Этого поста могло не быть.
Несколько дней думала о нем, вчера решила, что не буду писать. А вот только что столкнулась с чужим страхом и поняла, что надо. А, может, даже и несколько.

Кажется, все уже знают - страха не существует

Откуда тогда все эти:
«Иди в свой страх - за ним твоя сила»
«Страх - это защита твоей психики»
«Волков бояться - в лес не ходить»
И прочие высказывания?
Зачем говорить и называть то, чего нет?

За тем, что, на самом деле, мы считаем, что страх - это препятствие и с ним надо что-то делать. Я еще не встречала человека, который бы искренне верил, что страха нет.

Но как и многое, страх - это просто концепция ума. Нашего ума. Каждого отдельного человека. Мы придумываем его. Там, где не хватает ресурса. Плодятся концепции. «Преодолей свой страх», «разберись, чего ты на самом деле боишься».
А в реальности, в той, в которой растут деревья, поют птицы и всходит солнце - страха НЕТ

Вместо фокуса на действии, на движении - фокус на препятствии.

Речь не о том, что мы боимся. Речь о том, что мы придаем этому смысл и важность.
Речь о том, что мы верим в то, что боимся. Или в то, что за этими эмоциями что-то стоит, какой-то смысл. Или еще, например, в то, что эти эмоции о чем-то говорят - например «здесь точка моего роста» или еще что-то подобное.

А это все - пшик. Просто эмоции. Просто часть нашего мозга засекла триггер и отреагировала на него - без нашего участия. Выбросила немного гормонов в кровь и мы как собачки за косточкой —- оооо!!! Бежим 🏃

Триггеры были, есть и будут - мы прожили на свете уже довольно много лет и довольно много событий остались неосознанными, отложились там и теперь - вот - устраивают нам гормональные скачки. А мы реагируем.

Но ладно бы мы просто боялись… побоялся - отпустило, пошел дальше по своим делам. Или еще лучше - почувствовал, что боишься, сказал себе - «ок, это просто гормоны шпарят» и сразу занимаешься спокойно своими делами, просто понимая, что происходит.
Но нет - мы же цепляемся за это, нам кажется это таким супер важным. Мы говорим «я боюсь», а, значит… и дальше там вагоны мыслей.

И мы тонем
Просто в иллюзиях своего ума
В потоке гормонов, которые смывают рацио
А жизнь проходит мимо…

Но я написала, что столкнулась с чужим страхом. Да. Причем с той вариацией, когда человек не понимает, что его мозг не просто бросил его в гормональную пучину, но уже запустил цепочку физических реакций, то есть действий.
Здесь проблема не в самих действиях. Действия - это просто опыт. Далее результат - рефлексия и новый круг.
Проблема в том, что на старые триггеры приклеиваются новые. Так рождаются мощнейшие сцепки - убеждения. Снова и снова человек убеждается в том, что он прав - надо бежать, вариантов нет, крепче и крепче связываются идеи о том, что надо защитить себя, что-то сохранить, чтобы выжить.

Эта идея - я есть стабильная сущность, я такой-то и такой-то - мощнейшая идея существования личности - в какой-то момент полностью поглощает разум.

И становится очень страшно потерять:
- Уважение людей
- Репутацию
- Последние деньги
- Любовь сына
- Поддержку близких
- Привычный уровень жизни
- Спокойствие и комфорт

Но правда в том, что то, как мы себя понимаем, то, что мы придумали о себе и как мы сформировали свою личность - такую важную, такую прекрасную - это не более чем фантазии нашего ума.

Люди понятия не имеют о том, что мы, оказывается, такие-то и еще вот такие. Откровенно говоря, люди вообще о нас не думают - у них полно своих забот.

А сын будет любить тебя всегда, как и все самые близкие твои люди.

I must not fear. Fear is the mind-killer. Fear is the little-death that brings total obliteration. I will face my fear. I will permit it to pass over me and through me. And when it has gone past I will turn the inner eye to see its path. Where the fear has gone there will be nothing. Only I will remain.

Я не должен бояться. Страх убивает разум. Страх - это маленькая смерть, которая влечет полное уничтожение. Я встречусь со своим страхом лицом к лицу. Я позволю ему пройти через меня и сквозь меня. И когда он уйдет, я направлю свой внутренний взор на его путь. Там, где прошел страх, нет ничего. Останусь лишь я.

Можно и так.

Получается, главный вопрос - это не что делать со страхом, а как научиться его видеть, чтобы дальше не делать с ним ничего 😅

А сегодня коралловые пионы.
Моя любовь 😍
В прошлом году благодаря своей любимой «близняшке» узнала, что есть пионы, которые меняют цвет.
И влюбилась в них 😍
Обожать обоих 🥰🥰

И того, кто подарил пионы в этом году 🤪

Наткнулась на цитату Ларисы Гузеевой, которой вчера исполнилось 67 лет. Такая красотка 😍😍😍

Люди, которые говорят, что счастье – это миг, путают это понятие с оргазмом.

Лучше не скажешь.

Так много людей, которые думают, что счастье «приходит» или «случается» или еще «было и прошло».
И так мало тех, кто его создает.

Я раньше думала, что надо куда-то поехать или что-то покурить, чтобы его почувствовать.
Оказалось, что можно сильно проще. Да, конечно, и поехать и покурить работает, но можно намного более устойчиво, каждый день и без таких денег или вреда для здоровья.

Оно, правда, в мелочах.
Например, получить утром сообщение, полное любви.
Или пробежаться вокруг пустого озера, где еще никого нет.
Или просто погулять по солнечному городу и посидеть на траве.
Поддержать близкого человека или не близкого.
Почитать книгу.
Обнять сына.

И уже гормоны включаются в процесс. И становится счастливо.
Просто жизнь, просто выборы. Просто состояние бытия, в котором много решений, ведущих по этому пути. Я раньше думала, что это сложно. Но это как в медитации - не жди ничего особенного, просто наблюдай то, что есть прямо сейчас.

Иногда счастье - просто завтрак, просто чашка чая, просто цветы на столе.

Вчера в глубокой работе с пока не знаю, как даже для самой себе назвать этого человека, моя миссия обрела новое звучание.

Удивительно, но так, как я сформулировала ее 8 лет назад, как позднее сказал мой Учитель - это и есть миссия каждого здесь.
За это не скажу. Для меня звучит здраво, но я абсолютно точно знаю, что у всех свои смыслы.

Интересно, что за все время, сколько бы я ни спрашивала людей об их миссии - ни один из тех, кого я спрашивала, даже психологи, «психологи» и прочие «проводники» не смогли ее сформулировать 🤔 Вот честно - ни одного раза ни один человек не смог сказать, какова его миссия 😳И я только сейчас это осознала.
А для меня «реализация» и «проявленность», которые в последнее время кругом - это про миссию, в первую очередь. А иначе что человек проявляет? Только если свое такое прекрасное эго - спасибо, я обойдусь, мне своего хватает 😂😂😂

Выбор невелик.
Либо месить болотистую глину без цели, укрепляя свое эго и формируя личность.
Либо двигаться куда-то, а для движения нужен смысл человеческим существам.

Но это для тех, кто вообще видит, что этот выбор существует в природе.
Отсутствие этого понимания не про ущербность, а про объем предстоящей работы ❤️🙏 Да и не всем она нужна, эта миссия. И этот пост - в первую очередь, об этом осознании.

Это про как идти в работу с людьми, которые свою миссию не осознают - для меня больше уже никак, не могу. И интуитивно выбираю только тех, кто может ее сформулировать, как потом оказывается.

На фото:
Трехсотлетний дуб из Роминтенской пущи

Все-таки допишу про миссию.

Почему для меня это важно.

Мы бесконечно взаимодействуем с людьми - я, в частности. Это ВЗАИМОдействие всегда.

Я даю - я беру.

Мысли, эмоции других людей приходят в мою жизнь, а мои - в другие жизни.

И уже несколько лет я ощущаю это взаимодействие с некоторыми как продвигающее меня, а с некоторыми как, скорее, пустое для меня. Это не про баланс «даю-беру». Это именно про смыслы, которыми я либо обогащаюсь и могу сделать следующий шаг, либо нет.

Мне интересно двигаться. А это для меня возможно только, если и человек знает, кто он и зачем.
Так получилось. С того момента, как миссия стала явной. Я не могу это вернуть назад 🤷‍♀️ Не могу начать сейчас чувствовать и жить как было раньше, лет 25 назад. Похоже, это невозвратная история ну или, может, травма, которая отбросит назад, должна быть невыносима - не знаю - я еще там не была.

Один из моих Учителей однажды сказала:
«Я не могу идти в работу (психологическую) с тренером/коучем/психологом, если не знаю, кто его Учитель. Это принципиально важный момент.»
Я долго не понимала до конца, о чем это. Поняла только недавно.

Мы можем передать другому только то, что прожили и осознали сами. А в такой работе мы проживаем и осознаем очень много. Получается, я могу у другого психолога/тренера взять только то, что для него уже норма.
И это либо эго, либо знание, которое он приобрел через следование своей миссии.
Потому что опора есть только в этом. В ключевые сложные моменты жизни человек может опереться только на свою миссию, свой смысл. Все остальное - абсолютно эфемерно.

Я знаю, что сложно пишу.
Мне говорили и говорят про этот канал, что посты приходится перечитывать по 3-4 раза.
В этом канале я не буду это менять. Это почти мой дневник, моих осознаний и трансформаций.
Я знаю, что кому-то важно читать именно так - сложно. За это говорят спасибо ☺️
Но даже если бы это было не так, я бы ничего здесь не меняла.

Я сделала канал, где уже пишу проще, а будет еще круче и понятнее. Вот здесь Ре:Сборка

А в этом останется моя глубина.

Давно не уставала так, как за эту неделю.

Огромное количество процессов, контроля, контактов, эмоций, фокуса и коцентрации.

Хорошо, хоть самозванец в углу валяется в истерике и не мешает 😂
И сопротивление свалило нафиг от этой волны 🌊

Пока не представляю, как восстановиться за один день в городе, где у меня не осталось никаких мест силы 🤷‍♀️

Пойдем завтра с сыном в чайную, а потом завалюсь в Котеешную и буду котов гладить пару часов 🤪

Как же быстро мы адаптируемся к новой реальности…

Несмотря ни на что люди живут, улыбаются, пекут вкусные лепешки, собирают черешню, грустят о несостоявшемся сезоне и варят вкусный кофе ☕️

Солнце светит, а гора Бойко стоит. Жизнь просто есть - любая какая бы она ни случилась.

В Краснодаре с чудесной Настей мы гуляли по парку и смотрели на скульптуру Эмпатия (странная 😬😬😬)
А вкуснее лосося я в жизни не ела - как она готовит 😳
Теперь не знаю, как в Калининграде-то рыбу заказывать 😂

Настя, спасибо тебе 😘😘😘😘😘