ТЕЛО МЫСЛИТ с Эльвирой
194 subscribers
416 photos
154 videos
29 links
Помогаю женщинам соединить тело , внимание и изменить свое состояние
Йога, танец, работа с установками, вдохновляющий лайфстайл и путь к свободной себе.

Записаться на пробную практику йоги или сессию со мной t.me/ElviraBasharov

Instagram: @elyabasharova
Download Telegram
Audio
🇱🇸🇱🇸🇨🇬🇨🇴🇨🇴🇱🇸🇰🇬 🇨🇷 🇱🇸🇰🇲🇨🇮🇱🇻🇱🇸🇰🇲🇨🇬
Василиса
Ч. 5

#сказкинаночь
#бегущаясволками
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
Ноябрь — месяц под энергией Скорпиона — вышел для меня таким же, каким и бывает эта энергия: эмоциональным, насыщенным, очень глубоким. И не зря Скорпионы наделены способностью нырять в себя, проживать чувства до сути и выходить обновлёнными.

За этот месяц я успела влюбиться и отпустить свои фантазии. Увидела в себе новые грани своей тонкой натуры — и смогла взять в них силу. Во мне раскрылись желания, и вместе с ними, конечно, всплыли тени страхов. Но теперь я знаю, как с ними быть, и не прячусь.

И самый главный инсайт, который я забираю с собой:

Живи СВОЮ жизнь, а не чужую.
Будь искренней в своих чувствах.
Замечай, где в твоём внутреннем “репите” играет музыка, которая уже давно надоела — и смело включай новый трек. Свой. Настоящий.

Этот ноябрь стал для меня перезагрузкой, и я благодарю его за честность и глубину.

Кульминацией этого месяца станет моя поездка в Марокко — на йога-прожарку с Анико. И как ни странно, как ни символично — именно это мне сейчас и нужно. Полное погружение, движение, огонь, тело, честность с собой.

Впереди будет много красоты, новых ощущений, вдохновения.
И да — я обязательно вернусь к своим коротким записям для вас совсем скоро.

Обнимаю💓
23👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
6
Audio
🇱🇸🇱🇸🇨🇬🇨🇴🇨🇴🇱🇸🇰🇬 🇨🇷. 🇱🇸🇰🇲🇨🇮🇱🇻🇱🇸🇰🇲🇨🇬

Василиса. Часть 6

#сказкинаночь
#бегущаясволками
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥1🥰1
#сказкинаночь
#бегущаясволками

🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣
🟣 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣

Книга Клариссы Пинкола Эстес

Сказка вторая и ее толкование «🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣»

Часть 1

Часть 2

Часть 3

Часть 4

Часть 5

Часть 6

Всем приятного прослушивания , лично я благодаря вам это книгу заново открываю для себя тоже🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
ТЕЛО МЫСЛИТ с Эльвирой pinned «#сказкинаночь #бегущаясволками 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 🟣 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 Книга Клариссы Пинкола Эстес Сказка вторая и ее толкование «🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣» Часть 1 Часть 2 Часть 3 Часть 4 Часть 5 Часть 6 Всем приятного прослушивания , лично я благодаря вам это книгу заново открываю…»
От моего дома до Марракеша всего 1.20 часа лету.
Здесь очень жарко днём и сильно холоднее ночью.

В этот приезд я интуитивно поехала на ретрит к Анико, моему преподавателю по Vinyasa Flow и вдохновителю.

В этот приезд, все указывает на то, что этот ретрит будет отличным от других: будет много тишины, медитации, практик и фокуса на записях. Старые форматы Анико подразумевали рок-н-ролл и танцы босиком после йоги, теперь что то качественно поменялось.

В этот раз это - целая неделя чувствования граней любви к себе, получения удовольствия не только в комфорте , но и от дискомфорта.

Время где можно задавать вопросы, все это проживать телом и интегрировать свои тени.

Условия для этого, надо сказать, идеальные!

Отправляюсь в путешествие Души! А здесь буду , по мере возможности и необходимости оставлять аудио сообщения !
15😍2
Немного больше фотографий.
Марракеш это конечно тотальная инспирация.

Спасибо , за пожелания хорошего и продуктивного ретрита! Здесь реально круто🙏
10👍4
Из ретритов я всегда привожу ЛЮДЕЙ , вклад каждого в мою трансформацию , силу, становление.

Бывает, что ретриты отрезают людей, это тоже про пользу, силу и становление.

На любом ретрите я вижу КАК много не хватает нам любви и внимания. А найти силы, смелость и желание проявлять любовь в моменте к незнакомцу , рандомному человеку- не просто.

Но это возможно!

Ретрит - это всегда мини модель мира который сейчас я проживаю.

Там есть и мед и деготь, там есть поддержка и триггер, там очень много красоты и ощущение эмоциональной нищеты, там есть эмпатия и холодность, там есть смех и слёзы.

Там есть Учителя, доверие и любовь!

В результате именно это дает возможность из всего создать себе классный урок, выйти из иллюзий, заземлиться и почувствовать свой стержень!

Это была офигенная эмоционально насыщенная неделя в Марракеш!

Я безмерно благодарна всем участникам, программе и месту где мы были!

🧡

Пишите , если соберетесь в Марокко, я что то уже смогу подсказать по маршруту 😉
13🥰2👍1