Вот такой интересный пост получился вместе с нашими друзьями из Sciencely — место, где наука оживает😍 В посте, кстати, можно узнать о программах для погружения в физику🙂

Как вернуться в олимпиадный ритм?

Бывает такое чувство? Открываешь задачник или конспект, а мысль одна: «С чего же начать?»

Неважно, только ли ты стартуешь в олимпиадном мире или возвращаешься после небольшого перерыва — ощущение «стены» абсолютно нормально.

Главное — действовать постепенно. Вот несколько шагов, которые помогут плавно и уверенно вернуться в ритм:

1️⃣«Разминка для ума»
🟡Не бросайтесь сразу на самые сложные задачи. Вместо этого:
🟡Перерешай 1-2 старые, но любимые задачи. Те, от которых ты получал кайф. Это вернет уверенность и напомнит ощущение победы.
🟡Просмотри конспекты. Не чтобы выучить всё заново, а чтобы освежить в памяти основные идеи и формулы. Включи режим «вспомнить, а не выучить».

2️⃣«Небольшие цели вместо глобальных планов»
🟣Вместо расплывчатого «начну усердно готовиться» поставь себе конкретную и маленькую цель на сегодня или на неделю.
🟣«Разобрать одну новую тему».
🟣«Решить 5 задач из раздела А».
🟣«Посмотреть разбор той задачи, которую не смог решить в прошлый раз».
Выполнение таких мини-целей дает моральное удовлетворение и формирует позитивную привычку.

3️⃣«Ритуал входа»
🔵Создай для себя небольшой якорь, который будет сигналом для мозга: «Сейчас время учёбы».
🔵Приготовьте чай/какао 🍵
🔵Уберите со стола все лишнее.
🔵Включите фоновую музыку для концентрации.

Всего 5 минут такого ритуала помогут плавно переключиться с отдыха на работу.

4️⃣«Двигаться не в одиночку»
Подготовка — это не сольное плавание, а командная регата.
🟢Обсуждай задачи с друзьями. Иногда одна подсказка товарища может сдвинуть дело с мертвой точки.
🟢Задавай вопросы преподавателям. Не стесняйся! Лучше спросить и разобраться, чем сделать вид, что всё понятно.
🟢Участвуй в нашем онлайн-курсе: мы поможем тебе плавно начать или вернуться в ритм олимпиадной подготовки. Даже если ты олимпиадник с опытом, то курс поможет тебе посмотреть на предмет с новой стороны и расширит твои возможности.

Онлайн-курс олимпиадной подготовки стартует уже 28 октября, успевай занять своё место и начать свой путь олимпиадно, весело и полезно вместе с нами. Мы ждём именно тебя!

Вы скучали, мы знаем, — олимпиадный дайджест вашему вниманию!

🟡Учеников 8-10 классов приглашают на Инженерную олимпиаду «Кентавр». Соревнование проходит по биологии, информатике, математике, физике и химии. Олимпиада пройдет в три этапа: с 10 по 23 ноября онлайн; в феврале онлайн;
с 20 по 25 апреля очно. Победители и призёры второго этапа будут приглашены в финал олимпиады «Физтех» по профилю «инженерное дело». Это состязание входит в Перечень олимпиад и их уровней Минобрнауки России, обладатели дипломов могут получить льготы при поступлении в вузы.

🟡На сайте организаторов Северо-Восточной олимпиады школьников опубликовано расписание отборочного этапа. Соревнование пройдёт с 11 ноября по 11 января в дистанционном формате. Олимпиада проводится для учеников 8-11 классов по многим предметам, включая: биология, информатика, математика, физика, химия.

🟡Началась регистрация на отборочный этап олимпиады «Надежда энергетики». Для участия нужно загрузить необходимые документы в личном кабинете на сайте организаторов. Тренировочный этап для знакомства с системой состоится 26 октября и 9 ноября. Состязание по физике входит в Перечень Минобрнауки России. Победители и призеры финала могут получить льготы при поступлении в вузы.

🟡Опубликован приказ Министерства просвещения России №748 от 15 октября 2025 года «Об установлении сроков и графика проведения регионального этапа всероссийской олимпиады школьников в 2025/26 учебном году». ВсОШ проходит по 24 предметам и включает четыре этапа: школьный, муниципальный, региональный и заключительный. Победители и призёры финала имеют право на поступление в любой российский вуз без экзаменов на направления, соответствующие профилю олимпиады.

🟡Открыта предварительная регистрация на уже знакомую и полюбившуюся олимпиаду «Технокубок» — олимпиада по программированию от МФТИ, VK Education и МГТУ им. Н. Э. Баумана. Участвовать могут ученики 8–11-х классов.
Лучших ждёт поступление в ведущие вузы России без экзаменов или 100 баллов за ЕГЭ по информатике. Уже открыт первый ознакомительный этап для подготовки к участию.

🟡Началась первая волна отборочного этапа олимпиады «Шаг в будущее» по физике и черчению. Приступить к выполнению заданий можно до 23:59 20 октября по московскому времени. Задания рассчитаны на учеников 8-11 классов. Для участия необходимо пройти регистрацию. Отборочные этапы проводятся онлайн и включают три волны. Олимпиада по инженерному делу, физике и компьютерному моделированию входит в Перечень Минобрнауки России. Победители и призёры заключительного этапа могут получить льготы при поступлении в вузы.