#ПростыеПравила: Проводим майские праздники с легким сердцем
Алкоголь, избыточное потребление нездоровой еды, сидячий образ жизни — не добавят здоровья в майские праздники. Об этом рассказал главный внештатный кардиолог Минздрава России Евгений Шляхто.
Такой образ жизни создает излишнюю и порой очень тяжелую нагрузку на сердечную мышцу человека. Порой, "отдыхая", человек создает своему организму условия еще более тяжелые, чем в период упорных рабочих дней.
Чтобы праздники прошли легко и с пользой для здоровья, необходимо оберегать свое здоровье и внимательно относиться к своему образу жизни.
⬆️ Подробные правила здоровых праздников читайте в наших карточках
#ПростыеПравила
#МинздравПоВыходным
Алкоголь, избыточное потребление нездоровой еды, сидячий образ жизни — не добавят здоровья в майские праздники. Об этом рассказал главный внештатный кардиолог Минздрава России Евгений Шляхто.
Такой образ жизни создает излишнюю и порой очень тяжелую нагрузку на сердечную мышцу человека. Порой, "отдыхая", человек создает своему организму условия еще более тяжелые, чем в период упорных рабочих дней.
Чтобы праздники прошли легко и с пользой для здоровья, необходимо оберегать свое здоровье и внимательно относиться к своему образу жизни.
#ПростыеПравила
#МинздравПоВыходным
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Труд — основа экономического и социального благополучия нашего государства.
А еще труд помогает человеку состояться и сохранить психическое здоровье. О том, как это работает, мы рассказали в наших карточках
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В окружную больницу Нижневартовска мужчина поступил без предметного зрения на оба глаза: он мог различать только очертания света.
— Около года пациент за помощью не обращался – капал капли для глаз, надеясь, что зрение к нему вернётся, но, без должного лечения, конечно, этого не произошло. Поэтому, как только он попал в наше отделение мы незамедлительно назначили ему операцию, — рассказал врач Марат Мусякаев.
Врачи приняли решение провести факоэмульсификацию катаракты:
Сейчас мужчина чувствует себя хорошо, уже выписан на амбулаторное лечение.
#МедицинаРегионов
#ЗдоровьеВПриоритете
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🏥 Продолжается оказание медицинской помощи жителям пострадавших от паводков регионов
🔘 В Оренбургской области в период паводков из пунктов временного размещения и зон подтопления за медицинской помощью обратился 7301 человек. 447 из них госпитализировали, большинство уже выписаны по выздоровлению, на стационарном лечении остаются 10 детей. Вакцинацию от гепатита А прошли более 160 тыс. жителей области, в том числе более 70 тыс. детей.
🔘 В Тюменской области медицинскую помощь оказали 188 жителям. 16 человек, в том числе 10 детей, были госпитализированы, 6 человек находятся на стационарном лечении. 172 обратившимся медицинская оказали амбулаторно. 34 тыс. граждан привиты вакциной от гепатита А.
🔘 В Курганской области медицинскую помощь оказали 444 жителям. Госпитализировали 109 человек, в том числе 18 детей, остаются на стационарном лечении 26 пациентов. 333 человека получили медицинскую помощь амбулаторно. В регионе вакцинацию от гепатита А прошли более 30 тыс. человек.
❗️ Оказание медицинской помощи в регионах, затронутых паводками, находится на личном контроле Министра здравоохранения России Михаила Мурашко.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как вы думаете, сколько яиц в норме можно съесть за один прием пищи?
Anonymous Quiz
79%
1-2
16%
3-4
2%
5-6
1%
до 8
2%
10 и больше!
Сколько яиц можно съесть с пользой для здоровья на Пасху
Главный внештатный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян рассказал о куриных яйцах и полезных веществах, которые они содержат.
В яйцах содержатся важные аминокислоты, жирорастворимые витамины и холестерин. Поэтому будет вполне достаточно двух яиц — они здоровью не повредят.
🎨 А вот использование ненатуральных красителей при окрашивании яиц может вызвать аллергическую реакцию. Чтобы ее избежать, лучше пользоваться природными и безопасными красителями — луковой шелухой, свеклой или краснокочанной капустой.
🧁 Важно придерживаться разумного потребления традиционных пасхальных блюд. Это позволит организму получить множество ценных белков, легче перейти с постного меню на мясоедческое.
Главный внештатный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян рассказал о куриных яйцах и полезных веществах, которые они содержат.
В яйцах содержатся важные аминокислоты, жирорастворимые витамины и холестерин. Поэтому будет вполне достаточно двух яиц — они здоровью не повредят.
🧁 Важно придерживаться разумного потребления традиционных пасхальных блюд. Это позволит организму получить множество ценных белков, легче перейти с постного меню на мясоедческое.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🧁 Сколько можно съесть кулича без вреда для здоровья? А творожной пасхи?
С яйцами уже разобрались. Теперь выясняем, как не испортить фигуру и не навредить здоровью сладким.
На эти вопросы ответила диетолог и руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Софья Елиашевич.
📝 Рецепты традиционных пасхальных блюд отрабатывались годами. Они идеально подобраны, в том числе, для плавного перехода с постного меню на мясоедческое.
О том, как соблюсти пропорции и провести праздничное застолье с пользой для здоровья, читайте в наших карточках
🔗 А марафон здорового питания на каждый день недели смотрите на портале ТакЗдорово
С яйцами уже разобрались. Теперь выясняем, как не испортить фигуру и не навредить здоровью сладким.
На эти вопросы ответила диетолог и руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Софья Елиашевич.
О том, как соблюсти пропорции и провести праздничное застолье с пользой для здоровья, читайте в наших карточках
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM