Кто хочет опробовать на себе техники по работе с мышлением? - ставь + в комментариях, и я расскажу как встраивать нужные вам качества личности!

Я хочу другую жизнь, но не иду туда

Часто мы хотим избавиться от букета разных состояний и застреваем в проработке вечного беспокойства, истощенности, агрессии, тревоги и бесконечного слива энергии, думаем, что мы какие-то не такие и с нами что-то не так....

На самом деле, мы раздражаемся, беспокоимся и злимся на себя, на мир, на людей вокруг потому что
НЕ идём к жизни своей мечты!!!!

Можно бесконечно прорабатывать СЛЕДСТВИЯ, не убрав ПРИЧИНУ 👇!!!!

Я, знающий, что могу, но не делающий ни шагу в сторону цели, злюсь на себя, на мир, чувствую себя очень плохо , боюсь начинать этот путь....

Дарю 🎁4 фундаментальных урока, которые могут изменить вашу жизнь 🤫!!!! Ставьте "+" и я пришлю вам ссылку

Информационное ожирение

Мы сейчас просто завалены информацией, онлайн пространство, каждый гаджет ежесекундно транслируют огромный объём информации.

Нашему 🧠 приходится обрабатывать всю эту информацию. А это повышает уровень стресса, повышает уровень расхода энергии....

У нашего мышления есть защитный механизм, который включается, чтобы защитить нас от потока информации и чтобы мы не сошли с ума .

Мы иногда как будто надеваем беруши и светонепроницаемые очки и "ничего не слышим/видим ", " ничего не понимаем" .
Банерная слепота 😶‍🌫

А ещё сейчас много информации, но одни знания не связываются с другими, и эффективность каждого знания очень низкая, хотя в моменте много инсайтов, подъем энергии ( на тренингах, семинарах мы "всë поняли", а через неделю " не понятно, про что это было" )

Поэтому курсы являются одним из самых эффективных инструментов получения и усвоения информации, где 🧩 за 🧩 даются последовательные знания, и складывается нужная 🌆 картина .

В марте будет следующий поток курса "Level up PRO 💰 " 🔥

ЭНЕРГИЧНОСТЬ
Как часто слышу, что "тяжело вставать по утрам", "поздно ложусь", "поменять режим не могу" ( я "сова") , "без кофе ☕ не проснусь", "к вечеру батарейка совсем садится" , "понедельник день тяжелый", и много подобного....

Это касается нашей физической энергии ( есть ещё и ментальная) .

И тут-то все просто - наша физическая энергия ⚡ зависит от нескольких составляющих, одни из самых важных (есть 4% самого эффективного и важного в любой сфере) это : СОН ( все мы знаем, что самый восстанавоивающий сон с 22 до 02 часов) , ВОДА ( именно чистая вода) , ПРАВИЛЬНАЯ ЕДА ( хотя бы более полезная) , ФИЗ. АКТИВНОСТЬ ( даже просто ходьба) !!!!

Если действительно захочется быть более энергичным, и "сова" может в "жаворонка" превратиться, и ввести полезные привычки можно, и соблюдать режим тоже можно !!!

Любой человек может стать любым, каким захочет!!!

На курсе "Level up PRO 💰" в рамках практических занятий говорим с участниками про ЭНЕРГИЧНОСТЬ физическую и ментальную, и о том, как УМЕТЬ ИМЕТЬ столько энергии ⚡⚡⚡, сколько нужно для движения к целям !!!! ( в марте будет новый поток !!! )

Как у вас с энергичностью?
Как встаёте по утрам? Хватает "батарейки" до конца дня?

Всех приветствую!!!!

Я тут перечитываю
"7 навыков высокоэффективных людей" С. Кови
и собираюсь поработать над личной эффективностью

Кому актуально - присоединяйтесь 🤚, буду здесь делиться шагами 📈

❤, кто поработает со мной

#личностныйрост
#7навыковвысокоэффективныхлюдей

Когда просят назвать свои сильные качества - много таких качеств можете назвать ?

Прежде чем определиться с тем, что для вас значит эффективность, стоит выявить черты своего характера.

Черты характера отражают фундаментальные принципы и ценности человека.

Я __ какой/ая? Что 👇 про вас?

Аккуратный, амбициозный,благодарный, вежливый,веселый, внимательный,воспитанный, впечатлительный, выносливый, гениальный,гибкий, деликатный, дерзкий, деятельный, дисциплинированный, добродушный, доброжелательный, добросовестный, добрый, доверчивый, дотошный, дружелюбный, жизнерадостный, заботливый, заводила, заслуживающий доверия, застенчивый, здравомыслящий, идеалист, изобретательный, интеллигентный, искренний, колоритная личность, контактный, лидер, лояльный, любознательный, миролюбивый, мудрый, наблюдательный, надежный, наивный, настойчивый, находчивый, начитанный, невозмутимый, независимый, незаурядный, неподкупный, неподкупный, непоколебимый, непредвзятый, непреклонный, новатор, образованный, объективный, одаренный, оптимист, организованный, основательный, осторожный, отважный, ответственный, отзывчивый, открытый, перспективный, порядочный, послушный, перфекционист, практичный, прагматик, преданный делу, предусмлтрительный, прозорливый, проницательный, прямолинейный, пунктуальный, разносторонний, раскованный, рассудительный, решительный, с твердыми принципами, с чувством собственного достоинства, с широким кругозором, самокритичный, самостоятельный, сведущий, свободомыслящий, серьезный, склонный к размышлениям, скрупулезный, смелый, снисходительный, собранный, сознательный, сообразительный, состоявшийся, сострадательный, спокойный, спонтанный, способный четко формулировать мысли, стойкий, страстный, схватывающий на лету, тактичный, творческий, терпеливый, толерантный, трудолюбивый, уверенный в себе, увлекающийся, уживчивый, умеющий хорошо адаптироваться, умный, упорный, уравновешенный, услужливый, хозяйственный, целеустремленный, честный, чуткий, шутник, щедрый, энергичный

Как вам списочек? Пополнили свой список хороших качеств?

❤ и делитесь им, вдруг кому-то актуально

#личностныйрост
#7навыковвысокоэффективныхлюдей

Это👆 ещё не всё 🙃

См. дальше 👇

А ещё
Я _

Авторитарный, без чувства юмора, бездеятельный, безропотный, безкомпромиссный, беспокойный, беспринципный, бестактный, бестолковый, бесцеремонный, бесшабашный, боязливый, везде сующий свой нос, вздорный, взрывной, властный, всезнайка, вульгарный, высокомерный, грубый, деспотичный, ершистый, жадный, жестокий, забитый, забывчивый, завистливый, задиристый, зажатый, замкнутый, заносчивый, злопамятный, избалованный, инертный, интригант, инфантильный, капризный, категоричный, критикант, крохобор, легко возбудимый, легкомысленный, ленивый, лишенный воображения, льстивый, манерный, мелочный, меркантильный, многословный, навязчивый, надоедливый, наивный, настырный, нахальный, неблагодарный, небрежный, невежественный, невзыскательный, невнимательный, недалёкий, недальновидный, неделикатный, нелюбознательный, необщительный, необязательный, неорганизованный, неосмотрительный, неотесанный, непостоянный, непочтительньный, непредсказуемый, неприветливый, неразговорчивый, нерешительный, неряшливый, несамостоятельный, несговорчивый, несерьезный, несознательный, нетерпимый, неуверенный в себе, нечестный, нытик, обидчивый, опрометчивый, педант, пессимист, поверхностный, подавленный, подражатель, предвзятый, презрительный, придирчивый, приспособленец, приставучий, притворщик, прокрастинатор, простодушный, ровнодушный, рассеянный, расчетливый, ревнивый, резкий, робкий, самодовольный, самонадеянный, своенравный, скандалист, склонный к резким суждениям, скрытный, скучный, слабовольный, собственник, сплетник,  стремящийся к власти, трудоголик, трусливый, тщеславный, увалень, унылый, упрямый, ханжа, хулиган, чересчур восприимчивый, чудаковатый, эгоист, эгоцентрик, эксцентричный, эскапист.

#личностныйрост
#7навыковвысокоэффективныхлюдей

А теперь на подумать 🙇

ЧТОБЫ СТАТЬ ЭФФЕКТИВНЕЕ, Я ХОТЕЛ/А БЫ ИЗМЕНИТЬ
ЭТУ ЧЕРТУ ХАРАКТЕРА:
____

ИЗМЕНИВ ЕЕ, Я СТАНУ ЭФФЕКТИВНЕЕ В ПРОФЕССИОНАЛЬНОМ ПЛАНЕ, ПОТОМУ ЧТО :
___


ИЗМЕНИВ ЕЁ, Я СТАНУ ЭФФЕКТИВНЕЕ В ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ, ПОТОМУ ЧТО:
__

#личностныйрост
#7навыковвысокоэффективныхлюдей

И вот тут, когда мы смотрим на себя, свои качества,

ВАЖНО понять, что "батарейка" не может работать на одних "+" плюсах, нужны и "-" минусы.

И вот в этой дуальности ( когда есть плюсы и минусы, свет и тень, белое и черное....) и есть целостность.

Всё уже классно, и есть ещё и зоны роста!!!

Нас научили, что мы какие-то не достаточно воспитанные, усидчивые, начитанные, уверенные, и т. д.
И мы сидим и видим недостаточность во всём.... Нет энергии, нет времени, нет нужных качеств, нет того партнёра, нет возможностей, нет ресурсов.....

А подобные истории запускают слив энергии ⚡

Можно уничтожать себя и топтаться на месте, а можно начать менять / улучшать свою жизнь

В непринятии каких-то своих качеств скорее всего кроется ваша ТОЧКА РОСТА!

Вау, у меня уже есть такие классные качества! А что ещё я могу улучшить? !

Осознайте, всё уже классно, и если чего-то ещё нет - это просто ЗОНЫ РОСТА 📈

"Люди, живущие согласно этике своих принципов, имеют сильные глубокие корни. Они переносят жизненные тяготы и постоянно растут над собой и развиваются "
Стивен Р. Кови

Личность человека подобна кроне дерева, которую видят в первую очередь. Хотя внешность, умения и навыки оказывают влияние на успех, истинным источником неизменной эффективности является сильный характер - он подобен корням дерева.

Вспомните человека с прекрасным характером.
Укажите некоторые из его жизненных принципов :

хорошие манеры, ответственность, самоуважение, нацеленность на результат, увлеченность, альтруизм, честолюбие, настойчивость, ариистизм, искренность, компетентность, самостоятельность, уравновешенность, достоинство, востребованность, мужество, отвага, невозмутимость, основательность, конкурентность, адаптивность, жизнелюбие, четкая гражданская позиция, аккуратность, ум, способность приободрить, усидчивость, коллективизм, коммуникабельность, отзывчивость, осведомленность, дух соперничества, последовательность, уверенность в собственных силах, сострадание, решительность, логика, стабильность, самообладание, лояльность, высокие моральные качества, храбрость, учтивость, творческие способности, любознательность, твердость, надежность, целеустремленность, самоотдача, чувство собственного достоинства, усердие, дисциплинированность, разносторонность, напористость, результативность, расторопность, отточенность действий, эмпатия, удовлетворенность, забота об окружающей среде, равноправие, этика, мастерство, вовлеченность в работу, эрудиция, любознательность, экспрессия, объективность, доверие, репутация, преданность семье, бесстрашие, хорошая физическая форма, сосредоточенность, независимость, дружелюбие, щедрость, одаренность, доброта, милосердие, признательность, стремление к развитию, уместность, трудолюбие, здоровый образ жизни, готовность помочь другим, честность, доброе имя, умение мечтать, чувство юмора, скромность, автономность, авторитетность, изобретательность, внутренняя гармония, пытливость, проницательность, воодушевленность, цельность, образованность, внутреннее чутье, умение радоваться, справедливость, доброжелательность, опыт, умение повести ща собой, склонность к освоению новых навыков, способность любить, умение вызвать интерес, открытость, оптимизм, организованность, энтузиазм, терпение, сдержанность, позитивный настрой, влияние, харизма, высокий темп работы, профессионализм, успешность, нацеленность на успех, высокая квалификация, здравый смысл, признание, добросовестность, совесть, уважение к окружающим, способность хранить секреты, умение работать над собой, тонкость восприятия, добродетельность, прямота, духовность, стабильность, стремление заботиться о людях, удачливость, талант, выдержка, традиции, верность, дальновидность, жизненные силы, умение быть полезным, мудрость

Допишите несколько своих принципов .

Какие из них вам хотелось бы реализовать, чтобы стать лучшей версией себя?

Подумайте, какие из собственных ценностей вы хотели бы пересмотреть, а какие оставить неизменными?

Не усердсивуйте сверх меры, выберите несколько принципов.
Например, мои некоторые принципы : надежность, цельность, адаптивность, стремление к развитию.

Определившись с наиболее значимыми принципами, сформулируйте цель и шаги по её реализации.
Например, выбрали целью "надёжность", что можно предпринять : 1) соблюдать договоренности, 2) уважать время, своё и чужое, 3) общаться проактивно ( согласно целей и ценностей)

#личностныйрост
#7навыковвысокоэффективныхлюдей

А далее будем говорить о сдвиге парадигмы ( наше видение, понимание и интерпретация окружающего мира) 🌍