Идём, а тут такое:

Вайбкодим новый стартап

Новый отчёт по дню
Сегодня мы:
Спорт - да, ходили в спортзал и отжимались днём
Еда - два приема пищи, один из которых пицца (прям такое себе)
Сон - норм, проснулись в 9
Проекты/учеба - да, сегодня этого было много

Сегодня в планах продолжить работу над проектом и уже закончить MVP. Также сегодня вечером у нас пары в офисе МТС (будет контент от туда), поэтому придётся ехать в Москву, ну и поделать бытовые дела по общаге (чтобы не было тараканов)

Пара закончилась

Сегодня был не очень продуктивный день. Без спорта, не очень питались, но зато хорошо поботали, поделали проект, и съездили в офис мтс. Сейчас в приоритете наладить режим

Диффуры, учимся решать базовые уравнения

🚩CTF (capture the flag) - соревнование по кибербезопасности, где участники пытаются найти уязвимости в системе. Задача - найти специальный флаг (определённая строка кода). У этого соревнования есть множество вариаций, вот самые популярные:
1️⃣ Jeopardy - участникам даётся несколько задач, на разные темы, и в каждой нужно извлечь флаг
2️⃣ Атака/защита - суть ясна из названия. Игроки пытаются защитить свой флаг, и захватить нужную строчку кода из сайта(обычно это сайт, или другая оболочка) соперников

Сами задачи делятся на Web, Crypto (криптография), Pwn (поиск уязвимостей в бинарниках), OSINT (извлечь флаг исспользуя только открытую информацию) и другие

Это хорошая практика для развития навыков в разных сферах, обменяться опытом с участниками, и просто классно провести время 📒

Сегодня
1. Еда снова плохо (нужно уже купить холодильник и начать готовить самому!!!)
2. Спорт - нет спорта
3. Сон хорошо, встал в 9
4. Стартапы - круто, 8/10 на мой субъективный взгляд

📚 В последнее время стараюсь перед сном читать книги, вместо того чтобы бездумно залипать в ютуб или сериалы.

Я постепенно внедрил эту привычку - книга работает как мягкий выключатель для мозга. После тяжёлого, продуктивного дня, это реально помогает переключиться и спокойно уснуть😴. Сон стал крепче, настроение по вечерам лучше, и это мотивируют улучшать свою жизнь дальше!

Обычно я читаю фэнтези 🧙‍♂️, но иногда беру и другие жанры, чтобы не зацикливаться на одном. Сейчас перечитываю "Knight of the black rose" - в этом сеттинге есть D&D кампании

А у вас есть какие-то привычки, которые помогают разгрузить мозг?

За сегодня самое главное достижение - хороший отдых!🎉
Режим супер, позволяет больше успевать
Спорта на выходных было достаточно, мышцы ноют
Ну и желательно побольше белка кушать, а то чуть не доедаем

Как понять, что сегодня был продуктивный день? 🤔
Я считаю у этого вопроса множество ответов. Во-первых, для каждого человека показатель разный - важно учитывать свои ощущения, а не сравнивать себя с кем-то ещё.

Ощущение продуктивности сильно связано с тем, что ты заканчиваешь задачи, пусть даже маленькие. Есть такое явление в психологии — эффект Зейгарник: незавершённые дела мозг держит в фоне и они вызывают тревогу. Закрыть хоть одну задачу до конца реально даёт чувство прогресса. Это про маленькие победы, которые являются стеной от выгорания🔥. Именно поэтому многие используют таск-трекеры: галочки и прогресс визуально мотивируют. Мы тоже используем таск трекер, он позволяет разгребать дела по порядку.

Ещё один важный момент - состояние потока🌊. Когда ты полностью погружаешься в задачу и теряешь счёт времени, даже небольшой результат ощущается как большой успех. Тебе кажется, что ты можешь сделать всё! Очень важно уметь работать в потоку - у всего есть своя цена, и не стоит забывать про это. Поэтому после интенсивной работы надо хорошо отдохнуть - отдохнуть эмоционально

При этом стоит помнить: тупики и ошибки тоже важны🛑!! Они могут ощущаться как потерянное время и провал дня, но это не так! Очень часто через них ты узнаёшь что-то новое - это называется productive failure.

В итоге продуктивный день - это не только про количество кода или задач, но и про ощущения прогресса, моменты потока и маленькие победы. Мне больше всего нравится улучшать себя, и я стараюсь отслеживать прогресс через различные инструменты: таск-трекер, obsidian, обратная связь по проектам, и взгляд со стороны, который получаю от Сёмы, поскольку мы почти всгегда работаем вместе

💭Один из способов отслеживания прогресса, который я использую - Obsidian. В нём удобно ссылаться на свои прошлые мысли и идеи, видеть связи между ними и отслеживать развитие своих идей.

Я веду в Obsidian дневники📗, где подвожу итоги дня, записываю разные мысли - про хобби, окружение, проекты и другое. Я люблю графы, а Obsidian красиво визуализирует связи между заметками, и на это приятно смотреть (Кстати, мы сейчас активно работаем над проектом с похожей тематикой)