В марте буду запускать группу онлайн, два раза в неделю.
Такой багаж знаний важно передавать миру и развивать свое преподавание Vinyasa Flow.
Пишите кто захочет поднятуть форму к лету.
Зовите подруг, так всегда веселее☺️
Такой багаж знаний важно передавать миру и развивать свое преподавание Vinyasa Flow.
Пишите кто захочет поднятуть форму к лету.
Зовите подруг, так всегда веселее☺️
❤4👍3
Утренняя тишина и вечерний гул рынка Гокарны, самые миролюбивые собаки и обезьянки, шустрые коровы и быки, вечно горящий ритуальный огонь пуджи вкуснющий картофельный пирог и ласси с манго - малая часть НОВОГО, что простроила и расширила восприятие мира моя нейронная сеть. Открытий было много и они продолжаются.
Вчера я перебралась ближе к аэропорту и ещё проведу несколько дней до вылета.
Гоа , а именно город Мандрем уже совсем другой.
Будет чем поделится ✨
Вчера я перебралась ближе к аэропорту и ещё проведу несколько дней до вылета.
Гоа , а именно город Мандрем уже совсем другой.
Будет чем поделится ✨
❤8👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Три недели не устаю повторять одно и тоже😅 "Господи, как красиво!"
❤7
Я конечно без мяса третью неделю. Чую, что это критично для меня. Пора возвращаться в свою норму белка и протеинов, к тренировкам и йоге.
В марте хочу предложить вам месяц внимания себе. Что я делаю, вкладываю В СВОЕ ТЕЛО, здоровье, самочувствие?
Мы каждый день будем приносить пользу телу и общему состоянию. Каждый делая что то свое.
Главное - отмечать это и фиксировать. А к концу марта подведем итоги.
В марте хочу предложить вам месяц внимания себе. Что я делаю, вкладываю В СВОЕ ТЕЛО, здоровье, самочувствие?
Мы каждый день будем приносить пользу телу и общему состоянию. Каждый делая что то свое.
Главное - отмечать это и фиксировать. А к концу марта подведем итоги.
❤8
Оставить эти кадры для воспоминаний. Сертификация на преподавателя Vinyasa Flow yoga от @anikoyoga
Вся жизнь это циклы и это не про конец, а всего лишь про завершение этапа и переход к новому.
Интересный факт:
Ровно 4 года назад , 24 февраля я приступила к своему первому йога обучению в московской академии хатха йоги онлайн и одновременно подписалась на Анико, подруга подкинула ее аккаунт как целевой😜.
Помню я сразу подписалась на йога шоты (онлайн занятия) , думая что это поможет мне в практике во время учебы.
Я сделала первый йога шот наполовину и была, честно говоря , в шоке. Мне было очень сложно стоять в боковых планках и ещё при этом тянуть колено на себя😃
У нас был чат участников и одна девочка предложила в первый же день войти в челлендж- каждый день практики и выкладывать в инсту как отчёт. И так 108 дней.
Так я стала практиковать ежедневно. И таки сделала этот челлендж. Он у меня даже в сохраненных остался.
Прикол ещё в том, что на 108 день я уже летела в самолете в Грецию , на остров Амаргос на свой первый йога ретрит с Анико. Это было тоже очень символично.
Сегодня, ровно 4 года спустя я получила диплом от Учителя, с которым с первых дней своей практики и красивый завершающий цикл, который снова связан с Аникошей.
Вот так прикольно все переплетается и продолжается.
Учитель это импульс и знание, вдохновение и вера в себя, поддержка и опора.
А ещё очень важно Благодарить каждый раз всех кого считаете своим Учителем. И сказать, по возможности ему об этом. Это очень важно для того, чтобы этот вечный двигатель передачи импульса и знаний - не гаснул!
Это часть нашего вклада в Мир!
Вся жизнь это циклы и это не про конец, а всего лишь про завершение этапа и переход к новому.
Интересный факт:
Ровно 4 года назад , 24 февраля я приступила к своему первому йога обучению в московской академии хатха йоги онлайн и одновременно подписалась на Анико, подруга подкинула ее аккаунт как целевой😜.
Помню я сразу подписалась на йога шоты (онлайн занятия) , думая что это поможет мне в практике во время учебы.
Я сделала первый йога шот наполовину и была, честно говоря , в шоке. Мне было очень сложно стоять в боковых планках и ещё при этом тянуть колено на себя😃
У нас был чат участников и одна девочка предложила в первый же день войти в челлендж- каждый день практики и выкладывать в инсту как отчёт. И так 108 дней.
Так я стала практиковать ежедневно. И таки сделала этот челлендж. Он у меня даже в сохраненных остался.
Прикол ещё в том, что на 108 день я уже летела в самолете в Грецию , на остров Амаргос на свой первый йога ретрит с Анико. Это было тоже очень символично.
Сегодня, ровно 4 года спустя я получила диплом от Учителя, с которым с первых дней своей практики и красивый завершающий цикл, который снова связан с Аникошей.
Вот так прикольно все переплетается и продолжается.
Учитель это импульс и знание, вдохновение и вера в себя, поддержка и опора.
А ещё очень важно Благодарить каждый раз всех кого считаете своим Учителем. И сказать, по возможности ему об этом. Это очень важно для того, чтобы этот вечный двигатель передачи импульса и знаний - не гаснул!
Это часть нашего вклада в Мир!
❤14👍5