У меня есть мегаподдержка в виде моих коллег и друзей из сообщества Мастер кит (это компания которая создала альтернативный метод в психологии, помогающий саморегулироваться и улучшать свое состояние, выводить установки на свет и убирать их)

Гульзира, ведёт свой канал с большой любовью, рассказывает как раз об это методе и не только.

А вчера меня пригласили на эфир и мы поговорили очень по - женски о том как включить движение в Жизнь, про новое время, про наше вИдение себя и как это нам помогает уже сегодня подключать йогу и тренировки.

Пересылаю нам сюда. Напишите что вы думаете, если успеете прослушать и подходит ли вам такая стратегия?

Раз уж записались сегодня кружочки из дома в Севилье. Ниже рассказ об инициации которая случилась со мной здесь за последние 15 лет😍

Ещё яснее поняла для себя, что...

Севилья — город, который сыграл огромную роль в моей жизни.

В 2010 году я приезжаю сюда на занятия фламенко. Я вообще не понимаю, куда еду. Не знаю, что это столица Андалусии. Мне кажется, что это какая-то маленькая деревня, где просто преподают фламенко.

И вдруг…
На меня буквально обрушивается красота. Роскошь. Аристократия. Настоящий южный испанский дух — пропитанный звуками гитары, яркими красками, которые есть только в Севилье, ночной жизнью и плотным, живым воздухом.

Так начинается моя первая встреча с этим городом.

Я попадаю в академию фламенко, в залы, где происходят тотальные проживания танца. Встречаю своих первых учителей. Музыка, гитара, пение и грохот каблуков — до сорока человек в одном зале, и всё это как единый организм. Это невозможно забыть.

Я возвращаюсь в Казань абсолютно ошалевшая. Идея поселяется во мне как вирус: я хочу открыть своё пространство. Школу с такой же атмосферой — мощную, уютную, настоящую, профессиональную.

И не сразу, а через три года я это делаю.
Открывается удивительно красивое пространство, которое на целых 10 лет становится домом для разных школ, преподавателей, учеников.
Я там — и хозяйка, и ученица.
Там много искусства, выставок, встреч, эмоций, смеха, слёз и побед, которые мы проживали вместе.

Следующая веха — 2016 год.
Я приезжаю в Севилью, неожиданно надолго — на три месяца. Я ещё замужем, но внутри есть огромное желание прожить этот город на 100%. Не наездами, а жизнью.

Долгое обучение фламенко, дыхание этим городом, полное погружение. Я возвращаюсь другой. И это даёт новый импульс: наш коллектив фламенко под руководством талантливого преподавателя Гульсины подписывается на участие в большом фестивале в России. Мы становимся его открытием — громко, смело, неожиданно.
А уже в 2017 году этот же фестиваль проходит в нашем родном городе — Казани. Мы проворачиваем колоссальную работу, чтобы весь город говорил об этом событии.

Следующая важная точка — 2019–2020 годы.
Я снова в Севилье. Уже изучаю испанский язык, хожу на фламенко — и вдруг оказываюсь на карантине. Запертая, в Триане, в своём доме.

И именно здесь город запускает во мне новую энергию.
Я начинаю заниматься телесными практиками, йогой. И неожиданно для себя в 2022 году заканчиваю академию, начинаю преподавать йогу — и из Севильи больше не уезжаю.

Сегодня я точно знаю:
Севилья — это мой 100% телесный контакт.

Именно здесь моё тело узнало до слёз, до клеток, до внутренних органов, что такое танец, что такое телесная любовь .Что такое эмоции в движении. Боль, усталость, телесную радость после практики. Жар, внутренний конфликт, напряжение — и потом тотальное наслаждение телом.

Именно здесь я познала любовь мужчины до дрожи самых глубинных клеточек.

Этот город инициировал во мне проводника в телесную практику, в терапию, в йогу.

И я знаю, что это не конец.
Севилья навсегда в моём сердце. У меня до сих пор здесь связь. И дом.

Я бесконечно благодарна этому городу за каждую инициацию, каждую встречу, каждого человека, взгляд, объятие, слово, обратную связь.
За ту энергию, которую он выпустил во мне — и которую я продолжаю чувствовать и развивать.

Я всё ещё в этом процессе.
И, кажется, это только начало.

Бесконечно люблю и благодарю этот город моего сердца.

Люблю сильно каждый уголок.