Приветствую, друзья!
Буду часто повторять ⬇️

О чем говоришь - о том и думаешь, о чём думаешь - то и притягиваешь .

чтобы в 🧠 уложилась эта простая истина.

Если вы повторите несколько раз " синий слон" - о чем будете думать и представлять в голове? Да, да, ваши мысли будут о синем слоне!

А теперь подумайте, о чем будут ваши мысли и какие образы будут отпечатываться в сознании, если вы всё время будете говорить "мало времени", " мало денег", "мир несправедлив, жесток", "да кто я такая/такой, чтобы... "

Этот принцип взят за основу аффирмаций. Мне этот инструмент очень помог в самом начале моего пути : нашла и выписала самые откликающиеся и актуальные в разных сферах и просто повторяла их как можно чаще и утверждающе ( не смотря на то, что в некоторые сразу и не верилось, со временем, сопротивление уходило)

Аффирма‌ция (от лат. affirmatio — утверждение, подтверждение) — утвердительное (положительное) суждение. В популярной психологии аффирмация — это позитивное утверждение, краткая фраза самовнушения, создающая правильный психологический настрой.


Кто пользуется/ пользовался аффирмациями?
Какие ваши любимые?
#аффирмации

Знакомьтесь, мой ассистент!

Мне давно рекомендовали нанять ассистента, но меня удерживал от этого шага один момент - как ассистенту передать все те ценности, которыми ты живёшь? Это ж ему надо очень много времени проводить со мной, чтобы понять чем и как живу, что и как хочу доносить...

Поэтому пока мне ассистирует София Денисовна- уж кто кто, а она точно в курсе моего режима, моих планов ( она же сама их часто корректирует), знает мои ценности, чувствует и ретранслирует моё состояние, со мной 24/7 : и едим вместе, и учимся, и работаем, и гуляем, и отдыхаем, и даже спим вместе 🙃

Как у вас с ассистентами? Буду благодарна, если поделитесь опытом 🙏

ВЫБИРАЙ СЕБЯ
Когда из всех утюгов начали это вещать, все ринулись убирать из своей жизни всё, что не нравится, работу, партнёров, город...

Но выбирать себя - это не про разрушение ... На развалинах и обломках сЛОЖно строить что-то новое и классное.
Только меняя себя, мы можем изменить мир вокруг нас, менять результаты. Трансформации в жизни начинаются с трансформации себя.

#мышление
#трансформация

Выбирать себя, любить себя, ценить себя

Про что это для вас?

ЦЕННОСТЬ СЕБЯ
Начнём с этого важнейшего аспекта.

Будем учиться встраивать ценность себя.

У нас есть два качества : оцениватель и ценитель, причём за эти качества отвечают совершенно разные отделы мозга 🧠

Оценивать нас хорошо научили, определять хорошо или плохо, это плюс или минус, оценивать - это видеть и сравнивать характеристики.

А ценить? Ценить это про видеть смысл, видеть не отдельные характеристики, а видеть целое.

Причём здесь ЦЕННОСТЬ СЕБЯ?

Только видя ценность во всём, что нас окружает, видя ценность во всём, что с нами происходит, видя ценность других людей , возможно ЦЕНИТЬ СЕБЯ

Навык " наделять ценностью всё" , можно натренировать, и этому я хочу вас научить.

Продолжаем?
Ставь ❤ и я запишу для вас практические упражнения

#мышление
#ценностьсебя

Благодарю вас за ваши реакции ❤
Записываю для вас первое практическое упражнение.
А пока выбирайте картинку, пишите в комментариях номер - с обратной стороны аффирмация - помогогающее убеждение для вас, пришлю ответным комментарием💫

#МАКподсказки
#аффирмации
#помогающиеубеждения

🔊 слушай аудио ⬆️
Учимся ценить
✔️каждый день находим, вспоминаем как минимум 3 предмета ( потом 3 человека, 3 события/ситуации) и
✔️осознаём их ценность, смысл 
И когда вы будете 24 часа проживать в ценности мира, событий, людей и предметов, всего вокруг - мир наполнится изобилием 💫
#ценностьсебя
#практика

Наше информационное пространство.
Меньше телевизора, а лучше исключить вообще, почистить подписки и читать только нужную для развития и вдохновляющую информацию. А что же делать, если не смотреть ТВ и не листать праздно ленту социальных сетей?
После того, как очистили пространство, заполняем его, и лучше всего в этом помогут КНИГИ
👍 Всем успехов и движения вперед только вперёд! 🚀

Мой список литературы, с которого я начинала ⬇️ забирайте себе, ставьте ❤ и делитесь им!

Дж. Рокк МОЗГ. ИНСТРУКЦИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ
Джон Кехо ПОДСОЗНАНИЕ МОЖЕТ ВСЁ
Джо Диспенза СИЛА ПОДСОЗНАНИЯ ИЛИ КАК ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ ЗА 4 НЕДЕЛИ
Ли Кэрролл ПУТЕШЕСТВИЕ ДОМОЙ. МАЙКЛ ТОМАС И СЕМЬ АНГЕЛОВ. РОМАН-ПРИТЧА КРАЙОНА
Ронда Бёрн МАГИЯ
Стивен Кови 7 НАВЫКОВ ВЫСОКОЭФФЕКТИВНЫХ ЛЮДЕЙ
Майкл Роуч АЛМАЗНЫЙ ОГРАНЩИК
Майкл Роуч КАРМИЧЕСКИЙ МЕНЕДЖМЕНТ
Колин Типпинг РАДИКАЛЬНОЕ ПРОЩЕНИЕ
Джордж Клейсон САМЫЙ БОГАТЫЙ ЧЕЛОВЕК В ВАВИЛОНЕ
Наполеон Хилл ДУМАЙ И БОГАТЕЙ
Дубковские ИГРЫ БОГОВ И ЛЮДЕЙ и др.
#развивающаялитература

ЦЕННОСТЬ СЕБЯ
Продолжаем!

Сегодня о фундаменте ценности себя.

В основе ценности себя лежат два основополагающих кирпичика: ВИДЕТЬ ЦЕННОСТЬ и УВАЖЕНИЕ

Про "видеть ценность " говорили выше.
Теперь про
УВАЖЕНИЕ человека- в основе ВАЖНость, то есть человек делающий для меня или для людей что-то ВАЖНое

Что значит уважаем человека?
-мы ценим его
-мы благодарны ему
-мы не ❌оцениваем его
-мы не ❌лезем в его жизнь

✔️ вспомните человека, который сделал для вас что-то ВАЖНОЕ и почувствуйте это чувство 💫

#ценностьсебя

А ты меня уважаешь?
Раньше думала, что я "уважаю " всех....
но когда узнала про то, что опишу ниже - многое переосмыслила, пересмотрела своё отношение ко всему, в том числе мысли, слова и действия... Хочу поделиться этими важными знаниями с вами .
И так, уважение к другим :
✔️ ценим
✔️ благодарны
✔️ даём право на ошибку
✔️ видим потенциал
✔️ не лезем в жизнь
✔️ уважаем , ценим свободу и право выбора
Мир дуален, не уважая других, невозможно уважать себя :
✔️себя мы ценим
✔️мы благодарны себе
✔️мы раскрываем свой потенциал
✔️мы не оцениваем себя ( тем более то, что мы не выбираем, мы можем оценивать себя только когда, например, учимся и сами находимся и в позиции ученика, и в позиции учителя, и анализируем свои результаты)
✔️мы даем себе право на ошибку
✔️ уважаем себя
✔️ совершенствуем себя (тело, характер, поступки, мысли, слова, эмоции, вибрации)
Скоро дам следующее практическое упражнение на ценность/уважаение.
А вы уважаете себя/других?
#ценностьсебя

Приветствую, друзья!
Пока договариваемся с режимом самой младшей дочки 👶
Средние дочурки в будние дни в садике 👧🧒
А старшая дочка - моя помощница во всём : и малютку покачать, и в делах домашних 👱‍♀️

я работаю в щадящем режиме ( сейчас одна мастер-группа), но доступна и открыта, дорогие 📱💻!!!
(Слава интернету, телефону и онлайну)
Так что по всем вопросам
+79278281263 или @stacydenisova

Немного про работу, кстати.

В работе встречала возражения по поводу письменных практик - были и есть клиенты , которые не любят писать или им "некогда".

Я конечно рассказываю про связь моторики рук✍️ и мозга 🧠 ( кстати, замечаете, как уменьшение письма рукой ручкой по бумаге сказывается на способности мыслить, запоминать, говорить? - я, имея дело с детьми, эту взаимосвязь вижу, и, увы, это сказывается негативно) , но не всех это переубеждает в пользу того, чтобы начать писать....

Добавлю ещё аргументов в пользу ✍️ :

📝во время письма✍️ функционирует более 2000 центров в нашем 🧠 , мозг эмоционально включён ( при печатании 💻📱- только 12-15 центров задействованы),

🖊ручное 📝 письмо замедляет темп, побуждая нас глубже вдумываться в формулировки. Это прокачивает осознанность!!!

Так что 🖊 и 🗒 - наши эффективнейшие и простейшие помощники в работе с мышлением.

Кто ещё не завёл тетрадку для целей, благодарностей, и др. проработок? - пишите, расскажу, с каких практик лучше начать
@stacydenisova

Ставь ❤, если есть 🗒 и ты регулярно ✍️

#мотивация

По дороге в садик как-то одна девушка сказала мне : "Как классно вас встречать по утрам - вы всегда с улыбкой, заряжаете позитивом " 😁
А ещё одна женщина сказала, что встретить меня - это к удаче 💫
В отзывах мне как-то написали, что просто побывать в моём поле - уже терапевтично 🤗

Я очень люблю живые мероприятия и встречи и постепенно постараюсь ещё и вживую делиться знаниями и своим состоянием 🤗

На сентябрь в планах больше общения 🗣️👥👥 🤗

И снова о СОСТОЯНИИ

Почему?
Потому что эта тема всегда актуальна и важна - СОСТОЯНИЕ - это один из основных элементов успеха и изобилия во всех сферах, а ещё - на живых встречах зимой и весной я проводила экспресс диагностики, чтобы понять, как обстоят дела с этим аспектом ....
и результаты показывают, что у большинства опрошенных состояние на низком уровне.

Я конечно продолжу эту тему, а пока пишите в л/с @stacydenisova , кто тоже хочет экспресс-диагностику - это безоплатно ( вышлю вам несколько вопросов, ответив на которые, вы поймёте каково ваше состояние, и я расскажу, как его можно улучшить, подправить или проработать )

#состояние

Но прежде чем продолжим говорить о состоянии, я бы хотела встретиться на эфире про любовь к себе, тему, которую здесь освещала в июле. А ещё обещала упражнение на ценность себя!!!

✔️Планирую эфир на пятницу, 23 августа, 9.00 по местному ( Ульяновск) , 8.00 МСК