Доброе утро!

Ответили на вопросы выше?

Высокоэффективные люди проводят большую часть своего времени в квадранте ll , занимаясь
🌱проактивной работой
🌱важными задачами
🌱творческой деятельностью
🌱перспективным планированием
🌱выстраиванием отношений
🌱восстановлением своих сил

Это включает планирование и профилактические меры, поиск новых возможностей, повышение квалификации и - среди прочего - выстраивание отношений.

Виды деятельности квадранта ll влияют на ситуацию в целом, позволяют нарисовать ясную картину своего будущего, обрести баланс в жизни и сократить количество кризисных ситуаций в ней.

Пример того, какие задачи это могут быть:
✔️ проводить время с близким человеком просто так
✔️ читать детям вслух
✔️ укреплять отношения с друзьями и членами семьи
✔️читать, изучать новое, получить образование или повысить квалификацию
✔️ придерживаться принципов здорового питания и делать комплекс упражнений, чтобы в дальнейшем избежать проблем со здоровьем, ежегодно делать анализ крови, следить за здоровьем зубов
✔️проводить плановый профилактический ремонт авто/дома
✔️ обязательно сделать что-нибудь вдохновляющее и воодушевояющее
✔️ совершенствовать какие-нибудь навыки, необходимые для роста
✔️ запустить побочный бизнес, который может со временем станет основной работой

"Главная идея в том, чтобы уделять главное внимание главным вещам"
Стивен Р. Кови

Надеюсь увидели в этом смысл ⬆️ и нашли задачи, которые можете и себе взять

Всем хорошего дня и
будьте высокоэффективны и ментально 🧠 здоровы !!!!

#навык3
#личностныйрост
#7навыковвысокоэффективныхлюдей

Что чаще всего отвлекает от действительно важного?

Вернитесь к матрице управления временем и обратите внимание на lll и lV квадранты.

Отвлечения и пустая трата времени - их еще называют "похитителями времени"

Эти дела крадут наше время, не давая ничего взамен!!!!

Время, проведенное в соцсетях сверх запланированного
Игры и онлайн развлечения
Куча электронных писем, спам и бесконечная переписка
Телевидение, кино и стриминговые платформы
Вредные привычки
Ежедневные поездки с работы и на работу из пригорода
Походы по магазинам и онлайн шоппинг
Навязчивые желания
Многозадачность
Перфекционизм
Шумные офисные пространства и болтливые коллеги
Привычка отвечать "да"
Откладывание сложных дел на потом
Беспорядок и бардак на рабочем месте
Прокрастинация
Отсутствие мотивации
Попытки делать всё и сразу
Отсутствие конечных сроков
Неумение ценить своё время
Нерешительность
Отсутствие системного подхода или плана действий
Неорганизованность
Неэффективная деятельность
Неумение делегировать задачи
Манера сравнивать себя с другими
Стремление всем угодить
Повторение ошибок
Пренебрежение отдыхом
Неэффективное обучение
Привычка цепляться за прошлое
Отсутствие цели
Плохое планирование
Сплетни
Незапланированные перерывы
Негативные мысли

Чем "грешите"? А сколько времени у вас отнимают " похитили времени "?

Попробуем сделать вот что :
✔️составьте список своих
" похитителей времени " и отвлекающих факторов
( осознание - уже большой шаг 💪)
✔️ отметьте основную проблему
✔️ сделайте то, что поможет её или устранить, или уменьшить

Ну и если нашли что крадёт ваше время - избавьтесь от этого!!! Пусть не сразу, но, думаю, стоит попробовать и начать!!!

И так, мы говорили с вами о 3 навыке высокоэффективных людей
СНАЧАЛА ДЕЛАЙТЕ ТО, ЧТО НЕОБХОДИМО ДЕЛАТЬ СНАЧАЛА

Будьте высокоэффективны и ментально здоровы!!!

#навык3
#личностныйрост
#7навыковвысокоэффективныхлюдей

А ещё на игре мы с участниками анализируем игру в плане стратегий, принятия решений, и всякого рода ограничений, делимся своим опытом, что реально в жизни применяем и как это у нас работает или не работает.

Делиться опытом - это классно, ценно и важно!

#навык4

ДУМАЙТЕ В ДУХЕ "ВЫИГРАЛ - ВЫИГРАЛ"

Установка "выиграл - выиграл" - это жизненная философия, способ мышления, выражающийся словами " и я, и вы - мы оба можем выиграть" Не просто я или вы, а мы оба .
Жизнь - это не только соперничество, как бывает в спорте, школе, бизнесе ...

Высокоэффективные люди учитывают как свои, так и чужие выгоды.

Приведу простой наглядный пример : двое детей хотят смотреть телевизор, телевизор один, и пульт один.
🙂😞"Пульт мне, тебе ничего. На двоих не хватит"
😒😜"Пульт тебе, мне ничего. Ты выиграл - я проиграл"
😖😟" Мы спорим, и я кидаю пульт об стену. Раз я в минусе, то и вы будете в минусе "
☺😊" Мы вместе решаем выключить телевизор и поиграть в настолку. В выигрыше мы оба! "

Для менталитета "выиграл - выиграл" одновременно необходимы большое мужество и большая чуткость. Такой баланс - признак настоящей зрелости.

#7навыковвысокоэффективныхлюдей
#личностныйрост

И так, прокачиваем этот навык 💪 Для этого :

1.Учитывайте чужую выгоду наряду с собственной

"Если взаимодействие не приносит выигрыша обоим, то в долгосрочной перспективе мы оба проигрываем. Вот почему в условиях взаимозависимой реальности единственная жизнеспособная альтернатива - это " выиграл - выиграл"
Стивен Р. Кови

2 . Избегайте менталитета дефицита

"Большинство людей запрограммировано сценарием, который я называю менталитетом дефицита. Такие люди смотрят на жизнь как на процесс поедания всеми одного пирога. И если кто-то отрежет себе бОльший кусок , то всем остальным достанется меньше"
Стивен Р. Кови

3. Культивируйте менталитет изобилия

" Менталитет изобилия формируется из глубокого внутреннего ощущения собственного достоинства и уверенности в себе. Это парадигма, в соответствии с которой в мире всего хватит на всех"
Стивен Р. Кови


А пока вспомните остальные навыки, о которых уже упоминали ранее ( в посте с навигацией по каналу найдёте ссылки на навыки)

#7навыковвысокоэффективныхлюдей
#личностныйрост

Всем привет!
Сегодня подробнее остановлюсь на менталитете дефицита.

Такой тип мышления встречается сплошь и рядом, такое мышление крайне "заразно" ( легко подцепить из окружения), из-за программ дефицита мы очень узко мыслим и не видим возможностей, программы дефицита порождают определенные мысли, чувства и эмоции, те в свою очередь побуждают нас действовать определенным образом или не действовать вообще.

У большинства современных людей все базовые потребности закрыты , но программа дефицита выражена больше, чем у наших бабушек и дедушек, которые видели реальный дефицит....

Как проявляется программа дефицита?

"Нет/ мало денег/времени/возможностей/ внимания/любви/ заботы и т. д. " , "я недостаточно хорош/красив/умён/профессионален..... ", " Что другие подумают/скажут? "

и много других подобных примеров

Про кого это? Услышали себя? ( увидеть и осознать, что это есть - уже большой шаг к изменению ситуации в лучшую сторону)

#мышление
#мышлениедефицита
#7навыковвысокоэффективныхлюдей
#личностныйрост

Обьясню подробнее, как ментальная программа влияет на нашу жизнь, на наши действия и мысли:

Действия - не делаем действия, прокрастинируем, не идем к цели , делаем все подряд или одно и то же , фокус внимания на действиях без обдумывания, не знаем какие новые действия сделать. Это всё следствия мыслей.⬇️

⬆️Мысли , суждения, оценки, реакции, эмоциональное состояние, к которым привязаны действия. Рождаются из подсознательных убеждений и установок. ⬇️

⬆️Установки, убеждения - рождают определенные мысли, которые соответствуют этим установкам. Это следствие матрицы сценариев. ⬇️

⬆️Матрица сценариев - прописано что хорошо, что плохо, что можно и нельзя, загружено бессознательно, рождают убеждения, которые соответствуют именно данной матрице сценариев. ⬇️

⬆️Наша ментальность, мировоззрение - это наши ментальные программы, которые отвечают на вопрос КТО Я ТАКОЙ? КАКОВ ЭТОТ МИР 🌏 ? КТО ЛЮДИ? КАК ЗДЕСЬ ВСЁ УСТРОЕНО?


А главное - мы можем сами выбирать программы, сценарии, установки, мысли и действия!!! И этим мы занимаемся на трансформационных программах, а также на консультациях - записывайтесь @stacydenisova буду рада вам в этом помочь 🕊

#мышление
#ментальныепрограммы
#мировоззрение
#ментальныесценарии
#установки
#убеждения
#мысли
#действия

Всех приветствую!!!

Кто хочет вживую встретиться и с пользой провести время ⬇️⬇️⬇️

РАСПИСАНИЕ игры CASHFLOW ( Крысинные бега) Р. Кийосаки ( автор "Богатый папа Бедный папа", " Квадрант денежного потока " ) на МАЙ

5.05 понедельник 18.00
16.05 пятница 18.00
24.05 суббота 9.00

За время игры :
- проверите и усилите свою финансовую грамотность
-ответите себе на вопрос "зачем считать" и как появляется пассивный доход
- протестируете на себе стратегии инвестирования
- поймёте, как можно ещё
А также приятно и с пользой проведёте время, найдёте новых друзей и партнёров!!!

Продолжительность 2,5 часа ⌚
Количество участников 6 человек 👥

Стоимость 1500 р ( игра 14+, если придете с ребенком - ребенку 50% )

Выбирайте дату и время и записывайтесь @stacydenisova

#денежныйпоток

Доброго всем дня! Продолжу про менталитет дефицита. Он заставляет нас сравнивать себя с другими людьми, соперничать и видеть в окружающих угрозу вместо того, чтобы сотрудничать с ними ради бОльшей пользы.

Признаки менталитета дефицита :
-вера в постоянство обстоятельств ( "Придётся...) ,
-мысли и слова ( " Мне не хватает... ", " У меня не получится"),
-зависть и неумение радоваться чужим достижениям (" Не думаю, что он такой уж крутой"),
-отсутствие щедрости и неспособность отдать должное, разделить признание, власть или выгоду,
-расхождение во взглядах воспринимается как предательство

"Конкуренция слишком высока"
"У меня нет денег"
"Это экономические трудности"
"Я должен зарабатывать столько же, сколько все остальные"

Человек с менталитетом дефицита
😏Мыслит узко
😒Считает, что всего НЕдостаточно
☹️Испытывает недовольство
😣Страшится перемен
😤Реактивен
🧐Думает, что и так всё знает
🤨Сосредотачивается на том, что не приносит результата
😕Неохотно сотрудничает, не делится информацией, ресурсами и временем
😇Пропагандирует только себя и собственные достижения
😎Диктует другим, что им делать, контролирует каждый шаг

Зачем так подробно описываю мышление дефицита? - чтобы его могли распознать, увидеть, что оно есть, принять и выбрать ✔ это изменить

#мышление
#мышлениедефицита
#7навыковвысокоэффективныхлюдей
#личностныйрост

Думать в духе "выиграл-выиграл" (win-win) ( 4 навык высокоэффективных людей) помогает мышление изобилия.
Теперь немного подробнее о нём.

Люди с мышлением изобилия не опасаются успехов других, поскольку уверены в себе и своих достоинствах.

Они :
🙂 мыслят масштабно
🙂 считают, что всего достаточно
🙂 испытывают радость
🙂 ценят перемены
🙂 проактивны
🙂 постоянно учатся новому
🙂 сосредотачиваются на том, что приносит результат
🙂 открыты для сотрудничества и делятся чем могут
🙂 пропагандируют других и их достижения
🙂 открыты и доверяют людям

"Всего хватит на всех"
"Мои запросы удовлетворены"
"В любой проблеме кроется возможность"
"У меня свой путь к успеху"
"Я найду тех, кто поможет выстоять в трудные времена"


Это парадигма, в которой в мире всего хватит на всех.

Что можно сделать, чтобы стимулировать у себя менталитет изобилия?
Для начала, можно прекратить сравнивать, начать радоваться успехам и сильным сторонам других, начать делиться ресурсами, а также :
🌱 следите за мыслями и тем, что говорите
🌱 сосредоточьтесь на развитии
🌱 учитесь испытывать благодарность и проявлять щедрость
🌱 вкладывайте свою энергию в цели и знания, свои увлечения, делитесь ими с другими
🌱 будьте увереными в себе, непредвзятыми, гибкими и открытыми новым знаниям
🌱 мыслите масштабно, цените риски
🌱 цените других людей

Если было полезно про мышление дефицита и изобилия, ставьте любую реакцию 🕊

#мышление
#мышлениеизобилия
#7навыковвысокоэффективныхлюдей
#личностныйрост
#менталитетизобилия