Минздрав Самарской области
9.65K subscribers
9.15K photos
366 videos
1.65K links
Официальный канал Министерства здравоохранения Самарской области

http://minzdrav.samregion.ru
Download Telegram
🍲🍱Рациональное питание помогает избежать метаболических нарушений и ассоциированных заболеваний.

❗️Принципы здорового питания базируются на качестве продуктов питания, их количестве и режиме приема.

➡️Подробнее о том, как сохранить здоровье на долгие годы, читайте в нашем канале, а также на официальной странице ведомства в VK.

#культурапрофилактики
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📄Отдельный конкурс, стипендии, направление в ординатуру: абитуриентам СамГМУ рассказали о преимуществах целевого обучения

Врио заместителя министра здравоохранения Самарской области – руководитель департамента правового и кадрового обеспечения Денис Бутолин принял участие в большом Дне открытых дверей СамГМУ. Он рассказал абитуриентам, как заключить целевой договор с медицинской организацией, какую поддержку можно получить во время обучения и при трудоустройстве.

👩🏼‍⚕️🏥 Сегодня около 1700 будущих врачей проходят целевую подготовку в СамГМУ по программам специалитета и бакалавриата. Порядка 550 человек обучаются в ординатуре.

«Целевое обучение предполагает отдельный конкурс, бесплатное образование и гарантированное трудоустройство. Пройдя практику в учреждении, вы сможете еще до трудоустройства узнать больше о работе и познакомиться с будущими коллегами, — отметил Денис Бутолин. — Кроме того, по договору учреждение предоставляет меры поддержки — стипендию, оплату проезда, компенсацию расходов на жилье в период обучения».

📍Заключить договор о целевом обучении по программе специалитета можно с медучреждением в сельской местности или малом городе,
Сызрани, Тольятти, а также в Куйбышевском и Красноглинском районах Самары.

«По большинству специальностей в ординатуре количество целевых мест достигает 100%. Пройдя подготовку по программе специалитета, вы сможете продолжить целевое обучение», — подчеркнул врио замминистра.

🏠 Успешной адаптации и закреплению молодых врачей в системе здравоохранения способствует комплекс реализуемых в регионе мер социальной поддержки — программы «Земский доктор» и «Земский фельдшер», подъемные при трудоустройстве по наиболее востребованным и дефицитным специальностям, выплаты для компенсации первоначального взноса по ипотеке и другие.

Напомним, в этом году в СамГМУ поступило 1144 студента. Зарегистрировано свыше 19,5 тыс. заявлений от 6031 абитуриента. Наиболее востребованными направлениями остаются «Лечебное дело», «Стоматология» и «Педиатрия».

#мерыподдержки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔔 Информация о мерах поддержки средних медицинских работников, которые реализуются в Самарской области ⬆️

#мерыподдержки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Какие продукты важно включить в свой рацион питания зимой?

Рекомендации главного внештатного диетолога министерства здравоохранения Самарской области, директора института профилактической медицины СамГМУ Ольги Сазоновой.

#врачговорит_63
#культурапрофилактики
♥️Врач-кардиолог: "Для здоровья сердца ограничьте потребление соли до 5 граммов в день"

Заведующая организационно-методическим отделом Самарского областного клинического кардиологического диспансера имени В.П. Полякова, врач-кардиолог Инна Скрипник:

☑️«Соль может быть фактором риска  развития сердечно-сосудистых заболеваний, особенно если употребление соли превышает рекомендуемую норму.

Высокое потребление соли может:
➡️увеличить артериальное давление
➡️повысить риск развития гипертонии
➡️инсульта
➡️сердечной недостаточности и других сердечно-сосудистых заболеваний.

🧂Соленая пища может привести к задержке жидкости в организме. 
Это влияет на увеличение объема крови и повышение артериального давления,способствуя  в дальнейшем повреждению стенки сосудов и образованию тромбов.

‼️Поэтому для поддержания здоровья сердца и сосудов рекомендуется ограничивать потребление соли до 5 граммов в день - около одной чайной ложки. Это особенно важно для людей с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, страдающих гипертонией, сахарным диабетом или ожирением.

При этом некоторым людям может потребоваться более строгое ограничение потребления соли в зависимости от их состояния здоровья. Этот вопрос необходимо обсудить со своим лечащим врачом".


#врачговорит_63
#культурапрофилактики
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Переносить ОРВИ на ногах опасно: физическая нагрузка заставляет сердце и другие органы работать на износ

О правильном алгоритме действий во время ОРВИ рассказал главный внештатный специалист Минздрава России по инфекционным болезням Владимир Чуланов.

🛡 Успех борьбы организма с инфекцией во многом зависит от состояния иммунной системы человека, поэтому необходимо создать оптимальные условия для её работы.

— В идеале первые три дня болезни человек должен провести в постели, в хорошо проветриваемой комнате с высокой влажностью воздуха (40-60%). В эти дни необходимо обильное тёплое питьё и исключительно лёгкая жидкая пища. Физические и умственные нагрузки противопоказаны, — отметил Владимир Чуланов.

➡️ В таких условиях в большинстве случаев уже на 4-й день болезнь начнёт отступать.

При начальных признаках заболевания нужно обратиться к врачу и в дальнейшем следовать его назначениям и рекомендациям.

Эксперт напомнил, что переносимая на ногах ОРВИ опасна не только для заболевшего, но и для окружающих.

— В среднем заболевший может заразить до 22 человек. Эта величина может меняться в зависимости от разных факторов: количества контактов, влажности воздуха в помещении, вентиляции/проветривания, наличия симптомов, периода заболевания, — отметил Владимир Чуланов.

Если человек с признаками ОРВИ все же вышел на работу, необходимо минимизировать контакты с ним⬇️

1️⃣ Используйте медицинские маски или респираторы для защиты органов дыхания;
2️⃣ Проветривайте помещения, проводите дезинфекцию поверхностей и предметов, с которыми часто контактируют люди (ручки дверей, поручни и перила, кнопки выключателей);
3️⃣ Достаточно часто мойте руки. 

🛌 Даже при незначительных признаках заболевания рекомендуется остаться дома. 

— Особенно важно соблюдать рекомендации тем, кто относится к группе риска тяжёлого течения гриппа, COVID-19 и других ОРВИ (беременные женщины, лица 65 лет и старше, дети до 5 лет, люди с хроническими заболеваниями, с иммунодефицитными состояниями), — подытожил Владимир Чуланов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💞Региональный проект помогает молодым семейным парам стать родителями.

👰‍♀️🤵При регистрации брака в органах ЗАГС Самарской области молодоженам вручается сертификат на бесплатную диагностику репродуктивного здоровья.

🔍Цель обследования — оценить готовность будущих родителей к планированию беременности и своевременно выявить факторы риска бесплодия.

Все подробности — в наших карточках

Напомним, профилактике заболеваний и поддержке репродуктивного здоровья уделяется особое внимание в рамках реализации национальных проектов «Здравоохранение» и «Демография», инициированных Президентом России Владимиром Путиным. В регионе ведется активная работа по укреплению системы здравоохранения, в том числе по развитию профилактической медицины.

#культурапрофилактики
#Беременность_Уверенность
#НацпроектДемография
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM