Придержи критику

Многие из нас не умеют себя сдерживать и начинают критиковать любое мнение, которое услышали.

А потом, как ни странно ,жалеют об этом

Мы эмоционально привязаны к своим убеждениям. Из-за этого мы чувствуем себя ущемлено во время критики.

Поэтому понимай, когда нужно раскрывать ошибки чужого рассуждения, а когда нет

P.S. Ну и научись преподносить свое мнение и критику

Орех сознания

Учиться и еще раз учиться

Быстро обучаться — ключевой навык к успеху, поэтому сделай обучение своей привычкой.

Расширяй и углубляй свои знания в интересующей тебя области и применяй их в жизни и работе

Новые знания не только расширят твой кругозор, но и сделают твою жизнь более насыщенной.

И помни, что достижение новых высот повышают твою самооценку

Орех сознания

Не ищи оправданий

🥥Будь настойчивым. Добивайся своего, даже если у тебя минимальные шансы на успех

🥥Создавай возможности. Не сиди и не жди какого-то чуда. Ты сам должен его сделать

🥥Выходи из зоны комфорта. Только в этом случае возможен личностный рост

Орех сознания

Похвала

Человеку нравится, когда его хвалят за упорство и достигнутые результаты.

Искренняя похвала заставляет расцветать человека

У него появляется дополнительная мотивация и желание сделать еще лучше.

Достаточно отмечать то, что тебе понравилось в его работе и результате, который у него получился.

Наверняка есть что-то, что пришлось вам по душе

Орех сознания

Не поддерживай так

🥥«Возьми себя в руки». Не нужно подавлять эмоции. Человеку нужно, наоборот, их выплеснуть

🥥«Время лечит». Это верная фраза, но никто не хочет ее слышать. Человек должен сам к ней прийти

🥥«Я знаю, что ты чувствуешь». Ты не почувствуешь то же, что и этот человек. Все мы разные

И помни, что твои слова могут помочь, но и могут усугубить ситуацию

Орех сознания

Без ярлыков

Ярлыки только ограничивают твой кругозор. Они не дают тебе понять и увидеть различные черты характера.

Да и навешивание ярлыков может запросто вызвать конфликты, например, с твоими коллегами

К тому же после этого крайне трудно отказаться или изменить свою оценку, даже если, для этого, реальные основания.

Кроме того, такую привычку люди склонны применять не только к людям, но и событиям

Орех сознания

Думай о собеседнике!

Одна из самых грубых ошибок – забывать о собеседнике.

Представьте, что человек что-то тебе рассказывает, а тебе совсем неинтересно, либо ты сам хочешь высказаться, но собеседник продолжает говорить о своем

Я уверен, что такая ситуация тебе знакома и, скорее всего, не очень приятна.

Со всеми людьми так же – никому не нравятся люди, занятые только своими интересами и забывающие обо всем остальном.

Общаясь, следи за собеседником: не устал ли он, интересно ли ему, хочет ли он вас слушать и т.д.

Орех сознания

Быстро уйди от темы

После важных слов постарайся быстро перейти к новой теме. Это поможет избежать возражения.

Так у собеседника не будет времени полностью обработать информацию, и он будет спешить с решением

А это может тебе сыграть на руку. Главное, постарайся как можно реже потом об этом напоминать

Орех сознания

Правильная мотивация

Чтобы увеличить шансы на успех, важно начать с правильной мотивации и постоянно ее поддерживать.

Вот как это сделать:

🥥Начинайте с малого. Чем легче и проще первоначальная цель, тем лучше

🥥Одной цели достаточно. Много параллельных целей только помешают тебе сосредоточиться

🥥Заяви о цели публично. Мы все избегаем неловкости, которая возникает, если не получилось сдержать свое слово

Орех сознания

Скажи прямо

Чтобы избежать недопонимания, ссор и конфликтов, следуй этим банальным правилам:

🥥Если тебя что-то беспокоит, не стесняйся об этом сказать

🥥Если тебе что-то непонятно, то задай вопрос, не молчи

🥥Если у тебе нужна помощь, то просто попроси

Зачем тебе лишние проблемы, если ты можешь избежать их, просто спросив то, что тебе нужно

Орех сознания

Да я еще успею

Это, наверное, главная причина прокрастинации. Мы считаем, что у нас еще полно времени, когда дедлайн кончается уже завтра.

Возьми себе за привычку — ты должен делать все заранее. Просыпаться, делать работу, выходить на встречи

Помни, лень и прокрастинация — это две разные вещи. Ты просто меняешь важные дела на какую-то ерунду

Орех сознания

Как прожить эмоцию?

🥥Что я чувствую?

🥥Чему эта эмоция может научить меня?

🥥Что мне нужно сейчас?

🥥Что я могу сделать для этого?

Орех сознания

Располагаем к себе

Первые минуты при знакомстве влияют на все последующее общение. За это время человек решает, интересен ли ты ему.

И тут поможет себя проявить юмор. Простенькая шутка к месту поможет расположить человека к себе.

Юмор — это почти панацея. И спасти может, и наладить отношения, и чем он только не поможет

Орех сознания