Уже через неделю закончится наше прекрасное лето, мы начнём новый учебный год!
Уверены, что он будет ярким и незабываемым ❤️

А если вы до сих пор не с нами, то самое время записаться в нашу школу гибкости и красоты 🌸

ПРОЕКТ ДЛЯ ДЕВУШЕК 18+

«Любовь к себе».

Почему такое название?
Потому что так просто и одновременно сложно полюбить своё тело ❤️ А мы обязательно сделаем это!

Принять свои морщинки, растяжки, целлюлит. Понять, что это НОРМАЛЬНО. Не гнаться за идеальной картинкой, а просто жить, наслаждаться, ЛЮБИТЬ.

Надеть красивую спортивную форму, прийти в зал с единомышленниками, наслаждаться процессом и результатом.

Какие уроки вас ждут?
растяжка
общая физическая подготовка
воздушная гимнастика
танцы
Занятия будут чередоваться.

ЕСЛИ ТЫ СОМНЕВАЕШЬСЯ, то обрадуем тебя тем, что все упражнения можно выполнять в своём темпе.

Кому подойдет?
Девушки 18-45 лет (при желании можно и старше). В группе не более 8 человек.

Когда?
Каждые выходные, начиная с 6 сентября. В 11.00.

Стоимость?
Оплата разовыми уроками или абонементами.

Маяковского, 79.

Для записи лс @mintdanceschool или What’s App +7 920 978-63-54

Комарова Вероника, 3 годика

Наша звёздочка Филькова Дарья.

Тренер - Ваецкая Полина.

С НОВЫМ УЧЕБНЫМ ГОДОМ! ❤️

Пусть принесёт энергичные тренировки, красивейшие постановки и победы на соревнованиях.

Ждём вас в школе 🙏

ЧТО НЕОБХОДИМО ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ПО ВОЗДУШНОЙ ГИМНАСТИКЕ.

1. Закрытый спортивный комбинезон. Допускаются лосины, футболки, если футболка заправляется в лосины и не оголяет живот.
На занятиях можно получить синяки, ссадины, царапины, ожоги и тд, поэтому чем больше закрыто тело, тем безопаснее для нашей кожи.

2. Бутылочка для воды. Вода и стаканчики в школе всегда есть, но удобнее налить воду в свою бутылочку, поставить её на шкаф и лишний раз не выходить из зала попить.

3. Тапочки. Большинство времени мы проводим босиком, поэтому выходя в раздевалку/туалет можно надеть резиновые тапочки для удобства. В раздевалке и туалетах плитка.

4. Волосы необходимо максимально убирать, при этом не используя большие заколки.

5. Спортивная страховка.
Застраховать себя можно в любой компании. Или, например, на сайте www.goprotect.ru/mintdance
Выбрать пункт «воздушная гимнастика».

КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ заниматься с кольцами, серьгами, часами, цепочками и любыми другими украшениями. Всё снимаем до входа в зал.
Тренер имеет право не допустить ученика до занятия, если он пренебрегает правилами безопасности.