно приноси в дневнике пятерки, иначе огорчишь маму! И ребенок действительно их приносит, их страха маму огорчить.
🚫 Не вымоешь посуду - гулять не пойдешь! И вот подросток моет посуду не потому, что хочет помочь, а потому что боится быть наказанным.
🚫 Ну и что, что Петя тебе не слишком нравится, зато семья какая! А уж стерпится - слюбится. И молодая девушка покорно выходит замуж, чтобы не огорчать своих родителей, им же виднее…
🚫 Не ешь эту шоколадку, а то и так уже в юбку не влезаешь… Это могут слова, обращенные не только к другим, но и к самим себе.
И таких примеров просто масса. Я думаю, каждый прямо сейчас может вспомнить и привести свой пример, когда действовал именно из чувства страха не огорчать, не перечить, не быть выгнанным или наказанным.
«Другой» уровень осознания себя, другое качество жизни начинается лишь там, там ты учишься принимать решения и действовать не из страха, а их любви. Как это просто звучит для понимания, и как это сложно для полного принятия и осознания…
Делать из любви.
Говорить из любви.
Принимать решения из любви.
Как бы это могло выглядеть на самом деле?
✅ Учиться не ради отметок в дневнике, а потому что интересно! Потому что интерес помогает преодолеть препятствия, копать глубже, развивает критическое мышление. А надо лишь из любви разрешать ребенку ошибаться и увлекаться)
✅ Делать бытовые дела из любви, значит, уважать себя и членов семьи. Значит, любить чистоту и порядок вокруг себя и внутри себя.
✅ Выбирать человека из любви, а не из страха - честно. Честно для обеих сторон. Не тратить свои ресурсы на тех, кто тебе не интересен, не нужен, не важен. А чужое мнение? Так ведь мнений много, а вы у себя одна.
✅ Кормить себя из любви, из уважения к телу. А не из страха, что не сможете выдержать одиночество, вину или стыд. Выдержите. Если начнете и это делать из любви.
Сложно? Сначала да.
Потому что вы каждый день выбираете, как вы хотите жить сегодня: из страха или из любви. Это нельзя сделать один только раз. Это ваш выбор каждого дня. И никто не может на него повлиять: ни государство, ни начальник, ни даже члены вашей семьи. Потому что только вы сами решаете. А, значит, берете полностью ответственность за свою жизнь.
Если мысль показалась вам полезной, я очень рада.
Если вам захотелось что-то возразить или поделиться, вы можете это сделать под постом, Я внимательно читаю❤️
Именно посчастливилось, потому что Маша проводит и не так часто, а наше «совпадение» по времени и нагрузке вообще больше удача)
Вебинар был продающим новую новогоднюю программу) Но главное не в этом. А в том, что я вчера услышала и буквально прожила для себя ту самую важную вещь, которая мне была нужна) Мы же всегда слышим и берем лишь то, в чем есть необходимость)
Так вот, этой самой мыслью я и хочу сегодня с вами поделиться🙌
Человек в своей жизни использует лишь одну из двух вариантов мотивации: живет и действует либо из состояния любви, либо из состояния страха. Третьего не дано. И это так емко, так четко, что голова начинает кружиться от удовольствия)
А ведь и правда! С детства мы чаще всего усваиваем стратегии выживания, которые учат нас принимать решения и действовать из чувства страха.
🚫 Обязательно приноси в дневнике пятерки, иначе огорчишь маму! И ребенок действительно их приносит, их страха маму огорчить.
🚫 Не вымоешь посуду - гулять не пойдешь! И вот подросток моет посуду не потому, что хочет помочь, а потому что боится быть наказанным.
🚫 Ну и что, что Петя тебе не слишком нравится, зато семья какая! А уж стерпится - слюбится. И молодая девушка покорно выходит замуж, чтобы не огорчать своих родителей, им же виднее…
🚫 Не ешь эту шоколадку, а то и так уже в юбку не влезаешь… Это могут слова, обращенные не только к другим, но и к самим себе.
И таких примеров просто масса. Я думаю, каждый прямо сейчас может вспомнить и привести свой пример, когда действовал именно из чувства страха не огорчать, не перечить, не быть выгнанным или наказанным.
«Другой» уровень осознания себя, другое качество жизни начинается лишь там, там ты учишься принимать решения и действовать не из страха, а их любви. Как это просто звучит для понимания, и как это сложно для полного принятия и осознания…
Делать из любви.
Говорить из любви.
Принимать решения из любви.
Как бы это могло выглядеть на самом деле?
✅ Учиться не ради отметок в дневнике, а потому что интересно! Потому что интерес помогает преодолеть препятствия, копать глубже, развивает критическое мышление. А надо лишь из любви разрешать ребенку ошибаться и увлекаться)
✅ Делать бытовые дела из любви, значит, уважать себя и членов семьи. Значит, любить чистоту и порядок вокруг себя и внутри себя.
✅ Выбирать человека из любви, а не из страха - честно. Честно для обеих сторон. Не тратить свои ресурсы на тех, кто тебе не интересен, не нужен, не важен. А чужое мнение? Так ведь мнений много, а вы у себя одна.
✅ Кормить себя из любви, из уважения к телу. А не из страха, что не сможете выдержать одиночество, вину или стыд. Выдержите. Если начнете и это делать из любви.
Сложно? Сначала да.
Потому что вы каждый день выбираете, как вы хотите жить сегодня: из страха или из любви. Это нельзя сделать один только раз. Это ваш выбор каждого дня. И никто не может на него повлиять: ни государство, ни начальник, ни даже члены вашей семьи. Потому что только вы сами решаете. А, значит, берете полностью ответственность за свою жизнь.
Если мысль показалась вам полезной, я очень рада.
Если вам захотелось что-то возразить или поделиться, вы можете это сделать под постом, Я внимательно читаю❤️
❤30👍28🥰11🙏5
Очень хороший комментарий👍 Спасибо автору🤝 Отвечаю на него в подкасте⤵️
«С другой стороны, страх может быть очень полезным помощником, даже если это неосознанный выбор.
Страх огорчить родителей бережёт от многих плаченных ошибок ребёнка;
страх заболеть ужасной болезнью толкает к врачам.
Страх реальный полезен - страхует от негатива)»
Я предложила вам задание. Если вы его честно выполните, вы сэкономите пару месяцев работы с психотерапевтом. Надо лишь сделать❤️
«С другой стороны, страх может быть очень полезным помощником, даже если это неосознанный выбор.
Страх огорчить родителей бережёт от многих плаченных ошибок ребёнка;
страх заболеть ужасной болезнью толкает к врачам.
Страх реальный полезен - страхует от негатива)»
Я предложила вам задание. Если вы его честно выполните, вы сэкономите пару месяцев работы с психотерапевтом. Надо лишь сделать❤️
❤25👍4
Ну и мысль вдогонку предыдущего видео:
Чем больше КОНТРОЛЯ, тем больше ТРЕВОГИ.
Во фразе смысл терапии, кстати. Воспользуйтесь возможностью сделать свою жизнь прекраснее❤️
Чем больше КОНТРОЛЯ, тем больше ТРЕВОГИ.
Во фразе смысл терапии, кстати. Воспользуйтесь возможностью сделать свою жизнь прекраснее❤️
💯13❤6🔥5
Знаю, что ждете и любите читать мои наблюдения)
Итак, Казань.
В минувшую субботу я работала на Втором съезде специалистов помогающих профессий, который объединил несколько десятков специалистов от Забайкалья до Краснодара.
Да! Я могу с гордостью сказать, что организация и проведение съезда было лучшим решением для этого декабря🎄
КАЗАНЬ.
Выбор места был не случайным. Хорошая транспортная развязка (я про поезда и самолеты), красивый предновогодний город с богатыми культурными традициями, вкуснейшая еда (да-да! Мы ели все три дня!) и, конечно, наши организаторы, надежные и проверенные люди, Ильина Алена и Андреева Ирина🤝
Выбором города и работой наших организаторов я осталась очень довольна)
НАША КОМАНДА.
Тут было сложнее) Вокруг меня поле абсолютно прекрасных и очень профессиональных людей. Выбирать действительно было сложно. Но тут я пошла на определенный эксперимент (своим тренерам я уже честно призналась в этом и объяснила, почему именно так и именно с этими людьми). Мне хотелось, чтобы тренеры, работающие на секциях, в первую очередь, ОТДАВАЛИ. Отдавали свои энергию и знания. А не просто номинально читали участникам лекцию. А, во вторую очередь, мне было важно и для них создать определенное поле для роста, через предложенные темы и взаимодействие друг с другом.
Все получилось!!! Я довольна работой своих девочек на 100500% Спасибо, мои дорогие, что доверились)
ОРГАНИЗАЦИЯ.
Здесь отдельно. И я не только про отличный выбор локации и подготовку печатных материалов. Я про заботу о нас и о наших участницах в целом. Кофе-брейки, продуманный обед, запланированная для гостей экскурсия, профессиональный фотограф, информация, где что лучше купить и что попробовать… ЗА-БО-ТА❤️ Было важно дать нашим участницам почувствовать себя в безопасности и в ресурсе) Уже второй год мы держим достаточно высокую планку в организации самого мероприятия. Горжусь!
ПРОГРАММА.
Секционная работа. Формат тренинговых групп. Самые актуальные темы. Готовые алгоритмы и инструменты, разбор примеров участников, готовые инструкции, слаженная работа всей команды. Все это «включило» каждого из наших участников в работу. Это было не про «посидеть и послушать». Это было про «создать в моменте, получить обратную связь и накидать план внедрения». Доходимость до конца процесса 100%. Наличие подробных рабочих тетрадей этому тоже поспособствовало. И практически от каждого участника: «Спасибо, что вы организовали возможность поработать в каждой секции, а не выбирать и разрываться между важным и очень важным!»
УЧАСТНИКИ.
В этот раз мы четко отследили оптимальное количество человек для комфортной и продуктивной работы. И да, мы и раньше не гнались количеством. Подробно уточняя у каждого потенциального участника о его целях и ожиданиях. Теперь наше представление о количестве участников и их качестве только утвердилось! Так что к следующему съезду мы уже имеем представление и о нужном для нашей работы количестве и о решаемых задачах специалистов.
АТМОСФЕРА.
Это то, чем можно наслаждаться и гордиться) Было много энергии. Много жизненных лайф-хаков. Много улыбок. Много обнимашек. Мы говорили обо всем! Поддерживали, смеялись, плакали. И договорились, что все, что происходило в этом волшебном пространстве 13 декабря, останется именно там. Для ощущения устойчивости и безопасности.
Наши участники уже делятся своими отзывами, ощущениями, открытиями в соцсетях. Читая каждый отзыв внимательно, я все больше убеждаюсь, что мы несем людям добро) Добро и определенный свет🪄 И это важная ценность лично для меня)
Я написала этот пост, чтобы читателям стало понятно, как и с какой целью мы организовываем подобные мероприятия. А конкуренты (они, конечно, не дремлют и следят за каждым шагом) удовлетворили свое любопытство. У меня лишь один секрет. Я делаю.
Итак, Казань.
В минувшую субботу я работала на Втором съезде специалистов помогающих профессий, который объединил несколько десятков специалистов от Забайкалья до Краснодара.
Да! Я могу с гордостью сказать, что организация и проведение съезда было лучшим решением для этого декабря🎄
КАЗАНЬ.
Выбор места был не случайным. Хорошая транспортная развязка (я про поезда и самолеты), красивый предновогодний город с богатыми культурными традициями, вкуснейшая еда (да-да! Мы ели все три дня!) и, конечно, наши организаторы, надежные и проверенные люди, Ильина Алена и Андреева Ирина🤝
Выбором города и работой наших организаторов я осталась очень довольна)
НАША КОМАНДА.
Тут было сложнее) Вокруг меня поле абсолютно прекрасных и очень профессиональных людей. Выбирать действительно было сложно. Но тут я пошла на определенный эксперимент (своим тренерам я уже честно призналась в этом и объяснила, почему именно так и именно с этими людьми). Мне хотелось, чтобы тренеры, работающие на секциях, в первую очередь, ОТДАВАЛИ. Отдавали свои энергию и знания. А не просто номинально читали участникам лекцию. А, во вторую очередь, мне было важно и для них создать определенное поле для роста, через предложенные темы и взаимодействие друг с другом.
Все получилось!!! Я довольна работой своих девочек на 100500% Спасибо, мои дорогие, что доверились)
ОРГАНИЗАЦИЯ.
Здесь отдельно. И я не только про отличный выбор локации и подготовку печатных материалов. Я про заботу о нас и о наших участницах в целом. Кофе-брейки, продуманный обед, запланированная для гостей экскурсия, профессиональный фотограф, информация, где что лучше купить и что попробовать… ЗА-БО-ТА❤️ Было важно дать нашим участницам почувствовать себя в безопасности и в ресурсе) Уже второй год мы держим достаточно высокую планку в организации самого мероприятия. Горжусь!
ПРОГРАММА.
Секционная работа. Формат тренинговых групп. Самые актуальные темы. Готовые алгоритмы и инструменты, разбор примеров участников, готовые инструкции, слаженная работа всей команды. Все это «включило» каждого из наших участников в работу. Это было не про «посидеть и послушать». Это было про «создать в моменте, получить обратную связь и накидать план внедрения». Доходимость до конца процесса 100%. Наличие подробных рабочих тетрадей этому тоже поспособствовало. И практически от каждого участника: «Спасибо, что вы организовали возможность поработать в каждой секции, а не выбирать и разрываться между важным и очень важным!»
УЧАСТНИКИ.
В этот раз мы четко отследили оптимальное количество человек для комфортной и продуктивной работы. И да, мы и раньше не гнались количеством. Подробно уточняя у каждого потенциального участника о его целях и ожиданиях. Теперь наше представление о количестве участников и их качестве только утвердилось! Так что к следующему съезду мы уже имеем представление и о нужном для нашей работы количестве и о решаемых задачах специалистов.
АТМОСФЕРА.
Это то, чем можно наслаждаться и гордиться) Было много энергии. Много жизненных лайф-хаков. Много улыбок. Много обнимашек. Мы говорили обо всем! Поддерживали, смеялись, плакали. И договорились, что все, что происходило в этом волшебном пространстве 13 декабря, останется именно там. Для ощущения устойчивости и безопасности.
Наши участники уже делятся своими отзывами, ощущениями, открытиями в соцсетях. Читая каждый отзыв внимательно, я все больше убеждаюсь, что мы несем людям добро) Добро и определенный свет🪄 И это важная ценность лично для меня)
Я написала этот пост, чтобы читателям стало понятно, как и с какой целью мы организовываем подобные мероприятия. А конкуренты (они, конечно, не дремлют и следят за каждым шагом) удовлетворили свое любопытство. У меня лишь один секрет. Я делаю.
🔥33🥰17❤16👏6❤🔥1