"Следующей после физического выживания главнейшей потребностью человека является выживание психологическое - стремление быть понятым, заслужить уважение других, быть оцененным по достоинству, получить признание"
Стивен Р. Кови
Слушать человека с эмпатией - проникнуть вглубь самого важного для него, вне зависимости от того, согласны вы с этим или нет. Мы намерены понять и выражаем своё понимание чувствами и словами.
Эмпатическое слушание позволяет посмотреть на вещи с позиции другого человека. Вы видите мир так же, как и он, понимаете его парадигмы и чувства.
Суть эмпатического слушания не в том, чтобы согласиться с собеседником, а в том, чтобы понять его - умом и сердцем.
Эмпатическое слушание- это громадный вклад на эмоциональный банковский счёт. Оно оказывает мощное терапевтическое и исцеляющее воздействие, давая человеку " психологический кислород" , важнейшая потребность после физического выживания.
Удовлетворив эту потребность, можно сосредоточиться на решении проблемы.
Осознаю, что я часто сразу рвусь "научить правильно жить", особенно близких, поэтому беру себе :
🌱тренироваться слушать людей с намерением понять их
🌱стараться проникнуться чувствами другого человека и смыслом его слов
🌱 не перебивать, не оценивать и не давать советов
Тренируем
#навык5
#личностныйрост
#7навыковвысокоэффективныхлюдей
🕊1
Представьте 1 сентября.
У кого-то за лето изменится жизнь .
А кто-то останется в той же точке, "ну потому что так устал", " Некогда " и "летом надо отдыхать", "все отдыхают, и мне положено", потому что ему это точно не нужно, он и так всё знает...
Если вы устали из года в год получать одни и те же результаты, и хочется узнать, КАК сделать новые ⬇️⬇️⬇️
Курс "Level up PRO dеньги" - это фундамент , который :
- расширяет сознание
- снимает скрытые блоки, связанные с деньгами
- помогает усвоить основы, без которых сложно двигаться дальше
Это необходимо для того, чтобы
👉видеть больше возможностей
👉применять стратегии осознанно
👉более уверено совершать новые действия, ведущие к цели
👉проходить процессы трансформации более радостно и легко
Это ВАЖНО, ровно также, как крепкий фундамент при строительстве дома. Только заложив крепкий фундамент, мы возводим стены .
Так и здесь - правильная последовательность помогает знаниям "встать на свои места" и работать на нас.
📊Кто готов 1 сентября сказать, что классно и с пользой провёл лето? Заканчивается набор в майскую группу 🔥
Успевайте провести первый месяц лета с МЕГАпользой!!!
Занять место -@stacydenisova
У кого-то за лето изменится жизнь .
А кто-то останется в той же точке, "ну потому что так устал", " Некогда " и "летом надо отдыхать", "все отдыхают, и мне положено", потому что ему это точно не нужно, он и так всё знает...
Если вы устали из года в год получать одни и те же результаты, и хочется узнать, КАК сделать новые ⬇️⬇️⬇️
Курс "Level up PRO dеньги" - это фундамент , который :
- расширяет сознание
- снимает скрытые блоки, связанные с деньгами
- помогает усвоить основы, без которых сложно двигаться дальше
Это необходимо для того, чтобы
👉видеть больше возможностей
👉применять стратегии осознанно
👉более уверено совершать новые действия, ведущие к цели
👉проходить процессы трансформации более радостно и легко
Это ВАЖНО, ровно также, как крепкий фундамент при строительстве дома. Только заложив крепкий фундамент, мы возводим стены .
Так и здесь - правильная последовательность помогает знаниям "встать на свои места" и работать на нас.
📊Кто готов 1 сентября сказать, что классно и с пользой провёл лето? Заканчивается набор в майскую группу 🔥
Успевайте провести первый месяц лета с МЕГАпользой!!!
Занять место -@stacydenisova
"Слушай, или твой язык сделает тебя глухим"
Поговорка американских индейцев
Продолжаю практиковать эмпатическое слушание ✅
Как часто мы ждём удобного случая в диалоге, чтобы высказать свою точку зрения..... Вместо того, чтобы сосредоточиться на собеседнике.
Здесь надо быть готовым временно забыть о своём эго и слушать👂 с намерением по-настоящему понять!
#навык5
#личностныйрост
#7навыковвысокоэффективныхлюдей
🔥2
Всех приветствую!
Как ваш май проходит?
Впереди лето, и, уверена, планов у всех много!!!!
А чтобы иметь на все планы достаточно энерги - приглашаю вас на эфир 🎙💻 , где я, в качестве приглашённого спикера поделюсь тем, как УМЕТЬ ИМЕТЬ достаточно энергии, чтобы меня хватало на всё и всех!
С таким запросом часто обращаются, и завтра поговорим про энергию физическую и ментальную.
Как всегда, постараюсь донести самую суть, системно и по полочкам 🕊
Встречаемся в канале у
Юлии Кулицкой - инструктора ресурсных практик, ментора эмпатической коммуникации.
https://t.me/alive_balance
Пятница, 11.00
Как ваш май проходит?
Впереди лето, и, уверена, планов у всех много!!!!
А чтобы иметь на все планы достаточно энерги - приглашаю вас на эфир 🎙💻 , где я, в качестве приглашённого спикера поделюсь тем, как УМЕТЬ ИМЕТЬ достаточно энергии, чтобы меня хватало на всё и всех!
С таким запросом часто обращаются, и завтра поговорим про энергию физическую и ментальную.
Как всегда, постараюсь донести самую суть, системно и по полочкам 🕊
Встречаемся в канале у
Юлии Кулицкой - инструктора ресурсных практик, ментора эмпатической коммуникации.
https://t.me/alive_balance
Пятница, 11.00
Пока машина стоит в гараже "на ремонте" , она точно никуда не доедет...
Даже если её будут чинить много лет лучшие механики мира - она не приедет в другое место из-за этого.
🧠Самая большая проблема в том, что человек поверил , что он НЕ СМОЖЕТ и то, что он хочет, для него НЕВОЗМОЖНО, причём поверил только на основании того, что так делают и говорят другие "не верящие" в себя и в возможности люди вокруг.
Такой человек любит всё усложнять, не ищет реальные КАК, но зато ищет почему не сейчас, почему не получится, что в нём ещё не так, генерит себе страхи и сомнения, годы ждёт чуда и реально не может сдвинуться с места.
Все успешные люди постоянно совершенствуют своё мышление, знания, стратегии, навыки, делают новые, более точные действия, растут в результатах во всём. Другие - бесконечно прорабатывают что-то, чтобы начать делать что-то, что точно не ведёт к результатам. Осознайте!
Сейчас "бум заблуждений", людям внушают, что с ними что-то не так, и чтобы жить и что-то делать, надо что-то "подлечить" Маркетинг такой маркетинг...
Прорабатываться и ждать, что что-то само случится - детская инфантильная позиция. Которая сейчас как вирус !
Чтобы куда-то приехать, нужно постоянно двигаться, причём желательно в нужном направлении.
Хватит спускать время своей жизни и "чинить" то, что не сломано!!!
ПОРА ДВИГАТЬСЯ К СВОИМ ЦЕЛЯМ И РЕАЛЬНО СОЗДАТЬ ТО, ЧТО ДАВНО ХОТЕЛ!!!
Работа с мышлением - это не проработки, это видеть и брать возможности, действовать!
Мышление, стратегии, системы, действия - всё, что нужно, чтобы проснуться от заблуждений и начать действовать есть в курсе Level up !
Пишите @stacydenisova , чтобы присоединиться к курсу, попасть на консультацию или узнать о других программах и возможностях!
Даже если её будут чинить много лет лучшие механики мира - она не приедет в другое место из-за этого.
🧠Самая большая проблема в том, что человек поверил , что он НЕ СМОЖЕТ и то, что он хочет, для него НЕВОЗМОЖНО, причём поверил только на основании того, что так делают и говорят другие "не верящие" в себя и в возможности люди вокруг.
Такой человек любит всё усложнять, не ищет реальные КАК, но зато ищет почему не сейчас, почему не получится, что в нём ещё не так, генерит себе страхи и сомнения, годы ждёт чуда и реально не может сдвинуться с места.
Все успешные люди постоянно совершенствуют своё мышление, знания, стратегии, навыки, делают новые, более точные действия, растут в результатах во всём. Другие - бесконечно прорабатывают что-то, чтобы начать делать что-то, что точно не ведёт к результатам. Осознайте!
Сейчас "бум заблуждений", людям внушают, что с ними что-то не так, и чтобы жить и что-то делать, надо что-то "подлечить" Маркетинг такой маркетинг...
Прорабатываться и ждать, что что-то само случится - детская инфантильная позиция. Которая сейчас как вирус !
Чтобы куда-то приехать, нужно постоянно двигаться, причём желательно в нужном направлении.
Хватит спускать время своей жизни и "чинить" то, что не сломано!!!
ПОРА ДВИГАТЬСЯ К СВОИМ ЦЕЛЯМ И РЕАЛЬНО СОЗДАТЬ ТО, ЧТО ДАВНО ХОТЕЛ!!!
Работа с мышлением - это не проработки, это видеть и брать возможности, действовать!
Мышление, стратегии, системы, действия - всё, что нужно, чтобы проснуться от заблуждений и начать действовать есть в курсе Level up !
Пишите @stacydenisova , чтобы присоединиться к курсу, попасть на консультацию или узнать о других программах и возможностях!
Сегодня, в рамках работы над личностной эффективностью и #личностныйрост, поговорим о стремлении быть понятым .
Насколько ясно я доношу свою точку зрения?
✅Попробуйте изложить какую-нибудь свою идею за 5 минут и запишите на диктофон или видео📹. Получилось?
А вот памятка, как сделать сообщение ясным:
- поймите "зачем" - "зачем нужен этот разговор", " чего я хочу достичь"
- поймите "о чем" - если вы не можете объяснить это простыми словами - Вы не до конца это понимаете. О чем вы хотите сказать?
- поймите "о чем не надо" - избегайте ненужных подробностей, некоторые детали не так важны, а они отвлекают внимание
- оцените вовлеченность и интерес - убедитесь, что разговор важен и интересен для собеседников, задавайте вопросы, прислушивайтесь к ответам
- упорядочите и упростите - будьте конкретны
СНАЧАЛА СТРЕМИТЕСЬ ПОНЯТЬ, А ПОТОМ БЫТЬ ПОНЯТЫМ
#навык5
Насколько ясно я доношу свою точку зрения?
✅Попробуйте изложить какую-нибудь свою идею за 5 минут и запишите на диктофон или видео📹. Получилось?
А вот памятка, как сделать сообщение ясным:
- поймите "зачем" - "зачем нужен этот разговор", " чего я хочу достичь"
- поймите "о чем" - если вы не можете объяснить это простыми словами - Вы не до конца это понимаете. О чем вы хотите сказать?
- поймите "о чем не надо" - избегайте ненужных подробностей, некоторые детали не так важны, а они отвлекают внимание
- оцените вовлеченность и интерес - убедитесь, что разговор важен и интересен для собеседников, задавайте вопросы, прислушивайтесь к ответам
- упорядочите и упростите - будьте конкретны
СНАЧАЛА СТРЕМИТЕСЬ ПОНЯТЬ, А ПОТОМ БЫТЬ ПОНЯТЫМ
#навык5
👍4
А для эффективной коммуникации в цифровом пространстве, важно правильно считывать и передавать намерения онлайн 💻.
Мои мысли 🙇♀️: Я немного задержался , опять опаздываю 👉 лучше написать 📲
🙇♀️мой график тоже надо учитывать 📲
🙇♀️ я слишком остро отреагировал 📲
🙇♀️ ага, пожалуйста 📲
🙇♀️ не знаю, что и сказать 📲
🙇♀️ ну как, дошло? 📲
🙇♀️ почему так долго? 📲
🙇♀️ я совершил небольшую ошибку 📲
🙇♀️ у меня встреча 📲
🙇♀️ категорически нет! 📲 я
Особенно если сложно говорить / писать " Нет" 👆
Будьте эффективны 🚀
и ментально здоровы 🧠 !
#навык5
#личностныйрост
#7навыковвысокоэффективныхлюдей
Мои мысли 🙇♀️: Я немного задержался , опять опаздываю 👉 лучше написать 📲
Спасибо за терпение или спасибо, что дождались 🙇♀️мой график тоже надо учитывать 📲
можем ли мы договориться на эту дату и время 🙇♀️ я слишком остро отреагировал 📲
спасибо за понимание🙇♀️ ага, пожалуйста 📲
рад был помочь🙇♀️ не знаю, что и сказать 📲
проще обсудить это при встрече🙇♀️ ну как, дошло? 📲
скажите, если у вас возникнут вопросы🙇♀️ почему так долго? 📲
когда ждать информации? 🙇♀️ я совершил небольшую ошибку 📲
отлично, что заметили! Спасибо, что сообщили, обновленный файл во вложении. 🙇♀️ у меня встреча 📲
мне нужно уйти в это время 🙇♀️ категорически нет! 📲 я
не могу ответить прямо сейчас, можете задать этот вопрос позже
📲 сейчас я не готов взять на себя такие обязательства
📲 я понимаю, что тебе нужна помощь, но у меня нет возможности
📲 пока говорю "нет", но если что-то изменится, обязательно сообщу
📲 нет, этого я сделать не могу, но могу вот что...Особенно если сложно говорить / писать " Нет" 👆
Будьте эффективны 🚀
и ментально здоровы 🧠 !
#навык5
#личностныйрост
#7навыковвысокоэффективныхлюдей
🔥3👍2
Почему сейчас многие объединяются в группы по целям или МастерМайнд группы?
Потому что это сообщество, в котором рост происходит значительно быстрее, чем в одиночку.
Почему так? Давайте разберёмся :
👉СИЛА КОЛЛЕКТИВНОГО РАЗУМА - когда вокруг вас люди с разным опытом , навыками и взглядами, вы получаете доступ к уникальным знаниям и решениям . То, что кажется сложным для вас, может быть простым и очевидным для другого. Вместе вы находите ответы быстрее и эффективнее.
👉ОТВЕТСТВЕННОСТЬ И ПОДДЕРЖКА. В мастермайнд группе вы не просто ставите цели, вы ими делитесь с группой. Это создаёт дополнительную мотивацию : вы не хотите подводить тех, кто в вас веритверит. А ещё вы всегда знаете, что вас поддержат, если что-то пойдёт не так.
👉ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ БЕЗ СТРАХА. В безопасной среде МастерМайнда вы можете быть искренним и открытым. Вы получаете честную обратную связь , которая помогает вам расти, а не критику, которая обесценивает.
👉ЭНЕРГИЯ УСИЛЕНИЯ. Когда все участники настроены на то, чтобы помогать друг другу, возникает мощная синергия. Вы не просто растете сами, но и помогаете расти другим, и это возвращается к вам в виде новых идей, возможностей и вдохновения.
👉ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ БЫСТРЕЕ, ЧЕМ В ОДИНОЧКУ?
Когда вы работаете над своими целями в одиночку, вы ограничены своим опытом и видением. В МастерМайнде вы получите доступ к опыту десятков людей, вы учитесь на их ошибках, используете их стратегии и находите решения, которые никогда не пришли бы вам в голову самостоятельно. Таким образом, вы сокращаете путь к цели!
МастерМайнд - это не просто инструмент для роста, это образ мышления. Это готовность учиться у других и делиться своим опытом. Это место, где каждый становится лучше, при этом ещё и усиливая других.
Если вы ещё не часть такого сообщества - начните искать, или обращайтесь ко мне @stacydenisova !
Ставь "+" в комментариях , если хочешь попробовать такой формат, добавлю в группу, где проведу МастерМайнд по целям
Потому что это сообщество, в котором рост происходит значительно быстрее, чем в одиночку.
Почему так? Давайте разберёмся :
👉СИЛА КОЛЛЕКТИВНОГО РАЗУМА - когда вокруг вас люди с разным опытом , навыками и взглядами, вы получаете доступ к уникальным знаниям и решениям . То, что кажется сложным для вас, может быть простым и очевидным для другого. Вместе вы находите ответы быстрее и эффективнее.
👉ОТВЕТСТВЕННОСТЬ И ПОДДЕРЖКА. В мастермайнд группе вы не просто ставите цели, вы ими делитесь с группой. Это создаёт дополнительную мотивацию : вы не хотите подводить тех, кто в вас веритверит. А ещё вы всегда знаете, что вас поддержат, если что-то пойдёт не так.
👉ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ БЕЗ СТРАХА. В безопасной среде МастерМайнда вы можете быть искренним и открытым. Вы получаете честную обратную связь , которая помогает вам расти, а не критику, которая обесценивает.
👉ЭНЕРГИЯ УСИЛЕНИЯ. Когда все участники настроены на то, чтобы помогать друг другу, возникает мощная синергия. Вы не просто растете сами, но и помогаете расти другим, и это возвращается к вам в виде новых идей, возможностей и вдохновения.
👉ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ БЫСТРЕЕ, ЧЕМ В ОДИНОЧКУ?
Когда вы работаете над своими целями в одиночку, вы ограничены своим опытом и видением. В МастерМайнде вы получите доступ к опыту десятков людей, вы учитесь на их ошибках, используете их стратегии и находите решения, которые никогда не пришли бы вам в голову самостоятельно. Таким образом, вы сокращаете путь к цели!
МастерМайнд - это не просто инструмент для роста, это образ мышления. Это готовность учиться у других и делиться своим опытом. Это место, где каждый становится лучше, при этом ещё и усиливая других.
Если вы ещё не часть такого сообщества - начните искать, или обращайтесь ко мне @stacydenisova !
Ставь "+" в комментариях , если хочешь попробовать такой формат, добавлю в группу, где проведу МастерМайнд по целям
Приветствую, дорогие!!!
ЖИВАЯ ВСТРЕЧА!!! Приглашаю в первую очередь прекрасных дам, девушек и женщин 🤗 на живую встречу, где :
🔑поговорим о секретах реализации запланированного
🔑поделимся опытом как быть в ресурсе, чтобы энергии хватало на всё и всех
🔑"помозгуем" как всё реализовывать ПО-ЖЕНСКИ
Ваш шанс
📈выйти за границы своего опыта и видения 🗝🚪и
🤝💪интенсивно поработать в группе над важными сферами, рассмотрев волнующие моменты с разных точек зрения и видения,
📊 заложить фундамент устойчивого роста и развития своей личности ,
👥🫂завести полезные знакомства,
🔁 обменяться знаниями, опытом.
💎 Опыт, пройденный путь, знания и стратегии других людей - бесценны. Только чтобы их взять - нужно быть готовым и отдавать 🔁⚖️
Если готовы и настроены на то, чтобы помогать друг другу, создать мощную синергию, готовы не просто расти сами, но и помочь вырасти другим, что всегда возвращается к вам в виде новых идей, возможностей и вдохновения, я жду вас на встрече!!!
📆10 июня 18.00-20.00
Парк "Прибрежный", ресторан Пикник
Это безоплатно!
Количество участников ограничено, поэтому бронируйте местечко заранее, написав мне @stacydenisova 🕊
ЖИВАЯ ВСТРЕЧА!!! Приглашаю в первую очередь прекрасных дам, девушек и женщин 🤗 на живую встречу, где :
🔑поговорим о секретах реализации запланированного
🔑поделимся опытом как быть в ресурсе, чтобы энергии хватало на всё и всех
🔑"помозгуем" как всё реализовывать ПО-ЖЕНСКИ
Ваш шанс
📈выйти за границы своего опыта и видения 🗝🚪и
🤝💪интенсивно поработать в группе над важными сферами, рассмотрев волнующие моменты с разных точек зрения и видения,
📊 заложить фундамент устойчивого роста и развития своей личности ,
👥🫂завести полезные знакомства,
🔁 обменяться знаниями, опытом.
💎 Опыт, пройденный путь, знания и стратегии других людей - бесценны. Только чтобы их взять - нужно быть готовым и отдавать 🔁⚖️
Если готовы и настроены на то, чтобы помогать друг другу, создать мощную синергию, готовы не просто расти сами, но и помочь вырасти другим, что всегда возвращается к вам в виде новых идей, возможностей и вдохновения, я жду вас на встрече!!!
📆10 июня 18.00-20.00
Парк "Прибрежный", ресторан Пикник
Это безоплатно!
Количество участников ограничено, поэтому бронируйте местечко заранее, написав мне @stacydenisova 🕊
🔥2
#навык6
ДОСТИГАЙТЕ СИНЕРГИИ
Всех приветствую!
Не осознавала раньше так глубоко значение слова "синергия".
Почитайте, уверена, найдёте больше смыслов.
У нас есть прекрасная возможность расти на опыте, взглядах и мудрости других людей. Даже если мы с ними не соглашаемся, важно поинтересоваться их точкой зрения - это может оказаться источником знаний!!!
Придумывать все решения самому необязательно!!!!
Столкнувшись с проблемой, синергия может выдать нам такие идеи, которые никогда не пришли бы нам в голову!
"
Синергия - это про готовность искать третий путь, не "по-моему" или "по-твоему", а лучше или иначе.
Синергия - это :
- признание различий
- командная работа
- непредвзятость
- поиск новых или лучших вариантов
Различия нужно рассматривать как преимущества, а не как недостаток. Ценить различия между людьми - залог достижения синергии. Люди эффективны, когда они ценят и принимают различия, вместо того, чтобы не считаться с ними или терпеть их.
✅ самое время вспомнить и осознать уникальные достоинства людей, с кем живём и работаем. И когда возникают разногласия, скажите : " Прекрасно! Вы видите вещи иначе! Мне стоит к вам прислушаться "
Люди видят мир не таким, каков он есть, а таким, каковы они сами.
И величайшая мудрость состоит в том, чтобы признать ограниченность своего восприятия!!! ( или вы всё ещё думаете, что вы самый умный человек и знаете всё лучше всех? - так часто думают подростки, и если последняя мысль "про самого умного" про вас - скорее всего застряли в детской позиции )
У окружающих нас людей масса сильных сторон, но мы обычно их не замечаем и не задействуем.
Готовность к синергии - возможность найти новые способы преодоления трудностей и решения задач!
Будьте эффективны и ментально здоровы! 🕊
#личностныйрост
#7навыковвысокоэффективныхлюдей
ДОСТИГАЙТЕ СИНЕРГИИ
Всех приветствую!
Не осознавала раньше так глубоко значение слова "синергия".
Почитайте, уверена, найдёте больше смыслов.
У нас есть прекрасная возможность расти на опыте, взглядах и мудрости других людей. Даже если мы с ними не соглашаемся, важно поинтересоваться их точкой зрения - это может оказаться источником знаний!!!
" В одиночку мы так мало можем сделать. Вместе мы способны свернуть горы" Хелен Келлер
Придумывать все решения самому необязательно!!!!
Столкнувшись с проблемой, синергия может выдать нам такие идеи, которые никогда не пришли бы нам в голову!
"
Что же такое синергия? Попросту говоря, она означает, что целое больше суммы его частей. Синергия означает, что один плюс один может равняться десяти, или ста, или даже тысяче" Стивен Р. Кови
Синергия - это про готовность искать третий путь, не "по-моему" или "по-твоему", а лучше или иначе.
Синергия - это :
- признание различий
- командная работа
- непредвзятость
- поиск новых или лучших вариантов
Различия нужно рассматривать как преимущества, а не как недостаток. Ценить различия между людьми - залог достижения синергии. Люди эффективны, когда они ценят и принимают различия, вместо того, чтобы не считаться с ними или терпеть их.
✅ самое время вспомнить и осознать уникальные достоинства людей, с кем живём и работаем. И когда возникают разногласия, скажите : " Прекрасно! Вы видите вещи иначе! Мне стоит к вам прислушаться "
Люди видят мир не таким, каков он есть, а таким, каковы они сами.
И величайшая мудрость состоит в том, чтобы признать ограниченность своего восприятия!!! ( или вы всё ещё думаете, что вы самый умный человек и знаете всё лучше всех? - так часто думают подростки, и если последняя мысль "про самого умного" про вас - скорее всего застряли в детской позиции )
У окружающих нас людей масса сильных сторон, но мы обычно их не замечаем и не задействуем.
Готовность к синергии - возможность найти новые способы преодоления трудностей и решения задач!
Будьте эффективны и ментально здоровы! 🕊
#личностныйрост
#7навыковвысокоэффективныхлюдей
🔥4
#навык7
ЗАТАЧИВАЙТЕ ПИЛУ
Про что этот навык? У многих мировых авторов про это говорится ( на фото, например, выдержка из "Квадрант денежного потока" Р. Кийосаки, М. Роуч про это пишет, и др.)
Когда вы обновляете свои физические, интеллектуальные, социально- эмоциональные и духовные силы - это ежедневная личная победа, залог освоения всех навыков высокоэффективных людей.
Развитие тела, ума, духа.
Как прокачиваем этот навык 👇👇👇👇:
- укрепляйте тело
Это элементарная забота о своём организме : здоровое питание, полноценный отдых, регулярная физическая активность
- обновляйте дух
Духовность питают источники, вдохновляющие и возвышающие нас
- совершенствуйте свой интеллект
Получив образование, большинство людей позволяют своему интеллекту атрофироваться. Но для интеллектуального обновления жизненно важно постоянно учиться. Ведите дневники, читайте, изучайте и делайте новое
- развивайте свое сердце
Наша эмоциональная жизнь развивается преимущественно в процессе общения с другими людьми, поэтому пригласите друга/подругу пообщаться, напишите, простите кого-то
-время для себя
Какие люди, вещи, места и события приносят вам радость и чувство полноты жизни? Как вы можете выделить для них больше места в своей жизни?
- приручите технологии
Электронные устройства могут быть главным источником отвлечений на срочное, но не слишком важное. Будет полезно : отключить оповещения, заходить в соцсети только раз в день, не отвлекаться на свой гаджет во время очной беседы, а также : уберите гаджеты из спальни, установите ограничения/ таймер на соцсети, избавьтесь от информационного шума- отмените ненужные подписки и рассылки, отпишитесь от ненужных обновлений, покиньте группы, которые не читаете...
Будьте эффективны и ментально здоровы🧠
#личностныйрост
#7навыковвысокоэффективныхлюдей
ЗАТАЧИВАЙТЕ ПИЛУ
Про что этот навык? У многих мировых авторов про это говорится ( на фото, например, выдержка из "Квадрант денежного потока" Р. Кийосаки, М. Роуч про это пишет, и др.)
Когда вы обновляете свои физические, интеллектуальные, социально- эмоциональные и духовные силы - это ежедневная личная победа, залог освоения всех навыков высокоэффективных людей.
Развитие тела, ума, духа.
Как прокачиваем этот навык 👇👇👇👇:
- укрепляйте тело
"Большинство из нас считают, что не располагают временем для физических упражнений. Это порочная парадигма! Мы не располагаем временем, чтобы их не делать! " Стивен Р. Кови
Это элементарная забота о своём организме : здоровое питание, полноценный отдых, регулярная физическая активность
- обновляйте дух
"Духовное измерение - это ваша сердцевина, ваш центр, ваша приверженность собственной системе ценностей"
Духовность питают источники, вдохновляющие и возвышающие нас
- совершенствуйте свой интеллект
Получив образование, большинство людей позволяют своему интеллекту атрофироваться. Но для интеллектуального обновления жизненно важно постоянно учиться. Ведите дневники, читайте, изучайте и делайте новое
- развивайте свое сердце
Наша эмоциональная жизнь развивается преимущественно в процессе общения с другими людьми, поэтому пригласите друга/подругу пообщаться, напишите, простите кого-то
-время для себя
"Инвестиции в себя - единственная действительно значимая инвестиция в жизни человека"
Какие люди, вещи, места и события приносят вам радость и чувство полноты жизни? Как вы можете выделить для них больше места в своей жизни?
- приручите технологии
Электронные устройства могут быть главным источником отвлечений на срочное, но не слишком важное. Будет полезно : отключить оповещения, заходить в соцсети только раз в день, не отвлекаться на свой гаджет во время очной беседы, а также : уберите гаджеты из спальни, установите ограничения/ таймер на соцсети, избавьтесь от информационного шума- отмените ненужные подписки и рассылки, отпишитесь от ненужных обновлений, покиньте группы, которые не читаете...
Будьте эффективны и ментально здоровы🧠
#личностныйрост
#7навыковвысокоэффективныхлюдей
⚡2
Надеюсь, что вы вместе со мной вспомнили важные навыки, закрепили в памяти и научились применять их в повседневной жизни!!! 🕊
Обязательно прочитайте книгу "7 навыков высокоэффективных людей" Стивена Р. Кови
Читайте, учитесь и становитесь лучшей версией себя!!!!
Если "выжимка" навыков была полезна ( в посте с навигацией найдёте ссылки на все навыки - нажмите на синие буквы) - ставьте 🔥 - собираю для вас чек-лист 📝, который можно будет скачать, распечатать, делиться и использовать
Обязательно прочитайте книгу "7 навыков высокоэффективных людей" Стивена Р. Кови
Читайте, учитесь и становитесь лучшей версией себя!!!!
Если "выжимка" навыков была полезна ( в посте с навигацией найдёте ссылки на все навыки - нажмите на синие буквы) - ставьте 🔥 - собираю для вас чек-лист 📝, который можно будет скачать, распечатать, делиться и использовать
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На встрече "лето с пользой" затронули с девушками тему планирования, эффективности действий и результатов.
Участницы, каждая уникальная, со своей "сокровищницей знаний, опыта и видения", щедро делились планами, лайфхаками и секретами, которые помогают им получать от лета ( да и по жизни в целом) то, что хочется.
Делюсь инсайтами со встречи :
✅ " Планирование - не, не слышали ", " Не знаю, что хочу " "Хочу сделаю, не захочу и не сделаю" 👈 подобное очень мешает нашему 🧠 и подсознанию понять , что ты вообще от жизни хочешь и "куда тебя вести". При таком раскладе сознание будет вести нас " куда-нибудь " . А тебе надо "куда-нибудь"? Или всё таки есть "пункт назначения"? Нашему бессознательному важно знать точку Б ( какую жизнь ты хочешь, как, где, с кем и т. д) , знать, куда вести, и тогда путь под названием жизнь будет легче, цель за целью будут быстрее реализовываться.
✅ " Устала от всего" "Так много приходится делать"
Если делать всё подряд, и всё самой - конечно усталость, выгорание, бессилие будут твоими спутниками.
Важно фокусироваться не больше, чем на трех целях за один период и делать самые ключевые эффективные действия ( они есть в каждой сфере, найдя их - сбережете уйму сил, энергии, времени и других ресурсов) А ещё научись делегировать, научись, не говори "в моем случае не получится"- узнай как это можно сделать в твоём случае и сделай
✅ Если старые действия не привели тебя к желаемому результату - делай по-новому, по- другому! Перестань делать то, что не работает!
✅ Маленькие ежедневные шаги ведут к целям. Отмечать и ценить каждый шажок важно!
✅ Важно хотеть не только цель, но и сам путь, важно захотеть стать тем, человеком, который в твоей желаемой точке Б ( а он явно имеет другие качества, его личность и сознание уже другого уровня, у него больше знаний и опыта, он думает, говорит и делает по-другому, а кто окружает его? ....)
✅А зачем тебе то, что ты делаешь или то, что планируешь? В чем смысл ?
Смыслы - внутренняя движущая сила, когда никакие внешние "штуки" не нужны, чтобы поднять себя с кровати, чтобы действовать и созидать свою жизнь
✅ А как по-женски? Из любви ❤🕊 Любовь - одна из самых мощных женских сил.
✅ А ещё девушки делились тем, что в группе единомышленников двигаться к целям легче и эффективнее !!! Некоторые знают это на опыте 💯.
Поэтому я приглашаю тех, кто хочет и готов летом реализовать свои цели, в мастермайнд группу или группу по целям ( цель может быть из любой сферы) 📊📈 🚀 !!!
Пиши в личные сообщения @stacydenisova - расскажу подробности
Участницы, каждая уникальная, со своей "сокровищницей знаний, опыта и видения", щедро делились планами, лайфхаками и секретами, которые помогают им получать от лета ( да и по жизни в целом) то, что хочется.
Делюсь инсайтами со встречи :
✅ " Планирование - не, не слышали ", " Не знаю, что хочу " "Хочу сделаю, не захочу и не сделаю" 👈 подобное очень мешает нашему 🧠 и подсознанию понять , что ты вообще от жизни хочешь и "куда тебя вести". При таком раскладе сознание будет вести нас " куда-нибудь " . А тебе надо "куда-нибудь"? Или всё таки есть "пункт назначения"? Нашему бессознательному важно знать точку Б ( какую жизнь ты хочешь, как, где, с кем и т. д) , знать, куда вести, и тогда путь под названием жизнь будет легче, цель за целью будут быстрее реализовываться.
✅ " Устала от всего" "Так много приходится делать"
Если делать всё подряд, и всё самой - конечно усталость, выгорание, бессилие будут твоими спутниками.
Важно фокусироваться не больше, чем на трех целях за один период и делать самые ключевые эффективные действия ( они есть в каждой сфере, найдя их - сбережете уйму сил, энергии, времени и других ресурсов) А ещё научись делегировать, научись, не говори "в моем случае не получится"- узнай как это можно сделать в твоём случае и сделай
✅ Если старые действия не привели тебя к желаемому результату - делай по-новому, по- другому! Перестань делать то, что не работает!
✅ Маленькие ежедневные шаги ведут к целям. Отмечать и ценить каждый шажок важно!
✅ Важно хотеть не только цель, но и сам путь, важно захотеть стать тем, человеком, который в твоей желаемой точке Б ( а он явно имеет другие качества, его личность и сознание уже другого уровня, у него больше знаний и опыта, он думает, говорит и делает по-другому, а кто окружает его? ....)
✅А зачем тебе то, что ты делаешь или то, что планируешь? В чем смысл ?
Смыслы - внутренняя движущая сила, когда никакие внешние "штуки" не нужны, чтобы поднять себя с кровати, чтобы действовать и созидать свою жизнь
✅ А как по-женски? Из любви ❤🕊 Любовь - одна из самых мощных женских сил.
✅ А ещё девушки делились тем, что в группе единомышленников двигаться к целям легче и эффективнее !!! Некоторые знают это на опыте 💯.
Поэтому я приглашаю тех, кто хочет и готов летом реализовать свои цели, в мастермайнд группу или группу по целям ( цель может быть из любой сферы) 📊📈 🚀 !!!
Пиши в личные сообщения @stacydenisova - расскажу подробности
🔥1