Иногда мне пишут: «Татьяна, я тоже так хочу: понимать, разбираться, видеть суть, помогать родителям и детям так, как вы».
И каждый раз я улыбаюсь. Потому что за этой фразой стоит не зависть, а жажда смысла, роста и уверенности в себе.
Чаще всего, под этими запросами подразумевают мои профессиональные компетенции по работе с родителями. Да, я уточняю это каждый раз в сообщениях. И наши переписки всегда заканчиваются вопросом: где этому можно научиться?
Рассказываю⤵️
В одном месте, на мой взгляд, нигде. Умение распутывать клубочки с проблемами формировалось и продолжает формироваться у меня много лет, обучений было достаточно много. Могу поделиться лишь теми направлениями, которые я изучала.
🔹 Моя база — педагогика.
Это факультет педагогики и методики начального образования Поморского Государственного Университета. Там же - специализация по работе с детьми, имеющими отклонение в развитии (два года училась и практиковала в Институте Развития ребенка). На мой взгляд, без этой базы никакой работы ни с детьми, ни с их родителями не получится. Возрастная психология, специальная психология, методики обучения для разных категорий детей, логопедия, дефектология - это то, на что я до сих пор опираюсь, объяснять мамам и папам особенности развития их ребенка и создания специальных условий обучения именно для него.
🔹 Следующий шаг — клиническая психология.
Я изучала ее два года как второе высшее, но так и не вышла на дипломную работу. В то время не стало моего папы, потом свекрови, и я просто не нашла в себе сил закончить академию. Зато позже, именно на эту базу отлично легло обучение по нейропсихологии. Многое в изучении нейро далось легко, все-таки базовое образование я получила шикарное! Нейропсихологом я никогда себя не называла, хотя это делали за меня другие. Я всегда четко осознавала, что я интегрирую знания по нейропсихологии в обучение детей, в педагогику. Поэтому нейропедагогика стала моим основным и любимым направлением на много лет.
🔹 Нейропедагогика — мой дом.
Нейропедагогическая практика позволила мне не только увидеть все взаимосвязи в формировании и развитии детей, но и помогла увидеть невозможность получения устойчивых результатов без включения в работу родителей.
🔹 Коучинг для меня философия, а не инструмент.
Обучение коучингу началось еще в 2020 году, с основ. Потом это было углубление в детско-родительскую тему. Еще позже - обучение в МИПе, направление детского и семейного консультирования и коучинга. Везде я добавляла к своей практике что-то свое, какой-то элемент. В данный момент я заканчиваю Академию нейрокоучинга, где углубляю свои знания и в сфере нейропсихологии и нейробиологии, и в НЛП, и практической психологии.
Я перечислила только базовые учебные заведения, где вы можете пройти обучение и получить соответствующие документы государственного образца. Я не добавила сюда большой курс по методологии, чтобы научиться доходить до любой поставленной цели и формировать любой навык. Не добавила годовое обучение тренерству. Нет здесь регулярного прохождения супервизий, менторингов и личной терапии, без которых мои клиенты не смогли бы получать те результаты, которые они получили. Ну и участие в вебинарах, конференциях, мастер-классах… И, конечно, практика, практика, практика… Я из тех, кто любой новый инструмент сразу внедряет в свою работу, а не ждет, пока закончится одно обучение, потом еще одно и еще.
А теперь, внимание, вопрос🤔: как я могу рекомендовать вам какое-то учебное заведение? Я не знаю ни вашего уровня образования и практики. Я не знаю, с кем вы работаете и с кем хотите работать. Я не знаю, какие результаты вы хотите давать вашим клиентам и насколько вы готовы вкладываться своим ресурсом в это направление работы. Именно поэтому мне так сложно ответить на вопрос: Татьяна, посоветуйте, где мне поучиться, чтобы «стать как вы»?
⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️
И каждый раз я улыбаюсь. Потому что за этой фразой стоит не зависть, а жажда смысла, роста и уверенности в себе.
Чаще всего, под этими запросами подразумевают мои профессиональные компетенции по работе с родителями. Да, я уточняю это каждый раз в сообщениях. И наши переписки всегда заканчиваются вопросом: где этому можно научиться?
Рассказываю⤵️
В одном месте, на мой взгляд, нигде. Умение распутывать клубочки с проблемами формировалось и продолжает формироваться у меня много лет, обучений было достаточно много. Могу поделиться лишь теми направлениями, которые я изучала.
🔹 Моя база — педагогика.
Это факультет педагогики и методики начального образования Поморского Государственного Университета. Там же - специализация по работе с детьми, имеющими отклонение в развитии (два года училась и практиковала в Институте Развития ребенка). На мой взгляд, без этой базы никакой работы ни с детьми, ни с их родителями не получится. Возрастная психология, специальная психология, методики обучения для разных категорий детей, логопедия, дефектология - это то, на что я до сих пор опираюсь, объяснять мамам и папам особенности развития их ребенка и создания специальных условий обучения именно для него.
🔹 Следующий шаг — клиническая психология.
Я изучала ее два года как второе высшее, но так и не вышла на дипломную работу. В то время не стало моего папы, потом свекрови, и я просто не нашла в себе сил закончить академию. Зато позже, именно на эту базу отлично легло обучение по нейропсихологии. Многое в изучении нейро далось легко, все-таки базовое образование я получила шикарное! Нейропсихологом я никогда себя не называла, хотя это делали за меня другие. Я всегда четко осознавала, что я интегрирую знания по нейропсихологии в обучение детей, в педагогику. Поэтому нейропедагогика стала моим основным и любимым направлением на много лет.
🔹 Нейропедагогика — мой дом.
Нейропедагогическая практика позволила мне не только увидеть все взаимосвязи в формировании и развитии детей, но и помогла увидеть невозможность получения устойчивых результатов без включения в работу родителей.
🔹 Коучинг для меня философия, а не инструмент.
Обучение коучингу началось еще в 2020 году, с основ. Потом это было углубление в детско-родительскую тему. Еще позже - обучение в МИПе, направление детского и семейного консультирования и коучинга. Везде я добавляла к своей практике что-то свое, какой-то элемент. В данный момент я заканчиваю Академию нейрокоучинга, где углубляю свои знания и в сфере нейропсихологии и нейробиологии, и в НЛП, и практической психологии.
Я перечислила только базовые учебные заведения, где вы можете пройти обучение и получить соответствующие документы государственного образца. Я не добавила сюда большой курс по методологии, чтобы научиться доходить до любой поставленной цели и формировать любой навык. Не добавила годовое обучение тренерству. Нет здесь регулярного прохождения супервизий, менторингов и личной терапии, без которых мои клиенты не смогли бы получать те результаты, которые они получили. Ну и участие в вебинарах, конференциях, мастер-классах… И, конечно, практика, практика, практика… Я из тех, кто любой новый инструмент сразу внедряет в свою работу, а не ждет, пока закончится одно обучение, потом еще одно и еще.
А теперь, внимание, вопрос🤔: как я могу рекомендовать вам какое-то учебное заведение? Я не знаю ни вашего уровня образования и практики. Я не знаю, с кем вы работаете и с кем хотите работать. Я не знаю, какие результаты вы хотите давать вашим клиентам и насколько вы готовы вкладываться своим ресурсом в это направление работы. Именно поэтому мне так сложно ответить на вопрос: Татьяна, посоветуйте, где мне поучиться, чтобы «стать как вы»?
⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️
🔥26❤16👍8
Давайте сегодня о том, что у нас внутри. Это важно.
Признайтесь себе честно, как часто у вас бывает такое состояние: вроде бы всё нормально, но внутри будто комок из каких-то неприятных ощущений? Тревога? Раздражение? Или усталость до чёртиков?..
Вместо того, чтобы разобраться в этом, мы, чаще всего, делаем одно из двух:
1. Затыкаем это чувство («Ерунда, само пройдет!», «Некогда тут раскисать», «У других проблемы и побольше»).
2. Срываем его на своих близких (ребенок опять разбросал игрушки, муж не догадался помочь... и вот мы уже кричим из-за мелочи, а потом мучаемся чувством вины).
Знакомо? Мне точнода.
И причина таится в наших непрожитых эмоциях.
Что это значит, «прожить эмоцию»?
Это не значит устроить истерику (хотя иногда и это можно). Это значит узнать свою эмоцию в лицо, дай ей место, не запретить себе чувствовать.
Пока эмоция не названа, она как непонятный монстр в темной комнате. Страшно, тревожно, непонятно, что делать. Но стоит назвать ее по имени, включить свет, и она сразу становится меньше и понятнее.
🦠 Я сейчас не «просто в дурном настроении». Я злюсь из-за того, что меня не ценят на работе.
🦠 Я не «психую». Мне страшно за будущее моего ребенка.
🦠 Я не «устала от всего». Мне грустно и одиноко, не хватает простого человеческого тепла.
Почему это так важно? Потому что непрожитые эмоции⤵️
✅ мешают нам двигаться дальше. Обида, которую мы годами носим в себе, как камень на сердце, не дает строить новые счастливые отношения. Страх неудачи парализует и не дает пробовать новое (сменить работу, начать свое дело).
✅ управляют нами. Нераспознанная злость выливается в ссоры с мужем. Невыплаканная грусть превращается в хроническую усталость и апатию. Мы думаем, что мы «слабые», а на самом деле мы просто не дали себе права чувствовать то, что чувствуем.
✅ забирают силы. Энергия, которая уходит на то, чтобы подавлять и прятать свои чувства, это та самая энергия, которой не хватает на детей, на себя, на радость жизни.
Мы боимся столкнуться с эмоциями, потому что нам кажется, что если мы пустим их внутрь, они нас уничтожат. Но парадокс в том, что именно подавление, сопротивление разрушает нас изнутри. А признание и принятие, наоборот, освобождает.
Умение понимать, что я сейчас чувствую это не высшая психология. ЭтоБАЗОВАЯ ГИГИЕНА ДУШИ .
Так же, как мы учим детей мыть руки и чистить зубы, нам самим нужно научиться «чистить» свое внутреннее состояние. Спрашивать себя: «А что со мной? Что я сейчас чувствую?»
С чего начать? Прямо сегодня:
1. Остановитесь на минуту в тишине.
2. Спросите себя: что я сейчас чувствую? Не «почему», а именно «что».
3. Дайте этому чувству простое имя. Гнев. Печаль. Радость. Страх.
4. Сказать себе: «Да, я сейчас злюсь. И это нормально. Я имею на это право».
И вы почувствуете, как тот самый комок внутри начинает понемногу разматываться. Вы уже не боретесь с невидимым врагом. Вы просто знаете, что с вами происходит. А это первый и самый главный шаг к себе настоящей.
К той, которая имеетправо на все свои чувства. 💖
#эмоции #психологиядлямам #заботаосебе #женскоездоровье
Признайтесь себе честно, как часто у вас бывает такое состояние: вроде бы всё нормально, но внутри будто комок из каких-то неприятных ощущений? Тревога? Раздражение? Или усталость до чёртиков?..
Вместо того, чтобы разобраться в этом, мы, чаще всего, делаем одно из двух:
1. Затыкаем это чувство («Ерунда, само пройдет!», «Некогда тут раскисать», «У других проблемы и побольше»).
2. Срываем его на своих близких (ребенок опять разбросал игрушки, муж не догадался помочь... и вот мы уже кричим из-за мелочи, а потом мучаемся чувством вины).
Знакомо? Мне точно
И причина таится в наших непрожитых эмоциях.
Что это значит, «прожить эмоцию»?
Это не значит устроить истерику (хотя иногда и это можно). Это значит узнать свою эмоцию в лицо, дай ей место, не запретить себе чувствовать.
Представьте, что ваши эмоции это маленькие дети, которые пришли к вам за помощью. Вместо того, чтобы захлопнуть дверь перед носом или накричать на них, нужно просто задать им вопрос: «Эй, ты кто? Как тебя зовут? Ты Грусть? Ты Злость? А может, ты Обида?»
Пока эмоция не названа, она как непонятный монстр в темной комнате. Страшно, тревожно, непонятно, что делать. Но стоит назвать ее по имени, включить свет, и она сразу становится меньше и понятнее.
🦠 Я сейчас не «просто в дурном настроении». Я злюсь из-за того, что меня не ценят на работе.
🦠 Я не «психую». Мне страшно за будущее моего ребенка.
🦠 Я не «устала от всего». Мне грустно и одиноко, не хватает простого человеческого тепла.
Почему это так важно? Потому что непрожитые эмоции⤵️
✅ мешают нам двигаться дальше. Обида, которую мы годами носим в себе, как камень на сердце, не дает строить новые счастливые отношения. Страх неудачи парализует и не дает пробовать новое (сменить работу, начать свое дело).
✅ управляют нами. Нераспознанная злость выливается в ссоры с мужем. Невыплаканная грусть превращается в хроническую усталость и апатию. Мы думаем, что мы «слабые», а на самом деле мы просто не дали себе права чувствовать то, что чувствуем.
✅ забирают силы. Энергия, которая уходит на то, чтобы подавлять и прятать свои чувства, это та самая энергия, которой не хватает на детей, на себя, на радость жизни.
Мы боимся столкнуться с эмоциями, потому что нам кажется, что если мы пустим их внутрь, они нас уничтожат. Но парадокс в том, что именно подавление, сопротивление разрушает нас изнутри. А признание и принятие, наоборот, освобождает.
Умение понимать, что я сейчас чувствую это не высшая психология. Это
Так же, как мы учим детей мыть руки и чистить зубы, нам самим нужно научиться «чистить» свое внутреннее состояние. Спрашивать себя: «А что со мной? Что я сейчас чувствую?»
Это не сделает нашу жизнь идеальной. Но это даст вам важную суперсилу: силу быть хозяйкой своих эмоций, а не их заложницей.
С чего начать? Прямо сегодня:
1. Остановитесь на минуту в тишине.
2. Спросите себя: что я сейчас чувствую? Не «почему», а именно «что».
3. Дайте этому чувству простое имя. Гнев. Печаль. Радость. Страх.
4. Сказать себе: «Да, я сейчас злюсь. И это нормально. Я имею на это право».
И вы почувствуете, как тот самый комок внутри начинает понемногу разматываться. Вы уже не боретесь с невидимым врагом. Вы просто знаете, что с вами происходит. А это первый и самый главный шаг к себе настоящей.
К той, которая имеет
#эмоции #психологиядлямам #заботаосебе #женскоездоровье
🔥29❤23❤🔥2
Ваш внутренний компас: почему так важно распознавать, что вы чувствуете?
Мы все с вами двигаемся на заданными нами же маршрутами в жизни. Но кто-то разрешил себе движение с открытыми глазами, а кто-то пытается достигнуть точки назначения с завязанными платком глазами.
Что происходит с нами, когда мы не распознаем собственные эмоции?
✅ Они управляют нами. Непрожитая злость выливается в резкие слова к ребенку. Неосознанная тревога парализует и не дает сделать шаг вперед в карьере. Невыплаканная грусть маскируется под хроническую усталость, с которой не справляется сон.
✅ Они копятся, как снежный ком. Одна нераспознанная обида присоединяется к другой, и вот уже через год вы не можете спокойно смотреть на человека, не понимая, откуда такой сильный гнев.
✅ Мы принимаем неверные решения. Под влиянием неосознанной тревоги мы отказываемся от блестящих возможностей. Под грузом невысказанной обиды мы разрушаем отношения, которые можно было бы спасти.
Для начала разрешите себе замечать и называть эмоцию в моменте.
Что дает простая практика «назвать эмоцию»?
Когда вы останавливаетесь и честно говорите себе: «Я сейчас не «просто нервничаю», а мне страшно или «Я не «устала», а я в ярости от несправедливости, — происходит чудо.
❤️ Непонятный монстр в темной комнате превращается в знакомое, пусть и неприятное, чувство. Им уже можно управлять. Потому что вы осознаете и знаете, как это называется.
❤️ Вы возвращаете себе контроль. Вы больше не заложник хаоса внутри. Вы э взрослый человек, который понимает, что с ним происходит.
❤️ Вы даете себе то, что вам на самом деле нужно. Если вы заметили и назвали грусть, вам нужно утешение и покой. Если злость — вам нужны здоровые границы.
А теперь немного практики⤵️
В следующий раз, когда почувствуете неприятный комок внутри, задайте себе всего один вопрос:
Что это за эмоция, и о чем она пытается меня предупредить?
Приведу некоторые примеры:
Тревога: «Возможно, я нуждаюсь в большей безопасности и предсказуемости».
Злость: «Что-то нарушает мои границы. Что именно? На что я согласилась против своей воли?»
Грусть: «Я потеряла что-то важное для себя. Мне нужно время, чтобы это оплакать».
Научиться слышать себя не так сложно. Важно знать и делать🤝
Про ЗНАТЬ - Большая Лекция ПРО ЭМОЦИИ, уже в эту субботу. С разборами и примерами. Приглашаю🤝
Мы все с вами двигаемся на заданными нами же маршрутами в жизни. Но кто-то разрешил себе движение с открытыми глазами, а кто-то пытается достигнуть точки назначения с завязанными платком глазами.
Так и в реальности: кто-то двигается, используя собственные эмоции в качестве навигатора, а кто-то продолжает их не замечать или попросту игнорировать…
Что происходит с нами, когда мы не распознаем собственные эмоции?
✅ Они управляют нами. Непрожитая злость выливается в резкие слова к ребенку. Неосознанная тревога парализует и не дает сделать шаг вперед в карьере. Невыплаканная грусть маскируется под хроническую усталость, с которой не справляется сон.
✅ Они копятся, как снежный ком. Одна нераспознанная обида присоединяется к другой, и вот уже через год вы не можете спокойно смотреть на человека, не понимая, откуда такой сильный гнев.
✅ Мы принимаем неверные решения. Под влиянием неосознанной тревоги мы отказываемся от блестящих возможностей. Под грузом невысказанной обиды мы разрушаем отношения, которые можно было бы спасти.
Для начала разрешите себе замечать и называть эмоцию в моменте.
Что дает простая практика «назвать эмоцию»?
Когда вы останавливаетесь и честно говорите себе: «Я сейчас не «просто нервничаю», а мне страшно или «Я не «устала», а я в ярости от несправедливости, — происходит чудо.
❤️ Непонятный монстр в темной комнате превращается в знакомое, пусть и неприятное, чувство. Им уже можно управлять. Потому что вы осознаете и знаете, как это называется.
❤️ Вы возвращаете себе контроль. Вы больше не заложник хаоса внутри. Вы э взрослый человек, который понимает, что с ним происходит.
❤️ Вы даете себе то, что вам на самом деле нужно. Если вы заметили и назвали грусть, вам нужно утешение и покой. Если злость — вам нужны здоровые границы.
А теперь немного практики⤵️
В следующий раз, когда почувствуете неприятный комок внутри, задайте себе всего один вопрос:
Что это за эмоция, и о чем она пытается меня предупредить?
Приведу некоторые примеры:
Тревога: «Возможно, я нуждаюсь в большей безопасности и предсказуемости».
Злость: «Что-то нарушает мои границы. Что именно? На что я согласилась против своей воли?»
Грусть: «Я потеряла что-то важное для себя. Мне нужно время, чтобы это оплакать».
Научиться слышать себя не так сложно. Важно знать и делать🤝
Про ЗНАТЬ - Большая Лекция ПРО ЭМОЦИИ, уже в эту субботу. С разборами и примерами. Приглашаю🤝
❤18🔥6👍3
Друзья, доброе утро)
Расскажу вам сегодня о том, как у нас с коллегами идет подготовка к нашему Второму Съезду Специалистов помогающих профессий) Потому как подготовка эта занимает немало времени.
🌹 Мы уже полностью разработали и отдали в печать наши рабочие материалы для съезда. А это значит, что абсолютно каждый участник нашего мероприятия получит отдельный учебник по стратегии развития и продвижения на 2026 года! Переходя в течение дня от секции к секции участники смогут заполнить все страницы этой тетради и получить готовый план развития на год вперед. Да-да, я знаю, что четких инструкций сейчас нет и не будет (сама об этом говорю постоянно), но четкий каркас точно будет. Ведь работать, помогать нашим клиентам мы будем в любом случае, в случае фоновой тревоги или в случае тяжелого затяжного кризиса. Согласны?
🌹 На этой неделе мы продумываем окончательно все детали: фотозону для ваших прекрасных снимков, кофе-брейки, чтобы вкусно и не тяжело для продуктивной работы, обеды, чтобы удобно и никуда не надо бежать, расположение секций, бейджи и окончательное наполнение стартовых наборов для участников. Хочется, чтобы нашим гостям было максимально комфортно, полезно и легко. Потому как сам регулярно бываем на различных мероприятиях и отлично знаем, что испортить эффект от обучения или настроения можно буквально ерундой. Поэтому к каждой мелочи относимся очень внимательно и с любовью)
🌹 Чудесным дополнением к нашему съезду будет розыгрыш ПОДАРОЧНЫХ СЕРТИФИКАТОВ для участников. Это всегда самое «вкусное») Среди подарков есть бесплатные консультации, сессии от наших тренеров, участие в различных программах. Ну классный же подарок к Новому году)
🌹 Ну и немного цифр в конце моего сообщения: у нас в продаже осталось лишь 10 билетов. А это целых 10 счастливых специалистов, которых мы совсем скоро обнимем, угостим вкусным чаем, дадим максимум пользы и, возможно, даже договоримся о взаимной коллаборации) Поддержка и совместные проекты это очень здорово и перспективно!
И еще: у всех началась ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА? Мы тоже мимо не пройдем! И до 15 ноября готовы предложить вам билеты на участие в нашем съезде по цене октября - за 10900 рублей вместо 11900. Здорово? Лично я считаю, что ДА!
Пишите в личные сообщения или заполняйте заявку на сайте https://kazan-sjezd.ru и уже 13 декабря мы с вами окунемся в совместную продуктивную работу для вашего бизнеса🤝
Расскажу вам сегодня о том, как у нас с коллегами идет подготовка к нашему Второму Съезду Специалистов помогающих профессий) Потому как подготовка эта занимает немало времени.
🌹 Мы уже полностью разработали и отдали в печать наши рабочие материалы для съезда. А это значит, что абсолютно каждый участник нашего мероприятия получит отдельный учебник по стратегии развития и продвижения на 2026 года! Переходя в течение дня от секции к секции участники смогут заполнить все страницы этой тетради и получить готовый план развития на год вперед. Да-да, я знаю, что четких инструкций сейчас нет и не будет (сама об этом говорю постоянно), но четкий каркас точно будет. Ведь работать, помогать нашим клиентам мы будем в любом случае, в случае фоновой тревоги или в случае тяжелого затяжного кризиса. Согласны?
🌹 На этой неделе мы продумываем окончательно все детали: фотозону для ваших прекрасных снимков, кофе-брейки, чтобы вкусно и не тяжело для продуктивной работы, обеды, чтобы удобно и никуда не надо бежать, расположение секций, бейджи и окончательное наполнение стартовых наборов для участников. Хочется, чтобы нашим гостям было максимально комфортно, полезно и легко. Потому как сам регулярно бываем на различных мероприятиях и отлично знаем, что испортить эффект от обучения или настроения можно буквально ерундой. Поэтому к каждой мелочи относимся очень внимательно и с любовью)
🌹 Чудесным дополнением к нашему съезду будет розыгрыш ПОДАРОЧНЫХ СЕРТИФИКАТОВ для участников. Это всегда самое «вкусное») Среди подарков есть бесплатные консультации, сессии от наших тренеров, участие в различных программах. Ну классный же подарок к Новому году)
🌹 Ну и немного цифр в конце моего сообщения: у нас в продаже осталось лишь 10 билетов. А это целых 10 счастливых специалистов, которых мы совсем скоро обнимем, угостим вкусным чаем, дадим максимум пользы и, возможно, даже договоримся о взаимной коллаборации) Поддержка и совместные проекты это очень здорово и перспективно!
И еще: у всех началась ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА? Мы тоже мимо не пройдем! И до 15 ноября готовы предложить вам билеты на участие в нашем съезде по цене октября - за 10900 рублей вместо 11900. Здорово? Лично я считаю, что ДА!
Пишите в личные сообщения или заполняйте заявку на сайте https://kazan-sjezd.ru и уже 13 декабря мы с вами окунемся в совместную продуктивную работу для вашего бизнеса🤝
🔥12👍4👏4❤3🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Про родительскую тревогу.
Отрывок из недавнего моего интервью в программе «Личный бренд с Татьяной Максимовой».
Частый нынче запрос от родителей: что делать, если ребенок после школы не хочет продолжать обучение?
Что делать вам лично, я пока не знаю. Но честно делюсь тем, что делала я сама как мама. Подойдет ли вам мой материнский опыт? Решайте сами. Я предпочла работать со своей тревогой, а не заставлять уже повзрослевших детей учиться.
Жалею ли о своем решении сейчас, спустя время? Точно нет. Я взрослела внутри вместе со своими детьми.
А как поступаете вы? Можно поделиться, я все внимательно читаю.
Отрывок из недавнего моего интервью в программе «Личный бренд с Татьяной Максимовой».
Частый нынче запрос от родителей: что делать, если ребенок после школы не хочет продолжать обучение?
Что делать вам лично, я пока не знаю. Но честно делюсь тем, что делала я сама как мама. Подойдет ли вам мой материнский опыт? Решайте сами. Я предпочла работать со своей тревогой, а не заставлять уже повзрослевших детей учиться.
Жалею ли о своем решении сейчас, спустя время? Точно нет. Я взрослела внутри вместе со своими детьми.
А как поступаете вы? Можно поделиться, я все внимательно читаю.
❤20🔥3👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В продолжении вчерашней темы о родительской заботе тревоге.
В интервью я привела пример того, чем может для наших детей обернуться родительская забота. Ну или что мы там имеем ввиду под этим термином.
Случаи такие не единичные, к сожалению. Это тоже про определенный родительский сценарий, когда мамы и папы считают себя «достаточно хорошими», только если дадут своему ребенку все то, что считали или продолжают считать важным для самих себя: тепличные условия, лучший ВУЗ, свое жилье, работу.
Вопрос в другом: а действительно ли все это необходимо подрастающему поколению для счастливой жизни? Для комфортной - да. А для счастливой? Когда ты САМ можешь принимать решения и иметь СВОИ ошибки и достижения. Обычно в таких сценариях родители совсем не примерят это самое САМ. И продолжают диктовать ребенку, с кем дружить, как получать, что носить и т.п.
Дело в том, что в жизни мы больше всего ищем СВОЙ путь. И ценим СВОЙ опыт, а не чужой. Не знаю уж, хорошо это или плохо. Так работает наша психика. Или она начинает отчаянно защищаться. Результат может случиться самый неожиданный, например, как тот, о котором я рассказала в интервью.
Больно смотреть на то, что твои дети получают не всегда позитивный опыт в жизни, всегда хочется защитить и оградить. Но еще больнее осознавать, что ничем не помог своему ребенку для того, чтобы он мог проживать свою собственную жизнь…
В интервью я привела пример того, чем может для наших детей обернуться родительская забота. Ну или что мы там имеем ввиду под этим термином.
Случаи такие не единичные, к сожалению. Это тоже про определенный родительский сценарий, когда мамы и папы считают себя «достаточно хорошими», только если дадут своему ребенку все то, что считали или продолжают считать важным для самих себя: тепличные условия, лучший ВУЗ, свое жилье, работу.
Вопрос в другом: а действительно ли все это необходимо подрастающему поколению для счастливой жизни? Для комфортной - да. А для счастливой? Когда ты САМ можешь принимать решения и иметь СВОИ ошибки и достижения. Обычно в таких сценариях родители совсем не примерят это самое САМ. И продолжают диктовать ребенку, с кем дружить, как получать, что носить и т.п.
Дело в том, что в жизни мы больше всего ищем СВОЙ путь. И ценим СВОЙ опыт, а не чужой. Не знаю уж, хорошо это или плохо. Так работает наша психика. Или она начинает отчаянно защищаться. Результат может случиться самый неожиданный, например, как тот, о котором я рассказала в интервью.
Больно смотреть на то, что твои дети получают не всегда позитивный опыт в жизни, всегда хочется защитить и оградить. Но еще больнее осознавать, что ничем не помог своему ребенку для того, чтобы он мог проживать свою собственную жизнь…
❤20🔥6👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, вижу, что темы, связанные с детьми, вам неинтересны уже🤔 Что ж… Время идти дальше!
А небольшие фрагменты интервью я загружу в сообщество ВК и в отдельный канал по родительскому минимуму🤝
А пока «на злобу дня», так сказать…
А небольшие фрагменты интервью я загружу в сообщество ВК и в отдельный канал по родительскому минимуму🤝
А пока «на злобу дня», так сказать…
🤣16👍13🔥9
Свобода = ответственность. Неприятная правда про «я хочу быть свободной»
Мы очень любим слово СВОБОДА. Включаем его в список ценностей. Мечтаем о ней. Пишем в блокнотах: «Хочу жить свободно. Хочу свободно выбирать. Хочу свободу действий и чувств».
А потом наступает момент, когда свобода вдруг становится возможной. И вдруг оказывается, что нам… страшно.
Потому что свобода это не только «делаю, что хочу». Свобода это «я сама выбираю, и я же за это плачу». А это уже про ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Посмотрите, как это часто выглядит в жизни⤵️
❇️ Мы остаёмся с людьми, с которыми давно плохо. Не потому, что не понимаем, что происходит. А потому что разрыв связи это решение. И ответственность за него.
❇️ Мы продолжаем держаться за работу, которая выжала из нас все соки. Сделать шаг в сторону, значит, признать: «Я выбираю иначе. Я беру на себя ответственность за последствия этого выбора».
❇️ Мы годами носим внутри одну и ту же фразу: «Когда-нибудь я всё изменю. Перееду. Начну. Закончу». Но «когда-нибудь» удобно тем, что там нет ни даты, ни цены вопроса.
Внутри часто живёт тихая надежда: - Пусть кто-то придёт и сделает за меня первый шаг… - Пусть обстоятельства сложатся так, что выбора уже не будет… - Пусть жизнь сама подтолкнёт, и тогда я как бы ни при чём, оно само…
Мы хотим свободы… но живём как дети🤷♀️
Свобода это всегда ВЗРОСЛАЯ позиция. А внутри у многих из нас живёт маленький ребёнок, который ждёт маму.
Ту самую «маму», которая:
придёт и скажет, как правильно;
возьмёт за руку и поведёт;
возьмёт на себя риски: «Ну если что, это мама решила».
Иногда роль этой «мамы» занимают:
❤️ партнёр;
❤️ начальник;
❤️ государство;
❤️ «карма», «судьба»;
❤️ иногда даже психолог или коуч: «Вот скажите, как мне лучше поступить».
ЧТО ДЕЛАТЬ⤵️
Важно не уйти в обвинения себя самой. Мы не обязаны быть сильными взрослыми 24/7.
Но иногда очень страшно признать, что отношения закончились; сказать себе: «Да, я перегорела на этой работе, и мне нужен другой путь»; увидеть, что никто не придёт и не спасёт, только мы сами можем бережно вытащить себя из старых сценариев.
И в этот момент хочется не жёсткости, а как раз очень мягкого взрослого внутри. Такого, который скажет:
«Да, страшно. Да, непривычно Но ты можешь сделать хотя бы один маленький шаг. И я буду рядом с тобой».
Свобода начинается не с грандиозного рывка. А с маленького, конкретного решения, за которое мы согласны отвечать.
Попробуйте сегодня ответить себе (можно тихо, только для себя):
❓ В какой сфере жизни я громко говорю о свободе, но живу так, будто у меня нет выбора?
❓ Где я продолжаю ждать «маму», которая придёт и всё решит за меня?
❓ Какое одно маленькое решение я уже давно чувствую, но откладываю, потому что боюсь взять на себя ответственность за него?
Не обязательно отвечать в комментариях, можно просто подумать. Но если хотите поделиться, я прочту внимательно.
Свобода не падает с неба. Она начинается в тот момент, когда мы тихо говорим себе: «Я признаю: это моя жизнь. И я готова потихонькуучиться быть за неё в ответе».
Мы очень любим слово СВОБОДА. Включаем его в список ценностей. Мечтаем о ней. Пишем в блокнотах: «Хочу жить свободно. Хочу свободно выбирать. Хочу свободу действий и чувств».
А потом наступает момент, когда свобода вдруг становится возможной. И вдруг оказывается, что нам… страшно.
Потому что свобода это не только «делаю, что хочу». Свобода это «я сама выбираю, и я же за это плачу». А это уже про ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Посмотрите, как это часто выглядит в жизни⤵️
❇️ Мы остаёмся с людьми, с которыми давно плохо. Не потому, что не понимаем, что происходит. А потому что разрыв связи это решение. И ответственность за него.
❇️ Мы продолжаем держаться за работу, которая выжала из нас все соки. Сделать шаг в сторону, значит, признать: «Я выбираю иначе. Я беру на себя ответственность за последствия этого выбора».
❇️ Мы годами носим внутри одну и ту же фразу: «Когда-нибудь я всё изменю. Перееду. Начну. Закончу». Но «когда-нибудь» удобно тем, что там нет ни даты, ни цены вопроса.
Внутри часто живёт тихая надежда: - Пусть кто-то придёт и сделает за меня первый шаг… - Пусть обстоятельства сложатся так, что выбора уже не будет… - Пусть жизнь сама подтолкнёт, и тогда я как бы ни при чём, оно само…
Мы хотим свободы… но живём как дети🤷♀️
Когда мы говорим: «Свобода это моя ценность», часто в глубине звучит другое: «Я хочу, чтобы мне было легче и приятнее. Но ответственность пусть всё так же несут другие».
Свобода это всегда ВЗРОСЛАЯ позиция. А внутри у многих из нас живёт маленький ребёнок, который ждёт маму.
Ту самую «маму», которая:
придёт и скажет, как правильно;
возьмёт за руку и поведёт;
возьмёт на себя риски: «Ну если что, это мама решила».
Иногда роль этой «мамы» занимают:
❤️ партнёр;
❤️ начальник;
❤️ государство;
❤️ «карма», «судьба»;
❤️ иногда даже психолог или коуч: «Вот скажите, как мне лучше поступить».
Пока внутри есть ожидание, что кто-то «выдаст разрешение» и возьмёт на себя ответственность за них, свобода остаётся красивым словом на обложке, но не прожитой реальностью.
ЧТО ДЕЛАТЬ⤵️
Но иногда очень страшно признать, что отношения закончились; сказать себе: «Да, я перегорела на этой работе, и мне нужен другой путь»; увидеть, что никто не придёт и не спасёт, только мы сами можем бережно вытащить себя из старых сценариев.
И в этот момент хочется не жёсткости, а как раз очень мягкого взрослого внутри. Такого, который скажет:
«Да, страшно. Да, непривычно Но ты можешь сделать хотя бы один маленький шаг. И я буду рядом с тобой».
Свобода начинается не с грандиозного рывка. А с маленького, конкретного решения, за которое мы согласны отвечать.
Попробуйте сегодня ответить себе (можно тихо, только для себя):
❓ В какой сфере жизни я громко говорю о свободе, но живу так, будто у меня нет выбора?
❓ Где я продолжаю ждать «маму», которая придёт и всё решит за меня?
❓ Какое одно маленькое решение я уже давно чувствую, но откладываю, потому что боюсь взять на себя ответственность за него?
Не обязательно отвечать в комментариях, можно просто подумать. Но если хотите поделиться, я прочту внимательно.
Свобода не падает с неба. Она начинается в тот момент, когда мы тихо говорим себе: «Я признаю: это моя жизнь. И я готова потихоньку
❤37👍11💯5👏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ответственность человека за свою жизнь, за свои решения начинается с тела. Да-да. Не с головы, не с мудрых цитат, не с “нового взгляда на жизнь”. А с того, что дышит, болит, тянется, держит и каждый день говорит с нами без слов.
Мы часто говорим здесь про свободу, про взросление, про смелость принимать решения. Но знаете, где это всё начинается на самом деле?
В теле.
И чем больше я работаю с людьми, тем яснее вижу: пока человек не может удержать контакт со своим телом, он не удерживает ни границ, ни решений, ни ответственности за свою жизнь.
Ум может придумать тысячу аргументов, но тело никогда не обманет.
❎ Оно сжимается рядом с теми, кто плохо влияет.
❎ Оно расслабляется рядом с безопасными людьми.
❎ Оно ноет, когда мы переступаем через себя.
❎ Оно кричит болью, когда мы живём не своей жизнью.
❎ Оно выдыхается, когда мы тащим чужое.
И когда человек говорит, что не знает, как поступить, очень часто это признак того, что он просто давно не слышит тело, которое уже всё сказало.
Мы привыкли думать, что дисциплина это “силой заставь себя”. Но настоящая дисциплина это:
❤️ регулярный сон,
❤️ вода,
❤️ движение,
❤️ еда по потребности,
❤️ тишина,
❤️ дыхание,
❤️ забота.
Это маленькие телесные ритуалы, которые собирают нас обратно. И только собранный человек может принимать решения, которые не разрушат его жизнь.
Потому что когда тело истощено, выборы человека всегда будут в сторону выживания, а не развития.
Однажды вы захотите перемен. Захотите друго жизни. Но сложно изменить свою жизнь, свои решения, если вы продолжаете жить как раньше и делать то, что делали раньше. «Старое» тело не потянет вашу «новую» жизнь.
Это не про эстетику. Не про похудеть. Не про спорт ради галочки.
Это про внутреннюю честность: быть собой и нести ответственность за свою жизнь.
И еще. Когда вы возвращаетесь в тело, вы возвращаетесь к себе.
А когда возвращаетесь к себе, ответственность перестаёт быть страшной. Она становится свободой.
Потому что наконец-то появляется та самая взрослая опора внутри: ❗️ я выдержу ❗️ я могу ❗️ я справлюсь ❗️ это моя жизнь.
В Матрешке мы готовимся к Новой Свастхе на 108 дней. Чтобы заметить себя, увидеть свои изменения, почувствовать себя живыми к весне 2026. Дверь откроется 1 декабря.
Мы часто говорим здесь про свободу, про взросление, про смелость принимать решения. Но знаете, где это всё начинается на самом деле?
В теле.
И чем больше я работаю с людьми, тем яснее вижу: пока человек не может удержать контакт со своим телом, он не удерживает ни границ, ни решений, ни ответственности за свою жизнь.
Ум может придумать тысячу аргументов, но тело никогда не обманет.
❎ Оно сжимается рядом с теми, кто плохо влияет.
❎ Оно расслабляется рядом с безопасными людьми.
❎ Оно ноет, когда мы переступаем через себя.
❎ Оно кричит болью, когда мы живём не своей жизнью.
❎ Оно выдыхается, когда мы тащим чужое.
И когда человек говорит, что не знает, как поступить, очень часто это признак того, что он просто давно не слышит тело, которое уже всё сказало.
Мы можем сколько угодно читать про “личные границы”, но если тело постоянно напряжено, если мы не чувствуем, где заканчиваемся «мы» и начинаются «другие», то все знания не работают.
Настоящие границы это когда:
вы чувствуете свой ритм;
замечаете усталость до срыва;
слышите, что вам неприятно;
умеете выйти, остановиться, спрятаться, побыть одной;
не игнорируете сигналы своего тела ради чужих ожиданий.
Границы — это, прежде всего, тело. Психологические границы лишь продолжение.
Мы привыкли думать, что дисциплина это “силой заставь себя”. Но настоящая дисциплина это:
❤️ регулярный сон,
❤️ вода,
❤️ движение,
❤️ еда по потребности,
❤️ тишина,
❤️ дыхание,
❤️ забота.
Это маленькие телесные ритуалы, которые собирают нас обратно. И только собранный человек может принимать решения, которые не разрушат его жизнь.
Потому что когда тело истощено, выборы человека всегда будут в сторону выживания, а не развития.
Однажды вы захотите перемен. Захотите друго жизни. Но сложно изменить свою жизнь, свои решения, если вы продолжаете жить как раньше и делать то, что делали раньше. «Старое» тело не потянет вашу «новую» жизнь.
Это не про эстетику. Не про похудеть. Не про спорт ради галочки.
Это про внутреннюю честность: быть собой и нести ответственность за свою жизнь.
И еще. Когда вы возвращаетесь в тело, вы возвращаетесь к себе.
А когда возвращаетесь к себе, ответственность перестаёт быть страшной. Она становится свободой.
Потому что наконец-то появляется та самая взрослая опора внутри: ❗️ я выдержу ❗️ я могу ❗️ я справлюсь ❗️ это моя жизнь.
В Матрешке мы готовимся к Новой Свастхе на 108 дней. Чтобы заметить себя, увидеть свои изменения, почувствовать себя живыми к весне 2026. Дверь откроется 1 декабря.
❤19💯12👍10🔥7👏3
Обычно делимся прошедшим днем в Матрешке, но решила поделиться сегодня здесь!
Сегодня случился день американских горок! То вверх, все классно, двигаемся к вершинам, то вниз, «за что мне вся эта возня!»
А дело в том, что я купила… планетарный миксер. Решила расслабиться, научиться делать домашний зефир. Ну должны же быть у человека хоть какие-то развлечения)
Купила. На ВБ. Китайский. Но технику этой фирмы уже брали мои знакомые, да и у нас кое-что есть из этой серии.
Белки взбивались абсолютно волшебно) Мы с Марусей наблюдали за венчиком как коты за рыбкой) Но ровно через 10 минут венчик перестал двигаться по чаше.
Просто встал. При этом сам миксер жужжал, будто ничего и не произошло.
Сначала я подумала на перегрев. Мол, надо остыть аппарату. Тем более, что зефир он взбил просто изумительно) Но, после того, как я попыталась включить его через 15 минут, а потом и через 2 часа, стало понятно, что техника больше работать не намерена.
Давно я не чувствовала себя такой беспомощной… Я уже в голове продумала целый список блюд, который решила приготовить с помощью миксера. Уже практически «испекла» среднему сыну торт на предстоящий День рождения. А тут…
- Сдавайте его. Чинить не будем.
Это ответ от сервисного центра. Есть и официальный сайт, и представительства по России. Видимо, что-то я пропустила важное в этом мире, давно технику не покупала.
Зефир я, конечно, сделала) Завтра утром перед работой у меня состоится волшебное чаепитие с самым дорогим по стоимости зефиром в моей практике) Заявку на возврат оформила, осталось подождать.
А у меня, в связи со всем случившимся, вопрос: какой планетарный миксер порекомендуете? Уж больно готовить захотелось…
Сегодня случился день американских горок! То вверх, все классно, двигаемся к вершинам, то вниз, «за что мне вся эта возня!»
А дело в том, что я купила… планетарный миксер. Решила расслабиться, научиться делать домашний зефир. Ну должны же быть у человека хоть какие-то развлечения)
Купила. На ВБ. Китайский. Но технику этой фирмы уже брали мои знакомые, да и у нас кое-что есть из этой серии.
Белки взбивались абсолютно волшебно) Мы с Марусей наблюдали за венчиком как коты за рыбкой) Но ровно через 10 минут венчик перестал двигаться по чаше.
Просто встал. При этом сам миксер жужжал, будто ничего и не произошло.
Сначала я подумала на перегрев. Мол, надо остыть аппарату. Тем более, что зефир он взбил просто изумительно) Но, после того, как я попыталась включить его через 15 минут, а потом и через 2 часа, стало понятно, что техника больше работать не намерена.
Давно я не чувствовала себя такой беспомощной… Я уже в голове продумала целый список блюд, который решила приготовить с помощью миксера. Уже практически «испекла» среднему сыну торт на предстоящий День рождения. А тут…
- Сдавайте его. Чинить не будем.
Это ответ от сервисного центра. Есть и официальный сайт, и представительства по России. Видимо, что-то я пропустила важное в этом мире, давно технику не покупала.
Зефир я, конечно, сделала) Завтра утром перед работой у меня состоится волшебное чаепитие с самым дорогим по стоимости зефиром в моей практике) Заявку на возврат оформила, осталось подождать.
А у меня, в связи со всем случившимся, вопрос: какой планетарный миксер порекомендуете? Уж больно готовить захотелось…
❤23🤔3
Быть сильной устала.
Быть лучшей больше нет сил.
Но признаться в этом, оказывается, страшнее всего…
Страшно остановиться.
Страшно упасть. Страшно увидеть правду. Страшно упасть в этот колодец…
Но самое важное, это признаться себе: «Мне сейчас тяжело. Я слабая. Я уязвимая.»
Иногда этого достаточно, чтобы отдохнуть, набраться сил и продолжить движение❤️
По итогам консультаций с клиентами.
Быть лучшей больше нет сил.
Но признаться в этом, оказывается, страшнее всего…
Страшно остановиться.
Страшно упасть. Страшно увидеть правду. Страшно упасть в этот колодец…
Но самое важное, это признаться себе: «Мне сейчас тяжело. Я слабая. Я уязвимая.»
Иногда этого достаточно, чтобы отдохнуть, набраться сил и продолжить движение❤️
По итогам консультаций с клиентами.
❤39👍11💯7🔥1
ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ВАЖНО ПОЛУЧИТЬ ВСЮ ИНФОРМАЦИЮ В ОДНОМ МЕСТЕ!
Кто не очень любит искать, слушать 100500 вебинаров, лекций, додумывать и собирать по кусочкам большую картину.
Я приглашаю вас сегодня, 21 ноября (пятница) в 20-00 мск разобраться с темой эмоций. Все, о чем вы слышали, думали, но забывали применить на практике.
БОЛЬШАЯ лекция про ЭМОЦИИ.
Доступным языком, алгоритмы и механизмы, немного практики. Чтобы вы начали процесс «разморозки» себя и формирования и развития эмоционального интеллекта у ваших детей.
Запись останется. Стоимость 2500 рублей. Если актуально, напишите мне в личные сообщения или поставьте + под постом. После оплаты отправляю ссылку.
Продажа записи будет позже. По стоимости3500 рублей . Так тоже можно.
Кто не очень любит искать, слушать 100500 вебинаров, лекций, додумывать и собирать по кусочкам большую картину.
Я приглашаю вас сегодня, 21 ноября (пятница) в 20-00 мск разобраться с темой эмоций. Все, о чем вы слышали, думали, но забывали применить на практике.
БОЛЬШАЯ лекция про ЭМОЦИИ.
Доступным языком, алгоритмы и механизмы, немного практики. Чтобы вы начали процесс «разморозки» себя и формирования и развития эмоционального интеллекта у ваших детей.
Запись останется. Стоимость 2500 рублей. Если актуально, напишите мне в личные сообщения или поставьте + под постом. После оплаты отправляю ссылку.
Продажа записи будет позже. По стоимости
🔥6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Я - ВСЁ.
Пришло время признать, что я никогда не смогу сделать всё, что бы я хотела успеть за всю мою жизнь.
Пришло время признать, что я не смогу научиться всему тому, о чем так жадно мечтаю.
Пришло время признать, что я не смогу прочитать все мне интересные книги и посмотреть интересующие меня фильмы.
Пришло время признать, что я не смогу провести со своими родными и близкими людьми столько времени, сколько бы я хотела.
Пришло время признать, что я не поработаю со всеми теми людьми, с которыми бы хотелось получить этот профессиональный опыт.
Что я не смогу организовать все те проекты, которые бы так сильно хотела реализовать.
Жизнь конечна, а мир огромен! И этого никто не исправит.
Поэтому я выбираю в каждый момент жизнь делать то, что интересно и важно, прежде всего, мне самой. А не то, что от меня ждут, хотят или додумывают. У меня больше нет времени бояться, бежать или быть хорошей.
Оставлю здесь мое любимое упражнение КРУЖОЧКИ. Возможно, для кого-то оно станет новой точкой отсчета своей жизни.
Пришло время признать, что я никогда не смогу сделать всё, что бы я хотела успеть за всю мою жизнь.
Пришло время признать, что я не смогу научиться всему тому, о чем так жадно мечтаю.
Пришло время признать, что я не смогу прочитать все мне интересные книги и посмотреть интересующие меня фильмы.
Пришло время признать, что я не смогу провести со своими родными и близкими людьми столько времени, сколько бы я хотела.
Пришло время признать, что я не поработаю со всеми теми людьми, с которыми бы хотелось получить этот профессиональный опыт.
Что я не смогу организовать все те проекты, которые бы так сильно хотела реализовать.
Жизнь конечна, а мир огромен! И этого никто не исправит.
Поэтому я выбираю в каждый момент жизнь делать то, что интересно и важно, прежде всего, мне самой. А не то, что от меня ждут, хотят или додумывают. У меня больше нет времени бояться, бежать или быть хорошей.
Оставлю здесь мое любимое упражнение КРУЖОЧКИ. Возможно, для кого-то оно станет новой точкой отсчета своей жизни.
❤44🔥16❤🔥3👍2😢2
СЕГОДНЯ О ПЛАНАХ НА ДЕКАБРЬ
Знаю, как многие из вас ждут этот месяц. Декабрь это всегда про те самые тихие вечера, когда хочется подвести итоги, посмотреть на прожитый год честно и мягко, и потихоньку начать мечтать о следующем.
Мы делали это с вами пять лет подряд. И каждый декабрь становился особенным: тёплым, глубоким, очень настоящим.
В этом году всё остаётся по сути прежним, но формат меняется: главной темой месяца опять становится ПЛАНИРОВАНИЕ 2026 года, и делать мы это будем в Умном Клубе МАТРЁШКА.
Если вам важно пройти весь путь полностью, от подведения итогов до планирования мечт, приглашаю в декабрьскую Матрешку. Там будет спокойно, глубоко и структурно.
Что ждёт вас в клубе в декабре
🔹 Тема месяца:
ИТОГИ И ПЛАНИРОВАНИЕ ГОДА, или «как мечтать так, чтобы сбывалось».
подведём итоги 2025 года;
сделаем тёплый воркшоп по планированию 2026-го;
соберёмся на Новогодний ужин, где будем загадывать желания и обсуждать свои новые маршруты движения.
🔹 Книга месяца:
Татьяна Мужицкая “Теория невероятности”. Выбрала её специально: читается легко, осознаётся мягко, делать - приятно. Читать будем по четвергам, в записи.
🔹 Фильм месяца:
“Семьянин”. Чуть-чуть новогодний, чуть-чуть про мечты и очень про сценарии, выборы и ожидания.
Разберём его подробно. Люблю этот фильм за честность.
🔹 И, конечно… СВАСТХА.
108 дней. По желанию. По любви. По зову сердца.
С ежедневными маленькими отчётами и фокусом внимания на себе, на своём теле, на своих потребностях. Это очень собирает.
Как попасть в Матрешку⤵️
Стоимость участия 3500₽ в месяц. Зайти в декабрь можно с 25.11 по 05.12.
Если хотите присоединиться, напишите мне в личные сообщения. (Помощников у меня нет, поэтому прошу быть внимательными: пришлю ссылку на оплату сама, и сама открою двери клуба.)
О личной работе
Сейчас все слоты заняты до конца года. Можно записаться только с января, и я расскажу об открытии мест отдельно.
Задайте мне свои вопросы?
Знаю, как многие из вас ждут этот месяц. Декабрь это всегда про те самые тихие вечера, когда хочется подвести итоги, посмотреть на прожитый год честно и мягко, и потихоньку начать мечтать о следующем.
Мы делали это с вами пять лет подряд. И каждый декабрь становился особенным: тёплым, глубоким, очень настоящим.
В этом году всё остаётся по сути прежним, но формат меняется: главной темой месяца опять становится ПЛАНИРОВАНИЕ 2026 года, и делать мы это будем в Умном Клубе МАТРЁШКА.
Если вам важно пройти весь путь полностью, от подведения итогов до планирования мечт, приглашаю в декабрьскую Матрешку. Там будет спокойно, глубоко и структурно.
Что ждёт вас в клубе в декабре
🔹 Тема месяца:
ИТОГИ И ПЛАНИРОВАНИЕ ГОДА, или «как мечтать так, чтобы сбывалось».
подведём итоги 2025 года;
сделаем тёплый воркшоп по планированию 2026-го;
соберёмся на Новогодний ужин, где будем загадывать желания и обсуждать свои новые маршруты движения.
🔹 Книга месяца:
Татьяна Мужицкая “Теория невероятности”. Выбрала её специально: читается легко, осознаётся мягко, делать - приятно. Читать будем по четвергам, в записи.
🔹 Фильм месяца:
“Семьянин”. Чуть-чуть новогодний, чуть-чуть про мечты и очень про сценарии, выборы и ожидания.
Разберём его подробно. Люблю этот фильм за честность.
🔹 И, конечно… СВАСТХА.
108 дней. По желанию. По любви. По зову сердца.
С ежедневными маленькими отчётами и фокусом внимания на себе, на своём теле, на своих потребностях. Это очень собирает.
Как попасть в Матрешку⤵️
Стоимость участия 3500₽ в месяц. Зайти в декабрь можно с 25.11 по 05.12.
Если хотите присоединиться, напишите мне в личные сообщения. (Помощников у меня нет, поэтому прошу быть внимательными: пришлю ссылку на оплату сама, и сама открою двери клуба.)
О личной работе
Сейчас все слоты заняты до конца года. Можно записаться только с января, и я расскажу об открытии мест отдельно.
Задайте мне свои вопросы?
❤28
Вчера в разговоре с коллегой всплыла тема, которая касается почти каждой семьи.
❓ Должен ли муж помогать жене по дому? ❓ И нужно ли помогать жене в воспитании детей?
Интересно, что само слово помогать уже ставит одного взрослого в позицию «основного», а другого в «вспомогательного». Как будто дом и дети это чья-то зона ответственности, а второй человек лишь подстраивается.
Но если два взрослых создают семью, то у них общие дети, общий дом, общий быт. И тогда это не помощь. Это просто разделение функций внутри взрослых отношений.
И вот что чаще всего мы наблюдаем в реальности: мы входим в отношения с невидимыми ожиданиями (кто должен, кто обязан, кто ответственен). Эти ожидания мы даже не проговариваем. А когда реальность не совпадает, то активно обижаемся, выгораем, чувствуем несправедливость.
Получается, что неравенство возникает не там, где «кто-то делает меньше», а там, где мы молчим о том, что нам важно и несём всё на себе «по умолчанию».
Я наблюдаю это достаточно часто.
Как у вас с этим? Где вы чувствуете поддержку, а где невысказанное ожидание?
Интересно услышать вашу точку зрения.
❓ Должен ли муж помогать жене по дому? ❓ И нужно ли помогать жене в воспитании детей?
Интересно, что само слово помогать уже ставит одного взрослого в позицию «основного», а другого в «вспомогательного». Как будто дом и дети это чья-то зона ответственности, а второй человек лишь подстраивается.
Но если два взрослых создают семью, то у них общие дети, общий дом, общий быт. И тогда это не помощь. Это просто разделение функций внутри взрослых отношений.
И вот что чаще всего мы наблюдаем в реальности: мы входим в отношения с невидимыми ожиданиями (кто должен, кто обязан, кто ответственен). Эти ожидания мы даже не проговариваем. А когда реальность не совпадает, то активно обижаемся, выгораем, чувствуем несправедливость.
Получается, что неравенство возникает не там, где «кто-то делает меньше», а там, где мы молчим о том, что нам важно и несём всё на себе «по умолчанию».
Я наблюдаю это достаточно часто.
Как у вас с этим? Где вы чувствуете поддержку, а где невысказанное ожидание?
Интересно услышать вашу точку зрения.
❤24👍7
Вчера решила немного пострадать!..
Ну, знаете, есть у нас, девочек, такая встроенная функция. Когда не можешь себе объяснить, что именно не так, и быстро придумываешь, от чего тебе так все не идеально🤔
Мозг «зацепился» за соцсети! Мол, пишу, пишу, делюсь информацией, полезными мыслями, а реакций практически нет. И только решила окунуться в мысли, что все зря, что никому ничего сейчас не нужно, как вспомнила, что у меня уже закрыта вся запись по индивидуальным консультациям до конца года😁 Что люди продолжают приходить и по сарафану, и через соцсети. Что группы полные. Что тренинги набираются. И много еще чего делается, помимо получения ❤️ в соцсетях.
А для тех, кто все-таки принял решение познакомиться со «своими тараканами», в декабре приглашаю в Умный Клуб МАТРЕШКА или в Казань, на съезд специалистов помогающих профессий) И там, и там будем подводить итоги года, планировать и строить каркас своей счастливой жизни.
Все вопросы под постом или в личные сообщения🤝
Ну, знаете, есть у нас, девочек, такая встроенная функция. Когда не можешь себе объяснить, что именно не так, и быстро придумываешь, от чего тебе так все не идеально🤔
Мозг «зацепился» за соцсети! Мол, пишу, пишу, делюсь информацией, полезными мыслями, а реакций практически нет. И только решила окунуться в мысли, что все зря, что никому ничего сейчас не нужно, как вспомнила, что у меня уже закрыта вся запись по индивидуальным консультациям до конца года😁 Что люди продолжают приходить и по сарафану, и через соцсети. Что группы полные. Что тренинги набираются. И много еще чего делается, помимо получения ❤️ в соцсетях.
А для тех, кто все-таки принял решение познакомиться со «своими тараканами», в декабре приглашаю в Умный Клуб МАТРЕШКА или в Казань, на съезд специалистов помогающих профессий) И там, и там будем подводить итоги года, планировать и строить каркас своей счастливой жизни.
Все вопросы под постом или в личные сообщения🤝
❤42👍13🤗6👏3