នៅក្នុងវ័យនេះគឺជាវ័យមួយដែលយើងគ្រប់គ្នាត្រូវឆ្លងកាត់បញ្ហា
និងឧបសគ្គ រាប់មិនអស់។ មានគ្រប់រស់ជាតិ ម៉េចក៏មានដែរ ផ្អែមល្វីង​​​ ជូរចត់ សប្បាយរីករាយ ទុក្ខព្រួយ 😭

ចឹងហើយ ខាងក្រោមនេះជាអ្វីដែលខ្ញុំបានរៀននៅក្នុងវ័យមួយនេះ👇

#mindmapkh #mentalhealth #lifelessons

💡វាមិនអាចទៅរួចនោះទេដែលយើងម្នាក់ៗអាចមានកម្លាំងកាយ ចិត្ត​ អារម្មណ៍ និងថាមពលដើម្បីធ្វើកិច្ចការអ្វីមួយរហូតនោះ។​ប្រាកដណាស់ថាមានពេលខ្លះ យើងមានអារម្មណ៍ និងពោពេញទៅដោយ ​ថាមពល។ដោយឡែក ថ្ងៃខ្លះវិញ គ្មានអារម្មណ៍សូម្បីតែរឿងតូចតាចសម្រាប់ខ្លួនឯង។😕

បើសិនជាយើងអង្គុយចាំឱ្យ motivation រត់មករក
យើងនោះមិនដឹងថាពេលណានោះទេមែនអត់?
ចឹងហើយថ្ងៃនេះ យើងមកមើលលេងៗពីរបៀបលើកទឹកចិត្ត ក៏ដូចជាជំរុញឱ្យខ្លួនឯងមានកម្លាំងចិត្តក្នុងការធ្វើកិច្ចការអ្វីមួយ៖

#mindmapkh #mentalhealth #selfmotivation

រីករាយទិវាលោកឪពុក ទៅកាន់លោកប៉ាទាំងអស់

រីករាយទិវាលោកឪពុកទៅកាន់ អ្នកម៉ាក់ទាំងអស់ដែលត្រូវដើរតួរទាំងម្ដាយផង និងឪពុកផង

យ៉ាងមិញ ទិវាលោកឪពុកមិនមែនសុទ្ធតែមានន័យសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាឡើយ។ វាមិនអីនោះទេ បើអ្នកមិនចូលចិត្តថ្ងៃមួយនេះ។​ #mindmapkh #happyfathersday

ខ្ញុំជឿថា មិនមានមនុស្សច្រើននោះទេដែលធ្លាប់ឮពីទស្សនៈទាំងនេះពីមុនមក ជាពិសេស ទស្សនៈ Body neutrality។ ក៏ព្រោះតែពាក្យ ឬក៏ទស្សនៈនេះទើបតែបានបង្កើតឡើងនៅឆ្នាំ ២០១៥នេះឯង។

ចឹងនៅក្នុងអត្ថបទថ្ងៃនេះ យើងនឹងលើកយក Body positivity និង Body neutrality មកពិភាក្សារ ក៏ដូចជាស្វែងយល់បន្ថែមពី ភាពខុសគ្នារវាងទស្សនៈទាំងពីរនេះ។🧐

👉🏻English version: https: https://bit.ly/3vZCeqW

#mindmapkh #mentalhealth #bodyneutrality