Всем привет! 👋
На этой неделе планируем снова провести Open Hours в четверг 15/08 с 19:00 до 20:30.
Кто в деле, отправляйте реакцию 👍

Друзья,
Сегодня начнём Open Hours по иностранным языкам в 19:15 (время московское), ссылка на подключение:

https://us06web.zoom.us/j/82984662577?pwd=rrs0abMwaEizaKOxaDLfHA0ChyaH4d.1

Идентификатор конференции: 829 8466 2577
Код доступа: 551310

Расскажу о своём прогрессе обучения и с удовольствием послушаю вас 🤗

🌐 Статистика онлайн-обучения: цифры, которые впечатляют

У нас иногда возникают когнитивные искажения, например, предвзятость подтверждения, когда мы выбираем верить в то, что совпадает с нашими убеждениями. Но я скорее склонна верить статистике, которая говорит сама за себя: онлайн-обучение стремительно набирает обороты по всему миру.

Несколько интересных цифр:

1️⃣ К 2030 году рынок онлайн-обучения может достичь $545,3 млрд.
2️⃣ С 2000 года онлайн-обучение (e-learning) выросло на 900% – это самый быстрый рост в индустрии образования.
3️⃣ В IBM заметили, что их сотрудники усваивают в 5 раз больше материала через онлайн-обучение по сравнению с традиционными офлайн-методами.
4️⃣ В среднем сотрудники тратят на свое профессиональное развитие 1% своей рабочей недели – это всего 24 минуты.
5️⃣ 55% сотрудников признают, что им нужно дополнительное обучение, чтобы лучше выполнять свою работу.

От себя добавлю, что с таким бурным развитием онлайн-обучения важно уметь выбирать, чему учиться и зачем. Но очное обучение все еще держит позиции – когда я работала в IBM, мне больше нравились очные тренинги 😇

Еще больше интересных цифр по ссылке:
110+ eLearning Statistics That Will Blow Your Mind [2024]

А как вы предпочитаете учиться — онлайн или офлайн?
Поделитесь своим опытом в комментариях 🔽

Опыт обучения (Learner Experience): что это такое?

Думаю, многие также, как и я, сталкивались с такими понятиями, как клиентский опыт (Customer Experience) и пользовательский опыт (User Experience). А теперь я с большим интересом погружаюсь в тему опыта обучения (Learner Experience).

Что же это такое?

«Мы все учились понемногу, чему-нибудь и как-нибудь»

Опыт обучения, или образовательный опыт, если сильно упростить — это все то, что происходило с нами в процессе любого обучения на протяжении нашей жизни. Чем больше мы учились, тем больше у нас копилось разнообразного опыта и навыков работы с информацией.

Опыт обучения — это не только знания, но и то, как мы строим отношения в процессе обучения, как чувствуем себя при этом. Когда обучение вызывает у нас чувство безопасности, комфорта и значимости, оно становится по-настоящему ценным.

Взрослый человек оценивает новый опыт через призму своего прошлого обучения. Поэтому положительный опыт так важен – он формирует наши ожидания от будущих курсов.

У взрослых учащихся часто есть свои особые запросы и ожидания от обучения. Эти особенности важно понимать с самого начала и учитывать на протяжении всего процесса.

Взрослые ожидают, что обучение поможет им действительно понять, осмыслить и применять новые знания. Им важно получать поддержку на каждом этапе и детальную обратную связь по своему личному прогрессу.

Создание уникального опыта обучения – сложная и комплексная задача, которой занимаются, в том числе методисты, или дизайнеры образовательного опыта. Но каждому из нас важно уметь анализировать свой опыт, замечать положительные моменты, и тогда обучение будет в радость 🤗

Что из недавнего обучения вам понравилось больше всего?
🔥 — если все было на высоте
🤔 — если осталось больше вопросов, чем ответов

#методика@mindful_learning

📢 Онлайн-образование: готовы ли блогеры к новым стандартам?

Я уже неоднократно говорила о том, что все больше людей выбирают онлайн-курсы и тренинги для своего образования. Но сегодня хочу посмотреть на это немного с другой стороны и поговорить о качестве этих курсов 🧐.

Недавно Рособрнадзор предложил внести важные изменения в этой сфере — обязать блогеров утверждать свои образовательные программы в соответствии с государственными стандартами. Подробнее об этом можно прочитать в этой статье. Это может стать настоящим вызовом для многих коучей и блогеров, ведь теперь их курсы должны будут соответствовать не только ожиданиям слушателей, но и строгим критериям российской образовательной системы.

Что это значит для нас, как участников процесса?

Во-первых, это может повысить уровень доверия к онлайн-обучению. Появится уверенность, что информация на таких курсах проверена и соответствует нормам.

Во-вторых, это защитит нас от недобросовестных «гуру», которые часто преподносят сомнительные знания под видом экспертных.

Конечно, будут и свои сложности. Многие блогеры столкнутся с необходимостью пересмотра своих программ, что потребует немало времени и усилий. Но в долгосрочной перспективе это может только улучшить качество обучения и сделать его более ценным для всех нас.

💬 А как вы думаете, такая инициатива полезна для сферы онлайн-образования? Делитесь своим мнением в опросе ниже ⬇️

Мое мнение о возможном введении стандартов в онлайн-образовании👇

Дорогие подписчики, поздравляю вас с Днём знаний! 🍁 я каждый год отмечаю этот праздник как в роли преподавателя, так и в роли вечного ученика 🤓 пусть ваше обучение во взрослом возрасте будет интересным и осознанным! 🤗

Мы тут с вами за осознанность 😉 а пост ниже как раз про осознанную практику, навык самообучения и про то, почему это очень эффективный инструмент 👇

Осознанная практика

Что такое практика? Практика это подготовка к определенному действию. Например, чтобы исполнить песню на сцене нужно тренироваться до исполнения, в студии, дома, в машине.

Но практика бывает разная. Чаще всего мы встречаемся с практикой, которая встроена в учебный процесс. При проектировании автор курса расставляет практические задания по программе. Оптимально, если эти задания позволяют тренироваться делать то, чему человек учится. Но для слушателя это навязанная практика, то есть не он ее придумал и не он определил, что есть хороший результат, а что плохой.

Шведский психолог Карл Андресон Эрикссон, которого считают одним из самых влиятельных в области психологии деятельности, описал концепцию преднамеренной или осознанной практики.

Осознанная практика предполагает, что ее создает для себя человек самостоятельно. Например, вы учитесь кататься на горных лыжах. После занятий с тренером вы начинаете самостоятельные спуски и после каждого анализируете, каким он был и какие ошибки вы допустили. Затем на новом спуске следите за тем, что вы делаете, отмечаете ошибки и стараетесь их исправить.

Такая практика для любого обучения будет самой эффективной.

- Вы повторяете то, что изучили самостоятельно и не только в учебной среде;
- Вы становитесь сами для себя обратной связью и сильнее погружаетесь в том, что вы делаете.

Кроме того, с точки зрения работы мозга именно осознанная практика позволяет максимально укрепить нейронные связи, которыми затем будет легко пользоваться в нужный момент.

Это навык самообучения. Его важно прививать слушателям, особенно во взрослом возрасте, так как иногда нам кажется, что кто-то нас может научить и достаточно сделать задания внутри курса.

Дайджест постов за июль-август

▶️ Почему важно уметь учиться?
▶️ Чем я могу помочь?
▶️ Почему нам сложно учиться во взрослом возрасте?
▶️ Моя история: мозг инженера, заключенный в тело гуманитария
▶️ Кейс человека, который решил вспомнить английский язык
▶️ Статистика онлайн-обучения: цифры, которые впечатляют
▶️ Опыт обучения (Learner Experience): что это такое?
▶️ Онлайн-образование: готовы ли блогеры к новым стандартам?

Это были насыщенные 2 месяца - идем дальше 🚀

Друзья, в эту пятницу хочу порекомендовать вам видео «Мифы и правда об онлайн-образовании». Если вы еще не смотрели этот выпуск, то посмотрите, мне он кажется полезным и отрезвляющим. Ну а дальше, как говорится, «выводы делайте сами» 🤗
Всем отличных выходных! ☀️

#рекомендации

🧠 Вячеслав Дубынин о мозге и мышлении: основные идеи лекции

Мы с вами уже обсуждали, как мозг учится и запоминает информацию. Сегодня я хочу вернуться к этой теме и поделиться ключевыми идеями из лекции профессора Дубынина, которую я посетила в прошлые выходные.

1️⃣ Нейронные сети
Наш мозг — это сложная сеть нейронов, которая постоянно развивается. Когда мы обучаемся новому навыку, наши нейроны устанавливают новые связи, подобно интернет-соединениям. Чем больше мы практикуемся, тем прочнее становится эта "сеть" в мозгу.

2️⃣ Как формируется память
В книге "Мозг и его потребности 2.0. От питания до признания" описан эксперимент с крысами, который показал, что даже разовое негативное событие, как удар током, может надолго закрепить страх и изменить поведение животного. Это работает как условный рефлекс: если мы повторяем действия в ответ на определённые сигналы, они постепенно становятся автоматическими.

3️⃣ Роль эмоций в обучении
Эмоции играют важную роль в обучении. Например, норадреналин — это нейромедиатор стресса, который активируется, когда мы сталкиваемся с новыми или сложными задачами. Этот химический процесс помогает мозгу быстрее адаптироваться и учиться справляться с трудностями.

4️⃣ Стресс и обучение
Важно помнить, что слишком сильный стресс может негативно влиять на запоминание, но умеренный его уровень, наоборот, улучшает обучение и помогает нашему мозгу лучше запоминать информацию. Это объясняет, почему во время экзаменов мы учимся эффективнее.

Подробнее о когнитивных процессах во время обучения вы можете почитать в этой статье, а также об исследовании, посвящённом связи языка и рабочей памяти здесь.

Мозг всегда находится в процессе обучения, и регулярная стимуляция, особенно во взрослом возрасте, помогает поддерживать его активность и стремление к новизне. Поэтому так важно осознанно тренировать свой мозг и не бояться пробовать что-то новое.

💬 А как вы тренируете свой мозг? Делитесь своими мыслями в комментариях 🔽

О важности навыка саморазвития - мнение директора по развитию персонала в «Ростелеком» Екатерины Барабановой👇

- Веришь ли ты в то, что нужно учиться учиться?

- Я очень верю в навык саморазвития. Сейчас настолько становится трендом 2-3 карьеры в течение жизни, что вынужденно мы обязаны постоянно учиться.
Поэтому очень хорошо понимать, что вам нравится, что вам не нравится, как вы лучше воспринимаете информацию, как вы запоминаете эту информацию, что для вас работает и что для вас не работает - это суперважно. Потому что это уже необходимость. Иначе вы начинаете очень быстро отставать и урезаете возможности, которые у вас есть с точки зрения развития вашей карьеры в будущем.

Источник

Друзья, отличные новости! 🎉

Обновленная программа «Саморазвитие как навык», которую я проводила онлайн индивидуально, теперь доступна в асинхронном формате с 1 октября!

А что такое «Саморазвитие как навык»?

Это программа, которая помогает эффективно достигать учебных целей. Подойдет тем, кто изучает иностранный язык или осваивает новый навык. Построение системы и набор инструментов помогут быстрее двигаться к своей цели.

Что изменилось?

1️⃣ Уроки в записи — можно смотреть в любое удобное время. Длительность каждого урока — до 10 минут.
2️⃣ После каждого урока — самостоятельное задание для работы над вашей целью.
3️⃣ Больше практики, меньше теории! (Для любителей теории — можем собраться в отдельный трек 😉)

Как устроена программа?

▫️3 модуля по 3 урока в каждом
▫️Самостоятельные задания после каждого урока
▫️3 индивидуальные консультации с персональной обратной связью и рекомендациями

Что можно получить от программы?

1️⃣ Навык саморазвития.
Вы научитесь уверенно осваивать новые навыки и сможете использовать этот навык для других задач. Это позволит вам смотреть в будущее с уверенностью и готовностью к переменам.

2️⃣ Поддержка и обратная связь.
Мы не просто даем инструменты, но и сопровождаем на всем пути. Вы всегда сможете обратиться за помощью, если возникнут сложности.

3️⃣ Сообщество единомышленников.
Вас ждет участие в мастермайнде, где можно обмениваться опытом с другими участниками, обсуждать успехи и получать полезные советы.

Что программа НЕ обещает?

▫️Мгновенные успехи.
Это не волшебная таблетка, и без усилий ничего не получится. Но если вы готовы работать, за 3 месяца можно достичь значительных результатов.

▫️Быстрое решение всех проблем.
Программа — это не про магию или быстрые заработки. Мы фокусируемся на ваших учебных задачах, чтобы вы могли двигаться дальше.

▫️Просто теорию из интернета.
Здесь минимум теории и много практических заданий и инструментов, которые вы будете использовать для достижения своих целей.

Почему автор программы знает, о чем говорит?

Я — «вечный студент», который переложил свой корпоративный опыт, изучение и освоение навыков (от иностранных языков до инженерных дисциплин) и опыт преподавания в концепцию Lifelong Learning. Я люблю исследовать опыт обучения, методики преподавания и практикую индивидуальный подход в обучении.

Подробности о программе и проекте здесь.
Для записи и вопросов пишите @annakirbay

🧠 Что такое нейропластичность и как она влияет на обучение?

Нейропластичность — способность нашей нервной системы меняться в ответ на полученный опыт. Проще говоря, каждый раз, когда мы учимся новому, наш мозг перестраивается, чтобы работать лучше.

Раньше считалось, что мозг не меняется с детства, но современные исследования доказывают обратное: мозг может и продолжает меняться на протяжении всей жизни. И каждый из нас может активно участвовать в этом процессе.

Как работает нейропластичность?

Мозг можно представить как гибкую систему. Когда мы думаем, учимся или действуем, в нем формируются новые нейронные связи. Этот процесс включает три основных механизма:

1️⃣ Усиление связей между нейронами — когда мы повторяем одни и те же действия, связи в мозге становятся крепче.
2️⃣ Ослабление связей — старые и неиспользуемые пути становятся менее активными, что помогает мозгу работать эффективнее.
3️⃣ Нейрогенез — образование новых нейронов, что помогает адаптироваться к новому опыту.

Эндрю Губерман, профессор нейробиологии Стэнфордского университета, подчеркивает, что ослабление связей не ухудшает работу мозга, а наоборот, помогает в развитии навыков.

Нейропластичность и обучение

Каждый раз, когда мы учимся чему-то новому, наш мозг адаптируется. Обучение — это двухэтапный процесс: сначала требуется сосредоточенность и участие, затем — практика. Чем больше мы повторяем новые действия, тем прочнее становятся связи между нейронами. Старые же пути ослабевают, освобождая место для новых навыков.

💡 Как развивать нейропластичность?

1️⃣ Регулярно пробуйте что-то новое.
2️⃣ Практикуйте новые навыки.
3️⃣ Уделяйте внимание качественному сну — именно в это время происходит укрепление нейронных связей.

Рекомендации профессора Дубынина:

В случае, когда человек ориентирован на новизну, "прокачивает" свои творческие навыки, нейропластичность играет на его стороне. Рекомендация здесь очевидна: занимайтесь новой для вас деятельностью, изучайте любопытные факты, пробуйте непривычные движения.

Мы все можем менять свои привычки и осваивать новые навыки благодаря нейропластичности. Главное — не переставать учиться и постоянно развиваться! Согласны?

#методика@mindful_learning

🌍 Как иностранные языки развивают наш мозг?

Изучение иностранных языков — один из лучших способов тренировки мозга. Этот процесс задействует все типы памяти, улучшает внимание и развивает креативные способности. Более того, у тех, кто знает хотя бы два языка, риск развития деменции и болезни Альцгеймера значительно ниже.

Мы уже недавно обсуждали, как мозг может адаптироваться к новым задачам. Изучение языков — яркий пример того, как работает нейропластичность: каждый новый язык создает и укрепляет нейронные связи, помогая мозгу сохранять гибкость и активность на протяжении всей жизни.

💡 Как учить язык с пользой?

Лингвист и полиглот Дмитрий Петров считает, что успех в изучении языка зависит от мотивации и правильного подхода. Важно не ставить цель «выучить язык», а сосредоточиться на базовых принципах, которые помогут начать говорить. Главное — не бояться делать ошибки и активно использовать язык в жизни, а не просто заучивать слова.

🎯 Преимущества освоения иностранных языков

Когда я преподаю языки, я всегда стараюсь донести одну важную мысль: язык — это не просто набор слов и правил. Это инструмент, который дает больше свободы, расширяет кругозор и помогает глубже понять другие культуры.

Помимо расширения кругозора и изучения других культур люди, владеющие иностранными языками, обладают преимуществом с точки зрения карьерных возможностей, получения интересного опыта и возможности путешествий.

А какие языки и почему вы изучаете? Делитесь в комментариях! 👇

#иностранныеязыки@mindful_learning