پرامپت عکس پروفایل:

Фотореалистичный чёрно-белый кинематографичный портрет уверенного мужчины, стоящего рядом с винтажным атмосферным автомобилем (Mercedes старой серии), съёмка с низкого ракурса. На мужчине чёрная кожаная куртка, корпус слегка развёрнут, одной рукой опирается на капот машины, он смотрит через плечо в камеру с серьёзным, доминирующим выражением лица. Короткие волосые, аккуратная борода. Атмосферный минималистичный фон с пустым небом.
Композиция: передняя часть автомобиля (решётка радиатора и фара) находится на переднем плане и слегка размыта, мужчина — резкий и доминирует в верхней части кадра. Вертикальный формат, 9:16. Выраженная перспектива за счёт съёмки снизу.
Свет: мягкий естественный дневной свет в сочетании с кинематографическим контрастом, слегка пересвеченное небо, высококонтрастные чёрно-белые тона, плёночное зерно, стиль fashion editorial.
Стиль: luxury lifestyle, винтажная эстетика, атмосферный, мужественная энергия, high-end fashion editorial, съёмка как на плёнку, ультрареализм, детализированная текстура кожи, без искажений, без лишних объектов, без текста, без водяных знаков.
Камера: съёмка с низкого ракурса, объектив 35mm, малая глубина резкости, фокус на модели, размытый автомобиль на переднем плане.

Не меняй черты лица

🌱 همراه Mint باش، هر روز یه ابزار یا ترفند جدید یاد بگیر

🌐 minttweb.ir

میخوای کامل ترین برنامه بدنسازی رو از هوش مصنوعی بگیری؟! اینو بهش بده

▪️میدونستی از طریق ChatGPT میتونی یه برنامه حرفه‌ای و دقیق واسه بدنسازیت بگیری؟! دقیقاً طبق آناتومی بدن خودت!

▪️پرامپت زیر رو یه جایی پیست کنید و تک تک اطلاعاتی که ازتون میخواد رو پر کنید ، سه تا عکس هم واسش بفرستید از جلو پهلو و پشت.

📰پرامپت :

می‌خوام یه برنامه کاملاً حرفه‌ای بدنسازی برام بنویسی، دقیقاً طبق بدن خودم و بدنی که توی ذهنم دارم.
برنامه‌ای می‌خوام که اصولی باشه، مثل سبک مربی‌های بین‌المللی، نه برنامه‌های آماده و تکراری باشگاه.
همه اطلاعات لازم رو پایین نوشتم تا بهترین خروجی رو ازت بگیرم:



۱. اطلاعات پایه:
• سن:
• جنسیت:مرد
• قد (سانتی‌متر):
• وزن فعلی (کیلوگرم):
• سطح تمرین: (مبتدی / متوسط / پیشرفته)متوسط رو به بالا
• چند وقت تمرین می‌کنی؟ (چند ماه یا چند سال)




۲. هدفم از تمرین:
(لطفاً دقیق توضیح بده یا گزینه‌ها رو انتخاب کن)
• عضله‌سازی
• چربی‌سوزی
• فرم‌دهی
• افزایش حجم
• افزایش قدرت
• هدف خاص دیگه: ……………………..



۳. وضعیت بدنی و شرایط خاص:
• آسیب یا محدودیت پزشکی داری؟ گ
• چند جلسه در هفته می‌خوای تمرین کنی؟

• هر جلسه چقدر وقت داری؟ (مثلاً ۴۵ دقیقه یا ۹۰ دقیقه)

۴. سبک زندگی و تغذیه:
• غذاتو چطوری می‌خوری؟ (رژیمی / معمولی / نامنظم)

• چند ساعت در شبانه‌روز می‌خوابی؟

• میزان استرست چقدره؟ (زیاد / متوسط / کم)


۵. امکاناتی که در دسترسمه:
• باشگاه میری یا خونه تمرین می‌کنی؟
• چه وسایلی داری؟
(مثلاً دمبل، هالتر، دستگاه بدنسازی، کش، TRX و…)

۶. تمرین مورد علاقه‌ات چیه؟
(اگه مهمه بگو، تا برنامه رو بر اون اساس بنویسم)
• تمرین بدنسازی کلاسیک
• فیتنس فانکشنال
• کراس‌فیت
• تمرین با وزن بدن
• ترکیبی
• مورد خاص دیگه: ……………………..


۷. عکس بدن (برای آنالیز دقیق):
لطفاً ۳ تا عکس واضح از بدنت بفرست:
• از جلو
• از پهلو
• از پشت
با لباس ورزشی و نور مناسب.
(اطلاعاتت کاملاً محرمانه می‌مونه)
ارسال میکنم برات

۸. بدن ایده‌آل یا هدف نهایی‌ات رو هم بنویس یا عکسش رو بفرست
(مثلاً فلان ورزشکار، فیتنس‌کار، یا فقط توصیف کن چجوری می‌خوای باشی)

در نهایت، لطفاً همین اطلاعات رو توی متن ساده بنویس و برام بفرست.

‌🌱 همراه Mint باش، هر روز یه ابزار یا ترفند جدید یاد بگیر

🌐 minttweb.ir

پرامپت عکس گل با ماشین:

Не меняя внешности мужчины с фото, он стоит у черного Mercedes на темной городской улице ночью, мягкое освещение подчеркивает его строгий и элегантный облик, создавая светотени на плотно облегающей спортивную фигуру белой рубашке с длинными рукавами. Мужчина опирается левой рукой на капот, держа большой букет белых роз с детализированными бархатистыми лепестками, правая рука в кармане черных классических брюк, низ которых оголяет белые кожаные минималистичные кроссовки. Голова повернута влево, взгляд вдаль, свет акцентирует черты лица. Фон — темный город с расфокусированными зданиями и огнями, создающими кинематографический эффект и динамику света. Атмосфера спокойная и напряженная, композиция — мужчина в центре с уверенной, расслабленной позой, передающей ожидание и меланхолию. Сцена реалистична, с высокой текстурной детализацией от металла машины до лепестков роз, фотореалистичное изображение 8K высокого качества.

🌱 همراه Mint باش، هر روز یه ابزار یا ترفند جدید یاد بگیر

🌐 minttweb.ir

‌‌💎 تلگرام برای گرفتن پسوند دامنه .gram درخواست داده. اگر این درخواست توسط ICANN تأیید بشه، یک میلیارد کاربر تلگرام می‌تونن دامنه سطح دوم مخصوص خودشون رو داشته باشن.

مثلاً @durov می‌تونه durov.gram داشته باشه و @monk هم monk.gram. کاربران می‌تونن فقط با نوشتن یک پرامپت، وب‌سایت‌های تعاملی خودشون رو روی زیرساخت تلگرام راه‌اندازی کنن 🔥

@mintechh

پرامپت عکس آبشار:

• Используйте лица со справочного фото: сохраните точные черты лица (форму лица, глаза, брови, нос, губы, скулы), выражение и общее сходство девушки. НЕ меняй идентичность лиц. Цвет волос строго как на референсе.

• Ultra-realistic skin with visible pores, clean and refined texture, perfectly even skin tone, authentic facial asymmetry. Skin looks natural and alive, with a healthy natural shine from lighting, but no artificial glow, no shimmer, no retouching, no smoothing, no beauty-filter effect. Загорелая кожа с каплями воды — мокрый живой блеск плеч и лица, без искусственного шиммера.

• ОПИСАНИЕ ОБЪЕКТА:
Девушка:
Волосы: мокрые, гладко зачёсанные назад волосы (wet look), спадают по спине.
Лицо: в профиль; спокойное расслабленное выражение, лицо приподнято к солнцу.
Очки: чёрные прямоугольные солнцезащитные очки с узкой оправой.
Украшения: серебряная серьга-кафф на верхнем хряще уха.
Кожа: загорелая, с блестящими каплями воды на лице, плечах и руках.

• ПОЗА И ДЕЙСТВИЕ: девушка сидит у бурлящей воды, руки обхватывают колени, голова приподнята к солнцу — наслаждается теплом и моментом. Расслабленная летняя «sun-soaked» атмосфера, спокойствие и наслаждение природой.

• ОКРУЖЕНИЕ: горная река/водопад — бурлящая пенная вода с белыми брызгами, сверкающая на солнце, заполняет весь задний план.

• ОСВЕЩЕНИЕ: яркий жёсткий солнечный свет, сильные блики на мокрой коже и воде, контрастные тени, без вспышки.

• ТЕХНИКА: iPhone photo, summer aesthetic, Instagram aesthetic, Pinterest aesthetic, candid aesthetic, лёгкий film grain, analog mood, RAW photo. Не размывать фон!

• Ракурс: крупный план в профиль от плеч и выше, девушка слева в кадре, бурлящая вода на заднем плане справа и сверху.

• План: гиперреалистичный, 8K, высокая детализация, без пластика, без искажений анатомии.

• Формат: 9:16 (вертикальный).

🌱 همراه Mint باش، هر روز یه ابزار یا ترفند جدید یاد بگیر

🌐 minttweb.ir

پرامپت عکس کاپلی:

A vertical 9:16 candid nighttime smartphone photo of a young couple sharing a warm, intimate hug on a quiet residential street in Iran at night. The taller young man gently wraps both arms around the woman while leaning down to softly kiss her forehead. His face is mostly hidden, creating a natural and private moment. He is wearing a simple black hooded jacket, dark jeans, and casual everyday clothing suitable for a cool evening.

The young woman is smiling naturally with her eyes closed, enjoying the embrace. She has long straight dark hair flowing over her shoulders and is wearing an oversized black leather jacket. Her arms are wrapped tightly around him, expressing comfort, affection, and genuine happiness. Their posture feels completely spontaneous, as if someone captured the moment unexpectedly.

The background features a quiet Iranian residential street at night with dark asphalt roads, cream and beige stone apartment buildings, tall cypress and plane trees, a few parked local sedans, dim amber streetlights, faint apartment windows glowing in the distance, and the peaceful atmosphere of an ordinary Iranian neighborhood. The surroundings are simple, familiar, and authentic with no luxury or tourist elements.

Shot with an older smartphone at night using the rear camera and direct flash enabled, handheld, slight camera shake, natural motion blur, soft focus, imperfect focus, visible digital noise, high ISO grain, low-light smartphone camera, realistic exposure, low dynamic range, muted colours, subtle lens softness, slight JPEG compression artifacts, tiny smartphone sensor limitations, flash overexposure on faces and clothing, realistic shadow noise, accidental framing, mild ghosting from movement, authentic skin texture, no beauty retouching, casual candid photography, authentic Instagram story aesthetic, vertical composition, 9:16, no professional lighting, no studio look, no HDR, no cinematic effects.

Important: Preserve the harsh smartphone flash, deep black background, natural grain, imperfect focus, and the authentic atmosphere of a quiet Iranian neighborhood at night. The image should genuinely feel like a spontaneous photo taken by a friend with an older phone, not a professional or AI-generated image.

Negative prompt:
ultra realistic, DSLR, mirrorless camera, tack sharp, sharp focus, HDR, cinematic lighting, studio lighting, beauty retouch, perfect skin, porcelain skin, flawless face, high detail, 8k, professional photography, crisp image, oversaturated colours, dramatic lighting, bokeh, shallow depth of field, lens flare, volumetric light, artificial lighting, AI enhancement, image restoration, denoise, deblur, sharpen, clarity enhancement, face enhancement, luxury city, American suburb, European architecture, palm trees, futuristic buildings, text, watermark, logo

🌱 همراه Mint باش، هر روز یه ابزار یا ترفند جدید یاد بگیر

🌐 minttweb.ir

🧠 برید به ChatGPT پرامپت زیر رو بدید تا از شما و چت هاتون یه ووجک جذاب درست کنه 😁

Based on everything you know about me from our conversations, roast me — brutally and honestly — by generating a single satirical illustration of me in WOJAK meme art style.

Instructions:
- Analyze my personality, interests, habits, and quirks from what you actually know about me, and translate them into exaggerated visual details in the scene (objects on my desk/room, posters on the wall, what's on my screen, my facial expression, clothing, etc).
- The humor should be specific to ME, not generic — reference actual things I've talked about, my hobbies, my flaws, my running jokes, whatever you've picked up on.
- Use the classic Wojak art style: flat cel-shaded lines, exaggerated crying/rage/despair facial expression, simple bold colors, a slightly pathetic "terminally online" aesthetic.
- Feel free to add background characters, memes, or symbolic clutter in the room that reference my personality ironically.
- Don't hold back

⬅️معرفی هوش مصنوعی های ساخت ویدیو با دسترسی رایگان

📰 برای ساخت ویدیو با هوش مصنوعی میتونید از سرویس های زیر استفاده کنید که هرکدومشون تعداد محدودی کردیت برای ساخت میدن!

Gemini Omni:
https://flow.google

Veo 3.1:
https://flow.google

Wan 2.7:
https://wan.video

Grok:
https://grok.com/imagine

LTX 2.3:
https://ltx.io/studio

Kling 3.0:
https://kling.ai/

Seedance 2.0:
https://dola.com

+ پیشنهاد خودم Gemini Omini هستش چون به شدت ویدیو های طبیعیی میسازه و فارسی رو به بهترین نحو پشتیبانی میکنه!

minttweb.ir

پرامپت عکس مردانه:

Поразительный портрет мужественного мужчины, среднего плана, смотрящего вверх и немного вправо с серьезным, напряженным выражением лица, с запрокинутой назад головой и прислоненным к фактурной светло-серой стене. У него короткие темные волосы, аккуратно подстриженная темная борода и усы, а также сильные черты лица, включая выдающийся нос и полные губы. На нем черная кожаная мотоциклетная куртка с серебряными пуговицами и молниями и темная футболка под ней, из-за которой на шее виднеется золотая цепочка. Освещение драматическое и направленное, оно создает сильные тени и блики на его лице, особенно подчеркивает его скулы и отбрасывает отчетливую тень на стену позади него. Фон простой, приглушенно-серый, слегка расфокусированный, что позволяет объекту выделиться. В цветовой палитре преобладают темные тона черного и серого, естественные оттенки кожи и тонкий оттенок золота. Стиль реалистичный и кинематографичный, с угрюмой и задумчивой атмосферой. Высокая детализация, резкий фокус на лице, студийное освещение, профессиональная съемка. Ультра реалистичный дорогой lifestyle.Фотография снята на iPhone 17 Pro Max в формате 3:4.

🌱 همراه Mint باش، هر روز یه ابزار یا ترفند جدید یاد بگیر

🌐 minttweb.ir