Нас называли отчаянными, когда мы решились на третьего ребёнка, а потом и на четвёртого.
Рядом не было бабушек и дедушек, глава семейства занят на работе, я тоже без дела не сидела.

Многие любят на этот счёт говорить, что " у тебя старшая дочь помощница" - да, она помогает, когда её очень попросишь, и с младшими, и по дому, но она подросток, и у нее свои интересы и дела, поэтому я стараюсь не злоупотреблять

Ещё часто слышу в свой адрес : "у тебя же девочки"
Да, может какие-то виды деятельности у них тише, но в остальном - те же самые дети, играют, шумят, эмоции контролировать ещё не умеют, могут разбросать игрушки и одежду, перечат и капризничают, ноги ломали, зубы выбивали, дерутся и ругаются иногда....

Были тут как-то на фотосъемке всей семьей, и фотограф сказала, что у нас очень послушные адекватные дети ( мы выбрали для съемки детский зал, там много игрушек, дети с радостью играли, резвились).
При всём при этом, они ещё открытые и общительные ( просто есть дети послушные, но "закрытые, запуганные")

У них разные даты рождения, разные знаки зодиака, так что " скорпионы/рыбы/ раки, они такие неусидчивые" тут ни при чём.

А что тут "при чём? "

Продолжу тему воспитания детей дальше, расскажу, что и как у меня.
А с вас ❤
На видео, кстати, средние дочки, Василиса ( 6 лет) и Арина ( 4 года)

НАЧИНАТЬ С СЕБЯ

Особенно в вопросе воспитания детей!
( так просто и сложно одновременно, любим мы свалить всё на гены, предков, школы, садики, и т. д)

Знаете наверняка: приводишь ребёнка к психологу (что-то в нём не нравится ), психолог попросит на следующий сеанс прийти одному родителю без ребёнка.

Дети нас зеркалят, дети перенимают наши модели поведения, реакций, наши ментальные программы автоматически переходят им, маленькие дети ретранслируют мамино состояние....

Точно надо начать с себя! И никогда не поздно 💯
( даже когда кажется, что не можешь что-то изменить! (может просто не знаешь как!?) начать и изменить ситуацию можно! )

Расскажу о некоторых моментах, которые считаю важными 👇

Мы, взрослые, зачастую не умеем контролировать свои эмоции и чувства, что уж говорить о детях!

❗Поэтому я учу своих детей распознавать чувства и говорить о них ( натренировать навык "контролировать свои чувства и эмоции, выбирать своё состояние" можно тут )
❓КАК :
👉во-первых, всегда говорю, что чувствую я и как это проявляется,
👉во-вторых, помогаю им разобраться с тем, что чувствуют они: "ты злишься? ", " расстроилась? ", " обидно? " , "стыдно? ", " не нравится? Что чувствуешь? "

Злишься? Я тоже иногда злюсь, и моё лицо становится другим, я хмурюсь, хочется кричать и ругаться!

Испытывать чувства и эмоции - это нормально 👌
Злиться, раздражаться, грустить, обижаться - можно!

"А как тебе хотелось бы?"
"Давай попробуем договориться" "Как будет лучше и для тебя, и для меня? "

Дети - это обычные люди, которые пришли в этот мир через семью, и задача взрослых пока они маленькие сохранять их физическое и психическое здоровье, помогать им встраиваться в мир, учить их взаимодействию с миром и людьми ( мы же в социуме живём) , а не "прятать их в теплицу" , "сажать на трон" или жить жизнь за них.

Это лишь моё отношение к этому вопросу, но вдруг откликается и будет полезным- 🕊

А дальше я расскажу, что ещё на мой взгляд реально помогает мне в вопросах воспитания детей ( проверено на моих )

Всех приветствую 🙌Продолжаю рассказывать, что мне помогает в воспитательном процессе, и сегодня это про 👇то, как

ВАЖНО

показывать и объяснять причинно-следственные связи, а не отмахиваться фразой

"потому что я так сказал/а"

Да, эти объяснения- энерго- и время - затратны, но это того стоит 🕊

Это предотвратит искажение понятий и возникновение мешающих установок.

Так дети учатся видеть 👀причинно-следственные связи сами.

Не ленитесь говорить 🗣, время, которое вы будете ежедневно по чуть- чуть инвестировать на объяснение причин и следствий тех или иных слов, действий и даже мыслей, сбережёт вам впоследствии огромное количество времени, сил, нервов и других ресурсов 💯

Например, я много много много раз объясняла детям, почему ВАЖНО вовремя ложиться спать и соблюдать режим ➡️ теперь у них не возникает вопросов почему "пора спать".

👆это простые причинно - следственные связи, наглядные, типа "не спишь ➡️ потом рассеянный, вялый ", " не поливаешь растение 🌱 ➡️ оно вянет "

Есть и более глубокие связи наших мыслей, слов и действий и их последствий в нашей жизни. Про это тоже рассказываю, начиная с "не поступай с другими так , как не хочешь, чтобы поступали с тобой", " добро возвращается, также как и плохое"

Это про закон ПРИЧИНЫ И СЛЕДСТВИЯ, слышали о таком?

И так выше мои самые любимые фразы или способы нейтрализовать нарастаюший негатив и направить ситуацию в положительный ключ.

ТАК БЫВАЕТ

ПОКА ТАК

ОГО!!!!ВОТ ЭТО СИТУАЦИЯ ТУТ СЛУЧИЛАСЬ!!!! ( удивление вместо раздражения)

Фразы могут не сразу встроиться, могут забываться 👌, но обязательно попробуйте их применить в жизни 🕊

Поделитесь потом эффектом от этих фраз , чтобы другие, увидев эффективность таких простых инструментов, тоже захотели попробовать применить.

И конечно, будет полезно, если вы поделитесь тем, какие слова и фразы вам помогают в жизни??? 👇

Всех приветствую!

Вчера выступала с темой "Мышление и деньги" и у меня есть запись этой встречи.

Пишите @stacydenisova кто хочет посмотреть или ставьте + в комментариях 👇и я пришлю её вам

Всех приветствую!

Как ваш август?

Знаю, многие сейчас заняты хлопотами, связанными с подготовкой к новому учебному году, завершить летние планы, торопятся всё успеть 🤯

Как не сойти с ума и действовать эффективно, сохраняя баланс ?

Хочу поговорить об этом с инструктором ресурсных практик на эфире завтра,
22 августа, в 12.00 по Ульяновскому времени
здесь в этом канале
👇👇👇

"Успеть важное "

Переход в новый сезон, когда то тепло, то холодно, когда уменьшается световой день☀, и это всё сказывается на нашем состоянии и организме

Вот вот начнётся учебный год, а ещё не всё купили и подготовили, ещё взять справки, записаться, узнать расписание, сообщить, не забыть..... и не сойти с ума 🫨

Что поможет при такой многозадачности сохранять БАЛАНС ?

Как при переходе , смене сезона, режима держать фокус 🎯 на важном?

На эти и другие вопросы найдём ответы на эфире!
А также :

узнаем как сохранить баланс в состоянии, в здоровье тела и организма,
развеим иллюзию вечной гонки "всë успеть" ,
найдём то важное, на чем держать фокус и
как этот фокус не терять

Об этом и о другом ВАЖНОМ поговорим на эфире ❤ с Юлией Кулицкой инструктором ресурсных практик @valery_yuliak

22 августа в 12 . 00

Эфир пройдёт здесь

Участникам эфира подскажем, как не сгореть в гонке «успеть всё» и сохранить здоровье с учетом их ритма и ситуации

А ещё, поделитесь,
как завершается ваше лето? В каком вы сейчас состоянии?

Эфир "Успеть ВАЖНОЕ" состоялся ✔️

Выкладываю запись, чтобы вы могли посмотреть, вспомнить, узнать, взять важное для себя 🕊

В диалоге с Юлией, инструктором ресурсных практик, отметили:

✔️важность
системных действий и структуры

✔️то, как адаптивность и такое качество, как меняющийся, помогают в жизни

✔️что ВАЖНО уделять время планированию, предотвращению ( например придерживаться принципов здорового питания , проходить чек ап, чтобы избежать в дальнейшем проблем со здоровьем) , обучению и развитию, построению отношений, полноценному отдыху

✔️о роли взрослого в построении и поддержании отношений с детьми

✔️как поддержание своего здоровья и состояния помогает сохранять баланс и в других сферах

✔️а также Юлия поделилась простыми способами поддержания себя и организма в плане питания в период смены сезона ( здесь подробнее про это)

"Уделять главное внимание главным вещам"

чтобы не сгореть в гонке "всë успеть"

Приятного просмотра 🕊

подарок 🎁 чек-лист "Навыки высокоэффективных людей" за вашу обратную связь в комментариях

О чем для вас эта скульптура?

Когда - то ощущала себя также, как будто загнанной и запертой в коробочку... тесно, давит, не удобно....

Дети, быт, работа, что дальше не представляла , и была убеждена, что другое , яркое, насыщенное, за пределами моей коробочки, " не для меня....у меня же дети ", " мне некогда: дети, работа, быт съедают всё время и силы"

Знаете, сейчас в моей жизни тоже есть семья, дети, быт, работа, дело, новое дело..... только теперь это мой свободный выбор, а не "надо" и "должна", и это никак не ограничивает, а даже наоборот, получаю оттуда энергию ⚡


Сегодня на детской площадке мне пожаловались, как от бессилия и загнанности, кучи дел и задач срываются на детей, и главной причиной считают отсутствие поддержки, имея в виду естественно супруга и других членов семьи....
( п/с - мой супруг достаточно редко появляется дома - работа, стройка , бабушки и дедушка - все в делах огородных, так что я с детьми часто одна 24/7)

Я вижу главной причиной отсутствие другой поддержки - поддержки себя собой , отсутсвие внутренней опоры.

Я свою внутреннюю опору нашла в работе с мышлением ( в работе с мышлением я вообще много чего нашла, встроила, поняла и поменяла, жизнь изменилась на "до" и "после") , поэтому приглашаю на консультации , где подсвечу
с чего начать и куда двигаться

И конечно рекомендую пройти программы по мышлению, где вы приобретете новый уровень себя, личности, сознания и как следствие новый уровень жизни 📈 ( подробнее о программах и чем ещё могу быть полезна)

Пишите в л/с @stacydenisova

А вам когда-нибудь казалось, что вы "упираетесь" в стены, потолки, и они вас стесняют, ограничивают, давят?

Всех приветствую !

Как вы ? Как ваш сентябрь 🍁 ?

Выпала немного из соцсетей, было много организационных моментов на курсах английского : собрать группы, составить расписание групп, обучение нового педагога, заказать и напечатать учебные материалы.... запустить учебный процесс на курсах

А тут ещё и телефон упал и не включился - в итоге прожила без телефона целую неделю 🙈 , без банковских приложений, без соцсетей, без мессенджеров 👌

Хорошо, что все счета были оплачены, процессы запущены ✅

Я стараюсь меньше использовать телефон по выходным, по вечерам, но чтобы целую неделю...
Поначалу непривычно, но потом даже понравилось 🙃

А вы пробовали жить без телефона? Практикуете выключать / не пользоваться им какое-то время? Как вам?

ПРОЯВЛЯЙСЯ
говорят все , и многие ринулись это делать сквозь страх, сопротивление , не понимая надо это вообще или нет, для чего...

На встрече с предпринимателями и экспертами женского сообщества, где я выступала на неделе, я объяснила ( по крайней мере очень постаралась) , почему эту проблему важно решить.

А также рассказала почему не работают инструменты по проявлению и продажам, и ЧТО должно быть ДО этих инструментов .
( то есть до курсов по ораторскому искусству, до курса по продажам, и т.д)

Участники встречи узнали про самые главные ментальные блоки на пути проявленности и масштаба из-за чего и возникает
страх проявленности, страх заявить о себе, страх продаж.

Когда-то мне было стыдно заявлять о себе как о предпринимателе,
я не вела соцсети, страдала от синдрома самозванца и маленького человека

Теперь же
я успешно выступаю,
провожу эфиры, курсы, встречи, мастермайнды,
легко заявляю о себе и о том, чем могу быть полезна, выстраиваю системы оффлайн и онлайн ,
меньше по времени работаю,
расту в доходах и масштабе .

И здесь не обошлось без проявленности !!!

В Международной Академии Успеха этой теме посвящён целый курс "Проявленность и масштаб light" , про уверенность и ценность себя, а также курс поможет преодолеть ментальные блоки , мешающие заявлять о себе и проявляться.

И он тоже доступен для вас!!!

Если хотите
преодолеть страх проявляться и заявлять о себе,
если неудобно, стыдно проявляться,
сложно вести соцсети, выступать,
снимать кружочки, сторис,
если все время откладываете этот вопрос,
есть расфокус, нет сил, энергии, дисциплины,
не можете называть цену, сложно поднимать цену.....

Курс точно подойдёт 👍

Пишите @stacydenisova для предзаписи и за подробностями

Поделитесь этим постом с тем, кому это может быть полезно

ИП Денисова А. В.
ИНН 732814716765