ជីវិតមានសប្បាយហើយក៏មានទុក្ខ មិនមាននរណាជៀសផុតឡើយ។
ចឹងហើយបានជា ការមើលថែខ្លួនពិតជាសំខាន់ណាស់ ព្រោះថាមានតែយើងខ្លួនឯងទេដែរនៅជាមួយយើងរហូត។ 💓💪

#mindmapkh
#mentalhealth
#reminder

ដោយសារតែស្ថានភាពកូវីតនៅតែបន្ដអញ្ចឹង អ្នកប្រហែលជាកំពុងតែគិតថាគួរតែផ្ញើរសារអីទៅកាន់មិត្តភកិ្ដដែលខានជួបគ្នាយូរ​ និងមិនបាន Chatជាមួយគ្នាមួយរយៈ​ ឬក៏ដូចអេដមីនជាដើម ដែលឧស្សាហ៍ភ្លេចតបសារគេ។ ដល់ពេលចូលទៅមើលបានដឹងថាភ្លេចតបសារគេឡើង ២ ៣​ អាទិត្យបាត់។ 😅😭

ចឹងថ្ងៃនេះអេដមីនមកប្រាប់ពីសំនួរ ក៏ដូចជាប្រយោគខ្លះៗក្នុងការចាប់ផ្ដើមការសន្ទនាជាមួយមិត្តភកិ្ដ ឬនរណាម្នាក់ ដែលយើងខាននិយាយគ្នាយូរ។ 👇‼️

ប្រាកដណាស់ថាគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែធ្លាប់ឮគេនិយាយពីក្ដីស្រមៃ ថាមនុស្សគ្រប់រូបត្រូវតែមានក្ដីស្រមៃ និងដឹងពីអ្វីដែលខ្លួនចង់ធ្វើនាថ្ងៃអនាគត​ ទាំងនៅតាមសាលារៀន និងពេលនៅផ្ទះ។ ដែលពេលខ្លះគ្រាន់តែឮពាក្យនេះភ្លាម ក៏កើតទុក្ខតែម្ដង ព្រោះថាមកដល់អាយុប៉ុននេះហើយ ក៏មិនទាន់ដឹងច្បាស់ថាខ្លួនចង់ក្លាយជាអ្វីឱ្យប្រាកដផង។

តាំងតែពីចូលសកលវិទ្យាល័យមករហូតមកដល់ឥឡូវ ខ្ញុំបានសាកល្បងធ្វើការងារជាច្រើន ក្នុងន័យដើម្បីស្វែងរកអ្វីដែលខ្លួនចង់ធ្វើហ្នឹង។ ខ្ញុំបានធ្វើជា បារីស្ដាផង ធ្វើជា Sale Associate ផង​ គ្រាន់តែដើម្បីតាមរកអ្វីទៅដែលខ្លួនចង់ធ្វើពិតប្រាកដ។ ផ្អែកតាមបទពិសោធន៏ទាំងអស់នេះ អ្វីដែរខ្ញុំបានរកឃើញគឺថា ទោះបីជាការងារទាំងនោះមិនមែនជាអ្វីដែលចង់បានក៏ពិតមែន តែបទពិសោធន៏ និងមេរៀនដែលបានបង្រៀនខ្ញុំមានច្រើនណាស់។

ណាគេអត់ទាន់បានអាន មកអានលេងៗមោះ
(^//^)❤️😉

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត(depression)
ហើយនឹង introversion គឺមិនដូចគ្នានោះទេ ដោយមួយជា ជំងឺផ្លូវអារម្មណ៍ ហើយមួយទៀតជា ចរិកលក្ខណៈ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះយើងមកមើល ថាតើមានលក្ខណៈអ្វីខ្លះដែលធ្វើឲ្យមនុស្សជាច្រើនយល់ឃើញថា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តច្រើនកើតមកលើ introvert។

Source:
https://bit.ly/3hYl09J
https://bit.ly/3wZFSBN

#mindmapkh
#mentalhealth
#introvert
#depressionedu