MindDecoded - местечко,где вы сможете найти себя,найти решение данной проблемы,которая вас касается. Здесь все о психологии,о том,как ведут себя люди,почему родители не понимают тебя,как познать себя и понять поведение людей. Присоединяйся к нам,и ты не мало узнаешь о том,как работает вся система.
MindDecoded - A place where you can find yourself, find a solution to this problem that concerns you. It's all about psychology, about how people behave, why parents don't understand you, how to know yourself and understand people's behavior. Join us, and you will learn a lot about how the whole system works.
https://t.me/minddecodedc
Тт: https://www.tiktok.com/@minddvzpb6r?_r=1&_t=ZG-97OwYA0VJR3
MindDecoded - A place where you can find yourself, find a solution to this problem that concerns you. It's all about psychology, about how people behave, why parents don't understand you, how to know yourself and understand people's behavior. Join us, and you will learn a lot about how the whole system works.
https://t.me/minddecodedc
Тт: https://www.tiktok.com/@minddvzpb6r?_r=1&_t=ZG-97OwYA0VJR3
❤2🔥1
Думаю,вы довольно часто сталкивались со всякими видео в тт по типу «темная психология» и там всякие советы по типу «если вы хотите правды от человека,то рассмешите его,а затем спросите» или же «фраза «я знаю,ты не согласишься» увеличивает шанс,что человек согласится.».
Возможно,вам и не попадались такие видео на данные темы,но я бы все равно хотела бы разобрать приведенные мною примеры повыше.
«Если вы хотите правды от человека,то рассмешите его,а после задайте интересующий вас вопрос». Правда ли это?
В этой теории все таки есть доля правды,ведь искренний смех и юмор действительно помогают расположить человека,снизить его защиту и ослабить стресс. И вот причины,почему в большинстве случаев это правда может сработать.
• Снижение контроля: Юмор помогает снять напряжение, страх и настороженность. Опасаясь осуждения или конфликта, человек часто выстраивает барьеры. Смех их разрушает.
• Выброс эндорфинов: Искренний смех стимулирует выработку «гормонов счастья», что создает атмосферу доверия и безопасности. В таком состоянии люди склонны меньше защищаться
• Отвлечение внимания: Во время смеха фокус внимания человека на мгновение смещается. Если сразу после этого задать прямой вопрос, собеседник может ответить импульсивно, не успев продумать социально желательный ответ или ложь.
И вот причины,почему это может срабатывать не всегда.
• Оборонительная реакция: Если ваш собеседник почувствует,что шутка была подводкой к чему-то серьезному,он может даже «закрыться» еще сильнее,почувствовав себя обманутым.
• Особенности характера: Слишком серьезные или уставшие люди могут воспринять попытку их рассмешить как неуместность или легкомыслие.
• Манипулятивность: Если юмор будет использоваться слишком наигранно,человек поймет, что им манипулируют,и это может вызвать обратный эффект.
Отчасти это правда,а если все таки хотите настоящей правды от человека,то будьте расслаблены,вживитесь в разговор,чтобы снизить тревогу и только тогда действуйте.
—————————————————
I think you've often come across all kinds of videos in tt like "dark psychology" and there are all kinds of advice like "if you want the truth from a person, then make him laugh, and then ask" or "the phrase "I know you won't agree" increases the chance that a person will agree."
You may not have come across such videos on these topics, but I would still like to analyze the examples I have given above.
"If you want the truth from a person, then make him laugh, and then ask the question you are interested in." Is it true?
There is still some truth in this theory, because sincere laughter and humor really help to accommodate a person, reduce his protection and relieve stress. And here are the reasons why in most cases it can really work.
• Decreased control: Humor helps to relieve tension, fear and alertness. Fearing condemnation or conflict, a person often builds barriers. Laughter destroys them.
• Endorphin release: Sincere laughter stimulates the production of "happiness hormones", which creates an atmosphere of trust and security. In this state, people tend to defend themselves less
• Distraction: During laughter, the focus of a person's attention shifts for a moment. If you ask a direct question immediately after that, the interlocutor can answer impulsively, without having time to think over a socially desirable answer or a lie.
And here are the reasons why it can't always work.
• Defensive reaction: If your interlocutor feels that the joke was a lead to something serious, he can even "close" even more, feeling cheated.
• Character traits: Too serious or tired people can perceive an attempt to make them laugh as inappropriate or frivolous.
• Manipulativeness: If humor is used too playfully, a person will understand that he is being manipulated, and this can cause the opposite effect.
This is partly true, and if you still want the real truth from a person, then be relaxed, get used to the conversation to reduce anxiety and only then act.
Возможно,вам и не попадались такие видео на данные темы,но я бы все равно хотела бы разобрать приведенные мною примеры повыше.
«Если вы хотите правды от человека,то рассмешите его,а после задайте интересующий вас вопрос». Правда ли это?
В этой теории все таки есть доля правды,ведь искренний смех и юмор действительно помогают расположить человека,снизить его защиту и ослабить стресс. И вот причины,почему в большинстве случаев это правда может сработать.
• Снижение контроля: Юмор помогает снять напряжение, страх и настороженность. Опасаясь осуждения или конфликта, человек часто выстраивает барьеры. Смех их разрушает.
• Выброс эндорфинов: Искренний смех стимулирует выработку «гормонов счастья», что создает атмосферу доверия и безопасности. В таком состоянии люди склонны меньше защищаться
• Отвлечение внимания: Во время смеха фокус внимания человека на мгновение смещается. Если сразу после этого задать прямой вопрос, собеседник может ответить импульсивно, не успев продумать социально желательный ответ или ложь.
И вот причины,почему это может срабатывать не всегда.
• Оборонительная реакция: Если ваш собеседник почувствует,что шутка была подводкой к чему-то серьезному,он может даже «закрыться» еще сильнее,почувствовав себя обманутым.
• Особенности характера: Слишком серьезные или уставшие люди могут воспринять попытку их рассмешить как неуместность или легкомыслие.
• Манипулятивность: Если юмор будет использоваться слишком наигранно,человек поймет, что им манипулируют,и это может вызвать обратный эффект.
Отчасти это правда,а если все таки хотите настоящей правды от человека,то будьте расслаблены,вживитесь в разговор,чтобы снизить тревогу и только тогда действуйте.
—————————————————
I think you've often come across all kinds of videos in tt like "dark psychology" and there are all kinds of advice like "if you want the truth from a person, then make him laugh, and then ask" or "the phrase "I know you won't agree" increases the chance that a person will agree."
You may not have come across such videos on these topics, but I would still like to analyze the examples I have given above.
"If you want the truth from a person, then make him laugh, and then ask the question you are interested in." Is it true?
There is still some truth in this theory, because sincere laughter and humor really help to accommodate a person, reduce his protection and relieve stress. And here are the reasons why in most cases it can really work.
• Decreased control: Humor helps to relieve tension, fear and alertness. Fearing condemnation or conflict, a person often builds barriers. Laughter destroys them.
• Endorphin release: Sincere laughter stimulates the production of "happiness hormones", which creates an atmosphere of trust and security. In this state, people tend to defend themselves less
• Distraction: During laughter, the focus of a person's attention shifts for a moment. If you ask a direct question immediately after that, the interlocutor can answer impulsively, without having time to think over a socially desirable answer or a lie.
And here are the reasons why it can't always work.
• Defensive reaction: If your interlocutor feels that the joke was a lead to something serious, he can even "close" even more, feeling cheated.
• Character traits: Too serious or tired people can perceive an attempt to make them laugh as inappropriate or frivolous.
• Manipulativeness: If humor is used too playfully, a person will understand that he is being manipulated, and this can cause the opposite effect.
This is partly true, and if you still want the real truth from a person, then be relaxed, get used to the conversation to reduce anxiety and only then act.
❤1
Группа для запросов: https://t.me/requestsforminddecoded
Group for requests: https://t.me/requestsforminddecoded
Group for requests: https://t.me/requestsforminddecoded
❤1
𝚖𝚒𝚗𝚍𝚍𝚎𝚌𝚘𝚍𝚎𝚍 pinned «Группа для запросов: https://t.me/requestsforminddecoded Group for requests: https://t.me/requestsforminddecoded»
Forwarded from Azaliya♡
🌍 Ищешь международные возможности для своего будущего?
Тогда тебе точно в Global Achiever 🚀
Здесь ты найдёшь:
🏆 Международные конкурсы для школьников и студентов
🎓 Стипендии, гранты и программы обучения за рубежом
📄 Советы по созданию сильного портфолио и поступлению
✍️ Полезные материалы по эссе и мотивационным письмам
🌎 Возможности, которые помогут выделиться среди тысяч кандидатов
Если ты мечтаешь учиться за границей, участвовать в международных проектах и строить успешное будущее уже сейчас — присоединяйся!
Подписывайся и действуй✨️
🔗 https://t.me/httpsGlobalAchieve
✨ Твоя следующая возможность может ждать именно здесь.
Тогда тебе точно в Global Achiever 🚀
Здесь ты найдёшь:
🏆 Международные конкурсы для школьников и студентов
🎓 Стипендии, гранты и программы обучения за рубежом
📄 Советы по созданию сильного портфолио и поступлению
✍️ Полезные материалы по эссе и мотивационным письмам
🌎 Возможности, которые помогут выделиться среди тысяч кандидатов
Если ты мечтаешь учиться за границей, участвовать в международных проектах и строить успешное будущее уже сейчас — присоединяйся!
Подписывайся и действуй✨️
🔗 https://t.me/httpsGlobalAchieve
✨ Твоя следующая возможность может ждать именно здесь.
Telegram
Global Achiever🌏🌐
🌍 Global opportunities & international programs
🏆 Competitions that shape your future
📄 Build a profile that stands out
🎓 Scholarships, admissions & academic growth
🚀 From ambitious student to global achiever
CEO @icvfy
🏆 Competitions that shape your future
📄 Build a profile that stands out
🎓 Scholarships, admissions & academic growth
🚀 From ambitious student to global achiever
CEO @icvfy
❤1
Я думаю,многие слышали,что если сказав фразу «я знаю,ты не согласишься»,процент того,что человек согласится увеличивается.
Возможно и не слышали,но я бы хотела разобрать и это.
В психологии убеждения этот прием базируется на эффекте реверсивной психологии и снятия психологического сопротивления.
Что такое реверсивная психология?
Реверсивная психология - это метод манипулирования или влияния ,при котором человека побуждают сделать что либо, убеждая его поступить с точностью до наоборот. Психологический эффект основан на естественном сопротивлении людей ,когда они чувствуют посягательство на свою свободу выбора.
Это работает так ⬇️
• Снижение защиты: вы добровольно признаете их право на отказ,поэтому собеседнику не нужно активно защищаться или спорить.
• Принцип контраста: позволяя человеку заранее занять оборонительную позицию,вы создаете контраст. Ваша просьба ,высказанная следом ,часто выглядит мягче.
• Эффект любопытства: люди устроены так,что им хочется доказать обратное.
Пример:
«— Я знаю,ты не согласишься пойти со мной в тот парк.» и собеседник начинает думать «Почему это я не соглашусь?»,это заставляет его внимательнее выслушать суть предложения.
I think many people have heard that if you say the phrase "I know you won't agree", the percentage of what a person will agree increases.
Maybe they haven't heard it, but I'd like to sort it out as well.
In the psychology of persuasion, this technique is based on the effect of reversible psychology and the removal of psychological resistance.
What is reverse psychology?
Reverse psychology is a method of manipulation or influence in which a person is encouraged to do something, convincing him to do exactly the opposite. The psychological effect is based on the natural resistance of people when they feel an encroachment on their freedom of choice.
It works like this ⬇️
• Reduction of protection: you voluntarily recognize their right to refuse, so the interlocutor does not need to actively defend or argue.
• The principle of contrast: allowing a person to take a defensive position in advance, you create a contrast. Your request, expressed after, often looks softer.
• The effect of curiosity: people are arranged in such a way that they want to prove the opposite.
Example:
"- I know you won't agree to go to that park with me." and the interlocutor begins to think "Why don't I agree?", it makes him listen more carefully to the essence of the proposal.
Возможно и не слышали,но я бы хотела разобрать и это.
В психологии убеждения этот прием базируется на эффекте реверсивной психологии и снятия психологического сопротивления.
Что такое реверсивная психология?
Реверсивная психология - это метод манипулирования или влияния ,при котором человека побуждают сделать что либо, убеждая его поступить с точностью до наоборот. Психологический эффект основан на естественном сопротивлении людей ,когда они чувствуют посягательство на свою свободу выбора.
Это работает так ⬇️
• Снижение защиты: вы добровольно признаете их право на отказ,поэтому собеседнику не нужно активно защищаться или спорить.
• Принцип контраста: позволяя человеку заранее занять оборонительную позицию,вы создаете контраст. Ваша просьба ,высказанная следом ,часто выглядит мягче.
• Эффект любопытства: люди устроены так,что им хочется доказать обратное.
Пример:
«— Я знаю,ты не согласишься пойти со мной в тот парк.» и собеседник начинает думать «Почему это я не соглашусь?»,это заставляет его внимательнее выслушать суть предложения.
I think many people have heard that if you say the phrase "I know you won't agree", the percentage of what a person will agree increases.
Maybe they haven't heard it, but I'd like to sort it out as well.
In the psychology of persuasion, this technique is based on the effect of reversible psychology and the removal of psychological resistance.
What is reverse psychology?
Reverse psychology is a method of manipulation or influence in which a person is encouraged to do something, convincing him to do exactly the opposite. The psychological effect is based on the natural resistance of people when they feel an encroachment on their freedom of choice.
It works like this ⬇️
• Reduction of protection: you voluntarily recognize their right to refuse, so the interlocutor does not need to actively defend or argue.
• The principle of contrast: allowing a person to take a defensive position in advance, you create a contrast. Your request, expressed after, often looks softer.
• The effect of curiosity: people are arranged in such a way that they want to prove the opposite.
Example:
"- I know you won't agree to go to that park with me." and the interlocutor begins to think "Why don't I agree?", it makes him listen more carefully to the essence of the proposal.
❤1
Знали ли вы,какие психические расстройства считаются наиболее опасными?
Вообще,в психиатрии нету единого выделенного расстройства,которое обозначается самым опасным. Но все же есть одни из немногих,которые больше всего к этому склонны.
Шизофрения,биполярное аффективное расстройство (БАР) и клиническая депрессия.
Почему именно эти?
Они опасны высоким риском суицидов (большинство из-за депрессии и императивных галлюцинаций) и разрушением личности человека.
(Если хотите побольше об этом,то ставьте ➕в комментарии.)
Did you know which mental disorders are considered the most dangerous?
In general, there is no single isolated disorder in psychiatry, which is designated as the most dangerous. But there are still some of the few who are most inclined to this.
Schizophrenia, bipolar affective disorder (BAD) and clinical depression.
Why these?
They are dangerous due to the high risk of suicide (mostly due to depression and imperative hallucinations) and the destruction of a person's personality.
(If you want more about it, put ➕in the comment.)
Вообще,в психиатрии нету единого выделенного расстройства,которое обозначается самым опасным. Но все же есть одни из немногих,которые больше всего к этому склонны.
Шизофрения,биполярное аффективное расстройство (БАР) и клиническая депрессия.
Почему именно эти?
Они опасны высоким риском суицидов (большинство из-за депрессии и императивных галлюцинаций) и разрушением личности человека.
(Если хотите побольше об этом,то ставьте ➕в комментарии.)
Did you know which mental disorders are considered the most dangerous?
In general, there is no single isolated disorder in psychiatry, which is designated as the most dangerous. But there are still some of the few who are most inclined to this.
Schizophrenia, bipolar affective disorder (BAD) and clinical depression.
Why these?
They are dangerous due to the high risk of suicide (mostly due to depression and imperative hallucinations) and the destruction of a person's personality.
(If you want more about it, put ➕in the comment.)
❤2
Совсем недавно я выложила пост в нашем тт о том,кто такие люди с расстройством личности и как их поверхностно распознать.
Давайте поговорим о том,как с ними справляться и уходить без травм.
Для начала,одно из главных правил,которое вы должны запомнить это — разорвать ВСЕ контакты (метод «серого камня») обеспечив себе безопасность до,во время и после расставания.
Несколько этапов БЕЗОПАСНОГО расставания с таким человеком.
• Подготовьтесь заранее: заручитесь поддержкой,семьи,друзей,близкого вам человека,партнера или даже психолога. В такой момент вам будет крайне необходимо поддержка кого-либо,на кого вы сможете положиться.
• Выберите безопасное место для расставания: сообщайте о таком решении через телефон. Звонок,смс. Что-нибудь,что не сможет вызвать агрессивной и импульсивной реакции у такого человека.
• откажитесь от оправданий: не вступайте в долгие дискуссии ,не пытайтесь достучаться до человека,просто НЕ оправдывайтесь. Ваше решение расстаться должно быть четким и ясным.
« Наши отношения/общение закончены, мы больше не вместе и не будем поддерживать никакую связь.»
• снова же;используйте метод «серого камня»: если быстрый и мгновенный уход невозможен, то сведите общение к минимуму и станьте скучными: отвечайте односложно,безэмоционально, не делитесь личными новостями и переживаниями. Вы должны наскучить человеку с расстройством личности настолько,чтобы он сам захотел бросить вас.
Помните: если вы наскучите ему,он сам покинет вас,даже не захочет вас вспоминать. Таким людям нужны эмоции,жизнь внутри вас,искра. Отключите ее,не давайте ему/ей почувствовать ее вообще никак. Он сам от вас уйдет,поняв,что в вас искать уже нечего.
• игнорируйте манипуляции: человек с расстройством личности может прибегать к угрозам ,шантажу (в том числе угрозам самоубийства) или внезапным раскаянием за все. Не поддавайтесь на эти провокации ни в коем случае.
Помните: человек с расстройством личности никогда не поменяется ради вас. Он будет ходить по кругу,делать все то же самое и вновь и вновь манипулировать. Ваша задача - просто уйти без объяснений и сожалений об этом.
Most recently, I posted a post in our tt about who people with personality disorder are and how to recognize them superficially.
Let's talk about how to cope with them and leave without injuries.
To begin with, one of the main rules you should remember is to break ALL contacts (the "gray stone" method) ensuring your safety before, during and after parting.
Several stages of SAFE parting with such a person.
• Prepare in advance: enlist the support of your family, friends, a person close to you, a partner or even a psychologist. At such a moment, you will desperately need the support of someone you can rely on.
• Choose a safe place to break up: report such a decision by phone. Call, Sms. Something that cannot cause an aggressive and impulsive reaction in such a person.
• give up excuses: do not enter into long discussions, do not try to reach a person, just DO NOT make excuses. Your decision to break up should be clear and clear.
"Our relationship/communication is over, we are no longer together and will not maintain any communication."
• again; use the "gray stone" method: if a quick and instant departure is not possible, then reduce communication to a minimum and become boring: answer monosyllable, emotionless, do not share personal news and experiences. You should bore a person with a personality disorder so much that he wants to leave you.
Remember: if you bore him, he will leave you, he won't even want to remember you. Such people need emotions, life inside you, a spark. Turn it off, don't let him/her feel it at all. He will leave you himself, realizing that there is nothing to look for in you anymore.
• ignore manipulation: a person with personality disorder can resort to threats, blackmail (including suicide threats) or sudden remorse for everything. Do not give in to these provocations in any case.
Remember: a person with a personality disorder will never change for you.
Давайте поговорим о том,как с ними справляться и уходить без травм.
Для начала,одно из главных правил,которое вы должны запомнить это — разорвать ВСЕ контакты (метод «серого камня») обеспечив себе безопасность до,во время и после расставания.
Несколько этапов БЕЗОПАСНОГО расставания с таким человеком.
• Подготовьтесь заранее: заручитесь поддержкой,семьи,друзей,близкого вам человека,партнера или даже психолога. В такой момент вам будет крайне необходимо поддержка кого-либо,на кого вы сможете положиться.
• Выберите безопасное место для расставания: сообщайте о таком решении через телефон. Звонок,смс. Что-нибудь,что не сможет вызвать агрессивной и импульсивной реакции у такого человека.
• откажитесь от оправданий: не вступайте в долгие дискуссии ,не пытайтесь достучаться до человека,просто НЕ оправдывайтесь. Ваше решение расстаться должно быть четким и ясным.
« Наши отношения/общение закончены, мы больше не вместе и не будем поддерживать никакую связь.»
• снова же;используйте метод «серого камня»: если быстрый и мгновенный уход невозможен, то сведите общение к минимуму и станьте скучными: отвечайте односложно,безэмоционально, не делитесь личными новостями и переживаниями. Вы должны наскучить человеку с расстройством личности настолько,чтобы он сам захотел бросить вас.
Помните: если вы наскучите ему,он сам покинет вас,даже не захочет вас вспоминать. Таким людям нужны эмоции,жизнь внутри вас,искра. Отключите ее,не давайте ему/ей почувствовать ее вообще никак. Он сам от вас уйдет,поняв,что в вас искать уже нечего.
• игнорируйте манипуляции: человек с расстройством личности может прибегать к угрозам ,шантажу (в том числе угрозам самоубийства) или внезапным раскаянием за все. Не поддавайтесь на эти провокации ни в коем случае.
Помните: человек с расстройством личности никогда не поменяется ради вас. Он будет ходить по кругу,делать все то же самое и вновь и вновь манипулировать. Ваша задача - просто уйти без объяснений и сожалений об этом.
Most recently, I posted a post in our tt about who people with personality disorder are and how to recognize them superficially.
Let's talk about how to cope with them and leave without injuries.
To begin with, one of the main rules you should remember is to break ALL contacts (the "gray stone" method) ensuring your safety before, during and after parting.
Several stages of SAFE parting with such a person.
• Prepare in advance: enlist the support of your family, friends, a person close to you, a partner or even a psychologist. At such a moment, you will desperately need the support of someone you can rely on.
• Choose a safe place to break up: report such a decision by phone. Call, Sms. Something that cannot cause an aggressive and impulsive reaction in such a person.
• give up excuses: do not enter into long discussions, do not try to reach a person, just DO NOT make excuses. Your decision to break up should be clear and clear.
"Our relationship/communication is over, we are no longer together and will not maintain any communication."
• again; use the "gray stone" method: if a quick and instant departure is not possible, then reduce communication to a minimum and become boring: answer monosyllable, emotionless, do not share personal news and experiences. You should bore a person with a personality disorder so much that he wants to leave you.
Remember: if you bore him, he will leave you, he won't even want to remember you. Such people need emotions, life inside you, a spark. Turn it off, don't let him/her feel it at all. He will leave you himself, realizing that there is nothing to look for in you anymore.
• ignore manipulation: a person with personality disorder can resort to threats, blackmail (including suicide threats) or sudden remorse for everything. Do not give in to these provocations in any case.
Remember: a person with a personality disorder will never change for you.
❤1
He will walk in circles, do the same thing and manipulate again and again. Your task is to just leave without explanations and regrets about it.
❤1
В нашем тт мы совсем недавно разобрали,кто такой люди с пограничкой (прл - пограничное расстройство личности).
Как и обещала,здесь я разберу,как безопасно уходить от людей с таким расстройством и оборвать с ним все связи.
Для начала,чтобы уйти от такого человека вы должны помириться с собой и точно понять,почему вы это делаете,для чего вы это делаете и какую же пользу вам принесет этот уход. Ведь вы не наберетесь ничего хорошего у человека с расстройством личности.
Вам необходимо принять твердое решение, выстроить жесткие физические и эмоциональные границы, быто готовым к бурным реакциям и сразу же перейти к полному прекращению контактов,так как мягкие попытки расстаться могу затянуться на долгие годы.
Если вы пока что вынуждены общаться и поддерживать коммуникацию с этим человеком,руководствуйтесь этими правилами чтобы сохранить свою психику.
• используйте технику валидации: подтверждайте эмоции собеседника,даже если вы не согласны с их причиной.
« я вижу,как сильно ты сейчас расстроен.» а не «ты преувеличиваешь».
Человек с пограничкой не должен видеть в вас опасности,ведь стоит помнить,что их эго легко задеть,а так как они боятся быть покинутыми нам стоит предостерегаться правила: не поддаваться его уловкам,чтобы он вам не предлагал.
Как я говорила ранее и в очередной раз напоминаю: Человек с расстройством личности никогда не изменится ради кого-то. Он может сделать вид,что изменился или меняется,может один или два раза сделать для вас что-то хорошее,но это не отменяет факта того,что он будет ходить вокруг да около и наступать на свои же грабли. Это делает хуже не только ему,но и вам,позаботьтесь о себе.
• установите четкие границы: четкое очертите допустимое к вам поведение.
« я не буду продолжать разговор,пока на меня кричат.» (прлщики могут кричать и давить на жалость,они импульсивны,помним это) и соблюдайте последствия.
• НЕ берите роль спасателя: вы не психотерапевт. Пограничное расстройство личности требует долгой терапии и профессиональной помощи.
Почему я напоминаю об этом?
Потому что в случае чего,когда вы захотите уйти от человека с ПРЛ он может надавить на жалость,предложить вам что-то,чтобы вы не уходили или же чем-то угрожать. Рассказано подробнее об этом в посту в нашем тик ток канале. Вы не должны поддаваться этим провокациям ни в коем случае.
Помните,что вы не спасете его,не вытащите из этой дыры. Берите ответственность за себя,свое здоровье и психику и уходите от такого человека.
Как же безопасно разорвать все связи с таким человеком?
• выберите безопасное место и время: сообщайте о решении в нейтральном общественном месте (в кафе к примеру) или по телефону, если опасаетесь за свою физическую безопасность.
• будьте кратки и конкретны: не оправдывайтесь и не пускайтесь в долгие дискуссии. Говорите о своих чувствах и решениях.
« я ценю время, проведенное вместе,но принял(а) решение расстаться. Я не буду продолжать эти отношения.»
• игнорируйте манипуляции и самоповреждение: партнер может угрожать суицидом (Как и упомянула ранее,не поддаваться этому) или шантажировать.
Помните: вы не несете ответственность за его поступки. Если есть реальная угроза,обратитесь к близким,родным ,семье этого человека либо в экстренную службу.
• внесите в черный список везде: ограничьте любую возможность связи: телефон,мессенджеры, социальные сети. Не оставляйте «надежды» и не пытайтесь остаться друзьями,так как это только продлит страдания.
In our tt, we recently analyzed who people with borderline (prl - borderline personality disorder) are.
As promised, here I will figure out how to safely leave people with such a disorder and cut off all ties with him.
To begin with, to get away from such a person, you must make peace with yourself and understand exactly why you do it, why you do it and what benefits this departure will bring you. After all, you won't get anything good from a person with a personality disorder.
Как и обещала,здесь я разберу,как безопасно уходить от людей с таким расстройством и оборвать с ним все связи.
Для начала,чтобы уйти от такого человека вы должны помириться с собой и точно понять,почему вы это делаете,для чего вы это делаете и какую же пользу вам принесет этот уход. Ведь вы не наберетесь ничего хорошего у человека с расстройством личности.
Вам необходимо принять твердое решение, выстроить жесткие физические и эмоциональные границы, быто готовым к бурным реакциям и сразу же перейти к полному прекращению контактов,так как мягкие попытки расстаться могу затянуться на долгие годы.
Если вы пока что вынуждены общаться и поддерживать коммуникацию с этим человеком,руководствуйтесь этими правилами чтобы сохранить свою психику.
• используйте технику валидации: подтверждайте эмоции собеседника,даже если вы не согласны с их причиной.
« я вижу,как сильно ты сейчас расстроен.» а не «ты преувеличиваешь».
Человек с пограничкой не должен видеть в вас опасности,ведь стоит помнить,что их эго легко задеть,а так как они боятся быть покинутыми нам стоит предостерегаться правила: не поддаваться его уловкам,чтобы он вам не предлагал.
Как я говорила ранее и в очередной раз напоминаю: Человек с расстройством личности никогда не изменится ради кого-то. Он может сделать вид,что изменился или меняется,может один или два раза сделать для вас что-то хорошее,но это не отменяет факта того,что он будет ходить вокруг да около и наступать на свои же грабли. Это делает хуже не только ему,но и вам,позаботьтесь о себе.
• установите четкие границы: четкое очертите допустимое к вам поведение.
« я не буду продолжать разговор,пока на меня кричат.» (прлщики могут кричать и давить на жалость,они импульсивны,помним это) и соблюдайте последствия.
• НЕ берите роль спасателя: вы не психотерапевт. Пограничное расстройство личности требует долгой терапии и профессиональной помощи.
Почему я напоминаю об этом?
Потому что в случае чего,когда вы захотите уйти от человека с ПРЛ он может надавить на жалость,предложить вам что-то,чтобы вы не уходили или же чем-то угрожать. Рассказано подробнее об этом в посту в нашем тик ток канале. Вы не должны поддаваться этим провокациям ни в коем случае.
Помните,что вы не спасете его,не вытащите из этой дыры. Берите ответственность за себя,свое здоровье и психику и уходите от такого человека.
Как же безопасно разорвать все связи с таким человеком?
• выберите безопасное место и время: сообщайте о решении в нейтральном общественном месте (в кафе к примеру) или по телефону, если опасаетесь за свою физическую безопасность.
• будьте кратки и конкретны: не оправдывайтесь и не пускайтесь в долгие дискуссии. Говорите о своих чувствах и решениях.
« я ценю время, проведенное вместе,но принял(а) решение расстаться. Я не буду продолжать эти отношения.»
• игнорируйте манипуляции и самоповреждение: партнер может угрожать суицидом (Как и упомянула ранее,не поддаваться этому) или шантажировать.
Помните: вы не несете ответственность за его поступки. Если есть реальная угроза,обратитесь к близким,родным ,семье этого человека либо в экстренную службу.
• внесите в черный список везде: ограничьте любую возможность связи: телефон,мессенджеры, социальные сети. Не оставляйте «надежды» и не пытайтесь остаться друзьями,так как это только продлит страдания.
In our tt, we recently analyzed who people with borderline (prl - borderline personality disorder) are.
As promised, here I will figure out how to safely leave people with such a disorder and cut off all ties with him.
To begin with, to get away from such a person, you must make peace with yourself and understand exactly why you do it, why you do it and what benefits this departure will bring you. After all, you won't get anything good from a person with a personality disorder.
❤1
You need to make a firm decision, build rigid physical and emotional boundaries, be ready for violent reactions and immediately move on to a complete cessation of contacts, as soft attempts to part can drag on for many years.
If you are still forced to communicate and maintain communication with this person, follow these rules to keep your psyche.
• use the validation technique: confirm the emotions of the interlocutor, even if you do not agree with their reason.
"I see how upset you are now." and not "you're exaggerating".
A person with a border guard should not see danger in you, because it is worth remembering that their ego is easy to hurt, and since they are afraid of being abandoned, we should beware of the rules: do not succumb to his tricks, so that he does not offer you.
As I said earlier and once again remind you: A person with a personality disorder will never change for someone. He can pretend to have changed or is changing, can do something good for you once or twice, but this does not cancel the fact that he will walk around and step on his own rake. It makes it worse not only for him, but also for you, take care of yourself.
• set clear boundaries: clearly outline the acceptable behavior towards you.
"I won't continue the conversation while they yell at me." (prlshchiks can scream and put pressure on pity, they are impulsive, we remember that) and observe the consequences.
• DO NOT take the role of a rescuer: you are not a psychotherapist. Borderline personality disorder requires long therapy and professional help.
Why do I remind you of this?
Because in case of anything, when you want to get away from a person with PRL, he can put pressure on pity, offer you something so that you don't leave or threaten you with something. More details about this are told in the post in our tik tok channel. You should not give in to these provocations under any circumstances.
Remember that you won't save him, you won't get him out of this hole. Take responsibility for yourself, your health and psyche and leave such a person.
How is it safe to break all ties with such a person?
• choose a safe place and time: report the decision in a neutral public place (in a cafe, for example) or by phone if you are concerned about your physical safety.
• be brief and specific: do not make excuses and do not get into long discussions. Talk about your feelings and decisions.
"I appreciate the time spent together, but I decided to break up. I won't continue this relationship."
• ignore manipulation and self-harm: the partner can threaten suicide (as I mentioned earlier, not to succumb to it) or blackmail.
Remember: you are not responsible for his actions. If there is a real threat, contact your loved ones, relatives, family of this person or the emergency service.
- blacklist everywhere: limit any communication option: phone, messengers, social networks. Do not leave "hope" and do not try to remain friends, as it will only prolong the suffering.
If you are still forced to communicate and maintain communication with this person, follow these rules to keep your psyche.
• use the validation technique: confirm the emotions of the interlocutor, even if you do not agree with their reason.
"I see how upset you are now." and not "you're exaggerating".
A person with a border guard should not see danger in you, because it is worth remembering that their ego is easy to hurt, and since they are afraid of being abandoned, we should beware of the rules: do not succumb to his tricks, so that he does not offer you.
As I said earlier and once again remind you: A person with a personality disorder will never change for someone. He can pretend to have changed or is changing, can do something good for you once or twice, but this does not cancel the fact that he will walk around and step on his own rake. It makes it worse not only for him, but also for you, take care of yourself.
• set clear boundaries: clearly outline the acceptable behavior towards you.
"I won't continue the conversation while they yell at me." (prlshchiks can scream and put pressure on pity, they are impulsive, we remember that) and observe the consequences.
• DO NOT take the role of a rescuer: you are not a psychotherapist. Borderline personality disorder requires long therapy and professional help.
Why do I remind you of this?
Because in case of anything, when you want to get away from a person with PRL, he can put pressure on pity, offer you something so that you don't leave or threaten you with something. More details about this are told in the post in our tik tok channel. You should not give in to these provocations under any circumstances.
Remember that you won't save him, you won't get him out of this hole. Take responsibility for yourself, your health and psyche and leave such a person.
How is it safe to break all ties with such a person?
• choose a safe place and time: report the decision in a neutral public place (in a cafe, for example) or by phone if you are concerned about your physical safety.
• be brief and specific: do not make excuses and do not get into long discussions. Talk about your feelings and decisions.
"I appreciate the time spent together, but I decided to break up. I won't continue this relationship."
• ignore manipulation and self-harm: the partner can threaten suicide (as I mentioned earlier, not to succumb to it) or blackmail.
Remember: you are not responsible for his actions. If there is a real threat, contact your loved ones, relatives, family of this person or the emergency service.
- blacklist everywhere: limit any communication option: phone, messengers, social networks. Do not leave "hope" and do not try to remain friends, as it will only prolong the suffering.
❤1