🩺Сегодня, 21 февраля в нашей стране отмечается профессиональный праздник — День фельдшера!

Фельдшер — особенный медицинский специалист, имеющий знания во многих областях медицины и готовый оказать неотложную помощь больному человеку в любой ситуации.

В государственных учреждениях здравоохранения Ульяновской области трудятся 1235 фельдшеров.

Мы поздравляем незаменимых специалистов-фельдшеров с профессиональным праздником! Желаем крепкого здоровья, неиссякаемой жизненной энергии, больших успехов и достижений!

😶‍🌫️ Электронные сигареты вызывают деформацию ДНК в тканях органов человека

Об этом рассказала руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян 

Тот факт, что электронные сигареты не содержат смол ещё не означает, что они не причастны к образованию онкологических заболеваний🔃

1️⃣ Аэрозоли электронных сигарет содержат канцерогены ацетальдегид и формальдегид. Их количество иногда даже больше, чем в обычных сигаретах.

Исследования показали, что электронные сигареты вызывают разрыв ДНК в тканях лёгких, сердца. Кроме того, в вейпах есть ароматизаторы с доказанным канцерогенным эффектом.

2️⃣ Принято считать, что никотин не является канцерогеном, но это не так. 

Табак при производстве сигарет обрабатывается нитритами, в результате чего между никотином и нитритом происходит химическая реакция, превращающая никотин в нитрозамины. Многие из этих веществ могут вызывать опухоли легких, пищевода.

Также исследования показали, что никотин снижает уровень белков в лёгочной ткани и стимулирует мутации, различные патологии.

3️⃣ Рак полости рта — еще один тип рака, при котором электронные сигареты могут быть фактором риска.

— Электронные сигареты, вейпы и системы нагревания табака содержат канцерогенные вещества, и доказательства их долгосрочных негативных последствий для здоровья в виде рака различных органов —лишь вопрос времени, — подчеркнула Маринэ Гамбарян.

#ЗдоровьеВПриоритете

😏 Уже на этой неделе на ВДНХ пройдет день «Здоровье» форума национальных достижений

В рамках работы Международной выставки-форума "Россия" состоится Форум национальных достижений.

📆 24 февраля программа форума посвящена теме здоровья.

Деловая программа будет представлена презентацией эффективных решений и значимых достижений в сфере здоровья по результатам государственных проектов последних шести лет.

▶️Об этом расскажут на пленарной сессии «О ключевых достижениях и результатах развития отрасли», также на ней наградят регионы-лидеры, торжественно откроют ряд медицинских объектов в регионах — трансляция будет в социальных сетях Минздрава России в субботу в 11.00.

▶️Задачи по внедрению системы менеджмента качества в медорганизациях, а также вопросы, связанные с единым стандартом оформления поликлиник, обсудят на круглых столах.

▶️В павильоне № 55 в рамках тематического дня «Здоровье» будут представлены достижения санаторно-курортного и реабилитационного комплекса страны, а на пленарной и экспертных сессиях специалисты обсудят ключевые вопросы развития отрасли и реализации основных направлений Стратегии развития санаторно-курортного комплекса России.

❗️Для посещения мероприятий деловой программы требуется обязательная аккредитация ⬇️

Необходимо выбрать соответствующую дату в календаре афиши, отфильтровать категорию мероприятий «Деловая программа» и выбрать интересующее вас мероприятие на сайте Международной выставки-форума «Россия».

#ВыставкаРоссия
#ДеньЗдоровье

☃️Зимний период часто ставит перед нами новые вызовы, особенно когда речь идет о здоровье наших легких. Холодный и сухой воздух могут негативно сказаться на дыхательной системе.

👩‍⚕️Врач-пульмонолог ЦКМСЧ им. В.А.Егорова Оксана Моисеева рассказала, как защитить органы дыхания зимой:

1. Важно правильно дышать на морозе. Предпочтительнее делать это через нос, чтобы вдыхаемый воздух успел прогреться и увлажниться до попадания в легкие. Нужно делать глубокие вдохи и медленные и равномерные выдохи.

2. При морозе не рекомендую дышать через шарф, так он становится рассадником микробов. Чтобы уменьшить контакт с холодным воздухом, лучше носить одноразовые маски и одеваться тепло. При этом одежда не должна стеснять движения и вызывать ощущение одышки при ходьбе.

3. Чтобы избежать переохлаждения и пересыхания слизистой оболочки носа и горла, рекомендую наносить специальные средства или использовать увлажнителя воздуха в квартире.

4. Регулярно проветривайте помещение. Даже при холоде важно обеспечивать свежий воздух в комнате.

5. Не забывайте о регулярной физической активной. Упражнения помогут поддерживать хорошую работу легких и укрепят защитные функции организма.

В холодное время года, как правило, часто возникают вирусные заболевания, такие как грипп, ОРВИ и пневмония. Острые вирусные инфекции могут приводить к обострению хронических заболеваний легких: бронхитов, ХОБЛ, бронхиальной астмы, лечение которых должен назначать только врач.

☝🏻Друзья, убедительно призываю: при первых симптомах респираторных инфекций своевременно обращайтесь в медучреждения за оказанием квалифицированной помощи. Ни в коем случае не занимаетесь самолечением. Особенно это касается групп риска с хроническими заболеваниями.

👩‍⚕️Как проходит диспансеризация в в 2024 году рассказывает заведующая отделом профилактики Городской больницы №3 Наталья Ахмад.

-Где можно пройти диспансеризацию?🏥

- Диспансеризация и профилактические медицинские осмотры проводятся в территориальных поликлиниках по месту жительства.

- Кто может пройти диспансеризацию?🙎‍♀️

- Диспансеризация положена всем владельцам полиса ОМС старше 18 лет. До 39 лет диспансеризацию проводят раз в три года. После 40 лет диспансеризацию можно проходить каждый год.
 
- Какие общие обследования проводятся на первом этапе диспансеризации и во время профосмотра?🩺

- Анкетирование, вопросы по образу жизни и рискам; измерение роста, веса, окружности талии. выявляется сердечно-сосудистый риск по специальной шкале. Выполняется флюорография; осмотр врача-терапевта, для женщин обязателен осмотр врача-гинеколога. Также выполняется общий анализ крови и анализ крови на сахар и холестерин — ежегодно. ЭКГ — при первом прохождении профосмотра с 35 лет и затем один раз в год. Внутриглазное давление измеряется при первом прохождении профосмотра и затем один раз в год.

- Положен ли выходной день тому, кто проходит диспансеризацию?👨‍🏫

- Положен выходной с сохранением заработной платы. При этом сотрудник должен предоставить справку, что действительно проходил диспансеризацию.

Подробнее

📌 Михаил Мурашко поручил регионам усилить контроль за работой экстренных медицинских служб в праздничные дни

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко отметил на совещании с регионами, что в праздничные дни по всей стране медицинская служба должна работать в усиленном режиме.

— Экстренная и плановая медицинская помощь должны быть в полной мере доступны для граждан. Поликлинические подразделения должны работать по графику, в том числе в субботу — 24 февраля, — сказал министр.

▶️Михаил Мурашко также подчеркнул, что важно обеспечить бесперебойное лекарственное обеспечение. Пациенты должны получать все назначенные лекарства в срок.

— В канун большого праздника, Дня защитника Отечества, призываю граждан провести праздничные дни с пользой для здоровья — с семьей, на свежем воздухе, в занятиях физкультурой и спортом, — заявил Михаил Мурашко на заседании оперативного штаба Минздрава России с участием руководителей региональных органов управления здравоохранением. 

➡️ Минимизируйте употребление алкоголя — это позволит получить лучшие впечатления от общения и сохранить здоровье;
➡️ В случае плохого самочувствия обращайтесь за медицинской помощью. В острых ситуациях своевременное обращение особенно важно для сохранения жизни;
➡️ Вовремя принимайте лекарства, назначенные врачом.

#ЗдоровьеВПриоритете

👩‍⚕️Россиян ждут длинные выходные и, конечно же, праздничные застолья. А мы узнали у главного  внештатного гастроэнтеролога  Минздрава Ульяновской области Дарьи Варгановой – как за время праздников и длительных выходных не заполучить гастрит, панкреатит и других проблем  с органами желудочно-кишечного тракта

-Что делать, если хочется попробовать вкусное блюдо за праздничным столом, но Вы уже сыты?🍜

Во-первых, не нужно голодать в ожидании застолья. Разумнее есть в течение дня понемногу, что не приведет к перееданию, а позволит наслаждаться общением за столом. Если вы уже сыты, не нужно пробовать аппетитное блюдо сейчас же, можно сделать это чуть позже, дав себе время отдохнуть.

-Можно ли пить алкоголь, если чувствуешь, что уже переел?🍾

Алкоголь стимулирует аппетит.  Помимо алкоголя на столе должно быть достаточное количество питьевой и газированной воды.

 - Дайте несколько советов тем, кто хочет начать правильно питаться?🥗

Правильно питаться должен и может каждый из нас, и не стоит это откладывать на «понедельник». Всегда легче начать с малого – убрать копчености, консервы, заменить майонезные заправки нежирной сметаной, растительным маслом или лимонным соком. Отдавать предпочтение нежирным сортам мяса, рыбы. Уменьшить количество выпечки в рационе. Стараться есть больше овощей и фруктов, не забывая о необходимости пить достаточное количество чистой воды.