Друзья, с наступающим Новым годом!

Пусть новый год принесёт новые возможности, новый уровень там, где вы больше всего этого желаете, ресурсного отличного состояния вам, энергии, радости и вдохновения!!!!
И будьте ментально здоровы!

Благодарю, что подписаны на мой канал ❤ постараюсь в следующем году давать больше пользы!

Приветствую вас в 2025 году!!!!

Все загадали желания? Большой список целей получился?

Ну а теперь....
будем с нетерпением ждать, когда всё исполнится.... или....
будем действовать, чтобы воплотить желаемое?!

Наметив ЦЕЛЬ 🎯, важно уЗНАТЬ КАК её можно достичь ( найти стратегию) и дальше остаётся лишь делать действия, НОВЫЕ ДЕЙСТВИЯ ( если продолжите делать всё по- старому, вы получите те же старые результаты) .

Только новые действия дадут новые результаты!

И все мы уже прекрасно умеем ставить цели и их достигать :

🎯шуба - узнать где и почем - подготовить нужную сумму, заказать /купить - наслаждаться
🎯 фото с жирафом - узнать как и где можно сфоткаться ( зоопарк, Африканская саванна) - поехать и сфотографироваться

Всё работает!
Но почему некоторые цели кочуют из года в год в наших списках желаний?
Например, если взять сферу отношений :
🎯 гармоничные отношения - как: любовь, взаимопонимание, уважение, ценность себя и партнера - и всего-то, бери и делай! но как раз тут часто делают всё по - старому : обиды, претензии, обесценивание.... - и цель не достигнута.....
Ещё пример :
🎯 увеличение дохода - как: дело, система , личностный и профессиональный рост - бери и делай, но часто тот же уровень проф.навыков и личности, никаких обучений, та же работа, то же окружение .... А хочется другого уровня доходов.

Чаще всего от получения желаемых результатов нас отдаляет то, что мы не хотим знать КАК получить нужный нам результат, мы даже не пытаемся узнать, мы делаем все по- старому, как привыкли, разочаровываемся и больше не пытаемся даже цель ставить.

Почему мы часто не хотим ЗНАТЬ КАК или ДЕЛАЕМ всё ПО-СТАРОМУ?

От чего зависят наши результаты?

Представьте двух мужчин, которые закончили одну и ту же школу, одно и то же высшее/ средне-специальное учебное заведение и даже устроились на одну и ту же работу.
Встречались такие случаи?

Через некоторое время один начинает расти по карьерной лестнице и в доходе, а второй - остался на той же должности и доход уже который год стоит на месте.

Если разбирать, почему один "пошел в рост", а второй остался на месте, уверена, вы назовёте немало причин!!!

Как думаете, в чем причины " роста" первого мужчины? Что он такого делал?

Причём здесь работа с мышлением?

Есть заблуждение, что

работать с мышлением - это сидеть на диване и книги читать.

Работа с мышлением подразумевает работу с СоЗНАНИЕм, а если точнее, с тем, как знания встраивать в жизнь.

От огромного количества книг, тренингов и багажа знаний действительно не всегда меняется жизнь и происходят нужные изменения. Не хватает мотивации, качеств личности, чтобы встроить все эти знания в жизнь и делать в сторону желаемого хоть маленькие шаги.

А вы верите, что можно стать любым, уверенным, энергичным, сфокусированным, деятельным?
А научиться всему можно?
И делать действия из интереса и любви реально?

Да, можно! Да, реально!

"У меня не получится",
" надо быть каким-то уникальным", "да куда мне... ", " и так сойдёт "
букет чувств и эмоций: злость, агрессия, раздражение, тревога, паника, обиды....
- это всё в нашей голове 🧠.
Работа с мышлением помогает убрать "мусор" и его производные из нашей головы, чтобы расти и взрослеть личностно, видеть и брать возможности, делать действия и получать результаты!

Анализ прошлого года и планирование нового.
Кто ещё этим не занимался, присоединяйтесь!
Можно распечатать, можно выписывать в свои ежедневники .

#планирование

Первые страницы ( с 4 по 12 ) посвящены прошлому году.
Зачем анализировать прошлый год?
Важно :
✔️присвоить себе результаты и достижения прошлого года.
Часто мы обесцениваем то, что было, как будто ничего особенного… И даже забываем, что интересного и полезного мы сделали для себя и людей. Подобный анализ прошлого года поможет взрастить самоценность, осознать ценность своих выборов, опытов, реакций, почувствовать гордость за себя, а также поможет отметить свой рост и малейшие изменения.

✔️ увидеть, сколько мы вложили сил, времени, ресурсов в разные сферы. На что делали фокус, и на что не делали.
#декларациярезультатов

А также можете проанализировать 2024 год по самым важным сферам, (можете использовать колесо баланса ) , расставив баллы от 0 до 10, например :

1. Работа, деятельность. Насколько реализовались так, как хотели.
2. Дружба. Насколько были вкладом в отношения с друзьями. Удалось ли завести новых друзей.
3. Отношения с партнером М-Ж. Насколько получилось поддерживать гармоничные отношения. Или насколько получилось начать новые отношения.
4. Отношения с детьми. (Если есть) Насколько получилось ладить и понимать друг друга.
5. Красота и здоровье тела и организма. Насколько получилось заботиться об этом.
6. Хобби, интересы, творчество.
Насколько получилось заниматься тем, что вдохновляет.
7. Отдых, сон, расслабление. Насколько давали себе этот ресурс.
8. Финансы, рост дохода. Денежное мышление. Насколько получилось вырасти в деньгах.
9. Духовный и личностный рост. Книги, обучения, практики.
10. Новые навыки, профессиональный рост. Или новая профессия, усиление текущей.
11. Дом, уют, эстетика. Насколько создавали свой дом.
12. Внутреннее состояние. Насколько удалось поработать над своими реакциями, эмоциями.
13. Путешествия. Удалось ли посетить новые места.
14. Уровень жизни. Насколько были качественными еда, отдых, одежда, уровень мероприятий, отелей и др, что вы выбирали для себя.

#декларациярезультатов
#колесобаланса

Какие цели вы ставите в самых важных сферах ( после анализа прошлого года наглядно видно, где подтянуть ) Какие ваши хотелки, желания?

А ещё можно найти на Пинтерест картинки , которые именно вам откликаются и которые визуализируют ваши цели, собрать из них карту желаний или Мудборд - можно сделать коллаж в фоторедакторе на телефоне ( 🧠 любит визуализацию и картинки)

А дальше представьте 💭, что вы уже достигли своих целей: как чувствуете себя ?

#планирование
#цели
#колесобаланса

Зачем все эти цели и планы, точки Б и прочее?

Представьте, что вы решили переехать в другое место 🚩 Вам надоело жить в этом районе и вы решили сменить район или город и пр.

И вот вы начали движение, чтобы выехать из своего района...
Как думаете, вам надо знать куда ехать?

Не зная пункта назначения, мы будем долго скитаться и блуждать по этому же району в поисках выезда, в процессе мы будем страдать, что долго едем, будем беспокоиться, что заблудились, и будет страшно от неизвестности "а куда вообще ехать? " Будем спрашивать путь у случайных встречных, но могут ли они подсказать "куда я хочу"?

Согласитесь, вы быстрее доберетесь в место, которое хотите, если определитесь "куда" конкретно вы хотите попасть.

По аналогии с автомобилем 🚗 и навигатором 🛣, нам будет проще, быстрее и безопаснее в пути , если мы будем знать, "куда" хотим в жизни прийти.

Есть те, кто не знают чего хотят или боятся хотеть. В таком случае, я предлагаю снова обратиться к колесу баланса и посмотреть
"что мне не нравится в отношениях/карьере/финансах/здоровье/реализации и т. д". и потом переписать все эти " не нравится" ➡ в "как и что я хочу в отношениях/карьере/финансах/здоровье/реализации и пр. "

Поделюсь в этом посте некоторыми инсайтами и заметками про работу с мышлением 🙇 :

- мышление - ключ к результатам : без правильного мышления любое действие становится сложным и неэффективным ; проблемы часто связаны не с отсутствием знаний, а с ограничивающими установками.

- изменение мышления возможно для всех : главное осознанность и желание

- стратегия без мышления не работает : даже зная, как достичь цели, человек не сможет действовать эффективно, если уровень мышления не соответствует задаче ; это приводит к выгоранию и отказу от цели

- системность знаний как основа эффективности : накопленные знания из книг, тренингов и опыта приносят пользу только тогда, когда превращаются в систему, которая помогает эффективно действовать; нашему мышлению нужна ясная логическая цепочка действий

- деньги - показатель зрелости и способности творить: финансовый рост - это не только материальная цель, но и индикатор моей осознанности, энергии и умения создавать ценность в физическом мире

- деньги требуют взрослого подхода : для финансового роста нужно быть взрослой, целостной личностью, готовой разбираться в механизмах денег, изучитл систему их создания, а не надеяться на волшебные таблетки

- правильный наставник экономит время : без системного подхода можно потратить годы на поиски и попытки улучшить жизнь

- деньги - это про пользу для других: деньги приходят через ценность, которую я создаю для других; чтобы увеличить доход надо сосредоточиться на создании качественного продукта или услуги , которые принесут пользу людям, а не на поиске лёгких путей

- масштаб личности определяет масштаб доходов : чтобы перейти на следующий уровень нужно не просто менять проекты , нужно менять себя, свои навыки, мышление , соответствующее новым целям

- окружение формирует наше мышление и влияет на результаты

- критика себя - это программа мышления : если это осознать, эту программу можно остановить и перестать разрушать себя ; это шаг к здоровью, успешным отношениям и результатам

- результаты зависят от мышления и стратегии : если что-то не получается - скорректируй мышление и стратегию, чтобы выйти на новый уровень

- работа с мышлением позволяет выходить на новый уровень сознания , где старые проблемы и убеждения больше не актуальны

- цели должны быть масштабными, но достижимыми: цели надо ставить так, чтобы они соответствовали моему текущему уровню знаний, личности и мышления, но при этом, требовали роста; это помогает избежать нереалистичных ожиданий и стимулирует развитие;

- даже самые лучшие знания могут не принести результата, если мышление настроено на ограничения

- дефицит и изобилие - настрой восприятия, вопрос выбора

- изобилие начинается с внутреннего состояния

- энергия - индикатор правильного мышления: деструктивные программы в мышлении порождают дефицитное состояние, и наша встроенная система безопасности автоматически блокирует доступ к энергии, чтобы защитить нас от разрушительных действий

- ключ к изменениям кроется в трансформации мышления : переключение от программ дефицита на программы изобилия позволяют активировать внутренние ресурсы, восстановить энергию и строить жизнь , полную возможностей, успеха и гармонии.

Какие откликаются ?