5.30 утра. Что еще делать, как не мой любимый салат? Кто скажет какой ингредиент забыл?

P.S. Любите эту вкуснятину?

Вы когда-нибудь находились в зоне комфорта (на жизнь хватает, мечты есть, но их почему-то исполнять не хочется/не стремишься)? Когда одна цель есть и ты спокойно идешь к ней, но удивляешься, почему ко всем другим целям (или мечтам) ноги не торопятся?

Что делать в таком случае? Дать себе спокойно отдыхать и наслаждаться этим состоянием, воспринимая его как заслуженный отдых? Или стремиться всеми способами выйти из этого и бежать навстречу мечтам?

Я бы с удовольствием посидел бы за жизнь с Томом Хенксом, Стивом Кареллом, Уиллом Смитом и много с кем еще! Очень люблю вайб этих актеров) а вы с кем?

С новым годом! Пусть у читающего это сбудется все! Здоровья тебе, успехов и счастья!🙏

В последние дни практикую контрастный душ (переключаю с холодной воды на горячую). Что ощущаю? Легкость, перезагрузку, проходит легкая головная боль. Попробуйте! Тема клевая👍
Необязательно на предельных температурах, можно начать с комфортных, постепенно сдвигаю градус) потом не заметите как мороз и «лаву» принимаете как обычный вторник) делаю по утрам и вечерам) пробую сам и вам советую)

Я у мамки фотошопер))) как вам? Сидел клепал в компуктерной программе

Вчера сидели с нашим постоянным гостем Раилем, он рассказал про эклер в нашем меню - нужно было скорректировать граммовку. И мы проговорили пару часов про общепит, в итоге.

Очень интересно узнавать как работают другие заведения, перенимать опыт, подсматривать мысли и идеи, анализировать из в наших реалиях. Сейчас читаю книжку крутую - она рассказывает как и чем нужно заниматься в жизни, как найти свое дело, про отдых, работу мозга, продуктивность. Читаю долго, вдумчиво. Кайф

Я о чем: если вы можете страстно часами говорить о чем-то (стендапе, резке металла, автомобилях, еде, кальяне и тд) и не устаете, экспертны в этом - это то чем вам нужно зарабатывать на жизнь. Все остальное либо хобби, либо исключать из жизни. Вот такая мысль, надеюсь, вдохновит кого-то🙏

Такие новости)))

https://m.business-gazeta.ru/news/581871

Вышло интервью про На Ножах) https://youtu.be/h8S5wgGhzvk

Кто то спрашивал про это шоу, в целом, много ответов которых до этого не было нигде. А мои хейтеры - заходите в комменты, порадуйтесь😁😁😁

Пост для полезных знакомств

Меня зовут Минтимер Нугманов, мне 35. Интересные факты обо мне:

«Наше Место» на квартале 4 раза меняло локацию из-за проблем с владельцами помещений, судов с жильцами или я просто находил вариант получше.

Я по приколу заявился в конкурс, в котором меня выбрал мэр Казани Ильсур Метшин среди 80+ претендентов на звание «министра молодежи Казани», проработал около года и ушел, потому что перестал кайфовать там (но это тема отдельного поста))).

Я организовывал «Академию Рэпа» и про нее было снято несколько сюжетов и прямых эфиров в прайм тайм на тв и на радио. Мне очень нравилась атмосфера на занятиях - было и приятно и творчески результативно, ребята и девчонки писали треки и выступали. А я им в этом помогал. Проект был закрыт более 10 лет назад, но мне до сих пор пишут и спрашивают можно ли записаться или привести детей. И я собираюсь возродить АР, пишите кому интересно заниматься рэпом, помогу от нулевого уровня до записи трека и даже дальше (если захотите).

Заработал на квартиру в своем бизнесе когда мне было около 30, потом продал ее, чтобы вложиться и бизнес, началась пандемия и тут я охренел. Нечем было платить зарплаты, аренду и кредиты. Это была полная зопа.

Снял клип на свою песню «на коленках», который попал в федеральную телеротацию. Потом чуть вложился в другой клип и он тоже попал в ротацию. В общем, где-то 3 моих клипа были на Муз-ТВ, MTV и Russian Music Box.

Написал и выпустил рэп-альбом «Конфеты». Выпустил 5 (в том числе международных) хип-хоп сборников «Лирика Моего Города». Организовал и провел 200+ вечеринок и крупных фестивалей. Как ведущий провел более 800 мероприятий, в том числе, свадеб, корпоратов, юбилеев, дней города, сабантуев и тд.

Работал худруком в детском спортивном лагере летом. Ставил и проводил мероприятия для спортсменов) мы ложилмсь спать когда она вставали на утреннюю пробежку)

Снимал популярные среди квнщиков блоги «Наша Лига», смешные м находчивые смотрели его от Мурманска до Владивостока. В нем светились и популярные сейчас звезды от Камызяк и Союза до Русской дороги и Плюшек.

У меня была мечта создать и вести авторское тв-шоу и я запустил «Топ 5. Полезный Гид» на т/к «Эфир», кстати, на ютубе канала до сих пои лежат выпуски.

Сейчас я работаю на Бим-радио в свое удовольствие, выхожу раз в неделю на 2 часа по понедельникам.

Это далеко не все факты, будут и другие части) А теперь поделитесь внизу кто вы и чем занимаетесь! Будет полезная база контактов)

Кому по блату привет на радио передать? Еще 30 минут есть)))

Ищу человека с камерой, который еще и монтажирует монтаж. Охота творческие проекты делать, кто любит это делать/либо хочет опыта набраться - пишите мне, айдате мутить че-нибудь прикольное)

Может, у вас есть такие знакомые! Можете переслать им)))

Всем привет! Как дела у вас?

Я чувствую что устал под конец недели. Последние два дня сплю около 10 часов, хотя ложусь рановато, вроде как, в промежутке 23.30-00.30. Начал пить глицин и в терапии. Видимо, она забирает много энергии

Этому шедевру 3.5 года, но я наткнулся только сейчас) посмотрите, кайфаните)))

https://youtu.be/mlrFZ0QvTmU

Я был уверен что творчески иссяк, много лет не писал и не выпускал песен. И наконец-то я это исправил! Слушайте, делитесь с друзьями и получайте удовольствие:)
Доступно почти на всех площадках мира (а где недоступно - будет позже)
Вокал Матвей Козин

Избавляйся от лишнего. От тех кто отказывается от тебя, говорит тебе нет словами и действиями: не берет трубки и не перезванивает. Не ищет время чтобы провести его с тобой. Не будь с теми, кто не хочет быть с тобой

Дело не в том полюбит ли тебя кто-то еще сильнее. Дело в том когда ты сам себя полюбишь. И когда это произойдет появится тот кто полюбит и примет тебя полностью