https://open.spotify.com/track/3fPtDiev6ZuinPjVSHifUy?si=9Di-dC_IRcaPqmfovzoCew

Одна из моих любимых композиций для шавасаны.

❤️

Очень соскучилась по ведению и своим встречам с девочками на классах.

Два дня до экзамена💪

Давно не было у нас очередной сказки из книги "Бегущая с волками".

Итак, следующая глава.

Сказка о том как важно женщине найти СВОЮ СТАЮ, жить в среде, которая дарит силы и напитывает.

#сказкинаночь
#бегущаясволками

В марте буду запускать группу онлайн, два раза в неделю.

Такой багаж знаний важно передавать миру и развивать свое преподавание Vinyasa Flow.

Пишите кто захочет поднятуть форму к лету.

Зовите подруг, так всегда веселее☺️

Утренняя тишина и вечерний гул рынка Гокарны, самые миролюбивые собаки и обезьянки, шустрые коровы и быки, вечно горящий ритуальный огонь пуджи вкуснющий картофельный пирог и ласси с манго - малая часть НОВОГО, что простроила и расширила восприятие мира моя нейронная сеть. Открытий было много и они продолжаются.


Вчера я перебралась ближе к аэропорту и ещё проведу несколько дней до вылета.
Гоа , а именно город Мандрем уже совсем другой.

Будет чем поделится ✨

Три недели не устаю повторять одно и тоже😅 "Господи, как красиво!"

Я конечно без мяса третью неделю. Чую, что это критично для меня. Пора возвращаться в свою норму белка и протеинов, к тренировкам и йоге.

В марте хочу предложить вам месяц внимания себе. Что я делаю, вкладываю В СВОЕ ТЕЛО, здоровье, самочувствие?

Мы каждый день будем приносить пользу телу и общему состоянию. Каждый делая что то свое.

Главное - отмечать это и фиксировать. А к концу марта подведем итоги.