⭕️ВОЛШЕБНЫЕ БУКВЫ

Био-Психо-Социальная (БПС) модель — это модель, которая исключительно точно описывает жизнь человека и то, что нужно делать, чтобы жить гармонично. Всё очень просто... как и всё гениальное.

⭕️Био — это то, что мы есть как живой организм: набор костей, мышц, кожи, крови и т. д. То, без чего мы не мы.

⭕️Психо — это то, что лежит в нашей голове: привычки, эмоции, реакции, убеждения и т. д. В общем, всё, чему мы когда-то от кого-то научились.

⭕️Социо — наше окружение. Мы стаиные животные, поэтому без него существовать не можем.

В чем же гениальность? В простоте! У человека всё становится гармонично тогда, когда выравниваются все три уровня.

Это ли не счастье? Когда здоровье не подводит, когда с головой порядок, ну и окружение соответствует тому, кто ты есть)

⬇️Поэтому если ты хочешь
⬇️изменить свою жизнь:
выбери тот уровень, где ты
чувствуешь себя
дискомфортно, и начни над
этим работать.

И ещё маленький секретик...
выравнивая первые два уровня, третий преобразится сам по себе.
Поэтому когда люди, страдающие от одиночества, начинают работать над собой, магическим образом они перестают быть одинокими!

🌝 Когда кажется, что больше нет смысла:

история Виктора Франкла.


Концлагерь. Холод, голод и абсолютная потеря надежды. Ты больше не человек, а номер на руке. Каждый день рядом кто-то умирает, и кажется, что завтра придёт твоя очередь. Смерть близких уже не удивляет — удивляет то, что ты ещё жив. Что ты будешь делать, когда больше нет сил жить?

В такой ситуации логично было бы сломаться, перестать верить в будущее, забыть, что такое вера. Любой человек имеет право потерять смысл жизни, когда у него отняли всё, ради чего стоило жить.
И, возможно, почти каждый так бы и поступил...

Но не Виктор Франкл.

➡️ В тот самый момент, когда было легче всего сдаться, он принял решение:
смысл можно найти даже там, где его, казалось бы, больше нет.
Франкл сделал невозможное — решил, что выживет, чтобы после концлагеря рассказать всему миру, что значит найти свободу и этот смысл, когда их отняли.

Он не просто выжил. Он превратил пережитую трагедию в новую философию — логотерапию, терапию смысла. И с тех пор тысячи людей во всём мире узнают, что даже в самые тёмные времена человек способен стать сильнее и обрести внутреннюю свободу.

Об этом Виктор Франкл написал в своей знаменитой книге «Сказать жизни ”Да!”». В ней он впервые сформулировал основные принципы логотерапии:

🔘человек всегда свободен выбрать своё отношение к любой ситуации
🔘жизнь имеет смысл даже в страдании
🔘главным для человека является найти и реализовать этот смысл

История Виктора Франкла показывает, что человек может потерять абсолютно всё, кроме одного — свободы решать, как относиться к своей реальности.

И если смысл был найден там, где его найти почти невозможно, значит, он есть всегда — в любой ситуации и в любой истории.

Подумайте об этом сегодня.
Какой смысл будет вашим?

— Андрей был единственным человеком, который после моего честного «хочу учиться в Нью-Йорке на актрису» не засмеялся.

Не сказал, что я уж слишком сильно раскатала губу и моё желание нереализуемо. Не обесценил, не начал отговаривать.
А просто дал необходимые ресурсы для того, чтобы я смогла поставить грамотно себе цель, при этом не сойдя с ума от непредвиденных морок и фэйлов.
Мне кажется, я была самой спокойной и уравновешенной девочкой, поступающей заграницу. В этом году по крайней мере точно. Я не усложняла себе путь, не питала себя ложными иллюзиями, просто брала — и делала. И с каждым разом страха оставалось все меньше, как и сессий с самим Андреем, естественно.

Вот он, психолог, который помогает чувствовать себя уверенно и нести ответственность за свою жизнь целиком. Вот он, Андрей, под наблюдением которого я выработала все необходимые навыки, чтобы дальше двигаться самостоятельно. Спасибо)

➡️ Для контекста, я хотела учиться в частном университете кинематографа в Америке. Все профориентологи, с которыми я обсуждала эту возможность ранее, сказали мне и моей маме даже не думать о стипендиях, тк это направление не прикладное и ЧАСТНАЯ школа уже сама за себя говорит о том, сколько денег нужно, чтобы там обучаться. У нас таких средств не было и нет. Я много плакала. У кого-то есть возможность получить такое образование, и этот «кто-то» — не я. Но чем я хуже других?

С Андреем долго в позиции жертвы находится не получилось, хоть это было конечно очень удобно. Мир такой ужасный, везде нужны деньги, я бедна-несчастная девочка с большими амбициями не могу волшебным утром проснуться миллиардершей. Обидно. Но какая же это была сильная энергия, оставалось только направить её немного в другую сторону, чтобы она работала на меня, а не против. Одна сессия с чудо-психологом — начинаю подачу документов в университет мечты. Через 10 сессий я уже была зачислена и с тремя стипендиями на руках. Ещё один созвон, и я хвастаюсь тем, что мне выдали студенческую визу. И каждый раз одинаковый диалог.

— Ну что, как дела?
— Офигенно, у меня такие новости!!
*И меня не заткнуть, и в Андрея летит огромный поток хаотичных мыслей, вспоминаний, которые он, скорее всего, не всегда успевал зафиксировать на листочке*

Почему так получилось?

Андрей идентифицировал мой страх, потом осознавала его я, и мы отдельно с каждым так работали. Все, что находится у нас на подсознании—управляет нами. То, что мы осознаем—управляеТСЯ нами. Я, как губка, впитала ограничивающие убеждения взрослых людей, “разбирающихся” в процессе поступления заграницу. А на деле мне было ВООБЩЕ не сложно, тк все трудности в башке, ребят! Выяснилось, что можно делать самые неприятные процедуры с кайфом, когда перед глазами стоит своя цель, настоящая и волнующая.