Всех приветствую 🤗
Сегодня будет аудиоподкаст про
ТО ВНУТРЕННЕЕ, ОТ ЧЕГО ЗАВИСЯТ НАШИ ВНЕШНИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Это была тема живой встречи, немного срезюмирую здесь, о чём шла речь, и что на следующих встречах обсудим

Можно много делать действий и даже получать классные результаты, но... ощущать внутри пустоту и отсутствие смысла жизни, быть без сил, без энергии и ресурса, не понимать "а что дальше?", "а как дальше?"

Многочисленные проработки "по всем фронтам" не дают результата или имеют очень временный эффект :

после тренинга такая эйфория, все хочу , все сделаю.... через неделю опять ничего не хочется, нет сил, нет времени...
в трансформационной игре стало всё так понятно, но в реальности я не предпринял/а никаких действий и ничего не изменилось....
маму/папу проработал/а, расстановки, регресс, психолог.... почему ничего не меняется? почему не те результаты, каких хотелось бы?

Буду повторять, чтобы вы тоже запомнили-

мы творим нашу реальность на трёх уровнях: ментальном, энергетическом и физическом , и если с физическим всё более-менее понято, то в первых двух нужны знания, правильные знания.

Делать не все подряд, а ключевые действия.

Уровень сознания решает ☝️

Этот путь точно стоит пройти, если хотите не просто результатов, а результатов в балансе, оставаясь в ресурсном состоянии и с энергией, если хотите жизнь со смыслом и в радости.

На следующей встрече продолжим наше погружение в ТО ВНУТРЕННЕЕ, ЧТО ВЛИЯЕТ НА ВНЕШНИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Пишите ваши вопросы по теме в анкете , обязательно на них отвечу ⤵️
https://forms.yandex.ru/u/69001f6149af471b04e76402

Мы считаем себя рациональными, но нас часто обводит вокруг пальца собственное мышление 🧠

Все представления и суждения, в которые мы верим и принимаем как нечто бесспорное - это деформация истинного положения вещей

Стресс от простого дискомфорта до переживания глубокого горя, гнева или отчаяния - вызвано определённой мыслью 💭, осознаем мы это или нет

Байрон Кейти "Любите то, что есть"

Сейчас читаю эту книгу и очень рекомендую её 📚
#развивающаялитература

Чтобы закрепиться, углубиться и дать росток этому растению понадобилось несколько месяцев 🌱

Нам тоже важно понимать, что для того, чтобы увидеть результаты нового уровня личностного роста, нового уровня сознания, мышления нужно время!!!
Но чтобы это произошло быстрее, можно использовать такие инструменты как: окружение,
наставник и
правильные знания.

Моё намерение - создавать то, что позитивно изменит жизни людей 🕊️ , создавать пространство , где вы найдёте всё необходимое для роста , поэтому сейчас доступны:

🕊️фокус сессии со мной

🕊️открытые встречи ( анонс ближайшей вот вот опубликую - точно 8 февраля, точно новый город, точно первая половина дня)

🕊️через неделю начнет движение к своим новым желаемым результатам группа по программе НОВЫЙ УРОВЕНЬ ( кол-во мест ограничено , но в эту группу ещё можно попасть)

Не ждите идеального момента - создайте его сами!!!

Не знаете с чего начать - запишитесь на бесплатную фокус сессию 🖊️ @denisovamentalhealth

Хотите изменений и готовы к новым результатам - добро пожаловать в группу на 6 недель 📈🚀 @denisovamentalhealth!

И абсолютно всех, кому интересен путь развития и роста, жду на встрече из цикла ТО ВНУТРЕННЕЕ , ЧТО ВЛИЯЕТ НА ВНЕШНЕЕ ( анонс в ближайшее время)

Дорогие, всех приветствую 🙌
Жду вас на встречу:
где брать силы действовать, идти, начинать, активно двигаться и ЖИТЬ?

Когда мы не в ресурсе, нам не хочется не то чтобы что-то делать, даже шевелиться не хочется, нам тяжело просыпаться и вставать по утрам, нам тяжело в течение дня что-то делать, нас как будто связали или заставили нести "тяжёлый рюкзак" , мы воспринимаем всё через наше "тяжело" и "нет сил", как "зомби" на авторежиме ....

И "нет сил" разбираться почему нет сил , поэтому и так сойдёт...

На встрече буду делиться самыми точными знаниями, потому что "воды" и так хватает, много ложного и не ключевого по этому вопросу в свободном доступе.

Если хочется жить , когда полон энергии ⚡, когда заряжен 🔋, когда есть ресурс , делайте запрос : разобраться и понять самое важное, чтобы применять
и приходите на встречу
"КАК УМЕТЬ ИМЕТЬ ДОСТАТОЧНО ЭНЕРГИИ" из серии встреч про то внутреннее, что влияет на внешнее.

Практические советы по поддержанию физической и ментальной энергии, а также о том , как черпать энергию из внутренних источников, как важна связь с собой и понимание своих истинных желаний.

8 февраля 2026
9.30
Ливанова 8, кафе Dali
(с вас заказ кофе/чая, чтобы и вам, и заведению была польза от встречи 🕊️)

Чувствуете, что готовы к переменам, сделайте первый шаг - разберитесь с энергией для действий и жизни.

Ставьте ➕ в комментариях, кого ждать 👇

Воскресное утро с пользой и в прекрасной компании

Говорили про ЭНЕРГИЮ, ведь для того, чтобы что-то делать, что-то начать, чтобы активнее двигаться или просто жить - нужна энергия!

И ведь нам каждый день даётся энергия для жизни, а вот куда мы её "сливаем" - это уже другой вопрос .

Уяснили с участниками встречи, что самое важное на физическом и на ментальном уровнях, без чего уровень энергии не поднять и не удержать 🔋 на уровне, достаточном для активной жизни и деятельности.

Теперь осталось дело за малым - применить 😁 , и вот тут очень кстати будет групповая работа с единомышленниками и наставником - уже собираемся на 6 недельную программу НОВЫЙ УРОВЕНЬ , где не только самые важные знания для нового уровня сознания, личности, финансов и самых важных сфер жизни, но и в группе практически всё применяем ☝️, потому что

Знать и не делать - всё равно что не знать

Следующая встреча из цикла про ТО ВНУТРЕННЕЕ, ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ НАШЕ ВНЕШНЕЕ состоится 22 февраля

Ну а тех, кто ГОТОВ изменить свою жизнь к лучшему 📈 - жду на программе НОВЫЙ УРОВЕНЬ ( начинаем уже на следующей неделе), для записи и за подробностями @denisovamentalhealth

Сейчас, в меняющемся мире, в меняющихся условиях, хочется напомнить о важности сохранения внутренней опоры, своего состояния и ресурса, а новым задачам сказать: " Ок, передо мной новые задачи - разберёмся, поймём и применим 👌"

Адаптивный интеллект, готовность к будущему - читать в посте

Мой номер : +79278281263
Мой ВК аккаунт: https://vk.ru/mindstacy
Мой канал МАХ https://max.ru/join/FI7fqicnxhm7IwUvw1wf9ZaTe81j1fkP2WxLIabskh4

КАК УМЕТЬ ИМЕТЬ ДОСТАТОЧНО ЭНЕРГИИ https://rutube.ru/video/361b298c39e85c60cee0fde025f00f3e/?r=a/
#энергия
#мышление

Дайджест полезностей за январь и первую половину февраля, чтобы вы не пропустили важного :

МАК подсказки : что поможет достичь цели

Анализ прошлого года. Почему это важный этап

Как сделать 2026 классным во многих сферах ( эфир)

Дисциплина и мотивация, возможно ли делать из вдохновения, с энергией и желанием, а не через "надо"

Фокус сессия. Для кого и что получите

Мышление - фундамент любой сферы

Реальные причины не тех результатов или отсутствие результатов вообще

Новый уровень, это как?

То внутреннее, что влияет на внешние результаты ( аудиоподкаст) ( эфир)

Рекомендованная развивающая литература ( Байрон Кейти "Любите то, что есть")

Что нужно для того, чтобы закрепиться на уровне

Как уметь иметь достаточно энергии ( пост и ссылка на видео в посте)

Адаптивность и гибкость мозга - супер навык в постоянно меняющемся мире

Задать вопросы для разборов на эфирах можно в анкете https://forms.yandex.ru/u/69001f6149af471b04e76402

Записаться на фокус сессию ➡️ @denisovamentalhealth

Присоединиться к группе НОВЫЙ УРОВЕНЬ ( до конца февраля) ➡️ @denisovamentalhealth

Мой личный номер : +79278281263
Мой ВК аккаунт: https://vk.ru/mindstacy
Мой канал МАХ https://max.ru/join/FI7fqicnxhm7IwUvw1wf9ZaTe81j1fkP2WxLIabskh4

Дорогие , всем привет !!!!
Создаю канал в МАХ, там фото, аудио и видео грузятся 👌
Заходите, присоединяйтесь 👇🕊️🤗 https://max.ru/join/FI7fqicnxhm7IwUvw1wf9ZaTe81j1fkP2WxLIabskh4

Наша жизнь - это не цепь случайных событий, а результат нашего внутреннего состояния, решений и действий

Мы часто идём путём борьбы, доказательства, напряжения ...

И на пути постоянные спутники - страх и неуверенность , нам страшно пытаться что-то изменить, в голове убежденность, что "у меня не получится" - этим мы сами блокируем любые начинания, активную деятельность, даже не решаемся посмотреть по сторонам....

А ещё старые шаблоны мышления, основанные на борьбе и дефиците, заставляют нас двигаться по замкнутому кругу 🔄 и бесконечно сливать энергию .

А есть другой путь - созидания, принятия, легкости и потока 🕊️

☝️Важно понять, что МЫ САМИ СОЗДАЁМ свою жизнь : наши мысли, решения, убеждения, действия непрерывно формируют нашу персональную реальность.
Мы не жертвы обстоятельств, а авторы своей истории .

☝️Необходимо сменить парадигму восприятия, перейти от вопроса

"почему это со мной происходит"

к вопросу

"как я создаю эту ситуацию и что я могу изменить"

☝️Важно каждый день творить и выбирать свою жизнь , фокусироваться на созидании.

☝️И важно, чтобы мотивация была из любви и созидания, а не из страха и самобичевания

Пора перейти в активную позицию , принять ответственность, отказавшись от поиска виноватых , пора понять, что только мы сами отвечаем за свой выбор и его результаты. 💯

На программах по мышлению, которые я провожу в партнёрстве с Международной Академией Успеха, участники получают всё необходимое, чтобы сделать очень важный выбор :
- продолжать идти по пути борьбы, истощая себя 📉 или
- выбрать путь осознанного творения своей жизни📈🕊️ .

Начинает свою работу группа , которой предстоит 6 недель трансформации для НОВОГО УРОВНЯ сознания, личности, результатов и жизни 🔝
Если чувствуете, что пора , что готовы - пишите мне @denisovamentalhealth

#новыйуровень
#мышление
#личностныйрост

Во что человек поверит - то и будет

Если человек верит, что "dеньги - это сложно", "с возрастом здоровье ухудшается ", "счастье надо заслужить" - то он это и "сбывает" в своей жизни

Наши верования относительно чего-то в какой-либо из сфер жизни являются нашими убеждениями.
И мы очень сильно в них верим, ну а как иначе, если мы видели и знали только "чтобы зарабатывать нормальные деньги надо много и тяжело работать", "бьёт - значит любит", "когда-то и ты станешь счастливым, надо только верить и ждать",
в фильмах, сериалах, в романчиках , в ТВ шоу, в интернете только такие истории и встречались, только это и транслировали.

С пеленок мы записывали себе в 🧠 убеждения и программы сначала, чтобы выживать, чтобы освоиться в среде, где родились и росли.

Откуда бралась информация для этих убеждений ?
Из того, что мы видели, слышали, чувствовали, осязали, от авторитетных взрослых, накопительным путём, навешанными на нас "ярлыками", что-то "записывалось " под яркими эмоциями и впечатлениями.

К 30 годам мы обладаем набором убеждений и программ, через призму которых видим и воспринимаем всё вокруг.

Убеждения влияют на фокус внимания: если "dеньги - это сложно"- то другого мы не видим.

Убеждения влияют на то, что мы замечаем, на наши мысли ( "ой, не сейчас", "давай отложим"), наши эмоции и чувства ровно такие, которые соответствуют нашим убеждениям ( если верю, что "счастье надо заслужить /выстрадать"- то и чувствую, что тяжело, что я бедный /несчастный, в состоянии жертвы )

Не изменив ментальности 🧠, не изменить состояние, уровень энергии ....

Есть убеждения, которые нам мешают и ограничивают , и важно понять, что эти ограничения только у нас в голове!

Реальные ограничения - это например законы мира, правовые законы страны, в которой мы находимся, ценностно - правовые нормы, нормы, связанные с духовным развитием.

Увы, прорабатывая убеждения, часто замечают, что наступает временное облегчение или потом эти же убеждения возвращаются...
Убеждения - как "поросль" у дерева, сколько их не убирай, они заново отрастают, пока не....

уберёшь корень

Программы и метапрограммы - вот корень убеждений.

На программах по мышлению мы работаем с "корнем" , поэтому человек до обучения и после обучения совершенно другой, два разных человека - то, во что раньше верил - сейчас вообще не про него.

Если устали работать со следствиями и хотите переключить "программное обеспечение" в 🧠, а это можно сделать 👌 и сейчас это более, чем доступно 👌 ➡️

пишите @denisovamentalhealth для записи на фокус сессию и на программы

Про наставничество

Приходили ко мне в работу клиенты после "бизнес наставников" и делились тем, что

наставник не даёт четкой системы дела, "не договаривает " секреты /лайфхаки успеха своего дела, а что касается "работы с мышлением" - бывало это выглядело так : "у тебя всё получится", "вот такие книги прочитай ", "сколько можно прятаться- иди и делай", "пахать надо", "вот, Маша же сделала , и ты сможешь", "ты же не подведёшь команду", "хватит тянуть кота за хвост" .....


Человек решился на своё дело, его одолевают сомнения, страхи, он много чего уже сделал и пробовал, но не получалось нужных результатов, он уже выгорел и жутко устал, потому что.....

🔄Делает много, но не ключевые действия...
🔄Прежняя личность с "тем же мышлением" не видит возможностей, видит только сложности...
🔄Работает только над стратегией, ни с личностью, ни с мышлением работать не видит смысла, да и
🔄времени нет, сил и энергии тоже не хватает , состояние не то....

Вот и снова не те результаты, каких хотелось...

Можно по-другому 💯

СТРАТЕГИЯ + МЫШЛЕНИЕ + ЗАКОНЫ МИРА = КЛАССНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ + НОВЫЙ УРОВЕНЬ В САМЫХ ВАЖНЫХ СФЕРАХ В БАЛАНСЕ И ГАРМОНИИ

Время - ценный ресурс, не тратьте его понапрасну.
Прямо сейчас вы можете записаться на безоплатную фокус сессию, и уже начать желаемые изменения в своей жизни ( @denisovamentalhealth
+79278281263)

В январе - феврале я проводила серию встреч ПРО ТО ВНУТРЕННЕЕ , ЧТО ВЛИЯЕТ НА ВНЕШНИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

На последней встрече из цикла мы говорили про убеждения и программы.

Почему у двух людей с одинаковыми исходными данными и условиями могут быть разные результаты 📈 или 📉?

Делает человек или не делает, как делает, что думает, как реагирует, что человек чувствует, какое состояние, выберет или не выберет - зависит от того, какая программа у него : "на успех" или "на выживание", например.

Откуда убеждения и программы берутся , как влияют на нашу жизнь можно посмотреть в👇👇 видео

Также на встречах мы выяснили , что важны наше состояние и энергия

Время - слишком ценный ресурс , чтобы тратить его, поэтому уже сейчас вы можете узнать план дальнейших действий, найти что тормозит - записывайтесь на безоплатную фокус сессию
Мои контакты @denisovamentalhealth
+79278281263

В прекрасный праздник
8 марта 🌹🌺🌷🕊️хочу пожелать прекрасным девушкам и женщинам
ВЫБИРАТЬ СЕБЯ
ЦЕНИТЬ СЕБЯ
УВАЖАТЬ СЕБЯ
ЛЮБИТЬ СЕБЯ

Это совсем не про эгоизм или "наплевать на остальных" , это гораздо глубже, это про то, что забыто, про это мало кто знает, про это не говорят, это не популярно...

Нажимайте 👆на слова, перейдёте к постам, эфирам и практикам на эту тему 💐

РЕАЛИЗАЦИЯ ПО - ЖЕНСКИ

Ни один мужчина не сможет научить этому пути ( мужчины учат добиваться цели🎯) А женщине нужно удовольствие от процесса.

И здесь
женщине нужна женщина. Она знает, как поддержать, вдохновить, сказать нужное слово, помочь пройти шаги, которые сама проходила.
🫶🏻

Поэтому дарю 🎁 вам, прекрасные женщины, марафон про женскую реализацию

Реализуйтесь, проЯвляйтесь и наслаждайтесь процессом своей прекрасной реализации по-женски 🕊️🌹🩷💃
Обязательно делитесь ссылкой с подругами - в марафоне много ВАЖНОГО для нас, женщин. https://t.me/+iGZWtJcPdWs3YWYy