ТЕЛО МЫСЛИТ с Эльвирой
194 subscribers
416 photos
154 videos
29 links
Помогаю женщинам соединить тело , внимание и изменить свое состояние
Йога, танец, работа с установками, вдохновляющий лайфстайл и путь к свободной себе.

Записаться на пробную практику йоги или сессию со мной t.me/ElviraBasharov

Instagram: @elyabasharova
Download Telegram
Подсказка дня:
ВСЕ О ЧЕМ ВЫ ПЕРЕЖИВАЕТЕ, ЧЕРЕЗ ГОД НЕ БУДЕТ ИМЕТЬ ЗНАЧЕНИЯ

💓
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10👍2
Audio
Читаем книгу
🇱🇸🇱🇸🇨🇬🇨🇴🇨🇴🇱🇸🇰🇬 🇨🇷 🇱🇸🇰🇲🇨🇮🇱🇻🇱🇸🇰🇲🇨🇬

Окончание толкования главы о сказке "Синяя Борода"

#сказкинаночь
#бегущаясволками
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Audio
Практика:
"В СЛУЧАЕ НЕОБХОДИМОСТИ ВСКРЫТЬ..."
4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вот,например, на днях наполнялась я так! два в одном из моего списка 😂
Слушай практику выше👆
Шоппинг + написать подруге , спросить совет.

Как вам сапоги кстати?
Как думаете взяла ?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥94
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ДЫХАНИЕ
НАДИ ШОДХАНА

Применяем для снятия стресса, улучшения концентрации, 5 минут дыхания успокаивает нервную систему, гармонизирует эмоциональное состояние.
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍6
Forwarded from Elvira Basharova
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
4
Мое первое ноября стартует в моем любимом стиле👢

Кто догадался как переводится GINEBRA с испанского?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7
Девочки, я попала в сказочный шале недалеко от Женевы, снова под руководством двух волшебных женщин. Айнура - гормональный нутрициолог и Татьяна хозяйка дома. Говорим много о еде, о правильном подходе к здоровью современной женщины, чем лучше оснастить свою кухню, как выбирать БИО продукты, где познакомиться со своим фермером😅. И много много ещё.
12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
7
Я в Женеве!

Ещё один Дом вдохновения в мою копилку воспоминаний.
Дом — это всегда живой организм.

Я как хозяйка своего дома в Казани помню каждый взгляд, каждое дыхание восхищения моих гостей.
Если есть удовольствие и талант создавать уют, ими нужно пользоваться и превращать в своё дело.
Ведь всем нам нужно одно — тепло Дома.

Недавно я была в гостях у Татьяны (@tatiana_nourisson) — в её ретритном шале в швейцарских Альпах.
После встречи с Эльвирой в Апулии, сегодня — с Татьяной в Женеве.
И образ Женщины-создательницы в моей жизни стал ещё полнее — теперь в нём есть и это: наличие своего пространства, наполненного смыслом, теплом и вдохновением.

Мне это очень близко.
14