Прикосновения

В принципе, зачастую мы общаемся именно прикосновениями. Рукопожатия, похлопывания и так далее.

Все они имеют свой смысл, и через них многое можно донести

Можно напугать собеседника и занять лидирующую позицию, а можно поддержать друга

Но помни, что не все любят вид такой невербальной коммуникации, и с ним нужно быть очень аккуратным

Орех сознания

Встаем ни свет ни заря

Многие хотят просыпаться пораньше, но как это сделать?

Ну, для начала определись: зачем тебе это? Помни, что главное — это цель.

Удивительно, что к суткам прибавиться несколько часов.

И иди к этой цели постепенно. Не нужно ломать свой режим за один день

Орех сознания

Самое сильное убеждение

Даже просто «простое» спасибо укрепит доверие между вами и повысит шансы, что человек поможет еще.

Мы постоянно подвержены стрессу, зациклены на негативе и так далее.

Поэтому важно благодарить, чтобы давать людям позитив и радость.

Людям нравится, когда ты замечаешь их усилия и ценишь их

Будь благодарен своим близким, друзьям и самому себе

Орех сознания

Конкуренция

Ты, скорее всего, слышал, что побеждает сильнейший.

Если правильно относиться к конкуренции, то она станет твоей неиссякаемой мотивацией.

Но только здравая конкуренция может стать двигателем прогресса

И помни, что ненужно разбрасываться словами. Покажут не слова, а результат

Орех сознания

Интересный список

К любой цели можно найти сто причин, почему ты не можешь ее достичь.

Это рождается в нашем подсознании и убивает нашу мотивацию

Сядь и запиши все причины, которые мешают тебе достичь твоих целей.

А затем противопоставь каждой причине «да, но»

Так ты поймешь, как тебе все-таки достичь желанных целей

Орех сознания

Как побороть замкнутость?

🥥Верь в то, что ты сможешь исправить все неудачи и ошибки. Смело иди вперёд и открывайся новым возможностям

🥥Научись получать внимание и правильно на него реагировать. Во внимании нет ничего страшного

🥥Расширяй круг общения. Ищи новых людей и сближайся с ними. Обсуждай разные темы и не бойся высказывать свое мнение

Орех сознания

Умение слушать

Это один из лучших способов понять и расположить к себе собеседника.

Ты даешь человеку пространство для выражения мыслей

И сам ты получаешь массу интересной информации.

Так же ты можешь увидеть, какие человек допускает ошибки при общении, чтобы самому их избежать

Орех сознания

Лайфхак

Очень простой, но эффективный метод улучшить мнение о себе.

Давай больше, чем обещал

Если занял денег на неделю, то верни раньше.

Если дали какое-то задание, то добейся лучшего результата.

Это удивительно хорошо работает

Орех сознания

Чужие ошибки

Если ты умеешь спокойно реагировать на чужие ошибки, проступки и т.д., то тебе очень повезло.

Ведь это говорит о твоих высоких дипломатических навыках

А они очень влияют на ведение переговоров, от которых порой зависит многое

В противном случае, если ты раздражаешься по мелочи, то люди меньше будут тебя слушать

Орех сознания

Боремся с чувством вины

Не вини себя слишком долго, ведь это уже случилось

🥥Постарайся принять свои ошибки и прощать себя. Невозможно обойтись без ошибок

🥥Обсуди свои чувство с близкими. Это лучшая помощь во многих ситуациях

🥥Не вини себя, если тебе повезло больше, чем другим, а помогай им

Орех сознания

Что делать, когда тебя отчитывают?

Главное — не кричи. Крик еще никому не помогал. Вместо этого говори спокойно и уверенно.

Выслушай человека. Может, он пытается донести до тебя что-то важное

И следи, чтобы ситуация не выходила из под контроля. В этот момент надо прервать конфликт

Пропускай мимо ушей всякую ерунду, старайся вынести из слов человека только самое главное

Орех сознания

Придержи критику

Многие из нас не умеют себя сдерживать и начинают критиковать любое мнение, которое услышали.

А потом, как ни странно ,жалеют об этом

Мы эмоционально привязаны к своим убеждениям. Из-за этого мы чувствуем себя ущемлено во время критики.

Поэтому понимай, когда нужно раскрывать ошибки чужого рассуждения, а когда нет

P.S. Ну и научись преподносить свое мнение и критику

Орех сознания

Учиться и еще раз учиться

Быстро обучаться — ключевой навык к успеху, поэтому сделай обучение своей привычкой.

Расширяй и углубляй свои знания в интересующей тебя области и применяй их в жизни и работе

Новые знания не только расширят твой кругозор, но и сделают твою жизнь более насыщенной.

И помни, что достижение новых высот повышают твою самооценку

Орех сознания

Не ищи оправданий

🥥Будь настойчивым. Добивайся своего, даже если у тебя минимальные шансы на успех

🥥Создавай возможности. Не сиди и не жди какого-то чуда. Ты сам должен его сделать

🥥Выходи из зоны комфорта. Только в этом случае возможен личностный рост

Орех сознания

Похвала

Человеку нравится, когда его хвалят за упорство и достигнутые результаты.

Искренняя похвала заставляет расцветать человека

У него появляется дополнительная мотивация и желание сделать еще лучше.

Достаточно отмечать то, что тебе понравилось в его работе и результате, который у него получился.

Наверняка есть что-то, что пришлось вам по душе

Орех сознания

Не поддерживай так

🥥«Возьми себя в руки». Не нужно подавлять эмоции. Человеку нужно, наоборот, их выплеснуть

🥥«Время лечит». Это верная фраза, но никто не хочет ее слышать. Человек должен сам к ней прийти

🥥«Я знаю, что ты чувствуешь». Ты не почувствуешь то же, что и этот человек. Все мы разные

И помни, что твои слова могут помочь, но и могут усугубить ситуацию

Орех сознания

Без ярлыков

Ярлыки только ограничивают твой кругозор. Они не дают тебе понять и увидеть различные черты характера.

Да и навешивание ярлыков может запросто вызвать конфликты, например, с твоими коллегами

К тому же после этого крайне трудно отказаться или изменить свою оценку, даже если, для этого, реальные основания.

Кроме того, такую привычку люди склонны применять не только к людям, но и событиям

Орех сознания

Думай о собеседнике!

Одна из самых грубых ошибок – забывать о собеседнике.

Представьте, что человек что-то тебе рассказывает, а тебе совсем неинтересно, либо ты сам хочешь высказаться, но собеседник продолжает говорить о своем

Я уверен, что такая ситуация тебе знакома и, скорее всего, не очень приятна.

Со всеми людьми так же – никому не нравятся люди, занятые только своими интересами и забывающие обо всем остальном.

Общаясь, следи за собеседником: не устал ли он, интересно ли ему, хочет ли он вас слушать и т.д.

Орех сознания

Быстро уйди от темы

После важных слов постарайся быстро перейти к новой теме. Это поможет избежать возражения.

Так у собеседника не будет времени полностью обработать информацию, и он будет спешить с решением

А это может тебе сыграть на руку. Главное, постарайся как можно реже потом об этом напоминать

Орех сознания

Правильная мотивация

Чтобы увеличить шансы на успех, важно начать с правильной мотивации и постоянно ее поддерживать.

Вот как это сделать:

🥥Начинайте с малого. Чем легче и проще первоначальная цель, тем лучше

🥥Одной цели достаточно. Много параллельных целей только помешают тебе сосредоточиться

🥥Заяви о цели публично. Мы все избегаем неловкости, которая возникает, если не получилось сдержать свое слово

Орех сознания

Скажи прямо

Чтобы избежать недопонимания, ссор и конфликтов, следуй этим банальным правилам:

🥥Если тебя что-то беспокоит, не стесняйся об этом сказать

🥥Если тебе что-то непонятно, то задай вопрос, не молчи

🥥Если у тебе нужна помощь, то просто попроси

Зачем тебе лишние проблемы, если ты можешь избежать их, просто спросив то, что тебе нужно

Орех сознания