2. Структура CARL
Идеально подходит для: Поведенческих вопросов (например: «Расскажите о случае, когда...»)
Почему это работает:
Поведенческие вопросы существуют, потому что прошлые достижения предсказывают будущие действия.
CARL (Контекст, Действие, Результаты, Обучение) идет на шаг дальше, добавляя важный компонент Обучение. Это показывает интервьюерам не только то, чего вы достигли, но и то, как вы выросли из этого опыта. Демонстрирует самосознание и доказывает, что вы можете повторить успех в будущем.
Пример вопроса: Расскажите о времени, когда вы остались один в команде.
Контекст: "Во время работы в отделе, команда столкнулась с неожиданным объемом работы, поскольку несколько сотрудников заболели или уволились. Я остался единственнымвыжившим из нашей команды и мог продолжить работу над проектом."
Действие: "Я взял на себя ответственность за проект, оптимизировал этапы, отдав приоритеты наиболее срочным задачам. Я работал над завершением ключевых этапов проекта. Также я связался с другими командами для поиска возможной поддержки и ресурсов, которые могли бы помочь ускорить процесс. Я напряг HR, чтобы найти 3 стажеров."
Результаты (здесь очень нужны цифры): "Благодаря усилиям мы смогли выполнить проект в срок, принесли ХХ выручки. Сохранили NPS на уровне ХХХ. Компания избежала возможных потерь репутации и дополнительных затрат."
Обучение: "Этот опыт научил меня управлять стрессом в условиях повышенной нагрузки и подчеркнул важность гибкости в нахождении решений. Я осознал, как важно иметь резервный план в команде на случай непредвиденных обстоятельств, и как значимо налаживать связи с другими отделами. А такжеувольняться вовремя и вместе со всеми"
➡️ Mindgement - работай с головой⬅️
Идеально подходит для: Поведенческих вопросов (например: «Расскажите о случае, когда...»)
Почему это работает:
Поведенческие вопросы существуют, потому что прошлые достижения предсказывают будущие действия.
CARL (Контекст, Действие, Результаты, Обучение) идет на шаг дальше, добавляя важный компонент Обучение. Это показывает интервьюерам не только то, чего вы достигли, но и то, как вы выросли из этого опыта. Демонстрирует самосознание и доказывает, что вы можете повторить успех в будущем.
Пример вопроса: Расскажите о времени, когда вы остались один в команде.
Контекст: "Во время работы в отделе, команда столкнулась с неожиданным объемом работы, поскольку несколько сотрудников заболели или уволились. Я остался единственным
Действие: "Я взял на себя ответственность за проект, оптимизировал этапы, отдав приоритеты наиболее срочным задачам. Я работал над завершением ключевых этапов проекта. Также я связался с другими командами для поиска возможной поддержки и ресурсов, которые могли бы помочь ускорить процесс. Я напряг HR, чтобы найти 3 стажеров."
Результаты (здесь очень нужны цифры): "Благодаря усилиям мы смогли выполнить проект в срок, принесли ХХ выручки. Сохранили NPS на уровне ХХХ. Компания избежала возможных потерь репутации и дополнительных затрат."
Обучение: "Этот опыт научил меня управлять стрессом в условиях повышенной нагрузки и подчеркнул важность гибкости в нахождении решений. Я осознал, как важно иметь резервный план в команде на случай непредвиденных обстоятельств, и как значимо налаживать связи с другими отделами. А также
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥8😁7👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Амбиции и способности — какая связь? Запись эфира
Поговорили с Натальей Ревицкой о:
* когда амбиции отражают реальность, а когда — навеяны извне
* как понимание о себе влияет на достижение целей
* какие есть инструменты изучения и познания себя
➡️ Mindgement - работай с головой⬅️
Поговорили с Натальей Ревицкой о:
* когда амбиции отражают реальность, а когда — навеяны извне
* как понимание о себе влияет на достижение целей
* какие есть инструменты изучения и познания себя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍3
Продолжая пост про самопрезентацию. Начало тут и тут.
3. Метод RCS
Подходит для: Ситуационных вопросов ("Что бы вы сделали, если...")
Почему это работает: Метод RCS (Переформулировать, Уточнить, Структурировать) помогает подойти к гипотетическим вопросам с четкостью и структурой, избегая распространенных ошибок.
Пример: "Что бы вы сделали, если бы крупный клиент потребовал нереально короткий срок?"
Переформулировать: "То есть вы спрашиваете, как бы я поступил в ситуации, когда ценный клиент требует сроки, которые мы не можем реально выполнить?"
Уточнить:
"Могу я уточнить, о каком конкретном сроке идет речь?"
"Из-за чего этот срок невозможен - ограниченные ресурсы или технические ограничения?"
"Сталкивались ли мы с подобными запросами от этого клиента ранее? Если да, как мы подходили к таким ситуациям тогда?"
Структурировать: "Позвольте мне взять 30 секунд, чтобы организовать свои мысли по этому поводу..."
3. Метод RCS
Подходит для: Ситуационных вопросов ("Что бы вы сделали, если...")
Почему это работает: Метод RCS (Переформулировать, Уточнить, Структурировать) помогает подойти к гипотетическим вопросам с четкостью и структурой, избегая распространенных ошибок.
Пример: "Что бы вы сделали, если бы крупный клиент потребовал нереально короткий срок?"
Переформулировать: "То есть вы спрашиваете, как бы я поступил в ситуации, когда ценный клиент требует сроки, которые мы не можем реально выполнить?"
Уточнить:
"Могу я уточнить, о каком конкретном сроке идет речь?"
"Из-за чего этот срок невозможен - ограниченные ресурсы или технические ограничения?"
"Сталкивались ли мы с подобными запросами от этого клиента ранее? Если да, как мы подходили к таким ситуациям тогда?"
Структурировать: "Позвольте мне взять 30 секунд, чтобы организовать свои мысли по этому поводу..."
🔥8👍4❤1
Непотизм на рабочем месте: как сохранить спокойствие, когда шефы нанимают своих родственников
#токсичная_среда возвращается.
В мире бизнеса существует некоторые понятия, которые описывают негативные явления в коллективе. Одним из таких явлений является непотизм — когда должности и премии получают не по заслугам, а благодаря родственным или дружеским связям.
Когда начальство предпочитает нанимать и продвигать своих близких, это не только подрывает моральный дух команды, но и негативно сказывается на финансовых результатах компании. Работники начинают сомневаться в справедливости системы, что может привести к снижению продуктивности и повышению текучести кадров.
Вот вам несколько фокусов внимания, которые помогут сберечь нервы:
1. Сосредоточьтесь на своих достижениях. Помните, что ваша работа и усилия имеют значение. Составьте список своих успехов и результатов, чтобы напомнить себе о своей ценности.
2. Обсудите карьерные перспективы. Если вы знаете, что хорошо работаете, не бойтесь обратиться к своему руководителю. Поделитесь своими амбициями и узнайте, какие шаги вам нужно предпринять для продвижения.
3. Ищите поддержку среди коллег. Обсуждение ситуации с надежными коллегами может помочь вам выпустить пар и получить новые перспективы. Возможно, они тоже испытывают похожие чувства.
4. Сохраняйте профессионализм. Не позволяйте эмоциям взять верх. Продолжайте выполнять свою работу на высоком уровне, даже если вокруг происходит несправедливость.
5. Развивайте свои навыки. Используйте это время для повышения квалификации и развития новых навыков. Это не только повысит вашу ценность как специалиста, но и даст вам уверенность в собственных силах.
Помните: ваша работа важна.
На сегодня все. И не забывайте, с нас контент, с вас реакции:
❤️ — спасибо, полезно
🤗 — слишком мало информации, хочу больше
🔥 — куда я попал?
#токсичная_среда возвращается.
В мире бизнеса существует некоторые понятия, которые описывают негативные явления в коллективе. Одним из таких явлений является непотизм — когда должности и премии получают не по заслугам, а благодаря родственным или дружеским связям.
Когда начальство предпочитает нанимать и продвигать своих близких, это не только подрывает моральный дух команды, но и негативно сказывается на финансовых результатах компании. Работники начинают сомневаться в справедливости системы, что может привести к снижению продуктивности и повышению текучести кадров.
Вот вам несколько фокусов внимания, которые помогут сберечь нервы:
1. Сосредоточьтесь на своих достижениях. Помните, что ваша работа и усилия имеют значение. Составьте список своих успехов и результатов, чтобы напомнить себе о своей ценности.
2. Обсудите карьерные перспективы. Если вы знаете, что хорошо работаете, не бойтесь обратиться к своему руководителю. Поделитесь своими амбициями и узнайте, какие шаги вам нужно предпринять для продвижения.
3. Ищите поддержку среди коллег. Обсуждение ситуации с надежными коллегами может помочь вам выпустить пар и получить новые перспективы. Возможно, они тоже испытывают похожие чувства.
4. Сохраняйте профессионализм. Не позволяйте эмоциям взять верх. Продолжайте выполнять свою работу на высоком уровне, даже если вокруг происходит несправедливость.
5. Развивайте свои навыки. Используйте это время для повышения квалификации и развития новых навыков. Это не только повысит вашу ценность как специалиста, но и даст вам уверенность в собственных силах.
Помните: ваша работа важна.
На сегодня все. И не забывайте, с нас контент, с вас реакции:
❤️ — спасибо, полезно
🤗 — слишком мало информации, хочу больше
🔥 — куда я попал?
❤18🤗6🔥4
#душный_контент
Вчера по одной типологии оказалось, что я по типу энергии "металл", а значит могу душнить и нудить на совершенно законных основаниях. На радостях, что это мне теперь можно, ваша Ольгаюрьевна захватила канал и написала контент про матрицу расставления приоритетов. И это не какой-нибудь Эйзенхауэр со своим "важным и срочным", а немного другой подход.
Сейчас модно говорить про энергию свою и команды, и ее даже HR меряют. И матрица на сегодня тоже будет про энергию (страсть) и вклад. Это все располагаем в двух измерениях.
Зачем это надо?
Расстановка приоритетов в работе может быть нелегкой задачей, особенно если вы работаете на руководителя или в компании, которая не ставит перед вами четких задач. Большинство из нас сталкиваются с этой реальностью каждый день. 90% сотрудников не полностью понимают стратегию своей компании и не знают, что от них требуется для достижения целей компании (амер.исследования). Руководители компаний во всем мире говорят о том, что у них слишком много противоречивых приоритетов. Т.е. и вы, и ваш босс живете в ситуации многозадачности и быстрой смены всего.
Получается, что добра не дождешься, надо расставлять приоритеты самому.
Прежде всего, проверьте свое мышление, когда речь идет об определении приоритетов. Это вообще не чья-то работа, а очень даже ваша. Не рассматривайте себя исключительно как "исполнителя" или "рабочую пчелку". Легко сказать, что кто-то виноват. Но фокус в том, что когда нет приоритетов - нет успеха. Все не охватишь.
Фильтр приоритетов
Выбираем несколько областей, в которых следует расставить приоритеты; это поможет мозгу справиться с информационной перегрузкой. Умныеи исследователи обнаружили, что именно переизбыток вариантов парализует нас или приводит к принятию решений, противоречащих нашим интересам. Я вот ненавижу выбирать - если в меню ресторана было бы 2 наименования "еда женская" и "еда мужская" мне было бы гораздо счастливее жить.
Поэтому приоритеты нужны, чтобы не надорваться. Сегодня про матрицу - вклад и увлеченность.
Подумайте о своей роли сегодня и ответьте на следующие вопросы:
В чем заключается мой наибольший вклад? - Когда мы размышляем о вкладе, мы учитываем как потребности организации, так и то, как мы уникально используем свои сильные стороны, опыт и возможности. Слово "вклад" отражает чувство цели, гражданственности и служения.
Чем я увлечен? - Мотивация и энергия подпитывают действия, поэтому, определяя приоритеты, четко определите, что вдохновляет вас в вашей работе сегодня.
Вы пока подумайте, а завтра я покажу схему и что делать с каждым квадартом из неё. Ну и ❤️ лучше любого мысленного спасибо.
Вчера по одной типологии оказалось, что я по типу энергии "металл", а значит могу душнить и нудить на совершенно законных основаниях. На радостях, что это мне теперь можно, ваша Ольгаюрьевна захватила канал и написала контент про матрицу расставления приоритетов. И это не какой-нибудь Эйзенхауэр со своим "важным и срочным", а немного другой подход.
Сейчас модно говорить про энергию свою и команды, и ее даже HR меряют. И матрица на сегодня тоже будет про энергию (страсть) и вклад. Это все располагаем в двух измерениях.
Зачем это надо?
Расстановка приоритетов в работе может быть нелегкой задачей, особенно если вы работаете на руководителя или в компании, которая не ставит перед вами четких задач. Большинство из нас сталкиваются с этой реальностью каждый день. 90% сотрудников не полностью понимают стратегию своей компании и не знают, что от них требуется для достижения целей компании (амер.исследования). Руководители компаний во всем мире говорят о том, что у них слишком много противоречивых приоритетов. Т.е. и вы, и ваш босс живете в ситуации многозадачности и быстрой смены всего.
Получается, что добра не дождешься, надо расставлять приоритеты самому.
Прежде всего, проверьте свое мышление, когда речь идет об определении приоритетов. Это вообще не чья-то работа, а очень даже ваша. Не рассматривайте себя исключительно как "исполнителя" или "рабочую пчелку". Легко сказать, что кто-то виноват. Но фокус в том, что когда нет приоритетов - нет успеха. Все не охватишь.
Фильтр приоритетов
Выбираем несколько областей, в которых следует расставить приоритеты; это поможет мозгу справиться с информационной перегрузкой. Умныеи исследователи обнаружили, что именно переизбыток вариантов парализует нас или приводит к принятию решений, противоречащих нашим интересам. Я вот ненавижу выбирать - если в меню ресторана было бы 2 наименования "еда женская" и "еда мужская" мне было бы гораздо счастливее жить.
Поэтому приоритеты нужны, чтобы не надорваться. Сегодня про матрицу - вклад и увлеченность.
Подумайте о своей роли сегодня и ответьте на следующие вопросы:
В чем заключается мой наибольший вклад? - Когда мы размышляем о вкладе, мы учитываем как потребности организации, так и то, как мы уникально используем свои сильные стороны, опыт и возможности. Слово "вклад" отражает чувство цели, гражданственности и служения.
Чем я увлечен? - Мотивация и энергия подпитывают действия, поэтому, определяя приоритеты, четко определите, что вдохновляет вас в вашей работе сегодня.
Вы пока подумайте, а завтра я покажу схему и что делать с каждым квадартом из неё. Ну и ❤️ лучше любого мысленного спасибо.
❤12🔥5👍1
Audio
🎧 Про трудоголизм и отдых
В данном подкасте вы узнаете о трудоголизме — его причинах, последствиях и влиянии на современное общество. Мы обсудили, как социальные установки формируют наше восприятие работы и успеха и разобрали, почему трудоголизм часто воспринимается как признак достижений.
Перечень тем в покасте:
1. Трудоголизм: Что это такое и как он проявляется в жизни людей.
2. Социальное одобрение: Как общество влияет на формирование трудоголизма и восприятие успешности.
3. Типы нервной системы: Как индивидуальные особенности влияют на способность справляться со стрессом и нагрузками.
4. Разница между дисциплиной и трудоголизмом: Как организованность может быть полезной, а чрезмерная работа — вредной.
5. Причины напряжения: Что вызывает стресс и как это связано с трудоголизмом.
6. Поиск баланса: Почему важно находить время для отдыха и восстановления.
7. Работа над собой: Как осознание своих потребностей помогает изменить отношение к работе.
В чëм узнали себя? Пишите в комментариях.
Если есть вопросы, тоже задавайте, разберëм на следующих эфирах✍️
➡️ Mindgement - работай с головой⬅️
В данном подкасте вы узнаете о трудоголизме — его причинах, последствиях и влиянии на современное общество. Мы обсудили, как социальные установки формируют наше восприятие работы и успеха и разобрали, почему трудоголизм часто воспринимается как признак достижений.
Перечень тем в покасте:
1. Трудоголизм: Что это такое и как он проявляется в жизни людей.
2. Социальное одобрение: Как общество влияет на формирование трудоголизма и восприятие успешности.
3. Типы нервной системы: Как индивидуальные особенности влияют на способность справляться со стрессом и нагрузками.
4. Разница между дисциплиной и трудоголизмом: Как организованность может быть полезной, а чрезмерная работа — вредной.
5. Причины напряжения: Что вызывает стресс и как это связано с трудоголизмом.
6. Поиск баланса: Почему важно находить время для отдыха и восстановления.
7. Работа над собой: Как осознание своих потребностей помогает изменить отношение к работе.
В чëм узнали себя? Пишите в комментариях.
Если есть вопросы, тоже задавайте, разберëм на следующих эфирах✍️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤4👍3
#душный_контент
В продолжение этого поста ✍️
На традиционно кривом рисунке модель для рассстановки приоритетов в зависимости от того, что приносит вам удовольствие и что несет больший вклад.
I: Высокий вклад и высокая увлеченность
Этот квадрант охватывает те задачи и проекты, которые приносят максимальную пользу и удовлетворение. Это "сладкий перекресток", где ваши личные увлечения и интересы совпадают с целями компании. Чтобы максимально использовать этот квадрант:
- Определите приоритеты: Работайте над задачами, которые соответствуют вашим сильным сторонам и приносят максимальную пользу организации.
- Инвестируйте время и ресурсы: Углубляйте свои знания и навыки в этих областях, чтобы стать экспертом и еще больше повысить свою ценность.
II: Высокий вклад и низкая увлеченность
Этот квадрант охватывает важные задачи, которые могут вас истощать. Здесь важно:
- Терпимость и адаптация: Смиритесь с тем, что не все задачи будут приносить вам удовольствие. Но они могут быть необходимы для выполнения вашей роли.
- Обучение и рост: Используйте возможности обучения, чтобы сократить разрыв в навыках и сделать эти задачи более управляемыми и менее стрессовыми.
- Мониторинг состояния: Если задачи в этом квадранте начинают вызывать сильный стресс и неудовлетворенность, возможно, стоит искать другие роли или возможности внутри. Тут не надо молчать, и проговаривать, как компании будет лучше, если такие задачи с вас снять.
III: Низкий вклад и высокая увлеченность
Здесь находятся задачи, которые вы любите выполнять, но которые могут не считаться приоритетными для вашей текущей роли. Чтобы максимально использовать эти задачи:
- Проактивность: Поднимайте темы и делитесь своим видением с организацией, чтобы показать, как эти задачи могут быть полезны.
- Баланс и самоконтроль: Наслаждайтесь этими задачами, но следите за тем, чтобы они не отвлекали вас от более приоритетных и важных обязанностей.
IV: Низкий вклад и низкая увлеченность
Здесь находятся малозначимые задачи, которые не приносят пользы и радости. Рекомендации:
- Делегирование или отказ: Передавайте эти задачи другим или полностью отказывайтесь от них, если это возможно.
- Рационализация работы: Наймите кого-то или измените процесс, чтобы сократить количество времени и энергии, затрачиваемых на такие задачи.
Использование этой модели позволяет себя проанализировать и более-менее выстроить баланс между "люблю и надо" в работе.
В продолжение этого поста ✍️
На традиционно кривом рисунке модель для рассстановки приоритетов в зависимости от того, что приносит вам удовольствие и что несет больший вклад.
I: Высокий вклад и высокая увлеченность
Этот квадрант охватывает те задачи и проекты, которые приносят максимальную пользу и удовлетворение. Это "сладкий перекресток", где ваши личные увлечения и интересы совпадают с целями компании. Чтобы максимально использовать этот квадрант:
- Определите приоритеты: Работайте над задачами, которые соответствуют вашим сильным сторонам и приносят максимальную пользу организации.
- Инвестируйте время и ресурсы: Углубляйте свои знания и навыки в этих областях, чтобы стать экспертом и еще больше повысить свою ценность.
II: Высокий вклад и низкая увлеченность
Этот квадрант охватывает важные задачи, которые могут вас истощать. Здесь важно:
- Терпимость и адаптация: Смиритесь с тем, что не все задачи будут приносить вам удовольствие. Но они могут быть необходимы для выполнения вашей роли.
- Обучение и рост: Используйте возможности обучения, чтобы сократить разрыв в навыках и сделать эти задачи более управляемыми и менее стрессовыми.
- Мониторинг состояния: Если задачи в этом квадранте начинают вызывать сильный стресс и неудовлетворенность, возможно, стоит искать другие роли или возможности внутри. Тут не надо молчать, и проговаривать, как компании будет лучше, если такие задачи с вас снять.
III: Низкий вклад и высокая увлеченность
Здесь находятся задачи, которые вы любите выполнять, но которые могут не считаться приоритетными для вашей текущей роли. Чтобы максимально использовать эти задачи:
- Проактивность: Поднимайте темы и делитесь своим видением с организацией, чтобы показать, как эти задачи могут быть полезны.
- Баланс и самоконтроль: Наслаждайтесь этими задачами, но следите за тем, чтобы они не отвлекали вас от более приоритетных и важных обязанностей.
IV: Низкий вклад и низкая увлеченность
Здесь находятся малозначимые задачи, которые не приносят пользы и радости. Рекомендации:
- Делегирование или отказ: Передавайте эти задачи другим или полностью отказывайтесь от них, если это возможно.
- Рационализация работы: Наймите кого-то или измените процесс, чтобы сократить количество времени и энергии, затрачиваемых на такие задачи.
Использование этой модели позволяет себя проанализировать и более-менее выстроить баланс между "люблю и надо" в работе.
❤6👍6🔥4✍3
Правила для БигБосса ✍️
1. Никогда не хвалите своих сотрудников
Критика наше всё. Чем больше ошибок вы обнаружите в работе своих подчинённых и укажете на них, тем быстрее они их исправят. А то, что они делают хорошо и правильно — так же и должно быть, зачем их хвалить за это?
2. Не давайте премии
Лучше штрафуйте. По любой мелочи. С таким-то количеством ошибок, как они допускают, какие могут быть премии? Только голая ставка и оклад. Таким лоботрясам и этого много.
3. Меняйте на ходу планы, задачи, сроки
Для того чтобы держать людей в рабочем тонусе, нет ничего лучше постоянного стресса.
4. Пишите и звоните коллегам в нерабочее время по рабочим задачам
Если у вас среди ночи возникла гениальная рабочая идея, сотрудники должны узнать об этом тут же. Иначе как они смогут спать спокойно до завтра?
5. Не пускайте их на тренинги, семинары, конференции
Они же к вам уже специалистами пришли, и так должны всё знать.
#токсичная_среда
#вредные_советы
Делитесь, знаете таких БигБоссов?😁
➡️ Mindgement - работай с головой⬅️
1. Никогда не хвалите своих сотрудников
Критика наше всё. Чем больше ошибок вы обнаружите в работе своих подчинённых и укажете на них, тем быстрее они их исправят. А то, что они делают хорошо и правильно — так же и должно быть, зачем их хвалить за это?
2. Не давайте премии
Лучше штрафуйте. По любой мелочи. С таким-то количеством ошибок, как они допускают, какие могут быть премии? Только голая ставка и оклад. Таким лоботрясам и этого много.
3. Меняйте на ходу планы, задачи, сроки
Для того чтобы держать людей в рабочем тонусе, нет ничего лучше постоянного стресса.
4. Пишите и звоните коллегам в нерабочее время по рабочим задачам
Если у вас среди ночи возникла гениальная рабочая идея, сотрудники должны узнать об этом тут же. Иначе как они смогут спать спокойно до завтра?
5. Не пускайте их на тренинги, семинары, конференции
Они же к вам уже специалистами пришли, и так должны всё знать.
#токсичная_среда
#вредные_советы
Делитесь, знаете таких БигБоссов?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7🔥7😁3❤2
Вчера проводила с командой митап в Битриксе и встроенный искусственный интеллект меня похвалил, расшифровывая запись встречи: "проявила навыки командного взаимодействия, делегирования и поощрения сотрудников". Ходила довольная, немножко даже светилась, похвалили.
Это ж надо так организовать свою профессиональную жизнь, что позитивная обратная связь от бездушного робота становится в радость.
Чтобы у вас так не было, готовлю правила дачи и взячи обратной связи. Потому что иногда спросить о качестве своей работы легче и проще, чем кажется. Не говоря уж о том, чтобы такое озвучить людям.
❤️ - если тема нужная
Это ж надо так организовать свою профессиональную жизнь, что позитивная обратная связь от бездушного робота становится в радость.
Чтобы у вас так не было, готовлю правила дачи и взячи обратной связи. Потому что иногда спросить о качестве своей работы легче и проще, чем кажется. Не говоря уж о том, чтобы такое озвучить людям.
❤️ - если тема нужная
❤24👍3🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Работа для жизни или жизнь для работы?
Психологи проекта Татьяна Пушкова @kibertapu и Наталья Ревицкая @revnatalia о том как найти баланс между работой и личной жизнью
Психологи проекта Татьяна Пушкова @kibertapu и Наталья Ревицкая @revnatalia о том как найти баланс между работой и личной жизнью
❤6👍4👏2💯2
Работа и жизнь
Mindgement - работай с головой
🎧Работа для жизни или жизнь для работы?
Психологи проекта Татьяна Пушкова @kibertapu и Наталья Ревицкая @revnatalia о том:
• Как найти баланс между работой и личной жизнью?
• Как работа влияет на наше психическое здоровье и отношения с близкими?
• Как сохранить гармонию между профессиональными и личными интересами?
• Как быть в условиях удаленной работы?
• Как правильно расставлять приоритеты в жизни?
На эфире упоминали MINDGEMENT: ежедневник для достижения целей. Поможет вам выгрузить мысли, убрать лишние задачи, поставить цели и сосредоточиться на их достижении. Не датированный, можно начинать хоть сегодня.
Психологи проекта Татьяна Пушкова @kibertapu и Наталья Ревицкая @revnatalia о том:
• Как найти баланс между работой и личной жизнью?
• Как работа влияет на наше психическое здоровье и отношения с близкими?
• Как сохранить гармонию между профессиональными и личными интересами?
• Как быть в условиях удаленной работы?
• Как правильно расставлять приоритеты в жизни?
На эфире упоминали MINDGEMENT: ежедневник для достижения целей. Поможет вам выгрузить мысли, убрать лишние задачи, поставить цели и сосредоточиться на их достижении. Не датированный, можно начинать хоть сегодня.
🔥3❤2👏2👍1
🌟 Карьерный тупик — как двигаться дальше? 🌟
Если вы чувствуете, что достигли карьерного потолка и не знаете, куда двигаться дальше, то на нашем уютном канальчике для вас приготовлена огненная встреча с Ярославом Малиновским. Мы с ним обсудим тему карьерного застоя и попытаемся найти ответы на ключевые вопросы:
🔹 Какие внутренние установки мешают нам расти?
🔹 Нужно ли всегда стремиться вверх по карьерной лестнице, или горизонтальное развитие — тоже путь?
🔹 Как найти своё место и двигаться дальше, не застревая в "тупике"?
Эфир проведут:
🎙️ Ярослав Малиновский — эксперт в области карьерного роста, карьерный ментор, бизнес-консультант. Автор телеграм-канала «Карьера от Малиновского» (t.me/malinovsky_career)
🎙️ Ольга Егиоя — COO, CMO в Edtech, член ассоциации маркетологов Италии 🇮🇹 (соавтор канала Mindgement)
Присоединяйтесь! Если есть вопросы, то можно их заранее накидать в комментариях к этому посту👇
📅 01 марта в 12.00 мск (сб)
🔗 Присоединиться к эфиру можно, перейдя по ссылке в день трансляции
Если вы чувствуете, что достигли карьерного потолка и не знаете, куда двигаться дальше, то на нашем уютном канальчике для вас приготовлена огненная встреча с Ярославом Малиновским. Мы с ним обсудим тему карьерного застоя и попытаемся найти ответы на ключевые вопросы:
🔹 Какие внутренние установки мешают нам расти?
🔹 Нужно ли всегда стремиться вверх по карьерной лестнице, или горизонтальное развитие — тоже путь?
🔹 Как найти своё место и двигаться дальше, не застревая в "тупике"?
Эфир проведут:
🎙️ Ярослав Малиновский — эксперт в области карьерного роста, карьерный ментор, бизнес-консультант. Автор телеграм-канала «Карьера от Малиновского» (t.me/malinovsky_career)
🎙️ Ольга Егиоя — COO, CMO в Edtech, член ассоциации маркетологов Италии 🇮🇹 (соавтор канала Mindgement)
Присоединяйтесь! Если есть вопросы, то можно их заранее накидать в комментариях к этому посту👇
📅 01 марта в 12.00 мск (сб)
🔗 Присоединиться к эфиру можно, перейдя по ссылке в день трансляции
❤5👍5🔥2
#душный_контент
Отфидбэтчено🥵
За некоторые лигвистические извращения стоило бы сажать на кол. Но то не мои методы, поэтому поговорим сегодня про обратную связь (ОС). Продолжаю этот пост
Не совсем в нашей культуре давать позитивную ОС, о ней скорее вспоминают, когда хотятдать просра.. наказать за провинность. А всякая похвальба выдается раз в год в виде статуэтки "за всё". Еще хуже, когда вроде и дают ОС, но так это делают, что лучше бы не начинали, а просто пристрелили.
Чтобы не случалось неловкости, случился этот пост:
Необходимо сосредоточиться как на смысле самого сообщения, так и на манере и контексте. Подача не меньше важна, чем суть (а иногда и больше). Кста, правила ниже годятся и для жизни, не только для работы.
1️⃣Улучшить содержание
Конкретная похвала гораздо более действенна, чем общий комментарий "отлично, молодец". Опишите конкретное событие или действие и его влияние на вас, команду, организацию или ваших клиентов. Это подчеркивает важность того, что сделал человек. Надо рассказать, что действительно было сделано круто.
2️⃣Улучшить доступность
Конечно, хорошо, когда сотрудника хвалят коллеги или его жена, но для большинства людей наиболее значимым в работе является признание их непосредственного руководителя. Поэтому через третьи руки "босс, сказал, что ты красавчик" - это вообще не ОС, а слухи. Кстати, сильные сотрудники нуждаются в позитиве чуть ли не больше, чем остальные. Они очень часто отличники, работающие на пятерку.
3️⃣Улучшить подачу
- обожаю все эти упрощения, которые не работают. Многие люди чувствуют себя неловко, когда их публично выделяют. Надо знать такой тип. И если человек предпочитает, чтобы его признание было личным и более приватным, то и не надо его травмировать.
Можно дать что-то материальное - я вот храню открыточку, которую мне подарила сотрудница - и даже ее с собой забрала в далекие европы (кружку "самый лучший босс", тоже). Тут можно напрячь фантазию или секретаря, у кого какие возможности.
4️⃣Улучшить своевременность
Своевременное признание очень важно. Чем раньше вы сделаете признание после совершения поступка, тем выше его воспринимаемая ценность.
5️⃣Улучшить регулярность
Тут как с тренировками. Увеличение частоты признания даст вам больше возможностей практиковать и совершенствовать этот навык. А для получателя перестанет быть чем-то подозрительным (босс или в подпитии, или придумает еще задач).
Поставить ОС себе в график. Запланировать регулярные встречи.
Может ли руководитель дать слишком много признания? Наверняка, но я еще ни разу не видела, как это происходит.
Часто в конце каждого дня полезно спросить себя: "Кто сегодня превзошел все ожидания? Кто сделал больше, чем ожидалось? Кто внес полезный вклад?" Затем, когда имена придут
на ум, дайте фидбэк😠 тем способом, который наиболее значим для них.
Если на ум пришли вы сами, что ж, кто мешает себя похвалить, улучшив содержание и подачу.
А про то, как просить обратную связь напишу в следующем душном контенте за 🔥
➡️ Ольга Егиоя для Mindgement - работай с головой⬅️
Отфидбэтчено
За некоторые лигвистические извращения стоило бы сажать на кол. Но то не мои методы, поэтому поговорим сегодня про обратную связь (ОС). Продолжаю этот пост
Не совсем в нашей культуре давать позитивную ОС, о ней скорее вспоминают, когда хотят
Чтобы не случалось неловкости, случился этот пост:
Необходимо сосредоточиться как на смысле самого сообщения, так и на манере и контексте. Подача не меньше важна, чем суть (а иногда и больше). Кста, правила ниже годятся и для жизни, не только для работы.
1️⃣Улучшить содержание
Конкретная похвала гораздо более действенна, чем общий комментарий "отлично, молодец". Опишите конкретное событие или действие и его влияние на вас, команду, организацию или ваших клиентов. Это подчеркивает важность того, что сделал человек. Надо рассказать, что действительно было сделано круто.
2️⃣Улучшить доступность
Конечно, хорошо, когда сотрудника хвалят коллеги или его жена, но для большинства людей наиболее значимым в работе является признание их непосредственного руководителя. Поэтому через третьи руки "босс, сказал, что ты красавчик" - это вообще не ОС, а слухи. Кстати, сильные сотрудники нуждаются в позитиве чуть ли не больше, чем остальные. Они очень часто отличники, работающие на пятерку.
3️⃣Улучшить подачу
"Хвалить публично, ругать лично"
- обожаю все эти упрощения, которые не работают. Многие люди чувствуют себя неловко, когда их публично выделяют. Надо знать такой тип. И если человек предпочитает, чтобы его признание было личным и более приватным, то и не надо его травмировать.
Можно дать что-то материальное - я вот храню открыточку, которую мне подарила сотрудница - и даже ее с собой забрала в далекие европы (кружку "самый лучший босс", тоже). Тут можно напрячь фантазию или секретаря, у кого какие возможности.
4️⃣Улучшить своевременность
Своевременное признание очень важно. Чем раньше вы сделаете признание после совершения поступка, тем выше его воспринимаемая ценность.
5️⃣Улучшить регулярность
Тут как с тренировками. Увеличение частоты признания даст вам больше возможностей практиковать и совершенствовать этот навык. А для получателя перестанет быть чем-то подозрительным (босс или в подпитии, или придумает еще задач).
Поставить ОС себе в график. Запланировать регулярные встречи.
Может ли руководитель дать слишком много признания? Наверняка, но я еще ни разу не видела, как это происходит.
Часто в конце каждого дня полезно спросить себя: "Кто сегодня превзошел все ожидания? Кто сделал больше, чем ожидалось? Кто внес полезный вклад?" Затем, когда имена придут
на ум, дайте фидбэк
Если на ум пришли вы сами, что ж, кто мешает себя похвалить, улучшив содержание и подачу.
А про то, как просить обратную связь напишу в следующем душном контенте за 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18👍6❤4✍1
Как сделать выбор и избежать конфликта?
Спойлер: никак
Вы когда-нибудь сталкивались с ситуацией, когда ваше важное желание оказывается под давлением мнения других? Когда вы хотите выбрать свой вектор, но кто-то, например, руководство, склоняет вас к другому решению? Это непростая ситуация, и в ней важно понимать несколько ключевых моментов.
Решающий вывод за вами, но и ответственность ложится на вас. Но что делать, если давление извне оказывается настолько сильным, что вы не можете себе этого разрешить?
Здесь мы говорим о власти. Власть может иметь свои плюсы и минусы. Если вы примете решение, удобное для других, это может снизить уровень конфликта, но в то же время может оставить вас с чувством неудовлетворенности.
Столкновение власти и желаний — это не редкость. Например, в родительской системе родители могут решать, что будет на обед, даже если ребенок недоволен. Здесь мы видим, как власть одного человека (родителя) сталкивается с желаниями другого (ребенка). Это столкновение не всегда приводит к бесконфликтности.
Если ваши выборы сильно противоречивы, избежать конфликта будет сложно. Кто-то обязательно останется недовольным. Чтобы избежать конфликта, вам нужно или не придавать значения своему выбору, или чтобы руководство было менее привязано к результату. Иногда они могут давить на вас ради своей цели — например, чтобы показать, что решение принималось совместно.
Вопрос личных границ: что для вас важнее — чтобы всё было по-вашему или чтобы избежать конфликта? Это также переносится на личную жизнь, где мы часто идем на компромиссы. Вы можете пытаться найти золотую середину, например, соглашаясь на вариант Б при условии подвариантов Б1 и Б2. Однако такой компромисс может не удовлетворить ни одну из сторон.
В итоге вопрос заключается в том, насколько вы готовы принимать недовольство других и брать ответственность за последствия своего выбора. Это нормально — оставлять кого-то недовольным. Главное — понять, что для вас важнее: следовать своим желаниям или избегать конфликта.
🤔 Хм...однако, маленький шанс избежать конфликта все-таки есть, надо говорить на языке выгод и продвигать свои идеи так, как если бы вы продавали наилучший товар. По пути, предписывая благодарность за идеи тем, чье одобрение вам нужно. Но такой тактики надо придерживаться заранее.
❤️ - полезно
✍️ - есть вопрос (пишите в комментариях к этому посту.
#токсичная_среда
Спойлер
Вы когда-нибудь сталкивались с ситуацией, когда ваше важное желание оказывается под давлением мнения других? Когда вы хотите выбрать свой вектор, но кто-то, например, руководство, склоняет вас к другому решению? Это непростая ситуация, и в ней важно понимать несколько ключевых моментов.
Решающий вывод за вами, но и ответственность ложится на вас. Но что делать, если давление извне оказывается настолько сильным, что вы не можете себе этого разрешить?
Здесь мы говорим о власти. Власть может иметь свои плюсы и минусы. Если вы примете решение, удобное для других, это может снизить уровень конфликта, но в то же время может оставить вас с чувством неудовлетворенности.
Столкновение власти и желаний — это не редкость. Например, в родительской системе родители могут решать, что будет на обед, даже если ребенок недоволен. Здесь мы видим, как власть одного человека (родителя) сталкивается с желаниями другого (ребенка). Это столкновение не всегда приводит к бесконфликтности.
Если ваши выборы сильно противоречивы, избежать конфликта будет сложно. Кто-то обязательно останется недовольным. Чтобы избежать конфликта, вам нужно или не придавать значения своему выбору, или чтобы руководство было менее привязано к результату. Иногда они могут давить на вас ради своей цели — например, чтобы показать, что решение принималось совместно.
Вопрос личных границ: что для вас важнее — чтобы всё было по-вашему или чтобы избежать конфликта? Это также переносится на личную жизнь, где мы часто идем на компромиссы. Вы можете пытаться найти золотую середину, например, соглашаясь на вариант Б при условии подвариантов Б1 и Б2. Однако такой компромисс может не удовлетворить ни одну из сторон.
В итоге вопрос заключается в том, насколько вы готовы принимать недовольство других и брать ответственность за последствия своего выбора. Это нормально — оставлять кого-то недовольным. Главное — понять, что для вас важнее: следовать своим желаниям или избегать конфликта.
❤️ - полезно
✍️ - есть вопрос (пишите в комментариях к этому посту.
#токсичная_среда
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🔥3🤔1
Завтра эфир с нашим гостем Ярославом Малиновским
Тема: Карьерный тупик — как двигаться дальше?
Обсудим тему карьерного застоя и попытаемся найти ответы на ключевые вопросы:
🔹 Какие внутренние установки мешают нам расти?
🔹 Нужно ли всегда стремиться вверх по карьерной лестнице, или горизонтальное развитие — тоже путь?
🔹 Как найти своё место и двигаться дальше, не застревая в "тупике"?
Эфир проведут:
🎙️ Ярослав Малиновский — эксперт в области карьерного роста, карьерный ментор, бизнес-консультант. Автор телеграм-канала «Карьера от Малиновского»
🎙️ Ольга Егиоя — COO, CMO в Edtech, член ассоциации маркетологов Италии 🇮🇹 (соавтор этого канала, автор рубрики #душный_контент и многих других)
📅 01 марта в 12.00 мск (сб)
🔗 Присоединиться к эфиру можно будет завтра прямо в канале.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥4❤3
🙃 Через 10 минут начнем эфир по карьерным вопросам с Ярославом. А это пост для ваших вопросов, комментариев и поддержки мероприятия
❤2👍2🔥1
#душный_контент
Если ваш шеф молчит, занят, у него нет привычки давать обратную связь и вообще он обладатель самого недовольного лица в мире. Можно ли из него что-то вытянуть, а потом сделать из этого привычку давать обратную связь?
Зачем это нужно... Честная и своевременная обратная связь очень помогает в карьере. Гораздо лучше, чем дежурные поглаживания, после которых человека выносят вперёд ногами, как неэффективного специалиста. Всегда лучше знать, чем догадываться. Так вижу.
Что важно в процессе:
Правильное время 🕒
Важнейший аспект запроса обратной связи — правильное время. Наилучшие результаты достигаются, если выбрать спокойный момент, когда у вашего руководителя более-менее ровно по загрузке. Как об этом узнать? Хорошо, если есть общий календарь, вы примерно знаете пики активности на уровне +1, ну и включаете допущение, что шеф тоже живой. Эмоции проявляет, рот открывает.
Запросите встречу заранее, обозначив её цель. Это покажет ваше уважение к его времени и готовность к открытой и конструктивной беседе.
Готовьтесь и фокусируйтесь на цели заранее.
Не надо никого целовать в плечо сначала.
Формулируйте запросы четко и точно. Вместо общего "Ну как, я еще ничего?", задавайте конкретные вопросы: "Как я могу улучшить свои навыки копирайтинга?" или "Есть ли области, где вы видите потенциал для улучшения?"
Если спросили, то готовьтесь к любому ответу 😁
Обратная связь может содержать и похвалу, и её неожиданную противоположность. Важно слушать, а не оправдываться. Задавайте больше открытых вопросов, уточняйте, переформулируйте и возвращайте. Можно использовать навыки бесконфликтного общения. Главное, обоим расстаться с ощущением, что а) босс причинил добро, как он его видит б) вы обнаружили "слепые зоны" и знаете над чем работать.
❤️
Если ваш шеф молчит, занят, у него нет привычки давать обратную связь и вообще он обладатель самого недовольного лица в мире. Можно ли из него что-то вытянуть, а потом сделать из этого привычку давать обратную связь?
Зачем это нужно... Честная и своевременная обратная связь очень помогает в карьере. Гораздо лучше, чем дежурные поглаживания, после которых человека выносят вперёд ногами, как неэффективного специалиста. Всегда лучше знать, чем догадываться. Так вижу.
Что важно в процессе:
Правильное время 🕒
Важнейший аспект запроса обратной связи — правильное время. Наилучшие результаты достигаются, если выбрать спокойный момент, когда у вашего руководителя более-менее ровно по загрузке. Как об этом узнать? Хорошо, если есть общий календарь, вы примерно знаете пики активности на уровне +1, ну и включаете допущение, что шеф тоже живой. Эмоции проявляет, рот открывает.
Запросите встречу заранее, обозначив её цель. Это покажет ваше уважение к его времени и готовность к открытой и конструктивной беседе.
Готовьтесь и фокусируйтесь на цели заранее.
Не надо никого целовать в плечо сначала.
Формулируйте запросы четко и точно. Вместо общего "Ну как, я еще ничего?", задавайте конкретные вопросы: "Как я могу улучшить свои навыки копирайтинга?" или "Есть ли области, где вы видите потенциал для улучшения?"
Если спросили, то готовьтесь к любому ответу 😁
Обратная связь может содержать и похвалу, и её неожиданную противоположность. Важно слушать, а не оправдываться. Задавайте больше открытых вопросов, уточняйте, переформулируйте и возвращайте. Можно использовать навыки бесконфликтного общения. Главное, обоим расстаться с ощущением, что а) босс причинил добро, как он его видит б) вы обнаружили "слепые зоны" и знаете над чем работать.
❤️
👍15❤8🔥2
5 факторов токсичной корпоративной культуры
#токсичная_среда
Иногда главный виновник неэкологичных рабочих отношений — это не конкретный человек, а выстроенная годами корпоративная культура компании. Если в вашем коллективе царит любой из этих факторов, задумайтесь о выстраивании новой системы взаимодействия с сотрудниками.
1. Власть
Там, где власть и контроль являются ценностями компании, мнение рядовых сотрудников не ценится и не учитывается. «У кого сила, тот и прав». Многие изменения в таких коллективах производятся молча и директивно, не особенно считаясь с теми, кому с этими изменениями потом работать. Каждый шаг жёстко контролируется, за всё приходится отчитываться. Часто присутствует система штрафов вместо системы поощрений. Нельзя ставить под сомнение авторитет начальства, даже если начальство — самодуры.
2. Страх
Любое мнение, даже самое правильное и эффективное для рабочего процесса, подвергается жёсткой критике. Царит обстановка, когда лучше молчать, чем вносить дельные предложения. Сотрудникам постоянно угрожают увольнениями или наказаниями. Они делают всё возможное, лишь бы не нарваться на выговор, стараются не высовываться и не рисковать. Привычное состояние на таком рабочем месте — тревога и беспокойство.
3. Чувство вины
В любой момент любого могут сделать «крайним». Поэтому сотрудники избегают брать на себя обязательства, предпочитают переложить задачу на кого-либо из коллег, как и ответственность за свои ошибки. Зато заслуги легко присваивают себе, даже чужие. Постоянный поиск виноватых приводит к тотальному недоверию между коллегами и отсутствию командной работы, особенно когда она необходима.
4. Переработки
Когда трудоголизм поощряется руководством и превращается в норму, некоторые сотрудники сначала чувствуют себя важными и ценными, а потом выгорают быстрее других. Переработки могут объясняться жёсткими дедлайнами, условиями договоров с заказчиками или большой нагрузкой. Иногда кажется, что если не решать рабочие задачи сразу, как только они образовались, то всё рухнет. Вот и работают люди по выходным, на праздники и в отпуске, что в долгосрочной перспективе плохо сказывается на их здоровье.
5. Приближённые
Это когда в компании есть люди «на особом положении» — местная рабочая элита. Но элита совсем не из-за своего профессионализма. Им обычно не грозят штрафы (даже за очевидные ошибки), их не заваливают работой. Зато если сказать что-то против такого человека, то можно первым попрощаться с должностью.
Если какой-то из этих факторов или их совокупность присутствуют во внегласной корпоративной культуре вашей компании и вы ничего не можете с этим сделать, подумайте над сменой работы. Если же это пока невозможно для вас, будьте готовы противостоять, чтобы сохранить себя. Потому что либо вы покажете зубы и отстоите свои права, либо эта среда сожрёт вас.
#токсичная_среда
Иногда главный виновник неэкологичных рабочих отношений — это не конкретный человек, а выстроенная годами корпоративная культура компании. Если в вашем коллективе царит любой из этих факторов, задумайтесь о выстраивании новой системы взаимодействия с сотрудниками.
1. Власть
Там, где власть и контроль являются ценностями компании, мнение рядовых сотрудников не ценится и не учитывается. «У кого сила, тот и прав». Многие изменения в таких коллективах производятся молча и директивно, не особенно считаясь с теми, кому с этими изменениями потом работать. Каждый шаг жёстко контролируется, за всё приходится отчитываться. Часто присутствует система штрафов вместо системы поощрений. Нельзя ставить под сомнение авторитет начальства, даже если начальство — самодуры.
2. Страх
Любое мнение, даже самое правильное и эффективное для рабочего процесса, подвергается жёсткой критике. Царит обстановка, когда лучше молчать, чем вносить дельные предложения. Сотрудникам постоянно угрожают увольнениями или наказаниями. Они делают всё возможное, лишь бы не нарваться на выговор, стараются не высовываться и не рисковать. Привычное состояние на таком рабочем месте — тревога и беспокойство.
3. Чувство вины
В любой момент любого могут сделать «крайним». Поэтому сотрудники избегают брать на себя обязательства, предпочитают переложить задачу на кого-либо из коллег, как и ответственность за свои ошибки. Зато заслуги легко присваивают себе, даже чужие. Постоянный поиск виноватых приводит к тотальному недоверию между коллегами и отсутствию командной работы, особенно когда она необходима.
4. Переработки
Когда трудоголизм поощряется руководством и превращается в норму, некоторые сотрудники сначала чувствуют себя важными и ценными, а потом выгорают быстрее других. Переработки могут объясняться жёсткими дедлайнами, условиями договоров с заказчиками или большой нагрузкой. Иногда кажется, что если не решать рабочие задачи сразу, как только они образовались, то всё рухнет. Вот и работают люди по выходным, на праздники и в отпуске, что в долгосрочной перспективе плохо сказывается на их здоровье.
5. Приближённые
Это когда в компании есть люди «на особом положении» — местная рабочая элита. Но элита совсем не из-за своего профессионализма. Им обычно не грозят штрафы (даже за очевидные ошибки), их не заваливают работой. Зато если сказать что-то против такого человека, то можно первым попрощаться с должностью.
Если какой-то из этих факторов или их совокупность присутствуют во внегласной корпоративной культуре вашей компании и вы ничего не можете с этим сделать, подумайте над сменой работы. Если же это пока невозможно для вас, будьте готовы противостоять, чтобы сохранить себя. Потому что либо вы покажете зубы и отстоите свои права, либо эта среда сожрёт вас.
👍8❤6
Женщина🥂
Ты можешь гнать на мотоцикле, лазить по горам, руководить огромными проектами и при этом быть до слез трогательной и нежной. Ты можешь беззаветно и самоотверженно любить и при этом сжигать мосты. Ты можешь все, и ничего тоже можешь.
Год назад Таня выложила стихотворение-поздравление, а прекрасная Лена @El_AlY прочитала его, что проберет любого🧡
Ты можешь гнать на мотоцикле, лазить по горам, руководить огромными проектами и при этом быть до слез трогательной и нежной. Ты можешь беззаветно и самоотверженно любить и при этом сжигать мосты. Ты можешь все, и ничего тоже можешь.
Год назад Таня выложила стихотворение-поздравление, а прекрасная Лена @El_AlY прочитала его, что проберет любого
Знаешь, как выглядит секс, когда тебе за дцать?
Я медленно снимаю с тебя ответственность.
Полный бак, целый мир. И ты.
И никакой резкости.
Чувствуй скорость, расслабься. Дыши.
Я снимаю с тебя ответственность.
За то, чтобы что-то кому-то доказывать.
Соответствовать имиджам, ожиданиям и размеру одежды.
Знаешь, нет никакой обязанности
Быть женственной, правильной, и юбками транслировать нежность.
Я снимаю с тебя ответственность за неловкие паузы, громкие мысли, лохматую гриву волос.
Лучше бархат голоса своего замечай,
И чувствуй, не замерз ли на холоде нос.
Не коченеет ли сердце, под пристальным взглядом и острым словом чужих для тебя людей.
Не связана ли ты с ними одной фамилией? Побудь немного честней.
Я снимаю с тебя ответственность.
Медленно.
Бережно.
Как броню, размыкая кольцо за кольцом.
Обнажая тепло и податливость, которые выйдут из берега.
И покроют собой все.
Как только ты станешь сама собой.
Я снимаю с тебя ответственность
за то, чтобы все это было сделано сию секунду, прям сейчас.
Помни. Скорость твоя, никакой резкости.
Помни, ты такая одна среди тысячи разных нас.
©️Та_Пушкова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥6