МОЁ СОСТОЯНИЕ
За прошедшие 5 лет у меня родились 3 детей, а всего у меня их 4 !!!👩👱‍♀️👧👶
90% женщин в продолжительном декрете ( и не только в декрете) сталкиваются с тотальным обесцениванием себя, с депрессией, выгоранием и не знают, как из этого выбраться.

После 2 родов у меня началось что-то подобное, я потеряла себя.

Но, в то же время, я понимала, что может быть по-другому...
Можно быть в ресурсе, вдохновленной, энергичной и радостной. Оставалось только найти ответ на вопрос КАК !

Я стала встречать всё больше успешных , классных, энергичных и заряженных женщин (многодетных в том числе), и всё больше и больше убеждалась, что быть в ресурсе, наполненной, вдохновленной - вот это норма!!!

Ответ на вопрос КАК прийти к такому состоянию я нашла в работе над собой, над своим мышлением и в первую очередь над своим СОСТОЯНИЕМ
( Да, да, опять начинать надо с себя - никто и ничто другое из вне вам классного состояния не сделают и с неба оно не свалится!)

Оказывается, раньше я совсем не понимала, что такое СОСТОЯНИЕ
Все вокруг говорили : "Купи себе платьице", " Побалуй себя вкусняшкой ", " Сходи в салон", "Поболтай с подружкой за чашечкой кофе" - поднимешь своё состояние. Пробовала. ( думаю я не одна, кто верил, что этого достаточно)
Только радости и вдохновения от этих моментов хватало ровно до тех пор, пока опять не вернешься в быт, в то же окружение и не погрузишься в обычные задачи....
И ты такая радостная с шоппинга или со встречи с подругой возвращаешься домой....и опять всё вернулось на старые рельсы : раздражение, усталость, чувство безысходности. Испытывали когда-нибудь подобные "эмоциональные качели"?

В работе над мышлением я узнала, что СОСТОЯНИЕ - это на самом деле про частоту наших вибраций, про чувства и эмоции, в том числе и непрожитые эмоции, застрявшие в теле, это про наши реакции...
И вот когда появились знания и понимание, что есть СОСТОЯНИЕ и как его поднять и, главное, удержать на высоком уровне - в мою жизнь пришли классные изменения .

Одно из них - быть в ресурсе, чувствовать радость, энергию и вдохновение каждый день.

Интересно узнать КАК к этому прийти?

Жду ваши реакции, очень интересно, откликается ли то, о чём я пишу ❤

СОСТОЯНИЕ
"Удерживать высокое состояние всегда " - это возможно.
Многие легко создают себе высокое состояние развлечениями, радостями, практиками, но не могут его сохранить/удержать на этом уровне в обычных бытовых ситуациях или на работе, в обычной жизни- это происходит потому что большинство даже не понимают, что такое СОСТОЯНИЕ.

Наше СОСТОЯНИЕ формируют не только те эмоции, которые мы получаем в моменте ( эмоции живут недолго, 1 - 12 минут ) , но и множество тех, которые у нас возникали, но мы их не прожили ( "нельзя злиться", "нельзя обижаться", "надо всегда быть хорошим."..), мы их как бы "спрятали" внутрь. Они все остаются в нашем теле, в нашей "энергетической ёмкости", там "тухнут", и часто именно они не дают нашему состоянию удержаться высоко и долго, так как эти непрожитые эмоции и чувства чаще негативно заряжены ( #состояние - по хэштэгу найдёте доп. информ. про эмоции и чувства, про частоту вибраций)

А как вы реагируете на ситуации? Часто раздражаетесь, злитесь, обижаетесь? Любая ваша реакция идет туда же в
" энергетическую ёмкость " под названием СОСТОЯНИЕ

К тому же, имея в 🧠, в подсознании деструктивные загрузки ( например "жизнь - полоса препятствий", "я - последняя буква алфавита ", "у меня никогда ничего не получается" , "мне не везёт" и т. д.), мы своим состоянием будем эти загрузочки транслировать как WiFi .

Есть три очень взаимосвязанных аспекта : состояние, убеждения и энергетический поток.
Без определённого состояния - нет доступа к мышлению и очень низкий уровень энергии.
От ментальных загрузок и убеждений в 🧠 во многом зависит наше состояние.

Поэтому обычные радости, разовые практики не дают вам того самого " быть в отличном ресурсном состоянии всегда"

Поработать надо с 🧠, с реакциями, с эмоциями ( в том числе с непрожитыми)

Хочу, чтобы вам стала понятнее тема СОСТОЯНИЕ и почему оно так часто не то, какое нам надо или какое мы хотим.
Получается у меня донести суть такого важного аспекта, как состояние? было полезно? - ставьте реакцию, так я пойму, что мне это удаётся ❤

Что же делать с состоянием?!

Если вы намереваетесь самостоятельно с этим поработать - начните с рекомендуемой по этой теме литературы, это уже будет значительным шагом к высокому состоянию.
Плюс посмотреть и почитать, что по этой теме я здесь уже выкладывала - многое уже можно применять ( #состояние )

Онлайн практикум PRO СОСТОЯНИЕ, благодаря которому

✔️ вы научитесь "вычищать" от непрожитых эмоций и правильно "наполнять" вашу энергетическую ёмкость

✔️вы научитесь говорить и думать так, чтобы ваше СОСТОЯНИЕ было ⬆️

✔️вы узнаете секретный ингредиент высокого состояния и способ удерживать его в положительном диапазоне

✔️энергия, радость и вдохновение будут вашими ежедневными спутниками

✔️ вы будете управлять вашими эмоциями, а не они вами

Онлайн практикум PRO СОСТОЯНИЕ - это 10 коротких видео-уроков и 6 практических заданий- техник, которые легко применять в жизни. Проходите в удобном темпе, в удобное время 👌

Представьте, что классное состояние - это навык . А навык можно натренировать.

Кто давно мечтает сохранять классное состояние и дома, и с детьми, и на работе, и в ситуациях " не очень "?

Кто хочет чаще чувствовать энергию, радость и вдохновение ?

PRO СОСТОЯНИЕ - онлайн практикум для Вас.
Собрала самые эффективные инструменты ❤

Формат : закрытый телеграмм канал или ссылка на Гугл диск

Результат этой программы - это ваше отличное, ресурсное состояние ✨

Стоимость 3500 р

Пишите СОСТОЯНИЕ в л/с @stacydenisova и впустите классные изменения в свою жизнь уже сейчас!

5 лет назад ...
Я много работала ,чтобы больше зарабатывать, вкусно, разнообразно и часто готовила, каждый день убиралась, чтобы не оставлять "ни пылинки", чтобы быть хорошей хозяйкой, таскала старшую на разные секции и кружки, чтобы быть хорошим родителем...

Но почему-то не было того самого чувства счастья и удовлетворения от того, что всё у меня "как надо"... И постоянно откаты то в одной сфере, то в другой, пока ты много работаешь - супруг и дети без внимания, сил и энергии тоже нет, начинаешь болеть... И от неудовлетворенности и непонимания "почему так" нарастало угнетающее чувство внутри.

Семья, работа, жильё, транспорт, многое себе уже позволяем....
Но вопрос оставался открытым : "а что ещё для счастья то надо? "

Когда всё есть, но нет чувства удовлетворенности, сложно назвать себя счастливым.

Только сейчас я понимаю, что я делала это всё из " надо", " я должна", и конечно показать/доказать, что я хорошая жена, мама, работник, успешная женщина ( у меня же всё "как надо", " как должно быть")

Знакомо? Было такое?

Сейчас...
Я наконец повзрослела как личность, ушли детские позиции "я сама", " всем докажу", "хочу быть хорошей".

В моей жизни появилась Я, действующая из осознанного взрослого выбора, признающая и принимающая ответственность .

Появилась любовь к себе и к жизни.

Научилась слышать себя, действовать из интереса и согласно своих ценностей.

И всё это я создала в своей жизни, не разрушая того, что было, а наоборот преумножая всё хорошее и созидая новое!

Это лишь некоторые внутренние изменения, которые привели к тем результатам, которые видны : лёгкость, с которой я отношусь к жизни, гармония и баланс в сферах семья, здоровье и работа, женская реализация.

Что я делала - работала над собой, над своим внутренним!
Получила знания "как", применила.
Мышление, действие - результат.

Чего я не делала - не ковырялась в прошлом ( в прошлом нет будущего) .
Здесь и сейчас я создаю своё будущее своими выборами, своим состоянием, своими действиями.

И всё же, когда спрашивают " с чего начать " - начните со взятия ответственности за своё прошлое, настоящее, за своё будущее, за свои выборы, за своё состояние, за свои результаты,...

Доброе предновогоднее утро!
Многие подводят итоги года 📝

Кого-то это бесит, кто-то делает это с удовольствием!

Подводить итоги ВАЖНО не только в конце года, но и стараться делать это регулярно! Почему?

Это поможет вам отметить и признать малейшие изменения, даже незначительные шаги, вместо того, чтобы их обесценить "да ничего особенного".

Когда вы признаете ваши результаты, это становится точкой опоры, откуда вы теперь "стартанете".

Я люблю подводить итоги с благодарностью:
Я благодарна этому прекрасному 2024 году за нового человека в нашей семье, за мой личностный и профессиональный рост, за возможности , за опыты и уроки, я благодарна всем людям, кто был рядом, кто встречался!

Уже подвели итоги года?
За что благодарны уходящему 2024?

Небольшой тест на выявление некоторых блоков в мышлении.
Пишите номера в комментариях или в л/с - в ответном сообщении вышлю расшифровку

"Почему Валентина Гордиец? " - меня иногда спрашивают .
В 2020 я узнала о ней, и пошла на курс "денежный поток", уже тогда получила классные результаты в самых важных для меня сферах : здоровье, отношения, реализация, деньги. Именно от неё я узнала , что мышление - самый эффективный инструмент для роста в любой сфере, и проверила это на себе!

Очень важно, чтобы человек, который передает какие-то знания, был сам ролевой моделью того, о чём говорит, и чтобы реально был, а не казался. Это когда говоришь про здоровый образ жизни - ты сам являешься примером здорового образа жизни, это когда учишь как строить отношения - у тебя у самого прекрасные отношения, когда учишь успешной женской реализации - ты и сама являешься примером этого! Валентина - реальный пример того, чему учит ✔️
Это очень важно, так как общаясь с другими людьми, контактируя и взаимодействуя, мы "переопыляемся", многое перенимаем и подстраиваемся, поэтому сейчас так много говорят об окружении, да и всем давно известно - " с кем поведешься, от того и наберешься" , про банку солёных огурцов тоже уже все слышали ( подробнее рассказываю про это, про зеркальные нейроны тут https://t.me/mindstacy/38)
Поэтому ролевая модель Валентины мне очень откликается, у неё классные результаты, высокие ценности и всё это по - женски.

Сейчас я уже 2 года учусь на инструкторском курсе в Академии ментального развития человека Валентины Гордиец, и у меня есть уникальная возможность познакомить вас с моим учителем, с её методом.

20 января начнется курс Level up "PRO ДЕНЬГИ", где вас ждут 16 уроков на Геткурс от Валентины Гордиец с годовым доступом, 6 практических занятий и сопровождение от меня ( стоимость всего этого 19 900 р 🔥) поэтому это супер возможность! Это самое важное, что должен знать про деньги каждый!

А ещё подарок 🎁 - практикум " Дверь в твою новую финансовую реальность" ( 4 видео урока от Валентины Гордиец) и предобучение по курсу совершенно безоплатно!!!! - скорее за подробностями ко мне в л/с @stacydenisova!!!

Друзья, с наступающим Новым годом!

Пусть новый год принесёт новые возможности, новый уровень там, где вы больше всего этого желаете, ресурсного отличного состояния вам, энергии, радости и вдохновения!!!!
И будьте ментально здоровы!

Благодарю, что подписаны на мой канал ❤ постараюсь в следующем году давать больше пользы!

Приветствую вас в 2025 году!!!!

Все загадали желания? Большой список целей получился?

Ну а теперь....
будем с нетерпением ждать, когда всё исполнится.... или....
будем действовать, чтобы воплотить желаемое?!

Наметив ЦЕЛЬ 🎯, важно уЗНАТЬ КАК её можно достичь ( найти стратегию) и дальше остаётся лишь делать действия, НОВЫЕ ДЕЙСТВИЯ ( если продолжите делать всё по- старому, вы получите те же старые результаты) .

Только новые действия дадут новые результаты!

И все мы уже прекрасно умеем ставить цели и их достигать :

🎯шуба - узнать где и почем - подготовить нужную сумму, заказать /купить - наслаждаться
🎯 фото с жирафом - узнать как и где можно сфоткаться ( зоопарк, Африканская саванна) - поехать и сфотографироваться

Всё работает!
Но почему некоторые цели кочуют из года в год в наших списках желаний?
Например, если взять сферу отношений :
🎯 гармоничные отношения - как: любовь, взаимопонимание, уважение, ценность себя и партнера - и всего-то, бери и делай! но как раз тут часто делают всё по - старому : обиды, претензии, обесценивание.... - и цель не достигнута.....
Ещё пример :
🎯 увеличение дохода - как: дело, система , личностный и профессиональный рост - бери и делай, но часто тот же уровень проф.навыков и личности, никаких обучений, та же работа, то же окружение .... А хочется другого уровня доходов.

Чаще всего от получения желаемых результатов нас отдаляет то, что мы не хотим знать КАК получить нужный нам результат, мы даже не пытаемся узнать, мы делаем все по- старому, как привыкли, разочаровываемся и больше не пытаемся даже цель ставить.

Почему мы часто не хотим ЗНАТЬ КАК или ДЕЛАЕМ всё ПО-СТАРОМУ?

От чего зависят наши результаты?

Представьте двух мужчин, которые закончили одну и ту же школу, одно и то же высшее/ средне-специальное учебное заведение и даже устроились на одну и ту же работу.
Встречались такие случаи?

Через некоторое время один начинает расти по карьерной лестнице и в доходе, а второй - остался на той же должности и доход уже который год стоит на месте.

Если разбирать, почему один "пошел в рост", а второй остался на месте, уверена, вы назовёте немало причин!!!

Как думаете, в чем причины " роста" первого мужчины? Что он такого делал?

Причём здесь работа с мышлением?

Есть заблуждение, что

работать с мышлением - это сидеть на диване и книги читать.

Работа с мышлением подразумевает работу с СоЗНАНИЕм, а если точнее, с тем, как знания встраивать в жизнь.

От огромного количества книг, тренингов и багажа знаний действительно не всегда меняется жизнь и происходят нужные изменения. Не хватает мотивации, качеств личности, чтобы встроить все эти знания в жизнь и делать в сторону желаемого хоть маленькие шаги.

А вы верите, что можно стать любым, уверенным, энергичным, сфокусированным, деятельным?
А научиться всему можно?
И делать действия из интереса и любви реально?

Да, можно! Да, реально!

"У меня не получится",
" надо быть каким-то уникальным", "да куда мне... ", " и так сойдёт "
букет чувств и эмоций: злость, агрессия, раздражение, тревога, паника, обиды....
- это всё в нашей голове 🧠.
Работа с мышлением помогает убрать "мусор" и его производные из нашей головы, чтобы расти и взрослеть личностно, видеть и брать возможности, делать действия и получать результаты!

Анализ прошлого года и планирование нового.
Кто ещё этим не занимался, присоединяйтесь!
Можно распечатать, можно выписывать в свои ежедневники .

#планирование

Первые страницы ( с 4 по 12 ) посвящены прошлому году.
Зачем анализировать прошлый год?
Важно :
✔️присвоить себе результаты и достижения прошлого года.
Часто мы обесцениваем то, что было, как будто ничего особенного… И даже забываем, что интересного и полезного мы сделали для себя и людей. Подобный анализ прошлого года поможет взрастить самоценность, осознать ценность своих выборов, опытов, реакций, почувствовать гордость за себя, а также поможет отметить свой рост и малейшие изменения.

✔️ увидеть, сколько мы вложили сил, времени, ресурсов в разные сферы. На что делали фокус, и на что не делали.
#декларациярезультатов