Между тем 5 мая случилось кое-что очень важное для меня лично.
У меня была очередная встреча с врачом. А за несколько дней до этого я получила результаты очередных анализов. И сама себе «прописала» назначения и разобрала происходящее. И на встрече я получила ровно то же самое - вплоть до названий и дозировок.
Я не врач и не буду им никогда.
Но я разобралась очень со многими составляющими своего здоровья в том смысле, как это определяет ВОЗ - физическое, душевное и социальное благополучие.
Сначала разбиралась со связкой
эмоции - мысли
с лучшим коучем, которого когда-либо встречала. Тогда появилась пирамида смыслов в моей жизни.
Затем разбиралась со связкой
тело - мысли
с лучшими проводниками в области здоровья физического и со своим учителем медитации.
Сейчас этап связки
тело - эмоции.
Здесь рулят гормоны, чистая физиология. И если бы перед этим не было этапа «мысли - эмоции», я бы так и ходила по кругу.
Во всей этой трилогии «тело - мысли - эмоции» я считаю, что нахожусь в самом начале пути.
Но нужно признать, что это начало для меня выглядит как самая заветная мечта для очень многих. Думаю, это из серии «чем больше знаешь, тем больше понимаешь, как много не знаешь».
Интересный сейчас для меня этап наблюдения.
В целом, есть два подхода к энергии с точки зрения жизни:
Трансформировать
Это делают в лидерских программах, во всех психологических направлениях, в различных практиках энергетических - почти во всех.
Этому я научилась в какой-то степени (довольно продвинутый уровень), но это про быть, про укреплять личность, про формировать эго. Быть успешным здесь, развиваться и изучать новое здесь же.
Наблюдать и отпускать
Это путь медитации и випассаны, в частности. Здесь же женские круги и всякого рода женские практики. Не вовлекаться и не стремиться к чему-то почему-то адресуют к женщинам, хотя кто больше женщины отвечает за будущую жизнь на земле и формирование личностей 🤔
В-общем, я сейчас здесь. Практикую випассану. И около 5 мая был 600-ый день непрерывной медитации.
Года 4-5 назад мне казалось это нереальным. Каждый день утром 30 минут на коврике - что за бред, да где их взять.
А вот поди ж ты. Уже и в парке медитирую 🧘♀️
У меня была очередная встреча с врачом. А за несколько дней до этого я получила результаты очередных анализов. И сама себе «прописала» назначения и разобрала происходящее. И на встрече я получила ровно то же самое - вплоть до названий и дозировок.
Я не врач и не буду им никогда.
Но я разобралась очень со многими составляющими своего здоровья в том смысле, как это определяет ВОЗ - физическое, душевное и социальное благополучие.
Сначала разбиралась со связкой
эмоции - мысли
с лучшим коучем, которого когда-либо встречала. Тогда появилась пирамида смыслов в моей жизни.
Затем разбиралась со связкой
тело - мысли
с лучшими проводниками в области здоровья физического и со своим учителем медитации.
Сейчас этап связки
тело - эмоции.
Здесь рулят гормоны, чистая физиология. И если бы перед этим не было этапа «мысли - эмоции», я бы так и ходила по кругу.
Во всей этой трилогии «тело - мысли - эмоции» я считаю, что нахожусь в самом начале пути.
Но нужно признать, что это начало для меня выглядит как самая заветная мечта для очень многих. Думаю, это из серии «чем больше знаешь, тем больше понимаешь, как много не знаешь».
Интересный сейчас для меня этап наблюдения.
В целом, есть два подхода к энергии с точки зрения жизни:
Трансформировать
Это делают в лидерских программах, во всех психологических направлениях, в различных практиках энергетических - почти во всех.
Этому я научилась в какой-то степени (довольно продвинутый уровень), но это про быть, про укреплять личность, про формировать эго. Быть успешным здесь, развиваться и изучать новое здесь же.
Наблюдать и отпускать
Это путь медитации и випассаны, в частности. Здесь же женские круги и всякого рода женские практики. Не вовлекаться и не стремиться к чему-то почему-то адресуют к женщинам, хотя кто больше женщины отвечает за будущую жизнь на земле и формирование личностей 🤔
В-общем, я сейчас здесь. Практикую випассану. И около 5 мая был 600-ый день непрерывной медитации.
Года 4-5 назад мне казалось это нереальным. Каждый день утром 30 минут на коврике - что за бред, да где их взять.
А вот поди ж ты. Уже и в парке медитирую 🧘♀️
❤20👍6🔥4❤🔥2
Однажды я почувствовала ценность жизни - так, что это невозможно развидеть.
Да, как и у большинства кто так говорит, причиной стала болезнь. Мне повезло - она до сих пор с пометкой «вероятная». Но вот это чувство, что однажды я могу не встать, - оно привело меня в желание остаток дней провести так, как я бы действительно хотела.
Оказалось, что это не так просто.
Не так просто следовать своим же решениям.
Быть верной своему же выбору.
Потому что каждый день что-то происходит. Очень много шума вокруг. Много «надо» (кому надо?)
И пришлось разбираться, а как можно укрепить свою решимость и хотя бы со временем как можно больше действий производить из своего же выбора.
Для меня самой верной дорогой оказалась дорога вглубь - с нее сложно свернуть 😂
И она привела меня к пониманию, а теперь и к проживанию не-связанности мыслей и эмоций.
Это настолько крутая опция оказалась!!!
Оказалось, что:
- можно выбирать, какая эмоция будет формировать личность, а какую можно отпустить
- можно выбирать, какая мысль останется со мной, а какая пусть проходит
- можно вообще видеть ДРУГИЕ мысли, которые изначально не "мои" - это невероятное расширение 🔥🔥
- а можно вообще просто видеть мысли и чувства и «перепрошивать» их, связывать по-другому, чтобы мысли больше не триггерили, не погружали в страх и безысходность
Да, это просто навык.
Оказалось, его можно натренировать. Долго, но можно, если включить упорство.
Радуюсь сегодня, что выбрала этот путь однажды 🌹
Красотка 💃
Да, как и у большинства кто так говорит, причиной стала болезнь. Мне повезло - она до сих пор с пометкой «вероятная». Но вот это чувство, что однажды я могу не встать, - оно привело меня в желание остаток дней провести так, как я бы действительно хотела.
Оказалось, что это не так просто.
Не так просто следовать своим же решениям.
Быть верной своему же выбору.
Потому что каждый день что-то происходит. Очень много шума вокруг. Много «надо» (кому надо?)
И пришлось разбираться, а как можно укрепить свою решимость и хотя бы со временем как можно больше действий производить из своего же выбора.
Для меня самой верной дорогой оказалась дорога вглубь - с нее сложно свернуть 😂
И она привела меня к пониманию, а теперь и к проживанию не-связанности мыслей и эмоций.
Это настолько крутая опция оказалась!!!
Оказалось, что:
- можно выбирать, какая эмоция будет формировать личность, а какую можно отпустить
- можно выбирать, какая мысль останется со мной, а какая пусть проходит
- можно вообще видеть ДРУГИЕ мысли, которые изначально не "мои" - это невероятное расширение 🔥🔥
- а можно вообще просто видеть мысли и чувства и «перепрошивать» их, связывать по-другому, чтобы мысли больше не триггерили, не погружали в страх и безысходность
Да, это просто навык.
Оказалось, его можно натренировать. Долго, но можно, если включить упорство.
Радуюсь сегодня, что выбрала этот путь однажды 🌹
Красотка 💃
❤32
Этого поста могло не быть.
Несколько дней думала о нем, вчера решила, что не буду писать. А вот только что столкнулась с чужим страхом и поняла, что надо. А, может, даже и несколько.
Кажется, все уже знают - страха не существует
Откуда тогда все эти:
«Иди в свой страх - за ним твоя сила»
«Страх - это защита твоей психики»
«Волков бояться - в лес не ходить»
И прочие высказывания?
Зачем говорить и называть то, чего нет?
За тем, что, на самом деле, мы считаем, что страх - это препятствие и с ним надо что-то делать. Я еще не встречала человека, который бы искренне верил, что страха нет.
Но как и многое, страх - это просто концепция ума. Нашего ума. Каждого отдельного человека. Мы придумываем его. Там, где не хватает ресурса. Плодятся концепции. «Преодолей свой страх», «разберись, чего ты на самом деле боишься».
А в реальности, в той, в которой растут деревья, поют птицы и всходит солнце - страха НЕТ
Вместо фокуса на действии, на движении - фокус на препятствии.
Речь не о том, что мы боимся. Речь о том, что мы придаем этому смысл и важность.
Речь о том, что мы верим в то, что боимся. Или в то, что за этими эмоциями что-то стоит, какой-то смысл. Или еще, например, в то, что эти эмоции о чем-то говорят - например «здесь точка моего роста» или еще что-то подобное.
А это все - пшик. Просто эмоции. Просто часть нашего мозга засекла триггер и отреагировала на него - без нашего участия. Выбросила немного гормонов в кровь и мы как собачки за косточкой —- оооо!!! Бежим 🏃
Триггеры были, есть и будут - мы прожили на свете уже довольно много лет и довольно много событий остались неосознанными, отложились там и теперь - вот - устраивают нам гормональные скачки. А мы реагируем.
Но ладно бы мы просто боялись… побоялся - отпустило, пошел дальше по своим делам. Или еще лучше - почувствовал, что боишься, сказал себе - «ок, это просто гормоны шпарят» и сразу занимаешься спокойно своими делами, просто понимая, что происходит.
Но нет - мы же цепляемся за это, нам кажется это таким супер важным. Мы говорим «я боюсь», а, значит… и дальше там вагоны мыслей.
И мы тонем
Просто в иллюзиях своего ума
В потоке гормонов, которые смывают рацио
А жизнь проходит мимо…
Но я написала, что столкнулась с чужим страхом. Да. Причем с той вариацией, когда человек не понимает, что его мозг не просто бросил его в гормональную пучину, но уже запустил цепочку физических реакций, то есть действий.
Здесь проблема не в самих действиях. Действия - это просто опыт. Далее результат - рефлексия и новый круг.
Проблема в том, что на старые триггеры приклеиваются новые. Так рождаются мощнейшие сцепки - убеждения. Снова и снова человек убеждается в том, что он прав - надо бежать, вариантов нет, крепче и крепче связываются идеи о том, что надо защитить себя, что-то сохранить, чтобы выжить.
Эта идея - я есть стабильная сущность, я такой-то и такой-то - мощнейшая идея существования личности - в какой-то момент полностью поглощает разум.
И становится очень страшно потерять:
- Уважение людей
- Репутацию
- Последние деньги
- Любовь сына
- Поддержку близких
- Привычный уровень жизни
- Спокойствие и комфорт
Но правда в том, что то, как мы себя понимаем, то, что мы придумали о себе и как мы сформировали свою личность - такую важную, такую прекрасную - это не более чем фантазии нашего ума.
Люди понятия не имеют о том, что мы, оказывается, такие-то и еще вот такие. Откровенно говоря, люди вообще о нас не думают - у них полно своих забот.
А сын будет любить тебя всегда, как и все самые близкие твои люди.
Несколько дней думала о нем, вчера решила, что не буду писать. А вот только что столкнулась с чужим страхом и поняла, что надо. А, может, даже и несколько.
Кажется, все уже знают - страха не существует
Откуда тогда все эти:
«Иди в свой страх - за ним твоя сила»
«Страх - это защита твоей психики»
«Волков бояться - в лес не ходить»
И прочие высказывания?
Зачем говорить и называть то, чего нет?
За тем, что, на самом деле, мы считаем, что страх - это препятствие и с ним надо что-то делать. Я еще не встречала человека, который бы искренне верил, что страха нет.
Но как и многое, страх - это просто концепция ума. Нашего ума. Каждого отдельного человека. Мы придумываем его. Там, где не хватает ресурса. Плодятся концепции. «Преодолей свой страх», «разберись, чего ты на самом деле боишься».
А в реальности, в той, в которой растут деревья, поют птицы и всходит солнце - страха НЕТ
Вместо фокуса на действии, на движении - фокус на препятствии.
Речь не о том, что мы боимся. Речь о том, что мы придаем этому смысл и важность.
Речь о том, что мы верим в то, что боимся. Или в то, что за этими эмоциями что-то стоит, какой-то смысл. Или еще, например, в то, что эти эмоции о чем-то говорят - например «здесь точка моего роста» или еще что-то подобное.
А это все - пшик. Просто эмоции. Просто часть нашего мозга засекла триггер и отреагировала на него - без нашего участия. Выбросила немного гормонов в кровь и мы как собачки за косточкой —- оооо!!! Бежим 🏃
Триггеры были, есть и будут - мы прожили на свете уже довольно много лет и довольно много событий остались неосознанными, отложились там и теперь - вот - устраивают нам гормональные скачки. А мы реагируем.
Но ладно бы мы просто боялись… побоялся - отпустило, пошел дальше по своим делам. Или еще лучше - почувствовал, что боишься, сказал себе - «ок, это просто гормоны шпарят» и сразу занимаешься спокойно своими делами, просто понимая, что происходит.
Но нет - мы же цепляемся за это, нам кажется это таким супер важным. Мы говорим «я боюсь», а, значит… и дальше там вагоны мыслей.
И мы тонем
Просто в иллюзиях своего ума
В потоке гормонов, которые смывают рацио
А жизнь проходит мимо…
Но я написала, что столкнулась с чужим страхом. Да. Причем с той вариацией, когда человек не понимает, что его мозг не просто бросил его в гормональную пучину, но уже запустил цепочку физических реакций, то есть действий.
Здесь проблема не в самих действиях. Действия - это просто опыт. Далее результат - рефлексия и новый круг.
Проблема в том, что на старые триггеры приклеиваются новые. Так рождаются мощнейшие сцепки - убеждения. Снова и снова человек убеждается в том, что он прав - надо бежать, вариантов нет, крепче и крепче связываются идеи о том, что надо защитить себя, что-то сохранить, чтобы выжить.
Эта идея - я есть стабильная сущность, я такой-то и такой-то - мощнейшая идея существования личности - в какой-то момент полностью поглощает разум.
И становится очень страшно потерять:
- Уважение людей
- Репутацию
- Последние деньги
- Любовь сына
- Поддержку близких
- Привычный уровень жизни
- Спокойствие и комфорт
Но правда в том, что то, как мы себя понимаем, то, что мы придумали о себе и как мы сформировали свою личность - такую важную, такую прекрасную - это не более чем фантазии нашего ума.
Люди понятия не имеют о том, что мы, оказывается, такие-то и еще вот такие. Откровенно говоря, люди вообще о нас не думают - у них полно своих забот.
А сын будет любить тебя всегда, как и все самые близкие твои люди.
❤21❤🔥3🔥1
I must not fear. Fear is the mind-killer. Fear is the little-death that brings total obliteration. I will face my fear. I will permit it to pass over me and through me. And when it has gone past I will turn the inner eye to see its path. Where the fear has gone there will be nothing. Only I will remain.
Я не должен бояться. Страх убивает разум. Страх - это маленькая смерть, которая влечет полное уничтожение. Я встречусь со своим страхом лицом к лицу. Я позволю ему пройти через меня и сквозь меня. И когда он уйдет, я направлю свой внутренний взор на его путь. Там, где прошел страх, нет ничего. Останусь лишь я.
Можно и так.
Получается, главный вопрос - это не что делать со страхом, а как научиться его видеть, чтобы дальше не делать с ним ничего 😅
Я не должен бояться. Страх убивает разум. Страх - это маленькая смерть, которая влечет полное уничтожение. Я встречусь со своим страхом лицом к лицу. Я позволю ему пройти через меня и сквозь меня. И когда он уйдет, я направлю свой внутренний взор на его путь. Там, где прошел страх, нет ничего. Останусь лишь я.
Можно и так.
Получается, главный вопрос - это не что делать со страхом, а как научиться его видеть, чтобы дальше не делать с ним ничего 😅
❤12💯2❤🔥1
Наткнулась на цитату Ларисы Гузеевой, которой вчера исполнилось 67 лет. Такая красотка 😍😍😍
Лучше не скажешь.
Так много людей, которые думают, что счастье «приходит» или «случается» или еще «было и прошло».
И так мало тех, кто его создает.
Я раньше думала, что надо куда-то поехать или что-то покурить, чтобы его почувствовать.
Оказалось, что можно сильно проще. Да, конечно, и поехать и покурить работает, но можно намного более устойчиво, каждый день и без таких денег или вреда для здоровья.
Оно, правда, в мелочах.
Например, получить утром сообщение, полное любви.
Или пробежаться вокруг пустого озера, где еще никого нет.
Или просто погулять по солнечному городу и посидеть на траве.
Поддержать близкого человека или не близкого.
Почитать книгу.
Обнять сына.
И уже гормоны включаются в процесс. И становится счастливо.
Просто жизнь, просто выборы. Просто состояние бытия, в котором много решений, ведущих по этому пути. Я раньше думала, что это сложно. Но это как в медитации - не жди ничего особенного, просто наблюдай то, что есть прямо сейчас.
Иногда счастье - просто завтрак, просто чашка чая, просто цветы на столе.
Люди, которые говорят, что счастье – это миг, путают это понятие с оргазмом.
Лучше не скажешь.
Так много людей, которые думают, что счастье «приходит» или «случается» или еще «было и прошло».
И так мало тех, кто его создает.
Я раньше думала, что надо куда-то поехать или что-то покурить, чтобы его почувствовать.
Оказалось, что можно сильно проще. Да, конечно, и поехать и покурить работает, но можно намного более устойчиво, каждый день и без таких денег или вреда для здоровья.
Оно, правда, в мелочах.
Например, получить утром сообщение, полное любви.
Или пробежаться вокруг пустого озера, где еще никого нет.
Или просто погулять по солнечному городу и посидеть на траве.
Поддержать близкого человека или не близкого.
Почитать книгу.
Обнять сына.
И уже гормоны включаются в процесс. И становится счастливо.
Просто жизнь, просто выборы. Просто состояние бытия, в котором много решений, ведущих по этому пути. Я раньше думала, что это сложно. Но это как в медитации - не жди ничего особенного, просто наблюдай то, что есть прямо сейчас.
Иногда счастье - просто завтрак, просто чашка чая, просто цветы на столе.
❤22💯5❤🔥4
Вчера в глубокой работе с пока не знаю, как даже для самой себе назвать этого человека, моя миссия обрела новое звучание.
Удивительно, но так, как я сформулировала ее 8 лет назад, как позднее сказал мой Учитель - это и есть миссия каждого здесь.
За это не скажу. Для меня звучит здраво, но я абсолютно точно знаю, что у всех свои смыслы.
Интересно, что за все время, сколько бы я ни спрашивала людей об их миссии - ни один из тех, кого я спрашивала, даже психологи, «психологи» и прочие «проводники» не смогли ее сформулировать 🤔 Вот честно - ни одного раза ни один человек не смог сказать, какова его миссия 😳И я только сейчас это осознала.
А для меня «реализация» и «проявленность», которые в последнее время кругом - это про миссию, в первую очередь. А иначе что человек проявляет? Только если свое такое прекрасное эго - спасибо, я обойдусь, мне своего хватает 😂😂😂
Выбор невелик.
Либо месить болотистую глину без цели, укрепляя свое эго и формируя личность.
Либо двигаться куда-то, а для движения нужен смысл человеческим существам.
Но это для тех, кто вообще видит, что этот выбор существует в природе.
Отсутствие этого понимания не про ущербность, а про объем предстоящей работы ❤️🙏 Да и не всем она нужна, эта миссия. И этот пост - в первую очередь, об этом осознании.
Это про как идти в работу с людьми, которые свою миссию не осознают - для меня больше уже никак, не могу. И интуитивно выбираю только тех, кто может ее сформулировать, как потом оказывается.
На фото:
Трехсотлетний дуб из Роминтенской пущи
Удивительно, но так, как я сформулировала ее 8 лет назад, как позднее сказал мой Учитель - это и есть миссия каждого здесь.
За это не скажу. Для меня звучит здраво, но я абсолютно точно знаю, что у всех свои смыслы.
Интересно, что за все время, сколько бы я ни спрашивала людей об их миссии - ни один из тех, кого я спрашивала, даже психологи, «психологи» и прочие «проводники» не смогли ее сформулировать 🤔 Вот честно - ни одного раза ни один человек не смог сказать, какова его миссия 😳И я только сейчас это осознала.
А для меня «реализация» и «проявленность», которые в последнее время кругом - это про миссию, в первую очередь. А иначе что человек проявляет? Только если свое такое прекрасное эго - спасибо, я обойдусь, мне своего хватает 😂😂😂
Выбор невелик.
Либо месить болотистую глину без цели, укрепляя свое эго и формируя личность.
Либо двигаться куда-то, а для движения нужен смысл человеческим существам.
Но это для тех, кто вообще видит, что этот выбор существует в природе.
Отсутствие этого понимания не про ущербность, а про объем предстоящей работы ❤️🙏 Да и не всем она нужна, эта миссия. И этот пост - в первую очередь, об этом осознании.
Это про как идти в работу с людьми, которые свою миссию не осознают - для меня больше уже никак, не могу. И интуитивно выбираю только тех, кто может ее сформулировать, как потом оказывается.
На фото:
Трехсотлетний дуб из Роминтенской пущи
❤18
Все-таки допишу про миссию.
Почему для меня это важно.
Мы бесконечно взаимодействуем с людьми - я, в частности. Это ВЗАИМОдействие всегда.
Я даю - я беру.
Мысли, эмоции других людей приходят в мою жизнь, а мои - в другие жизни.
И уже несколько лет я ощущаю это взаимодействие с некоторыми как продвигающее меня, а с некоторыми как, скорее, пустое для меня. Это не про баланс «даю-беру». Это именно про смыслы, которыми я либо обогащаюсь и могу сделать следующий шаг, либо нет.
Мне интересно двигаться. А это для меня возможно только, если и человек знает, кто он и зачем.
Так получилось. С того момента, как миссия стала явной. Я не могу это вернуть назад 🤷♀️ Не могу начать сейчас чувствовать и жить как было раньше, лет 25 назад. Похоже, это невозвратная история ну или, может, травма, которая отбросит назад, должна быть невыносима - не знаю - я еще там не была.
Один из моих Учителей однажды сказала:
«Я не могу идти в работу (психологическую) с тренером/коучем/психологом, если не знаю, кто его Учитель. Это принципиально важный момент.»
Я долго не понимала до конца, о чем это. Поняла только недавно.
Мы можем передать другому только то, что прожили и осознали сами. А в такой работе мы проживаем и осознаем очень много. Получается, я могу у другого психолога/тренера взять только то, что для него уже норма.
И это либо эго, либо знание, которое он приобрел через следование своей миссии.
Потому что опора есть только в этом. В ключевые сложные моменты жизни человек может опереться только на свою миссию, свой смысл. Все остальное - абсолютно эфемерно.
Я знаю, что сложно пишу.
Мне говорили и говорят про этот канал, что посты приходится перечитывать по 3-4 раза.
В этом канале я не буду это менять. Это почти мой дневник, моих осознаний и трансформаций.
Я знаю, что кому-то важно читать именно так - сложно. За это говорят спасибо ☺️
Но даже если бы это было не так, я бы ничего здесь не меняла.
Я сделала канал, где уже пишу проще, а будет еще круче и понятнее. Вот здесь Ре:Сборка
А в этом останется моя глубина.
Почему для меня это важно.
Мы бесконечно взаимодействуем с людьми - я, в частности. Это ВЗАИМОдействие всегда.
Я даю - я беру.
Мысли, эмоции других людей приходят в мою жизнь, а мои - в другие жизни.
И уже несколько лет я ощущаю это взаимодействие с некоторыми как продвигающее меня, а с некоторыми как, скорее, пустое для меня. Это не про баланс «даю-беру». Это именно про смыслы, которыми я либо обогащаюсь и могу сделать следующий шаг, либо нет.
Мне интересно двигаться. А это для меня возможно только, если и человек знает, кто он и зачем.
Так получилось. С того момента, как миссия стала явной. Я не могу это вернуть назад 🤷♀️ Не могу начать сейчас чувствовать и жить как было раньше, лет 25 назад. Похоже, это невозвратная история ну или, может, травма, которая отбросит назад, должна быть невыносима - не знаю - я еще там не была.
Один из моих Учителей однажды сказала:
«Я не могу идти в работу (психологическую) с тренером/коучем/психологом, если не знаю, кто его Учитель. Это принципиально важный момент.»
Я долго не понимала до конца, о чем это. Поняла только недавно.
Мы можем передать другому только то, что прожили и осознали сами. А в такой работе мы проживаем и осознаем очень много. Получается, я могу у другого психолога/тренера взять только то, что для него уже норма.
И это либо эго, либо знание, которое он приобрел через следование своей миссии.
Потому что опора есть только в этом. В ключевые сложные моменты жизни человек может опереться только на свою миссию, свой смысл. Все остальное - абсолютно эфемерно.
Я знаю, что сложно пишу.
Мне говорили и говорят про этот канал, что посты приходится перечитывать по 3-4 раза.
В этом канале я не буду это менять. Это почти мой дневник, моих осознаний и трансформаций.
Я знаю, что кому-то важно читать именно так - сложно. За это говорят спасибо ☺️
Но даже если бы это было не так, я бы ничего здесь не меняла.
Я сделала канал, где уже пишу проще, а будет еще круче и понятнее. Вот здесь Ре:Сборка
А в этом останется моя глубина.
Telegram
Ре:Сборка с Верой Башун⚡️
🌿Пишу о том, как состояние тела, мозга и психики влияет на деньги, решения и движение к целям
🧠Про рост без постоянного напряжения
⚡️ Всё важное в закрепе
🤖 Бот проекта Ре:Сборка https://t.me/VBresborka_bot
❔ Чат https://telegram.me/claritylabchat
🧠Про рост без постоянного напряжения
⚡️ Всё важное в закрепе
🤖 Бот проекта Ре:Сборка https://t.me/VBresborka_bot
❔ Чат https://telegram.me/claritylabchat
❤🔥15❤7
Давно не уставала так, как за эту неделю.
Огромное количество процессов, контроля, контактов, эмоций, фокуса и коцентрации.
Хорошо, хоть самозванец в углу валяется в истерике и не мешает 😂
И сопротивление свалило нафиг от этой волны 🌊
Пока не представляю, как восстановиться за один день в городе, где у меня не осталось никаких мест силы 🤷♀️
Пойдем завтра с сыном в чайную, а потом завалюсь в Котеешную и буду котов гладить пару часов 🤪
Огромное количество процессов, контроля, контактов, эмоций, фокуса и коцентрации.
Хорошо, хоть самозванец в углу валяется в истерике и не мешает 😂
И сопротивление свалило нафиг от этой волны 🌊
Пока не представляю, как восстановиться за один день в городе, где у меня не осталось никаких мест силы 🤷♀️
Пойдем завтра с сыном в чайную, а потом завалюсь в Котеешную и буду котов гладить пару часов 🤪
❤🔥9❤9
Два лука одного дня
С утра готовлюсь к выступлению, работаю с потрясающим тренером по голосу, высчитываю речь, продумываю смыслы.
Вечером радуюсь букету 💐 который, наконец, дорос и я смогла его забрать 🥰🥰 Потрясающая опция на Авито - цветы из своего сада, буквально ждешь пока вырастут 🔥🔥🥰
Очень хочу для самой себя зафиксировать эти моменты счастья.
И еще много всего в этом дне.
Бесконечная поддержка партнера
Уверенность
Четкий тайминг
Много пользы в трейдинге моим ученикам
Наконец-то птицы-солнце-зелень-ветер
И напоминаю самой себе попозже написать обо всем этом для самой себя:
🪄 Как выбирался июнь
🪄 Как проявлялся самозванец и как ясно в этот раз было, что это просто небольшой сигнал и голос его слаб сейчас
🪄 Как менялись смыслы и формировался проект
🪄 Как пару дней валялась в энергетической яме и как увидела очень четко, что это такое и как вылезать
🪄 Как окончательно осознала, что нет никакого смысла думать о деньгах
🪄 Как круто, когда в жизни созданы опоры и поддержка
С утра готовлюсь к выступлению, работаю с потрясающим тренером по голосу, высчитываю речь, продумываю смыслы.
Вечером радуюсь букету 💐 который, наконец, дорос и я смогла его забрать 🥰🥰 Потрясающая опция на Авито - цветы из своего сада, буквально ждешь пока вырастут 🔥🔥🥰
Очень хочу для самой себя зафиксировать эти моменты счастья.
И еще много всего в этом дне.
Бесконечная поддержка партнера
Уверенность
Четкий тайминг
Много пользы в трейдинге моим ученикам
Наконец-то птицы-солнце-зелень-ветер
И напоминаю самой себе попозже написать обо всем этом для самой себя:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25🔥9
Весь июнь собирала новое в жизни.
Новый проект
Новая я
Новое личное
Новые знакомые и друзья или же новый уровень отношений с дорогими мне людьми
Даже курсы новые начала проходить
Интересный опыт. Столько насобирала, что очень важно это пропустить через сито истинной важности
Я не знаю для этого практики лучше, чем випассана. С 2006, когда я приняла участие в первой випассане в своей жизни - это самый лучший отпуск для меня.
В этом году не еду в любимые Саяны, потому что в августе Эльбрус. И как-то весной оказалось, что мой учитель снова приезжает на неделю как раз в это время, традиционно отданное горам.
Вопрос, ехать или нет, давно не встает в принципе. Но весной я еще не знала зачем и как это впишется в мою жизнь. А, оказалось, самым идеальным образом.
А еще, кажется, я еду в таком ресурсном состоянии, в каком никогда не приезжала. Раньше я первые 2-3 дня отсыпалась, один раз неделю 😱 А сейчас готова с первого дня работать. Интересно, как это отразится на процессе.
Очень вовремя получается
🌿 замедлиться
🌿 дать внимание телу, оно от такого обалдевает и приходит в наилучшее состояние
🌿 убрать все лишнее и не-мое через молчание и отсутствие внешнего входящего потока информации
🌿 остаться наедине с тем, что внутри
🌿 оставить самое важное и значимое
Меня периодически спрашивают, а не страшно ли мне остаться без телефона на неделю или молчать неделю.
На випассане не рождается ничего нового. Наоборот - как раз остается только то, что УЖЕ есть внутри. И если это вызывает страх, то, кажется, самое правильное - посмотреть ему в лицо. Ведь мы и так живем с этим каждый день 😱
Я кайфую от наблюдать, про что я сейчас 🥰🥰🥰
Новый проект
Новая я
Новое личное
Новые знакомые и друзья или же новый уровень отношений с дорогими мне людьми
Даже курсы новые начала проходить
Интересный опыт. Столько насобирала, что очень важно это пропустить через сито истинной важности
Я не знаю для этого практики лучше, чем випассана. С 2006, когда я приняла участие в первой випассане в своей жизни - это самый лучший отпуск для меня.
В этом году не еду в любимые Саяны, потому что в августе Эльбрус. И как-то весной оказалось, что мой учитель снова приезжает на неделю как раз в это время, традиционно отданное горам.
Вопрос, ехать или нет, давно не встает в принципе. Но весной я еще не знала зачем и как это впишется в мою жизнь. А, оказалось, самым идеальным образом.
А еще, кажется, я еду в таком ресурсном состоянии, в каком никогда не приезжала. Раньше я первые 2-3 дня отсыпалась, один раз неделю 😱 А сейчас готова с первого дня работать. Интересно, как это отразится на процессе.
Очень вовремя получается
Меня периодически спрашивают, а не страшно ли мне остаться без телефона на неделю или молчать неделю.
А мне интересно - а что там такое внутри у тех, кому страшно, что от осознания «я останусь наедине с собой» рождается страх или тревога?
На випассане не рождается ничего нового. Наоборот - как раз остается только то, что УЖЕ есть внутри. И если это вызывает страх, то, кажется, самое правильное - посмотреть ему в лицо. Ведь мы и так живем с этим каждый день 😱
Я кайфую от наблюдать, про что я сейчас 🥰🥰🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14❤10
Как же быстро мы адаптируемся к новой реальности…
Несмотря ни на что люди живут, улыбаются, пекут вкусные лепешки, собирают черешню, грустят о несостоявшемся сезоне и варят вкусный кофе ☕️
Солнце светит, а гора Бойко стоит. Жизнь просто есть - любая какая бы она ни случилась.
В Краснодаре с чудесной Настей мы гуляли по парку и смотрели на скульптуру Эмпатия (странная 😬😬😬)
А вкуснее лосося я в жизни не ела - как она готовит 😳
Теперь не знаю, как в Калининграде-то рыбу заказывать 😂
Настя, спасибо тебе 😘😘😘😘😘
Несмотря ни на что люди живут, улыбаются, пекут вкусные лепешки, собирают черешню, грустят о несостоявшемся сезоне и варят вкусный кофе ☕️
Солнце светит, а гора Бойко стоит. Жизнь просто есть - любая какая бы она ни случилась.
В Краснодаре с чудесной Настей мы гуляли по парку и смотрели на скульптуру Эмпатия (странная 😬😬😬)
А вкуснее лосося я в жизни не ела - как она готовит 😳
Теперь не знаю, как в Калининграде-то рыбу заказывать 😂
Настя, спасибо тебе 😘😘😘😘😘
❤7🔥2