Минспорттуризм Республики Марий Эл
353 subscribers
3.81K photos
156 videos
8 files
954 links
Министерство спорта и туризма Республики Марий Эл

Связаться с редактором канала: @grebnevaleks
Download Telegram
Возвращаемся в тренировочный режим после праздников 🎉🥳

Сегодня в программе – комплекс круговой тренировки на всё тело.

Нам понадобится: резиновый эспандер или гантели 💪

Совет: если вы почувствуете, что ваши мышцы начали гореть, сделайте паузу и отдохните, а затем продолжите выполнять упражнение в более медленном темпе, уделяя больше внимания технике выполнения упражнения.

🌟Тренировка составлена специалистами проекта «TRансформация» (Минспорт России, Трудовые резервы).

Подписывайся на нас, ведь «Спорт – норма жизни» 💚
🇷🇺Ваш ребёнок занимается в спортивной школе, училище или секции? Расскажите, насколько вы довольны качеством дополнительного образования.

Пройдите анонимный опрос и оцените работу тренеров, атмосферу в группе и условия, в которых занимаются дети. Заполнить анкету можно на платформе «Народный фронт» или на «Госуслугах». Ваше участие очень важно для повышения доступности и качества обучения.

Вести здоровый образ жизни с детства помогает федеральный проект «Спорт — норма жизни» национального проекта «Демография», инициированного Президентом России Владимиром Путиным. ⚡️

#спорт #спорт12 #нацпроект #нацпроектдемография #демография #спортнормажизни
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12-14 января в Ледовом дворце «Марий Эл» пройдет II этап Кубка России по фигурному катанию на коньках и Всероссийские соревнования «Марийские встречи» в дисциплине «синхронное катание»

Спортсмены из 12 регионов России примут участие в грандиозном ледовом шоу. Татарстан, Санкт-Петербург, Москва, ЯНАО, Свердловская, Нижегородская, Самарская, Тульская, Томская, Владимирская, Московская и Архангельская области отправили свои лучшие команды синхронисток для участия в соревнованиях.

Соревнования проводится в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография».⚡️

💬«Проведение одного из этапов Кубка России в Марий Эл стало уже традиционным. Ежегодно в первые январские дни болельщики из Марий Эл и других регионов России с замиранием сердца наблюдают за красотой и грацией, совмещенными с накалом страстей и соревновательным азартом на ледовой арене нашего объекта», - рассказывает директор Управления спортивных сооружений Республики Марий Эл Андрей Сидоркин. – «Проведение спортивных соревнований всероссийского уровня повышает спортивный престиж нашего региона, позволяет жителям вживую увидеть легендарных спортсменов и становится дополнительным стимулом для занятий физкультурой и спортом».

#спорт #спорт12 #нацпроект #нацпроектдемография #демография #спортнормажизни #всейсемьей #всейсемьей12
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11 января в России отмечается ежегодный День заповедников и национальных парков. Дата праздника выбрана в честь основания первого в России государственного заповедника — Баргузинского.

Развитию заповедного дела в России в этом году исполнилось 107 лет.

🌳Сегодня Президент России Владимир Путин объявил о запуске сайта nature.kremlin.ru, который познакомит с деятельностью российских заповедных территорий.

Марий Эл - входит в топ экологически чистых регионов России. Основу марийской национальной кухни неизменно составляли дары лесов, полей, рек и озер - рыба, дичь, грибы, всевозможные травы и ягоды: борщевик, брусника, клюква, рябина.

В нашем регионе насчитывается свыше 600 озер, большинство из которых карстового происхождения, более 400 рек общей протяженностью свыше 7 тыс. км. По республике протекает река Волга. Леса занимают более половины территории республики.

Сегодня в Республике Марий Эл:

🌳три ООПТ (особо охраняемые природные территории) федерального значения: государственный природный заповедник «Большая Кокшага», национальный парк «Марий Чодра» и Ботанический сад-институт Волгатеха;

🌲52 ООПТ регионального значения: 10 - государственные природные заказники и 42 - памятники природы;

🌿5 ООПТ местного значения.

Экологический туризм пользуется неизменным спросом у гостей нашего региона.

#туризм #туризм12
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤️🐶 Собака – верный друг человека

И последует она за вами хоть на край света, хоть на пробежку!

Большие и маленькие, породистые и дворняжки — четвероногие друзья бегунов обычно вызывают улыбки и искреннюю радость всех прохожих в парках и на соревнованиях 😍🙏

Хотите также? Рассказываем, как гулять и тренироваться вместе в наших карточках⤴️

Подписывайся на нас, ведь «Спорт – норма жизни» 💚