Очень понравилась фраза :
«Стабильная самооценка - это не фраза «я крутая». Это «Я - есть. Я знаю себе цену. Я - устоялась».
«Стабильная самооценка - это не фраза «я крутая». Это «Я - есть. Я знаю себе цену. Я - устоялась».
🔥7👍3❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро , добрый день!!!!
#зарядка и #пранаяма
Вчера у меня был настолько спортивный день, что запись сегодняшнего утра сдвинулась на обед😜
Пусть неделя будет насыщенной на крутые события!
#зарядка и #пранаяма
Вчера у меня был настолько спортивный день, что запись сегодняшнего утра сдвинулась на обед😜
Пусть неделя будет насыщенной на крутые события!
2❤8
Подсказка дня:
ВСЕ О ЧЕМ ВЫ ПЕРЕЖИВАЕТЕ, ЧЕРЕЗ ГОД НЕ БУДЕТ ИМЕТЬ ЗНАЧЕНИЯ
💓
ВСЕ О ЧЕМ ВЫ ПЕРЕЖИВАЕТЕ, ЧЕРЕЗ ГОД НЕ БУДЕТ ИМЕТЬ ЗНАЧЕНИЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10👍2
Audio
Читаем книгу
🇱🇸 🇱🇸 🇨🇬 🇨🇴 🇨🇴 🇱🇸 🇰🇬 🇨🇷 🇱🇸 🇰🇲 🇨🇮 🇱🇻 🇱🇸 🇰🇲 🇨🇬
Окончание толкования главы о сказке "Синяя Борода"
#сказкинаночь
#бегущаясволками
Окончание толкования главы о сказке "Синяя Борода"
#сказкинаночь
#бегущаясволками
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вот,например, на днях наполнялась я так! два в одном из моего списка 😂
Слушай практику выше👆
Шоппинг + написать подруге , спросить совет.
Как вам сапоги кстати?
Как думаете взяла ?
Слушай практику выше
Шоппинг + написать подруге , спросить совет.
Как вам сапоги кстати?
Как думаете взяла ?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ДЫХАНИЕ
НАДИ ШОДХАНА
Применяем для снятия стресса, улучшения концентрации, 5 минут дыхания успокаивает нервную систему, гармонизирует эмоциональное состояние.
НАДИ ШОДХАНА
Применяем для снятия стресса, улучшения концентрации, 5 минут дыхания успокаивает нервную систему, гармонизирует эмоциональное состояние.
❤1
1. Практика Благодарности "40 поклонов родителям "
2. Зарядка + дыхательная разминка
3. Медитативное дыхание Анапанасати
4. Секретный прием на все случаи жизни
5. Сурья Намаскар new
6. Полное йоговское дыхание
7. Зарядка + дыхательная практика
8. Дыхание снижающее уровень стресса Нади Шодхана
9. Упражнение Квадрат дыхания
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
ТЕЛО МЫСЛИТ с Эльвирой
🔸🔸 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Практика почитания Рода, родителей.
🪄
Практика почитания Рода, родителей.
🪄
❤5
#сказкинаночь
#бегущаясволками
🟣 🟣 🟣 🟣 🟣 🟣 🟣 🟣 🟣 🟣 🟣 🟣 🟣 🟣 🟣
Книга Клариссы Пинкола Эстес
Сказка первая и ее толкование " Синяя Борода"
Глава 1, часть 1
Глава 1. Часть 2
Глава 2. Часть 1
Глава 2. Часть 2
Заключительная часть
💙
#бегущаясволками
Книга Клариссы Пинкола Эстес
Сказка первая и ее толкование " Синяя Борода"
Глава 1, часть 1
Глава 1. Часть 2
Глава 2. Часть 1
Глава 2. Часть 2
Заключительная часть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
ТЕЛО МЫСЛИТ с Эльвирой
Читаем книгу
🇱🇸🇱🇸🇨🇬🇨🇴🇨🇴🇱🇸🇰🇬 🇨🇷. 🇱🇸🇰🇲🇨🇮🇱🇻🇱🇸🇰🇲🇨🇬
Глава 1. Часть 1
#сказкинаночь
#бегущаясволками
🇱🇸🇱🇸🇨🇬🇨🇴🇨🇴🇱🇸🇰🇬 🇨🇷. 🇱🇸🇰🇲🇨🇮🇱🇻🇱🇸🇰🇲🇨🇬
Глава 1. Часть 1
#сказкинаночь
#бегущаясволками
❤7
Мое первое ноября стартует в моем любимом стиле👢
Кто догадался как переводится GINEBRA с испанского?
Кто догадался как переводится GINEBRA с испанского?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7
Девочки, я попала в сказочный шале недалеко от Женевы, снова под руководством двух волшебных женщин. Айнура - гормональный нутрициолог и Татьяна хозяйка дома. Говорим много о еде, о правильном подходе к здоровью современной женщины, чем лучше оснастить свою кухню, как выбирать БИО продукты, где познакомиться со своим фермером😅. И много много ещё.
❤12
Я в Женеве!
Ещё один Дом вдохновения в мою копилку воспоминаний.
Дом — это всегда живой организм.
Я как хозяйка своего дома в Казани помню каждый взгляд, каждое дыхание восхищения моих гостей.
Если есть удовольствие и талант создавать уют, ими нужно пользоваться и превращать в своё дело.
Ведь всем нам нужно одно — тепло Дома.
Недавно я была в гостях у Татьяны (@tatiana_nourisson) — в её ретритном шале в швейцарских Альпах.
После встречи с Эльвирой в Апулии, сегодня — с Татьяной в Женеве.
И образ Женщины-создательницы в моей жизни стал ещё полнее — теперь в нём есть и это: наличие своего пространства, наполненного смыслом, теплом и вдохновением.
Мне это очень близко.
Ещё один Дом вдохновения в мою копилку воспоминаний.
Дом — это всегда живой организм.
Я как хозяйка своего дома в Казани помню каждый взгляд, каждое дыхание восхищения моих гостей.
Если есть удовольствие и талант создавать уют, ими нужно пользоваться и превращать в своё дело.
Ведь всем нам нужно одно — тепло Дома.
Недавно я была в гостях у Татьяны (@tatiana_nourisson) — в её ретритном шале в швейцарских Альпах.
После встречи с Эльвирой в Апулии, сегодня — с Татьяной в Женеве.
И образ Женщины-создательницы в моей жизни стал ещё полнее — теперь в нём есть и это: наличие своего пространства, наполненного смыслом, теплом и вдохновением.
Мне это очень близко.
❤14