Внутренние игры творцов: масштаб в согласии с собой
763 subscribers
1.3K photos
100 videos
12 files
376 links
🚀 Многогранные, здесь вы
- сделаете востребованным то, что любите
- раскроетесь в Своем деле и настоящем масштабе
- перестанете выгорать от расфокуса и перегруза
💎Коучинг, психотерапия, методология, визуал с Анной Неслуховской @visualgodshelp
Download Telegram
Прекрасного настроения всем в праздничный день!
Наполняйтесь, делитесь, творите!

Сегодня будет день возможностей и подарков!
Заглядываете до вечера, чтобы не пропустить свой.
6
Весенние практики для творческого раскрытия и гармонии!

Для вас, прекрасные музы, и для всех, кто любит и поддерживает вас.

К празднику собрала лучшие практики, чтобы из любого хаоса вы могли вернуться в ресурсное и гармоничное состояние, смогли выразить свои идеи и увлечь ими других.

Добавьте больше творчества и гармонии в жизнь.

Рисуйте визуальные заметки и делитесь идеями с «Азбукой скрайбинга»
https://visualgods.ru

Меняйтесь, раскрывайтесь и освобождайтесь от ограничений с «Нейрографикой для личных изменений»
http://visualdream.ru/neiromin

Настраивайте состояние с практиками цветотерапевтической колоды «Свет заботы».
https://t.me/svetzaboty

Подготовила для вас простые в освоении и очень мощные арт-практики.

Только сегодня все 3 программы в самостоятельном доступе + месяц поддержки в чатах тематических лабораторий за 48200 19900.
(Старт поддержки определяете вы, начать можно в течение 6 месяцев).
Есть рассрочка от банка.

Оплата пакета https://payform.ru/emaSSJK/

Присоединяйтесь! Раскроем творческий потенциал вместе!
🥰4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Нарисуй свои мечты

🔥 Друзья, ловите запись нейропрактики «Твоя весна»!
Ее проводила ежегодно, но сегодня не смогла. Дарю запись.

Было как всегда огненно-душевно)
Работали со своими планами-желаниями-проектами на год через нейрографику.
Если метафорически, то сажали сад своей мечты.

Что сделали:
Прошлись по колесу баланса и зафиксировали основные желания по каждой сфере
Прорисовали их в нейрографической композиции
Изобразили внутренние и внешние ресурсы, которые помогут нам в реализации наших целей

И все это в диалоге с собой, отслеживая свои чувства, эмоции, ощущения в теле. Многих накрывало самыми разными реакциями – у кого-то это были слезы, у кого-то радость, у кого-то вдохновение. В этом сила методики – она помогает увидеть, поднять на поверхность эмоции, разобраться в них и экологично отпустить.

Зафиналили моей традиционной фишкой – нетворкингом.

Всем большое спасибо за включенность.

❤️ Поделитесь записью с друзьями и знакомыми, это супермощная практика, которой на просторах сети не найти. Обычно я её проводила платно и офлайн.

На эфире обещала дать ссылку на курс. Это базовые знания и ещё один мощный алгоритм для изменений, палочка-выручалочка для самых разных ситуаций.
3
Гитару вернуть?
За последние годы я так переключилась на визуал, что забросила музыку. А ведь были когда-то и фольклорно-этнографический ансамбль, и арт-рок группа, и много песен у костра под гитару…

«Аня, показывай жизнь!»

Покажу, рискну. Прям совсем кухонно-посиделочную.
Немного удалось вчера поиграть и попеть на др друга, с которым в 18 играли вместе, и после пару раз пробовали собирать квартирники 🙃. Может снова пора? Мы когда-то не доделали концерт «о душе русской деревни» по мотивам Фроловой, Витакова и Мирзаяна.

На прошлой неделе Ксюша Балобан вернула к сказкам. А на этой рискнула спеть свою «Балладу о Финисте».
☝️Исполняется впервые, как подобралась без проб и репетиций.
Интересно, что скажете?

Текст тут https://stihi.ru/2019/06/14/7978

Ниже еще немного песен - сольных и в парах с Митей Курганским и Юрием Широковым. Можно считать спонтанным и не отрепетированным квартирником. Или музыкальными набросками.

Как думаете, стоит вернуться к репетициям и все таки сыграть концерт?
🎶
3
«Из Керчи да в Вологду» А.Неронова
2🔥1
Сядем рядом (А. Башлачев)
2🔥2
Ночь спокойная такая (андалузская копла в переводе Д.Самойлова/ муз.В.Харисова)
2🔥1
Магдалина (Е.Фролова) - моя любимая! ❤️
Хотя они все любимы по-разному.
3
Творчество открывает доступ к силе
Порой в погоне за доходом, результатами, влиянием мы забываем, где источник нашей энергии. Такие вот посиделки с гитарой ☝️, рисование с друзьями или любительский матч могут вернуть к точке источника.

В методе моего учителя, Роберта Дилтса, мы обязательно восстанавливаем контакт со страстью человека? С тем что вдохновляет, зажигает, раскрывает сердце, а не только ум.

Роберт учит тонкой сонастройке - с собой, другими и миром. Из этого возможен выход в то, что мы называем это генеративным состоянием. Открытое, свободное, заземленно укорененное и творческое одновременно.

Легче всего соединиться с ним через хобби - то, что мы делаем искренне, с удовольствием, без необходимости что-то доказывать или оценивать.

В моем методе творческой трансформации мы восстанавливаем контакт со страстью и выстраиваем путь самореализации через творческие деятельностные пробы и проекты на основе этого внутреннего огня.

На следующей неделе готова взять 5 человек для индивидуальных сессий исследования вашей хобби и
страсти, из которых родятся сильные проекты и изменения в жизни. ❤️‍🔥
Пишите @visualgodshelp для записи.

А тут делитесь, какие у вас хобби, даже если давно не давали этому время.
🔥3
3 состояния, которые люди хотят испытать, не зная о чем просят

Если передавать это в цветах,
то это были бы оттенки розового и мадженты, бирюзы и лайма.
Ярко, нежно, сильно.
Так сильно, что потом ты думаешь «и как это вынести, что с этим делать, как найти этому достойную и возможную форму».

Ладно, такими словами еще надо дозреть думать. Чаще это будет «… , и что теперь???»

Вот мои топ-3
- безусловная любовь
- креативность
- искренняя открытость


На вершине должна быть божественная любовь, но это так «больно и сильно», что на это реже замахиваются.

И вот что любопытно:
если про первое и третье часто понимают, что эти состояния - результат внутренней решимости, то
креативности пытаются обучать как навыку.

А дело то не в этом. Навыки нужны чтобы вызывать и совладать с этим состоянием, направить и оформить его.
Но сама креативность (состояние, необходимо для творения, порождения нового) по природе ближе к страсти.

Предлагаю в пятницу сделать завтрак-созвон про природу креативности.

А то скоро уже мастерская креативного проектирования, и для всех, кто захочет присоединиться, самое время разобраться и различить топливо и ракету. Кто придет - ставьте +
🚀
1
Самое сложное не понять, а объяснить и вдохновить
Иногда люди приходят за волшебной таблеткой или чудом. Порой хотят изменений, но не изменяться и не менять свою культуру жизни, свой уклад.

И работа коуча не только в том, чтобы помочь понять «где точка приложения усилий», которая значительно изменит жизнь. Задача - вдохновить на изменения, заинтересовать, соблазнить.

И самое трудное - найти такую форму обратной связи, которую примет и на которую будет опираться человек. Думаю, вы сталкивались с советами или «домашками от психолога», которые вызывают только сопротивление или отчетами о диагностике, которые безусловно много могут вам сказать о вас, но их сложно читать и понимать.

Поэтому мы сейчас уделяем много внимания формату обратной связи, красоте и удобству «клиентских отчетов». Чтобы отдавать вам в руки знания и подсказки для развития во вкусной форме.

А пока жду всех на консультации - в среду и четверг есть возможность записаться. Бронируете время у @visualgodshelp
🔥1
Показать систему, чтобы видеть путь
Понемногу передаю коллегам свою методологию.
Рисовать проще, чем говорить.

Вот тут изобразила путь в индивидуальном раскрытии потенциала.

Ключевые шаги:
- ФОКУС сессия - системный разговор о вашей ситуации с визуальной поддержкой. Формируем карту ситуации и находим главную точку влияния.

- ОПОРА РОСТА - системная диагностика на уровне психофизиологии тела, подсознательного отношения, образа мышления и ситуации в карьере/ деле. Понимаем с какого уровня реально справиться с вызовами в вашем состоянии и ситуации.

- НАВИГАТОР - личная стратегия и спринт-тактика для выхода в ресурсное состояние и закрепления навыков роста.

- ЭКСПЕДИЦИЯ ПО ЛЕСУ ОПЫТА - особый маршрут работы с личной биографией, где через истории мы находим ответ на главные вопросы «Кто я и куда мне идти, чтобы раскрыть потенциал в полноте».

- КРЕАТИВНОЕ ПРОЕКТИРОВАНИЕ - проверка в жизни своих гипотез о том «кто я и как реализовываться», система изменения через деятельностные пробы и проекты, где вы синхронно создаете результат в деле и трансформируетесь личностно.

- СИСТЕМНЫЙ КОУЧИНГ МАСТЕРСТВА - ювелирная работа над усилением потенциала и снятием преград для выхода на новые орбиты и масштаб влияния.

Это часть практик, которые кладу в основу Центра раскрытия потенциала многогранных «УниверситУМ».
Работаем системно, творчески и с игрой!

Жду вас и ваших многогранных подростков! Запись на консультации у @visualgodshelp
🔥5
Креативное проектирование на салфетках
Продолжаем традиции советских инженеров, способных все создать из ГНП.
Прежде чем создавать - вырази концепт и проверь об рынок.
Если целевая аудитория узнает себя и одобрит - прототипируй.

И так шаг за шагом проверяем гипотезы о деле и о себе в самореализации.

Люблю своих участников проектной мастерской! Первые уже на финишной прямой, начинаем сбор второй группы.
👍3🥰1
День погружения в культуру МШУ Сколково
Вчера был любопытный день.
Мы с коллегой по Школе корпоративной антропологии собираемся разгадать секреты культурного кода лидерских и предпринимательских программ МШУ.

Огонь для трансформации , любовь и власть, мужское и женское в управленческом лидерстве - мы рассматриваем через оптику корпоративной антропологии.

Вчера провела «в поле» целый день и повезло погрузиться не только в культуру eMBA, но и сообщества программы женского лидерства FLOW (теперь «Следующий шаг»).

Попала на встречу с индийским лидером Нилимой Бхат. О чем - в конспекте.
Радовалась, когда видела, что собрала свою систему очень похожей на ту, что показывают в Сколково, добавила себе важные компоненты и еще раз убедилась в том, как важно работать с состоянием, а не только с проектом лидера.
Приятно было побыть среди заряженных женщин предпринимателей.

Захотелось ускориться со Школой визуального партнерства и креативного проектирования.
Напомню, теперь есть отдельный канал про практику визуального конспектирования
И да, я нашла Священный грааль, который меня устраивает.

Это муж мне говорил, что я все ищу Грааль, как соединение практик, которые
раскроют потенциал лидера и позволят ему или ей эффективно и со страстью воплощать свои замыслы и создавать значимые изменения в мире.

Формула Нилимы мне очень близка, но все таки я добавлю еще пару ингредиентов в эту алхимию реализации потенциала.
2
Нарисуй свои качели!
Кажется, исследование качелей - моя традиция - в психологии и этнографии.
Как этнограф я когда-то изучала качельные песни и конструкции. А сейчас помогаю людям с «качелями состояний».

К портрету моих клиентов пора прибавить «многогранные лидеры развития с нестабильным состоянием, эмоциональностью и фокусировкой».

У 70+ процентов из тех, кто доходит до меня СДВГ, циклотимия, биполярные состояния, у многих - тревожные расстройства и нарушения сна, выгорание. При этом большинство не обращаются за помощью к психиатру и не хотят решать вопросы фармой. Я их понимаю, т.к всегда стараюсь найти «естественные» способы вернуться в ресурс.

Из стремления помочь умным, творческим и разбалансированным людям и родилась система из 3 шагов
- ФОКУС-сессии для прояснения системы запросов и выбора точки роста
- ОПОРА РОСТА - системная диагностика состояния психофизики, подсознательный отношений и образа мышления
- НАВИГАТОР - персонализированная краткосрочная программа возвращения в ресурс.

Уже в первый месяц люди отмечают снижение колебаний настроения, большую сфокусированность, выравнивание активности и уверенности.

В среду и четверг есть время для записи на консультации и диагностики. Жду вас! Пора возвращаться в ресурс и найти свой фокус!

Запись у
@visualgodshelp
3
Маяки и звезды помогают фокусироваться на цели.
Мы заложили эту идею в концепцию игры "Путешествие к звезде" и цветовой диагностики. Несколько раз в неделю провожу ее с людьми, которым непонятно, куда двигаться дальше или почему при ясном намерении они все равно прокрастинируют, сопротивляются или движутся к желаемому медленнее, чем хотят.

Выбор цвета - быстрая и простая вещь, а вот сказать о подсознательных настроениях она может так много, что сами удивитесь.
На этой неделе мы готовим в печать комплект для цветопрактик "Свет заботы".
И всех, кто хочет получить ясность и практики устойчивого движения к целям зову в фокус-группу для работы со своим состоянием и фокусировкой через цвет.

Канал "Света заботы" тут @svetzaboty
Добавляйтесь!

Для печати осталось доделать рубашку карточек и обложку...
Как вам такой эскиз? Каждый цвет тут наполнен смыслом 😊

Какой больше отзывается - с бирюзовым или светлым маяком?