This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Голод…Ты ли это?
🟡 Истинный голод
К реальному голоду никаких претензий нет и быть не может — он сигнализирует нам о том, что организму срочно нужна подзарядка, чтобы продолжать работать слаженно и без сбоев.
🟡 «Скучный» голод
Вы уже разобрали вещи в шкафу, постирали их и убрали всю квартиру. Что ж, теперь самое время посмотреть, что там у нас в холодильнике — делать-то всё равно нечего.
🟡 «Злой» голод
Когда вы злитесь, уровень сахара в крови падает, а уровень кортизола (гормона стресса), наоборот, растёт. Вы раздражены и готовы ринуться в бой и… съесть всё, что попадётся под руку.
🟡 «Нервный» голод
Мы становимся совершенно неразборчивыми в еде, когда нервничаем. Так что перед тем как вы дойдёте до куриной грудки на верхней полке холодильника, вы съедите подчистую всё, что увидите на полках ниже.
🟡 ПМС-голод
Известен многими представительницам прекрасного пола. Решимость питаться правильно, пить много воды и заниматься спортом каждый месяц в пух и прах разбивается об эти три буквы. ПМС. Перепад гормонов, приводящий к избыточному потреблению сладкой и калорийной пищи.
🟡 «Визуальный» голод
Визуальный голод также известен, как «съел, потому что увидел». Механизм его возникновения невероятно прост: вы заходите на кухню, видите, что на столе стоит тарелка с печеньем, и неосознанно тянете к ней руку.
🟡 «Праздничный» голод
Ничего плохого в воскресном обеде в кругу семьи. Неприятности начинаются в тот момент, когда переедание становится единственным сценарием любого праздник.
А какой голод вы чаще всего испытываете?
К реальному голоду никаких претензий нет и быть не может — он сигнализирует нам о том, что организму срочно нужна подзарядка, чтобы продолжать работать слаженно и без сбоев.
Вы уже разобрали вещи в шкафу, постирали их и убрали всю квартиру. Что ж, теперь самое время посмотреть, что там у нас в холодильнике — делать-то всё равно нечего.
Когда вы злитесь, уровень сахара в крови падает, а уровень кортизола (гормона стресса), наоборот, растёт. Вы раздражены и готовы ринуться в бой и… съесть всё, что попадётся под руку.
Мы становимся совершенно неразборчивыми в еде, когда нервничаем. Так что перед тем как вы дойдёте до куриной грудки на верхней полке холодильника, вы съедите подчистую всё, что увидите на полках ниже.
Известен многими представительницам прекрасного пола. Решимость питаться правильно, пить много воды и заниматься спортом каждый месяц в пух и прах разбивается об эти три буквы. ПМС. Перепад гормонов, приводящий к избыточному потреблению сладкой и калорийной пищи.
Визуальный голод также известен, как «съел, потому что увидел». Механизм его возникновения невероятно прост: вы заходите на кухню, видите, что на столе стоит тарелка с печеньем, и неосознанно тянете к ней руку.
Ничего плохого в воскресном обеде в кругу семьи. Неприятности начинаются в тот момент, когда переедание становится единственным сценарием любого праздник.
А какой голод вы чаще всего испытываете?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👩🏼⚕Лучший врач-рентгенолог страны работает в БСМП№1
🗣 По итогам Всероссийского конкурса «Лучший врач года» в номинации «Лучший врач по диагностическим исследованиям» победила наша коллега—заведующая отделением лучевой диагностики БСМП№1, д.м.н., Заслуженный врач России Галина Доровских.
Галина Николаевна в медицине 45 лет, является внештатным специалистом по лучевой и инструментальный диагностике Министерства здравоохранения Омской области.
Под ее руководством были внедрены методики исследования тяжелобольных на магнитно-резонансном томографе. Использование одной из таких методик позволило впервые в России обеспечить круглосуточные обследования больных, находящихся на ИВЛ, проводить раннюю диагностику при очаговых поражениях головного мозга, острых черепно-мозговых травмах, церебральной ишемии. Эти исследования были в дальнейшем использованы ею для защиты кандидатской диссертации на тему «Возможности МРТ при диагностики острой черепно-мозговой травмы».
В 1998 году Галина Николаевна получила удостоверение за рационализаторское предложение по разработке и внедрению устройства дистанционной искусственной вентиляции легких на компьютерном томографе. Ею, совместно с учёными кафедры хирургии ОмГМУ, разработаны методические рекомендации по применению лучевых методов исследования при остром панкреатите, по обследованию органов малого таза при эндометриозе и др. Эти методики нашли широкое практическое применение в учреждениях здравоохранения города Омска.
Галина Николаевна не только высококлассный специалист и настоящий профессионал, но и отзывчивый, неравнодушный человек. Доктор уже не первый год охотно оказывает методическую и консультативную поддержку коллегам из воссоединенных регионов. С 2022 года она читает лекции специалистам по КТ, МРТ, ультразвуковой диагностике лечебных учреждений Донецка с целью повышения их квалификации.
Галина Доровских является действительным членом Европейской ассоциации радиологов, Российской ассоциации рентгенологов и радиологов, Ассоциации учёных-диагностов Сибирского федерального общества и Национального общества рентгенологов и радиологов России.
В 2023 году Галина Николаевна заняла 1 место в конкурсе на Премию «За вклад в развитие рентгенологии и радиологии» за выдающиеся достижения в педагогической и учебно-методической деятельности.
Галина Николаевна уже неоднократно становилась победителем областного этапа Всероссийского конкурса «Врач года». Отделение , которым она руководит, по итогам Всероссийского рейтинга отделений лучевой диагностики является одним из лидеров в стране. Ежегодно в отделении проводится более 500 тысяч различных исследований.
Поздравляем уважаемую Галину Николаевну Доровских с высокой профессиональной оценкой её труда!💐
Галина Николаевна в медицине 45 лет, является внештатным специалистом по лучевой и инструментальный диагностике Министерства здравоохранения Омской области.
Под ее руководством были внедрены методики исследования тяжелобольных на магнитно-резонансном томографе. Использование одной из таких методик позволило впервые в России обеспечить круглосуточные обследования больных, находящихся на ИВЛ, проводить раннюю диагностику при очаговых поражениях головного мозга, острых черепно-мозговых травмах, церебральной ишемии. Эти исследования были в дальнейшем использованы ею для защиты кандидатской диссертации на тему «Возможности МРТ при диагностики острой черепно-мозговой травмы».
В 1998 году Галина Николаевна получила удостоверение за рационализаторское предложение по разработке и внедрению устройства дистанционной искусственной вентиляции легких на компьютерном томографе. Ею, совместно с учёными кафедры хирургии ОмГМУ, разработаны методические рекомендации по применению лучевых методов исследования при остром панкреатите, по обследованию органов малого таза при эндометриозе и др. Эти методики нашли широкое практическое применение в учреждениях здравоохранения города Омска.
Галина Николаевна не только высококлассный специалист и настоящий профессионал, но и отзывчивый, неравнодушный человек. Доктор уже не первый год охотно оказывает методическую и консультативную поддержку коллегам из воссоединенных регионов. С 2022 года она читает лекции специалистам по КТ, МРТ, ультразвуковой диагностике лечебных учреждений Донецка с целью повышения их квалификации.
Галина Доровских является действительным членом Европейской ассоциации радиологов, Российской ассоциации рентгенологов и радиологов, Ассоциации учёных-диагностов Сибирского федерального общества и Национального общества рентгенологов и радиологов России.
В 2023 году Галина Николаевна заняла 1 место в конкурсе на Премию «За вклад в развитие рентгенологии и радиологии» за выдающиеся достижения в педагогической и учебно-методической деятельности.
Галина Николаевна уже неоднократно становилась победителем областного этапа Всероссийского конкурса «Врач года». Отделение , которым она руководит, по итогам Всероссийского рейтинга отделений лучевой диагностики является одним из лидеров в стране. Ежегодно в отделении проводится более 500 тысяч различных исследований.
Поздравляем уважаемую Галину Николаевну Доровских с высокой профессиональной оценкой её труда!💐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡️В Стоматологической поликлинике специалисты работают на современном новейшем оборудовании.
Цифровая стоматология на сегодняшний день – общепринятая норма высокого стандарта обслуживания. Не может не радовать тот факт, что с каждым днём цифровые технологии в стоматологии становятся все более доступными.
📌Так, в арсенал Стоматологической поликлиники был приобретен современный высокоскоростной внутриротовой сканер «Medit j 700» для анализа изображения полости рта и создания его цифровой цветной копии.
• С камеры сканера изображение «доставляется» на экран монитора, затем в виде файла отправляется зубному технику в цифровой центр, где обрабатываются данная информация, моделируется и изготавливается ортопедическая реставрация.
🦷Сканирование позволяет заменить привычный слепок при изготовлении зубных протезов, пациент может визуализировать свою будущую улыбку, большой обьем памяти позволяет хранить сканы челюстей длительное время и оценить эффективность ортодонтического лечения, создание хирургического шаблона для грамотного позиционирования имплантатов. Возможен онлайн просмотр и обсуждение случая лечения.
- Приобретение данного оборудования позволяет сделать большой шаг в сторону современного цифрового протокола лечения в стоматологии! Очень значимо, что руководитель понимает важность работы в аналоговом и цифровом формате современной стоматологической помощи! - отмечает заведующая отделением ортопедической стоматологиии Стоматологической поликлиники Светлана Ковалевская.
Цифровая стоматология на сегодняшний день – общепринятая норма высокого стандарта обслуживания. Не может не радовать тот факт, что с каждым днём цифровые технологии в стоматологии становятся все более доступными.
📌Так, в арсенал Стоматологической поликлиники был приобретен современный высокоскоростной внутриротовой сканер «Medit j 700» для анализа изображения полости рта и создания его цифровой цветной копии.
• С камеры сканера изображение «доставляется» на экран монитора, затем в виде файла отправляется зубному технику в цифровой центр, где обрабатываются данная информация, моделируется и изготавливается ортопедическая реставрация.
🦷Сканирование позволяет заменить привычный слепок при изготовлении зубных протезов, пациент может визуализировать свою будущую улыбку, большой обьем памяти позволяет хранить сканы челюстей длительное время и оценить эффективность ортодонтического лечения, создание хирургического шаблона для грамотного позиционирования имплантатов. Возможен онлайн просмотр и обсуждение случая лечения.
- Приобретение данного оборудования позволяет сделать большой шаг в сторону современного цифрового протокола лечения в стоматологии! Очень значимо, что руководитель понимает важность работы в аналоговом и цифровом формате современной стоматологической помощи! - отмечает заведующая отделением ортопедической стоматологиии Стоматологической поликлиники Светлана Ковалевская.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Омичи могут поучаствовать в конкурсе ко Всемирному дню борьбы с наркоманией
▶️ Всероссийский конкурс «Стимул мечты — это сам ты!» организован Росмолодежью в рамках одноименной Акции и приурочен к Международному дню борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом.
Цель: привлечь внимание как можно большего количества молодежи к проблеме потребления наркотических и иных психоактивных веществ, их негативном воздействии на психологическое и физиологическое здоровье человека.
Кроме того, акция и конкурс призваны акцентировать внимание на позитивной альтернативе потреблению наркотиков, такой как здоровый образ жизни, семейные ценности, саморазвитие, карьера и достижение иных жизненных успехов.
К участию в Акции допускаются граждане России в возрасте от 18 до 35 лет.
Что делать для участия в конкурсе?
✅ снять видеоролик, демонстрирующий
точку зрения автора о том, что является стимулом здорового образа жизни, или
призыв к отказу от употребления и распространения наркотических веществ,
позитивную альтернативу потреблению психоактивных веществ;
✅ разместить видеоролик на личной странице в «ВКонтакте» с хештегами: #СтимулМоейМечты2024,
#ПротивНаркотиков2024;
✅ разместить видеоролик в облачном сервисе «Яндекс Диск»
✅ зарегистрироваться в федеральной государственной автоматизированной информационной системе «Молодежь России» на сайте
myrosmol.ru
✅ подать заявку (анкету) на участие и прикрепить ссылку на видеоролик, размещенный социальной сети «ВКонтакте»
и на Яндекс.Диске.
Ролик должен быть:
🔴 не менее 30 секунд
🔴 не более 3 минут
🔴 формат — MP4, MOV или
🔴 разрешение — не менее 1280x720 (720р).
Присоединяйтесь!
Цель: привлечь внимание как можно большего количества молодежи к проблеме потребления наркотических и иных психоактивных веществ, их негативном воздействии на психологическое и физиологическое здоровье человека.
Кроме того, акция и конкурс призваны акцентировать внимание на позитивной альтернативе потреблению наркотиков, такой как здоровый образ жизни, семейные ценности, саморазвитие, карьера и достижение иных жизненных успехов.
К участию в Акции допускаются граждане России в возрасте от 18 до 35 лет.
Что делать для участия в конкурсе?
точку зрения автора о том, что является стимулом здорового образа жизни, или
призыв к отказу от употребления и распространения наркотических веществ,
позитивную альтернативу потреблению психоактивных веществ;
#ПротивНаркотиков2024;
myrosmol.ru
и на Яндекс.Диске.
Ролик должен быть:
Присоединяйтесь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Старшая медицинская сестра неврологического отделения для больных с острыми нарушениями мозгового кровообращения Галина Машталир Медико-санитарной части 4 передает всем видеопривет из Ленинского округа города Омска.
Выбрать свой округ, где будет проходить международный арт-фестиваль «Омск, ты просто космос!», можно здесь. Итоги подведем 30 июня.
Помните, что именно ваш голос решает фасады каких зданий будут украшены красочными муралами!
Выбрать свой округ, где будет проходить международный арт-фестиваль «Омск, ты просто космос!», можно здесь. Итоги подведем 30 июня.
Помните, что именно ваш голос решает фасады каких зданий будут украшены красочными муралами!
Привет, молодежь! 🌟
⚡️ Сегодня - ваш день! День, когда мы отмечаем ваши свершения, амбиции и бесконечный потенциал. В этот день хочется вам пожелать успехов во всех начинаниях, уверенности в своих силах и веры в себя. Помните, что молодость - это время для творчества, для саморазвития, для воплощения мечт в реальность.
Не бойтесь идти вперед, искать новые горизонты, бросать вызовы. Вы - будущее нашей страны, ваше стремление к переменам и инновациям делает наш мир лучше!
Давайте в этот праздничный день посмотрим на наших молодых коллег!
📍 Клиническая офтальмологическая больница им. Выходцева:
Леонид Гафнер-врач- офтальмолог
Александра Антипова -врач-офтальмолог
📍 Городская стоматологическая поликлиника 4 «Люксдент»:
Александр Барабанов - врач стоматолог-хирург, имплантолог.
📍 Городская поликлиника 4:
Маргарита Никольская- врач-терапевт участковый
Роман Кочимов-врач-терапевт участковый
Валентина Воробьева -врач-терапевт участковый
📍 Областная клиническая больница:
Полина Наумова- врач-стажер приемного отделения
📍 Марьяновская ЦРБ:
Софья Волкова-врач терапевт участковый
📍 Муромцевская ЦРБ:
Семейная пара Азарян Барис(врач-хирург) и Маргарита (врач-стоматолог терапевт)
Сегодня день, чтобы праздновать вашу энергию, ваш оптимизм и ваше стремление к переменам. Поверьте в себя, бросайте вызовы и никогда не теряйте своей молодежной искорки! Мы верим в вас и ждем ваших свершений.
С праздником, молодежь! 🎉
Не бойтесь идти вперед, искать новые горизонты, бросать вызовы. Вы - будущее нашей страны, ваше стремление к переменам и инновациям делает наш мир лучше!
Давайте в этот праздничный день посмотрим на наших молодых коллег!
Леонид Гафнер-врач- офтальмолог
Александра Антипова -врач-офтальмолог
Александр Барабанов - врач стоматолог-хирург, имплантолог.
Маргарита Никольская- врач-терапевт участковый
Роман Кочимов-врач-терапевт участковый
Валентина Воробьева -врач-терапевт участковый
Полина Наумова- врач-стажер приемного отделения
Софья Волкова-врач терапевт участковый
Семейная пара Азарян Барис(врач-хирург) и Маргарита (врач-стоматолог терапевт)
Сегодня день, чтобы праздновать вашу энергию, ваш оптимизм и ваше стремление к переменам. Поверьте в себя, бросайте вызовы и никогда не теряйте своей молодежной искорки! Мы верим в вас и ждем ваших свершений.
С праздником, молодежь! 🎉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM