☀️ Как обезопасить себя от теплового и солнечного удара
🌡️ При длительном воздействии высоких температур возникают первые симптомы перегрева – чрезмерная жажда, слабость, головокружение, тошнота и рвота. Спутанность сознания, судороги - симптомы уже тяжелой степени тяжести.
🏖️ С целью профилактики теплового и солнечного удара рекомендуется меньше находиться под прямыми солнечными лучами, носить светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка, льна) и головной убор, соблюдать питьевой режим - употреблять не меньше 2,5-3 литров воды в сутки, не заниматься активным спортом при температуре выше 25 °С. Воздержитесь от плотных приемов пищи и алкоголя, лучше отдать предпочтение кисломолочным продуктам и овощам.
🧘🏼♀️В наиболее активные солнечные часы с 12.00 до 16.00 необходимо защищать все участки тела от попадания солнечных лучей, используя закрытую одежду и солнцезащитные кремы, зонт от солнца. Старайтесь сохранять эмоциональное спокойствие, так как любое перевозбуждение усиливает риск возникновения теплового и солнечного удара, по возможности принимайте прохладный душ несколько раз в день.
#минсоц52
🌡️ При длительном воздействии высоких температур возникают первые симптомы перегрева – чрезмерная жажда, слабость, головокружение, тошнота и рвота. Спутанность сознания, судороги - симптомы уже тяжелой степени тяжести.
🏖️ С целью профилактики теплового и солнечного удара рекомендуется меньше находиться под прямыми солнечными лучами, носить светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка, льна) и головной убор, соблюдать питьевой режим - употреблять не меньше 2,5-3 литров воды в сутки, не заниматься активным спортом при температуре выше 25 °С. Воздержитесь от плотных приемов пищи и алкоголя, лучше отдать предпочтение кисломолочным продуктам и овощам.
🧘🏼♀️В наиболее активные солнечные часы с 12.00 до 16.00 необходимо защищать все участки тела от попадания солнечных лучей, используя закрытую одежду и солнцезащитные кремы, зонт от солнца. Старайтесь сохранять эмоциональное спокойствие, так как любое перевозбуждение усиливает риск возникновения теплового и солнечного удара, по возможности принимайте прохладный душ несколько раз в день.
#минсоц52
👍163👌4🔥3
Сегодня героем рубрики #пустьмаманайдет становится 14-летний Руслан.
❤️ Руслан - общительный, очень подвижный, активный мальчик, но в то же время выдержанный и умеющий себя контролировать. В общении со взрослыми тактичен, вежлив, умеет корректно отстаивать свою точку зрения. По своей натуре он лидер, пользуется авторитетом у ребят.
😍 Руслан не без успеха занимается спортом. Входит в состав сборной детского дома по футболу и баскетболу. Хорошо и с удовольствием рисует, посещает художественную школу, ответственно относится к занятиям. Руслан старается принимать активное участие во всех мероприятиях, так как ему очень нравится быть в центре внимания и выступать на сцене.
🙏🏻 У Руслана есть старшая сестра Сабрина и младший братик Тимур. Дети очень дружны между собой.
⚠️ Возможные типы устройства: усыновление, опека, попечительство
➡️ Профиль ребенка: https://clck.ru/3BfGeB
#пустьмаманайдет #опека #попечительство #усыновление #дети #нижнийновгород #минсоц52
❤️ Руслан - общительный, очень подвижный, активный мальчик, но в то же время выдержанный и умеющий себя контролировать. В общении со взрослыми тактичен, вежлив, умеет корректно отстаивать свою точку зрения. По своей натуре он лидер, пользуется авторитетом у ребят.
😍 Руслан не без успеха занимается спортом. Входит в состав сборной детского дома по футболу и баскетболу. Хорошо и с удовольствием рисует, посещает художественную школу, ответственно относится к занятиям. Руслан старается принимать активное участие во всех мероприятиях, так как ему очень нравится быть в центре внимания и выступать на сцене.
🙏🏻 У Руслана есть старшая сестра Сабрина и младший братик Тимур. Дети очень дружны между собой.
⚠️ Возможные типы устройства: усыновление, опека, попечительство
➡️ Профиль ребенка: https://clck.ru/3BfGeB
#пустьмаманайдет #опека #попечительство #усыновление #дети #нижнийновгород #минсоц52
👍137❤5
📺 Настоящими звездами тв-шоу ощутили себя воспитанники ССОН "Автозаводский дом для детей "Надежда". Ребята приняли участие в квест-шоу, организованного в формате популярной тв-программы «Адская кухня».
🔥 Атмосферная обстановка и оригинальный декор зала, тематические кулинарные конкурсы и, конечно же, невероятная команда профессионалов во главе с зажигательным Шеф-поваром в роли ведущего, сумевшего разжечь огонь не только на кухонной плите, но и в сердце каждого из участников, не оставили равнодушными ни одного ребенка.
🕘 Программа была насыщенная, смена деятельности - постоянная. 2,5 часа безудержного веселья, а также зажигательной дискотеки и танцев с Шефом навсегда останутся в памяти наших подопечных ярким событием, подарившим восторг, радость, азарт и воодушевление.
♥️ Спасибо команде COOK&RUN «КвестIIКулинарное ШоуIIНижний Новгород» за прекрасно проведенное время.
#нашидети #квест #нижнийновгород #минсоц52
🔥 Атмосферная обстановка и оригинальный декор зала, тематические кулинарные конкурсы и, конечно же, невероятная команда профессионалов во главе с зажигательным Шеф-поваром в роли ведущего, сумевшего разжечь огонь не только на кухонной плите, но и в сердце каждого из участников, не оставили равнодушными ни одного ребенка.
🕘 Программа была насыщенная, смена деятельности - постоянная. 2,5 часа безудержного веселья, а также зажигательной дискотеки и танцев с Шефом навсегда останутся в памяти наших подопечных ярким событием, подарившим восторг, радость, азарт и воодушевление.
♥️ Спасибо команде COOK&RUN «КвестIIКулинарное ШоуIIНижний Новгород» за прекрасно проведенное время.
#нашидети #квест #нижнийновгород #минсоц52
👍169🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Конкурс «Это у нас семейное»: наши финалисты
❤️Совсем скоро восемь семей из Нижегородской области оправятся в Москву, чтобы защищать честь нашего региона в финале общероссийского конкурса.
😊С семьей Гуниных мы уже знакомы давно. Спортсмены, музыканты, педагоги, вожатые. Победители традиционного городского конкурса «Семья года» и конкурса «Шоу семейных талантов» на Всероссийском семейном форуме Родные-Любимые. Именно им выпала честь привезти огонь семейного очага «Сердце России» в Нижегородскую область.
📽️О традициях семейства Гуниных смотрите в видеоролике.
#минсоц52 #нижнийновгород #этоунассемейное
❤️Совсем скоро восемь семей из Нижегородской области оправятся в Москву, чтобы защищать честь нашего региона в финале общероссийского конкурса.
😊С семьей Гуниных мы уже знакомы давно. Спортсмены, музыканты, педагоги, вожатые. Победители традиционного городского конкурса «Семья года» и конкурса «Шоу семейных талантов» на Всероссийском семейном форуме Родные-Любимые. Именно им выпала честь привезти огонь семейного очага «Сердце России» в Нижегородскую область.
📽️О традициях семейства Гуниных смотрите в видеоролике.
#минсоц52 #нижнийновгород #этоунассемейное
👍152❤5💘2
🥉 Памятная медаль к 80-летию освобождения Беларуси от немецко-фашистских захватчиков была вручена жителю Дзержинска, заслуженному фронтовику Вагину Александру Федоровичу. Награду от посольства республики ветерану Великой Отечественной войны передала директор Управления соцзащиты г. Дзержинска Ольга Меснянкина.
🚩 В ноябре 1942 года еще вчерашний курсант Лепельского минометного училища Александр Вагин в составе гвардейской минометной дивизии «катюш», получив в подчинение огневой взвод, участвует в контрнаступлении под Сталинградом, где получает тяжелейшее ранение. Чудом выживший, но неунывающий молодой лейтенант Вагин в январе 1944 года снова в строю – принимает участие в знаменитой операции по освобождению Белоруссии «Багратион». После второго тяжелого ранения и длительного лечения был комиссован.
💯 Удивительно, но даже в 100 лет Александр Федорович сохранил удивительное жизнелюбие, энергичность и продолжает встречаться с учениками школ для бесед по патриотическому воспитанию.
👏Награжден Орденом Отечественной войны I и II степени, медалью «За оборону Сталинграда», медалью «За освобождение Белоруссии» и др. В марте 2018 года Законодательным собранием Нижегородской области Вагину А.Ф. присвоено Почетное звание «Заслуженный ветеран Нижегородской области».
#ветеранывов #нижнийновгород #минсоц52
🚩 В ноябре 1942 года еще вчерашний курсант Лепельского минометного училища Александр Вагин в составе гвардейской минометной дивизии «катюш», получив в подчинение огневой взвод, участвует в контрнаступлении под Сталинградом, где получает тяжелейшее ранение. Чудом выживший, но неунывающий молодой лейтенант Вагин в январе 1944 года снова в строю – принимает участие в знаменитой операции по освобождению Белоруссии «Багратион». После второго тяжелого ранения и длительного лечения был комиссован.
💯 Удивительно, но даже в 100 лет Александр Федорович сохранил удивительное жизнелюбие, энергичность и продолжает встречаться с учениками школ для бесед по патриотическому воспитанию.
👏Награжден Орденом Отечественной войны I и II степени, медалью «За оборону Сталинграда», медалью «За освобождение Белоруссии» и др. В марте 2018 года Законодательным собранием Нижегородской области Вагину А.Ф. присвоено Почетное звание «Заслуженный ветеран Нижегородской области».
#ветеранывов #нижнийновгород #минсоц52
👍172❤10
Подвели итоги конкурса "Нижегородский бухгалтер-2024". 2 июля на площадке "КУПНО" состоялась церемония награждения победителей.
Организаторы конкурса министерство финансов Нижегородской области, региональное министерство кадровой политики, а также Агентство Правовой Информации.
В Год семьи организаторы конкурса учредили новую номинацию - "Бухгалтерские династии Нижегородской области". Всего в ней приняли участие 10 нижегородских семей. Общий стаж самой многолетней профессиональной династии составляет 107 лет!
Специально для семей подопечными Нижегородского училища-интерната для инвалидов были подготовлены сувениры ручной работы. Награды и подарки представителям династий вручил заместитель министра социальной политики Нижегородской области Вадим Цыганов.
Организаторы конкурса министерство финансов Нижегородской области, региональное министерство кадровой политики, а также Агентство Правовой Информации.
В Год семьи организаторы конкурса учредили новую номинацию - "Бухгалтерские династии Нижегородской области". Всего в ней приняли участие 10 нижегородских семей. Общий стаж самой многолетней профессиональной династии составляет 107 лет!
Специально для семей подопечными Нижегородского училища-интерната для инвалидов были подготовлены сувениры ручной работы. Награды и подарки представителям династий вручил заместитель министра социальной политики Нижегородской области Вадим Цыганов.
👍187❤8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Конкурс «Это у нас семейное»: наши финалисты
❤️Совсем скоро восемь семей из Нижегородской области оправятся в Москву, чтобы защищать честь нашего региона в финале общероссийского конкурса.
😊Семья Федуловых-Филатовых из Дзержинска не в первый раз принимает участие в семейных конкурсах. Они одержали победу в конкурсном отборе премии «Нижегородская семья». Все ее члены от мала до велика активно занимаются спортом, что стало их яркой особенностью и приоритетным направлением в воспитании детей.
📽️Давайте знакомиться...
#минсоц52 #нижнийновгород #этоунассемейное
❤️Совсем скоро восемь семей из Нижегородской области оправятся в Москву, чтобы защищать честь нашего региона в финале общероссийского конкурса.
😊Семья Федуловых-Филатовых из Дзержинска не в первый раз принимает участие в семейных конкурсах. Они одержали победу в конкурсном отборе премии «Нижегородская семья». Все ее члены от мала до велика активно занимаются спортом, что стало их яркой особенностью и приоритетным направлением в воспитании детей.
📽️Давайте знакомиться...
#минсоц52 #нижнийновгород #этоунассемейное
👍167