Друзья, напоминаю про фестиваль любимых практик и людей.
25 сентября
Отмена
Визуальный день
10:00 Нетворкинг с игрой "Время рисующих вождей".
В Граблях на Третьяковке.

13:00-17:00 Draw&Grow формат с походом в Третьяковку за ценностями и вдохновением, а потом - с рисованием и обсуждением своих инсайтов.

26 сентября
Творческие эксперименты
Утро: эксперимент с народной хореографией и принципами коммуникации, которые мы через это можем освоить
(хороводы, парные танцы, кадрили, пляски с выходом в круг, но не просто ради танцев, а ради ощущения того как по разному в этом мы взаимодействуем.

26 сентября

Отмечайте в комментариях, кто планирует.
Вечер: квартирник стихов, авторской песни и арт-рока (собираю ядро вокруг нас с Юрой Широковым, думаю надо будет сделать 2 отделения - поменьше для нас, побольше для гостей и просто попеть. Зову всех, кто хочет попеть вместе!

👆Это переносим на октябрь!

27 сентября
Состоится!
Большая метафорическая прогулка по Москве.
10:00 мастер-класс о прогулках
https://visualdream
Зову присоединиться практиков, которые помогают людям думать о важном через прогулки.

А в 14:00 от Третьяковской стартуем с метафорической прогулкой через Зарядье.
Мы с Женей познакомим с разными прогулочными подходами,
а потом можно сообраться в кафе и обсудить как это было.
Обязательна запись!!! Тут число мест ограничено.

17:00
Состоится при любой погоде!
Онлайн чаепитие и разговоры об интересном с именинницей 🤗
Обмен историями и планами. Можно присоединяться в свободном формате, как если бы вы просто зашли в гости.

Это будет мой подарок всем. Но чтобы он состоялся мне жуть как нужны партнеры-соорганизаторы.

Кто присоединится? А кто придет творить, петь, танцевать и гулять по городу в последние сентябрьские выходные?

Дорогие, отзовитесь, насколько понятно вот такое мое позиционирование.

Я Анна Неслуховская, системный партнёр для многогранных людей, которые хотят выйти на новый уровень и пройти профессиональные кризисы.

Мы вместе творчески систематизируем ваш опыт и на его основе создадим авторскую систему самореализации в соответствии с масштабом Вашей личности и мечтами, без отказа от всего того, что вы любите и умеете.

Не важно, откуда вы стартуете на новую профессиональную орбиту - только начинаете свое дело или управляете большой компанией, выгорели после прошлых экспериментов или полны сил. Я специалист по переходам на новый уровень, и помогу вам в этом. Мы найдем стратегию, в которой вы раскроетесь с учетом вашего состояния, мышления и уровня в деле, и через конкретные действия проверим ее на практике.

В нужные моменты я помогу пройти личностные вызовы как психолог и коуч или усилю в пробе новой стратегии как проектный методолог и модератор в коммуникации с вашими коллегами или сообществами. Мои 20 лет опыта станут вашим ресурсом развития без разделения на роли.

Я специализируюсь на работе с экспертами в области образования и развития, культуры, науки и социальных изменений, но имею опыт работы с ИТ, финтехом, девелопментом и ритейлом. Система работает на уровне личности лидера, команды и организации.

Мы начнем с ФОКУС-встречи, визуализируем карту вашего пространства вызовов и подберем маршрут и подходы к работе с учетом сложности и ваших ресурсов.

Я на мастермайнде игропрактиков обновила свою карту опыта, добавила чем занималась последние 8 лет и поняла, что выходить со словами "Я игропрактик, автор деловых игры для самоопределения и вывода дела на новый уровень" уже не подходит. В итоге игры, как и весь визуальный и прочий инструментарий, ушли в тень и осталась только суть того что делаю.

Жду обратной связи.

Для тех, кому МАХ удобнее начала дублировать канал там. Присоединяйтесь.
https://max.ru/channel_UniversitUM

Плюс один повод для гордости
В 2018 я провалила собеседование на замдира по развитию школы Летово.
На вопрос «Чем вы гордитесь?» я не смогла ответить. Потому что не горжусь. Слово не мое. Было.

Это спровоцировало меня сделать карту своего опыта и выписать хотя бы 10 пунктов гордости. С этих вопросов себе началась моя карьера коуча 🤭. Написала про этот подход в «Жить интересно».

2018 год!!! Тем летом я уволилась из районной школы, развелась и вообще не понимала, как буду жить дальше.

Сегодня нашла эту статью и перечитала.
По моим меркам целая эпоха прошла, и за 8 лет я стала совсем другим профессионалом в коммуникации и психологии.
За это время технологии невероятно шагнули вперед!

Почитайте. Я эту статью писала на курсе по фрипаблисити трое суток, изредка отвлекаясь на вид на море за окном. Трое суток титанических попыток найти, выразить и оформить мысли!!!
Сейчас бы с ИИ ушло максимум 3 часа со всеми вычитками.

Возвращаясь к поводу для гордости и тому, кем стала.
Сейчас я модератор, который:
- за 2 может собрать программу и команду модераторов
- за 2 коротких созвона с заказчиком оформляет запрос в ТЗ и легко подстраивается, если вводные меняются
- за 2,5 часа проводит обсуждение с профессиональным сообществом федерального масштаба так,
- что через 2 часа они докладывают это заместителю министра образования за 20 минут...

И все довольны и возвращаются с благодарностями.

Это, конечно, был приятный
челлендж. И, как и в статье, хочется сказать: "Это просто у меня команда собралась замечательная и заказчик был идеальный". Но почему бы не вписать в поводы для гордости?

И я подумала, может это и есть моя суперсила и УТП:
"Если вам надо завтра содержательно "поговорить" несколько незнакомых десятков людей и оформить это для докладов на высшем уровне, то зовите... И если утром или в процессе вы захотите все поменять, потому что вам пришла более классная идея или что-то влетело, то не вопрос - я только за". .

Проверим об жизнь эту гипотезу.

Свет заботы для любой ситуации
Сделала подарок на ДР и, наконец, напечатала «Свет заботы» - комплект для работы с цветом для помогающих практиков и дизайнеров.

Это - результат большого исследования о смыслах, которые люди вкладывают в цвета, и о влиянии, которое цвета оказывают на людей.
Десяток разных цветотерапевтических и духовных школ мира, последние научные статьи уровня Nature, своя практика - все это упаковано в кратких и мощный комплект.

Теперь приглашаю помогающих практиков и тех, кто хочет сам эффективно справляться с изменениями.
Вы получите 1 месяц поддержки в работе со своими запросами и профессиональный комплект, с которым потом сможете самостоятельно работать и решать самые разные задачи через цвет.

Отправляю в тираж через неделю. Так что кто давно ждал - сигнальте в комментариях. Свяжусь и расскажу все условия. Сразу отмечайте - 1. Хочу для себя 2. Хочу для профессионального использования.

Нейпропредпринимательство…
Длинно и умно об энергии делать свое дело и причинах ее отсутствия.

Сегодня в ЦЗН слушала тренинг (=лекцию) о колесе предпринимательских компетенций. В целом - спасибо за инфо, еще и за обращение к результатам наших тестов.
Но в какой-то момент не выдержала упрощений про дофамин и генетику, и собрала свою модель того, от чего же зависит энергия делать свое дело.

Делюсь целиком с небольшими нейро биологическими деталями, зная что есть заинтересованные коллеги.

Когда предприниматель, эксперт или руководитель говорит:
«У меня сейчас совсем нет энергии на своё дело», —
для меня это ещё не конкретика. Потому что за одной и той же фразой могут стоять как минимум пять разных процессов в нервной системе. И работать с ними нужно по-разному.

(Сражу скажу, что еще до разговоров про нервную систему надо проверять уровень железа и гормонов щитовидки).

1. Нервная система недостаточно активирована

Вы вроде бы понимаете, что надо делать, но трудно проснуться в полном смысле этого слова. Есть вялость, сонливость, рассеянность. Сложно начать даже то, что обычно интересно.

Здесь важную роль играют структуры ствола мозга, связанные с ретикулярной активирующей системой, а также голубое пятно — один из главных источников норадреналина в мозге. Эти системы участвуют в поддержании бодрствования, общей готовности реагировать и способности удерживать внимание.

То есть первый вопрос может звучать совсем просто:
Мой мозг сейчас вообще достаточно включён для действия?

И здесь разговор о смыслах и стратегии иногда преждевременен. Сначала нужно разобраться со сном, нагрузкой, восстановлением, движением, физиологическим состоянием.

2. Активности много, но она расфокусирована

Совсем другая ситуация, когда идей и задач много, задач, тревоги тоже много.
Вы постоянно что-то делаете, но вечером трудно ответить на вопрос: в чем именно сегодня продвинулась?
Здесь особенно важна так называемая сеть значимости. Среди её ключевых узлов — передняя островковая кора и передняя часть поясной коры.

Эта система помогает мозгу определять, что из сотен внутренних и внешних сигналов сейчас действительно заслуживает внимания? И затем переключать ресурсы мозга на выбранную задачу.
Поэтому иногда предпринимателю нужно не «больше энергии».

Нужно понять, что мой мозг сейчас помечает как самое важное, и совпадает ли это с тем, что важно для моего дела? Можно уменьшить число конкурирующих сигналов и вернуть мозгу способность различать главное и второстепенное. (Мне вот для этого приходится лекарства пить, но кому-то хватит структурированного ежедневника).

Пункты 3-5 в деталях - в комментарии. Читайте внимательно.

👇Ниже уже обобщение
…….
Поэтому я довольно скептически отнеслась к фразе: «Надо прокачивать предпринимательскую энергию»

Какую именно?

Обобщу, там минимум пять уровней:
1. Активация — хватает ли мозгу физиологической готовности действовать?
2. Значимость — умеет ли он выделить главное среди множества сигналов?
3. Цена усилия — не кажется ли следующий шаг слишком дорогим?
4. Ценность цели — действительно ли результат всё ещё имеет для меня значение?
5. Управление и согласование целей — могу ли я удерживать выбранный курс или внутри одновременно работают противоположные программы?

Хорошая предпринимательская энергия — это способность нервной системы мобилизоваться на важное, направлять усилие и затем восстанавливаться.

Заинтересовало? Актуально кому-то еще?

Хотите сделать отдельный семинар про нейробиологию и энергию реализации, понять, где именно у вас сейчас теряется энергия между «я хочу» и «я делаю», и что с этим можно делать в собственной практике, проекте или бизнесе? - 🔥

С этим разбираюсь сама регулярно в силу своих вызовов тела и мозга, так что уже накопилось много полезного.

Или приходите на консультацию и разберемся именно с вашей историей. Запись @visualgodshelp

Развиваться шаг за шагом и делиться опытом
Завтра с 10 до 12 в Коммунарке проведу открытый живой арт-тренинг. Через «Галерею смыслов» будем исследовать тему наставничества для женщин-предпринимателей.

Когда и как стоит искать себе наставника или другого помогающего практика, а когда пора и самой делиться опытом и поддерживать других в тех шагах, которые уже прошли сами. Будем задействовать целый мозг - рисовать и говорить об этой важной и, увы, замыленно-скомпроментированной инфобизом теме.

Во время работы методистом в «Академии наставников» Фонда Сколково мы делали исследование и зарубались с коллегами о том, кто же такой наставник, что должен уметь и как сопровождать инженерно-технологические проекты.

После этого изучала много разных методологий проектирования, моделей наставничества и сама делала авторскую программу с хорошими результатами участников. Так что есть чем поделиться.

Кто хочет присоединиться - встречаемся в 10:00 в лофте «Твоя Джульетта» на Александры Монаховой, 43к2.

Почему надо читать канал регулярно?
Октябрь - время радоваться краскам осени и урожаю, готовиться к самому темному времени и зимнему обновлению.

Сейчас канал будет похож на ярмарку урожая, где найдутся вкусности и для начинающих свое дело, и для людей с опытом. Для выгоревших и для горящих.
8 лет я как садовник и алхимик выращивала и соединяла практики для раскрытия талантов многогранных людей.

Так что каждую неделю буду предлагать вам возможности попробовать новое и погрузиться глубже в систему (см. больше в комменте).

Регулярно по средам и четвергам - время ФОКУС-сессий, системной диагностики готовности к росту, коучинга и просто возможности подумать об меня с визуальной поддержкой.

По пятницам - игровые нетворк-завтраки и прогулки за ценностями в музеи с последующими практиками работы с арт-дневниками.

Если удастся этот план, то я буду довольна. И, надеюсь, на этот раз Бог будет не смеяться, а поддерживать.

А вы поддержите? Сигнальте в комментариях, кому что интереснее из этих форматов?