Forwarded from 🎞Фільми та Музика🎙
Фільм "Хмара" ("Die Wolke") 2006 року режисера Ґреґора Шніцлера, який розповідає про 16-річну дівчину після ядерної катастрофи.
Про цей фільм я вам зараз детально розповім..
"Хмара" ("Die Wolke") 2006
Трейлер
Головна героїня фільму - Ханна (її грає Паула Каленберг), 16-річна дівчина, яка живе зі своєю матір'ю та молодшим братом Улі в сільській місцевості поблизу великої атомної електростанції. Ханна закохана у свого однокласника Ельмара (його грає Франц Дінда).
Їхнє спокійне життя руйнується внаслідок серйозної аварії на АЕС.
Фільм показує її відчайдушну боротьбу за виживання в умовах радіаційного забруднення, нестачі їжі та води, а також її спроби знайти своїх близьких та Ельмара. Ханна стикається з жорстокістю, мародерством та смертю, але водночас зустрічає людей, готових допомогти в біді..
Сценаристи: Бенедікт Рохс, Йоганна Штель - за романом Ґудрун Паузеванґ
Оператор: Йорґ Відмер
Композитор: Ендрю Бюрґер
🎞Фільми та Музика🎙
🪩Гарне тут📜
🇺🇦UA контент🇺🇦
Про цей фільм я вам зараз детально розповім..
"Хмара" ("Die Wolke") 2006
Трейлер
Головна героїня фільму - Ханна (її грає Паула Каленберг), 16-річна дівчина, яка живе зі своєю матір'ю та молодшим братом Улі в сільській місцевості поблизу великої атомної електростанції. Ханна закохана у свого однокласника Ельмара (його грає Франц Дінда).
Їхнє спокійне життя руйнується внаслідок серйозної аварії на АЕС.
Фільм показує її відчайдушну боротьбу за виживання в умовах радіаційного забруднення, нестачі їжі та води, а також її спроби знайти своїх близьких та Ельмара. Ханна стикається з жорстокістю, мародерством та смертю, але водночас зустрічає людей, готових допомогти в біді..
Сценаристи: Бенедікт Рохс, Йоганна Штель - за романом Ґудрун Паузеванґ
Оператор: Йорґ Відмер
Композитор: Ендрю Бюрґер
🎞Фільми та Музика🎙
🪩Гарне тут📜
🇺🇦UA контент🇺🇦
Forwarded from Будьмо здорові!
Психологічні переваги тренування на свіжому повітрі:
Природне середовище має заспокійливий ефект. Тренування на свіжому повітрі допомагають знизити рівень гормонів стресу, таких як кортизол, і покращити настрій.
Фізична активність сама по собі сприяє виробленню ендорфінів, які називають "гормонами щастя". У поєднанні з перебуванням на природі цей ефект може бути ще сильнішим.
Дослідження показують, що перебування на природі може покращити увагу, концентрацію та пам'ять. Фізичні вправи на свіжому повітрі можуть посилити ці позитивні ефекти.
Досягнення спортивних цілей на свіжому повітрі, подолання фізичних викликів і просто відчуття зв'язку з природою можуть підвищити самооцінку та впевненість у собі.
Тренування на відкритому просторі можуть дати відчуття свободи та відірваності від повсякденної рутини, сприяючи емоційному відновленню.
🇺🇦Будьте здорові🇺🇦
🌸На жіночі примхи🌼
💎Ще естетики🎀
Природне середовище має заспокійливий ефект. Тренування на свіжому повітрі допомагають знизити рівень гормонів стресу, таких як кортизол, і покращити настрій.
Фізична активність сама по собі сприяє виробленню ендорфінів, які називають "гормонами щастя". У поєднанні з перебуванням на природі цей ефект може бути ще сильнішим.
Дослідження показують, що перебування на природі може покращити увагу, концентрацію та пам'ять. Фізичні вправи на свіжому повітрі можуть посилити ці позитивні ефекти.
Досягнення спортивних цілей на свіжому повітрі, подолання фізичних викликів і просто відчуття зв'язку з природою можуть підвищити самооцінку та впевненість у собі.
Тренування на відкритому просторі можуть дати відчуття свободи та відірваності від повсякденної рутини, сприяючи емоційному відновленню.
🇺🇦Будьте здорові🇺🇦
🌸На жіночі примхи🌼
💎Ще естетики🎀
#фільм "Не дивіться вгору".
Звичайним робочим днем двоє колег астрономів виявляють значних розмірів метеорит, що швидко наближається до Землі. Зрозумівши, що людству загрожує серйозна небезпека, головні герої комедійного фільму «Не дивіться вгору» вирішують якнайшвидше донести до громадськості встановлену ними інформацію. Незабаром після цього вони вирушають у турне країною, щоб сповістити якомога більше людей про те, що їм і всім, хто їх оточує, загрожує смертельна небезпека. Але незважаючи на озвучені факти, вчені ступені та презентабельний зовнішній вигляд, люди, що зустрічаються на шляху астрономів, неохоче їм вірять, а деякі взагалі сприймають їх як шахраїв. У чому ж причина недовіри? – можливо, провиною послужили події останніх років, коли ЗМІ щоразу повідомляли про апокаліпсис, який так і не відбувся.
🔮ТХМД🦄
Бот
💻Естетика🖼
🎁На мрію🛍
Звичайним робочим днем двоє колег астрономів виявляють значних розмірів метеорит, що швидко наближається до Землі. Зрозумівши, що людству загрожує серйозна небезпека, головні герої комедійного фільму «Не дивіться вгору» вирішують якнайшвидше донести до громадськості встановлену ними інформацію. Незабаром після цього вони вирушають у турне країною, щоб сповістити якомога більше людей про те, що їм і всім, хто їх оточує, загрожує смертельна небезпека. Але незважаючи на озвучені факти, вчені ступені та презентабельний зовнішній вигляд, люди, що зустрічаються на шляху астрономів, неохоче їм вірять, а деякі взагалі сприймають їх як шахраїв. У чому ж причина недовіри? – можливо, провиною послужили події останніх років, коли ЗМІ щоразу повідомляли про апокаліпсис, який так і не відбувся.
🔮ТХМД🦄
Бот
💻Естетика🖼
🎁На мрію🛍
Forwarded from ЗБІРНИК РЕЦЕПТІВ ВІД НАТАШІ 💙💛
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ВСІМ ГАРНОГО ДНЯ МИРУ І СПОКОЮ 🙏
Forwarded from Будьмо здорові!
Базальний обмін речовин (БОP), також відомий як базальний метаболізм (БМ) або рівень базального метаболізму (РБМ) — це мінімальна кількість енергії (калорій), необхідна організму в стані повного спокою для підтримки основних життєвих функцій, таких як дихання, кровообіг, підтримання температури тіла, нервова діяльність, ріст і відновлення клітин.
Іншими словами, це кількість калорій, яку ваше тіло спалює, якби ви відпочивали протягом 24 годин у нейтральному температурному середовищі. БОР відображає енергетичні потреби організму для забезпечення його життєдіяльності на клітинному рівні.
Розуміння свого базального обміну речовин може бути корисним для планування харчування та контролю ваги. Існують різні формули та онлайн-калькулятори для приблизного розрахунку БОР, враховуючи вік, стать, вагу та зріст.
🇺🇦Будьте здорові🇺🇦
🌸На жіночі примхи🌼
💎Ще естетики🎀
Іншими словами, це кількість калорій, яку ваше тіло спалює, якби ви відпочивали протягом 24 годин у нейтральному температурному середовищі. БОР відображає енергетичні потреби організму для забезпечення його життєдіяльності на клітинному рівні.
Розуміння свого базального обміну речовин може бути корисним для планування харчування та контролю ваги. Існують різні формули та онлайн-калькулятори для приблизного розрахунку БОР, враховуючи вік, стать, вагу та зріст.
🇺🇦Будьте здорові🇺🇦
🌸На жіночі примхи🌼
💎Ще естетики🎀