🔍 Теории обучения: основы современного подхода к знаниям. Часть 2.
Продолжаем знакомиться с основными теориями обучения 👩🎓
Первая часть здесь.
7️⃣ Теория обучения Джона Дьюи
Согласно теории Джона Дьюи, обучение — активный процесс, основанный на личном опыте. Дьюи считал, что знания усваиваются лучше, когда мы участвуем в решении реальных задач, задаем вопросы и рефлексируем. Такой подход подчеркивает важность социальных взаимодействий и делает обучение более осмысленным и гибким.
8️⃣ Теория экспериментального обучения
Дэвид Колб считал, что обучение происходит через преобразование опыта в знания за 4 этапа: сначала мы что-то переживаем, затем размышляем над этим, ищем объяснения и идеи, и, наконец, пробуем новое на практике. Этот цикл повторяется, помогая глубже усваивать материал и применять его в жизни.
9️⃣ Теория обработки информации
Теория обработки информации, разработанная Джорджем Миллером, рассматривает ум как систему, похожую на компьютер: мы получаем данные, кодируем, храним и применяем их. Согласно Миллеру, наша рабочая память способна удерживать около 7 элементов одновременно. Этот подход помогает понять, как мы перерабатываем информацию и используем ее для принятия решений и изменения поведения.
🔟 Теория множественного интеллекта
По мнению Говарда Гарднера, каждый человек обладает потенциалом для эффективного обучения. Для этого нужно определить, какой из 8 типов интеллекта у нас доминирует: лингвистический, логико-математический, пространственный, телесно-кинестетический, музыкальный, межличностный, внутриличностный или натуралистический. Понимание своей сильной стороны помогает развиваться в учебе и жизни, используя подходы, которые работают именно для нас.
1️⃣1️⃣ Теория обучения взрослых
Малкольм Ноулз разработал теорию, которая объясняет особенности обучения взрослых. Взрослые, в отличие от детей, больше ориентированы на самостоятельность, используют личный опыт, выбирают только то, что применимо к их жизни, и мотивированы такими факторами, как например, самореализация. Этот подход помогает создать образовательные программы, которые учитывают потребности и обстоятельства взрослых учеников.
1️⃣2️⃣ Теория самоопределения
Теория самоопределения Ричарда Райана и Эдварда Деси подчеркивает, что внутренняя мотивация укрепляется, когда удовлетворены 3 основные потребности: автономия (свобода выбора), компетентность (ощущение собственной эффективности) и принадлежность (связь с другими людьми). Если создать условия, где эти потребности учитываются, мы становимся мотивированными на глубинном уровне и достигаем устойчивых результатов без внешних стимулов.
Если вам интересно больше деталей про теории обучения, пишите в комментарии, и я пришлю вам ссылку на книгу 📚
#методика@mindful_learning
Продолжаем знакомиться с основными теориями обучения 👩🎓
Первая часть здесь.
7️⃣ Теория обучения Джона Дьюи
Согласно теории Джона Дьюи, обучение — активный процесс, основанный на личном опыте. Дьюи считал, что знания усваиваются лучше, когда мы участвуем в решении реальных задач, задаем вопросы и рефлексируем. Такой подход подчеркивает важность социальных взаимодействий и делает обучение более осмысленным и гибким.
8️⃣ Теория экспериментального обучения
Дэвид Колб считал, что обучение происходит через преобразование опыта в знания за 4 этапа: сначала мы что-то переживаем, затем размышляем над этим, ищем объяснения и идеи, и, наконец, пробуем новое на практике. Этот цикл повторяется, помогая глубже усваивать материал и применять его в жизни.
9️⃣ Теория обработки информации
Теория обработки информации, разработанная Джорджем Миллером, рассматривает ум как систему, похожую на компьютер: мы получаем данные, кодируем, храним и применяем их. Согласно Миллеру, наша рабочая память способна удерживать около 7 элементов одновременно. Этот подход помогает понять, как мы перерабатываем информацию и используем ее для принятия решений и изменения поведения.
🔟 Теория множественного интеллекта
По мнению Говарда Гарднера, каждый человек обладает потенциалом для эффективного обучения. Для этого нужно определить, какой из 8 типов интеллекта у нас доминирует: лингвистический, логико-математический, пространственный, телесно-кинестетический, музыкальный, межличностный, внутриличностный или натуралистический. Понимание своей сильной стороны помогает развиваться в учебе и жизни, используя подходы, которые работают именно для нас.
1️⃣1️⃣ Теория обучения взрослых
Малкольм Ноулз разработал теорию, которая объясняет особенности обучения взрослых. Взрослые, в отличие от детей, больше ориентированы на самостоятельность, используют личный опыт, выбирают только то, что применимо к их жизни, и мотивированы такими факторами, как например, самореализация. Этот подход помогает создать образовательные программы, которые учитывают потребности и обстоятельства взрослых учеников.
1️⃣2️⃣ Теория самоопределения
Теория самоопределения Ричарда Райана и Эдварда Деси подчеркивает, что внутренняя мотивация укрепляется, когда удовлетворены 3 основные потребности: автономия (свобода выбора), компетентность (ощущение собственной эффективности) и принадлежность (связь с другими людьми). Если создать условия, где эти потребности учитываются, мы становимся мотивированными на глубинном уровне и достигаем устойчивых результатов без внешних стимулов.
Если вам интересно больше деталей про теории обучения, пишите в комментарии, и я пришлю вам ссылку на книгу 📚
#методика@mindful_learning
❤4👍4🔥3❤🔥2
Forwarded from Следующий шаг с Еленой Клейменовой✨ (Elena Kleymenova)
Материал на эту тему - здесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegraph
Почему менять профессии — это норма в современном мире?
Как думаете, может ли программист стать дизайнером? А бухгалтер — кондитером? Конечно, может! 💫 Можно стать кем угодно и когда угодно, если сильно захотеть, даже в том случае, когда человек уже много лет проработал в какой-то профессии. Задуматься о смене…
🧠 Когнитивные искажения в обучении: эффект Даннинга-Крюгера
Обучение взрослых тесно связано с психологией. Часто мы склонны переоценивать свои знания, выдавая желаемое за действительное. Это происходит из-за когнитивных искажений — систематических ошибок в мышлении, которые возникают под влиянием убеждений, опыта или стереотипов. Они могут мешать объективно оценивать свои успехи, тормозить развитие и приводить к неверным выводам.
Одно из самых ярких искажений, с которым часто сталкиваются — это эффект Даннинга-Крюгера.
🔍 О чем говорит исследование?
В 1999 году американские психологи Дэвид Даннинг и Джастин Крюгер опубликовали статью «Некомпетентные и не знающие об этом: как трудности в признании собственной некомпетентности приводят к завышенной самооценке».
Эффект описывает ситуацию, когда люди с низким уровнем знаний убеждены, что прекрасно разбираются в той или иной области. Из-за этого они часто приходят к ошибочным выводам и принимают неверные решения. Более того, участники исследования с самыми высокими результатами недооценивали свои знания, поскольку осознавали сложность изучаемого материала и свои ограничения.
📉 Почему это важно в обучении?
В интернете можно найти графики, демонстрирующие связь между уверенностью и компетентностью. Однако они не были представлены в оригинальном исследовании. На самом деле, данные работы подтверждают, что люди с низкой компетентностью склонны излишне оптимистично оценивать свои знания, в то время как эксперты остаются более осторожными в своей самооценке.
Признание пробелов в знаниях — это важный этап в любом обучении. Оно не только помогает двигаться вперед, но и открывает новые возможности для развития. Вместо того чтобы бояться ошибок, используйте их как точки роста. Ведь истинный прогресс начинается с честной оценки себя и стремления к новым знаниям.
Не забывайте ставить реакции и писать комментарии, так мне проще понять, какие темы вам интересны 😉
#методика@mindful_learning
Обучение взрослых тесно связано с психологией. Часто мы склонны переоценивать свои знания, выдавая желаемое за действительное. Это происходит из-за когнитивных искажений — систематических ошибок в мышлении, которые возникают под влиянием убеждений, опыта или стереотипов. Они могут мешать объективно оценивать свои успехи, тормозить развитие и приводить к неверным выводам.
Одно из самых ярких искажений, с которым часто сталкиваются — это эффект Даннинга-Крюгера.
🔍 О чем говорит исследование?
В 1999 году американские психологи Дэвид Даннинг и Джастин Крюгер опубликовали статью «Некомпетентные и не знающие об этом: как трудности в признании собственной некомпетентности приводят к завышенной самооценке».
Эффект описывает ситуацию, когда люди с низким уровнем знаний убеждены, что прекрасно разбираются в той или иной области. Из-за этого они часто приходят к ошибочным выводам и принимают неверные решения. Более того, участники исследования с самыми высокими результатами недооценивали свои знания, поскольку осознавали сложность изучаемого материала и свои ограничения.
📉 Почему это важно в обучении?
В интернете можно найти графики, демонстрирующие связь между уверенностью и компетентностью. Однако они не были представлены в оригинальном исследовании. На самом деле, данные работы подтверждают, что люди с низкой компетентностью склонны излишне оптимистично оценивать свои знания, в то время как эксперты остаются более осторожными в своей самооценке.
Признание пробелов в знаниях — это важный этап в любом обучении. Оно не только помогает двигаться вперед, но и открывает новые возможности для развития. Вместо того чтобы бояться ошибок, используйте их как точки роста. Ведь истинный прогресс начинается с честной оценки себя и стремления к новым знаниям.
Не забывайте ставить реакции и писать комментарии, так мне проще понять, какие темы вам интересны 😉
#методика@mindful_learning
РБК Тренды
Эффект Даннинга-Крюгера: почему навыки и уверенность не всегда совпадают
Как связаны самооценка и компетентность? Разбираем вместе с экспертами когнитивное искажение, которое получило название эффект Даннинга-Крюгера, а также рассказываем, что о нем думают ученые
👍9❤3🔥3
Дайджест постов за эту осень
🍂 Вячеслав Дубынин о мозге и мышлении: основные идеи лекции
🍂Обновление моей программы «Саморазвитие как навык»
🍂 Что такое нейропластичность и как она влияет на обучение?
🍂 Как иностранные языки развивают наш мозг?
🍂 Мифы об обучении: что не стоит принимать за правду?
🍂 Новости мира EdTech: будущее тьюторов
🍂 Как я «вспоминала» французский язык
🍂 Теории обучения. Часть 1
🍂 Теории обучения. Часть 2
🍂 Когнитивные искажения в обучении: эффект Даннинга-Крюгера
Какой из постов вам понравился больше всего? ⤵️
🍂 Вячеслав Дубынин о мозге и мышлении: основные идеи лекции
🍂Обновление моей программы «Саморазвитие как навык»
🍂 Что такое нейропластичность и как она влияет на обучение?
🍂 Как иностранные языки развивают наш мозг?
🍂 Мифы об обучении: что не стоит принимать за правду?
🍂 Новости мира EdTech: будущее тьюторов
🍂 Как я «вспоминала» французский язык
🍂 Теории обучения. Часть 1
🍂 Теории обучения. Часть 2
🍂 Когнитивные искажения в обучении: эффект Даннинга-Крюгера
Какой из постов вам понравился больше всего? ⤵️
👍6❤3🔥3❤🔥1
🤖Нейросети в обучении
Нейросети — это математические модели, которые имитируют работу нейронных связей в мозгу человека. Они обучаются и помогают решать сложные задачи, выдавая результаты на основе большого количества данных.
Сегодня нейросети решают широкий спектр задач, и их возможности постоянно расширяются.
В этом посте мы поговорим о том, как использовать нейросети в обучении на прикладном уровне, без углубления в архитектуру и принципы их работы.
Где нейросети находят применение в обучении?
📌 Проверка ошибок и обратная связь
Нейросеть может проверить текст на грамотность, найти ошибки или предложить улучшения, что особенно полезно при самостоятельной работе.
📌 Генерация текстов, изображений и видео
Можно попросить нейросеть составить рассказ с новыми иностранными словами, чтобы лучше их запомнить, или сгенерировать картинки для создания визуальных ассоциаций.
📌 Углубление или обобщение темы
Если какая-то тема требует дальнейшего пояснения, нейросеть подберет подходящие слова и материалы для погружения. Если, наоборот, материалов слишком много (объемный текст / учебник), то нейросеть поможет сделать краткое описание / саммари.
📌 Генерация тестовых заданий
Нейросети могут создавать тесты, адаптированные под ваш уровень знаний, чтобы проверить, насколько вы усвоили конкретную тему.
📌 Языковая практика
Представьте, что нейросеть — ваш виртуальный друг по переписке, который поможет практиковать иностранный язык.
Это лишь несколько идей. Возможностей применения нейросетей в обучении очень широки, и мы только в начале этого увлекательного пути!
Сохраняйте себе и делитесь информацией, а на следующей неделе ждите подборку нейросетей для обучения 😉
#нейросети@mindful_learning
Нейросети — это математические модели, которые имитируют работу нейронных связей в мозгу человека. Они обучаются и помогают решать сложные задачи, выдавая результаты на основе большого количества данных.
Сегодня нейросети решают широкий спектр задач, и их возможности постоянно расширяются.
В этом посте мы поговорим о том, как использовать нейросети в обучении на прикладном уровне, без углубления в архитектуру и принципы их работы.
Где нейросети находят применение в обучении?
📌 Проверка ошибок и обратная связь
Нейросеть может проверить текст на грамотность, найти ошибки или предложить улучшения, что особенно полезно при самостоятельной работе.
📌 Генерация текстов, изображений и видео
Можно попросить нейросеть составить рассказ с новыми иностранными словами, чтобы лучше их запомнить, или сгенерировать картинки для создания визуальных ассоциаций.
📌 Углубление или обобщение темы
Если какая-то тема требует дальнейшего пояснения, нейросеть подберет подходящие слова и материалы для погружения. Если, наоборот, материалов слишком много (объемный текст / учебник), то нейросеть поможет сделать краткое описание / саммари.
📌 Генерация тестовых заданий
Нейросети могут создавать тесты, адаптированные под ваш уровень знаний, чтобы проверить, насколько вы усвоили конкретную тему.
📌 Языковая практика
Представьте, что нейросеть — ваш виртуальный друг по переписке, который поможет практиковать иностранный язык.
Это лишь несколько идей. Возможностей применения нейросетей в обучении очень широки, и мы только в начале этого увлекательного пути!
Сохраняйте себе и делитесь информацией, а на следующей неделе ждите подборку нейросетей для обучения 😉
#нейросети@mindful_learning
🔥9❤🔥3👍3❤2
🤖 Подборка нейросетей для обучения
Сохраняйте себе и делитесь с друзьями 🤗
1️⃣ ChatGPT
Генерация текста, саммаризация уже имеющегося материала, помощь с проверкой заданий и многое другое.
В РФ доступен через VPN, понимает русский язык, есть платная версия. Можно использовать через сторонние сервисы прямо в Telegram.
Аналоги на русском: YandexGPT, GigaChat
2️⃣ Gemini
Аналогично ChatGPT, можно писать тексты различных форматов или, например, практиковать иностранный язык.
Есть бесплатная и платная версии, доступна в десктопной версии.
3️⃣ DeepL
Инструмент для перевода. Поддерживается меньше языков, чем у более широко распространенных переводчиков, но заявлена более высокая точность перевода.
Можно использовать бесплатно, есть мобильное приложение
4️⃣ Midjourney
Нейросеть для генерации картинок, например, чтобы запомнить новое слово через визуальный образ или создать мудборд интересующей темы.
Нужен VPN, есть платная версия
Аналоги: DALL-E 3, Kandinsky, Шедеврум
5️⃣ Synthesia
Создание видео из текста. Сгенерируйте видео из своего написанного рассказа, это может быть следующим шедевром!
Доступен с VPN, бесплатная версия имеет ограничения.
6️⃣ MagicSlides
Создание презентаций на основе текста, экономия времени на подготовку.
Доступен по подписке.
Аналог: Gamma
7️⃣ Riverside
Транскрибация аудио и видео в текст.
Доступен без VPN по подписке. Есть бесплатная версия с ограничениями.
8️⃣ AnySummary
Делает резюме, выделяет ключевые моменты в документах. Работает на базе ChatGPT и ориентирована на большие тексты. Можно разнообразить форматирование.
Доступна бесплатно.
9️⃣ Perplexity
Поисковик и ваш помощник при работе с информацией. Работает в разных «режимах»: академическом, математическом и других.
Доступна без VPN, есть бесплатная версия.
🔟 Gliglish
Виртуальный помощник для изучения иностранного языка. Тренировка произношения в реальных жизненных ситуациях, например, при заказе кофе.
Доступен бесплатно, ограниченный набор сценариев.
А какие нейросети используете вы? Делитесь в комментариях 🔽
Осознанное Обучение
#нейросети@mindful_learning
Сохраняйте себе и делитесь с друзьями 🤗
1️⃣ ChatGPT
Генерация текста, саммаризация уже имеющегося материала, помощь с проверкой заданий и многое другое.
В РФ доступен через VPN, понимает русский язык, есть платная версия. Можно использовать через сторонние сервисы прямо в Telegram.
Аналоги на русском: YandexGPT, GigaChat
2️⃣ Gemini
Аналогично ChatGPT, можно писать тексты различных форматов или, например, практиковать иностранный язык.
Есть бесплатная и платная версии, доступна в десктопной версии.
3️⃣ DeepL
Инструмент для перевода. Поддерживается меньше языков, чем у более широко распространенных переводчиков, но заявлена более высокая точность перевода.
Можно использовать бесплатно, есть мобильное приложение
4️⃣ Midjourney
Нейросеть для генерации картинок, например, чтобы запомнить новое слово через визуальный образ или создать мудборд интересующей темы.
Нужен VPN, есть платная версия
Аналоги: DALL-E 3, Kandinsky, Шедеврум
5️⃣ Synthesia
Создание видео из текста. Сгенерируйте видео из своего написанного рассказа, это может быть следующим шедевром!
Доступен с VPN, бесплатная версия имеет ограничения.
6️⃣ MagicSlides
Создание презентаций на основе текста, экономия времени на подготовку.
Доступен по подписке.
Аналог: Gamma
7️⃣ Riverside
Транскрибация аудио и видео в текст.
Доступен без VPN по подписке. Есть бесплатная версия с ограничениями.
8️⃣ AnySummary
Делает резюме, выделяет ключевые моменты в документах. Работает на базе ChatGPT и ориентирована на большие тексты. Можно разнообразить форматирование.
Доступна бесплатно.
9️⃣ Perplexity
Поисковик и ваш помощник при работе с информацией. Работает в разных «режимах»: академическом, математическом и других.
Доступна без VPN, есть бесплатная версия.
🔟 Gliglish
Виртуальный помощник для изучения иностранного языка. Тренировка произношения в реальных жизненных ситуациях, например, при заказе кофе.
Доступен бесплатно, ограниченный набор сценариев.
А какие нейросети используете вы? Делитесь в комментариях 🔽
Осознанное Обучение
#нейросети@mindful_learning
ChatGPT
ChatGPT helps you get answers, find inspiration, and be more productive.
🔥8❤6👍3⚡1❤🔥1
💡Педагогика, андрагогика и хьютагогика: чем они отличаются?
Сегодня разберем три подхода к обучению — педагогику, андрагогику и хьютагогику, — и посмотрим, чем они отличаются.
Педагогика — это наука о воспитании и обучении, которая традиционно фокусируется на детях. Основной акцент делается на передаче знаний, где учитель играет центральную роль: он структурирует материал, контролирует процесс и оценивает результаты. Ученик в педагогике чаще всего выступает пассивным получателем информации. Такой подход особенно важен на ранних этапах, когда закладываются базовые навыки и способности.
Андрагогика сосредоточена на особенностях обучения взрослых, где процесс значительно отличается от педагогики. Взрослые обучающиеся имеют богатый жизненный опыт, который используется как ресурс для понимания нового материала. Этот подход делает упор на самостоятельность и признание, что взрослые обладают внутренней мотивацией для обучения.
Кроме того, андрагогика ориентирована на практическую применимость знаний. Взрослым важно видеть, как обучение помогает решать их реальные задачи. Гибкость в выборе формата и темпа обучения также является ключевым элементом, поскольку у взрослых, как правило, больше обязательств и ограничений времени.
В последнее время становится все популярнее хьютагогика. Этот подход делает акцент на полной автономии обучающегося. Здесь учащийся не просто принимает участие в процессе, а полностью берет на себя ответственность за свое обучение.
Основные принципы хьютагогики:
1️⃣ Самонаправленное обучение (Self-Directed Learning).
Учащиеся сами ставят цели, выбирают ресурсы и методы, а также оценивают свои результаты.
2️⃣ Критическое размышление (Critical Reflection).
Анализ своего опыта помогает адаптировать стратегии обучения и находить новые подходы.
3️⃣ Открытие (Discovery).
Обучение строится на экспериментах, решении реальных задач и самостоятельном поиске решений.
Хьютагогика фокусируется на развитии навыков, которые помогут обучающимся справляться с непредсказуемыми ситуациями и адаптироваться к изменениям. Это подход, который развивает способность к обучению (Learning Agility) — о ней я уже писала ранее здесь.
Почему это важно?
Хьютагогика меняет роль преподавателя, превращая его из источника знаний в наставника и организатора учебного процесса. Она также идеально сочетается с современными технологиями, такими как искусственный интеллект, которые помогают персонализировать обучение, предоставлять обратную связь и поддерживать самостоятельных учеников.
А какой из подходов вам ближе?
#методика@mindful_learning
Сегодня разберем три подхода к обучению — педагогику, андрагогику и хьютагогику, — и посмотрим, чем они отличаются.
Педагогика — это наука о воспитании и обучении, которая традиционно фокусируется на детях. Основной акцент делается на передаче знаний, где учитель играет центральную роль: он структурирует материал, контролирует процесс и оценивает результаты. Ученик в педагогике чаще всего выступает пассивным получателем информации. Такой подход особенно важен на ранних этапах, когда закладываются базовые навыки и способности.
Андрагогика сосредоточена на особенностях обучения взрослых, где процесс значительно отличается от педагогики. Взрослые обучающиеся имеют богатый жизненный опыт, который используется как ресурс для понимания нового материала. Этот подход делает упор на самостоятельность и признание, что взрослые обладают внутренней мотивацией для обучения.
Кроме того, андрагогика ориентирована на практическую применимость знаний. Взрослым важно видеть, как обучение помогает решать их реальные задачи. Гибкость в выборе формата и темпа обучения также является ключевым элементом, поскольку у взрослых, как правило, больше обязательств и ограничений времени.
В последнее время становится все популярнее хьютагогика. Этот подход делает акцент на полной автономии обучающегося. Здесь учащийся не просто принимает участие в процессе, а полностью берет на себя ответственность за свое обучение.
Основные принципы хьютагогики:
1️⃣ Самонаправленное обучение (Self-Directed Learning).
Учащиеся сами ставят цели, выбирают ресурсы и методы, а также оценивают свои результаты.
2️⃣ Критическое размышление (Critical Reflection).
Анализ своего опыта помогает адаптировать стратегии обучения и находить новые подходы.
3️⃣ Открытие (Discovery).
Обучение строится на экспериментах, решении реальных задач и самостоятельном поиске решений.
Хьютагогика фокусируется на развитии навыков, которые помогут обучающимся справляться с непредсказуемыми ситуациями и адаптироваться к изменениям. Это подход, который развивает способность к обучению (Learning Agility) — о ней я уже писала ранее здесь.
Почему это важно?
Хьютагогика меняет роль преподавателя, превращая его из источника знаний в наставника и организатора учебного процесса. Она также идеально сочетается с современными технологиями, такими как искусственный интеллект, которые помогают персонализировать обучение, предоставлять обратную связь и поддерживать самостоятельных учеников.
А какой из подходов вам ближе?
#методика@mindful_learning
👍9❤🔥3🔥3🥰1
Декабрь - время подводить итоги 🙂
Ловите простую эффективную практику рефлексии в обучении.
Практика называется Start-Stop-Continue.
Посмотрите на свою учебную цель и ответьте на 3 вопроса:
1. Start: Что стоит начать делать в следующем году такого, что вы не делали и что приведет к желаемому результату?
2. Stop: Что следует прекратить делать, что мешает вам в достижении цели?
3. Continue: Что стоит продолжать делать в своем учебном процессе?
Ответы на эти 3 вопроса дадут вам возможность грамотно расставить приоритеты, оптимизировать процесс обучения и прийти к результату 🏆
Ловите простую эффективную практику рефлексии в обучении.
Практика называется Start-Stop-Continue.
Посмотрите на свою учебную цель и ответьте на 3 вопроса:
1. Start: Что стоит начать делать в следующем году такого, что вы не делали и что приведет к желаемому результату?
2. Stop: Что следует прекратить делать, что мешает вам в достижении цели?
3. Continue: Что стоит продолжать делать в своем учебном процессе?
Ответы на эти 3 вопроса дадут вам возможность грамотно расставить приоритеты, оптимизировать процесс обучения и прийти к результату 🏆
🔥6❤3👍2
🎁 Новый год – время подарков для моих подписчиков!
Забирайте гайд «10 правил эффективного обучения» – это первый шаг к осознанному обучению и новым результатам в 2025 году!
Меня зовут Анна Кирбай. Я преподаватель иностранных языков, тьютор и ментор в области обучения.
Мой подход основан на системности: я создаю стратегии обучения, которые помогают моим клиентам достигать своих целей. Когда я сама изучала испанский с нуля, мне удалось самостоятельно пройти 9-месячный курс всего за 3 месяца и достичь уровня B1 (CEFR).
Если хотите учиться эффективно, ознакомиться с моими продуктами и услугами можно здесь.
📚 Полезные посты для изучающих иностранный язык:
1️⃣ Топ-10 инструментов для изучения языков – готовый список лучших приложений и ресурсов для эффективного обучения.
2️⃣ Как иностранные языки развивают наш мозг? – о том, как изучение языков тренирует мозг и улучшает память.
3️⃣ Сколько нужно времени, чтобы выучить иностранный язык? – что значит фраза «выучить язык» и как измерить свой прогресс.
Подпишитесь на канал и включите уведомления, чтобы не пропустить новый контент 🤗
Забирайте гайд «10 правил эффективного обучения» – это первый шаг к осознанному обучению и новым результатам в 2025 году!
Меня зовут Анна Кирбай. Я преподаватель иностранных языков, тьютор и ментор в области обучения.
Мой подход основан на системности: я создаю стратегии обучения, которые помогают моим клиентам достигать своих целей. Когда я сама изучала испанский с нуля, мне удалось самостоятельно пройти 9-месячный курс всего за 3 месяца и достичь уровня B1 (CEFR).
Если хотите учиться эффективно, ознакомиться с моими продуктами и услугами можно здесь.
📚 Полезные посты для изучающих иностранный язык:
1️⃣ Топ-10 инструментов для изучения языков – готовый список лучших приложений и ресурсов для эффективного обучения.
2️⃣ Как иностранные языки развивают наш мозг? – о том, как изучение языков тренирует мозг и улучшает память.
3️⃣ Сколько нужно времени, чтобы выучить иностранный язык? – что значит фраза «выучить язык» и как измерить свой прогресс.
Подпишитесь на канал и включите уведомления, чтобы не пропустить новый контент 🤗
❤12👍4🔥4
✨Что такое когнитивная нагрузка и зачем ей управлять?
К концу года многие из нас замечают, что справляться с задачами и большими объемами информации становится сложнее. Кажется, будто память подводит, мысли путаются, а учиться или работать становится просто невозможно. И связано это с возросшей когнитивной нагрузкой.
Теория когнитивной нагрузки объясняет, как мы усваиваем знания в условиях ограниченных возможностей рабочей ("оперативной") памяти. Объем информации растет с новыми задачами и темпом работы, а способность её усваивать зависит от множества факторов.
Почему это важно?
Когда нагрузка слишком велика, мы тратим силы не на усвоение материала, а на борьбу с информационным хаосом. Вместо того, чтобы усваивать новую тему, мы отвлекаемся на внешние раздражители, а сложная объемная учебная задача усиливает внутреннее напряжение.
Упрощенно процесс выглядит так:
больше информации из разных источников ➡️ увеличивается когнитивная нагрузка ➡️ снижается способность удерживать и обрабатывать информацию в памяти ➡️ ухудшается обучаемость (включая скорость и результативность обучения).
Чтобы усваивать материал лучше, важно управлять когнитивной нагрузкой. Сложные темы требуют больше усилий и регулярных перерывов, чтобы мозг мог восстанавливаться. Гаджеты и другие отвлекающие факторы лишь усиливают нагрузку, создавая дополнительное давление на рабочую память.
В обучении мы стремимся к адекватной когнитивной нагрузке. Материал не должен быть слишком простым, чтобы сохранять интерес, но и не слишком сложным, чтобы избежать перегрузки.
Чтобы учиться или работать эффективнее:
▫️Разделяйте информацию на небольшие блоки.
▫️Убирайте отвлекающие факторы: закройте лишние вкладки и создайте спокойную обстановку.
▫️Делайте регулярные перерывы, чтобы мозг мог восстановиться.
🎄А что же сейчас? Праздники — идеальное время для когнитивной "разгрузки". Позвольте себе отдохнуть и восстановить силы для новых достижений 🏆
#методика@mindful_learning
К концу года многие из нас замечают, что справляться с задачами и большими объемами информации становится сложнее. Кажется, будто память подводит, мысли путаются, а учиться или работать становится просто невозможно. И связано это с возросшей когнитивной нагрузкой.
Теория когнитивной нагрузки объясняет, как мы усваиваем знания в условиях ограниченных возможностей рабочей ("оперативной") памяти. Объем информации растет с новыми задачами и темпом работы, а способность её усваивать зависит от множества факторов.
Почему это важно?
Когда нагрузка слишком велика, мы тратим силы не на усвоение материала, а на борьбу с информационным хаосом. Вместо того, чтобы усваивать новую тему, мы отвлекаемся на внешние раздражители, а сложная объемная учебная задача усиливает внутреннее напряжение.
Упрощенно процесс выглядит так:
больше информации из разных источников ➡️ увеличивается когнитивная нагрузка ➡️ снижается способность удерживать и обрабатывать информацию в памяти ➡️ ухудшается обучаемость (включая скорость и результативность обучения).
Чтобы усваивать материал лучше, важно управлять когнитивной нагрузкой. Сложные темы требуют больше усилий и регулярных перерывов, чтобы мозг мог восстанавливаться. Гаджеты и другие отвлекающие факторы лишь усиливают нагрузку, создавая дополнительное давление на рабочую память.
В обучении мы стремимся к адекватной когнитивной нагрузке. Материал не должен быть слишком простым, чтобы сохранять интерес, но и не слишком сложным, чтобы избежать перегрузки.
Чтобы учиться или работать эффективнее:
▫️Разделяйте информацию на небольшие блоки.
▫️Убирайте отвлекающие факторы: закройте лишние вкладки и создайте спокойную обстановку.
▫️Делайте регулярные перерывы, чтобы мозг мог восстановиться.
🎄А что же сейчас? Праздники — идеальное время для когнитивной "разгрузки". Позвольте себе отдохнуть и восстановить силы для новых достижений 🏆
#методика@mindful_learning
👍15❤6🔥6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥10🔥6🥰5
💡Итоги и планы на 2025 год
Надеюсь, что ваши праздники проходят чудесно 💫🎄
А пока хочу кратко поделиться с вами итогами, которые связаны с моим обучением в 2024 году.
Я разделила их на 3 группы: методика, технологии и языки.
1️⃣ Методика
Начала исследовать опыт обучения (Learning Experience), обращая особое внимание на индивидуальные особенности восприятия и запоминания информации. Нам важно анализировать свой опыт, чтобы применять самые действенные техники для конкретной ситуации.
2️⃣ Технологии
Активно применяла нейросети в своем обучении и показывалаy другим, как это можно делать. Планирую и дальше углубляться в эту тему в 2025 году, потому что вижу большой потенциал здесь для роста эффективности обучения.
3️⃣ Иностранные языки
В этом году вспоминала французский язык для поездки. После большого перерыва было непросто (особенно с глаголами 🤪), но продуманный план и практика сделали свое дело. Получила массу удовольствия от общения с носителями и погрузилась в культуру 🇫🇷
В следующем году планирую больше времени уделять изучению иностранных языков и тому, как повысить продуктивность при освоении новых навыков.
А какие навыки вы осваивали в 2024 году? Планируете ли изучать что-то новое в 2025-м?)
Надеюсь, что ваши праздники проходят чудесно 💫🎄
А пока хочу кратко поделиться с вами итогами, которые связаны с моим обучением в 2024 году.
Я разделила их на 3 группы: методика, технологии и языки.
1️⃣ Методика
Начала исследовать опыт обучения (Learning Experience), обращая особое внимание на индивидуальные особенности восприятия и запоминания информации. Нам важно анализировать свой опыт, чтобы применять самые действенные техники для конкретной ситуации.
2️⃣ Технологии
Активно применяла нейросети в своем обучении и показывалаy другим, как это можно делать. Планирую и дальше углубляться в эту тему в 2025 году, потому что вижу большой потенциал здесь для роста эффективности обучения.
3️⃣ Иностранные языки
В этом году вспоминала французский язык для поездки. После большого перерыва было непросто (особенно с глаголами 🤪), но продуманный план и практика сделали свое дело. Получила массу удовольствия от общения с носителями и погрузилась в культуру 🇫🇷
В следующем году планирую больше времени уделять изучению иностранных языков и тому, как повысить продуктивность при освоении новых навыков.
А какие навыки вы осваивали в 2024 году? Планируете ли изучать что-то новое в 2025-м?)
❤11🔥5👏3
С чего начать, если изучение языка не даёт результата?
Сколько раз вы обещали себе: «Ну всё, в этом году я точно начну учить/вспоминать английский/итальянский/какой-либо другой язык»? А может, уже годами ходите на занятия, но ощущение, что прогресса нет? 🤔
Изучение иностранного языка — это процесс, требующий времени, энергии и правильного подхода. И да, универсального рецепта не существует. Кто-то учится самостоятельно, кто-то занимается с преподавателем, а кто-то комбинирует подходы и форматы.
Но какой бы путь вы ни выбрали, есть несколько ключевых факторов, которые помогут приблизиться к цели:
1️⃣ Целеполагание
Если вы не знаете, зачем учите язык, то непонятно, к чему в итоге придете.
2️⃣ Программа и учебный план
Неструктурированный, хаотичный материал тормозит прогресс. Программа должна быть продуманной и последовательной.
3️⃣ Преподаватель
Личность и профессионализм преподавателя важны, но помните: не вся ответственность лежит на преподавателе.
4️⃣ Ресурсы
Энергия, время и финансы — базовые элементы. Усталость и выгорание могут замедлить ваши успехи.
Как тьютор и ментор, я помогаю сделать обучение системным и эффективным. Вместе с клиентами мы выстраиваем персональную траекторию развития.
Что вы получите?
▫️Поймете, где ваши точка А и точка Б, проанализируете свои пробелы.
▫️Найдете оптимальные форматы обучения, чтобы процесс был комфортным и продуктивным.
▫️Научитесь применять техники самостоятельного обучения.
▫️Составите свой трек развития и научитесь отслеживать прогресс.
🎯 Если вы не знаете, с чего начать или устали буксовать — пишите мне в лс @annakirbay. Вместе мы найдём решение и начнём двигаться к вашей языковой цели!
#иностранныеязыки@mindful_learning
Сколько раз вы обещали себе: «Ну всё, в этом году я точно начну учить/вспоминать английский/итальянский/какой-либо другой язык»? А может, уже годами ходите на занятия, но ощущение, что прогресса нет? 🤔
Изучение иностранного языка — это процесс, требующий времени, энергии и правильного подхода. И да, универсального рецепта не существует. Кто-то учится самостоятельно, кто-то занимается с преподавателем, а кто-то комбинирует подходы и форматы.
Но какой бы путь вы ни выбрали, есть несколько ключевых факторов, которые помогут приблизиться к цели:
1️⃣ Целеполагание
Если вы не знаете, зачем учите язык, то непонятно, к чему в итоге придете.
2️⃣ Программа и учебный план
Неструктурированный, хаотичный материал тормозит прогресс. Программа должна быть продуманной и последовательной.
3️⃣ Преподаватель
Личность и профессионализм преподавателя важны, но помните: не вся ответственность лежит на преподавателе.
4️⃣ Ресурсы
Энергия, время и финансы — базовые элементы. Усталость и выгорание могут замедлить ваши успехи.
Как тьютор и ментор, я помогаю сделать обучение системным и эффективным. Вместе с клиентами мы выстраиваем персональную траекторию развития.
Что вы получите?
▫️Поймете, где ваши точка А и точка Б, проанализируете свои пробелы.
▫️Найдете оптимальные форматы обучения, чтобы процесс был комфортным и продуктивным.
▫️Научитесь применять техники самостоятельного обучения.
▫️Составите свой трек развития и научитесь отслеживать прогресс.
🎯 Если вы не знаете, с чего начать или устали буксовать — пишите мне в лс @annakirbay. Вместе мы найдём решение и начнём двигаться к вашей языковой цели!
#иностранныеязыки@mindful_learning
👍18🔥6❤3❤🔥1
🎯 Почему важно ставить цели в обучении?
Поднимите руку те, кто слышал про целеполагание за последние недели уже раз 100 🙋♀️🙋♂️😜
Это действительно важный инструмент, в том числе и в обучении. Даже занимаясь с преподавателем, полезно соотносить программу занятий с вашими личными целями – это помогает видеть прогресс. А если вы учитесь самостоятельно, то постановка целей ускоряет движение к результату.
Но мы против насилия и самобичевания 🙂
Цель должна вдохновлять, а не давить. Ставим её только там, где это действительно нужно.
Если это хобби – игра на фортепиано, танцы или изучение языка ради интереса – строгая цель здесь не обязательна. Тут важнее получать удовольствие от процесса.
А вот если нужен конкретный результат, например, сдать экзамен или найти работу в международной компании, то здесь как раз поможетмагия 🪄постановка целей.
Про некоторые методики постановки целей в обучении я уже писала здесь.
После того как вы определили цель, задайте себе проверочный вопрос:
Сильная внутренняя мотивация – ваш главный помощник на пути к успеху.
Какие учебные цели вы поставили себе на этот год?
Поднимите руку те, кто слышал про целеполагание за последние недели уже раз 100 🙋♀️🙋♂️😜
Это действительно важный инструмент, в том числе и в обучении. Даже занимаясь с преподавателем, полезно соотносить программу занятий с вашими личными целями – это помогает видеть прогресс. А если вы учитесь самостоятельно, то постановка целей ускоряет движение к результату.
Но мы против насилия и самобичевания 🙂
Цель должна вдохновлять, а не давить. Ставим её только там, где это действительно нужно.
Если это хобби – игра на фортепиано, танцы или изучение языка ради интереса – строгая цель здесь не обязательна. Тут важнее получать удовольствие от процесса.
А вот если нужен конкретный результат, например, сдать экзамен или найти работу в международной компании, то здесь как раз поможет
Про некоторые методики постановки целей в обучении я уже писала здесь.
После того как вы определили цель, задайте себе проверочный вопрос:
Почему эта цель важна именно для меня?
Сильная внутренняя мотивация – ваш главный помощник на пути к успеху.
Какие учебные цели вы поставили себе на этот год?
🔥16👍8❤4
❕Кейс: как я (не) общалась на итальянском
В нашем канале много тех, кто сейчас учит или планирует иностранный язык, поэтому делюсь своей недавней историей.
На прошлых выходных я вернулась из поездки по Италии 🇮🇹
Путешествуя в другую страну, я стараюсь познакомиться и с ее языком, ведь язык - это часть культуры.
Например, в 2023 году у меня был челлендж «Корейский за 3 месяца» - про него можно почитать здесь.
В этот раз я не готовилась так основательно, потому что итальянский мне немного знаком.
Несколько лет назад (тоже, кстати, перед поездкой) я изучала правила чтения, основы грамматики, выучила базовые разговорные фразы.
Но помог мне в общении на итальянском, как и в прошлый раз…испанский 😅
Это языки, которые относятся к одной языковой группе (романской), у них есть похожие по произношению и смыслу слова.
Сейчас в общении с итальянцами я не переходила на испанский, а догадывалась о смысле итальянских слов и отвечала (по возможности) на итальянском либо, если не знала слова, на английском.
Иногда удавалось вести несложные диалоги полностью на итальянском, особенно в конце поездки, когда я погрузилась в язык. Пока не планирую дальше его учить, но опыт был интересный 🙂
Вывод
Если ваша единственная цель изучения языка - путешествия, здесь вполне подойдет набор английский ➕ базовые слова и выражения языка той страны, куда вы хотите поехать. Во многих случаях подойдет и только английский, с ним не пропадете 😉
А какой иностранный язык сейчас изучаете вы? Какой язык хотелось бы выучить?
Расскажите в комментариях 🔽
В нашем канале много тех, кто сейчас учит или планирует иностранный язык, поэтому делюсь своей недавней историей.
На прошлых выходных я вернулась из поездки по Италии 🇮🇹
Путешествуя в другую страну, я стараюсь познакомиться и с ее языком, ведь язык - это часть культуры.
Например, в 2023 году у меня был челлендж «Корейский за 3 месяца» - про него можно почитать здесь.
В этот раз я не готовилась так основательно, потому что итальянский мне немного знаком.
Несколько лет назад (тоже, кстати, перед поездкой) я изучала правила чтения, основы грамматики, выучила базовые разговорные фразы.
Но помог мне в общении на итальянском, как и в прошлый раз…
Это языки, которые относятся к одной языковой группе (романской), у них есть похожие по произношению и смыслу слова.
Сейчас в общении с итальянцами я не переходила на испанский, а догадывалась о смысле итальянских слов и отвечала (по возможности) на итальянском либо, если не знала слова, на английском.
Иногда удавалось вести несложные диалоги полностью на итальянском, особенно в конце поездки, когда я погрузилась в язык. Пока не планирую дальше его учить, но опыт был интересный 🙂
Вывод
Если ваша единственная цель изучения языка - путешествия, здесь вполне подойдет набор английский ➕ базовые слова и выражения языка той страны, куда вы хотите поехать. Во многих случаях подойдет и только английский, с ним не пропадете 😉
А какой иностранный язык сейчас изучаете вы? Какой язык хотелось бы выучить?
Расскажите в комментариях 🔽
🔥11❤4👍4
Можно ли выучить иностранный язык самостоятельно?
✅ Да, но...
Как вы уже догадались, на этот вопрос нет однозначного ответа. И не совсем понятно, что значит «выучить язык». Давайте переформулируем вопрос: можно ли достичь определённого уровня владения языком (например, B1), занимаясь самостоятельно? Ответ: да, при соблюдении определённых условий.
📅 Наличие времени
Время — один из самых ценных ресурсов. При самостоятельном изучении его требуется больше на поиск и структурирование материалов, составление учебного плана и, собственно, сами занятия.
📋 Грамотное целеполагание
Не устану повторять: чёткая цель необходима. Она дает нам ориентир, помогает отслеживать прогресс и сохранять мотивацию.
💪 Дисциплина
Самостоятельное обучение требует бОльшей дисциплины и самоорганизации, чем занятия с преподавателем. Без четкого графика и контроля легко потерять темп.
🛠 Создание системы
Для понимания структуры языка и составления учебного плана важна система. Без нее можно увязнуть в хаотичном изучении тем.
📃 Материалы
Потребуется разнообразный контент на иностранном языке: тексты, аудио, видео, упражнения — для отработки всех ключевых навыков.
👥 Практика
Практика — обязательное условие прогресса. Чем больше общаемся с носителями языка, тем больше возможностей для развития, анализа пробелов и корректировки учебного плана.
В чем преимущества самостоятельного обучения?
▫️Индивидуальная программа, подстроенная под ваши цели и интересы
▫️Свобода в выборе форматов и контента
▫️Работа в удобном темпе, без привязки к группе
▫️Экономия денег
▫️Отсутствие необходимости подбора преподавателя
Если вам интересны конкретные цифры и данные о том, сколько времени нужно для изучения языка (необязательно самостоятельно), рекомендую прочитать этот пост.
В следующий раз расскажу о полезных инструментах для самостоятельного изучения. Ставьте реакции, если тема интересна 😉
#иностранныеязыки@mindful_learning
✅ Да, но...
Как вы уже догадались, на этот вопрос нет однозначного ответа. И не совсем понятно, что значит «выучить язык». Давайте переформулируем вопрос: можно ли достичь определённого уровня владения языком (например, B1), занимаясь самостоятельно? Ответ: да, при соблюдении определённых условий.
📅 Наличие времени
Время — один из самых ценных ресурсов. При самостоятельном изучении его требуется больше на поиск и структурирование материалов, составление учебного плана и, собственно, сами занятия.
📋 Грамотное целеполагание
Не устану повторять: чёткая цель необходима. Она дает нам ориентир, помогает отслеживать прогресс и сохранять мотивацию.
💪 Дисциплина
Самостоятельное обучение требует бОльшей дисциплины и самоорганизации, чем занятия с преподавателем. Без четкого графика и контроля легко потерять темп.
🛠 Создание системы
Для понимания структуры языка и составления учебного плана важна система. Без нее можно увязнуть в хаотичном изучении тем.
📃 Материалы
Потребуется разнообразный контент на иностранном языке: тексты, аудио, видео, упражнения — для отработки всех ключевых навыков.
👥 Практика
Практика — обязательное условие прогресса. Чем больше общаемся с носителями языка, тем больше возможностей для развития, анализа пробелов и корректировки учебного плана.
В чем преимущества самостоятельного обучения?
▫️Индивидуальная программа, подстроенная под ваши цели и интересы
▫️Свобода в выборе форматов и контента
▫️Работа в удобном темпе, без привязки к группе
▫️Экономия денег
▫️Отсутствие необходимости подбора преподавателя
Если вам интересны конкретные цифры и данные о том, сколько времени нужно для изучения языка (необязательно самостоятельно), рекомендую прочитать этот пост.
В следующий раз расскажу о полезных инструментах для самостоятельного изучения. Ставьте реакции, если тема интересна 😉
#иностранныеязыки@mindful_learning
👍27🔥12❤3❤🔥1